体育游泳类论文范文

我小时候就特别喜欢玩儿，一天到晚很少呆在家里，妈妈叫我“跑孩儿”。在学校里，我又特别喜欢体育活动，打乒乓球、打排球、跳绳、踢毽子……同学们都叫我“小体育迷”。长大后，我渐渐变得爱静不爱动。但自从我的儿子常远去学习游泳以后，我的“静”再也静不下来了。我们家里，儿子会游泳，他爸会游泳，我假如也会……每天，儿子学游泳回来，我总要问他老师是怎样教的。儿子就把他们教练讲的动作要领给我们讲一遍，并且还给我做示范。他还让我趴到床沿练习。练动作的确枯燥，我每天晚上睡觉前，总要想像自己就在水中遨游，怎样姿势优美地在水中畅游个痛快。就这样想像了两年。去年，我们全家去下伏头玩儿。那真是个山清水秀的好地方。大家顾不上欣赏美景，直夸山脚下的水好。水很清，又很温暖，他们俩下了水，在水中游着。老常说：“你也下来吧！”儿子也一直叫我。我下水了，真舒服。老常很有耐心地托着我的腰部，让我浮在水面上，我四肢伸展，练习划水。他不时纠正我不规范的动作。就这样练习两天后，他让我自己到一旁苦练，并说不苦练上半个月，根本不行。谁知，我在一旁试着一游，竟然会游泳了。我兴奋得大喊起来：“我会游了，我会游了。”乐极生悲，我“咕嘟”喝了一口水。后来，我们又去下伏头游了几次。今年，我们在七街游泳池办了月票。下午，经常是我和儿子一块游泳。七街游泳池真大，东西长50米，南北宽25米。我从北游到南，还要歇上两次。我想：争取一次就游到南岸。我练游了一个星期后，终于达到了这一目标。但我一次游过后，累得喘上半天气。终于有一天，有一位老者告诉我，说我划水动作太快了。这和老常说的不谋而合:划水越慢越省力，游泳是很自在的事，而不是很辛苦的劳动。我又开始试着慢游。现在，我游上25米，把游泳动作频率从130多次降了90多次。（据同游的朋友说，她只需划40多次）。看来，加强锻炼真必要呀！我以后，还要学习其他游泳，还要学习闭气潜游，还要学习从跳台往下跳水……游泳现在是我最喜爱的体育运动

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在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我为大家收集的游泳优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

暑假里期盼以久的游泳，终于来临了，我和爸爸来到了游泳馆。

游泳的人真多啊，人山人海；大大小小，男女老少。我看见了许多小朋友，在水中自由自在的游着，一会拍打水面；一会弄得水花四溅；一会仰面朝天，挺起小肚皮。

游泳池分两个，一个大，一个小，大的分深浅，浅得到我脖子那，深的可要比我人要高多了。小池子是我们儿童的天地，里面有喷泉，有一个很大的滑滑梯，有好多种滑法。而且这的四周绿树成阴。我和爸爸去大池子的浅水地方开始游泳了。

我带上游泳镜，夹鼻子，塞耳朵的，这样我沉入水里就都没有问题了。

我开始不会游，带了一双游泳袖，经过我用游泳袖游了后才知道应该怎样游了，就开始大胆的把游泳袖下了。我游时爸爸在我左右，一当我没力了要爸爸抱我，以免我沉入水底没有呼吸。我初次成绩游了二三米就因为换气不行，才游了一下就憋不住气了。还要多加练习，爸爸说游泳时要用脚不停的摇摆，头要伸出水面呼吸。我慢慢地学，好几次都没呼吸到气，吸到了水，把我呛死了，那感觉真不是个滋味。在电视上看人家游泳那么简单，可学起来就这么的难，我都有一点不耐烦了。

经过练习我开始游泳了。一下游了五六米，又一下游了八九米。最后我游呀游，起来换气再一口气往前冲，最后我在换气时，又吸到了水，把我呛死了，才不得不停下来。可我居然游了十几米的好成绩，找到了一些游泳的感觉。此刻的心情，比吃了蜜还甜，终于前面的努力没有白费。我真正知道了成功的喜悦。

我感到累了，就到自己的“天堂”里玩了，玩玩滑滑梯。大约到了八点多钟，我才依依不舍的走了。爸爸说星期一还带我来玩，我听了，兴奋不已。

我天生就怕水，我一见到水就想躲起来。妈妈居然让我去学游泳，这使我十分害怕。妈妈对我说：“你去学习游泳吧，这是一种生存技能。”我心想：“我天 生怕水，还要给我火上浇油。”妈妈偷偷地帮我报了名，我只好不情愿地来到了游泳池边做起了热身运动。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。经过了教练的鼓 励，胆小的我终于下水了，在水里我都喜欢扶着墙壁，要不然，我就要沉到水里去了。教练叫我们在水里走一遍，我只好开走了。

下面我们开始训练了，教练叫我们闷水。难道是把头蒙进水里吗！我越想越害怕。突然，我想到了铠甲勇士里的歌：退缩，退缩是不愿意说的两个字；投降， 投降是还不愿意学的姿势。我又想到两方打战，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退缩了，那么我就是失败者。我是一个要强的女孩子，我不要认输，我不要 失败。我只能去闷水了。

我心里怦怦地跳。我会不会被水淹到，我会不会没有10秒就把头抬起来？好奇心驱使我继续我的训练。第一次我的成绩是12秒。原先对游泳没兴趣的想法一下子没有了。

经过了一个暑假的训练，我终于学会了游泳。在快要开学的时候，我天天到衢州学院去游泳，就是在做作业的时候都要练一下手脚怎么划。

最后，妈妈说我的游泳顺利过关了。

在暑假中我去上了游泳课。

上课的第一天，我兴高采烈准备好了泳衣、泳帽、泳镜去上课了。第一节、第二节课我们练得是憋气，我刚一开始有点害怕，憋不了多久，可我还是坚持尝试，慢慢的我变的越来越好了。

第三节课、第四节课我复习憋气，教练开始让我拿住游泳板在水面上漂浮着，我当时有点害怕，但是我还是勇敢的去尝试了。

第五节、第六节课又复习了漂浮，教练开始让我学蛙泳的姿势，四个姿势：收、翻、蹬、夹，教练让我在岸上反复练习20次。练好后就让我下水练习，我觉得还算简单。

第七节课、第八节课，同样复习了前一节课的内容。然后，教练说学蛙泳手同样也要有姿势要学会，教练说三个姿势：划、抱、伸。我同样也照着做了20次，教练还教了换气，教练让我像小鱼一样在水下吐泡泡，在慢慢抬起头来。

第九节课，我会游泳了，我还跟别的游泳同学们比赛，还赢得了胜利。

第十节课了，也是最后一节课了，我们上半节课练习，下半节课考试，家长可以进来看我们游泳。游泳考试结束后，最后几分钟还可以大家一起玩水，我们玩的可开心了呢！

我认为学习游泳是人生必备的生活技能，你不仅能体验到游泳带来的乐趣，还能在关键时刻拯救自己的性命，每当暑假的时候，我总能听身边的人说起，某某小孩不小心掉河里淹死了，害的一家人都沉浸在悲伤之中，每当听到这种新闻，我都心里一阵叹息，所以说我特别希望小朋友们都去学会游泳，这样大家就可以保护自己了。

在一个暑假，天气格外炎热，我每天都呆在家里，除了写暑假作业外，就守在家里看电视、玩电脑，无论大人们怎么劝说我就是不肯出门。于是他们就商量带 我去游泳训练班学游泳。这样既能锻炼身体又能让我远离电脑和电视，保护了我的视力，真是一举两得啊！游泳是我很喜欢的一项运动，所以我也很开心。（语句通 顺流畅）

一到游泳馆，一阵凉气迎面扑来，我急忙换好泳裤，迫不及待地来到了泳池边。这时，我的教练向我走来，对我说：“游泳可不是一件简单的事，要掌握很多 技巧。比如在水里脚不能乱蹬，双脚要自然拍打水面，像小鱼尾巴一样摆动。”我憋足了气跳入水中，按照老师说的去做，可不知怎么的，我的身体就是浮不起来， 一下子呛了好几口水，这泳池里的水真是难喝极了，害的我都要吐了。我真有点泄气了，心里想:太难了，干脆别练了，要不然又要喝好几口脏水了。但是我转念一 想：如果不练好的'话，我的那几口脏水岂不是白喝了。于是我决定，要坚持。不能前功尽弃。这时我又用心体会了教练说的方法，重新小水游了一次。没想到这一次 我竟然浮了起来，我开心的脸上像绽开了一朵花，我使劲拍打着水面，心里默默地数着……当我抬起头再看，发现我已经游出去了二十几米远。爸爸妈妈高兴地在旁 边为我鼓掌，我爬上岸，高兴地跳起来，大声喊道：“我会游泳了！我会游泳了！”就连教练也在一边夸我学得快，我听了这番夸奖，心里别提有多高兴了。

回家的路上，我想：今天我不但学会了游泳，还明白了一个道理“世上无难事，只怕有心人。”

去年暑假，我报了游泳班，学会了蛙泳。今年暑假，我又报了个游泳班，我要学习自由泳。

开课的第一天，我兴高采烈地跟着爸爸妈妈来到了游泳馆。教练先给我们讲上课的纪律和应注意的安全问题，然后就开始上课了。

在教练给我们做示范动作时，我自以为很简单，就只顾自己在水里玩，没有认真看教练的动作。在我们练习的时候，我听到口哨一吹，脚用力蹬了一下地面，自己像一个皮球一样浮在了水面，紧接着又像一块沉重的石头沉进了水里，一次又一次的失败，让我一下没有了信心，我站在水里一动不动，很是难受，后悔太过骄傲，没有好好听教练的话。

教练走到我跟前问：“你为什么不练呢？”我垂头丧气地说道：“我练不好，不想练了。”教练笑着说：“男子汉，这么一点困难都不能克服吗？只要你努力，什么事情都能办到。我再给你示范一次。＂教练的分解动作很详细，接着又扶着我在水里，一遍又一遍的帮我纠正动作，提醒我头要低下去，什么时候吸气，什么时候呼气。之后我反复地练习，体会教练教的动作要点，虽然一开始也会沉下去，但我告诉自己一定不能放弃，不断练习，最终成功了。

为了使自己的动作更规范、速度更快，我从下课一直练到晚上八点钟，一直坚持着，很认真的练习。虽然很累，但我很快乐，也很满足。

我不仅学会了游泳，还懂得了只要有努力、有付出，就一定会成功的道理。正如爱迪生所说：“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”在以后的成长中，我也一定会时刻牢记这个道理，并用于实际行动中。

一天，爸爸妈妈问我：“儿子，你想不想学游泳啊？我们报个游泳班吧？”我一听兴奋地回答：“好啊，好啊！太好了，我也可以游泳啦！”我高兴地手舞足蹈。

今天，我期盼已久的游泳课要开始啦！我兴高采烈地来到游泳馆，麻利的换上我的泳衣，带好我的装备。一路小跑来到教练旁边等着点名。一会儿学员们到齐了，老师说：“我们的第一个动作就是练习憋气。”我想：“憋气还不简单啊？”心里这样想着，也没好好听老师讲解。教练在岸上教了我们憋气的动作和技巧后，我们便像下饺子一样一个接一个下了水。教练先让我们把手平放在水池边，把头埋进水里。开始练习憋气啦，可没想到我才坚持三秒钟，就已经憋不住了。还不知怎么搞的呛了两口水。这一下我慌了神，赶紧抓住了妈妈这个救命稻草，不然会被淹住的。心想，看来憋气也不是我想的这么简单啊，真为我刚才的做法感到后悔。这时教练走过来，他又耐心地给我指导了一遍，说：“要想憋气时间长，就得吸一大口气。然后均匀地呼出来。”我按照教练的指示做了一遍，果然我这次憋的比刚才时间长了好多。我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：“妈妈，我学会憋气啦！”

经过多次练习，我终于可以熟练地憋气啦，这是学游泳的第一步。我想将来我一定可以像小鱼一样在水里穿梭，像青蛙一样在水里灵活地游来游去，真是太好啦！不过小朋友们，要想学好，必须要虚心认真才行哦！

每当看见和我年龄相仿的小朋友，在蓝蓝的，清澈游泳池中，自由自在地，快乐的游泳时，我心里羡慕极了。五岁那年的夏天，妈妈把我送进了游泳班。

清晰的记得我第一次下水的情景，做完准备运动后，我们几个小朋友都在腰部带着浮漂静静的等待着。随着游泳教练一声号令：“下水”“扑通扑通”周围的几个小朋友纷纷跳下了水，只有我在岸上浑身发抖，心里一直在想：“水如果把我淹死了怎么办？那我就再也见不到爸爸妈妈和所有的亲人了，太悲哀了。”我越想越不敢跳，这时，教练走了过来，二话不说。朝我腰部踢了一脚，随着一声尖叫，我便落入水中。也许是生命的本能，我的手脚在水中拼命地挣扎，借助浮漂的力量，我竟然奇迹般地浮了起来。在教练的耐心指导下，我终于能够游动并前进几步了，这时对教练的怨恨早就抛到九霄云外了。

我的教练是个严格的人，在学习自由泳时，打腿是个关键环节，腿崩不直速度就慢，可是，我的腿老是达不到要求，游得很慢。教练看在眼里，急在心上，他上前狠狠咬了我大腿一口，那种钻心的痛，似乎现在还记得。但从那以后，我的腿就崩得笔直笔直的，我的自由泳速度也增加了许多。现在想来，当时因为不能忍受他咬人，而想换教练的想法是多么可笑呀。

感谢我的教练，是他“严师出高徒”的理念，激励我在游泳比赛中多次获，为班级为自己争光；感谢我的教练，是他教会我坚持不懈，精益求精，总有一天，万事能成真！

书法固然好，但没有游泳的乐趣；旅游固然棒，但没有游泳的刺激和紧张。在众多兴趣中，我最喜欢游泳。因为我和游泳还有一段难忘的经历呢。

当我第一次走进游泳馆，水的清新气息扑面而来，使我神清气爽。当第一次走到池边，我却开始紧张害怕，生怕被淹死。尽管教练左右开导，我依旧无动于衷。最后还是教练把我推到了水中，我四肢乱蹬，眼睛也睁不开来，嘴里也呛了好几口水。

当我被扶回岸时，心想：“如果发生了天灾，不会游泳就麻烦大了。”于是我重新回到水中，开始练习蛙泳，手靠着池壁，脚像青蛙一样来回伸缩。时间一长，手和脚早已累得没了知觉，全身更是因为泡在水中时间过长而越来越沉重。但有一个念头支撑着我：“为尊严而游，为生命而游。”

接下来是换气，要把头从水中抬起来并且换气，难度很大。前几次在水中换气，弄得我连连干呕。随后我发现了一个窍门，只要把手一划，头一昂，不仅能换气，还能往前游好几步。这一发现，让我对游泳有了新的发现：“不能光靠蛮力，不然反而适得其反。”在游10米时，由于一个失误，呛到了一口水。但我没放弃，试着把水慢慢吐掉。后来，气越来越憋不住了，全身很难受，但一想到终点就在前方，我一咬牙，最终游到了终点，受到了教练的称赞。

游泳是勇敢和智慧并存，最能考验人的意志力，它让我明白了做什么事都要坚持，不能半途而废，要有勇气去尝试。

今天，气温高达37度，非常热，妈妈决定带我去游泳。

我们来到游泳馆，拿了衣柜的钥匙去换好泳衣之后进去一看。哇! 人好多啊! 今天是政苑游泳馆免费对外开放的日子，所以很多人都来了，可以用“下饺子”来形容它了。整个游泳馆打水声，嘻笑声，尖叫声夹杂在一起，真是热闹。

这个游泳馆与其他游泳馆非常不同的地方是：它有两个游泳池。其中一个是的嬉戏池，非常适合我们小孩子玩耍哦! 另一个大池就是, 的浅水区和2M以上的深水区。

我可是一名“专业的”游泳运动员哦!在杭州游泳馆我接受了2年的正规训练呢!所以不管是浅水区还是深水区对我来说都不成问题。所以我们就直接来到了的浅水区。我和妈妈迫不及待地跳了下去。哇，这水可真凉啊!与外面那么热的天气形成了鲜明的对比。很舒服，很爽啊!那水非常干净，清澈见底，我忍不住就潜到水底去抓妈妈的脚，弄得妈妈哈哈大笑。

妈妈说：“我们来比赛，看谁先游到中间那根分隔线那里。”我说：“比就比。”随着妈妈的口令“预备，开始”我飞快地游了出去，不一会就游到目的地了，回头一看，妈妈正奋力地在“狗刨”呢!我赢咯!

为了测试我的水平，妈妈还专门让我到100M长的深水区去来回游了一趟。自由泳游过去，混合泳游回来。我“专业”的技巧与我的年龄，以及游泳的速度使我赢得了旁边很多人的夸奖。我心里美滋滋的，心想：看来我这两年的辛苦真是没有白费啊!

今天的游泳真开心，希望能天天来游。

每当我看到体育频道那些游泳键儿们正在刻苦努力，为自己国家获取荣誉时，我就羡慕不已，也想做一个游泳高手，于是我便盼望夏天到来。

盼星星，盼月亮，终于盼来了这个夏天。这天，太阳当空照，街上行人也没多少，我和爸爸闷得慌，决定到高桥游泳，来到河旁，只见河水清澈见底，人们都像鸭子一样在水里欢快地游着。我更期待了，连叫爸爸扶我下水，我开始有点怕，只在河边玩玩水而已。但见人们游得非常快乐，我也想去，便大着胆子往河中心游去，刚一下水，我就喝了好几口水，难受极了。下去后，我让爸爸托着我，也在水中像鸭子一样游着，这时，爸爸停下来，对我说：“孩子，这样下去是不行的，来，我教你游。”我开始有些不答应，但看到人们都游得来，我觉得不好意思，便答应了。爸爸用手托着我的腰，我便试着打水，双手双脚来回伸缩，但我在游泳过程中，滑下水的次数真是不记其数，好在有爸爸照应，不然，我肯定被水撑死了。于是我便想放弃了，想上岸。这时，爸爸仿佛看穿了我的心思，亲切地对我说：“做任何事不能半途而废，要有始有终，才会成功”。我听了爸爸这番话，惭愧极了，马上又和爸爸游起来。过了半个小时，在爸爸耐心教育，指导下，我学会了游泳。当然，这都是爸爸的功劳，没有他的指导，我是不会学会的。

通过这次学游泳，我懂得了，做事不能半途而废，要有始有终。因为困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

下午，天气又闷又热，爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口，爸爸给我买了一件新游泳裤，便进了游泳馆。

游泳馆里的人真多，有老人、有年轻人，还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳，我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下，所以扑腾地跳了下去，顿时，我感到冰凉冰凉的，把我刚才身上的那股热气，带走得一干二净。

这时爸爸也来到水中，我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了，他两手划水，双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了，正在感受清凉的我，看见爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。两个人比赛，可我总是追不上爸爸。

我游了5趟，就筋疲力尽，脸涨的通红，说“累死我了，不游了，心脏跳得太快了，受不了。”

爸爸去说：“那你就在旁边等我，我再游5趟。”

我想：“10趟，下来要1000米，游这么远，不累死啊。”

过了不久，时间到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡换衣服。

回家的路上，爸爸得意洋洋地对我说。“现在，让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思，不服气地说：“想当年我让你10秒，你也不是没超过我嘛。”

这次游泳让我明白了做事需要坚持，其实我已学了3年的游泳，还多次受到教练的表扬，自己相信还是游的不错，可后来放弃了，现在游的比老爸慢。

所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做个两天打鱼，三天晒网的人。温州广场路小学四年级:林子宁

我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳，我学游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍，我学游泳。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

星期天，爸爸带我去游泳馆，我看见好多人像小鱼一样在水里游来游去，特别羡慕！也想像他们一样！于是我就报了名学游泳。

开始换上泳衣时，我既高兴又期待。看到别人游泳很轻松的样子，以为一两节课就能学会。可当我看到那深不见底的泳池时，就有点害怕了。直到见到同学们陆陆续续地下水，我才终于敢下水了。

要学动作了！教练先教我们吐泡泡和潜水。吐泡泡就是先在水面上用嘴巴吸一口气，然后就把头扎到水下，用鼻子呼气。潜水就是在水面上吸气，再把头扎到水下，一直到憋不住气才可以浮到水面上来。教练边说边做示范，我学着教练的样子，很快就学会了这两个动作。

接着教练开始教漂浮和收蹬夹，这两个动作可难多了，我学了好几节课都没学会。经过我的不懈努力，终于在最后一节课，才把这几个动作拿下。可是我还没学会换气，只能像初学的学员一样在浅水区游。

一直到有一次回老家，我在游泳馆耍水。突然听到爷爷的朋友对爷爷说：“在准备换气时，先把本来吸的气呼出来，嘴巴要浮出水面；嘴巴吸一口气，接着手在水中划完半圈后回到原位，最后头扎到水下，换气成功就可以继续往前游了。”我听了他的话后，我心里琢磨了一会儿，加上我之前学的动作，完美地结合在一起试了试，嘿！果真行得通！可以前行了！当时心里那兴奋劲儿，巴不得马上让全世界的人都知道我真的学会了换气！于进，我又迫不及待地到深水区一试，发现自己真的学会了游泳，原来游泳也不难嘛！

我终于学会了游泳，而且还收获了一个道理——功夫不负有心人！

每到夏季的时候，我都会有一个愿望：那就是去游泳馆游泳。今天，我和哥哥在爸爸的带领下来到了儿童乐园的游泳池，买了三张票进入了游泳馆。

我们换上泳装走出更衣室，一阵轻风带着水珠迎面扑来，我顿时感到清凉布满全身，我们迫不及待地来到了池边，哥哥趁我不注意推了我一把，我“扑通”一声落在了水里，池子里顿时溅起一朵巨大的水花，哥哥也脚下一滑落入了水里，真是“害人害己”呀！

我站在水里，等哥哥站起来时，我猛地向哥哥泼起了水，就这样一场激烈的水仗开始了。经过我的“精准”计算发现滑梯上的巨形水桶每隔一分钟倒一次水，我便故意把哥哥引到水桶下面，心里默默地数着：“五、四、三、二、一！”哥哥刚想泼水，便被这突如其来的大水冲得连泳帽都掉了。

我们在浅水区玩烦了，就去了深水区，只听到“扑通、扑通”两声，水面上出现了两朵美丽的水花。深水区里洋溢着欢乐的笑声，我和哥哥带上泳镜，要比一比谁游得快，比赛当中虽然我用的是“蛙泳”，哥哥用的是“自由泳”，但我们依旧比赛得很起劲，一开始我游在前面，哥哥游在后面，不一会儿哥哥超过了我，但我没有放弃，紧追不舍，就在紧急关头我们同时到了终点。

时间过得真快呀，快乐的一天就这样过去了，我和哥哥换上衣服回家了。

炎炎夏日，正是学游泳的大好时光。五彩缤纷的浮板像一片片七彩的树叶漂浮在游泳池上。小朋友们好像小鸭子一般，在水面上快活地游来游去。孩子们的笑声，打闹声充满了整个游泳馆，让人感到无比的愉快。我快速的换好泳装，做好准备活动，进入了游泳池。

一股寒冷袭来，使我不由得打了一个激灵。

我在教练的催促下迟迟不敢把头埋进水中。我是多么的害怕呀，怕那游泳池的水跑进我的眼睛，火辣辣的痛；怕那游泳池的水呛进我的喉咙，使我猛咳不止。

看着奶奶鼓励的眼神，我增加了自信。我抓住扶杆，猛吸一口气，把头深深地埋入水底。我睁大眼睛，看着池水的流动。在水中，我慢慢地将自己浮起来。我感到有窒息的感觉，吐出一口气，却没想到猛灌了一大口水。我赶紧将头浮出水面，咳了几声，才感到舒服一点。那时，我感到对游泳害怕极了。

可是，奶奶的一次次鼓励下，我发现自己憋气的时间越来越长了，蹬蛙泳腿的速度也越来越快了。

一并，一收，一翻，一蹬，我如同一支离弦的箭一般游了出去。我就像一只愉快的青蛙一样，在水中自由自在地游来游去

学游泳，不仅让我体会了成功的喜悦，先苦后甜的好处，还让我懂得了一个道理：

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。还是对作文一筹莫展吗？以下是我为大家整理的游泳话题作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我有很多的爱好，可是到了夏天，我最喜欢的就是游泳了，因为天气炎热，在水里泡着既舒服又能锻炼身体。还记得小时候去惠州游泳，因为是第一次游泳，所以我觉得很怕，不敢下水，妈妈笑我是胆小鬼，我哭了。过了一会儿，妈妈又哄我游泳，我还是害怕，妈妈把游泳圈套到我头上，把我拉下泳池，这瞬间，我吓得闭上眼睛，大力地抱住泳圈……

“扑通！”一声，我下水了！这时，我睁开眼睛，也松开泳圈了，我发自我已经站在水中，“咦？没事！”我好开心。妈妈表扬我说：“真棒！”我更高兴了！我兴奋地指着对面的滑梯，对妈妈说：“妈妈，我想玩滑梯！”妈妈就把我带到滑梯旁，叫我从滑梯上滑下来，我看着高高的滑梯，滑梯上头还有很多的水花射下来，我又害怕了，不敢上去，妈妈说：“不怕，我会在滑梯下头接住你的！”我听了，心里想：还是滑吧！不然就没机会了！我在心里鼓足勇气，爬上滑梯，两手紧紧的抓住两边的扶手，细心的坐在滑梯的顶端，还是不敢下，妈妈说：“宝贝别怕，妈妈在下边接住你。”于是，我把眼睛一闭，手一松，“嗖”的一声，我滑下来了！我睁开眼睛，看到妈妈已经接住我了，妈妈笑着问：“不怕吧？”我笑呵呵地说：“哈哈！好好玩哦！”从这一刻起，我不再害怕了，并且渐渐地喜欢上了游泳。

游泳，真的给我带来了无穷乐趣。

我的游泳教练既幽默又严厉，他就是——冯教练。

他非常幽默，记得我六岁刚学游泳的时候，对水非常恐惧，一到水里，就感觉大鲨鱼要来吃我，紧张得浑身发抖。冯教练好像看出了我的心思，就在旁边用低沉又紧张的声音说：“唉呦，大鲨鱼来追你了，你再不快游就会被大鲨鱼吃掉了！”“啊！”我恐慌极了，快速打腿往前游去，不知不觉地就游了一圈。冯教练向我竖起了大拇指，说：“你真棒，这一圈游得很快！”我惊讶地眼珠子都要掉下来了，原来冯教练是在我啊，让我趁机练游泳啊！我会心地笑了，这时觉得水已经没有那么恐怖了。过了一段时间的训练，我不怕水了，反而喜欢在水中遨游的感觉了！

冯教练虽然幽默，但他有时候非常严厉。有一天，冯教练让我们游10圈自由泳腿，我顿时呆了，想：啊？10圈，这对我来说是多大的数目啊！我游了前两圈，还勉强跟上了大部队，但已经觉得很累了，就想：反正不测速度，还不如游慢一点，这样会轻松一些！后几圈，我就慢慢地在后面游，我瞥见冯教练一直用严厉的眼神看着我。当最后两圈时，他再也忍不住，对我吼起来：“你，你，怎么那么偷懒，到第三道去，给我再去游20圈自由泳腿！”我后悔极了，如果当时游快一点就好了。现在，还要罚20圈自由泳腿，真是太惨了！

现在，我在水里可以像鱼儿那样自由地穿梭，多亏了这个有趣又严厉的教练！

早上起来，爸爸就说要带我到水上乐园去游泳。啊！我好高兴呀！盼望已久的这一天终于来到了。在去水上乐园的路上，我蹦啊、跳啊，兴奋不已。

刚到水上乐园门口，我就听见了美妙的音乐和小朋友嬉戏的声音。我急忙换好泳衣穿过水帘洞走进儿童泳池。在这里我看见了形态各异的三个滑梯：菊色旋转滑梯、绿色隧道滑梯和红色波浪形滑梯。我一直和小伙伴们在滑滑梯上玩耍，把我的屁股都摔疼了。

我又去了滚木池。水上滚木桶是一个考验平衡性的游戏。我每次踩几圈就掉下来了，弄得水花四处飞溅。但是，我还是一次又一次勇敢地爬了上去。

接着，我去参加了漂流。漂流的人可多了，排了很长时间的队，才轮到我。我坐上皮筏，开始了我的冒险旅程。一开始。湍急的水不断地推着我快速向前冲，我的心怦怦直跳。渐渐的，水慢慢平静下来了，我的心也随之放松了。突然，一桶水劈头盖脸地浇下来，让我既紧张又兴奋。

最后，我去了冲浪池。它是一个模拟的海浪池。在这里，我又是潜水又是浮水，一次次游到深处，又被一波波海浪冲了回来……

这儿真是我的乐园啊！

中午，火红的太阳挂在天空，美好的一天又来了。

我、彭钟慧、覃志帅和楠去天星坪学游泳，我们一路上唱唱跳跳，一会就到了游泳池，我们换好衣服，坐在游泳池旁等待教练来指导。

教练来了，他说‘‘：跳水。’’我们一个个跳下水，水花四处飘洒。

教练首先给我们示范了蛙泳的动作，他把每个人的动作摆标准，然后让我们练习练习，我们需要做的动作是换气，练习了不久，教练要来检查了，我们一个个都很紧张，教练把名次排好，让我们从对岸游到教练身旁，又游回去，当每个人游完的时候，教练就会说：‘‘非常好或者不错等。’’到了我的时候，我非常紧张，当我游到教练身旁，教练说‘‘：不错。’’我很高兴，教练刚说完就告诉了我正确的手上动作，可是我就是记不住。

不一会就下课了，我、彭钟慧和楠就玩起了地雷爆炸，我们请覃志帅来完，覃志帅不肯来，我们只好三个人来玩，我们锤子剪刀布决定了楠来抓，他抓到了我，我又抓到了......

玩了半个小时，妈妈叫我回家了，我们就各自回家了，明天我们还会见面的。

第一次去学游泳，我是在东港城。

去到东港城里面，我先去更衣室换衣服，穿好游泳裤和戴好游泳镜，然后去洗洗身子，洗身子的原因是身子很脏，所以才洗身子。洗完身子，我慢慢地走过去，我下到了水里，我就发抖，天哪！好险啊！教练看到我在发抖，教练说：“你是发抖吗？”我说：“是的。”教练要求我们首先憋气，然后沉下水里、吐泡泡，游去对岸，不能站起来。我游到了中间，结果站了起来，脚一下子失去了控制，好险啊！教练看到了，把我骂了一顿，我大哭起来，教练说：“哭什么哭，谁叫你不听话。”

我正在思考下一步如何进行。这时，教练打了我的头，继续教我，直到我游到对岸。教练又教我蝶泳，我学了好几次都没学会，但是我没有放弃，老是记得妈妈的叮嘱，不要放弃，要坚持，阳光总在风雨后。过了几天，我终于学会了蝶泳，教练当场表扬了我，我开心极了，我和教练都哈哈大笑起来。教练继续教我学习蛙泳，我轻松学会了蛙泳，教练摸了我头一下，我偷偷笑了一下，还教我吐泡泡，教练说可以用鼻吐泡泡，我说：“真的吗？太神奇了吧！”我一下就学会了吐泡泡，教练表扬了我，我很开心。

学习游泳让我明白了一个道理，做什么事情只要坚持到底，不放弃就能成功，阳光总在风雨后。

去年的暑假，我最大的收获就是和表姐学会了游泳。

第一天，教练先是叫我和表姐和水“亲近”。看见波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得很厉害，脚也在不停地发抖。在旁边的表姐说：“你看，水还没到我的腰部呢!”教练也和蔼地对我说：“别害怕，水不深。”我听了，小心翼翼地扶着栏杆开始下水了。我用脚轻轻地碰了一下水。啊，水可真凉呀!我不禁打了个寒颤。表姐又说：“怕就是胆小鬼。”我听了，非常生气。于是，我勇敢地下了水。教练开始教我们怎样换气。我们按照教练的话，一遍又一遍认真地练习。

第二天，教练让我和表姐复习昨天的动作并开始学习手的划动。

第三天，我们开始学习蹬脚。我们趴在岸上，脚按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着便带我们下水了。我的心不由得紧张起来了，就像十五个吊桶打水---七上八下。我一到水中便不知所措，乱了套，忘了换气，忘了蹬脚，手脚乱舞，在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水，差点要哭出来。可是我没有放弃，仍然坚持苦练。

“不经一番寒澈骨，那得梅花扑鼻香。”一个星期下来，我和表姐都学会了游泳。

去年夏天中午，我正在看电视。忽然，来了一个电话，原来是二爷打来的，说是我们要去淤泳。听了这句话，我高兴的快要疯了。因为这是我盼望已久的一个活动。我便马上让爸爸准备，可爸爸说：“再等一会儿吧！现在外面太热，我的小傻瓜。”可我却说：“就是要热的时候才舒服，”听了我的话，爸爸就答应了我，于是我和爸爸跑到公交车上等二爷和哥哥。我们要去淤泳场。随后，哥哥就和二爷来了，我们先到售票厅打票，爸爸说：“4个人多少钱？”那个服务员阿姨说：“32元”。当我听到32元钱的时候，惊呆了。因为这个价格实在太贵了，贵的让我受不了，一个人要8元，那可是我几天的零花钱啊！

然后，我们去了男子更衣室，我穿上了我的游泳装，它给我的第一感觉就是之前，总幻想我的游泳技术特别高，可当我真正体会游泳感觉时，那可让我吃了不少苦哦！先是逞强，害得自己喝了几口水，后来爸爸教我游，还是废话少说，先讲讲我游泳的经历吧！

我和哥哥来了场大比拼，因为我的技术最差，所以只好慢慢地游，等游到岸边，它们早以返回了。后来，我便请了一位游泳高手，二爷，二爷告诉我，游泳时应保持一定的姿势。虽然，我听懂了，可还是不知怎样运用，我还是个无花可救的大傻瓜啊！

可为什么我学会游时，时间又来折磨了，所以只好抱着依依不舍的心情回家了，虽然我游泳游得差，但是已经知足了，我很开心。

今年暑假的一天下午，天气炎热，爸爸说：“我们去游泳吧。”我高兴得一蹦三尺高，说：“走吧！”我们来到游泳馆换好泳衣后，我就随着爸爸来到了游泳池旁，我看见人们就像下饺子一样，一个一个跳了下去，爸爸也跟着跳了下去，我看见水那么深说什么也不敢跳，爸爸说：“水里面很好玩，你也下来吧。”于是我壮了壮胆子闭着眼睛跳了下去。

突然，身子立刻往水中沉，我在水中拼命挣扎，水却直往我嘴巴里灌，呛得我直流眼泪，爸爸见此情景，急忙把我拉出水面。我吐了几口水，对爸爸说：“呛死我了，我以后再也不学游泳了。”爸爸语重心长地说：“干什么事要有毅力和吃苦精神，不能半途而废。”听了爸爸的话我又恢复了信心。

爸爸在水里一边游一边对我讲：“游的时候不能慌张，要保持冷静，双手向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸讲的动作要领，一遍又一遍地做，一遍比一遍强，最后终于能游几米了，我非常兴奋，爸爸看我很累，说：“我们今天就练到这吧。”通过练习游泳我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

我的童年在游泳非常感兴趣，但父母就是不带我去。我只能看到看上去像电视上的游泳池，终于有一天机会来了。叫叔叔带我去游泳，我喊，高兴：“太好了，终于可以去游泳。”

我穿好游衣带上游圈，风一般的跑向游泳池边，我看到大人小孩都在游泳。

我的心开始痒了。我迫不及待地想跳进水里。把你的脚放在水里。”啊，好冰啊！”虽然水是冰，但我不会被吓回来，慢慢地我试着把身体浸入水中，过了一会儿，我就不冷了。

我准备正式开始游泳了，我试着憋气，我猛吸一口气，再到水里呼气，我连续做这样的动作，突然不知怎么搞的，呼气在水面上，吸气却变到了水里。我喝了一大口水，差点被淹死了。

我学会了憋气。开始向前游去，我学蛙泳，可是没有前进，反而倒退了。退得还够快。碰到了栏杆上。游着游着，我创造了另一种游法——狗刨试，虽然名字有些难听，但是游起来也很快。

我今天多开心啊！！这是第一次，让我很难忘，我以后想多游泳，成为冠军。

龙昕怡是一个三年级的女生，住在我们隔壁楼里，是我的一位好朋友。一天下午，我打电话给她，叫她和我一起去游泳。爸爸妈妈说∶“你们今天自己去吧。”因为天有点要下雨的样子，所以，我们决定不去一期的露天游泳池，而是去进才中学的'室内游泳池。反正我们以前没有去过，现在正好可以去看一看。

到了游泳池，发现那里有好多人，大概是因为天气太热，很多人都来游泳消暑。我们下了水，哇！我们感觉水好凉，可能是因为外面天气太热的缘故吧。后来，当我们游了好长时间，从水里冒出来时，却感觉空气变凉了，水里反而比空气温暖，后来，妈妈告诉我，这是因为我们身上沾湿了得缘故。我们在水里游啊游，好像两条灵巧的小海豚，在整个泳池里自由自在地窜来窜去，快活极了。等我们游累了上岸时，管理员阿姨说，我们已经超过了规定时间半个小时了，以后要注意。我们一下子想起来，我们在游泳池里只顾着玩，从没想到要看钟，毕竟是第一次小朋友自己来，没有大人照看，所以，总是会出点小差错，以后再来，我们就会吸取这次的教训，不会再发生这种事情了。

回家的路上，雨比我们来的时候要小了，我们走回家，没想到，刚走了一半，雨忽然变大了，幸好旁边就有一个公交车站的候车亭，我们赶紧逃过去躲雨，才没有被淋湿。雨停了，我们俩手牵着手一起回家了。

今年暑假，我报了游泳班，虽然只有短短十天，但是给我留下了深刻的印象。

以前，我是一只“旱鸭子”，妈妈认为游泳是一项锻炼身体的运动，所以给我报了一个游泳班。

游泳课的第一天，教练先让我憋气，开始，我只能憋五秒，经过练习，能憋十五秒了，我高兴极了，这时候，水很凉，我不停地打哆嗦，感觉全身都快散了架似的，勉强游了几次，坚持到下课。回到家，我觉得游泳太难了，一想到冰凉刺骨的水和教练，心里就犯起了愁，真不想去了，这个时候，爸爸看出了我的心思，语重心长地说：“要学会与困难作斗争，不要退缩，要坚强，长大才能有所作为，”别的同学都能游好，我也可以，我要坚持不要放弃。第二天妈妈又把我送到游泳池。我虽然不愿意，但我一想到爸爸的话，我便“扑通”一下勇敢的跳进水里，与寒冷搏斗，向困难挑战。没过几天，我就掌握了蛙泳的基本要领，两腿弯曲，手向后扒水，腿再伸直……

“世上无难事，只怕有心人。”虽然失败给人带来精神上的挫折，但它是成功的基础。我们要用乐观的角度来去面对眼前的失败与挫折。只要我们有顽强的毅力，做任何事都能成功。我会一直练习，把游泳游得越来越好。

记得小时候，我很怕水，就连洗澡也要把眼睛闭上，把身子缩起来。直到有一次，妈妈带着我和我的好朋友去天津玩。我们住在宾馆里，宾馆里有一个游泳池。我的好朋友已经下了水，可我却不敢下去。我看着好朋友不用游泳圈也能在游泳池里像小鸭子一样游来游去，我羡慕极了，兴奋地跳进水里。没想到刚一下去，我就呛了一口水，鼻涕眼泪全流了出来，游泳池里的水又苦又涩，真难喝呀！我赶紧套上游泳圈，可是无论我的两只手怎么划，两条腿怎样踹，身子还是在地转圈儿圈儿。游泳圈把我的胳膊磨破了，非常疼。尽管这样，我还是感觉到水的浮力像一双有力的大手，把我托了起来，温柔的水花好像在给我的身体做按摩。从这一刻开始，我爱上了游泳。

从那以后，我每周都坚持去游泳，尽管现在是凛冽的寒冬，我也不放弃，每星期都要缠着爸爸妈妈一起去游泳。每次我去游泳，都要认真地看游泳班的小朋友游泳的姿势，跟在他们后面，悄悄地学。我套上游泳圈，两手使劲向外划，想着游向对岸，可是池中的水花像淘气的小娃娃，故意跟我作对，把我往外推。我累了，心灰意冷，可是面对着爸爸充满希望的眼神和鼓励的话语，我的信心又回来了。经过反复练习，奇迹终于出现了，我竟然连着换四口气，游出五米多远了。我一下子高兴得无法形容。

现在，我终于学会了游泳，从一只小旱鸭变成一名游泳健将。游泳不但能锻炼身体，而且还能锻炼我的勇气。通过游泳这件事，我明白了一个道理：“只要功夫深，铁杵磨成针。”

今天，我、小乐乐、小叮当、哥哥一起去游泳馆游泳。

小乐乐身上套着救生圈，游来游去，像一只刚会下水的小鸭子，欢喜的不得了。过了一会儿，她可能觉得游泳太容易了，就不想要救生圈，直接把救生圈扔到岸上，去游了。正当她潜入水中之时，身体却不听话的沉了下去。我们几个在一旁惊呆了。姑姑恨不得直接跳下去救她。当我们正急的犹如热锅里的蚂蚁时候，她却浮了上来，用上气不接下气的语气对我说：“姐姐——我刚刚差点儿被水淹死了。”我笑着责怪道：“瞧，你明知道自己不会游泳，还下去，真是的。”哎，害得大家虚惊一场。

哥哥可没有小乐乐那么天真，他知道自己不会游泳，所以小心翼翼的。在下水前身上没泼水，所以一下水，全身冰凉凉的。我当然就是他的教练喽！我就来个现学现卖，在我的指导下，练习潜水和脚力运动，可是，没多久，他就看上去十分疲惫的样子。我关心的问：“哥哥，只剩下两个动作了，你去休息一会儿吧。”“不，我一定要学会再休息。”哥哥坚定的说。下面的两个动作哥哥练得更卖力了，他打足了十八倍的精神，学的更好、更快了。

怎么样，你们觉得小乐乐勇敢吗？哥哥坚强吗？

说起学游泳呀，真是“麻绳拎豆腐”————别提了。我一点也没学会，还闹过很多笑话。

去年放暑假时，爸爸决定带我去学游泳。我一听，开心得一蹦三尺高。

很快，爸爸便带我来到了海边，看着爸爸在水中熟练地游泳，我不禁也想下去。终于忍不住跳了下去，但没有站稳，跌倒了，还喝了一大口水。真是出师不利啊！爸爸见状，便哈哈大笑起来。后来，爸爸抱着我让我手扶着岸，先练习用脚来打浪。我打了一段时间，一点也没有进步。不禁有点气馁了，不过看到一个比我小的孩子在尽情地游泳。我也不甘示弱，开始加劲练习。谁知一只龙虾用它那有力的钳子夹住了我的脚，我的脚痛极了，便开始逃跑。结果，由于没控制好方向，和岸边的泥巴来了个“亲密接触”—————我用泥巴洗了一回脸。

看天色已晚，我便和爸爸依依不舍地上岸了，告别了大海。

虽然没有学会游泳，但我仍然很开心。我知道，万事开头难，现在我对游泳充满了信心，只要我加油加油，再加油……

昨天是我难忘的一天，早上爸爸说要带我去游泳，我高兴坏了，可是爸爸说今天晚上你回来要写作文的哦，我不情愿的说哦，去游泳的有我爸爸的三个朋友还有一个哥哥，一个弟弟呢，我们坐上爸爸朋友的车来到了石梁镇，在那里吃了饭，爸爸说太阳太大了，等晚点再去吧，嗨，我心里好不痛快，怎么这样啊，我好想快点去啊，等啊等；终于去游泳了，可到了那里突然下雨了，好大的雨啊，到了那里又不下了，我开心的跑到了河边要下去，看见有好多人在那里游了，我就跳了水中，好舒服好快乐，大约我们玩了二十分钟左右，突然爸爸的一个朋友说，看那里好像有洪水下来了，我们走吧，爸爸就抱着我没有走几步，水就飞一样的冲过来了，我好怕，我紧紧的抱着爸爸，洪水把我和爸爸冲出了几十米，爸爸终于游到了岸边，把我推上了岸上，我的心好紧张，好怕，我一直叫着爸爸，爸爸，爸爸说好了，没有事了，爸爸说要去救还在水中央的叔叔、阿姨、可是我也好怕，我说着爸爸不要离开我了，我怕，爸爸说他不能丢下他的朋友还有那里的人，可是水太大了岸边的人和爸爸根本就过不去啊，有的人打了电话119、110。

过了不知道几时，消防队的叔叔们就拿了绳子过来，那时我看见有的阿姨在水中央哭了，我好难过，我好想变成大人去救他们哦，看见爸爸和消防队叔叔一个个的把他们救上来我也好高兴呀，我一直为我的爸爸加油，这是我一生难忘的一天啊，20xx年7月18日。

毕业论文中引用的材料和数据，必须正确可靠，经得起推敲和验证，即论据的正确性。具体要求是，所引用的材料必须经过反复证实。第一手材料要公正，要反复核实，要去掉个人的好恶和想当然的推想，保留其客观的真实。第二手材料要究根问底，查明原始出处，并深领其意，而不得断章取义。引用别人的材料是为自己的论证服务，而不得作为篇章的点缀。在引用他人材料时，需要下一番筛选、鉴别的功夫，做到准确无误。写作毕业论文，应尽量多引用自己的实践数据、调查结果等作为佐证。如果文章论证的，是作者自己亲身实践所得出的结果，那么文章的价值就会增加许多倍。当然，对于掌握知识有限、实践机会较少的大学生来讲，在初次进行研究中难免重复别人的劳动，在毕业论文中较多地引用别人的实践结果、数据等，在所难免。但如果全篇文章的内容均是间接得来的东西的组合，很少有自己亲自动手得到的东西，那也就完全失去了写作毕业论文的意义。 (二)论证要严密 论证是用论据证明论点的和过程。论证要严密、富有逻辑性，这样才能使文章具有说服力。从文章全局来说，作者提出、问题和解决问题，要符合客观事物的，符合人们对客观事物认识的程序，使人们的逻辑程序和认识程序统一起来，全篇形成一个逻辑整体。从局部来说，对于某一问题的分析，某一现象的解释，要体现出较为完整的概念、判断、推理的过程。 毕业论文是以逻辑思维为主的文章样式，它诉诸理解大量运用科学的语体，通过概念、判断、推理来反映事物的本质或规律，从已知推测未知，各种毕业论文都是采用这种思维形式。科学论文往往是用已知的事实，采取归纳推理的形式，求得对未知的认识。要使论证严密，富有逻辑性，必须做到：(1)概念判断准确，这是逻辑推理的前提；(2)要有层次、有条理的阐明对客观事物的认识过程；(3)要以论为纲，虚实结合，反映出从“实”到“虚”，从“事”到“理”，即由感性认识上升到理性认识的飞跃过程。 以下是游泳的健身功能 你要结合起来写！ （l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。 （2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。 （3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。 （4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。 2．游泳运动量的掌握 游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。 游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢？ 掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。 我国正常人安静脉搏频率为每分钟60－80次。经常参加游泳锻炼的人，安静脉搏频率较为缓慢，为每分钟50－60次；锻炼有素的人，脉率还要低一些。对普通的游泳爱好者来说，每次游泳后，脉搏频率达到每分钟120－140次，此次锻炼的运动量则为大运动量；脉搏频率为每分钟90 － 110次，则为中运动量；游泳锻炼后，脉搏变化不大，其增加的次数在10次以内，则为小运动量。 选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人最适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼