绿豆薏米花生饮料研究论文

最好不要混打,各种豆的功效不一样,绿豆:清凉下火;黑豆:滋补气血;红豆\花生米,多为补血,莲子,固元的功效.

你确定这是五谷？什么东西掺多了一起吃都不好吧。这又不是八宝粥。建议到医院检查下看看是否有过敏或者刺激性东西。或者去其他医院正规网站上，一般有在线专家可供求助。你这个问题没有高分悬赏很难被专家看到的，还是采取方法自救吧。

消暑止渴、降血脂的功效，绿豆含有大量蛋白质、维生素B族以及钙、钾、磷、铁等矿物质，绿豆中含有的磷脂类物质具有良好的乳化特性，能阻止胆固醇在血管内壁沉积并清除部分沉积物，如果是有嗓子痛，牙龈肿痛、目赤肿痛、鼻子上火，这些热毒蕴结所致的。这样的话就单独用绿豆，把绿豆煮熟烂花，它的作用是清热解毒。

红豆属于高蛋白质，低脂肪类营养食物，富含铁质、蛋白质、糖类、膳食纤维、B族维生素、维生素E及多种宏量、微量元素，具有补血、促进人体血液循环，健脾益胃、强化体力，增强人体抵抗力的作用有些主妇特意创作还加入了红枣，大米，莲子，甚至放点花生米，冰糖其味更浓，更香，更可口，老少皆宜，是大热天降暑，暖胃健脾，减肥的好饮料，多食对身体健康有益无害。

红豆祛湿利尿，消肿，醒酒解毒，补血之功；苡仁健脾渗湿，除痹止痛，清热排脓、降尿酸功效。三种合用具有解毒、抗防癌、防结石、美容、减肥作用，利于防治"四高"的辅助手段等。蛋白质，还有微量元素，都有消肿，利尿，清热解毒的功效，红豆补心，薏米健脾，绿豆败火，解暑真是一种绝配的粥。提醒由于，粗粮纤维粗糙绿豆性寒，胃寒，溃疡的人不宜多食。

天气燥热，不动都是一身汗，空气潮湿，衣服不易晒干，吃的用的都易反潮。这时节喝点这汤，真是不错呢。但是每天也不要喝太多，适量哦。因为绿豆属于寒凉食物，也不建议长期喝呢，磷及烟酸等。绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖，对于肥胖者和糖尿病患者有辅助治疗的作用。绿豆还有清热解暑、利水消肿的功效，可以治疗暑天发热、各种水肿与各种食物中毒等病症。

我一向是提倡作文要自己写的，我只能帮你提提思路。第一个，题目中的意向，绿豆薏米粥。这是一品简单的清热祛湿粥，一般夏天家里母亲都会烧类似的粥。功效有很多，像什么清热解毒,防暑止渴,调和五脏,安精神,补元气啊。但是，很明显这个意向本身不是重点，除非你这个作文是用来编入菜谱用的。好，你回去读一遍我的上文，重点一个是“夏天”，一个是“母亲”——当然这里也可以引申为是其他家人，我就这样讲，怎么写看你的。你也许是一个活泼的外向的男孩，到了夏天一直出去打篮球，回到家汗流浃背，想喝点冰镇饮料，母亲告诉你，她刚好煮好了绿豆薏米粥。你说不用，粥是烫的，喝了也没什么用，反倒更热。母亲脾气温和，听了也没有强求。只是说她将温的盛在保温盒里放进微波炉，如果渴了可以喝。你看着母亲没有一句抱怨地继续去忙她其他的家务，心里有点触动。你喝了冰饮，一罐碳酸饮料饮尽，刺激的气泡呛得你直打嗝。这时候母亲又在房间里说了一遍，记得喝粥啊，你这时候已经满足了解渴的欲望，自然也没有听。但是碳酸饮料其实并不解渴，过了一会儿，你反倒渴得更厉害了，这时候你想起了母亲的绿豆薏米粥，你把它从微波炉里拿出来，其实温度正好，略有些暖，很适合喝。你慢慢地品尝，让微甜的薏米和爽口的绿豆恰到好处地润过你的喉咙。这是第一个段落。本人建议是如果文笔不太好，不如在第一个例子结束之后不点评，而转为记叙第二个例子：临近期末，你在重压下备考，因为有很多东西没有弄懂，常常熬夜，急的额头上的青春痘都犹如破土春笋。母亲观察到了你的焦急。在你深夜复习，陷入一道难题时，母亲来敲门：她为你准备了绿豆薏米粥作夜宵。你说现在没心情，她便放在书桌上，还细心地尽量离你的手肘距离远一些，嘱咐你：如果累了，记得喝。这一道题就做了近半小时，虽然最后抗争成功，你还是心力交瘁。这时你看见了手边的绿豆薏米粥。你摸了摸碗壁，已经变凉了。你端起碗，往口中送了两口，温润的粥流经你的食道，也仿佛顺便安抚了你焦躁的心。你疑惑，为什么这粥有这么神奇的功效。除了薏米和绿豆母亲难道还放了什么秘方吗？你出了房间，把碗递给正在洗碗的妈妈。厨房的灯是暖黄色的，照着母亲的轮廓，异样柔和。母亲对你说，做完了就早点休息，别太累，身体要紧。你好像知道这味“特殊调料”是什么了……绿豆薏米粥，润物细无声。解释一下倒数一二段，我之所以没有把母爱直接点出来，是觉得这么含蓄的题目不应该有太明显的感情波动，像这品粥，像我整个行文过程，一切都是温温润润不急不缓的。不过，等等，我好像把作文差不多给你写完了=_=要是有用就采纳吧，有分也可以给点分呀~

建议到医院做检查