情商培养主题班会论文

不管是培养大学生或是在职人员的情商要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然

首先，何谓EQ？EQ，情商也。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 随着时代的发展与社会水平的进步，越来越多的用人企业也别出心裁地挑选人才。EQ测试的出现，正迎合了这一潮流。它的出现，让企业也能够判断求职者是否拥有他们所需要的品质。 正如波利亚拉说言：“任何行为都绝不会被一致赞同。”EQ测试在遭到一部分人的追捧的同时，同样遭到了一部分人的否定与批判。他们认为：EQ测试更本不该存在。它或许挑选出了情商合格的人，但同时也否定了一些高才能，高素质的人才，他们的才华就这样被测试白白地否定。因此，EQ测试的出现，是一个不折不扣的噩梦。 然而，情商的重要性更是与日俱增。情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生。并且情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力。一个情商合格的人，他或许没有高才能与高素质。但，他的意志力，情感控制力.自我管理与自我激励，处理人际关系的能力，对事物的理解力以及敏锐的察觉力，则更被看好。他能够让企业更加团结，并以自身优点影响其他人，实现双赢。而个人的本领再高，情商的缺陷也会局限他的才能，往往只能事倍功半。 试问，为何岳飞与戚继光同样战功赫赫，岳飞身死人手，而戚继光却功成名就？正是因为他们情商的高低决定了他们的人生。岳飞根本不懂如何与朝中同僚搞好关系，得罪了很多蹦能助他一臂之力的人，导致他的抗金大业功败垂成。而戚继光则恰恰相反。可见情商的重要性之大，关系到成败甚至是生命。 所以，EQ测试是一个机遇。它让横多企业拥有这个机会寻找它需要的人才，成就自己的丰功伟业。对那些情商高的人，则让他们不必为没有高素质预告才能担忧。他更是给那些情商低的人一个机遇明白情商是不可忽视的一环，要重视起来，不要自以为有高才能与高素质就能高正。 面对这一机遇，我们如今谈论或许为时过早，但情商的培养与加强却早已迫在眉睫。唯有过硬的情商，才能成为人生的赢家。 高三:蔡皓宙

当然有关系了，情商高的人处理人际关系能做到游刃有余，而情商不高的人总是被各种各样错综复杂的人际关系所累所苦！你可以从以下几方面着手提升自己的情商：1.你先要了解自己的情绪，知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如；沮丧，失落、自卑、自大、恼火、愤怒等。2.然后试着管理自己的情绪，遇事要先冷静5分钟，冷静后如果还是想不出最好的方法面对，就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么，也不知道你其实没什么想法，这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策，然后给自己定目标激励自己的干劲。3.要学会划定恰当的心理界限，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。4.只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。