我产前和产后抑郁都挺严重的。过了一年,终于走了出来。怀孕的时候,整晚整晚睡不着觉,当时完全没有意识到是焦虑。因为之前赶论文的时候,也是晚上写,白天睡觉。后来发现,心情波动很大,很易感,有时候听到一首歌,就一个人哭得稀里哗啦。但是总的说来,怀孕的日子还是很幸福快乐的。宝宝出生,非常的健康可爱。然后就被逼着坐月子。因为生宝宝前的几个月就不断给家人灌输科学的坐月方法,所以没有怎么受罪。最难堪的是有亲戚朋友来家里面看宝宝,给我提了各种好心的建议:不能一直吹空调,要戴帽子,要穿袜子,不能吃生的水果...然后看我生宝宝都没有长胖,一脸遗憾地说:没奶吧? 哈哈哈,可惜我奶好得很,营养都长到宝宝身上了。生了宝宝,睡不好觉,每隔几小时就需要喂奶。经常一想到宝宝的成长问题,就非常的焦虑。因为我那个时候还在澳洲读书,老公工作但是在深圳,平时也基本上到处出差;两边家里人都在成都。所以,宝宝以后到底在哪里生活对我们来说是一个非常大的问题。老公以前在澳洲读书,不喜欢澳洲的养老生活,我爸妈明确表示了不愿意去澳洲,公婆因为公司在成都,也离不开。一想起这些问题,就焦虑得一晚上睡不着觉,还要装着不让爸妈知道。脾气也变得非常易怒,经常跟老公因为很小的一点事情都要吵起来,觉得自己怎么嫁了个根本不关心自己的男人,经常晚上一个人哭几个小时。那个时候,真心感觉到,这个世界,除了宝宝是自己的,其他的都与自己无关。生了宝宝两个星期后,基本上宝宝的作息饮食有了规律,我就开始趁机写论文。晚上要喂奶,又经常睡不着,白天又要打起精神。实在困得不行就泡半包咖啡来喝。喝咖啡这件事还跟老公吵过架。我记得当时还没有出月子,因为跟香港的教授有研究合作,所以那个时候跟她打电话聊研究的时候,她就说,哎,不如你转到香港来读博吧,这边的研究项目多,经费多,机会也多,墨大的排名确实好,但是你们拿不到项目,出来以后也只有一张证书而已。我当时想了一下,马上就同意了,一个月搞定了申请。不过当时我想的是:两个PhD一起读。后来我香港的导师说,学术圈太小了,我澳洲的两个导师也是在我们中心做research fellow, 两边一起读迟早要穿帮,一定要给学校说明,让学校处理。后来拿到offer,给学校说明情况,香港这边的学校当然要求我从墨大退学了。非常可惜,毕竟研究已经开始做了,而且做的很顺利,还是学院近几年最早拿到PhD Candidature的。但是,很奇怪,当我拿到香港学校给的PhD offer时,我竟然有一种非常坦然和欣喜感,觉得一个长期困扰的问题解决了。开学的时候,把6个多月大的宝宝给父母带,自己去香港读书,周末再回深圳家。经常非常焦虑,感觉很心慌,觉得自己必须要很努力很努力,不然对不起宝宝。也想着早点开题,把数据收了,就把宝宝接到身边来。