博士毕业论文怎么瘦大腿

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小胖怡情

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咨询记录 · 回答于2023-12-11 04:55:34

学生党如何快速瘦腿

1⃣️脚掌并拢,身体前倾,大腿尽力往下压你会感觉到两腿拉伸感 2⃣️左腿成弓步在前,右腿膝盖着地,脚背贴地面,身体尽量向下压。左右腿交换做,各30秒

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