关于作息的期刊

学生时代看一些比较有文学色彩的书吧，比如《读者》贴近生活，《意林》没事喝点鸡汤，建议高中生可以看些励志的杂志如《破茧成蝶》《哲思》等，可以让自己有足够的动力去学习，平时也可以看一些学术杂志，在阅读中学习。

《中小学教育》是正规的刊物，只要在刊物上印有CN两个字母及代号，他就是一个经过审批的的正规刊物。而且刊物的级别还不低，属于教育部直属。《中小学教育》中既有关于中小学教育管理的论坛，有管理经验的介绍。也有教师教学论文的发表。是一个比较全面的正规刊物。

正规刊物，一般有两个刊号，一个是ISSN刊号，也叫国际刊号，另一个就是CN刊号，也叫国内标准刊号。国际刊号不是很难办到的，因为国外对杂志管理得很松散，注册一个杂志社就像注册一个公司一个简单。但是CN刊号则不同，我们国家对杂志登记管理得是很严格的，私人是不允许办杂志的，企业也不可以，只能是国家机关和事业单位，而且必须在新闻出版

1.早晨6点起来，一年之计在于春，一日之计在于晨，我一般六点起来准备半个钟的洗漱时间，然后六点半出门到小区附近准备跑步。跑步时间是6点30分-7点30分！由于出汗回家洗澡30分钟！这段时间，听英语，听音乐，脑袋进行复盘！天马行空的想象！

分，这段时间做一顿美味的早餐！早晨必须吃得像皇帝！

3:8点30分-8点55分，吃完早餐开开心心去上班！

4.上午9:00-12:00，上班时间。这段时间开始了一天的工作时间，这期间要合理安排自己的时间，在工作中事情分轻重缓急，提高工作效率！

5:12:00-12-30分，这段时间和小伙伴们一起去公司附近吃中午饭，也是和同事一起增进感情的时间！

，午休。中午不睡，下午崩溃，这段时间我必须要休息一会儿！下午才有精力旺盛去备战！

，这段时间起来清水冲洗一下小脸蛋，准备上班了，下午看有没有需要安排其他的工作任务。

，这段时间主要是对自己一套工作的总结和写日报，总结一天的工作，看自己有哪些不足的地方。

9:19:00-22:00，我的晚餐时间和看书时间，完全放松自己！这段时间会刷一下微信朋友圈，看看朋友们的生活，有时会放松一下心情，看看电视！工作是为了更好的生活！心情美丽一天！

，这段时间是我准备睡眠的，这段时间我很自律，必须放下手机，进行调整睡觉，进入梦乡。

一天时间安排合理结束，开心工作，开心生活！自律一天，收获的一天！

想起了我的学生时代，也是与杂志为友，《书屋》封面简洁而富有韵味，书中文章大多以作者见解而写，富有批判性，引人深思。当时读这份杂志的最大收获就是形成了对事件的深刻解读的能力。简单一份杂志，却内涵深渊，别有韵味。很老的一期了，这是我看的第一本，之后便再也放不下手。

高中学段是一个极其重要的阶段，对于学生而言，大多数高中生处于16--18岁之间，接近成年，思想上渐趋成熟；对于学业而言，高考又是一生中最重要的升学考试，其结果甚至关乎着高中生今后的发展程度。《中国国家地理》每一种杂志，都有自身的价值所在，同学们只要长期阅读积累，除了增长知识，也会极大的提高学习能力。

中小学教育》是正规刊物。正规刊物，一般有两个刊号，一个是ISSN刊号，也叫国际刊号，另一个就是CN刊号，也叫国内标准刊号。国际刊号不是很难办到的，因为国外对杂志管理得很松散，注册一个杂志社就像注册一个公司一个简单。但是CN刊号则不同，我们国家对杂志登记管理得是很严格的，私人是不允许办杂志的，企业也不可以，只能是国家机关和事业单位，而且必须在新闻出版。《中小学教育》是教育部主管,由中国人民大学主办,中国人民大学书报资料中心编辑出版的国家一级教育专业期刊。并且非常的好，适合小学教育

休息。一般的星期天都是休息的。但是个体就不一样了，有的单位周六周六周日也上班，然后串休。nature期刊发表，见刊快，凡在本站投稿确定录用的文章，30天见刊，nature期刊发表，内部审稿1-3个工作日。

科学的安排每天的作息时间，能够让我们的生活更加有规律。正确的作息应该是早上7点起床，晚上10点休息。