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楼主你好！希望以下类容能够对你有帮助： 心理训练是指为了使军人在战时能保持积极的、稳定的心理状态，而专门进行的训练。 战争一般都是在极端艰苦、极端恶劣的条件下进行的。兵器的杀伤破坏力，战斗行动的紧张激烈，战场情况的急剧变化，都会给每个参战人员造成较平时更加沉重的心理压力和强大负荷。 只有军人的生理和心理素质都适应客观环境的实际要求，才能使战术技术水平得到充分的发挥，从而取得作战的胜利。 而良好的心理素质，又得益于军人平时经常、系统而有序的心理训练，这样才能使军人熟悉和习惯于战场各种复杂因素的刺激和影响，掌握在实战中克服心理障碍的具体经验，以便能够在复杂、危险的战争环境中，信心百倍的去投入战斗，最后战胜敌人，赢得胜利。 军人心理训练的任务是，使军人在近似于实战的条件下，亲身体验战斗中的各种因素对本身心理的影响，并学会克服其中的消极影响，保持为夺取胜利所必须的良好心理素质，为顺利使用武器装备和战略战术，打下良好的基础。 军人心理训练的内容主要包括：培养临危不惧的勇敢精神，锻炼适应紧张、复杂、困难、恶劣、危险环境的应变能力，确立战胜敌人的高度信心等等！ 战斗心理效应 战斗的突然性、激烈性和残酷性，使军人随时面临着牺牲和负伤的严重威胁。 另外，需要长时间忍受着紧张、劳累和战场的恶劣环境，也使军人的心理随时承受着极其沉重的精神负担，整个心理活动将发生剧烈的变化。 不论是认识、情绪和意志等心理过程中的品质、规律，还是军人的性格、能力，在整个作战期间，都将呈现出与平时完全不同的特点和状态。 这种心理状态的骤然变化，我们称之为战斗心理效应。 战斗心理效应的表现特征，主要是体现在紧张性、剧烈性、波动性、灵敏性和军人的自我保全感等方面，它具有积极的和消极的两个方面作用。 积极的作用主要是： 能够使军人的整个身心，对作战环境和战斗活动的适应能力，不断得到提高和巩固，从而使军人平时储存起来的心理能量达到高度集中，并有效的发挥和运用在作战活动和适应战斗环境上。 其最后结果，就是不断提高军人的分析能力、判断速度和作战效能，促使军人积极的适应危险的作战环境，尽最大可能的去消灭敌人，迅速消除威胁自己和威胁战友生命安全的不利因素。 消极作用主要是： 在紧张状态中，军人的肌体能量和心理能量消耗比较大，容易产生疲劳状态，出现疲劳综合症；思维活动也容易简单化，注意力的转移和分配出现暂时的困难。 由此带来的后果，就是自我保全感产生恶化，甚至恶性发作，导致军人出现逃避危险、临阵脱逃等卑鄙行为。 因此，在作战中，指挥员应该采取各种有效办法，进行正确的心理诱导，使士兵有效的克服战斗心理的消极因素，诱发并保持其积极作用。 军人心理因素对作战的影响 人们的心理现象，包括动机、意志、情绪、感觉、记忆和思维等方面，这些心理在调节和指导着人的行为。 军人在战场上，需要在紧张、危险的条件下，使用手中的武器装备，打击敌人，消灭敌人，或者攻占目标，坚守阵地，采取各种军事手段，达成作战目标，有效的保存自己。 这一系列的战场活动和作战过程，时时刻刻都在受到军人自身心理因素的影响和调节。 优秀的心理素质和性格修养，可以使军人临危不惧，遇险不惊，沉着应对，有效的进行作战行动，不断提高战斗力。 相反，如果缺乏良好的心理素质，就会影响军人战斗技能的发挥，严重损害军人的战斗力，甚至使军人丧失作战的勇气，举手投降。 强调军人心理素质对作战行动的影响，是科学地确定军人心理因素和武器装备作用的关系，不夸大心理因素的作用，避免唯意志论的错误出现。 同时，我们也要反对那种否认人的主观因素作用的唯武器论观点。 那种认为只要拥有先进的武器装备，就能打胜仗，忽视人的主观能动性，贬低军人心理素质重要作用的观点，也是错误的。 指挥员的心理素质 军事指挥员自身的心理素质如何，将会对部属的思想和行为，产生不可估量的影响和作用。 一个优秀的军事指挥员，应该具备以下几个方面的良好心理素质： 1、高尚的武德 指挥员应该深刻了解自己从事的军事事业的实质，把自己的全部精力、智力和才华，都运用到这个崇高的事业上。平时要严格、精心训练自己所带的部队，让部队始终保持良好的迎战状态；在走向战场、带领部队进入激烈的战斗中，务必使自己和所属部队保持良好的精神状态，充满必胜的信心和勇敢作战的精神；在军事行动中，要引导部队胜利时感到自豪而不骄傲，遇到挫折或失败时仍然不气馁、不败兴，继续严格执行命令，不怕牺牲，顾全大局。 2、稳定的情绪 在艰巨的任务、突然出现的难题、难打的硬仗、十分危险的处境面前，指挥员要始终能够保持沉着冷静，保持高度的理智性，正确分析情况，并采取有效的措施，转危为安，变被动为主动。 3、坚定的意志 指挥员在各种意想不到的困难和冲击面前，首先不应该考虑如何修订决心，而是要竭尽全力去实现原来的决心，把手中仅有的力量，有效地运用在具有决定意义的军事行动上，一击而中，扭转乾坤。 4、良好的性格 指挥员要做到胆大而不急躁，敏捷而不轻佻，爱动而不粗浮，服从上级命令而不曲意奉承，忠于职守而不刚愎自用，胜不骄败不馁，喜功而不自炫，自重而不自傲，豪爽而不欺人，刚毅而不执拗，谦虚而不虚伪。 5、高超的指挥能力 主要包括指挥员的观察能力、判断能力、决策能力、运筹能力、调度能力和应变能力等诸多方面！ 军人的性格塑造 性格是人们对现实社会稳固的态度和反应，以及与之相适应的习惯了的行为方式，俗语称之为脾气、秉性。 一个人的性格形成之后，就具有相对的稳定性和巩固性。当然，同时也具有很强的可塑性。 一个原本活泼、开朗的人，一旦遭遇到某种重大变故或人生挫折的严重打击，可能就会突然变得沉默寡言。 有的青年人在参军前存在胆怯、腼腆、孤僻、懦弱等缺点，但在入伍之后，经过部队特殊环境的锻炼和陶冶，可能会使他的性格发生显著的变化，让他变成一个勇敢无畏、勇往直前的优秀军人。 怎样才能培养干部战士的良好性格呢？ 一般的来说，有教育引导、实践锻炼、榜样示范等方式。 军人的性格培养，从根本上来说，就是要教育军人树立远大的理想和正确的世界观，包括幸福观、生死观、苦乐观、道德观和恋爱观等。 有了这个良好的基础，就可以提高军人的自我调节能力，充分发挥内在积极因素的巨大作用，自觉地在自己身上培养起良好的个性品格。同时，也可以随时发现和纠正自己身上的不良习气，控制和避免不良行为的发生。 另外，要注意为干部战士创造磨练意志的客观条件和有利环境，干部要在各项工作和日常生活中以身作则，身先士卒，处处做好样子。从而对培养年轻战士的良好性格，起到较好的启发、引导、控制、调节和矫正作用。 军人的情绪及其引导 军人的情绪是其心理状态的外部表现形式。情绪的好坏，对他们的学习、工作、劳动、生活和健康，尤其是对作战行动，具有重大的影响。 军人情绪的主流，是以能够产生积极效应为特征的增力情绪，常常表现为：朝气蓬勃，奋发向上，满怀信心，心情舒畅，镇定自若等。 这种增力情绪，常常与他们思想上和政治上的进步、工作效率和质量的提高，训练成绩的进步、改革创新成果的取得等积极因素成正比。 军人情绪的非主流方面，主要是以消极性为特征的减力情绪。常常表现为：忧愁、烦闷、焦躁、沮丧、恐惧、疑虑、怯弱、绝望等方面。 这种情绪可以降低军人的生存、活动能力，压抑军人的力量和精神，减弱军人的斗志和信心，它是影响军人健康成长的一种不良心理。 对增力情绪，指挥员要通过细致的思想政治工作，全力支持和保护，如对士兵在工作中做出的成绩和贡献，及时给予表扬和奖励，号召周围的其他军人向他们学习，采取多种形式宣扬他们的事迹，以至于对这些积极分子委以重任等，这些都是保护增力情绪的有效方法。 对减力情绪，指挥员要及时的、积极的做好转化工作，变消极因素为积极因素，主要方法有：为士兵排忧解难，适时满足某些不满情绪者的合理要求；把人的注意力从消极的情绪上引导到有益的方向上去，如对苦闷、烦恼的人，可以带他们去看电影、听音乐、搞体育活动、散步开心等，以利于消除他们的烦恼，帮助他们重新振作精神。 军人的交往需求 人际交往，就是人与人之间传递信息、沟通思想和交流感情等相互作用、相互影响的过程。 军人在事业上的成功，也与他人的支持、帮助分不开。 在通常情况下，军人交往的范围，主要涉及以下几方面关系的处理：同级关系、上下级关系、官兵关系、个人与集体的关系、个人与社会的关系等。 军人在各种交往中，需求各不相同，大致有这样几种类型： 一是内容的需求 每个军人都希望与别人来往、结交，都想跟别人建立并维持一种和谐的关系。 基于这种积极动机而产生的个人行为特征有：交往、沟通和参与等。与此相反的人际关系反应特征为：孤立、退缩、疏远、排斥和忽视等。 二是控制的需求 军人有在权力上与别人建立并维持良好关系的强烈愿望，其行为特征为：运用权力、权威、超越、影响、支配、忽视秩序等。 三是感情的需求 军人有在感情上与别人建立并维持良好关系的强烈愿望，其行为特征为：同情、友善、喜爱、热心等。与此相反的人际关系反应特征为：憎恨、厌恶、冷淡等。 四是成就的需求 军人为了在事业上取得成功，都有力求在工作上与别人建立并维持良好关系的强烈愿望，其行为特征为：谦虚、谅解、奉献、大公无私等。与此相反的人际关系反应特征为：嫉妒、傲慢、自私自利等。 了解了这些交往需求之后，就应该对其中好的成分加以鼓励，对不良成分予以纠正和引导，以便是建立良好的人际关系。 军人知识卷 军人的勇敢精神 军人的勇敢精神 作为一名军人，具备勇敢精神是第一位的。 勇敢就是无所畏惧，不怕艰险，不怕牺牲，这是一种高尚的品质，它是与怯弱相对立的一种良好的精神状态。 从一般意义上来说，勇敢就是有胆量，无所畏惧，不怕艰难险阻。上升到政治理论高度上来解释，勇敢就是为了人类正义和进步事业，无所畏惧、不怕牺牲、愿意付出一切的奋斗精神和高尚品质。 勇敢是社会和时代的产物，不同阶级对勇敢有不同的评价和解释，也有不同的鼓励和培养方式。 我们所说的勇敢，来源于对祖国和人民的强烈责任感，来源于对自身崇高理想的伟大追求，这是一种自觉自愿为人类正义事业不懈奋斗、英勇献身的高贵品质。 我军指战员的勇敢精神，主要体现在对敌作战中的英勇顽强，不怕流血牺牲；在日常训练和其他工作中，不怕艰难险阻，努力奋斗，无私奉献，敢于同坏人坏事、歪风邪气、腐败现象和一切不良现象作坚决的、坚持不懈的斗争。 培养军人的勇敢精神，是战胜敌人、战胜困难，在战斗、学习和工作中取得胜利的必不可少的重要条件。
我们通过点面结合、座谈了解、民意调查、开展研讨等多种形式，广泛调查了解官兵的思想状态，主要有以下几个方面： 1、价值取向影响官兵思想意识的变化 一是大众传媒对官兵思想行为的影响越来越强烈。大部分官兵喜欢看电视、听广播、读消遣类杂志，从而产生了许多新观念、新意识。二是受沿海地区经济潮的影响，官兵不仅学会了用经济的观点看待社会，而且学会了用经济的观点看待地位、价值和分工，他们不满足自己现已掌握的知识，考虑为第二次择业做准备的思想普遍存在，为自己着想的表现尤其突出；三是他们民主意识较强，自我估价过高，一遇荣誉进步受挫，心态不平衡。 2、兵员成份多元化导致士兵特点多样化 近年入伍的战土具有的特点：在家打工、经商的多，独生子女的多，早恋的多，出现了多种成分并存和社会意识多元化的现象较为突显。由于兵员来自不同地区，不同家境，经历不同，文化程度不同，与社会接触的层面也不同，他们的思维定势差异较大。 3、军营生活现实特点催生官兵思想变化 一是心理障碍引发的思想问题越来越多。部分官兵认为部队文化生活单调，难以适应年轻官兵日益增长的物质文化生活的需要；有的因不适应部队紧张艰苦生活环境，或因婚恋受挫、家庭变故等引起心理失衡。二是利益关系调整给官兵思想带来较大冲击。近一个时期，国家和军队相继出台了多种服役和安置政策，导致部分官兵思想出现起伏，担心转业、退役找不到理想工作，有部分官兵因亲属下岗、家属就业难出现过思想问题。三是涉法问题对部队的影响不断增大。对出现的各种难题运用法律解决的信心不足或能力不够，基本上每一个基层消防大队都有官兵家庭不同程度涉及过法律。 4、常规教育与经常性思想工作的不足促发官兵思想变化 在基层，相对常规教育重视多些，经常性思想工作重视相对少些。诸如近年展开的各种常规或切入某一群体的教育接踵而至，而经常性思想工作还是靠“八仙过海，各显神通”。 加上少数基层干部工作方法简单，思想教育不及时、不到位，能力素质不适应。一遇成绩就对常规教育唱“赞歌”，出现问题就归咎于常规教育未搞好。 二、形成问题的原因 1．对思想政治工作认识不够深刻。认为新形势下社会在变，人们思想也在变，过去的谈一谈、说一说、讲一讲已过时了。思想工作婆婆妈妈费功夫，吃力不讨好，不如靠行政手段来得实在，简化，不愿意做深入细致的人的工作。有时错误地把思想工作等同于“讲马列”、思想不到位，认识上不去。 2．思想工作方法简单化。一是粗暴训斥。对战士存在的问题，不是心平气和地帮助他们认识和改正,而是板着家长教训孩子的面孔，指责训斥，有时甚至讽刺挖苦，二是强行禁堵。有些干部怕战士出问题，不是积极地进行疏导，晓以利害，提高他们分辨是非和加强自控的能力，而是消极地采取强制“禁堵”的办法。三是手段简单。如：“站岗误岗的罚岗，军人姿态不好的罚站，业务技能不过硬的罚练。”四是强求一律。工作上习惯于“一刀切”、“一锅煮”的工作方法，用一个“药方”治“百病”，导致思想工作苍白无力，甚至劳而无功。五是被动应付。例如，在对待战士入党问题上，不是根据党员的标准指出战士的差距，而是以名额有限进行推脱等。六是立竿见影，一次完成。对战士的思想认识问题，不是做艰苦细致的思想工作，而是上一次课，谈一次话，就要人家思想通，见行动。七是用“量化管理”代替思想工作。有时对于官兵的过错和失误，不问原由，不去了解过程，只依结果进行“扣分”。 3、责任落实不到位。一是思想政治工作制度化贯彻不彻底。制度上墙以后，落实起来有“折扣”，每月进行部队思想动态分析的没有认真执行；二是思想工作不经常。往往是上级强调了才抓一抓，缺乏一以贯之的思想意识。三是抓法不彻底。对发现有思想问题的部属，只存在表面上的说到了谈过了，而没能进行深入探查。四是监督落实机制有待完善。往往是 “措施得力、落实不力；计划可行、操作不行”，这是造成思想工作出现实问题的重要原因。 4、政工干部的能力有待提高。个别政工干部由于自身文化知识、理论学习不够，导致认识能力及工作经验不足，直接影响工作开展。 三、加强和改进思想工作的对策 新形势下，解决思想工作面临的新情况、新问题，仅靠过去的一些老办法、老经验显然是不够的，必须坚持继承和创新相结合，积极探索新形势下治警特点和规律，以变应变，拿出新的应对之策，才能为思想工作注入生机和活力，从而提高思想政治工作质量。 一是突出抓好思想政治工作的主导作用 1、思想工作要体现党组织的核心作用。思想工作是一项系统工程，大（中）队党总支部组织的主导作用、班子成员的主动性极为重要。我们要要坚持“两手抓”的方针，一手抓部队业务建设，一手抓思想政治建设，达到思想政治工作和业务工作“两手硬”。大队党总支部坚持每周一行政会上除听取上周业务工作情况外，还要听取大（中）队支部对于掌握官兵思想情况汇报，同时针对问题和工作，研究部署解决的办法。对于不同时期如：官兵考学、入党、学车、老兵专业和重大节日都专门召开班务会与思想骨干参加的思想分析会，班子成员主动承担重点人、难点人的思想工作。例如：在老兵专业期间，官兵思想最活跃的时期，一是走与留关系到士官士兵的切身利益：二是由于指标和工作表现限制了走的和留的同志，每年都有走的不甘心和留的不愿干的士官士兵。这种思想必然造成官兵的思想波动，大队党总支部要认真分析当年走与留未如愿的人员，列为这一时期重点思想工作对象，由大队班子成员思想骨干成员负责做思想工作：一是让他们明确走与留是部队工作需要。二是明确自身价值观和自身优势可以体现在社会各个领域。三是调动留者工作积极性，帮助走者解决初到社会工作实际困难，真正做到“走者安心，留者愉快”。 2、思想政治工作主导作用还要体现在预见性。经验告诉我们，大（中）队坚持思想政治工作走在各项工作的前面，而不是发生问题才去“堵口子”开展思想工作，是行之有效的，增强思想工作的预见性，主要是发挥班子成员思想骨干作用，及时摸清官兵思想情况，尽管官兵思想复杂，但是还是有一定规律的。比如大到国家变化，小到个人工作，生活中遇到困难家庭父母间和战友之间出现矛盾时，均会引起官兵思想波动。我们把握住思想脉搏，增强预见性，抓住针对性主动权，使思想政治工作在主导作用上起到事半功倍作效果，也遏制了各种事故案件的发生。 二是全方位了解和掌握官兵各时期思想状况 1、大（中）队要始终坚持建立官兵思想档案，特别是对入伍前的情况尤为重要，做到“四清楚”。一是清楚官兵家庭成员政治面貌，经济收入，家庭成员的和睦关系部；二是清楚官兵入伍前文化程度，特长爱好；三是清楚官兵入伍动机；四是清楚官兵本人入伍前对部队的认识。针对每名官兵的不同情况，“对症下药”才能采取行之有效的思想政治工作方法，对于农村兵普遍是家庭父母关系稳定，经济收入相对比较差，文化程度低，爱好少，当兵的目的就是为了学车、入党、留士官，对消防部队有着粗浅的认识，但是有着美好的憧憬。对于家庭出身农村的官兵，要鼓励激发他们对部队工作的热情，让他们明确干好工作是学车、入党、留士官的关键，只要保持饱满的工作热情，积极向上思想观念，加上优异的工作，完全可以达到他们的目标。对于城市兵普遍存在的突出问题是家庭成员单一（独生子女）。家庭父母关系有的一般，甚至已离异多年，单亲家庭，文化程度一般在初中至高中，爱好广泛，爱好电脑游戏者居多，当兵就是干几年回家有工作，无长期打算，对于部队自觉认识多，但觉得无兴趣、无自由，多数被父母或工作逼迫而来，见过事面多接收事物快，头脑灵，工作不求上进。对于城市官兵要正确引导他们树立正确的世界观，让他们热爱消防事业，正确处理好家庭与工作关系，调动他们的积极性、主动性，上进心，改变片面认识，全身心投入到工作中来。 2、掌握不同时期，不同思想工作任务。官兵的思想情况，主要掌握官兵变化情况，掌握官兵思想需求，掌握官兵思想目的，从细小精神状态和行为来掌握思想，来分析思想状态，为思想理论教育疏导来提供确立点，例如在基层官兵每年争先创优工作中，有的官兵在部队服役时间长，但工作可能比新兵或新干部工作热情低，总放不下架子，想冲上去干工作，又想摆所谓“身份”，到头来工作有局限性，相对工作业绩要少，群众评议当然也上不来，各项评比也就榜上无名，可有觉得无面子，进一步打消工作热情和积极性，评为先进的人鼓足了干劲，没有评上的“老同志”却更加消沉，使争先工作适得其反，掌握这时期突出问题后，有的放矢，帮助老同志查找自身不足，要敢于面对事实，要变后进为上进，打足干劲，发挥自身优势，放下架子仍下包袱，终究会走进先进队伍中来。不同官兵思想情况也在变化。例如：在有危险性的大型火灾或重大抢险救援中，虽然成熟的官兵能冲锋在前，临危不惧，但在这战斗中，有的官兵思想也在公与私，人民利益和个人利益的得失上徘徊，惧怕和私心也在作怪，在这样的任务执行前，就要搞好思想动员，要以国家人民群众利益为重，调动官兵积极性，勇往直前的工作热情，任务后，要搞好总结评比，针对任务中思想不坚定的同志，要让他们树立雄心壮志，大无畏的精神状态。不同任务实施不同的思想教育方法。 三是落实思想政治工作制度 1、在思想政治工作建设上，建立了完善的规章制度。有官兵思想档案管理制度，官兵自入伍以来，在如实调查核实基本情况外，实行思想档案跟踪填写，至到转业为止，主要是入伍后他的思想波动，干部和思想骨干人员与其谈心情况，本人几年来思想转变情况及立功受奖情况，都真实历历在册，同时加强保密制度、有新兵思想跟踪问题制度、有思想分析制度、有思想工作会议制度、有思想工作报告制度、有思想工作评比制度、有思想工作奖惩制度、有思想工作推进制度、有思想工作保密制度第十项制度，只要落实好思想工作制度，扎扎实实，从点点滴滴作起，抓思想工作，就能使思想工作得到制度保障。 2、在全面抓思想工作的同时，还要坚持“以人为本”的思想，注重情感感化工作。一是：理解。就是倾听基层官兵的想法，了解他们的需要愿望和要求，为官兵着想。要求每个干部和思想骨干人员都必须客观的了解官兵思想情况，真诚地尊重官兵的观点，在工作中将心比心，换位思考，投身处地为官兵着想，以实事求是态度寻找思想问题原因，有针对性地解决官兵的实际问题，二是尊重。就是尊重官兵的人格，意见和自尊心，实行良好的相互尊重，相互信任的官兵关系，对促进各项工作开展起到积极作用。改变了过去官兵不分时机、场合、骂人、打人和防火监督干部“冷、横、硬”的态度，与官兵和人民群众造成的人为矛盾，特别是让官兵感受干部难接近现象，在工作上，规定基层干部不允许说粗话、脏话、更不允许打骂体罚士兵，不允许在食堂、澡堂和夜间无理训斥官兵要耐心地相互交流，官兵隐私不当众讲，不拿官兵缺点来谈笑，讲究文明用语，设立举报箱，一经举报干部有不尊重官兵的行为，将严肃处理，全队公开批评检讨。三是爱护。就是关心官兵学习、生活、维护官兵的正当利益，官兵年龄、文化、经历、兴趣和爱好各不相同，彼此观点也不尽一致，这需要大（中）队班子思想骨干成员诚心诚意的关心他们，为官兵办好事、办实事，一时解决不了实际问题，要坚持不懈、竭尽全力至到解决为止。 针对当前部队官兵父母离异的突出问题，有的战士得知消息后，思想极不稳定，情绪高涨，但有爱于“面子”怕得到官兵的嘲笑，不敢于战友沟通，有控制不住自己的情绪，大（中）队干部要以关心爱护战士成长目的出发，深入细致地做好这些同志思想工作，一是理解父母的婚姻已走到尽头，已是无法挽回的事实，二是要正确对待，不能因家庭婚变影响自己的前途。三是尊重父母二十来年的养育情，不能干傻事。四是要安慰和激励母亲重新面对生活，要充满对生活热爱之情。 3、注重落实解决官兵的后顾之忧。在抓思想工作的说教式同时，还把思想工作落实到行动上，主要是帮助官兵解决转业后无工作、无手艺等后顾之忧，大（中）队每年都要制定详细的培训计划，对于拟定主动申请年终转业人员进行“你所将要从事的工作”进行业余时间培训，主要有计算办公自动化学习，请老师进军营专业辅导，至到能独立操作为止，驾驶及维修技术，由本队有经验教员对其讲解，特别在消防车换季保养、故障维修时，让其亲自实践，在出火警归队途中，有计划安排让其亲自驾驶，社会实践中，利用与地方单位共建关系，让拟转人员到地方企业单位、农村养殖大户去实践（每月1—2天）工作，得到经验、掌握了技术，真正让拟转人员解除到社会的后顾之忧。 四、转变干部的工作作风；转变官兵的思想观念；转变思想工作的古板模式；转变思想工作的方法。 1、转变干部的工作作风。在抓思想工作时，大（中）队干部言教与身教尤为重要，提高政工干部的理论素质，提高会及时发现问题、会反映问题、会谈心说理、会有效防范处置异常情况的能力，是思想工作前提，因此，要求干部要善于学习社会各个学科知识（心理学等）加强自身知识建设，加强自身拘束，管理能力，改变工作作风，取消官兵心理上难沟通、难相处的障碍，基层干部必须做到“摸兵情、知兵心、纳兵言、同兵乐”。 2、改变官兵的思想观念。历史遗留下陈旧思想，必须剔除。在过去几年中，基层重业务建设，忽视思想建设，重管理、轻教育，重安全、忽视文化生活。重模式、忽视创新，没有与时俱进的思想观念，现在大（中）队要合理地处理好各种关系，转变官兵守旧思想，更新观念，从文化生活从两地人才培养上“请进来、走出去”，从思想教育方法上，科学管理，不断探索新思想，解决新思想问题。从思想教育目标上，培养基层官兵成为四有军人。 3、转变思想工作教育古板模式。在思想工作上，从教育上入手，改变教育“说教一支笔、一个本、一个黑板”单一枯燥的模式，有条件要采取多媒体教学，到社会企业单位现场说教，增强大队官兵的学习兴趣。在实际思想工作上，不定时机，随时发现随时解决，不定场合无论是在训练场，还是在执勤任务中，应人应地应时去解决问题，把官兵思想包袱清理掉，而随之而来是调动他们的积极性，激起高涨的工作热情。 4、转变思想工作的方法。在思想工作上，不光靠领导，而是班子成员、思想骨干、班长及积极分子，官兵相互之间都能相互作思想工作，工作方法多样化，可以采取相互谈心，可以采取身教，可以抛砖引玉，也可以延伸在工作的八小时之外开展思想工作，总之为了一个思想工作的良好效果。 五、思想工作与传统教育相结合；思想工作与时事教育相结合；思想工作与家庭教育相结合；思想工作与安全教育相结合；思想工作与社会教育想结合。 1、思想工作与传统教育相结合。每年在抓政治教育时，首先把传统教育放在首位，教育全体官兵不忘革命光荣传统，牢记革命军人本色发扬坚苦奋斗的工作作风，不辱使命。要把聘请革命老红军、英模列入到全年政治教育思想工作计划中来，通过他们讲述切身经历和讲述来之不易的今天。让官兵树立正确的人生观、世界观。 2、思想工作与时事教育结合。大（中）队每天坚持三个半小时即：收听广播、收看新闻、读书读报半个小时学习制度，通过时事政治学习使得官兵了解国内外大事，掌握国情，看社会各个领域的进步和科技发展，更加坚定官兵与时俱进的工作作风和用知识武装自己的信心、使命感！ 3、思想工作与家庭教育相结合。通过官兵入伍来建立的思想档案，每月至少一次和因事不定时与其官兵家长沟通，主要一是汇报一下官兵在部队学习工作思想情况。二是了解家庭，掌握官兵的思想情况，三是就该同志在部队工作，家长有什么需要和意见。四是家庭成员关系和家庭琐事，有无影响官兵情绪情况，通过与家庭相互结合的教育，能够大大的促进思想工作的实效性。 4、思想工作与安全教育想结合。要时刻把安全工作摆上重要日程，时时想安全，处处抓安全，事实证明思想工作与安全教育想结合能够有效地遏制各类行政事故发生，在做思想工作中，除了说教理论式教育外，还要开设社会课堂，大（中）队要与交警队建立互教机制，在发生典型的交通事故时，组织官兵到现场，有交警人员为官兵现场讲述事故原因，受害情况，使官兵们明确事故给肇事者，受害者本人及其家庭、社会造成危害，增强官兵交通安全意识，另外，组织官兵到看守所，禁毒所参观，让教官们讲述青少年犯罪特点，过程及预防措施。通过这种安全警示教育，增强官兵法律意识。 5、思想工作与社会教育想结合。大（中）队要加强部队的警营文化生活和警民共建工作，在警营文化生活上，采取官兵全员参与，经常排练丰富多彩的文艺节目，通过参加驻地举行各种比赛、会演、联欢、丰富了官兵的文化生活，创造了警营拴心留人的环境，陶冶了官兵情操，通过篮球比赛、乒乓球赛等，增强官兵的集体荣誉感！另外在消防社会化宣传中，官兵走上街头、走进社区，增强消防官兵的使命感。社会教育促进官兵思想纯洁性，上进性！ 总之，在思想工作中，通过去研究探索部队思想工作的新思路、新方法、新阶段，来适应新形势社会发展和部队现代化建设需要，加强政工干部学习，加强思想建设，为基层大（中）队各项工作全面开展，提供有力是保障！
近年来，越来越多学校开始重视学生心理健康 教育 工作，可是心理健康教育效果并不理想。下面是我为大家推荐的心理健康结业论文，供大家参考。心理健康2000字结业论文篇一：大学生心理健康 摘要：人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、 文化 与自我的 方法 ，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 关键字：新环境 心理健康 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。 健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。 一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验 标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是 健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。 二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。 三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么 爱好 也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我 人际交往 不行; 自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。 四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。 五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。 因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。 加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学 毕业 生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。 心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 作为一个大学生，我们应该保持乐观开朗的心情，努力学习科学文化知识，为祖国未来的建设添砖加瓦。 心理健康2000字结业论文篇二：心理健康结课论文 健康心态 铸就精彩人生 光阴似箭，岁月如梭，转眼间我的大学生活仅剩下了八分之一，这不禁让我感慨时间的流逝，更让我懂得深思这几年大学生活的收获。本学期开设的关于“大学生心理健康的课程”让我受益良多。生活中发生的小 故事 更是让我对健康的心态有了深刻的解读，真可谓是“健康心态，铸就精彩人生啊!” 一、健康的心态就是拥有一份难得的自信 在我看来，健康的心态就是要有自信的心态。一个人拥有大量的知识，充足的社会经验，但如果缺乏了自信，那么他也不会有多大的作为。自信是成功的基石，能让你对自己充满信心，能让自己更有把握取胜。但是自信是建立在你确实存在此能力，因此实力是你的基础，自信是你的砖石。当然，如果你想做某件事时，即使没有足够的实力，只要你拥有自信，你付出过，努力过，那么即使没有真正成功，你也会有意外的收获。自信是成功的垫脚石，它让你站得更高看得更远。因此自信的心态是必不可少的。 在我的生命里除了父母，有一个人一直陪伴着我，她照顾我，呵护我，那就是我的姐姐。她用她的实际行动诠释着一个“健康的都市女性”的自信。 生活对于每个人来说的价值是不同的，那每个人在生活中的感悟自然是不同的。我的姐姐是一位教师，在我看来，现在的教师除了一年有暑假和寒假，剩下的就都是辛酸史了。因为我在生活中真真切切地感受到她的不容易。每天无休止的批改，写各种作业，应付各种检查，负责各种档案的整理，工作内容是如此繁杂的，带给人的压力是巨大的，心理是无比憔悴的。在我这个旁观者的眼中，丝毫感受不到，她作为一个教师的幸福和快乐。每个月都干着超负荷的工作却拿着固定一样的工资。但是，今年她已经是工作的第六年了，却依然对她的工作抱有热情，每天都神采奕奕地走出家门，脸上洋溢着灿烂的笑容，整个人都是那么自信。这一切的一切，通过对本学期的心理健康课程学习，我有了正确的解读，也找到了内心一直困惑已久的答案。姐姐就是凭借着这份乐观健康的心态，用“自信”在书写她的美丽人生，今年年仅27岁的她，已经成为了学校的骨干，后备干部，可见，自信对一个人来讲多么重要。健康的心态就是一份自信，一份源于心底的自信，这份自信可以为你的精彩人生奠定很好的基础。 二、健康的心态就是拥有积极进取的心态 人生在于拼搏，在于不断奋斗。在这搏斗中有些胜出，有些败退。有些人败了又胜，胜了又败???而有些人败了就一蹶不振。在这搏斗中没有谁是绝对的强者，没有谁能一直战而不败;只有绝对的弱者和一直战而不胜的人??拥有积极进取的心态的人，即使他失败了，他也一定会 总结 经验，下次取得胜利，如此循环。他虽然失败了很多次，但他在失败中不断提高自己，不断升华自己，不断完美自己。这样他就成为搏斗中的强者，但不是绝对的，世界上有许多像他们这样的人，正因他们的这种积极进取的心态使其世界变得如此光彩。而与他们相反的一类人就碌碌无为，凡事顺其自然，虚度此生。因此积极进取的心态必不可少。 有时候想想，人生就犹如一条不知尽头的路，这条路上充满了坎坷，充满了黑暗，充满了孤独。而健康的心态就犹如一盏长久不眠的灯，永远点亮我们的人生。它让我们能够轻松地越过坎坷;让我们能够在黑暗来临之际保存一丝光辉;能够在孤独之时感到温馨。 三、健康的心态就是要拥有一颗平常心 健康的心态已是我们生活中的一部份。我们每个人都有机会拥有它，释放它，人生旅途中充满坎坷，难免会感到孤独寂寞，或者迷失方向。但拥有了健康的心态就犹如拥有了一盏明灯，照亮我们的人生。 曾经有一个故事让我的感受很深刻。在两个人的面前，各放着半块面包。一个人看了以后，心想：“我还有半块面包。”另一个人看了后，心想：“我只有半块面包了。” 对待同样的半块面包，为什么两个人的态度截然不同呢?这主要是心态在起作用。乐观者从半块面包中得到的是满足，看到的是希望;而悲观者从半块面包中得到的是不满，看到的是绝望。这恰好印证了“境由心造”的道理。 不同的心态造就不同的境遇。如果你用乐观的态度去看待世界上的事情，那么即使是挫折甚或是苦难，你也能从中找到乐观的理由，进而化解挫折与苦难。大哲学家苏格拉底住在五楼，搬起东西来颇为不便。但他却说五楼好，可以免受底楼的潮湿之苦。后来他的住处从五楼搬到了一楼，地面经常湿漉漉的，但他却说一楼好，可以免去搬东西的辛苦。因此，不管苏格拉底处在如何不利的情况下，他永远是满足的、快乐的。尤利乌斯用2马克买的一注彩票，却中了50万马克。他用这50万马克买了一幢豪华的别墅，并添置了许多高档的家具。想不到这一切在他的一个烟头中化为灰烬。朋友们都来安慰他，他却说：“我只不过损失了2个马克。”正是他的乐观心态化解了50万马克家产损失的巨大痛苦。这样，尤利乌斯注定终生要与快乐为伍。 如果你用悲观的心态去看世界上的事情，那么，即使是很小的挫折与痛苦，你也会觉得它是天大的灾难，由此背上了沉重的思想包袱。中国古代有一个国家叫杞国，这个国家的人总担心有一天天会塌下来，一整天地提心吊胆，惶惶不可终日。于是后人流传下一句话：“杞国无事忧天倾。”后来又由此造出了“杞人忧天”的 成语 。杞国人为什么会担心天塌下来?就是因为他们是用消极悲观的心态去看世界，这样，这世界在他们的心目中就会变得越来越坏，越来越不可收拾。据一份调查显示，大多数精神疾病患者，都是由于自寻烦恼，把很小的挫折和点滴的痛苦想象成了巨大的灾难，因而感到心理难以承受所致。 四、健康的心态就是学会宽容 健康的心态就是学会宽容他人。相传古代有位老禅师，一晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚回来，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。出人预料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说夜深天凉，快去多穿一件衣服吧。儒家讲：地势坤，君子以厚德载物。意思是地势柔顺，君子当以宽厚之德，容载万物。所以人要经常抱着宽容的心态，才能更好的感化人，教育人。于是我们要学会开开心心活到老，轻轻松松过一生。要有这样的心态时时刻刻提醒自己，我们应该开心地度过每一天，因为所有人都希望自己的日子能过的好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。每个人都拥有自己内在的思想，有自己的爱好和兴趣，只要自己有真正喜欢做的事，你就在任何情况下，都会感到充实和踏实。所以人要有理想，要有志向，一旦发现要做的事情符合自己的理想和志向，你就一定抓紧时间把它做好，尽量做得更完美，让自己满意，也要让别人满意，这才是我们实现理想的关键。因为人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投错地方，那就会一事无成，终生遗憾。 “境由心造”，事在人为。让我们用积极乐观的心态去对待生活吧!这样，在生活这个广阔的原野上，你收获的将是幸福和快乐。 假如你拥有了一份难能可贵的自信，积极进取的心，学会宽容他人的平常心，相信健康的心态一定可以帮你铸就精彩的人生! 心理健康2000字结业论文篇三：基层部队官兵心理健康存在的问题及对策 一、引言 自军区重新划分一来，我国部队现代化建设飞速发展，基层官兵的军事训练愈发严格。这意味着基层官兵需要承受越来越大的压力，必然会影响到官兵的心理。因此有必要做好基层部队官兵心理健康的研究工作。本文中笔者主要阐述目前基层官兵心理健康存在的问题，并对提高官兵心理健康水平给出可行性 措施 ，最终实现促进部队战斗力提升的目的。 二、衡量基层部队官兵心理健康的标准 通常情况下认为心理健康应该具备四个方面：心理适应能力良好、自我接受、理想追求及保持常新状态。[1]军人与普通人不同，作为一个特殊的群体，在具备普通人心理健康要求的基础上，还需要具备其他的条件才能保证自身战斗力。一般情况下有以下要求：智力水平处于中等偏上确保良好的工作状态;适应军事生活，对军事事件具备良好的应变能力;具备健全的人格，生活态度积极向上，对部队集体生活充满喜爱;价值观正确，乐于奉献;坚强的意志，有毅力恒心，做事果决，对自身有一个清晰正确的认识;情绪乐观，具备一定应急能力;明确奋斗目标，将自身发展与部队实际结合起来;良好的人际交往，与战友保持良好的情谊;学习能力强，快速掌握战斗技能。这些条件都是基层部队官兵心理健康必须具备的条件，唯有如此，才能确保基层官兵心理健康，进而提升自身战斗力，最终提升部队的战斗力。 三、基层部队官兵心理健康存在的问题原因 基层部队官兵心理健康存在问题除了受到军事训练影响外，还受到其他因素的影响。笔者结合实际经验，分析这些问题产生的原因，以便采取适当地措施。 (一)受到生活环境影响 实际中可以发现大部分基层官兵生活和工作的环境恶劣，要么处在与城市隔绝的偏远地区，要么就是环境艰苦交通不便的地方。在这样的生活环境中，基层官兵除了军事训练活动外，其余时间不能与外界接触，也没有相应的娱乐休闲活动，造成官兵感觉生活枯燥无聊，产生焦虑、烦躁以及抑郁等情绪。再加上一些环境中特殊训练让官兵始终处于绷紧状态，长时间得不到放松，让基层官兵产生一定的心理障碍，影响发挥战斗力。[2] (二)受到家庭环境影响 通过调查基层部队官兵心理健康情况发现，独生子女官兵成长中家庭环境良好，独自应对外界环境的能力偏弱。自小受到父母亲朋的照顾，参军后独自解决生活和工作问题的能力偏弱，长时间下来会积压负面情绪，相比于非独生子女，前者更容易产生心理问题。同时发现官兵中心理健康水平偏低，与未婚军人相比，前者存在明显的心理健康问题。[3]出现这种问题的原因在于已婚者日常生活内容复杂，夫妻两人长期处于异地分居状态，生活问题、子女问题以及父母问题等方面的困扰，对基层官兵的工作效率产生不利影响，长久下来，出现心理健康问题就不奇怪了。因此在进行心理健康教育的时候，需要结合基层官兵心理特点、家庭环境等内容，判断出官兵真实的需求。 (三)受到生活实践的影响 基层官兵大多由青年官兵组成，这部分人刚开始独立生活与工作，这个阶段是形成自我实现、自我成熟的关键时期。在处理一些生活事件的时候受到心理不成熟因素的影响，造成事件处理效果不是很好，只考虑到一些片面的因素，现实的障碍造成对自我认知判断出现问题，出现心理应激增加，对心理健康产生不利影响。时间一长，心理健康问题影响到基层官兵的训练及工作效率，严重的话会对基层部队的战斗力产生不利影响。 四、提高基层官兵心理健康的具体对策 通过前面的论述，可以发现基层官兵心理健康状态并不是恒定不变的，而是受到很多因素的影响，一些因素的变化就会造成心理健康问题的出现。基于此，笔者针对这些问题给出了以下应对措施。 (一)做好日常心理辅导工作 需要做好基层官兵心理健康教育与心理疏导工作，这需要了解官兵的实际情况，并给出具体的方法。例如，如何处理工作中的挫折、处理人际关系及婚恋关系等。要做好基层官兵心理健康的观察工作，一旦发现有不正常心理出现，要及时对其进行引导教育。可以设置基层官兵心理门诊，同时配备专业的心理咨询师。同时还要配备好软硬件设备，做好心理档案建设及__。只有在日常生活中保证健康的心理状态，才能提升工作效率，提高个体的战斗力。因此开展日常心理辅导工作，有助于减少基层官兵心理健康问题的出现，可以提高官兵工作积极性，从而提升部队的战斗力。 (二)做好官兵“三观”教育 各级领导应该正确认识到思想政治教育和心理教育疏导是相辅相成的，应加强军人世界观和价值观教育。从思想上重视部队心理服务工作的迫切性和必要性，重视部队心理服务工作是提高部队战斗力和保持部队安全稳定的重要措施。把心理健康教育和军事计划及年度功能 工作计划 结合起来，进行统一安排。基层单位医务人员要配合军事领导做好人格教育工作，注意开展工作中要有针对性，在对基层官兵的性格、脾气、气质、爱好等进行了解后，有的放矢，充分提高我国基层官兵的身心健康。[4] (三)丰富官兵的娱乐活动 在军事训练和工作之余对个别患有心理疾病的官兵进行心理干预，通过短期的培训和外派学习及请专业心理医师讲座等方式，从而培训基层的兼职心理医师和心理卫生骨干，以便及时地发现和消除官兵的心理疾患。加强官兵之间的协作性和心理相容性训练，努力营造和谐宽松的基层军营氛围，让广大官兵在紧张的生活和严格管理和高强度训练中自行解压，防止心理疾病的发生。鼓励官兵积极参加各类文体活动，培育其 兴趣爱好 ，缓解因社会、心理、身体等各方面带来的压力以及对心理健康带来的不良影响。对于刚入伍的新兵和即将退伍的老兵在军事演习和抢险救灾中集中组织心理教育、心理咨询和心理疏导等。通过单位的宣传橱窗和 黑板报 等 渠道 宣传心理卫生知识，帮助官兵积极掌握调控自我心理的有效方法，从而提高部队官兵的心理健康水平，确保部队各项任务的顺利完成。充分发挥心理健康教育提升部队战斗力的作用。 五、结语 相比于普通人，军人是相对特殊的群体，其心理健康的基础要比地方人群高。军人本身就需要面临高风险，同时还需要承受来自各个层面的问题。因此，军队日常工作中需要增加关于心理健康教育方面的内容，确保基层官兵的心理健康，提升部队的战斗力。 猜你喜欢： 1. 心理健康教育的心得体会1500字 2. 关于心理健康的论文3000字 3. 大学大一心理健康课论文3000字 4. 大学生心理健康参考论文800字 5. 大学心理健康论文800字
退伍军人演讲稿可以写一下回忆，这些年发生了什么，然后感谢战友以及领导的帮助。
尊敬的各位领导、各位同事、各位战友：
酷暑季节，流火七月，我们全体转业和退伍的战友们在这里欢聚一堂，共庆八一，我的心情和大家一样激动。我入伍，先后在某军某师、任通讯员、战士、侦察班班长，
曲指算来，自己服役整整15个年头，转业也已经快9个年头了，从内心上来讲的＂八一节＂是我脱下军装后过的真正有意义的一个建军节，之前的＂八一节＂我们也过，只是战友间互相问候一下，原来局里也会常常关心我们这些复转军人，组织大家外出参观学习、聚餐、放假、或者发放慰问金。
但今天，我觉得意义非常不同，由我们新组建的文广新局各位领导和我们数十位战友一起过＂八一节＂，用部队的话讲，这叫＂官兵同乐＂，尤其是在刚才军歌凑响的一霎那，我仿佛又回到了曾经充满激情的军营，回到了火热的训练场，作为一名复转军人，我感到无比的光荣和自豪，同时深深的感受到——原来八一也可以这样令人感动。由感而发，就谈一些感受：
首先，深深的感谢党委对我们60多位退役军人的关心，感谢书记、局长和其他局领导在百忙之中来参加座谈会，感谢我们组织人事处处长和其他同仁精心组织和策划这次活动，把大家召集在一起。
感怀军旅生涯，畅谈工作感受，加深熟悉了解，增进战友情谊，这无疑是对我们最大的鼓舞和关心，是你们的关怀让我们又一次回想起那曾经在军营奋战过的日日夜夜，再一次重温那激情燃烧的岁月，也让我们感受到这个新的大家庭的温馨，生命里有了当兵的历史，我们一辈子也不会后悔。
第二，都说部队是所大学校、大熔炉。＂没有什么路比从军的路更能磨练人的意志，没有什么职业比军人更能体现人生价值，没什么学校比军队这所大学更能培养造就人。＂军旅生涯培养了我们复转军人坚韧的性格和军人的气质，以及工作中雷厉风行的品格。
不管岁月如何流逝，这份坚韧和气质是无法抹去的，这也是我们当兵的人军旅生涯所获得的最大财富，而这笔财富必将会在我们每个人所负责的岗位和承担的工作中有潜移默化的体现，不管何时、何地、何岗位，只须领导一声召唤、无须领导更多动员，退伍军人都能让各级领导和组织放心，并且踏踏实实、不打折扣地做好每一项工作。
第三，感谢党委和领导多年来对我们这些复转军人的认同。因为我们这里是上百名同志，复转军人作为分散在原来各单位的一个特殊整体，能够得到原文化局、广电局、新闻出版局的重视和认同，我认为，这比吃一顿饭、发一些礼品要重要的多。
在部队时，我们经常唱战友之歌，＂同吃一锅饭，同举一杆旗＂，那么今天，我们能够凝聚在这一旗帜下，＂同吃一锅饭，同举一杆旗＂，心往一处想、劲往一处使、力往一处用。这既是缘份、又是荣耀、更是责任。同时，也恳请党委和领导给我们创造更多的机会、机遇和事业发展、创新、提高的平台，让我们多担些担子，多做些工作，多贡献一些自己的力量。
今年是我们上海四川商会新组建磨合和发展的关键一年，面对新的形势和任务，新的机遇和挑战，我们决心一如既往地发扬军队优良传统，勤奋学习，爱岗敬业，自强不息。始终以良好的思想境界、道德情操和精神风貌干好本职工作，为部队的快速发展贡献自己的力量。
最后，祝各位领导身体健康，万事如意，祝各位战友节日愉快。
在这个世界上，有许许多多的让人感动的人，有许许多多让人感动的事。他们好像天上的星星，一闪一闪的，照亮了人们的心，照亮了人们的行为与道德。有一件事就像星星一样，照在我的心头，让我永远不能忘记。记得有一次我在电视上看残疾儿童运动会上，九名身体或智力方面有缺陷的孩子整齐地排在百米速跑线上。枪声一响，所有的人跑了起来。确切地讲他们并不是在速跑，可是他们都满心欢喜要跑完全程并争取胜利。突然，一个男孩子在跑道上跌倒了，他坚强地爬起来，再次跌倒，他又坚强地爬起来……连续好几次，男孩终于哭了。其他八个孩子听到男孩的哭声，放慢速度停下来。然后转身回跑，无一例外。这时，一个患有“恐低综合症”的小孩弯下腰，在那个男孩的脸上轻轻吻了一下说：“这会让你好些的。”然后，九个孩子手挽着手走向终点。体育馆的所有观众都站起来，掌声和欢呼声一浪高过一浪，持续了将近十分钟。他们不怕先天的缺陷，不怕后天的不足，只要他们心中有爱，就会在人生的跑道上赢得更精彩。他们的这种团结友爱的精神深深地刻在我的心里。只要努力什么事情都可以做成。不管患有身体或智力有缺陷。都有一颗爱心。
消防部队是公安现役部队重要组成部分，担负着火灾扑救和抢险救援等急难险重任务，是一个特殊的社会群体。在现代灭火救援条件下，各种危险因素的刺激会造成消防队员心理紧张、恐惧、急躁等一系列不良反应，加上相对封闭的生活工作环境，繁重的消防安全保卫任务，使消防官兵时时处于战备应激状态，在一定程度上对消防官兵的心理健康造成了消极的影响。因此提高消防官兵的心理素质，保证心理健康发展，对加强公安消防部队的队伍建设和提高其战斗力具有重要的意义。一、 消防官兵心理健康的重要性作为一名合格的消防员，应具有足以应付各种特殊情况和突发事件随机心理素质和应变操作能力。也只有如此，才能在灭火和社会抢险救援战斗中有效地发挥人的主观能动作用，把握有利时机，最大限地减少伤亡和损失而取得胜利。官兵的心理状况不仅关系到官兵本人的健康，而且关系到部队的团结和战斗力的提高，直接影响着部队灭火抢险救援工作的开展和成效。1、消防官兵心理健康是安全防事故的重要保证安全防事故工作是部队管理的重点和难点，除了通过加强教育、狠抓落实、突出重点等途径和方法来做好安全防事故工作外，培养官兵健康的心理则成为避免人为重大事故的重要保证。就部队近年来发生的一些事故分析看，许多事故表面上看起来是由管理不当造成的，但仔细分析可以发现，这些当事人在心理健康方面存在着严重问题。比如，车辆事故的发生，往往与驾驶员的情绪不稳定、惊慌失措的心理特点有直接关系；执勤、训练过程中出现的事故，很大程度上是由当事人的恐惧、胆怯、紧张引发的等等。假如这些官兵都具有健康的心理素质，则会使人为重大事故发生的概率大大降低。2、 消防官兵心理健康是密切官兵关系的重要途径良好的官兵关系需要官兵共同维系，其中，起着主导作用的干部应该首先保证自身心理健康。而在干部队伍中，少数性情古怪、脾气暴躁、办事草率、待人冷漠的管理者要与士兵建立良好的内部关系则是非常困难的。因为从心理学的角度来看，这些个人性格的问题其实属于人格异常的心理疾病。心理疾病只能通过心理学的手段和方法来解决，使其形成健康的人格，改善与士兵的关系，促进部队管理工作。而对于士兵来说，心理健康的程度不同，也直接影响着与管理者的关系。一般来说，心理健康的士兵能够正确理解管理者的意图，感受管理者的关怀与爱心，并以积极的态度接受教育和管理，即使出现错误也能够正确对待管理者的批评与帮助。而心理异常的士兵则往往会出现敏感多疑、固执己见、对人怀有敌意、心胸狭隘、过分自尊、追求权力、忌妒心强的特点，管理者要与他们建立起融洽的关系，是非常困难的。3、消防官兵心理健康是完成各项工作的重要条件消防部队的各项工作都具有一定程度的艰巨性和危险性，这样容易使官兵产生紧张、恐惧等心理。虽属这些心理正常，但往往会影响官兵正常行为的进行。在日常生活中，有心理问题的人则很难与他人建立较好的人际关系，导致问题不断而影响工作，矛盾激化而引发事故案件；在训练过程中，心理素质较差的人，不但难以完成训练任务，而且会造成人员伤亡和装备受损；尤其是在灭火执勤和抢险救援过程中，在熊熊烈火和突发事件面前，消防官兵更是面临着血与火、生与死的考验，很可能行为表现失常，在关键时刻导致重大失误，造成严重后果。二、 保障消防官兵心理健康的几项举措心理学研究表明，人的心理素质不全是由遗传决定的，只要经过合理的训练，都可以具备良好的心理素质，提高人在各种环境下的心理应变能力和适应能力。1、健全教育组织，积极做好思想政治教育工作心理健康教育是部队一项长期而艰巨的工作任务，它贯穿于思想政治工作的始终，要使心理健康教育在部队全面、持久、健康地开展。首先必须要健全教育组织，各级领导干部要充分认识在部队开展心理健康教育的重要性、必要性和紧迫性，带头重视当前消防官兵心理上出现的新情况新问题，把心理健康教育纳入重要议事日程；同时负责抓好教育的部署和落实。其次加强思想政治教育的针对性，从教育战士立身做人的基本道理讲起，围绕如何树立正确理想、如何适应警营生活、如何处理人际关系等方面的内容入手指导，不断提高他们认识问题、分析问题、解决问题的能力，循序渐进地引导和培养官兵树立正确的世界观、人生观、价值观。第三，正确引导官兵处理人生矛盾，如个人利益与集体利益的矛盾、前进道路上受挫时的矛盾、婚恋家庭发生变故时的矛盾、部队内部环境与外部社会环境差别的矛盾等。通过随时教育，掌握官兵现实思想倾向，在集中搞好教育疏导的同时，要注意启发官兵进行自我教育、自我调适，以此提高官兵心理承受力，消除思想压力，克服各种不良心态，净化他们的心理环境。2、普及心理卫生知识，增强科学预防心理疾病的能力随着社会的发展，人际交往的频繁，影响官兵精神卫生的因素日趋复杂，因此，普及心理卫生知识迫在眉睫。一是普及心理卫生知识。针对青年官兵的生理特点和心理特点，以及青年官兵比较普遍存在的心理问题，除了要普及一般的心理卫生知识外，应注重挫折教育、恋爱观教育、性教育等方面的内容。二是利用现代化的网络教育手段，在网上开辟心理健康常识、心理疾病防治、心理健康咨询等栏目，让心理健康知识真正入心入脑。三是利用地方资源，主动聘请地方心理专家到部队定期办班、讲课，或聘请地方从事心理研究的心理医生帮助做好心理疏导工作，或选派骨干到心理疾病防治部门进行培训、学习，以提高官兵对心理健康的认识和领导干部组织开展心理健康教育的能力。3、开展心理训练科目，提高官兵的心理和生理的耐受力对在灭火救援前后过程中出现的心理问题，其心理疏导工作不能简单的用“谈心”来完成，还须通过外界的训练辅助来改变心理疏导工作对象的心理适应能力、承受能力和生理机能。因此，要进一步强化“一切从实战出发”、“练为战”的思想，充分设想可能出现的各种情况，根据情况设置不同的场景、条件，尽可能地使消防官兵在近似实战的环境中摔打，使之经受各方面的心理刺激和考验，强化消防官兵对各种复杂情况下的处置适应心理。一是要积极创造条件，开展仿真模拟训练，利用声、光、电、温、烟等模拟手段来营造火场气氛，通过模拟听建筑物倒塌前，设备、容器爆炸前和油罐沸溢喷前溅的声音，观察建筑物倒塌，设备爆炸，油罐沸溢喷溅的全过程来提高官兵的胆量，增强官兵的临场适应力；二是观看各类火灾扑救抢险救灾的实况录像来增强心理感染力；三是在不超过心理、身体极限的情况下，有意识地逐步增大体能、技能训练的强度和难度，使消防官兵在不断挑战心理、身体极限中树立英勇顽强，坚韧不拔的意志品质；四是掌握更多的业务知识和有关科技知识，把动作技能训练与智力技能有机地结合起来，达到业务过硬，才能促进和保障心理的稳定性，增大对危险环境的承受能力。总之，官兵们只有亲身感受和体验到火灾和救援事件处置的紧迫性、严酷性，才能锻炼出良好的心理素质，才能有效控制自己的情绪，才能做到“见怪不怪”，“处变不惊”。4、加强心理辅导，合理泄放官兵的心理负担有重点的开展谈心，进行心理交流，是有效的心理辅导方法之一。心理学主张“合理宣泄”，正常人的哭和笑是保持心理平衡、进行情感宣泄所采用的生理手段。因此在与官兵交心谈心时，要多鼓励官兵说出内心感受、苦闷和矛盾，借此达到减轻压力、理顺情绪、化解矛盾的目的，或是通过书写、听音乐、运动、喊叫、哭泣等方法，发泄被压抑的情感，让其获得心理上的舒解。同时，开展丰富的警营文化生活，也是心理辅导的重要辅助手段和途径。消防部队相对于其他兵种，人员编制少，任务日趋繁重，官兵对警营文娱生活的需求越来越迫切，要求也越来越高，，所以应积极开展丰富多彩的文体娱乐活动，培养官兵广泛的兴趣爱好，陶冶道德情操，调剂生活情趣，在潜移默化中达到影响消防官兵心理，培养乐观开朗、健康向上的心理品质的目的。5、建立心理健康档案，记录官兵的心理发展趋势中队应建立好官兵心理健康档案，将每个人的诸如个性特点、性格类型、能力特长、兴趣爱好、家庭背景、个人经历及心理承受能力等记录入档，并且不间断地进行心理状态的监测。这样，平时通过查阅档案，结合研究一时一事官兵的心理变化特征和现实思想状况，就能随时把握每个人的心理发展趋势，为进行心理素质教育、训练提供科学依据，也有利于对人格异常、心理承受力差的人采取有针对性的预防措施，并及时发现和解决问题。当然，建立心理档案是一项严肃的工作，加之心理档案又涉及官兵的个人隐私，因此，一定要严谨、认真对待，特别是要严格管理，专人负责，责任明确，防止扩散后的带来负面影响。总之，消防官兵的心理素质培养是一个综合性、系统性的复杂工作，仍需要部队内部及消防官兵自身的共同努力和协调配合。只有真正把心理工作落到实处，才能体现出心理工作的优越性，才能保证每一名消防官兵都具备过硬的心理素质和心理适应能力，从而为顺利完成以灭火救援为主要任务的各项工作奠定夯实的基础。
《浅析当前青年官兵心理压力的缓解》
摘要：社会的迅速发展、生活节奏的日益加快、竞争意识的不断增强，对人们适应现代社会的能力提出了更高的要求。军队作为社会的组成部分，青年官兵的心理同时感受到社会和军营的双重压力，如果不能及时加以缓解或消除，就有可能因心理压力过大产生心理疾患、甚至诱发事故案件，影响部队的安全稳定。
关键词：青年官兵;心理压力;军队
一、青年官兵心理压力的成因
当前青年官兵心理压力的产生，一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们面临的社会环境、家庭环境和部队环境等原因密不可分。
一是社会环境的影响和冲击巨大。现代社会由于生活节奏加快，人际关系复杂，社会竞争激烈，对军人的思想观念带来强烈冲击，引起青年官兵在价值取向、行为方式和心理品质方面的深刻变化。一些青年官兵由于不能正视现实、缺乏适应能力，容易出现困惑、迷惘、不安、紧张等问题，导致心理压力增大。
二是对军人职业特殊性认识不足。军人职业的特殊性，危险性，军营生活的严格性、军人生涯的阶段性等特点，使青年官兵承受着比社会同龄人更重的心理压力。再加上现在基层青年官兵的主体大都是“90后”，“00后”，心理承受能力较弱，适应环境能力差，在部队的严格要求下，一些青年官兵产生紧张、恐惧和压抑感，给他们的身心健康和学习、生活、训练带来严重影响。
三是有些实际问题得不到及时解决。军队执行任务重，节奏转换快，青年官兵的休假、自考、结婚等往往会与执行任务冲突而无法完成，特别是部分青年官兵因家庭发生变故、邻里导致纠纷等这些突发事件往往得不到及时、圆满的处理。购买住房、家庭涉法、两地分居、亲属下岗、子女入托上学、自己转业退伍后的工作安排等实际问题一直困扰着当代军人，引发心理压力。
二、缓解青年官兵心理压力的方法
一是构建心理工作网络，认真了解青年官兵心理压力的状况。坚持把部队的心理教育、心理疏导工作当做一件大事来抓，纳入到党委工作之中。首先是要逐步完善相关制度。建立心理预警制度，连每月、营每季度、旅团每半年分析一次青年官兵心理压力状况，掌握心理动态，逐级汇报开展心理工作情况，为做好青年官兵心理压力问题研究、疏导工作提供有力依据;建立心理骨干培训制度，采取选送骨干入院校学习、聘请专家辅导授课等形式定期对心理骨干进行业务培训，提高骨干开展心理疏导能力;建立内部交流制度，通过组织专题调研、座谈讨论、体会交流等形式，强化心理骨干的业务素质。其次是要健全骨干队伍。成立由医院、基层卫生部门组成的心理咨询机构，设立专职心理医生，经常分析青年官兵的心理压力情况，及时做好心理咨询、疏导工作和心理疾病的治疗;成立由教导员、政治协理员、指导员等政工干部为主的先期心理压力疏导小组，负责做好青年官兵出现过重心理压力时的教育疏导或心理稳定工作，避免出现严重问题;成立以思想骨干队伍为主体的基层心理信息员队伍，结合思想工作收集反馈青年官兵心理压力变化情况，特别是执行重大任务时个别人的心理反应，及时发现心理问题及时报告，以免错过最佳疏导治疗期，有效保证青年官兵的心态时刻保持健康。最后是要建立心理档案。内容包含青年官兵的性格、爱好和过去的心理测评数据结果，还有血型、家族病史、心理情绪变化情况、人际关系状况等多方面，由直接政工领导、卫生部门负责人和心理医生保管，定期更新内容，全面了解青年官兵心理的成长过程。通过积极地构建心理工作网络，及时了解官兵心理压力的变化，从而有的放矢的去缓解青年官兵的心理压力。
二是大力开展心理知识教育，增强青年官兵心理压力调节的能力。重点抓好“三个结合”。一要把心理教育和心理知识与思想教育相结合。使青年官兵认识自己的心理活动，了解自己的心理状态，正确看待心理问题;让青年官兵掌握自我心理调控的基本知识，学会分析心理现象，维护心理健康以及解决常见心理问题的方法，及时消除心理障碍，增强在荣誉、进步、婚恋、家庭等问题上的心理承受能力。二要与文化活动相结合。结合青年官兵日常的训练、学习、生活，开展一系列青年官兵喜闻乐见的军营文化生活，用真正的军营“精品文化”丰富青年官兵的精神生活。比如，在军营广播中创办“心灵鸡汤”栏目，网上设立心理论坛，讲述自己或身边的心理成长故事，与大家共同交流、分享;三要与完成大型任务相结合。密切关注在完成演习、野外驻训、比武等训练强度大、条件艰苦任务中，青年官兵易出现的心理紧张、情绪焦虑等问题，及时打好“预防针”，通过问卷调查、心理测试、个别谈话等形式，把青年官兵反映的共性的心理问题总结出来，采取集体教育和个别疏导相结合的方法，消除青年官兵在大项任务面前的心理障碍，在类似实战的情境中磨练意志品质，不断提高青年官兵尤其是新入伍战士应对困难、挫折等的心理承受能力。
三是认真解决实际困难，注重减轻青年官兵的心理压力负荷。帮助青年官兵解决实际难题是“暖人心、聚兵心”的重要途径，也是缓解青年官兵心理压力、促进其投入工作的重要手段。要针对青年官兵实际难题，采取相应的措施，努力为青年官兵解决好后顾之忧。针对青年官兵个人婚恋难的特点，要统筹安排好休假时间，对于休假回家的人员尽可能不中途召回;针对家庭涉法问题，要认真了解事件原委，主动致函联系地方有关部门，寻求地方的支持和帮助;针对青年官兵患病问题，要加强医疗看护，跟进做好思想工作，对少数因病不宜在部队工作的青年官兵要经常嘘寒问暖，使其在调离或退伍以前能安心服役，防止发生问题，针对青年官兵来队家属住房拥挤和购房困难，要积极兴建和改善家属楼，让青年官兵和家属来得高兴，住得舒心。要和部队所在地政府洽谈保障性住房和廉租房建设的问题，让随军家属能够有属于自己的小天地，真正的安心随军，免除青年官兵的“后顾之忧”。
四是营造和谐内部环境，积极引导青年官兵心理健康成长。要针对不同层次、不同人员的特点，通过各种有效途径和手段，因势利导，耐心说服，营造健康和谐的心理环境，。要把科学带兵、文明带兵作为衡量基层干部能力素质的关键环节，每个季度召开士兵代表大会，设置意见箱和举报电话，结合半年、年终总结对干部进行民主测评、交流带兵经验，进一步消除粗暴简单的带兵方法，减少带兵的盲目性。部队领导要着重对心理压力大的青年官兵做到主动关心、诚恳帮助，尤其对有严重心理疾病或处于精神康复期的青年官兵，一视同仁，为他们创造与别人互相交流接洽的机会，使他们减少孤独感，促进人格的健康发展。同时还要加大军营文化生活设施建设的投入，丰富军营文化生活，积极开展形式多样，丰富多彩的文化活动，吸引官兵广泛参与，使他们在群众性娱乐活动中得到乐趣，放松身心，减轻心理压力，积极地引导他们心理健康成长。要营造尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好环境，着力为青年官兵创造有利于发挥才能的竞争环境和发展机会，充分调动他们的积极性、主动性与创造性。
如何让一个学生主动的学习，这是一个关键的问题。而解决这个问题的方法就是运用心理学，改变以往教学模式，创新教学方法，准确把握学生心理，将心理学巧妙地运用在教学方法之中。下面是我给大家推荐的有关心理学的论文2500字，希望大家喜欢!
《现代认知心理学与物理教学》
摘 要：现代认知心理学的基本理论应用于教学研究便形成了现代认知派的学习论和教学论。该理论认为，教学的核心就是培养学生的迁移能力，教学中要重视迁移能力的培养。学生原有的认知结构对新学习的影响就是迁移，在培养学生能力的时候，重点培养学生迁移能力。
关键词：现代认知心理学 学习论 教学论 迁移
现代教学论的一个重要思想，就是教学研究必须以心理学的研究为基础。我们要突破传统的教学理论，用新的教学思想来指导教学改革，要关心心理学研究的进展。当今世界上较有影响的教学流派都是以心理学的理论为根据的。我们研究物理教学改革一方面要根据我国的国情，从实际出发，另一方面也要了解各国心理学、教育学、教学论的新发展和学习他们的新成果。本文想对现代认知心理学的理论做个简介，以期对物理教学研究与改革提供一些启示。
一、现代认知心理学简介
1.现代认知心理学的兴起
从20世纪50年代起，不少心理学家看到研究认知、智力和思维的重要性，开始了对认知心理的研究，形成了一个学派，叫认知心理学派。与此同时还出现了行为主义的心理学派。它从实用主义立场出发，只研究人的外显行为，拒绝研究人的感性认识，认为心理反应是外界刺激的函数，否认人的自觉能动性，认为一切反应都是刺激的结果，把人的心理水平降低到动物的心理水平，因而心理学内部的理论发展发生了矛盾。现代认知心理学正是这种矛盾的产物，它的产生主要原因是心理学自身发展的继承，具体表现为既是对行为主义心理学的否定，同时又是对行为主义心理学的继承发展。行为主义为了研究人的刺激反应规律，曾设想构成一种“有意识的机器”表明人的活动。现代认知心理学的核心概念，也是把人设想成机器，把人看成是有意识的计算机，认为有机体的行为不完全取决于刺激，还受目的的指导。同时现代认知心理学还继承了行为主义心理学从观察行为入手进行研究的方法，也强调了采用实验室受控制的实验观点与方法，依靠实验去类比真实世界，事先有系统地引进动因，根据反应推证出人的认知过程的规律。
2.现代认知心理学理论的基本观点
现代认知心理学认为人不是机械地接受刺激和做出反应的被动实体，而是有选择地获取和加工环境刺激的有机体。人对刺激的反应，要经过一连串的心理转换活动实现。把人的认知过程和规律用计算机进行类比和模拟，认为人脑和计算机的信息加工原则是一致的，两者都是把信息看作符号加工系统，把人的感知、记忆、思维、行动看作计算机的输入、储存、编码、输出等环节那样构成了完整信息加工系统。它根据计算机的设计程序来分析人的思维规律，认为使用科学手段主要不是去观察、改变或塑造人的外部行为，而是去分析人的认知程序结构和规律。
它之所以能取得心理学的突破性进展而受到人们的重视，是由于它冲破了行为主义对心理学的禁锢，抛弃了“凡经验不能证实其真伪的命题都是无意义的”的观点，使心理学从只研究外部行为，转向研究内部心理机制，从行为主义强调研究“没有心理”的心理学，转变到重视认识的过程研究，把研究意识与行为统一起来，认为行为完全由外界环境决定，把精神现象还原为物质现象，排除了意识成为行为原因的可能性。它认为人是主动的信息探求者，人在发生外显行为时有其内部原因，明确以研究人的认识的高级过程为对象，揭示了人的思维规律，使心理学与人们的实际生活紧密地结合起来。
二、现代认知派的学习论与教学论
现代认知心理学的基本理论应用于教学研究便形成了现代认知派的学习论和教学论。
1.现代认知派的学习论
认为学习就是认知结构的同化和顺应过程，即每个人认识世界都以一个遗传性的图式为基础。如果对所遇到的事物加以同化，就丰富了原有的图式，引起了图式的量的变化，改变了原有的图式或建立新图式，以求新的平衡，这个过程叫顺应，它将使图式发生质的变化。因此，以遗传性图式为出发点，利用同化、顺应来达到平衡，这就是学习的实质。
2.现代认知学派教学论
首先提出了影响学习的各种因素。一是学生本身的智能因素：即认知结构，智能的差异，动机与人格。二是非智能因素即情境外因：教师、教材、班集体、社会影响。这些诸多因素中核心因素是学生认知结构对学习的影响。其次现代认知派教学论认为教学的核心是培养学生的迁移能力，原理与态度的迁移应该是教学过程的核心。
三、现代认知心理学对物理教学改革的启示
在物理教学中要重视迁移能力的培养。学生原有的认知结构对新学习的影响就是迁移。物理学是研究物质运动普遍规律的学科，是自然科学的基础，因而有十分广阔的迁移天地。物理学的学科迁移已屡见不鲜，如生物物理，物理化学等。在研究方法上，物理实验方法被广泛应用，如心理实验、社会试点等。因而如今在大家都强调培养学生能力的时候，如果在物理教学中突出抓住培养学生迁移能力，比起其他学科来有更大的意义，而迁移能力又可为其他能力的形成打下基础。那么，怎样才能有利于塑造、培养学生迁移的认知结构呢?
1.改革教材，促进迁移
学生的认知结构与其知识结构是密不可分的。认知结构是从教材的知识结构转化而来的，好的教材结构有利于简化知识，以便突出那些最具生命力、最活跃、最有价值的知识，有利于知识的运用和迁移，以便充分发挥知识的功能。具体来说，物理教材的知识结构，首先要使学生把握住知识的组成与框架，以便有一个整体概念，了解其相互关系和来龙去脉，这样才有利于把握知识的发展和应用。再者，要有清晰的的逻辑关系，逻辑关系清楚，学生才可能做到扩深和展开，如全部经典物理学就是按照因果关系展开的。同时要注意方法与教学手段的体现，以上所述处理得好将会十分有利于知识的迁移，因此，如能形成一部有独特知识结构的新教材，对物理教学的改革将有重要的价值。
2.在物理教学中要重视演绎推理的运用
当前在物理教学中，人们习惯也重视从特殊到一般的推理过程，特别是实验归纳的方法。这是必要的，也有很大的作用，但它毕竟不是全部的推理方法。同样要看到，从一般到特殊的推理方法也有重要的作用，不重视演绎推理的运用和培养，就不利于学生迁移能力的培养。
3.教学中要注意促进知识的横向联系
知识的迁移既表现在纵向的迁移，也表现在横向的迁移。纵向的迁移主要表现在知识的深度上，物理教学中传统的习惯都比较注意追求知识的深度，而且认为有了深度就可以带动广度，因而有忽视知识间的联系的倾向，表现在物理教学中过于追求严密、完整和定量化，过于强调要掌握好概念、规律本身，对于它的来龙去脉，发生发展及相互之间的联系，就有所忽视。因而在物理教学改革中应该强调的是加强概念和规律之间的联系及章节之间的联系、学科间的联系与渗透，以促进横向的迁移，达到以知识的广度促进深度的目的。
4.教学中要注意培养学生认识的逻辑结构
现代认知心理学告诉我们，人的知识是分结构有规律的，同时强调人的知识也是有逻辑结构的。真正抓住物理学习的逻辑结构，知道物理学是怎样由概念、规律组成了理论体系，对于促进这种理论的迁移是极为有利的。
(作者单位：山东商务职业学院)
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威胁一些儿童认知的特点，规律怎样改进这些方法？
浅谈大学生心理健康问题摘要：根据近年来的调查和研究发现，部分大学生心理上存在着不良反应和适应障碍，心理问题引发的恶性事件有所增多，心理问题已明显地影响了学生的正常发展。当代大学生正处在一个社会变化迅速的时代，面对现代社会日益复杂的竞争，大学生作为一个特殊的群体承受着巨大的压力，心理问题呈上升趋势。大学生作为中国社会文化层次较高的群体，一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。如何为大学生的健康成长提供有力保障，成为各级政府及心理素质教育工作者迫切需要解决的问题。本文针对当代大学生心理健康问题的现状，从社会、学校、家庭、个体多种角度进行了原因的探讨与分析，并提出了提高大学生心理健康水平的相关策略。 关键词：大学生 心理健康 影响因素 途径 方法 据统计目前全球约有5 亿人患有各种各样的“心病”, 未来10 年, 由于工作、恋爱、社会关系、学习等的压力, 心理疾病将严重困扰我国青年。同时, 每年全国高校大学生因“心病”出现异常行为的报导屡见报端。在高等教育大力倡导素质教育的今天, 如何引导大学生树立健康的心理素质, 已显得非常紧迫了。因为大学生的心理健康不但关系到学生自身的成长, 而且关系到国民素质的提高, 关系到社会主义建设人才的培养, 更关系到中华民族的伟大复兴，所以对大学生心理健康问题进行研究和探讨很有必要, 也是十分有意义的。一、健康及大学生心理健康状况 （一）健康的涵义和标准 所谓的心理健康是一种持续的、稳定的、积极的心理状态。个体在这种状态下, ②健康的情绪; ③和谐的人际关系; ④健全的人格; ⑤积极的意志品质; ⑥能够适应和改造现实环境; ⑦心理行为符合年龄特征等。 （二）大学生心理健康状况 从目前的情况来看，多数大学生的心理是健康的。但是，许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明,大学生的心理状况不容乐观,不少同学存在着不同程度的不良心理,甚至一些同学存在着严重的心理疾患。其表现主要在以下三个方面。 1、适应性问题 包括对环境和人际关系的适应、对学业的适应、对经济状况的适应和对生活自主性的适应。进入大学后 ,面对陌生的环境、生疏的人际关系 ,绝大多数大学生表现出不适应 ,心理冲突多 ,情绪起伏大 ,在实际生活中常出现诸多矛盾。如孤独感与强烈交往需要的矛盾 ;独立性与依赖性的矛盾 ;情绪与理智的矛盾;幻想与现实的矛盾等。当对这种因环境改变而出现的焦虑、不安、孤独感超过限度时会产生心理问题 ,出现失眠、食欲不振、烦躁、注意力不集中等症状。有一部分同学对学习的适应常常会出现问题 ,表现为学习不得法、考试焦虑、不会安排学习时间和计划 ,一旦考试的环节出现问题 ,就会表现出不自信 ,情绪低靡 ,甚至厌学等。另外，由于大学生涉世较浅,对社会现实的不满易产生清高、愤世嫉俗等情绪，甚至于产生破坏行为。 2、人际交往问题 进入大学 ,人际交往面拓宽了 ,复杂的人际关系往往使学生不知所措。大学生普遍缺乏基本的人际交往知识和技巧 ,易引发人际冲突 ,陷入孤独、逃避、自我心理设防。在人际交往过程中常常出现各种各样的交际心理障表现为交往中沟通不足、社交恐怖、关系失调、人际冲突并无力执行妥善解决，也有一些同学为找不到知己而苦恼，出现不同程度的人际关系紧张，从而导致心理失调。 3、情绪问题 由于过分紧张 ,大学生通常会出现焦虑、抑郁等情绪波动。表现为情绪波动较大 ,大悲大喜 ,大起大落 ,时而积极情绪占据主导 ,时而被消极情绪主宰 ,遇事不冷静、易冲动等。二、影响大学生心理健康的因素大学生处于青春期,青春期是人生的尝试期。大学生作为中国文化层次较高的年轻群体,他们比一般的青年更为理性、敏感、开放、有能力和有个性,他们富有创新精神和创造能力,喜欢具有挑战性、冒险性的事物,并敢于尝试,而且社会对其期望、要求也较高,大学生自我关注和人生目标的定位也较高。但一旦遭遇学业、就业、择偶等事关一生和前途命运的重大问题的挫折时,极易受到打击,轻者情绪低落,精神萎靡不振,重者厌世轻生。总的说来,影响大学生大学生的心理健康问题产生的因素是很多的，归纳起来主要有以下几个方面: （一）社会因素 1、社会环境因素 当前我国正处于社会转型时期。社会主义市场经济体制的建立 ,社会变革、科技进步 ,正在转变着人们的生产生活方式、思维方式和价值观念 ,政治气候的多变 ,中西文化的冲突 ,各种思潮的涌入 ,诸种矛盾冲突对大学生带来的心理冲击比以往任何时代都要强烈和复杂。竞争的加剧、压力的增大、东西文化的碰撞、价值观念的多元、贫富差距的拉大、利益格局的调整等等 ,当这些展现在心理结构还相当稚嫩的大学生面前时 ,他们的理论知识和人生阅历还无法使他们找到正确的答案 ,出现心理失衡是很难避免的。加上社会变革带来的冲击 ,使大学生面临着前所未有的巨大心理压力。单是就业的形势就令大学生感觉到困惑，由于高校扩招政策的实施,近几年我国大学毕业生数量以每年30%以上的速度递增：2002年全国应届大学毕业生141万，2003年达到234万人，2004年为280万人，2005年毕业生人数达到338万人，再加上民办院校以及上年未就业的76万毕业生，这一年毕业生的数量达到500万左右，2006年全国普通高校毕业生突破400大关，达到413万人，比上一年增加75万人，2007年高校的毕业生更是接近500万。与上述情况相对就的是我国就业形势不容乐观，就业岗位数量明显不足，就业岗位的增长率远远赶不上劳动力的增长速度：“十五”期间，我国可提供的劳动岗位4000万个，平均每年为800万个，而2005年的大学毕业生就占800万个就业岗位数量的一半以上。大学生经过十几年的寒窗苦读进入梦想中的大学殿堂，而走出去的时候面对的却可能是“失业”，使得“温饱问题”成为了他们必须首先解决的问题。在这种情况下，这一特殊群体很难不产生很大的心理压力。随着我国各项改革的深入发展 ,竞争在人才培养和就业制度上的引进等 ,使高校大学生面临着各种竞争的压力。 在经济转轨、社会转型期 ,大学毕业生由国家统一分配转向人才市场双向选择 ,这种毕业分配制度的重大变化 ,会使大学生“天之骄子”的优越感受到强烈冲击 ,加之我国许多机构单位正在进行人事制度改革 ,社会的下岗失业人数逐年增多 ,以及社会在用人上的不正之风等等 ,均使大学生感到前途渺茫 ,原有的优越感、美好的理想在为我的利益法则面前遭到拒绝 ,自负和浮躁受到竞争法则的轻视 ,这种失落感极易导致大学生心理问题的产生。 2、社会变革因素 美国精神分析学家哈内认为“许多心理变态是由于对环境的不良适应而引起的。”根据系统论观点 ,系统内任何一部分发生变化,系统内的其他部分就要相应地进行变革调整，不然就会引起系统内部的混乱和失调。社会系统是如此,人这一系统也是如此大学生作为一个特殊的社会群体更是如此。当他们原有的心理定势不能随着外界的改变而作出相应的改变,思想状况、态度情感、意志活动等个体内在诸因素来不及协调,那么个体就会承受较大的心理压力;若社会或学校中的某些部门、某些人没能作出相一致的调整 ,那么个体就会与社会与他人发生矛盾和冲突。另一方面 ,不管是社会还是学校都尚未形成可以宣泄解脱这种不安和焦虑的方式 ,因而易使大学生产生一种混乱、空虚、压抑或紧张、无所适从感。 （二）学校因素 1、人际关系因素 人际关系不和谐产生的心理疑惧来自四面八方的学子组成一个新的集体，开始为期4年的人际关系。大学里，新同学来自不同的地域，文化背景、价值观念不尽相同，其个性差异更显突出。面对着与自己性格、志趣、习惯、爱好都不尽相同的新同学，他们不清楚该怎样与之和睦相处，也不懂得如何理解别人。再加上一些同学第一次生活在寄宿制的环境中，不习惯于小集体的生活，不愿为集体的规则约束，于是矛盾产生了。还有一些同学沉浸在对老朋友的怀念中却不愿主动敞开自己的心扉，与人交往，有较强烈的戒备心理，因此易陷入孤独、逃避、自我防御境地，产生严重的陌生感及自我孤独感。这些都严重地影响大学生对人际关系适应，造成心理压力，影响其心理健康。 2、性与恋爱 大学生正处在异性相吸的灼热阶段，他们喜欢与异性交流，在异性面前显示自己的风度和才华。但是由于他们考虑问题简单，感情容易冲动，在如何对待恋爱问题上常常感到困惑。有的学生不懂得如何交异性朋友，有的没有确立正确的恋爱观，三角恋、单恋、失恋在学生中屡见不鲜。在大学生中出现了一些错误的恋爱心理：如爱情至上心理、尝试心理、从众心理等。一旦这些“心理”出现障碍，就可能引起心理失调，严重的导致心理疾病。大学生在性心理问题上，集中表现为性知识缺乏健康、科学的认识态度，对自身的性心理感到困惑、不适应，出现性焦虑、性恐惧。另外，社会上一些非法的淫秽出版物屡禁不绝,有些大学生接触了这些不健康的刊物、书籍,产生不健康的性幻想,甚至发生不正当的性行为。这些不正常的性交往常常给大学生们带来极大的危害,如感染性病,有些女同学甚至要付出流产的代价,严重影响大学生们的身心健康。 3、学校教育因素 学校教育对心理素质教育方面的长期缺失是大学生心理健康问题产生的重要原因。在我国长期以来的基础教育体系中，学校严重忽视了对青少年心理素质的培养和训练，这给高校教育埋下了诸多隐患。因此，在高等教育中加强大学生的的心理素质教育尤显重要。近年来发生的"硫酸泼狗熊"、"铊中毒"等一系列大学生不良个案中，多数都是因为学校片面重视学生学习成绩，对大学生心理素质的教育不够，使得这些看似优秀的年轻人发生了严重的人格偏差。近年来，虽然不少高校对大学生心理方面的教育一直在探索改进，但仍然摆脱不了一些认识误区。比如许多大学里出现的心理辅导站，其实是建立在德育辅导的前提上，而对于如何以很科学和有效的手段来帮助大学生这一心理弱势群体，为迷惘苦恼的大学生编织一张心理健康的保护网，却仍然是缺乏考虑和实践的。 （三）家庭因素 1、 经济问题 在经济体制转轨时期,由于城乡差别以及社会分配不公而产生的收入悬殊问题在高校学生中也表现出来。随着我国高等教育体制改革的不断深入和发展, 特别是收费制度的改革,高校贫困生和特困生的总体数量在不断增加。就高校的贫困生而言,尽管谁也不愿插上“贫困生”的标签,但他们无法逃避的现实却是:在生活条件方面,从吃穿乃至言行举止都与大城市来的学生有很大的反差,他们除了参与学业竞争外, 还得承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力,不少贫困学生在学习之余不得不靠勤工俭学甚至负债来维持学习和生活。进入大学后, 随着交际范围的不断扩大, 社会上一些不良的消费心理与行为, 比如刻意的模仿和盲目的攀比都对大学生产生潜移默化的影响。这些消费对于来自家庭经济能力有限而又爱面子、讲虚荣的大学生会造成一定的心理压力。 因此,他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学,极易导致心理上的不平衡，以至产生严重的自卑、忧虑、紧张等,甚至产生犯罪。 2、 父母期望值的压力 当今社会 ,家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学 ,诸如考大学、考研究生或出国留学等 ,许多家长都是煞费苦心 ,不惜一切代价。这样一种来自父母的强烈期望 ,一方面可以成为大学生们勤奋学习的动力 ,但另一方面也可能适得其反 ,成为大学生难以承受的心理负担。 （四）个体因素 1、学习问题因素 多同学考入大学后,会突然失去自信,感到自己一无是处。这种心理失落首先是因为竞争对手变了,在“高手如林”的大学里,多数过去的“尖子”不再拔尖。此外,在大学里,竞争的内容不仅仅局限于学习成绩,眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等都成了比较的内容。在这种情况下,大学生们很容易产生巨大的心理落差,而对自己进行整体否定。其次表现为学习方式、方法的变化。中学时,大部分学生习惯于老师详细讲解和具体辅导,自学能力较差,依赖性强。而在大学,同学们获取知识的手段,除了听课,从老师的讲授中获取知识外,自学占了很重要的位置，它需要学生不仅有较强的自学能力、学习自觉性、自主性和自制能力，而且还要学会研究性学习，善于发现和提出问题，加之大学的考试方法比较灵活等，这些变化往往使那些死记硬背、墨守成规、缺乏灵活运用知识能力的大学生遇到较多的挫折而感到自卑。 2、早期经历及人格因素 一般而言，人的心理发展是连续的，其后的发展总要受到既往经验的影响。早期经历虽成为过去但通过只是、经验的不断拓宽，身心的不断发展，他们回重新解释和评价既往的早期经历，这对重新塑造自我有不可估量的影响。 人格是一个人精神面貌的总和,培养健全的人格是教育的重要任务之一。大学生属于青年的一部分。他们同样具有青年期的心理特征和青年期可能面临的心理问题。从发展心理学的角度看,一时又由于失意而俯首顿足。情绪如此不稳定,是青年期心理的一个特征。”能否调控这种具有两极性的情绪也是个体能否顺利度过青年期的条件之一。三、大学生心理健康问题的解决途径和方法了解大学生心理健康状况，探究大学生心理健康问题产生的原因，目的是为了解决大学生心理健康问题。人的心理健康状况虽然受到各种环境和因素的影响，但是人们仍然可以通过各种努力来进行调节，以维护心理平衡，达到心理健康的目的。 （一）普及心理健康教育和心理健康知识，开展心理咨询工作 基础教育和高等教育对学生心理健康问题的形成都负有有不可推卸的责任。因此，心理健康教育必须从学前教育开始，并且始终坚持不懈，贯彻于各级各类学校教育的全过程中，这也是素质教育的一项重要内容。当前的情况下，由于长期以来心理健康教育的空白,导致相当多的同学心理保健意识缺乏,对心理健康不重视。许多学生存在心理问题却不自知,或者是知道但无法摆脱,主动寻求帮助的学生较少。这除了心理保健意识不强外,另一个原因是一些同学对心理健康教育和心理咨询有误解,仿佛接受了心理健康教育和心理咨询的人都会戴上一顶“不正常、有问题”的帽子，有些同学甚至不敢选修心理教育的课程，还有些同学则是不知道心理咨询是什么,哪些问题可以通过咨询来解决。所以，在学生中普及心理卫生知识,为心理健康教育和咨询作广泛宣传是该项工作能有效开展的前提保证。高校的心理咨询工作一定要做稳、做细，心理咨询指导教师应该由生理、心理卫生知识丰富的专家型教师来担任。同时，要建立每个学生的心理健康档案，以便于他们在产生心理问题时，能够及时得到治疗和疏导。 （二）建立心理健康教育机构 为了普及心理健康教育,高校必须建立集教学、科研、心理咨询三大功能于一身的专门的心理健康教育机构。承担心理健康教育教学、宣传调研、建立学生心理档案,开展心理咨询与治疗等工作。其次,要加强师资队伍建设。在高校中从事心理健康教育的人员主要是团委干部、辅导员、班主任等,以兼职为主。系统学习过心理学基本知识和心理健康知识,受过系统训练的专业咨询人员匮乏。应通过专、兼、聘等多种形式,建设一支以少量精干专职教师为骨干, 专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高校心理健康教育工作队伍。特别是要积极发挥政治辅导员在增进学生心理健康、提高学生心理素质中的作用。同时要积极开展对从事大学生心理健康教育工作的专、兼职教师的业务培训,还要重视对班主任及其他从事学生思想政治工作的干部、教师进行有关心理健康方面的业务培训。 （三）营造良好的校园文化环境 良好的文化环境是大学生健康成长的重要条件，加强校园文化建设必不可少。通过课外的各种活动以及可利用的手段，营造积极健康、高雅的氛围，使大学生从中受到熏陶和感染，进而促进个体和谐发展。可以组织如演讲、辩论、知识竞赛、体育比赛等活动，使大学生的思维能力、语言表达能力、合作意识、意志品质等心理素质得到提高和发展。共青团、学生会等社团组织可以组织开展举办生动活泼、丰富多彩的活动如“心理健康宣传周”,利用广播、电视、计算机网络、校刊、橱窗、板报等宣传媒体,多渠道、多形式、多层次地正面广泛宣传、普及心理健康知识,强化学生的自觉参与意识,提高广大学生学习心理健康知识的兴趣,加深对心理知识的理解,解决一些在学习、生活中产生的心理困扰,达到自助与助人的目的。（四）日常性的自我调节大学生自身也应积极进行日常性的自我调试。第一，确立新的适合自己的追求目标。许多大学生入学后产生这样那样的心理问题,主要是缺乏新的追求目标所致。从心理学角度来说,有一个明确的目标,会使心理指向集中于一处, 这样无形中会转移注意力,削弱心理问题的消极影响。有了内在驱动力,可促使人变得积极向上,从而更有利于克服各种心理问题和疾病。许多大学生进入大学后,往往想轻松轻，不进行目标规划,从而造成理想缺损,结果在大学里浑浑噩噩,产生迷茫感与失落感,最终导致心理问题和疾病。所以大学生进入大学适应新的环境后,应立即确立一个新的学习、奋斗目标。第二,尽量使生活规律化,积极正确对待学习、生活与就业所带来的压力。面对紧张的学习生活,大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系。研究表明, 有规律、有节奏的生活对保养身心、消除疾病是大有益处的。同时还应做到脑力劳动与体力劳动的有机结合。要保持心态的平衡,遇到问题,应不断进行心理调试,始终以乐观、坚强、自信的态度对待生活。第三,转移注意力,用积极的方式自我宣泄。转移注意力,是有助于摆脱心理困境的。如抑郁时,可积极进行户外体育活动,如打球、散步、找朋友谈谈心等。时间条件允许时,还可以外出旅游。因为从心理学角度来说,一个人一旦离开原来的生活环境,面对新事物,心理环境往往会逐步开朗,有利于减轻和消除心理问题,走出心理困境。总之,大学生应该有意识地调节自己波动的情绪,以乐观、坚强的积极态度去面对所遇到的困境,使自身的心态保持平衡。当今时代是一个充满激烈竞争的商品社会，机会不会白白送上门，人的心理随时会承受各种各样的压力、挫折和失败。瞬息万变的信息要求我们能准确把握信息各诸方面，有能力占有信息、利用信息，全球日益成为一个地球村，我们有同国内各种人士进行交流的机会和可能，这需要我们有丰富的阅历和在各种环境中从容自如的应变力。复杂的社会需要健全的个性，我们必须调整自己的心态，不断促进我们的心理健康，完善自我，肩负起21世纪建设祖国的重任。
肢体残疾人的心理特点是内心比较孤独，十分自卑，也特别敏感，自尊心特别强。
残疾人是社会上一个特殊的群体，他们或是生来有疾，或是后天不幸，他们或多或少地都会对外界有一些恐惧和躲避。因此，关注残疾人心理健康是我们每一个社会公民都应该重视的问题！自从加入公益组织后，我发现大部分的残疾人士在心理上或多或少的存在着一些问题。残疾人的心理问题应该主要是一些情绪方面的问题，如焦虑、抑郁、恐惧、情绪不稳、偏执等。主要表现在几个方面：孤独感：残疾人在生理或心理上的某种缺陷，在成长过程中，都有过受到同龄人冷落和排斥的经历，在社会上常常受到歧视，活动的场所太少，不得不经常呆在家里，所以多表现孤僻、不合群，随着年龄的增长，孤独感的体验会日益增强。自卑感：残疾人在学习、生活、就业及婚姻家庭等方面遇到的困难比普通人多得多，如果不能从他人那里得到足够的帮助，甚至遭到厌弃或歧视，自尊心受到伤害，就会产生自卑、胆怯情绪，甚至丧失对生活的信心。敏感、自尊心强：由于身上的残疾他们容易过多地关注自身，对别人的态度和评论都特别地敏感，反感别人对他们不恰当的称呼，甚至会立即产生愤怒情绪，或采取行动加以报复。
残疾人的心理特征 残疾人心理是社会人群心理型中一个比较特殊的类型。对于残疾人，心理上的康复比肢体上存在障碍的残疾人，更渴望沟通上无障碍和心理上的自我实现。目前，我国大约有6000万残疾人，身体的残疾导致了他们特殊的』心理特点及与众不同的生活和行为模式。1残疾人的心理特征 (1)自卑和孤独心理。这是残疾人普遍存在的心理特点，由于生理和心理上的缺陷，使他们在学习、生活和就业方面遇到诸多困难，得不到足够的支持和帮助，甚至遭到厌弃或歧视，因此产生自卑心理。生理或心理上的缺陷，还导致他们活动受限，无法进行正常的交流，缺少朋友，久而久之就会产生孤独感，这种孤独感会随着年龄的增长而逐渐增强。 (2)敏感多疑自尊心强。残疾状态会导致残疾人注意力过度集中，过多的注意别人对自己的态度，对别人的评价极为敏感。别人对自己带有贬义的、不恰当甚至是无意的称呼，常常会引起他们的反感。如果他们的自尊心受到损害，就会当即流露出愤怒情绪或采取自卫的手段加以报复。 (3)深刻的抱怨心理。抱怨父母、抱怨领导、抱怨命运;认为天地之间，难以容身;人海茫茫，惟我多余。 (4)情绪不稳定但富有同情心。他们对外界的情绪反应强烈，容易与别人发生冲突。而残疾人对残疾人有特别深厚的同情心，却较少与非残疾人交流，除了“话不投机”的原因外，还与交流不方便有关。 (5)不同类型残疾人的性格特征。残疾人交往的圈子比较小，周围环境与普通人不同，于是就形成了某些特殊的性格特征，如孤僻和自卑是各类残疾人的共同性格特征。但每一类残疾人又有其独具的性格特征。 盲人性格内向，温文尔雅，有丰富的内心世界，情感体验深沉而含蓄。由于没有视觉信息的干扰，而形成了爱思考、善思考的习惯，抽象思维和逻辑思维比较发达，言语听觉能力发达，记忆力比较好，词汇比较丰富，促成了他们语言能力强的特点。探索问题深刻、健谈、说话有条理、词汇丰富、语言生动、说理充分。 聋哑人与盲人不同，他们性格外向，情感反应强烈，频度高但持续时间短，性格豪爽耿直。他们通过兴趣、具体行动和自己的情感表达来分析生活，观察问题往往只看到表象，不太注意内在联系，多倾向于眼前世界，较少考虑长远利益。 肢体残疾者性格特点主要表现为屈强和自我克制，“忍”字当头，只有在忍无可忍时才会爆发。2解决残疾人心理特征的方法 (1)广泛宣传人道主义，使全社会都来关心、尊重、理解和帮助残疾人。大力发展福利事业，帮助残疾人就业。 (2)发展残疾人教育事业，不断提高特殊教育水平，提高残疾人的文化素质和就业技能。积极开展适于残疾人参与的各种健身、医疗、文娱、体育活动。 (3)广泛动员社会各界力量为残疾人办实事，解决住房、婚姻、乘车以及生活等方面的实际问题，并普及无障碍设施。 (4)大力开展残疾人的心理咨询与心理治疗工作，家庭、社会要了解残疾人的心理特点，有的放矢地开展心理咨询与心理治疗工作，提高残疾人的心理素质和心理健康水平。 (5)鼓励残疾人参加力所能及的各项社会活动，消除其孤独感和自卑感提高自我社会价值。鼓励残疾人自强自立，调动残疾人自身的积极因素。教育孩子正视现实，正确对待自己的残疾，自强不息，自己的命运自已掌握。 (6)家长应首先调正自己的心态，面对现时，不要被‘倒霉”、“命苦”、“不幸”占据头脑。现实虽然不能改变，但未来之路是可以选择的，不要顾影自怜，孩子需要你，你的所作所为是对孩子最有力的激励，残疾孩子的命运也掌握在父母手里。 健全人应经常与残疾人平等的相处与沟通，不要把残疾人看作是另类，而要把他们看作最需要帮助的朋友，最可信的同事。残疾人的心理问题，应该引起全社会的重视;残疾人的心理健康应引起全社会的关注。
她们的情绪反应特别的强烈，即使是小的事情，也可能会引起他们的愤怒，而且有很强的自卑心理，会变得很孤僻，丧失生活的自信。