周继红陕西师范大学学报

2009年是陕西省依据旧教材进行高考的最后一年，比往年提前一个月“出炉”的《2009年普通高等学校招生全国统一考试大纲》（以下简称《考纲》）与去年相比变化不大。尽管“求稳”是今年陕西省高考的大前提，但适度求变与求新也是命题人的追求。。西工大附中、西安高新一中、西安铁一中、陕西师大附中、西安交大附中、西安中学、西安市第八十五中学、西安高级中学、西安市第八十三中学、西安市第一中学、西大附中、西安新东方学校等的12位名师通过仔细研读《考纲》，传递出最后三个月备考中不能忽视的信息。语文变中创新渗透课改理念西工大附中 高级教师 焦军西安铁一中 高级教师 徐璐■〔命题趋势〕2009年高考语文考纲与去年比没有字面上的变化，作为最后一年的高考大纲卷，它仍将保持稳中求变、变中创新的态势，并逐步渗透新课程理念，与明年的高考课改卷有一个平稳的衔接。■〔复习要点〕1.识记应用高考语文识记能力的考查点包括字音、字形、文学常识和名句名篇等，这一板块的知识零碎且易出现返生现象，因此宜常练勤抓，力求把生的搞熟、熟的搞活。表达应用能力层级有七个考点，其中词语（包括熟语）、病句、扩展压缩、选仿句式、连贯得体等常考常新，语料丰富多样，学生复习宜多见新题，扩展视野，重视理解辨析，总结规律。2.阅读鉴赏考纲对阅读能力的考查指向古诗文和现代文两个方面，侧重于理解词句含义、筛选归纳内容、概括分析观点、鉴赏语言技巧等。对于诗歌鉴赏，复习时要达到“四看”即看题目和作者，看题材和体裁，看注释，看诗文。“四步”，即第一步分清题材、体裁，寻找规律；第二步以象会意，涵咏诗韵；第三步明辨手法，玩味效果；第四步推敲咀嚼，领意会神。3.写作训练近年来，高考作文向限定材料作文回归，审题难度无疑比话题作文大。阅卷者最重要的判断点是审题，作文的审题必须努力做到“切合题意”。立意不宜写得太含蓄、深沉，最好能让阅卷人比较容易地明白你的观点。一定要把你最想说的话，最能表现中心的最精彩的语句放在最明显的位置：或置段首，或单独为一段。应养成列提纲的习惯；考场上列提纲很有必要，可以帮助梳理思路，建立比较完整的结构，从而条理清晰。书写不能潦草，字体大小适中，网上阅卷这点尤为重要。■〔备考建议〕1.准备三个记录本。一积累本：将常见易错字、近义词、熟语及时抄写下来。考前应分类储备作文素材。二错题本：将每次考试中做错的题记载下来，纠正错误，分析原因，时常翻阅，加强记忆，避免重复错误。三总结本：总结知识的规律性、答题的思路和技巧等。例如，病句可总结为：熟记6种病句类型，留意8种词语——数量词、介词、两面性的词语、代词，否定词语、关联词、判断词“是”、表并列关系的词语“和”。文言文的复习在立足于课本的基础上，做好课本实词、古今异义、偏义复词、词类活用包括使动、意动、为动等用法的一些归纳梳理。2.关注生活，有一本妙文集。高考日益贴近生活，注重时代气息，在最后阶段的复习中，要多关注身边时事，浏览报纸杂志，激活阅读能力，并用心选取自己心仪情动的文章，不需太多，选出不同类型的适合自己写作气质的即可，装订成册，时时涵咏，以便高考激扬文字，抒写性灵。3.强化意识，练一种角色感。每年高考阅卷，都会发现常有学生因答题不够规范、缺乏技巧而失分，如文面书写、字数多少、标题遗漏等等。只要在平时练考中多加注意，把每次模考当作高考，练出考场角色感，高考时，这些问题就能因良好的习惯得以解决。数学（理）关注“织网”不忘“补网”陕西师范大学附属中学 特级教师 张文俊■〔命题趋势〕张文俊认为，2009年高考数学（理）肯定要继承我省前3年自主命题中的成功经验，以求达到最后一年的平稳顺利过渡。■〔复习要点〕他认为《考纲》中有两个问题应引起学生的关注：一是《考纲》中对函数与导数、三角函数、平面向量、概率与统计、数列、不等式、直线与平面、直线与圆锥曲线等都提出了较高要求，因而这些内容也成为高考命题的重点和热点，高考将以这些内容为背景来命制试题（即重点内容重点考查，这从近几年的高考试题中也可以看到），因此备考时对这些重点内容必须重点掌握和重点突破，要把有限的时间花在刀刃上，如函数与导数、三角函数、概率统计、数列与不等式、立体几何、解析几何等这些重点与热点内容（可以进行这方面的专门训练）。二是《考纲》在“试题示例”里从近十几年的高考试题中精选了35道试题（14+6+15）作为“试题示例”，其对高考命题以及高考备考所具有的导向作用也是不言而喻的。由《考纲》所提供的命题原则——“在知识网络交汇点处设计试题”以及对样题的剖析可知，高考对能力考查的题目，往往是几个重点和热点内容的有效组合。■〔备考建议〕后期复习，各方面的信息及各地的模拟试卷纷至沓来，但学生要做到心中有数。一般来说，3月底或4月初前，主要是知识的重现、再认、小综合，着眼点应放在基础题和中档题上，即消灭基础题、攻克中档题、暂放大综合题和难题。4至5月则是专题复习和知识的大综合、模拟训练，重在将知识点连成线、铺成面、织成网，以便解题中能顺利地从自己的“记忆库”中有效提取所需要的知识和方法。细节决定成败。从某个角度来讲，数学复习的终极目标就是要杜绝错误，帮助学生克服错误、少犯错误甚至不犯错误。因此后期复习要关注易错题型，加强纠错训练，找出错误的原因，以求在未来的高考中将错误率降到最低程度。张文俊概括了五种学生解题和考试中的错误类型：类型：（1）审题性错误：主要指审题不仔细、不理解题目的意思，无法找到解题思路等导致的错误。（2）知识性错误：主要指基础知识掌握的不牢靠、记忆不清，用错概念、公式、法则、性质、定理等导致的错误。（3）方法性错误：主要指选择的解题方法或繁或难或运算量太大或无法求解等导致的错误。（4）运算性错误：主要指粗心大意或算理不清造成运算上的错误，这是学生中出现频率较高的一种错误。（5）不良习惯性错误：主要指看错、抄错（草稿纸上是正确的，但抄到答卷上是错的）、填错（想好的做好的是B，填卡时却是C）、书写潦草、格式不规范、理由不完善等导致的错误。数学（文）把每一次练习当作一次高考西安市第一中学 高级教师 李连城■〔命题趋势〕2009年高考数学（文）试题的难度估计应与07、08年持平，为了体现新课程理念，实践应用能力将进一步加强。■〔复习要点〕结合09年《考纲》及陕西省近几年的命题特点和高考试题的稳定性，李连城估计09年高考数学（文）试题仍会加大对以下主干知识的考查：1. 函数与导数；2.三角函数：特别是三角形中的三角函数问题；3.数列与不等式，以等差等比数列为考核的重点；4.立体几何的考查，由于要兼顾A、B两个版本，仍会以垂直为主线，夹角和距离为考点，以多面体为背景，特别注意实际问题中的组合体。球体的考查仍会以球面距离，多面体的外接和内切球为考查的重点；5.解析几何部分要重视直线与圆锥曲线的位置关系，范围问题与定值问题，向量与解析几何的综合；6.实际应用题要注意概率问题以及课本中的阅读材料部分的相关内容，要会用等差、等比数列的相关知识解决实际问题，会利用解三角形的知识处理相关的测量等实际问题。■〔备考建议〕李连城建议文科考生在最后的几个月里，按照“认真，规范，准确，反思”这八个字做好数学的复习备考工作。认真：高考的复习第一轮已近尾声，要求考生要认真按照老师的复习安排，做好每一件事，认真听课，切忌偏离老师指导，眼高手低，认真做好每一份综合练习卷，落实每一考点，每一种方法，每一种题型，认真记录下每一次犯的错误。规范：后期考生必定要做一定数量的高质量综合试卷，这也是综合能力提高的重要手段，建议每位考生规范答题，把每一次练习当作一次高考。规范解题过程，解题时间。准确：准确掌握每个知识点和基本解题思路，避免对而不全，计算错误，马虎等非智力因素引起的丢分。反思：通过综合试卷的练习，反思自己存在的问题。注重知识点的落实和解题思路，方法，技巧，对本质问题进行反思，注重一题多解的归纳总结。英语得阅读者得天下西安市第八十五中学高级教师 杨智斌西安新东方学校英语专家 陈灿■ 〔命题趋势〕杨智斌认为，在前三年自主命题的基础上，2009年陕西高考英语的命题依然会以紧扣大纲、平稳过渡、突出语篇、强调应用，注重交际的原则进行命题。陈灿认为，在近年来经常考的语法热门考点中，预计三大词法（动词的时态/语态，非谓语动词，情态动词）与三大句法（名词性从句，定语从句，状语从句）仍为必考考点，其中时态/语态，非谓语动词预计分别考2个左右，情态动词1个，三大从句共考2-3个！情景搭配与固定搭配各1个！在近年来未考的考点中：强调句，反义疑问句，省略，名词今年也需重点复习。阅读类题仍应以细节题为主，约占60%，主旨题，推断题，词汇题也应注意。要特别注意近三年来陕西一直未考的考点：应用文体裁（该类型陕西3年未出考题，但考纲要求加强对语言运用的考查，所以同学们一定要加强该文体文章的练习。）排序题、图表题、数字题。■〔复习要点〕杨智斌认为，2009年陕西高考英语会突出以下能力的考查：1.重视英语能力的考查。现在的高考主要考查语言运用，即在实际生活中听说读写的能力。其中，对于动词用法能力的考查依然是重点。2.重视综合文化素质的考查。实际生活中的语言运用，即使是最简单的，都必然牵涉到语言能力之外的交际能力的运用。3.阅读理解能力是重点检测的能力。高考突出对阅读能力的测试。这不仅表现在阅读理解题在试卷中比重最大，还表现在阅读能力是完形填空、书面表达、单项填空等题型答题效果的最基本的能力。4.强调基础知识和基本技能的掌握。高考作为一种选拔性的考试，虽然有难题，但主要考的仍是基本知识和基本技能。■〔备考建议〕在最后三个月的复习当中，两位老师建议考生要注意以下几方面的问题：1.掌握重点语法知识：在前期复习的基础上，对照《考纲》要求，逐一梳理《考纲》所要求掌握的语法项目表，以三大句法与词法为主进行查漏补缺，但不能死抠语法，要注意语法知识在实际语言环境中的灵活运用。2.再过2遍大纲词汇：对任何一门语言，不懂其词汇，读懂的可能性几乎为零。在高考前，掌握《考纲》所规定掌握的两千多单词和短语，做到记其形，知其意，懂用法。对于重点单词，尤其是动词和短语动词更要烂熟于心。3.加强阅读训练：高考英语历来有阅读大头，理解为首的特点，得阅读者得天下。每天坚持阅读三篇短文，在提高语篇能力过程中应当重点提高对语篇语义的概括能力、对语篇内部结构的逻辑分析能力，以及对逻辑用语的有效把握能力。4.强化专题训练：掌握各种题型的解题技巧：在后期的复习中，应强化专题训练，比如完形填空、短文改错和写作训练，以检查自己的复习效果，进一步提高自己的语言运用能力。5.注意限时训练：无论是进行专题训练还是进行整套模拟试题的训练，都要限时完成。这样做的好处是可以使自己尽可能地进入考试状态，提高自己做题的速度和效率，更好的适应高考的要求。6.练习近2-3年高考真题：这是最好的题，其命题趋势与难度非常稳定！且重复率很高。政治个别知识点有调整西安交大附中 高级教师 蒋云贵西安交大附中 一级教师 张康■〔命题趋势〕与2008年相比，2009年《考纲》只有个别知识点作了调整，比如《政治常识》只将“贯彻‘三个代表’重要思想”改成“中国特色社会主义理论体系”这一处变动。国内外重大时事时间限定为2008年4月至2009年3月。■〔复习要点〕在复习中应关注科学发展观的学习与实践；抗震救灾，共建家园；百年奥运中华梦；十七届三中全会关于深化农村改革的新举措；金融危机及化解对策；“神七”遨游太空；改革开放三十周年成就；抗旱救灾等热点的学习。对热点的复习，始终要牢牢把握政治学科特有的使命，那就是必须凸现国家意志和政治价值观。比如，体现社会主义民主政治建设的、反映国家重大决策成果的、社会发展重大成就的，以及对未来社会发展极具前瞻性意义的等。《政治常识》中增加了“中国特色社会主义理论体系”知识点，在认知这个知识点时，不仅要依据教材对知识进行系统梳理，而且还要结合社会热点进行深刻的思考。其中对此问题的复习不仅要依据教材进行相关问题的梳理，还要结合本年度我国政府的相关政策精神、国家意志进行全面分析理解。■〔备考建议〕高考复习分为三部分：考点知识、时政、习题训练。依据高考大纲，掌握课本基本知识点，构建知识网络体系，记准用活知识，夯实基础。具体要做到：①知识点整合，理顺条理，注意知识点及知识点之间的联系，构建知识网络体系；对基本知识点要理解，达到融会贯通，且忌支离破碎。要领会教材精神，记准观点及学科术语；②练习配合。加强基础练习，选近年高考题，体会高考试题难易及要求；③渗透社会热点，注意研究它是如何体现课本知识并运用课本知识分析说明。时政复习要关注社会现实，领会国家意志，培养学生分析问题和解决问题的能力。具体要做到：①多角度，立体思维；②纵横联系；③注重思路及分析。习题训练，注意培养答题技巧，提高答题能力，比如书写整洁、答题规范、正确使用学科术语、注意得分点特别是举一反三能力。如问答题要求学生会审题、解题思路及答题步骤。历史“小字内容”不容忽视西安市第八十三中学 高级教师 马冬妮〔命题趋势〕近三年来，历史学科的全国统一高考试题波动较大。06、07年在重点考查学生的基础和记忆能力与重点考查学生的阅读理解和综合能力上发生着震荡；06年注重历史学科基础知识、特别是记忆能力的考查，没有体现出即将出台的新课程的理念；07年矫正为注重能力的考查，其中一道阅读材料题为翻译过来的外文资料，一些学生反映看不懂材料。而08年的高考题就显得比较适中，选择题不偏，既和基础知识联系密切，又比较符合高中历史新课程下的教学实际；材料题不难，所给材料读得懂，并可以利用材料回答问题。马冬妮认为，今年的高考题应该更多的延续08年试题的风格。■〔复习要点〕学生首先应仔细研读考纲中的文综考核目标与要求，了解高考考哪些方面的能力。再依据历史考纲中的考试范围，全面、准确的掌握考纲中的基础知识，重点突破重点、难点，特别关注热点问题。08、09年的社会热点多，而且悲喜交加，影响大。如08年的汶川地震、北京奥运、改革开放30年；08、09年的世界性金融危机、新中国成立60周年等。这些重大的热点问题，很难不被高考命题者所关注。新旧中国的历史变迁，世界市场体系及各个时期各国的经济政策、人类共同应对社会危机的历史事件等都能与以上热点挂上钩。近年来，高考试题越来越贴近人们的生活，而历史教材中，涉及人们衣食住行的多为小字阅读部分，在复习时，属于《考纲》范围的这部分小字内容不容忽视。■〔备考建议〕在近期这轮复习中，一方面要巩固基础知识，另一方面要全面提升自己的综合能力和应试能力，构建自己的知识体系，通过古今中外纵向横向融会贯通的复习，学会将较为分散的知识既能分类梳理，找出历史发展的规律，又可以通过知识之间的内在联系，整理形成一个完整的体系。这样在将来的高考答题中，才能做到有条有理，有理有据，全面准确。再次，在这一阶段，要加强应试能力的训练，掌握审题技巧，要将审题失误减少到零，答题要做到全面、准确、简练。在最后一轮的复习中，要对自己的学习情况进行全面反思，查漏补缺，消除疑难问题，在习题演练中，除了重点、难点、热点之外，一定要关注近几年来的高考试题。地理关注“北方干旱”西安中学 高级教师 饶春■〔命题趋势〕2009年考纲与去年考纲相比，有一处文字上的更正：即将“第三部分 世界地理”中“欧洲东部和北欧”的表述更正为“欧洲东部和北亚地理”中“欧洲东部和北欧”的表述更正为“欧洲东部和北亚”。与世界十三个分区内容一致。从考试试题命制趋势来看，强调对学科主干知识的考查；注重考查考生的学习能力；试题设计贴近生活，关注热点，如今年的北方干旱等。■〔复习要点〕注重对学科主干知识的考查，是地理学习和应用的前提，也是地理学科特点的具体体现。包括：空间定位和地理图表判读与表述、地球运动的地理意义、大气运动及其影响、不同水体的运动规律、地表形态的成因、变化，自然资源与自然灾害的成因，人文地理要素（农业、工业、聚落、交通、商业、金融、文化、旅游）的区位因素分析和动态发展变化。■〔备考建议〕通过第一轮的学习，同学们对地理基础知识有了比较系统的了解。在第二轮复习过程中，必须立足于主干知识的应用，结合新闻热点，提高地理应试能力。1.以问题为出发点 编织知识网络在历年的高考中，地理试题以案例形式来引入问题，考查地理知识和基本能力。而教学中则以地理知识体系为脉络，编织地理知识脉络。复习时应以生活中的问题为出发点，联系所学知识，编织网络，完善思维。例如：“北方干旱”事例，可以链接到灾害发生的表现、灾害的关联性、空间分布、成因、应对措施和对人们生产与生活的影响。2. 强化图表语言 学会分析运用地理图标针对地理光照示意图，在复习中要充分实践，运用手电筒、地球仪观察不同 针对地理光照示意图，在复习中要充分实践，运用手电筒、地球仪观察不同角度所看到的图像，并学会绘制多角度光照图。考试中出现的局部光照图，要学会还原到地球整体光照图中，找到观察的角度，再根据基本规律进行分析判读。针对等值线图，一定要熟记判断原理。如数值推断、数值变化归纳、走向描述、弯曲成因分析等方法完成题目要求。针对地理统计图标，一定要审清题意，明确问题，回归知识体系或生活经验。物理考查以“力、电 ”为主西安高新一中 高级教师 姚向龙■ 〔命题趋势〕姚向龙预测2009年的高考物理考查以“力、电”为主，从参考试卷来看，除了4个选择题外（占24分），其余试题均考查力电知识，预计涉及这两部分的试题在今年高考中仍会达到80%以上，预计考试难度会与去年差不多。■ 〔复习要点〕主干知识：人类认识产生飞跃的知识点，如力和运动的关系、几个守恒定律等。非重点部分的重点知识：反映物理学发展进程中的关键点，如微观量的估算、光电效应、能级、衰变规律、质能关系等。其他重要知识点：如波、功能关系、场的概念及场的叠加等。要的研究方法：如估算法、理想化模型、图像法等。中学教学的薄弱环节：重结论、轻过程；重定量计算、轻定性分析；重理论、轻实验；重逻辑思维、轻形象思维；重学科知识，轻联系实际。科技的最新成果、国内外重大事件涉及的物理问题。以实际的背景命题；模型化问题的实际价值。■〔备考建议〕复习应注意把整个高中的知识网络化、系统化，把所学的知识连成线，铺成面，织成网，梳理出知识结构，使之有机地结合在一起。高考训练应以中档题为主，只要学生的能力提高了，完全可以应对较难的考题。严格解题规范，归纳解题方法，对所做的题适当地归类将会起到举一反三的作用，新题实际上也是万变不离其宗的。整理错题，整理容易出错的地方对提高成绩很有帮助。加强实验技能训练，提高实验能力。实验题重点考查运用所学的实验原理和实验方法来解决新情景下的实验问题，除了要亲自动手，熟悉规定的学生实验、书本上的重要演示实验外，还要重视设计性实验的训练。日常训练实战化，在平时的复习过程中养成良好的时间效应观和扎实的基本功，力争单位时间内完成的试题数量和质量达到一定的要求。化学注意社会热点问题西安高级中学 高级教师 杨生■ 〔命题趋势〕预测2009年高考化学试卷的长度、难度与2008年基本持平，稳中略有变化。■ 〔复习要点〕注重化学基础知识和基本技能的考查，也会出现关于化学与社会、化学与人类可持续发展的一些社会热点问题，同时也会渗透新课程理念。《考纲》基本涵盖了初中到高中诸多知识点，但主要考点还是集中在化学基本概念、基本理论的理解和简单应用能力的考查以及化学实验基本操作等。具体有：设NA表示阿伏伽德罗常数的值下列说法正确或者不正确的是、物质的量与微粒数目及气体体积之间的关系、离子能否大量共存、离子反应方程式正误判断、氧化还原反应的诸概念理解和应用、氧化还原反应方程式的正确书写与判断、元素周期律及应用、化学键（离子键和共价键的概念理解）与分子结构（极性分子和非极性分子判断）、晶体的类型及其性质、化学反应速率的概念及其表示方法、化学平衡概念的理解及平衡移动影响因素、电离平衡（电解质和非电解质、强电解质和弱电解质的概念、水的离子积、溶液的酸碱性、盐类水解的实质、氢离子浓度和溶液的PH值计算等）、反应热的概念理解及热化学方程式的书写、电化学（原电池与电解池的电极反应式书写与简单计算）、有机化学基础(以典型烃类及衍生物为例掌握常见官能团的性质、同系物与同分异构体的概念辨析、同分异构体的列举、有机反应类型的判断等)、元素及其化合物知识（以氯、硫、氮、碳、钠、镁、铝、铁为主掌握其形成的单质和常见主要化合物的性质及用途）、化学实验方案的设计与评价及综合技能、化学方程式(氧化还原反应)的简单计算,化学用语(电子式、分子式、结构式、结构简式、原子结构示意图)的书写等。■ 〔备考建议〕最后三个月化学复习应紧密结合《考纲》，依纲扣本，回归教材，正确处理 最后三个月化学复习应紧密结合《考纲》，依纲扣本，回归教材，正确处理课本和训练题的关系。关注主干，构建知识网络，巩固和完善学生的知识结构。综合训练与专题训练相结合，并进行应试技巧、答题规范训练。关注化学与当前社会的热点问题以及课改实验区高考化学试题题型。生物侧重考查知识内在联系西大附中 高级教师 姬爱莲■〔命题趋势〕2009年考试大纲理科综合生物部分与2008年内容相同，近几年全国卷生物试题编排合理，难度适中，预计2009年生物高考试题的特点为：1.试卷结构稳定，注重综合；试题围绕大纲，突出重点；难易适中，侧重于知识内在联系的考查。2.新课程理念在高考中将有体现，试题会有新理念、新课标的影子，这有利于与新课改的接轨。3.主干知识还是高频考点：基础题仍会占一定比例；以细胞、代谢、遗传、调节、稳态、生态、生物工程为重点；图、表、曲线仍为考试题干提供信息的形式；以实验和实验为背景的试题会有出现。■〔复习要点〕生物学科重在专题复习，特别是涉及生物技术的专题。主要专题如下：①细胞（物质基础）专题②代谢（生殖发育）专题③调节与稳态专题④基因工程与发酵工程专题⑤遗传、细胞工程与育种专题⑥生态专题⑦实验专题：实验复习要加强，实验考查分“验证”、“探究”两大类，对所学实验都应做到：原理清楚，目的明确。设计实验时注意：变量唯一，设有对照，分析结果，结论恰当。■〔备考建议〕姬老师建议，近期复习时，应夯实基础，以考纲为“纲”，跳出题海，不要见题就做。没有基础知识、基本技能，学生的各项能力是很难形成的，基础知识的不断积累，是学生形成各项能力的前提，而这一环节正好是许多学生的薄弱环节。所以现行复习应在基础知识掌握的基础上进行小范围综合，力求夯实基础为后段复习做好准备。复习中，注重梳理单元知识点，解析知识层次，掌握基础知识、明确主干知识，理解隐含知识和实验。要达到能利用生物学知识分析问题解决问题。会恰当使用生物学术语、原理、概念，阐述生物学事实，理解生物学中常用图表含义，能准确描述生物学现象，用简单科学的方法验证生物学事实或探究导致生物某一现象的原因等，对结果解释分析；用生物知识分析、解决日常生活中的现实问题。

我可以帮你提供中国金牌运动员成长历程第29届奥运会中国金牌运动员成长历程第1金：陈燮霞陈燮霞的成长历程：没有被省队选上→在八一举重队违反队规→举重生涯首次爆发→一发不可收拾→北京奥运一“举”成名。 陈燮霞1983年1月生于广东番禺。八一体工大队举重队运动员。1999年7月入伍。陈燮霞几乎集中了广东妹所有的特点，依靠不屈不挠的拼搏精神才有了她今日的成功，她的经历应验了一句话：“是金子总会发光的”。 1999年是陈燮霞人生的一个重要转折点，当时在广州市练习举重的他并没有被省队选上。1995年在广东番禺区体校开始举重训练， 教练是黎炳明。因为她是一个农村的孩子，能吃苦，八一举重队的教练看中了她，但她却违反了队规，队里做出决定让她脱掉军装回家。在2006年全国冠军赛上，从没有拿过全国冠军的陈燮霞品尝了一次冠军滋味，虽然当时有许多名将没有参赛，但让陈燮霞信心倍增.2007亚锦赛，陈燮霞夺得了运动生涯中的第一个亚洲冠军，破挺举世界纪录；同年在世锦赛上，一举夺得抓举、挺举和总成绩冠军陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼获得北京奥运会门票， 2008年四月举行的全国举重锦标赛上，陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼夺取冠军，这让她在出征奥运的争夺战中抢了一个先手，她也期待能帮助国人圆四年前雅典未圆的梦想。“练得不好时，我就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。” 这种平和的心态有助于陈燮霞征战奥运赛场，这位四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，她是典型的女子力量型身材， 2007年世锦赛上的轻松夺冠，为她在2008年的奥运会上的夺冠奠定了坚实的基础。第2金 庞伟出生于1986年7月的庞伟直到 2000年上初二的时候才接触射击，当时被河北保定市业余体校选中。也许是庞伟有射击的天赋，或许许庞伟练习勤奋，他很快在河北省内的比赛开始崭露头角，并取得了省冠军，另外还夺取了全国青少年冠军。 男子手枪项目一直是中国射击队的强项，1984年许海峰手枪漫射射下中国奥运第一 金，1992年、2004年王义夫汽手枪两获金牌，然而在王义夫退役之后，中国射击队 在这个项目中后继乏人，庞伟的出色表现让他成为队里的重点的培养对象。 2006年12月多哈亚运会，庞伟再次与林忠仔和谭宗亮组合一起站在了男子团体10米 气手枪小项资格赛的赛场上，与几个月前的世锦赛相比，他的心态发生了很大的变化。 多哈亚运会参加比赛就是要抢夺冠军的心态，世锦赛则是以学习的态度去参加比赛，由于国内和国外好的运动员会很多，所以可以向他们学到很多，他自己坦言，自己的人生目标就是做一名好射击运动员。这看似简单的理想其实包含艰辛的未来，因为这需要付出常人难以想像的汗水。庞伟的技术比较稳重，他平时不爱多说话，但这正造就了他稳定的心理素质。他的技术很细腻，有独到之处。他是年轻队员，但他在气手枪方面很有灵气，刚刚进队两年，便夺得世锦赛冠军。多哈亚运会后，他的状态一直起起伏伏，北京奥运会开赛前，庞伟的状态终于调整到最佳，而且他控制比赛的能力也相当出色。所有这些有利因素促成了庞伟最后的“力压群雄”，以绝对实力赢得北京奥运会男子10米气手枪的金牌。第3金 郭文珺 郭文珺1997年10月进入西安市军体校，2005年12月入选陕西省队，2006年9月入选国家队，是中国女子手枪的后起之秀，在2007年先后夺得世界杯德国站的冠军和总决赛亚军。 1984年出生的郭文珺，属鼠，中学时在西光中学就读，在她十三岁那年进入了西安市军体校，开始练习射击，当时入选的孩子一共有十三名。 与很多年少成名的射击运动员相比，射击天赋极高的郭文珺属于大器晚成型。1998年～2003年西安市业余军体校（业余、专业）射击训练；教练员黄彦华 2005年，郭文珺回到西安市体校继续她的运动员生活。幸亏当初她作出这个决定，否则中国奥运冠军榜就少了一名射手。当年12月，命运女神开始垂青这名成长坎坷的少女，当时陕西省专业队借用郭文珺去打比赛，这给了她展示的机会。二00五年，当她二十一岁时，才入选陕西省射击队。 2006年4月，郭文珺夺得全国冠军，在当年9月的亚运会选拔赛气手枪比赛中，她的表现异常稳定，风头甚至盖过了奥运冠军陶璐娜，自此在国家队有了一席之地。国家队总教练王义夫曾说过“这个西安丫头不简单”，并把郭文珺定为“可造之才”。 郭文珺没有让人失望。在2006年多哈亚运会上，首次出战国际大赛的她就夺得一枚气手枪团体金牌和一枚个人银牌，2007年，她又摘下世界杯金牌和世界杯总决赛银牌。2008年，她更是连续射落3站世界杯分站赛金牌，一直打到奥运会。第4金（1）郭晶晶(2)吴敏霞（1）郭晶晶 二十年间，郭晶晶从一个怕水的孩子，成长为中国跳水明星中的明星，在参加的奥运会上总共夺得4金2银的成绩使之成为世界女子跳水“第一人”，成就了一段中国体育史上的传奇。 郭晶晶是现任河北跳水队主教练李芳的第一批队员。 郭晶晶的跳水生涯是从学游泳开始的。与一些优秀跳水运动员曾学过体操等不同，郭晶晶在接触跳水之前没有进行过任何体育训练。跳水运动是一项需要胆量的运动，站在10米高的跳台上，一般人别说做动作，光是往下一看就会头晕。 在训练中，李芳每天都要给她吃小灶，用多种方法训练她的胆量，渐渐郭晶晶对跳水有些感兴趣了，这才开始教她跳水，抓基本功训练。在两个人的努力下，郭晶晶从不会游泳到健将只用了短短4年时间。三年时间，1000多个艰苦的日日夜夜，郭晶晶没有放过一天假，每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。运动量一大，以前受伤的脚腕出现了炎症，疼痛难忍，但她却没有因此耽误一天的训练，她常常是哭着顶下一堂课来。有时，实在太疼了，就打一针封闭，再接着练。 2004年8月14日，雅典奥运会开赛第一天，郭晶晶与队友吴敏霞合作，力压俄罗斯的伊莲娜/帕卡琳娜，为中国代表团拿到了首枚跳水金牌，也拿到了自己的第一枚奥运会金牌，圆了多年的梦想。郭晶晶果然非常平静，一脸微笑，滴泪未掉。 08年以绝对实力为中国代表团赢得两枚金牌。 (2)吴敏霞吴敏霞5岁那年，舞蹈班与跳水队同时向她发来邀请。最后，父母替她做主：跳水。原因很简单，练跳水的上海游泳馆离她家更近些。于是，一个梦就这样开始了…… 个子大而不胖不瘦，罕见的跳水身材，比赛中对板的控制以及心理稳定还有待提高，性格开朗，脾气犟，有股不达目的不罢休的狠劲。 1991年在上海市第二跳水学校接受训练，教练是袁连英。1995年进入上海市队接受专业训练，教练是史惠国。1998年入选国家队，教练是吴国村、王敏。2001年国家队教练换为叶锋。2002年到现在在国家队的教练是刘恒林。 2001年福冈游泳世锦赛之前3个月，吴敏霞顶替另一位选手，开始与郭晶晶搭档练双人跳水。没想到，第一次出征世锦赛，两人就获得了三米跳板双人赛的冠军。后来，又在多次比赛中，获得双人跳的金牌。 吴敏霞被公认为是继郭晶晶之后的中国跳水队又一领军人物，但长久以来，吴敏霞一直生活在郭晶晶的阴影之下，就是首枚奥运金牌，也是同郭晶晶搭档获得的3米板双人金牌。令人欣喜的是情况在2006年有了改变. 北京奥运会跳水比赛拉开战幕，在女子三米跳板双人比赛中，郭晶晶/吴敏霞以总分的成绩毫无悬念夺冠，继雅典奥运会以后，郭/吴组合再度夺取了这个项目的金牌， 第5金 冼东妹 冼东妹于年青时入读广东省四会市业余体校，当时的教练为陈少蔚。其后的1年，冼东妹进入广东省体校练习摔跤。之后的1年转到广东省体校练柔道，教练为罗培。3年后，冼东妹入选国家队。 冼东妹还是在练习角力时，曾获得了全国女子摔跤锦标赛亚军。其后在练柔道后的两年赢得了全国青年赛冠军。於1995年的亚洲锦标赛中获亚军，1997年夺得了八运会的金牌。 2001年至2002年，她先后夺得了世界大学生运动会金牌、九运会金牌、釜山亚运会银牌，两年后，先后赢得了法国公开赛中的冠军、亚洲锦标赛亚军，又在德国的世界杯赛事中夺取冠军以及雅典奥运中以1分钟07秒击败日本选手，赢得了女子52公斤级的柔道金牌。 在2004年，冼东妹取得了辉煌的战绩。2004年法国公开赛冠军、2004年亚洲锦标赛亚军、2004年德国世界杯（个人赛）冠军。再加上雅典奥运会的金牌，今年可谓是冼东妹之年，那也是她最辉煌的时期。之后她淡出，身兼运动员和教练员，在北京奥运会到来之际，33岁的她还是无法抗拒所喜爱的运动的魅力，成功复出，并在08年的超级世界杯上夺得两站冠军，冼东妹一直坚持不懈地为着奥运，为着金牌而努力着。 第29届奥运会柔道52公斤级比赛，冼东妹在决赛中战胜了朝鲜选手安金爱夺得金牌。第6金 龙清泉龙清泉自幼活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习，1999年，9岁的龙清泉被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，龙清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他更以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。 2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，他没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。 4月20日，2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛在福建省泉州市举行。男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠，让力争北京奥运会该项目金牌的中国举重队又多了一分底气。 2008年北京奥运会举重比赛男子56公斤级的比赛中，17岁的龙清泉独战各路高手，他凭借出色的心理素质和稳定的发挥以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤摘得中国代表团在本届奥运会上的第六金，同时他也打破了该项目抓举和总成绩两项世界青年纪录。这个小孩子，首次入选国家集训队不过3个月就凭借自己的实力，战胜了之前被外界一至看好的李争。从而获得了第一个代表国家站到北航举重馆的中国男儿，这一天，龙清泉也不过18岁。第7金(1) 火亮 (2) 林跃火亮出生于1989年，7岁开始练习体操，9岁时被上海跳水队教练胡燕挑中，改练跳水。半年后的1999年全国少年比赛，火亮即夺得十米台亚军。2001年九运会，火亮与队友唐韶韵配合夺得十米台双人赛第五名，由此进入国家队师从孙淑伟教练。经过孙教练的细心调教，火亮在2002年德国世青赛夺得十米台冠军。但是2004年初，火亮却因为伤病回到上海队。经过胡燕教练的指导，火亮在十运会上再度闪亮，排在田亮和胡佳之后夺得铜牌。 从2006年3月火亮先后参加了国际跳水大奖赛四站比赛，夺得5次第一；其中单人项目两次夺冠。4月的珠海站，火亮取代队友张宸，与林跃开始配合参加双人十米台角逐，一举夺冠。之后，两人又连续在加拿大、美国大奖赛和常熟世界杯、全国锦标赛摘得男子十米台双人冠军。 进入2007年火亮继续着完美的表现，夺得2007年世锦赛男子双人十米台冠军。专家对他的评价是个人身体能力强、技术全面、动作协调优美、有灵性。向前翻腾动作及转体动作比较突出。尽管在个人单项比赛中发挥不够稳定，成绩一直不能拔尖。但在双人项目中和林跃配合组对是目前中国最好男台双人选手，俩人在双人配合上默契稳定，动作优美同步。难度顶尖。2008年北京奥运会火亮和林跃如愿夺金。(2) 林跃对于年轻的跳台选手林跃而言，他的成长之路是曲折的。进入国家跳水队之后，这条道路虽然宽广了不少，但是依旧迂回。本来在2005年就可以代表国家队参加世锦赛双人比赛的林跃，因为队友受伤而最终一同错过了比赛，眼看接近奥运会，他的身体和竞技状况又给他带来了困难。成长的过程中总少不了烦恼，但林跃一旦站起来，也会站得更稳，站得更自信。 林跃是广东省潮州市湘桥区人，但是在国内的运动员注册时，他代表的是北京市。这其中的过程，就是林跃进入国家队前的一部奋斗史。1996年3月，年仅5岁的林跃进入潮州市少年儿童业余体校，成为体操小运动员。由于他天赋高，潜质好，一年后代表湘桥区参加潮州市运动会体操比赛，就获得了两枚金牌。又过了一年，广东国际跳水培训中心到潮州市选材，挑选了林跃等9名运动员。2001年，广东国际跳水培训中心停办，林跃的家长毅然选择送他到清华跳水队自费培训。2005年初，为了参加当年的全国第十届运动会，林跃离开清华跳水队，被北京市体育局收留。他从此成为了一名北京注册运动员。此后因为在国内比赛中表现不俗，他被国家跳水队领队周继红选入国家队，半年内迅速成长。自2005年代表国家参加东亚运动会获得首个大赛冠军后，他连续参加2005年至2006年的各种世界比赛，共夺得11次冠军。在第十五届亚运会上，他与队友火亮合作夺得十米台男子双人冠军后，又夺得十米台单人冠军。2008年北京奥运会火亮和林跃如愿夺金。第8金陈艳青从孩提时代起，陈艳青就是自己家所在的堂里村跑得最快的女孩。男孩子们也常常被她甩在身后。在一次运动会上，一位教训注意到她的投掷能力，并拿出了卷尺测量。当时陈艳青只有11岁，而她手臂和腿部的肌肉就已经显得格外强壮了。于是这样一个建议就摆在她父母的面前：让女儿从事体育工作、为国效力，她可以去上体育学校。 “村里的孩子们都很崇拜她。” 说这话的左浩明在陈艳青家附近经营着一家家庭旅馆。不过陈艳青的成功是要付出代价的，她父母当时所能预见到的——惜别家乡、朋友和家人，长期的孤独生活——只是其中的一部分而已。陈艳青的一生有许多出乎意料的转折，比如她当年离开家乡是因为跑得快——但是后来却去练了举重。当时中国女子举重队正在备战悉尼奥运会，这也是她们首次出征奥运。2004年雅典奥运会上她们取得了激动人心的战绩：包括陈艳青在内的中国运动员共赢得了三枚女子举重金牌，金牌数多过其他任何国家。陈艳青的致胜两举挺举(用分解动作将杠铃举过头顶)和抓举(用一个连续动作从举重台上将杠铃举过头顶)总重量达到了磅，是她体重(约130磅)的四倍还多。2004年5月4日，陈艳青接到了体育管理部门打来的紧急电话。他们希望她去参加雅典奥运会，备战时间只有短短的三个月。她抛开一切，专心训练，最后飞到了雅典如愿夺金。关于为什么要鼓励艳春再次复出，曹教练是这样解释的：“很难再找像她这样意志坚定、经验丰富、技术成熟、发挥稳定的运动员了。”第9金 张湘祥 张湘祥，福建龙岩人，与另一位成名的举重冠军石智勇是老乡，更为巧合的是张湘祥与石智勇在同一个启蒙教练朱日平手下走出龙岩，且他们两家之间的距离只需步行十几分钟。张湘祥从小就力量过人，但他开始进入业余体校时准备练习的是乒乓球。 1991年，9岁的张湘祥开始了举重生涯，在龙岩市一个普通体校举重乙队。在拥有许多冠军头衔的中国举重队里，张湘祥的名气并不算大，但事实上17岁时的张湘祥便已经代表中国参加了2000年的悉尼会冠军，由于当时土耳其神童穆特鲁实力超群，他与我国参赛的另一位56公斤级选手吴文雄分别夺得了第三和第四名的成绩。但后来银牌得主保加利亚选手伊万诺夫被查出服用禁药，其悉尼会男子56公斤级比赛银牌被剥夺，张湘祥就这样获得了一枚会的铜牌。 2008年4月，在全国锦标赛上张湘祥夺得62公斤级冠军，拿到了62公斤级的北京会门票。在会前夕，张湘祥找到了自己状态的爆发点。2008年北京奥运会张湘祥如愿获得金牌。第10金男子团体（1）陈一冰, （2）黄旭, （3）李小鹏, （4）肖钦, （5）杨威, （6）邹凯陈一冰黄旭5岁进入南通市业余体校，1989年2月进入江苏省队，1993底入选国家队。1997年洛桑世界锦标赛是黄旭第一次参加世界大赛，他与队友合作勇夺男团冠军。 21岁时陈一冰才获得世锦赛的冠军，是不折不扣的大器晚成型选手，北京奥运时陈一冰将第一次站上奥运会的赛场，从目前的情况来看他极有可能在自己的第一次奥运之旅中就站上最高领奖台。 2006年和2007年两届世界赛上陈一冰都在吊环项目中夺冠，已经成为了继董震之后新的吊环王。虽然成名较晚，但是陈一冰良好的运动天赋、出色的心里素质都让他成为了中国体操队最为可靠的一个夺金点。 原来，陈一冰的运动细胞是家族遗传的。他的爷爷陈国才年轻的时候就擅长百米跑、撑竿跳、乒乓球等多项体育运动，在原单位市房管局举办的运动会上经常是“金牌”得主，而一冰的爸爸更胜一筹，不仅滑冰技术高超，还差一点就成为了一名杂技演员。回想起那个时候，陈一冰还感慨万千。“练体操特别磨练意志。尤其在你很小的时候，就能经受这样的磨砺，是做别的事情所不能得到的。”陈一冰说。2001年，他最后一次参加全国少年赛，吊环金牌和全能铜牌为他找回了久违的自信，那时，他17岁。随后他得到一个意外的机会进入了国家队，人生从此揭开了新的一幕。2008年北京奥运会体操男子团体决赛在国家体育馆揭开战幕。决赛仍采用6-3-3赛制，中国队的比赛顺序为：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。最终中国队以分夺得了北京奥运会体操男团的金牌，这也是体操赛场诞生的第一块金牌。中国男团继悉尼奥运会之 后再次站在了奥运会的最高领奖台上。 （2）黄旭 黄旭是一名全能型选手，全套动作幅度大、韵律好、规格高、动作到位，双杠和鞍马是特长项目，多次在全国比赛中夺冠，这两个项目均具有夺取世界冠军的实力。 5岁进入南通市业余体校，教练是张健武。1989年2月进入江苏省队，。1993底入选国家队。 1997年洛桑世界锦标赛是黄旭第一次参加世界大赛，他与队友合作勇夺男团冠军，从此开始被世界所熟识。从1997年到2008年的11年时间里，黄旭先后获得了4次世锦赛男团的冠军以及一次奥运会男团的金牌。黄旭不仅是中国体操男队的队长，同时也屡屡在关键时刻起到定海神针的作用，是中国男队不可多得的一员猛将。 近年来，随着年龄的增加和伤病的增多，黄旭的状态有所下滑，但是这位老将却从没放弃自己对于奥运梦想的追求，没有忘记自己身上所肩负的沉重使命，一直刻苦的训练，并在2007年的世锦赛上获得了男子团体的冠军。在2008年8月12日，北京奥运会男子团体体操决赛中，黄旭在双杠项目中表现完美，取得令人惊叹的分高分，获得团体冠军。 （3）李小鹏1981年7月27日，一个阳光灿烂的早晨，他出生在湖南长沙。湘江人杰地灵，造就了这位“天才”少年，从儿时开始，他的体操天赋就在同龄人中显现出来。早在1997年的世锦赛，16岁的小鹏就在国际赛场中崭露头角，获得团体冠军、双杠亚军和自由体操季军。他那时的教练开玩笑，说他是：第一次参加世界比赛，就获得金、银、铜的“大满贯”。 从那一年起，小鹏在体操上的才能便一发不可收拾，每次比赛都要捧回几块金牌，在1998年的中国杯、世界杯和亚运会上也逐渐散发出光芒。尽管如此，小鹏并没有一点骄傲，每一次的比赛总要以高质量和优美的动作完成比赛，出色的心理素质在这位体操小将身上也显得极为出色。 1999年10月的天津，小鹏迎来了第34届世界体操锦标赛。第一场比赛，他以出色的发挥和队友顺利地拿下团体冠军。赛场上的小鹏英姿飒爽，飞鹰般展翅翱翔，蛟龙般飞舞翻腾。良好的心理素质，准确到位的动作，稳定从容的发挥，一次次地在天津体育馆掀起阵阵浪潮，一次次地抓住了观众的心。 10月16日下午，单项比赛开始了，人们的目光不禁都集中到了这位小将的身上。这一天，李小鹏以稳定的发挥战胜了所有的对手，夺得了跳马冠军。然而却在自己的强项双杠上失误，与金牌无缘。 阳光洒在脸上，笑容挂在嘴角。小鹏就是这样一个谦虚、自信、聪明、幽默、充满灵气的可爱大男孩儿，在许多金牌和荣誉面前依然心静如水，无论成败，他都能坦然地去面对。在赛场内外，体操迷总说他平易近人、有亲和力，而且很懂礼貌。在家中，父母总说他是个孝顺懂事的孩子。在不比赛的时候，赛场上的他总是不忘帮队友们抹镁粉、调整器械或是劝小队员们稳住心态，在队中已成为令人心服口服的“大哥大”。2006年,李小鹏获得了世界鞍马的冠军，从而追平了李宁14个世界冠军的记录。

奥运健儿多厉害，不负所望得奖牌。奥运精神人人夸，走上北京2008！”这是我一时感触写下来的。 的确，在雅典奥运会上，奥运健儿肩负国家重托，不负全国人民的厚望，以顽强的拼搏精神，支持到底，精湛的运动技术和良好的体育道德取得了辉煌的成就，实现了历史性的跨越，创下了金牌数历史之最。 这些奥运健儿的精神多么值得我们学习呀！可他们拿到的奖牌不是说拿就拿的，因为他们谁不是“梅花香自苦寒来”的呢？没有耕耘的付出，哪有丰收的喜悦？--同学们，你们瞧瞧看，他们哪一个不是经过了长时间的训练？奥运健儿们的奖牌并不轻，因为里面见证了他们的努力，见证了他们的努力并没有白费，并且获得了奖牌，圆了他们的美梦，也圆了我们全国人民的美梦。 刘翔以平世界记录的骄人成绩夺取雅典奥运会男子110米跨栏金牌，0．1秒之差就是成功和失败的依据．运动员们全都是凭借实力自征服一切的．正所谓鲁迅先生所说的：”伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来．”对的，运动员们取得这么骄人的成绩，还不是因为他们天天训练的结果吗？这种奥运精神多难得呀！ 如果大家能将奥运精神运用到工作上，运用到学习上，运用到无数人们的生活上！那么世界一定会变得更好！奥运精神，这种不怕艰难，坚持不懈，都要为自己的国家增光的一种伟大精神！ 在此，我愿中国的奥运健儿永保这样的奥运精神，在2008年北京奥运会上再夺辉煌！ “ 奥运健儿多厉害，不负所望得奖牌。奥运精神人人夸，走上北京2008！”这是我一时感触写下来的。 的确，在雅典奥运会上，奥运健儿肩负国家重托，不负全国人民的厚望，以顽强的拼搏精神，支持到底，精湛的运动技术和良好的体育道德取得了辉煌的成就，实现了历史性的跨越，创下了金牌数历史之最。 这些奥运健儿的精神多么值得我们学习呀！可他们拿到的奖牌不是说拿就拿的，因为他们谁不是“梅花香自苦寒来”的呢？没有耕耘的付出，哪有丰收的喜悦？--同学们，你们瞧瞧看，他们哪一个不是经过了长时间的训练？奥运健儿们的奖牌并不轻，因为里面见证了他们的努力，见证了他们的努力并没有白费，并且获得了奖牌，圆了他们的美梦，也圆了我们全国人民的美梦。 刘翔以平世界记录的骄人成绩夺取雅典奥运会男子110米跨栏金牌，0．1秒之差就是成功和失败的依据．运动员们全都是凭借实力自征服一切的．正所谓鲁迅先生所说的：”伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来．”对的，运动员们取得这么骄人的成绩，还不是因为他们天天训练的结果吗？这种奥运精神多难得呀！ 如果大家能将奥运精神运用到工作上，运用到学习上，运用到无数人们的生活上！那么世界一定会变得更好！奥运精神，这种不怕艰难，坚持不懈，都要为自己的国家增光的一种伟大精神！参考资料：百度