1975年—1979年随清末大内高手，神手唐殿清之徒，习练石头门的十路弹腿、拳帽、短打、查拳、六家势、上石头、下石头、西凉掌、六合刀、…………等。1979年—1981年得到合肥史化明、芜湖张修铮和有中国拳王之称的蒋浩泉老师等诸师的指点。学习形意拳、八卦掌、陈氏太极拳、拳击等等……1981年拜杨氏太极拳一代宗师杨澄甫老师之入室弟子崔毅士老师的高徒——于家岚先生为师。系统的学习了传统杨氏一百单八式太极拳及刀、剑、杆、太极推手、太极散手等各种技法及器械，历时十五载。后博学众长，先后得到了傅钟文、门慧丰、阚桂香等诸师的指点。精通内家和外家拳法。尤精通濒临失传的杨氏一百单八式太极长拳及杨氏太极快拳、杨氏太极器械和杨氏太极拳推手系统练法。擅长沾衣十八跌……等擅长气功、点穴、正骨、针灸、推拿。1986年受云游道人传授鹤鸣气功、龟息八式的心法，吸取精华、博采众长，创造了龙形太极内功（刘氏太极拳） ，人称庐州太极刘。1995年创办了合肥醒狮搏击馆，任馆长和总教练。1996年发起成立合肥市太极拳技击研究会，任副会长兼秘书长。1999年参加中国永年国际太极拳年会获杨氏传统太极拳一等奖……等。传略被收入1997年出版的《中国民间武术家名典》和2004年出版的《中华太极人物志》2005年创办安徽合肥太极堂传统太极拳专修学校，任校长。2005年创办中华内家拳网和安徽规模最大、最具权威、理论丰富、资料最全的内家太极拳专业网站 合肥太极堂 。2008年被收入《当代中华武术大典》之卷六《当代中国传统武术名人名家辞典》入编号：019882009年被陈式太极拳十九世掌门陈小旺大师正式收为入室弟子。2010年被正式任命为陈家沟陈式太极拳协会、安徽省合肥市分会会长2010年被评为--中华太极拳杰出传承人 。2011年被收入中华武林人物志编号012682011年被收入人民体育出版社出版的《中国太极拳大百科》2012年被授予当代太极拳名家称号，并被聘为陈家沟太极拳协会理事2012年被授予--当代太极拳名家2012年被聘为陈家沟陈式太极拳协会理事
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