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建议你去看她写的书前面的前言和人物介绍
，你的开题报告选题定了没？开题报告选题老师同意了吗？准备往哪个方向写？开题报告学校具体格式准备好了没？准备写多少字还有什么不懂不明白的可以问我，希望可以帮到你，祝开题报告选题顺利通过，毕业论文写作过开题报告是研究生毕业论文工作的重要环节，是指为阐述、审核和确定毕业论文题目而做的专题书面报告，它是研究生实施毕业论文课题研究的前瞻性计划和依据，是监督和保证论文质量的重要措施，同时也是训练研究生科研能力与学术作品撰写能力的有效的实践活动。毕业论文选题的原则毕业论文选题一般要求满足以下原则：①开拓性:前人没有专门研究过或虽已研究但尚无理想的结果，有待进一步的探讨和研究，或是学术界有分歧，有必要深入研究探讨的问题；②先进性:硕士毕业论文要有新的见解，博士毕业论文要做出创造性成果；③成果的必要性:所选课题应有需要背景，针对实际的和科学发展的需要，即应有实际效益或学术价值；④成果的可能性:课题的内容要有科学性，难易程度和工作量要适当，充分考虑到在一定时间内获得成果的可能性。以上要求说明，毕业论文题目不是给定的，而是研究出来的，只有在对所研究领域的过去、现在的研究资料等信息进行全面把握、深入分析的基础上，才能够确立满足以上“四性”要求的选题，从而为完成高质量的毕业论文奠定坚实的基础。无论是结合导师已有科研任务的选题，还是自选课题，选题之前的“信息积累”与“发现问题”均是研究生所必须经历的过程，尽管导师已完成了以上过程，但导师并不能替代研究生，这就是研究生学习、研究的独立性要求。2 开题报告的内容与撰写要求开题报告的内容一般包括：题目、立论依据(毕业论文选题的目的与意义、国内外研究现状)、研究方案(研究目标、研究内容、研究方法、研究过程、拟解决的关键问题及创新点)、条件分析(仪器设备、协作单位及分工、人员配置)等。2.1 开题报告——毕业论文题目题目是毕业论文中心思想的高度概括，要求:①准确、规范。要将研究的问题准确地概括出来，反映出研究的深度和广度，反映出研究的性质，反映出实验研究的基本要求——处理因素、受试对象及实验效应等。用词造句要科学、规范。②简洁。要用尽可能少的文字表达，一般不得超过20个汉字。 2.2 开题报告——毕业设计立论依据 开题报告中要考虑：① 毕业论文的选题目的与意义，即回答为什么要研究，交代研究的价值及需要背景。一般先谈现实需要——由存在的问题导出研究的实际意义，然后再谈理论及学术价值，要求具体、客观，且具有针对性，注重资料分析基础，注重时代、地区或单位发展的需要，切忌空洞无物的口号。② 国内外研究现状，即文献综述，要以查阅文献为前提，所查阅的文献应与研究问题相关，但又不能过于局限。与问题无关则流散无穷；过于局限又违背了学科交叉、渗透原则，使视野狭隘，思维窒息。所谓综述的“综”即综合，综合某一学科领域在一定时期内的研究概况；“述”更多的并不是叙述，而是评述与述评，即要有作者自己的独特见解。要注重分析研究，善于发现问题，突出选题在当前研究中的位置、优势及突破点；要摒弃偏见，不引用与导师及本人观点相悖的观点是一个明显的错误。综述的对象，除观点外，还可以是材料与方法等。 此外，文献综述所引用的主要参考文献应予著录，一方面可以反映作者立论的真实依据，另一方面也是对原著者创造性劳动的尊重。 2.3 开题报告——毕业设计研究方案 开题报告中要考虑： ① 研究的目标。只有目标明确、重点突出，才能保证具体的研究方向，才能排除研究过程中各种因素的干扰。② 研究的内容。要根据研究目标来确定具体的研究内容，要求全面、详实、周密，研究内容笼统、模糊，甚至把研究目的、意义当作内容，往往使研究进程陷于被动。 ③ 研究的方法。选题确立后，最重要的莫过于方法。假如对牛弹琴，不看对象地应用方法，错误便在所难免，相反，即便是已研究过的课题，只要采取一个新的视角，采用一种新的方法，也常能得出创新的结论。④ 研究的过程。整个研究在时间及顺序上的安排，要分阶段进行，对每一阶段的起止时间、相应的研究内容及成果均要有明确的规定，阶段之间不能间断，以保证研究进程的连续性。⑤ 拟解决的关键问题。对可能遇到的最主要的、最根本的关键性困难与问题要有准确、科学的估计和判断，并采取可行的解决方法和措施。 ⑥ 创新点。要突出重点，突出所选课题与同类其他研究的不同之处。 2.4 开题报告——毕业设计条件分析 突出仪器设备等物质条件的优势。明确协作单位及分工，分工要合理，明确各自的工作及职责，同时又要注意全体人员的密切合作。提倡成立导师组，导师组成员的选择要充分考虑课题研究的实际需要，要以知识结构的互补为依据。 以上就毕业论文开题报告之构成要素的撰写进行了简要的介绍。要写好开题报告，除了掌握必要的开题报告的写法之外，笔者认为，思想上一定高度重视，平时要勤动笔，并善于学习借鉴他人开题报告的优点。毕业论文通常是一篇较长的有文献资料佐证的学术论文，是高等学校毕业生提交的有一定学术价值和学术水平的文章。它是大学生从理论基础知识学习到从事科学技术研究与创新活动的最初尝试。学生在整个毕业论文写作中需要查找大量的文献资料，文献资料的查找对一篇毕业论文写作的成功至关重要。 1 毕业论文写作的目的和意义 毕业论文是高等学校对学生整个学习过程的一个综合性考查。大学生毕业论文质量的好坏是评价高校教学水平质量高低的一个重要标准，是对学生的培养质量和综合水平的一个总体检验.通过大学毕业论文写作，可以使大学生熟悉科学技术研究论文写作的基本方法、基本的论文格式与规范，初步了解科研创作的一些技巧，了解本专业方向的一些研究内容，掌握文献资料查找的
《最初的印象》是奥斯丁21岁写成的第一部小说，也就是后来所说的《傲慢与偏见》，可以考虑一下。另外还有《埃莉诺与玛丽安》，《诺桑觉寺》，【《埃莉诺与玛丽安》经过改写，换名为《理智与情感》，《诺桑觉寺》，作者生前没有出书。】以上这三部是奥斯丁前期作品，写于她的故乡史蒂文顿。她的后期作品同样也是三部：《曼斯菲尔德庄园》、《爱玛》和《劝导》，都是作者迁居乔顿以后所作。前两部先后出版，只有1816年完成的《劝导》，因为作者对原来的结局不满意，要重写，没有出版过。她病逝以后，哥哥亨利·奥斯丁负责出版了《诺桑觉寺》和《劝导》，并且第一次用了简·奥斯丁这个真名另外《简·奥斯汀信件集》也可以参考【求采纳O(∩_∩)O】
外语系毕业论文开题报告范文
1. Aim and Significance:
As is known to all, Pride and Prejudice which was written by a famous English female writer Jane Austen is still a classic in English literature nowadays. Jane Austen who was born and lived her whole life in England wrote six books in her life time. Her novels all described the lifestyle and social communications of families in the countries of England as what she is familiar with. The book Pride and Prejudice is the typical one that fully expressed Janes view on marriage and emphasized that the benefit on economic exerts a great influence on marriage.
The characters in the novel all had their own opinions on marriage. Mrs. Bennet, for instance, has only one aim-that of finding a good match for each of her five daughters. As for Elizabeth, who is the second daughter in the Bennet family said that only deep love would persuade her to marry which was why she would probably end up an old maid. Lydia and Charlotte, however, were two extremes. The former just married for sex, while the latter married for a comfortable home and protection.
There are just so many different characters that were all formed under the society of England in 18 century. Then, there was filled with unfairness between men and women. Just as what Jane Austen said.It is a truth universally knowledge, that a single man in possession of a good fortune, must be in want of a wife.
2. Main Methods and Ways of Studies:
The combination based on love and similar interests results in a happy marriage.The marriage of Bingley and Jane in Pride and Prejudice。Among all the marriages in this novel, the combination of pleasant Bingley and mild Jane is the most blessed and happy one. The couple has similar interests and they insisted on pursuing their true love, which lead them to a happy and perfect marriage.
Mr. Bingley was a good looking and gentlemanlike person whose revenues were about 5,000 pounds a year. As a young man who had good breeding, he was cordial and simple with easily-led disposition. With this character, he never appeared dissatisfied. He was easy to approach and constant in love although he was very rich. However, he lacked strength and independence in his marriage, which was a grievous defect of him. In the novel, Bingley was popular with almost everybody in everywhere. He had a pleasant countenance and easy unaffected manners. It is easy to find that he was agreeable both in appearance and character. The first appearance of Bingley was the time when he “returned Mr. Benner’s visit, and sat about ten minutes with him in his library.” As a pleasant and modest person, Mr. Bingley was far from the man who was strong and determined. This is his merit but also his demerit. His cordial and simple character leads to his quiet romance with Jane. But his weak and easily-led character leads to his parting with Jane. So when their romance went smoothly, he suddenly departed from Jane, which nearly ends his happy love and marriage.
3、Timetable of the Thesis Writing:
Time arrangement for the writing plan is as follows: Before March 15, hand in the presentation of the paper. Before April 12, hand in the first draft of the paper. Before May 24, hand in the final paper.
4、Reference Books and Materials Available:
[1] 李宏伟, 幸福，在高不可攀处吟唱——《傲慢与偏见》的婚姻透视， 山西大学师范学院学报。
[2] 敬东颉，简·奥斯汀《傲慢与偏见》的婚姻观，镇江师专学报(社会科学版)
[3] 李冬芹，《傲慢与偏见》婚姻观点漫谈，殷都学刊。
[4] 杨琴, 评简·奥斯汀在《傲慢与偏见》中的婚姻观，扬州职业大学学报
[5] 简·奥斯汀的.《傲慢与偏见》的评论
[6] 魏立婷，《傲慢与偏见》内容提要
[7] 魏立婷，《傲慢与偏见》作品赏析。
暮光之城。 你百度搜搜就知道了
为什么要讨论这种问题呢？这是别人的事 小k怎么做肯定是有原因的
美国著名女演员，《暮光之城》中的女主角克里斯汀·斯图尔特和模特女友斯特拉·麦克斯韦尔在好莱坞出席了一场时装秀。据说克里斯汀·斯图尔特和模特斯勒·麦克斯韦尔住在一起。
据台湾媒体报道，好莱坞女星克里斯汀·斯图尔特（Kristen Stewart）2019年7月接受该杂志采访时大方承认，与前助理艾丽西亚·卡吉尔（Alicia cargile）正在约会，想结婚，并已成功求婚。
克里斯汀·杰梅因·斯图尔特向女友求婚
据好莱坞生活报道，克里斯汀·杰梅因·斯图尔特已经向女友求婚，并获得了与女友结婚的许可，另一方已经搬进了其在洛杉矶的家，正式开始同居据悉，两人计划在海边举行婚礼，并希望穿着同一品牌的白色婚纱和西服。
克里斯汀·杰姆斯·斯图尔特，终于在2019年7月，终于见到了前助理艾丽西亚现在，两个人即将结婚的消息让很多粉丝为其感到高兴。
没有什么原因吧，只是个人不愿意，走自己的路。
一.前言我们都很清楚，肥胖已成为全球性健康问题。如果这种趋势继续发展下去，肥胖很快就会超过吸烟，成为全世界导致过早死的最大单一因素，而且还会降低人们生活质量，使医疗费用升高。据美国疾病控制与预防中心（CDC）统计，随着美国人变得越来越胖，已有1/3的成年人患上了肥胖症，还有1/3的成年人超重。《美国医学协会杂志》（JAMA)上的一项研究表明，肥胖每年都会导致16万多个“预计外”的死亡人数。逼人的形势，让我们急迫地想回答这样一个问题：多余的脂肪为何如此难以摆脱？似乎不应该这么困难。减肥的基本原理很简单：只要摄入的能量小于消耗的能量就行。但是，如果真的这么容易，肥胖就不会成为与生活方式有关的全球首要健康问题。肥胖是受生物-行为-环境因素共同影响的一种多因素疾病，病因多为以下几种：(1)脂肪摄入过多，这是促进肥胖形成的重要因素之一。脂肪摄入和消耗通过两条途径维持平衡，脂肪氧化供能和通过神经负反馈减少饮食中脂肪摄取。若摄入和消耗不能维持平衡则会促进肥胖的形成；(2)低代谢率与肥胖形成属于遗传因素，如印第安人的肥胖；(3)基因突变。与肥胖有关的基因突变和变异，包括消脂素(瘦素)基因突变、消脂素受体基因突变、β3受体基因突变、解偶联蛋白基因变异。消除肥胖的方法有饮食控制、运动疗法和药物疗法，鉴于饮食控制和运动疗法在精神和毅力上的挑战，最易被人们接受和寄予厚望的方法是服用减肥药物。二.常用减肥药减肥原理目前应用的减肥药主要分为食欲抑制药物、抑制肠道消化吸收的药物和增加能量消耗的药物三大类。1.食欲控制药通过影响神经介质的活力，降低食欲和增加饱感，从而减少食物的摄人。这类药物均作用于中枢神经系统，显示出不同程度的减肥作用，但其效果有限且个体差异较大。1.1影响5-羟色胺(5-HT)系统药物影响5-羟色胺(5-HT)系统的药物促进5-HT释放，并抑制其再摄取，提高突触间隙5-HT的含量，从而兴奋下丘脑饱食中枢，抑制食欲。该类药物有芬氟拉明、右芬氟拉明、氟西汀、舍曲林。具有部分减轻体重的作用，但不良反应较多，短期服用有恶心、腹泻、嗜睡、口干、头痛头晕、旋转性眼震等，长期应用可引起心脏瓣膜损害、肺动脉高压等心血管病变。因此，1997年FDA决定禁止使用，已从市场撤出[1]。1.2拟交感胺类药物促进中枢释放去甲肾上腺素和多巴胺，阻断神经末梢对去甲肾上腺素的再摄取，增加突触间隙的去甲肾上腺素和多巴胺含量，从而产生中枢交感神经系统的兴奋作用，抑制摄食中枢。该类药物有苯丙胺及其衍生物，如苯丙胺、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。减轻体重的效果确切，曾作为一类非处方的食欲抑制药得到广泛应用。不良反应较多，主要有过度兴奋致失眠、头痛头晕、心率和血压升高以及恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，部分药物具有成瘾性。因此不能长期治疗使用[2,3]。1.3混合型5-HT和去甲肾上腺素再摄取抑制剂混合型5-HT和去甲肾上腺素再摄取抑制剂同时抑制5-HT和去甲肾上腺素的再摄取，增加这些神经递质在脑中的浓度，从而抑制食欲。该类药物有吲哚类及其衍生物，如吗吲哚、环咪唑吲哚、西布曲明等。西布曲明同时可增加中枢交感传出神经的兴奋性，进而兴奋β3-肾上腺素受体，增加脂肪组织的葡萄糖利用和产热作用，从而增加能量消耗，降低体重。它成瘾性小，常见不良反应有头痛、口干、焦虑、失眠、便秘以及潜在的升血压效应等[4,5]。2.抑制肠道消化吸收的药物高脂饮食是造成肥胖的重要原因，因此，减少脂肪在胃肠道的吸收是控制体重的又一措施。2.1脂肪酶抑制剂奥利司他是强效、专一、长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，在胃和小肠内起作用，抑制脂肪酶，阻止脂肪分子分解成较小的、可吸收的甘油三酯，从而减少脂肪的吸收，控制体重。不良反应主要有轻微而短暂的胃肠道副作用，影响脂溶性维生素E和A的吸收，故应适当补充脂溶性维生素。其长期疗效及安全性仍有待确定[6-8]。2.2葡萄糖苷酶抑制剂阿卡波糖在小肠中可竞争性地抑制葡萄糖苷酶，减少多糖及双糖分解生成葡萄糖，从而降低碳水化合物的吸收，具有降低餐后血糖及血浆胰岛素水平的作用，但可引起肠胀气、腹痛、腹泻等副反应[9]。3.增加能量消耗的药物3.1中枢兴奋药能刺激脂肪氧化、增加能量消耗，且可降低食欲。但往往需要较大的剂量才能达到减肥效果。如麻黄碱、茶碱、咖啡因等。但对这类药物比较敏感的患者容易产生焦虑、兴奋、失眠等不良反应，有心绞痛性疾病的患者应慎用。3.2肾上腺素β3受体激动药选择性的β3受体激动药，能增加白色脂肪组织的脂解作用和棕色脂肪组织的热生成作用，从而降低脂肪的贮积；能增加脂肪动员和能量消耗，而不影响血糖水平。3.3激素类药物甲状腺激素是常见的热量产生药物，在控制饮食基础上加入甲状腺激素，可加速肥胖患者的体重下降。三..国内减肥药市场 中国肥胖人群达7000万，是成年人总数的14.6%，其中北京市区15～54岁人群中有93万人发生肥胖，全市减肥产品市场容量9亿元。21世纪的中国减肥品市场，主要可归结为保健食品类、茶类、药品类、外用类、仪器类。90年代后期开发的两个新型减肥药奥利司他、西布曲明以其确切的疗效、较小的副作用给肥胖症患者带来了福音。在我国，以盐酸西布曲明为原料的减肥药如曲美、澳曲轻等隆重上市，再次掀起减肥药销售高潮，罗氏公司的减肥新药奥利司他于2000年宣布在我国的上市也对整个减肥市场产生了巨大的影响。 国内市场上出现的减肥药物主要分为以西布曲明为原料生产的减肥药、奥利司他、中成药类及左旋肉碱类四大类。 1.以西布曲明为原料生产的减肥药 在美国，两布曲明的商品名为诺美亭，1998年在美国上市，而四川太极集团是中国最早拥有盐酸西布曲明新药证书的制药企业，历时3年开发“曲美”(盐酸西布曲明胶囊)，2000年6月，“曲美”成为国家药品监督管理局批准的第一个国药准字号减肥药。此外还有南京长澳制药集团生产的盐酸西布曲明胶囊“澳曲轻”、南京药业生产的可秀、由广西桂林集琦推出的“集琦亭立”和海南三洋德林公司的产品。2.奥利司他 奥利司他的商品名为赛尼可，为罗氏公司所有，1999年在美国上市。于2000年l1月初拿剑入市中国的通行证-国家药品监督管理局进口产品许可证，并申请7年半的行政保护，2001年2月进入中国市场。3.中成药类 中成药类减肥药继续畅市。近儿年来以天然植物原料为主要成分的新型植物性减肥制剂(绿色减肥药) 在国际市场上异军突起，销售额逐年上升，形成了一股“绿色风暴”。目前市场上准字号的减肥中成药主要有NRG清赘减肥胶囊、歌迪安减肥系列、瘦身减肥精油、韩国瘦身软黄金、绿瘦及欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊等。中医认为肥胖发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚，因此减肥中成药多从理气、排毒、发散和抑制代谢出发，除减肥外，有些还具有降血脂、防止动脉粥样硬化等作用。 4.左旋肉碱类自从一个叫“西木博士”的人在湖南卫视的《百科全说》中推出一种叫做“左旋肉碱”的东西后，这个生僻的名词，一时间风靡了大江南北。在商场里，左旋肉碱类的商品占据相当重要的位置，各类添加左旋肉碱的减肥药物多达几十种。报纸杂志上，也出现了大规模的宣传和广告。在网上搜索“左旋肉碱减肥”，获得约几百万条结果。左旋肉碱最突出的生理功能是把机体内的长链脂肪酸运入到线粒体内进行氧化变为人体所需的能量。通俗地说，左旋肉碱在脂肪的氧化过程中充当了搬运工的角色。四.减肥药之坎坷路减肥药在受到众多消费者追捧的同时，也伴随不少的争议，所以大多数减肥药的命运可谓一路坎坷，有的甚至遭到巨额索赔。额诉讼赔款。发现于上世纪30年代的Dinitrophenol（DNP），因为该药能消耗热量产热而使身体快速减重，后因为致盲和引起死亡被FDA禁止。Fen-Phen，即fenfluramine和苯丁胺phentermine的复方药，90年代中期上市，曾经红极一时，但2年后，因为被发现引起致死性损伤心脏瓣膜严重副作用，药物被撤离市场，引发官司无数。赛诺菲-安万特开发的Acomplia，本来是用于治疗糖尿病和肥胖的双重作用的新药。于2007年在欧洲先获得减肥药的批准，但同样适应证遭到FDA的拒绝。理由是该药有增加用药者自杀倾向。2007年，大麻素受体拮抗剂利莫那班未能通过美国FDA的上市批准，之后也因为存在严重不良反应，包括抑郁、焦虑及增加服用者自杀倾向，而不得不撤出欧洲市场。受此影响，几项已经进入Ⅲ期临床的同类药的研发不得不提前终止。另一种减肥药，5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂西布曲明，也遭受了类似的命运。欧洲药品管理局人用药物委员会（CHMP）依据一项西布曲明安全性评价的结果，建议在欧盟范围内暂停上市许可。此项随机、双盲、安慰剂对照研究名为“西布曲明心血管终点试验（SCOUT）”，始于2002年，历时约6年，共涉及1万名55岁及以上、超重或肥胖、有心血管疾病史或2型糖尿病史、或还存在其他心血管疾病风险的受试者。初步结果显示，与安慰剂对比，西布曲明增加严重、非致命性心血管事件的风险，如脑卒中或心脏病发作等，至此国内市场上以西布曲明为主要原料的“曲美”等减肥药品已被迫下架。中成药类由于部分药理不够明确，很难在作用机理上给出一个合理的解释，对于进一步开发药品产生了一定程度的阻碍。另外，中成药类一本需要长时间坚持服用，停用后身体机能又会恢复到用药以前的状态，对长期用药的依赖性较强。对于现在在市面上极为流行的左旋肉碱类减肥药，更是争论不断，生产企业极力宣传其脂肪搬运工的重要作用，而部分营养学、医学专家批判其偷梁换柱，严重夸大左旋肉碱的减肥作用。事实上，从左旋肉碱的功能被发现至今，对于它到底能否减肥的实验并不少，但到目前为止，没有任何可靠的实验证据来证实它的有效性。马里兰大学医学中心对左旋肉碱的研究做过一份综述报告，报告中称，“尽管左旋肉碱被用作减肥产品而投入市场，但是，没有科学证据显示它有减肥的作用。另外，左旋肉碱宣传点之一是“对人体绝对安全”，应当指出，标榜一种东西“绝对安全”，这种说法本身就是不严谨的。世界上没有一种食物是绝对无毒的，糖、盐这种生活中必不可少的东西，吃多了也会对人体造成一定程度的损害，而作为左旋肉碱这种被宣传为一种营养素的物质，如果超量服用，对人体造成损害的潜在危险还是很大的。美国普度大学食品工程博士、美国食品技术协会高级会员王泽斌说：“美国国家研究所膳食补充剂办公室针对左旋肉碱做了全面的总结，这份综述提到了关于左旋肉碱的各种功能的研究，但是没有提到减肥。”可见，针对左旋肉碱的减肥作用还有待进一步的科学研究。开发减肥药为何这么难?肥胖症是复杂的慢性疾病，与生理、遗传、饮食、代谢等因素密切相关。不管以何种机理作用的减肥药，在取得5%～10%减肥效果的同时，伴随相应的风险和副作用。肥胖患者本来就是心脏病、高血压、糖尿病等严重疾患的高危人群。肥胖患者在接受长期药物治疗时，必然会遇到不同程度的毒副作用损害。除非以后发现特殊的生物标记，进行靶向治疗，否则难免有发生减肥药伤害患者的事件。要开发出高安全性的减肥药，的确不容易。不然大药厂是不会等闲视之，错失商机，而对于本不属于肥胖的人群，因爱美等需求而越减肥药之雷池，大为不值。另外减肥药市场的巨大利润推生了一批敢于“冒风险”的生产企业在没有任何审批手续的情况下，生产出售减肥类药品，这使本已监管不力的减肥药市场的混乱程度有增无减。五.正视肥胖，从自身的行为和习惯做起-倡导行为疗法报道中的发现往往是不全面的，甚至有时候还会相互矛盾，科学是一个不断探索、不断解决矛盾的过程，针对肥胖问题的研究亦属于此类科学问题。当把所有的研究综合起来，肥胖问题显然不是吃哪种类型的食品或是服用某种减肥药可以解决的。肥胖的发生涉及很多因素，环境因素-饮食习惯、运动习惯；生物学因素-储存脂肪，饱腹感阈值更高甚至味蕾更敏感的遗传倾向；经济因素-全球垃圾食品的泛滥等等。就目前而言，相比通过节食、运动、服用减肥药来适度减肥保持体形上，最有效的途径或许是改变人们的行为方式，这也就是源于心理学上的行为疗法。支持行为减肥疗法的研究可以追溯到半个多世纪前，由哈弗大学心理学家B·F·斯金纳发展建立的行为分析科学。其观念的基础-目前，科学家不可能真正弄清楚人类的大脑运作机制，但是科学家可以客观的多次观察和测量人体行为，以及行为发生时所处的环境，然后根据观测结果确定环境与行为间的关系。早在上世纪六十年代，对肥胖和饮食的行为研究就认识到，一些基本条件可能会提高减肥和体形保持的成功率：严格测量和记录热量摄入量、运动量和体重；逐渐而缓和的做出一些改变，而不要做出剧烈改变；注意饮食均衡，有节制的摄入脂肪和糖分，不能忽视主食；制定的目标要明确，量力而行；要培养终生性的饮食习惯，而不要短期节食；要参加能给予节食者鼓励的团体活动。 这些基本条件被建于1963的美国慧俪轻体公司所推广，并逐渐得到大家的认可。2005年，《内科学年鉴》上的一项研究分析了8钟流行的减肥方案，结果发现行为减肥疗法使减肥者在两年的研究期限内体重减轻程度保持在3%。 一些相关联的研究也表明，饮食类型并不重要，坚持时间的长短才是减肥是否有效的决定性因素。行为干涉为何能生效？加拿大麦吉尔大学管理学院的生活心理学与市场营销研究员劳蕾特·杜贝表示，在我们目前所处的环境中，高明的营销手段无处不在，时刻都在刺激我们的感官欲望，用充满诱惑的“信息炮弹”攻击我们薄弱的意志壁垒。而我们身边，家人、朋友和同事的饮食和运动习惯都会对我们产生一定的影响。从本质上讲，行为干预是致力于重塑环境，把我们从纷杂的信息，感官欲望和随波逐流的沼泽中拔出来，朝着健康的饮食和运动习惯迈进。杜贝说，当我们的从足够多的渠道获得了正确信息，我们就能抵抗美食的诱惑，保持良好的体形。美国公共卫生局办公室和疾病预防和控制中心都已公开支持行为疗法，把它作为对抗肥胖的重要武器。美国第一夫人米歇尔·奥巴马发起的“Let'sMove”行动，几乎完全依靠行为疗法，试图缓解青少年肥胖问题。目前，全球肥胖率有史以来最高，一项大规模的减肥计划将成为全世界的共同课题，在一步步解密脂肪背后的秘密时，饮食和运动习惯的适当调整似乎是众多备选方案中最为实际的，当然更加期待科学界能对肥胖问题给出全面的、完整的、可操作的新解答。
都不错，建议到儿童医院看张纪水。因为他的态度好，重要的是他一星期出5天门诊，号比较好挂。 张纪水，男，主治医师，博士，1996年毕业于山东省济宁医学院，精神卫生专业五年制本科。之后在济宁市精神病防治院从事精神科临床工作三年，曾参与抗精神病药喹的平临床试验验工作，1998年获医院年度先进工作者奖。2004年毕业于中南大学湘雅医学院，获精神病与精神卫生学专业博士学位，研究方向为儿童精神病学。研究生期间曾参与抗精神病药维思通对首次发作精神分裂症维持治疗临床试验工作。论文《 瑞美隆与氟西汀治疗抑郁症的对照研究》获2003年中华医学会精神病学分会第五次年会南京欧加农制药公司临床用药全国征文二等奖。 目前在北京儿童医院神经康复中心从事儿童心理和精神科临床工作。科研、业务、教学和协作能力较强，为我院儿童心理和精神学科学术带头人。于2004年9月参加了国家药物临床试验质量管理规范(GCP)培训班。已在统计源期刊和核心期刊专业杂志发表学术论文10余篇参编著作5部
大家周一好啊！
昨天向大家征集了人生中 “偏离轨道的时刻” ，这个问题源自有一次跟朋友聊天，她说：“感觉自己在985体系下越来越脆弱了，越走越远却越来越不敢轻易放弃这种轨迹，必须得一直努力往上。但是偶尔还是会有冲动，想离正常的轨迹远一点。”
偏离轨道是“危险”的，正因为此，在背后支撑你们做出这个危险动作的东西，就显得格外迷人 ：有人在大家都努力的时刻选择停下来，这是一种对自我感受的尊重；有人在”女孩就该……“的规训下选择了一条有争议的路，这是一种拒绝被定义的觉醒；有人做了不被他人看好的小众职业，在其中享受无需跟他人言的满足；还有人抹掉了什么时候做什么事的人生时间表，发现了另一个广阔的天地，跟独立思考带来的自由。
一起来看看吧。
大家都在努力，可我决定休息一会了
@匿名
我最开始的“偏离轨道”应该是高三吧。后半学期抑郁症首发并且逐渐加重甚至出现一次晕厥，于是在众多周围人都和我说你能不能高考结束再说，你能不能别在关键时刻掉链子这样子的话的时候，我可以说是第一次选择了偏向自己。
在诸多老师灌输着回家自学往往没有好结果的时候我选择了住院治疗，直到高考前一天出院第二天参加高考，甚至期间因为焦虑完全就没有学更别提什么“自学”。
最后算是顺利的高考，并且顺利的考取了学校。现在距离高考过去几年了，回头看来，或许我是没有了那些像是最后一刻为了自己的未来而拼搏的所谓奋斗时刻，或许这样看，我是偏离了原本既定的一个“别人家的孩子”应该有的轨道，但我觉得再来一次的话可能还是会做出这样的选择。
现在状态依旧反复，变成双相以后的抑郁症更加难熬，我也在“别人家的孩子”这条轨道上越偏越远。要说遗憾不甘心什么的肯定都有，只是，也在慢慢学着接纳这一切。谁说人生一定只有一条轨道呢？而谁又说那条轨道一定非得满足别人的期待呢？
@匿名
我32岁那年，是一个文化公司的新媒体主编，处理着当年几个当红作者的运作和一些不太热的作者，同时也是一个结婚快8年的女性。我的轨道前方应该是继续往上爬或者跳槽到高层，顺便做一个自己的自媒体，生个孩子搞点钱，最后攒钱买房什么的…… 而我却在某个月内办理了离婚、离职、搬家，自己出来租房住，把所有伤害自己的人都拉黑，也同时断绝了自己很多“资源”。
同朋友去南方 旅游 了一趟，然后在出租屋里躺平两年，平时极少出门，养好了腰椎的损伤，逐渐学会正视自己在32年里积累下来的各种心理创伤，并开始接纳和疗愈，接着正式成为一个自由撰稿人。
这样的日子今年是第五年，中间经历父亲去世，被人太平间门口讨债，奶奶家中财物被卷走，被小人冒名顶替得罪重要合作伙伴等等事情……如今的我依然收入不稳定，依然租房，依然单身，但这四年多下来，至少现在的我能做到“饿了就吃、困了就睡、想醒才醒、能玩就玩”。吃饭、睡觉、沟通和笑，这些很简单的事也可以很难很难。如果我没在那时偏离轨道，我想这些事对我而言恐怕依旧很难，但写下文字的今天，它对我而言变得简单了。对现在还在苦恼的小可爱想说一句话：如果不知道“想干什么”的话，完全可以从“不想干什么”开始下手，愿你也拥有说不的力量呀！
@匿名
今年六月毕业的我决定主动延毕，论文尚未完成只是其次，事实上，完全可以在ddl前赶出来。更重要的原因是，我想暂时脱轨一年，尝试不与 社会 同步、为自己而活的感觉，并为了自己喜欢的事情而做准备。
2020年是我人生中最down 的一年，down到了尝试盐酸氟西汀的地步，甚至认真地考虑退学。也正因为这一年，我觉得我有必要暂停，去进行一次实验。延毕就是这个实验。好的结果是，我能打破完美主义和同龄人焦虑，踏实地为自己的理想努力，并且在以后搞砸的时候不会觉得天塌了。坏的结果是，这一年和往常也没有什么不同。其实这也坏不到哪里去，因为它会断了我“停下来就会好”的幻想退路，证明我无法招架完全的自由，让我不会再在遇到难题时找借口退缩。
我刚决定延毕才四天，这四天内我很充实，对论文的抵制也莫名其妙消失了。当然，我也有追剧刷b站失控的时候，但是从前那种“那就索性明天再做”的念头没有了。人生很长，一年不算什么。在这样一个前进前进再前进的 社会 风气中，停下来和跑起来需要的勇气往往分量相当。
女性的路，不是只有成为妻子和母亲
@匿名
不生孩子，婚后跟单身一样经常独自旅行，国外已经去不起了，就在省内县城乡下旅行。三十多岁了依然在夕阳行业做着边缘业务，没有晋升机会和太大晋升愿望。自己也自嘲自己是普世价值下的失败者，但在我自己的 游戏 里玩很开心，很有 游戏 精神。
@匿名
我选择丁克、离婚，过只投资自己取悦自己的生活。起因是马上30岁了，双方父母催生孩子，我一直不想要孩子。有一段时间沉浸在拒绝生孩子就会失去现有一切安定生活的恐惧中，突然有一天，释然了，如果这条路必须要走，那就走的彻底一些，去勇敢追求以前被家庭束缚的生活理想。我的性格本来就过不惯安定的生活，去旅行，看书，画画，去和别人聊天去分享，一个人是很孤单，但一颗丰盛的心不会孤独。为自己而活，对自己负责。
在那条人烟稀少的路上，我找到了归属感
@Carol
我人生做的最正确的决定，是成为一名船员。奔赴每一个未知的港口，看遍世间好风景，拥抱每一种文化。在苏伊士运河上远眺埃及土黄色的城市，在印度孟买街头和小贩讨价还价，在希腊雅典盘旋的公路上和司机瞎聊天，在迈阿密热情的海滩上奔跑，在悉尼海港大桥边上看落日，在阿拉斯加乘坐育空小火车，在加拿大维多利亚花城吃中餐……我爱这份工作给我带来的一切，哪怕是伤痕，我都觉得很值得。
三年里我去了近40个国家，常说自己是“国际人”，因为心态开放，乐于体验不同的文化盛宴，总是在不经意间获得乐趣。现在因为疫情游轮行业停摆，我虽在家中却时刻想念曾经逍遥自在的生活。图一是和我喜欢的客人June 的合照，她给我带来非常多快乐和感动。图二是我最喜欢的地方之一，挪威盖朗厄尔峡湾。世界真的很大，一定要敢于迎接未知和挑战。我已决定把我的余生都投入在游轮行业中，它值得。
@Chen.Bei
我好像是2017年第一次裸辞，当时那个心虚，东奔西跑找了类似之前工作，发现不行，我以为自己喜欢咖啡，一腔热血去了咖啡店，结果累得半死不活，果断离开，误打误撞来到现在上班地方，一个很有味道的小店，碰到我现在的同事，一群同龄人创业期，每天我们都不知道会遇到啥，就像现在店里存款就几千块，我们还有电费人工费要支付，只能哭哈哈的继续埋头苦干。从第一次脱离“正轨”中间陆续回过几次，最终彻底偏离“轨道”我现在好舒服，浑身通透，又散发无穷的拼劲，就像现在顶着各种压力上，我第一次感觉有神奇力量支持我。每天我都像打了鸡血，晚上回家哭哈哈，有时真的闷声痛哭，第二天依旧义无反顾冲向战场。我突然觉得自己是个帅girl嘎嘎嘎。
@吴载之
大学毕业后，进入一家总体实力很强的企业，开启了社畜生活。经常加班，做着非常基础又重复的工作，每天十点后下班是常态，枯燥又心力交瘁。终于在半年多以后撑不住，裸辞了。自来就有练习书法和篆刻的业余爱好，也在大学期间刻过一些印用来换和女朋友流连小吃街的银两，辞职后正好在朋友圈看到一个朋友开着书院，简单聊了一下，没和家人打招呼，径直莽到了异省，开启了一个人生的支线。
做兴趣培训班的老师很轻松，也很快乐，拿着和原来在企业相差不多的收入，周一到周五喝茶写字刻印，周末两日上课。在这里才知道，原来工作还可以这么轻松，游刃有余，我也在其中找回了自信。
@不吃葡萄倒吐皮
高考填报志愿时浪费了40分去读自己想要读的心理学专业。半年过去了，发现自己真的很喜欢心理学，想要去了解人类，也很庆幸身边的家人、朋友都支持我。
也许，“正常”是个伪命题
@匿名
我偏离轨道的时刻太多了。高二下学期得了双相 情感 障碍，想要休学。班主任、家长和同学都极力反对我休学，但我还是坚持这么做了，休学了两年。跟双相搏斗的日子很难，无数次怀疑过自己休学的决定是否正确，是否像旁人说的那样，高中熬一下就过去了。
两年之后回来念高三，也还是念不下去。在家自学也学不下去。后来在国外疫情最严重的时候出国了。被梦想的大学录取了，却还要再多上一两年的预科从头开始学一门新的语言。
同龄人马上要大学毕业了，而我却还没有上大学。在国内听的最多的词是“应该”，什么年龄应该做什么事，女生应该怎么样，学生应该怎么样，甚至是正常人应该怎么样。在国外都变了，室友27岁，刚刚念完研究生，大家都觉得稀疏平常。上语言课，同桌跟我说她24岁，也来上本科。
我好像突然就得到了解脱，世界上本就没有特定的轨道，更不存在需要遵循的时间表，每个人都有属于自己的路。如果原本的环境无法接受你成为小众，那就换一个环境去做你自己。
今天大家的故事，是一场对“正常”的挑战： 偏离轨道本身不是目的，追求规范的人生也没有什么错，我们只是觉得，这个轨道不只一条，它应该再多、再多一点。
每个人都是不同的，喜欢什么，讨厌什么，对什么有感觉，对什么完全无感，都是不同的。这么浅显的道理，却总是被忽视。“正常的轨道”问题就在于，它用过于简单粗糙的方式划定了一种“正确”，个人的独特性和差异被忽视了。 当一个人为了追逐“正常”压抑自己的真实感受，无论看上去多么稳定，都只是一座沉睡的火山，长期的委屈，会引发更大的危险。
当我们可以选择更多不一样的路，你就会发现：也许自己的”偏离轨道“，只是另一群人习以为常的生活。
希望有一天，我们做出一个选择不再是基于所谓的“正常”，只是因为，你对它真的有感觉。
表白暴力 | 男性凝视 | 无性恋
冬季抗抑郁 | 床戏指导员 | 智性恋
社交ghosting | 微笑抑郁 | 识别PUA
这世界太丧了，我们想做点治愈的事儿。
点击名片，让我们陪着你
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本品为3-羟基3-甲基戊二酰辅酶A还原酶(HMG-CoA还原 酶)的竞争性抑制剂，HMG-CoA还原酶是胆固醇生物合成初期阶段的 限速酶，本品可逆性地抑制HMG-CoA还原酶，从而抑制胆固醇的生物 合成。本品从二方面发挥其降脂作用，第一是通过可逆性抑制HMG-CoA 还原酶的活性使细胞内胆固醇的量有一定程度的降低，导致细胞表面低密度脂蛋白(LDL)受体数的增加，从而加强了由受体介导的LDL-C的分 解代谢及血液中LDL-C的清除；第二，是通过抑制LDL-C的前体-极低密度脂蛋白(VLDL-C)在 肝脏中的合成从而抑制LDL-C的生成。
【别名】 美百乐镇；普拉固；普伐他汀钠 【英文名】Pravastatin Sodium【化学名称】{1S-[1a(bs*, ds*), 2a, 6a, 8b(R*), 8aa]}-1,2,6,7,8,8a-六氢-b,d,6-三羟-2-甲基-8-(2-甲基-1-氧丁氧基)-1-萘庚酸单钠盐【分子式】 C23H35NaO7【分子量】 446.52
食品生产实习总结（通用5篇）
紧张又充实的实习生活又将谢下帷幕，这次实习让你有什么心得呢？这个时候该写一份实习总结了吧。在写之前，可以先参考范文喔！以下是我精心整理的食品生产实习总结（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
由学校系主任、老师联系组织到市县小正镇的各个村进行为期十天的实习活动，此次的实习目的主要是为了让我们了解县绿色食品的发展状况和绿色食品的生产过程，尤其是通过绿色食品认证的奶白菜的生产技术的状况和增加学生的劳动实践能力，让我们通过参加科学研究或者推广所学的理论知识和技能与生产实践紧密结合，提高我们在实践中分析问题、解决问题的能力，并且体会真正的农家生活，从农民的共同生活和工作中，体验农民的艰辛，树立艰苦奋斗的创业精神；培养我们“学农、爱农、为农”的思想。
通过老师的讲解了解到县大概情况和地理位置： 县位于广东省中部偏北，江的源头，交通方便，基础设施建设日趋完善；全县总面积。平方公里，总人口万人。 县自然资源丰富，是山多地少的典型山区县，具有丰富的山地资源，昼夜温差大，气候温和，四季分明，是种植反季节无公害蔬菜的良好场所， 是全省最大的无公害蔬菜基地之一，并且小白菜、佛手瓜通过省级鉴定，创立了无公害蔬菜品牌并通过了绿色食品认证，该县根据各镇在土壤、气候方面的不同，大力推进“一镇一品”建设，涌现出小正、黄石示两个蔬菜专业镇。在小正镇，%的耕地用于种菜，%的农民从事种菜，农村人均总收入的%来源于种菜。先后在广州、深圳等地建立了“县无公害蔬菜批发一条街”，享有较高的声誉。
在一号上午十点半左右我们全体同学到达县小正镇，全班人每到个同学一组分组到每个村，而我就分到在禾溪村，我就住在当地村委主任的家，主人叫罗哲金，我一般都叫阿叔，在村里面算是一个种菜专业户，在当地的生活水平还算比较高，通过与阿叔的交谈知道这个村的一些基本情况和让我对于奶白菜的基本种植和销售情况有所了解，这个村大约有人左右，青壮年一般在外打工，所以有些农户要请两到三个人来管理菜田和帮忙种菜。他们家也有七亩地左右，全部都是种植奶白菜，全村的奶白菜大部分都是供给广州和东莞两地。阿叔还向我们讲解一些种菜的要领，例如：种子要在什么时候施肥，淋水，移植。每亩产量有斤左右，而只需要三两种籽，从播种到收割至少需要斤肥料，肥料一般为复合肥料（氮、磷、硫、钾为主）。一年只有种，种植的月份从农历的四月到十一月，在八九十月是食用的最好时候。有长花的白菜一般只有在天气冷的时候才有，一亩地也只有两到三箱左右，价格一般是奶白菜的四到五倍，菜的味道也比奶白菜的`要甜。但是在这个村发现一个状况就是很少有大规模的养殖牲畜，根本原因就是没有时间料理，而且成本较高，销路少。在回校之前我们禾溪村整组同学一起到当地小学进行一次活动，主要目的是他们能够对绿色食品有初步认识，并且让老师们也能够参与其中，这次活动进行得很愉快，让我们大家通过活动放松这几天的农业劳动的疲累。
通过这十天的实践让我对小正镇的绿色食品发展状况有了一个大致的了解。
一、成功 ：
1、自然环境优越。
由于气候 属南亚热带季风气候，气候温和，四季分明，年平均降雨量为毫米。年均日照为小时山地广阔，度以下可开发的坡地万亩，特别是有丛多海拔—米的高山小盆地，山青水绿，空气清新、昼夜温差大。适合种植奶白菜。
2、交通便利和有固定的销售渠道。
临近广州、深圳、东莞等地 容易接受周边城市的辐射。 由于多年的发展奶白菜种植已经在一些地方有一定的知名度，销售已经比较固定，一般都是运往广州、东莞等珠三角地区。
3、得到政府和有关部门的支持和帮助。
绿色食品 是一项开创性的事业，其工作涉及的部门和行业很多，需要政府和有关部门的大力支持。开拓山区 绿色食品 工作的新局面，尤其是这些新发展的绿色食品更加离不开政府的支持和引导，离不开山区政府对 绿色食品 管理机构和队伍建设的重视。
二、不足与解决措施 ：
1、 绿色食品 标准贯彻实施力度不够。
发现当地有些农民还有用一些不符合绿色食品的农药来种田。因此解决的方法，首先是当地政府对标准的贯彻实施进行计划，做好思想、物质、技术、宣传等方面的准备；其次是根据实际需要，选择有代表性的地区或单位进行贯彻标准试点，为全面贯彻实施创造条件；再次是把标准直接用于农业生产实践，指导农业生产者按标准执行，最后是根据具体执行过程中发现的问题进行整理、分析、总结和反溃
2、检测体系不够完善。
首先，要在当地附近建立和完善农业质检中心和监测机构。其次是建立政府宏观干预下的企业化微观效益驱动管理体制。再次，应消化吸收国内外有关科研成果，重点加强快速检测方法的研究和快速检测手段的研制，以适应现场快速检验、检测工作的需要。最后，要加强对农业农药残留监测工作的管理。对于超标的农户要进行教育和批评，以维护奶白菜绿色食品的称号。
3、信息的对外交流不足，对外的宣传力度不够，品牌知名度还不高。
通过建立农业供求信息，能够及时准确地为广大农民提供农业标准化发展的最新前沿信息，拓宽他们的视野，提前获得最新的科技成果。宣传不仅仅只是普通的登报纸、发传单、商电视卖广告的传统渠道。还应该上网发布一些农村最新供求和技术信息，并能够开发一些项目或者景点吸引周边城市的人们尤其是大城市的来参观游玩，知道奶白菜的生产种植情况和对人体健康的好处。
最后，要感谢学校给了我一个这么好的实习机会，通过与农民朋友在这十天的生活与工作的接触，使我对于绿色食品的生产过程有了更深的了解，增强了自己的动手能力，让自己在这次实习当中学到了很多书本没有的东西，提高了自己在实践中的分析问题、解决问题的能力和对人处事的能力。当然还要感谢照顾叔叔阿姨在这十天对我在生活和工作上的照顾。
实习时间：7月7日
实习地点：广东广州广州市黄埔港前路998号
实习单位：广东太古可口可乐有限公司
公司广东太古可口可乐有限公司是一家中外合资企业，于一九九五年十二月成立。总生产设施面积达到二万六千平方米。它除了生产及分销世界著名品牌-“可口可乐”、“健怡可乐”、“雪碧”及“芬达”之碳酸型饮料外，还分销矿物质水、“醒目”果味汽水、“酷儿”果汁饮料、雀巢冰爽茶，为广东省四千六百万的消费者提供最优质的饮料。广东太古可口可乐有限公司是由太古可口可乐香港有限公司与广东省食品进出口集团公司、中粮饮料(广州)有限公司共同投资设立。
实习内容：这次我们参观的是可口可乐公司碳酸饮料的生产流水线(灌装)。可口可乐公司里面有3种生产线，分别是玻璃瓶生产线，塑料瓶生产线，铝罐瓶生产线。虽然他们的设备不一样，但是生产流程基本上都是一样的。
生产流程：
容器→清洗→消毒→检验→灌装→封口→检验→成品
实习体会：
可口可乐拥有全自动化的流水线，饮料的包装过程全公开，这样很好。使我真正了解怎样才算是饮料的流水线。可口可乐的公司的成功除了在于他的配料，还在于它的商业操作。
实习体会：觉得珠江啤酒是一个大企业，厂房占地大，厂内绿化做得很好，厂房内很干净，设备都很大型，而且都十分先进。看不出什么瑕疵。再一次参观制作饮料的工厂，明白饮料类工厂的核心内容是原料的预处理(例如发酵配料)，而并非饮料的灌装和包装。
实习时间： 7月 12日
实习地点： 广东广州天河区燕塘路8号
实习单位： 广东燕塘乳业有限公司
实习内容： 广东燕塘乳业有限公司(原广东国营燕塘牛奶公司)成立于1956年，是广东省农垦集团公司下属企业。公司占地面积 .3万m2，建筑面积 .4万m2，拥有 5个圈养式奶源基地和近2万头奶牛，是集牧场、加工、销售一条龙的综合性企业，也是广州市最早的乳品加工企业。目前拥有员工580余人，其中工程技术人员 00余人。 1998、xx年，燕塘乳业分两期共投入 .8亿元进行技术改造，先后向美国IP、德国SIG康美包、瑞典利乐等公司引进世界上先进的生产及消毒设备，使企业生产规模达到目前的 0万吨年。经过近五十年的发展，燕塘乳业所生产的产品类型包括瓶装奶、袋装奶、杯装奶、屋型包装奶、无菌装奶等五大类别，品种多达70余种。
我们参观了燕塘牛奶的生产包装线(常温奶)，第一次看见了利乐包装机械，也第一次看见了纸包装和塑料袋包装牛奶。然后去了接待厅听了解说员对公司的介绍。
实习单位简介：
xxx食品有限公司是全球第二大的食品公司，在全球145个国家开展业务，在全球聘用约六万多名员工，xxx公司的三大核心产品系列为咖啡、糖果、乳制品及饮料。苏州xxx食品有限公司是xxx食品有限公司的独资食品企业，位于美丽的苏州工业园区一九九六年十月正式投产，公司占地50000平方米，厂区环境整洁美观，拥有15000平方米地、可容纳6六条生产线同时作业的现代化生产车间，并配有仓储设施及完善的现代化办公区域。公司主要生产奥利奥、趣多多、乐之、鬼脸嘟嘟、太平梳打趣轻松、富丽等世界知名品牌等饼干，产品除供应中国市场外还出口十多个国家和地区，苏州公司采用美国食品工业的卫生及质量控制标准在配方、原料、口味、外观及结构上保持全球一致，全面保证产品质量。无论现在乃至将来，我们将信守承诺、集中精力在质量、创新和发展上取得更大的进展，实现xxx让全球饮食及生活更加精彩的愿景。
实习目的：
要想在念书的时候就试足将来的工作环境，实习是个好办法，在实践经验丰富的导师和技术人员指导下学到的理论知识可以得以具体化，实习可以帮助人们确定一直孜孜以求的职业目标是否真的适合自己。通过参观和实践来巩固专业基础知识，要求做到理论与实践相结合，在实践中开展调查研究、锻炼和培养学生分析问题和解决问题能力，为以后的学习、毕业论文以及工作打下坚实的基础。具体如下：
1. 接触社会 了解省情和国情，了解实习场所的发展史，特别是改革开放以来的情况，了解所学专业在经济建设中的地位、作用和发展趋势，增加对专业学科范围的感性认识。
2. 学习企业管理知识 熟悉工程技术人员的工作职责和工程程序获得组织和管理生产的初步认识，虚心向工人和技术人员学习培养热爱专业、热爱劳动、遵守组织纪律的良好品德。
3. 学习生产技术 巩固深化所学的理论知识，培养分析和解决工程实际问题的初步能力。
4. 了解和初步掌握生产工艺的流程、技术经济指标。
5. 了解生产工艺所用的设备、规格型号及工作原理。
实习内容：
首先先介绍一下我所在生产线的产品，奥利奥1912年诞生于美国，近一个世纪以来奥利奥在美国市场经九不衰，来到大中华区后，以其“扭一扭、舔一舔、泡一泡”的趣味吃法迅速成为中国销量最高的奶油夹心饼干品牌之一。xxx不断追求产品创新将奥利奥的新产品从美国迅速引入中国，如今奥利奥品牌家族又添巧克力夹心和美味双心两名新成员，此外，于2005年底上市底新产品奥利奥威化也迅速赢得了中国消费者的青睐。还有就是鬼脸以其独特、有趣的鬼脸造型很快得到中国消费者的喜欢!品牌知名度迅速攀升，鬼脸嘟嘟有一系列不同口味，包括巧克力味、草莓味、奶油花生味和双层奶油夹心口味。1995年在中国成功上市，只专为孩子设计的品牌一提到鬼脸嘟嘟人们就会想到有关不同鬼脸嘟嘟的饼干，好吃又好玩，针对儿童生长需要鬼脸嘟嘟饼干从2005年起全现添加钙铁增强鬼脸嘟嘟在妈妈心中“好吃有益”的品牌认知，真正成为孩子喜欢妈妈认可的产品。最后就是乐之，于1988年进入中国市场，以强大的增长势头快速成为北方地区销量第一的咸饼干。2000年，乐之三明治饼干的成功上市，使乐之饼干跨升为全国十大饼干品牌行列。以上就是我所在线的产品介绍。
实习时间： 7月11日
实习地点： 广东广州市海珠区新港东路
实习单位： 广州珠江啤酒集团有限公司
公司广州珠江啤酒集团有限公司(以下简称珠啤集团)1985年建成投产，珠江啤酒是一家以啤酒业为主体，以啤酒配套和相关产业为辅助的大型现代化啤酒企业，珠江啤酒是全国企业500强之一，是广州市国有资产授权经营企业集团，拥有国家级技术中心，珠啤集团本部产能突破 50万吨，是全球单厂最大的啤酒酿造中心,珠江啤酒是全国三大啤酒品牌之一，单一品牌销量居全国同行第二位，在中国啤酒行业中享有“南有珠江”的美誉。
在全国啤酒同行中，珠啤集团是首家全面引进国外先进技术和设备建成的现代化啤酒企业，采用低温膜过滤技术和无菌包装技术生产瓶装纯生啤酒等先进技术，填补了国内空白。珠江啤酒系列、雪堡啤酒系列产品质量优越，深受消费者欢迎，珠江啤酒荣获中国名牌产品、绿色食品称号，珠江啤酒商标被认定为中国驰名商标。
实习内容：
在接待室获得了珠江啤酒的接待，看了珠江啤酒的的宣传片并了解了该企业的生产经营情况和珠江啤酒的流水生产线。看了珠江啤酒的整体布局模型。进去生产线里面近距离观看生产设备。看了珠江啤酒的保安系统。
生产流程： 制麦→糖化→发酵→罐装
“我们的设计不太愿意去寻找所谓的“痛点”。我也经常和学生讨论，当一个设计师都感到痛了才去做设计，那是怎样麻木的一个状态啊？ 我们更希望的是，去做一些没有问题的产品，让它能更不平凡，来传递我们想表达的一些情感。” ——张剑 广州美术学院 工业设计学院教授 设计——对生活最真诚的解释 大家好，我是来自广州美术学院的张剑，也是生活设计工作室的指导教师。在这里想跟大家分享一些关于设计和教育的故事。这些年，我们工作室得了很多奖。同学们每年基本上要么是在领奖，要么是在领奖的路上。也培养出了一批设计师。 我对学生们经常讲这样一句话：我希望他们能够把设计当神，把自己当人。就是说，我们要对我们所从事的这个名为设计的职业抱有一种敬畏之心，同时，要非常诚实、非常真诚地表达自己内心的感受，不被其他的外界因素干扰。接下来给大家分享一些我们脑洞大开的设计作品。我不太喜欢打牌，我每次都是把炸弹放在一边，连的垛在一起，然后牌太多了，抓不住。怎么办呢？我的学生就做了这样一个设计，在扑克牌的上下做了两个圈。这样就很方便了，把手套在里头就可以了。 ▲ 易握扑克牌，设计：王秋玉、黄莹君、林秋艳 这个也是学生的作品。一个洗手台前头有一面镜子，做成了一个斜角。我们洗手的时候，这个镜子正好可以照到我们的裤子拉链，提醒我们要把拉链拉上。 ▲ 提醒的镜子，设计：庞日展、唐靖彬、贾子浩、廖俊胜 称体重的时候，我们都不希望穿着衣服，不然称出来的叫毛重，不叫净重。但是称的时候又很冷，尤其是冬天。好了，我们就在体重计边上支了个衣架，晚上睡觉的时候你把衣服全脱了挂在衣架上，它就帮你把衣服的重量计算好了。第二天早上，你顺便穿着那套衣服去称的时候，就能把衣服的重量刨掉了。 ▲ 可称出净重的体重计，设计：张剑 、庞日展 、唐靖彬 我们有时候炖汤，汤煮沸的时候，那个热气嘟嘟嘟地往外冒，容易扑出来。于是，同学们在锅盖边沿做了一个小柱子，同时在锅边上开了一个角。炖汤的时候把小柱子挪个位置，热气就能冒出来，汤就不会扑出来了。 ▲ 防溢出的锅盖，设计：翁晓滨 很多易拉罐开启的时候非常费力，尤其街上卖的那种椭圆形的鲮鱼罐头，有时候我们开到最中间的时候就拉不动了。于是，我们买了一些罐头做了一些尝试。最后发现，如果把罐头做成一个梯形的话，会更加有意思，拉出来的时候也会非常省力。 ▲ 一款便于开启的罐头， 设计：张剑、 程碧亮、洪思展、刘北方 我们可以设想一下，一个酒鬼拿着酒瓶在马路上逛荡逛荡。我们都觉得这是一件很可怕的事情。要怎么样避开这个酒鬼呢？ 我们就在酒瓶底下做了个铃铛。酒鬼到处逛荡的时候，铃铛的声音就会提示我们，酒鬼来了。 ▲ 当心酒鬼，设计：梁淑怡、阮敏婷 这是广东的公筷。我们拿着公筷准备要往嘴里送菜的时候，公筷里头有个小铜珠，它会跟筷子底部碰撞发出“铛”的声音，来提示你，这是公筷，以免尴尬。 ▲ 提醒的公筷，设计：朱华辉、阮展豪、刘志豪 这个杯子的名字叫“请”。一般，客人来了以后，我们端杯热茶，客人他只能握着那个很烫的杯子。我们就在杯子底下做了一个小圆环，跟杯把手有这样一个高低差，更加体现了对客人的尊敬。 ▲ 请，设计：刘伟军、庞日展、郭婉仪我们有时候喝红酒喝了一半，这瓶红酒就要躺着放，以免空气进去让红酒氧化。于是我就在酒瓶边上做了一个领结，它既可以躺着放，也可以给红酒增加一些绅士的气息。 ▲ 领结酒瓶 2，设计：张剑、程碧亮、麦培珊 一席是2012年办的，到现在才来请我，我都快50岁了。以前我带的是近视镜，现在已经开始变老花了。经常有一些会议找我去看一些材料，我都看不太清。同学们可能是专门为我做了这样一个胸牌。前头有一个放大镜，参加毕业论文的评审，只要拿着胸牌一看，很多字就放大了。 ▲ 附有放大镜的会议胸牌， 设计：林秋艳、黄莹君、王秋玉 这个修花剪可能也是为我设计的。退休了以后种花，如果眼睛很老花，看不见，可能“啪嚓”一下子就把那个花剪掉了。同学在钳子上做了一个放大镜，可以一边剪一边观察。 ▲ 带放大镜的修剪刀，设计：王军超、庞日展 好像这些都是为我做的。我的肩有点问题，有时候会贴狗皮膏药，但是有时候贴不准那个最疼的地方，你要是撕下来那个膏药就粘在一起了。于是同学们就把这个膏药分了三半。中间这个圆形的撕下来以后，先对准那个非常痛的点，啪叽一按。按准了以后再把左右两片撕开。 ▲ 定点贴药膏，设计：庞日展、王军超、廖俊胜、贾子皓 这是一个保暖内衣，上面标了很多穴位，如果哪不舒服就可以按那个穴位。▲ 老人穴位衣服，设计：李宗杰 其实我有一个更绝的想法。我的肩有问题，我在想有没有可能我先到中医院挂个号，让大夫把穴位用红圆珠笔标出来，我再赶紧骑个小单车跑到纹身店，把它纹在身上。这样以后我不穿这件衣服也能就按着那个纹身的点了。有个同学做了一个茶壶。因为老年人都喜欢盘茶壶，她就在茶壶上做了一些棱角，盘茶壶的时候就顺便按摩了手部。 ▲ 可按摩茶壶，设计：尤凤萍 有时候撕信封撕得很着急，会把信撕坏掉。我们在信封的边缘做了很多小孔，叫蚂蚁线。撕之前你可以对着光看一看这个信在不在那个位置。 ▲ 防止撕烂信件的信封， 设计：喻沐天、吕嘉纯、麦培珊、黄凯琪一套书，我们在里面装了磁铁。这样放在书架上它就不会散开了，一直都是吸在一起的一套书。 ▲ 有磁力的书，设计：吕嘉纯、黄凯琪、喻沐天、严建文我们设计师在制图或者算图纸的时候，有一些数字需要记录。周围找不到纸的时候，就可以写在这个尺子上头。 ▲ 记录信息的尺子， 设计：唐靖彬、王秋玉、庞日展、廖俊胜这是给小朋友做的一套尺子。 ▲ 儿童圆角尺，设计：黄凯琪、吕嘉纯 它是用内部来测量距离的， 外部非常圆润，可以防止小朋友弄伤自己。 有一次我去听音乐会，正好下大雨，服务员给了我一个伞套，把雨伞装在里头，过了一会儿里面就积水了。我就想，如果里头有一条鱼该多好。整个音乐会我一直在想这个事，音乐也没太听懂。回来以后，我就在伞套里面的丝网上印了一条小鱼。 滴上水以后小鱼就活了。 ▲ 小鱼雨伞套，设计：张剑、麦培珊我们打扫天花板的时候经常会迷到眼睛。于是一个学生就想：有没有可能在扫帚上做一个喇叭形的容器，让灰掉在里面？ ▲ 防落灰扫帚，设计：李伟斯我们也做一些公益性的设计。这是给主妇的，一个小凳子和一个搓衣板连在一起，这样洗衣服的时候，搓衣板就不会上下晃动。 ▲ 搓衣凳，设计：陈杰 一个可以长大的花盆。左边是一株小苗。长大了以后，我们把皮筋摘开来，就变成了一个大的花盆。 ▲ 成长的花盆，设计：杨晓聪有时候我们会扛着单车上天桥、过马路。在单车底下做一个和肩膀贴合的垫子，就方便很多。 ▲ 自行车座，设计：阮展豪、庞日展、朱华辉、刘志豪、唐靖彬、林秋艳 跑马拉松的选手很多都会有这样一个习惯，就是一边跑着一边喝水，同时把这个水往头上浇。这个学生就想到：有没有可能这个汲水的东西就是一个莲蓬头？ ▲ 马拉松水瓶，设计：刘树东上面看的是我们工作室之前的一些设计作品。这些作品虽然脑洞大开，但是总感觉每次寻找创意点的时候，都有点像碰运气、撞大运一样。五六年前很多同行都说，我们的创意是拍脑袋瓜抖机灵的小把戏。我们也觉得很困惑，也在寻找一个具体的设计方法和思考方式，让它能成为一个源源不断、我们取之不尽的东西。很多同学和我说：“我已经跟生活非常地热恋了，怎么还是找不到创意呢？”设计，有时候真的是非常困难的事情。我们的设计不太愿意去寻找所谓的“痛点”。我也经常和学生讨论，当一个设计师都感到痛了才去做设计，那是怎样麻木的一个状态啊？我们更希望的是，去做一些没有问题的产品，让它能更不平凡，来传递我们想表达的一些情感。接下来几张图会比较枯燥一点。（可以跳过。）它是我们最近几年主要的一个设计思路。我们从人的行为和心理出发去探讨产品存在的可能性。人的行为和心理是我们的灵感源泉。 这里有一个词很重要——环境。我们可能都会觉得，环境仅仅是一个限定。但是我们所有的日常感知和经验，都是在这个环境当中发生的。它不是一个限定，而是一个源泉。就像当下的文创产品，很值得我们去反思。你们发现没有，风景区的文创产品很少有在城市里卖的。你在景区边上的小卖部买到的文创，正好是在你游玩了那个环境之后看到的。把它拿回家以后，它和你家里的环境、办公环境产生不了任何的关系。有时候我们会觉得这个东西像鸡肋，扔也不是，留也不是。日本设计师深泽直人举过一个挂衣钩的例子。我们作为局外人，会觉得这个挂衣钩很简陋、很粗糙。 ▲ 设计的生态学，深泽直人但你有没有想过，真正拿到这个板子和钉子，特别是在钉的时候的那种非常爽快的感觉。还有一个日本设计师，做了一个碎纸机。这个碎纸机出来的纸片像落叶一样，落得满地都是。 ▲ 名古屋国际设计比赛，2002换做我们正常的设计师，比如我，可能会在下面做一个小筐子把纸屑接住。但是这个设计师有意地让它撒了满地。当你拿扫把和簸箕去扫满地落叶的时候，你能够真正地体会到秋天的感觉。子非鱼，安之鱼之乐？你不在那个环境中，你怎么能够感受到身在其中的那种快乐？环境真的很重要，它产生出许许多多的经验、感知、情感，可以为设计师所用。从这些情感和经验出发，我们有几种创作方式。第一个方式，是对客观的经验还有人的感知进行一种写生，或者一种修正。这个是2017年我在四川美术学院办工作坊的时候，一些学生写的小纸条。第一个学生说她准备做一个门垫，其中一角是翘起来的。里头做一个钢片，让它始终翘着。客人来的时候，TA看这个门垫翘起来了，就会用脚蹭一下子。蹭了以后，还是翘的。再蹭，还是翘的——TA就突然意识到，这家主人是叫我把鞋蹭一蹭。于是就把另一只脚也蹭了。设计就是这样利用人的感知和心理的。第二个是酸奶。有时候我们打开酸奶，总感觉想去舔一舔酸奶盖儿上浓稠的酸奶。但是在大街上舔盖儿，可能有点尴尬。那怎么避免这种尴尬呢？有一些同学就说，把酸奶盖儿做得像奥利奥一样，那像电视广告一样舔一舔、扭一扭，就顺理成章、一点都不尴尬了。 最后这个有点搞笑。是一个女生提出来的。她说：“张老师，你要诚实地回答我，你上完厕所有没有回头看看自己大便的习惯？”我想了想，好像真的有。她说，既然有的话，那为什么不能为这个行为做一些设计呢？比方说，能不能在马桶边缘标出来便便的色泽和干湿程度？你的湿气太重、你火气太旺，等等等等…… 多有意思的想法啊。我们有时候开会，记东西记得烦了，都会把笔撂在本子上。这个本子上有波浪形的槽，你会觉得，哇，这个笔放在上头真的很合适。 ▲ 波浪笔记本，设计：吕嘉纯这个波浪文具盒也是一样的。把笔放在上头真的很合适。 ▲ 波浪笔盒，设计：张剑、喻沐天 一个小夜灯，模仿了一个六七十年代老电视的样子。 ▲ 电视小夜灯，设计：冯哲使劲拍。拍一拍它就亮了。 那种感觉，就像深更半夜，我们已经把电视节目都看没了，屏幕上冒着雪花的样子。 我们存零钱的时候，希望能留一些钱放在外面，用来坐地铁、坐公交车。这个作者就把存钱罐和一个小盘子结合在一起，既可以存钱，又可以收纳零钱。 ▲ 存钱罐，设计：麦培珊 还有一个同学，把碗做成了一个存钱罐。因为她小时候经常会把一些好吃的好玩的藏在碗里头。▲ 碗形存钱罐，设计：李一红 我建议说：“你的存钱罐下面要不要放一个盘子？”他说：“老师，我不要。”因为存钱倒不是主要的，它只是一个过程。最主要的是，把钱存满以后，把这个碗提起来，钱洒满桌子的那种感觉。那种感觉才是她想表达的。 在酒店，经常会有小管的一次性沐浴露。我们经过测算以后，发现在中部这个位置挤，是一次性能挤出最多沐浴露的。我们就在这个位置上做了一个凸起。 ▲ 按钮沐浴露，设计：郑惠元 我们在商场里买香皂，都有想闻一闻的习惯。你既然想闻的话，我就在香皂盒子上开一个孔，让你闻个够。 ▲ 闻香肥皂盒，设计：石晓彤有的同学说，在麦当劳、肯德基吃薯条的时候，希望多蘸一点番茄酱。可以呀，那就把薯条的头做得大一点。 ▲ 勺子薯条，设计：喻沐天我们吃饼干的时候在想，饼干能不能是多种口味的？我们就做了一个模块化的饼干，边上配制了许许多多口味，可以塞在饼干里头，随你挑选。 ▲ 镶嵌饼干， 设计：张剑，喻沐天，冯哲，欧阳玲，吴伟力 有个同学说，冬天我们有拿着一个杯子捂手的习惯。他做了一个杯子造型的一个暖手宝。 ▲ 杯子造型暖手宝，设计：李伟斯 他问我，如果有人真的把它当成水杯用了怎么办？我就建议他把杯底去掉，既保留了杯子的造型，也避免了这种误会。 我经常养花。花慢慢慢慢长大了，我们在浇水的时候就会发现没办法浇。于是，我在花盆边缘做了一个槽，可以从侧面来浇花。 ▲ 侧边浇水的花盆，设计：张剑 我养了很多年花，但是花一直养一直死。这个过程不断地循环，我一直在想，我们对花非常地关注，那它的根又是什么样的？我做了一个可以看到根的花盆。透过亚克力的小玻璃窗，我们可以看到这个根慢慢慢慢地在花盆的边缘延展，还可以看浇水有没有浇透。 ▲ 观赏根的花盆，设计：张剑我们用茶包泡茶，有时候一不小心，边上的标签会落在杯子里头。我的学生把档案袋边上那个小扣子一样的东西贴在了杯壁上，标签就不会掉进茶里了。 ▲ 熟悉的扣子，设计：严建文这个作品很有意思。我规定同学们中午十二点要交作业，这个同学大概十一点多，到村子边上买了一把吸管，他用各式各样的笔在这个吸管上涂了很多颜色。然后交给了我。 我说：“这是什么意思呢？”他倒了一杯饮料，把这个吸管一弯，一道彩虹出现了。 ▲ 彩虹，设计：陈冠桦说到这儿，我真的不得不讲，我们的很多作品，国内很多院校的学生还有一些年轻的老师都非常喜欢，但是他们不敢这么做。因为很多院校对设计作品的评判标准跟我们不一样，他们会觉得达不到工作量。像这把吸管，它的工作量是多少？五分钟。那该给他多少分？但是我给他的分数其实非常高。刚才我讲了第一种创作途径。第二个途径，就是通过寻找事物之间的关联性，去讨论事物之间一种感知的表达。在这个时候我会叫学生写诗。因为写诗可以训练感知的表达。有时候，事物和事物之间可能是没有任何关联的，但我们对事物的理解可以让这两个不相关的事物产生关联。这两首诗是学生们在考虑设计方案的时候写的。写得非常凄惨。 有一首诗我非常喜欢，每次上课的时候都会拿出来念。 这首诗很过瘾的地方是，我们认为太阳是暖暖的，诗人认为太阳是甜甜的。我也经常写诗。这首我曾经拿来参加一个全国的诗歌比赛，获了一个二等奖。但是我是化名的，谁都不知道。 下面这首诗带着浓重的气味，被我的父母骂得狗血喷头，他们说“你都大学教授了，怎么能写这种诗呢？” 我希望每一位设计师都带着一种诗性。不止诗歌有诗性，如果设计师把精力聚焦在产品的感知上，这样做出来的作品也是有诗性的。这件作品是我在欧洲旅游的时候，在一个小家具店里看到的。他给许多小柜子蒙上了北欧驯鹿的皮。 ▲ 驯鹿皮柜子，北欧一家具商店的作品当我们敲击这些大小不一的柜门的时候，会发出mengmeng的声音，店主说，那就像驯鹿的叫声，他希望以此来唤回逝去的驯鹿的灵魂。非常有意思。这是一个学生做的骨灰盒。我们经常讲，人死以后就是去天堂了。他做了一个云端的小房子——他说，人死了以后，可能真的就去了云端，住在那个小房子里了。 ▲ 天上云间骨灰盒，设计：杨万里在我小时候，能吃到酒心巧克力是一件非常幸福的事。这个学生做了一个像酒心巧克力一样的蜡烛。 ▲ 酒心巧克力蜡烛 设计：方良芳 当这个蜡烛慢慢慢慢燃烧，中间熔化的蜡，那个汤汤汁汁，让我们觉得似乎能闻到酒心巧克力的那种香味。这个生日蜡烛，学生做成了一个小枯树枝的形状。点燃它的时候，上头的火苗像小树叶一样，当我们吹熄它的时候，又觉得好像这个愿望就这样吹走了。