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御月有答：每一个妈妈的乳房结构都是相同的也都是正常的。从理论上来讲每一个妈妈都能产生足够的母乳。但是还是有妈妈们抱怨母乳不足，怎么回事呢？主要的原因是没有利用好下奶神奇——婴儿。婴儿是下奶神奇。这要从母乳产生的机制上来讲解。母乳最初的分泌是在激素作用下产生。在运用胎盘分泌雌激素、孕激素和泌乳素。雌激素促进乳腺管的发育，孕激素促进乳腺腺泡的发育，而泌乳素促进腺泡中的泌乳细胞合成乳汁。但是在孕前由于雌激素抑制了泌乳细胞泌乳。因而孕前没有乳汁分泌，但乳房已经完全做好了泌乳的准备。万事俱备只欠东风。这个东风就是分娩。分娩后胎盘娩出、雌激素水平下降。解除了对乳腺泌乳的抑制。初乳分泌了。但是胎盘娩出后不仅雌激素下降了、胎盘分泌的泌乳素也下降了。如果没有泌乳素的持续分泌，泌乳也无法持续。但我们的身体还有一个器官会分泌泌乳素，这个器官是垂体。但是垂体不会无缘无故的分泌泌乳素。它需要一个泌乳反射。什么是泌乳反射？当婴儿吸吮刺激母亲的乳头后，垂体就会分泌泌乳素。泌乳素促进乳汁的分泌。所以婴儿吸吮次数越多、泌乳反射越强、乳汁分泌越多。所以我才说下奶神器是婴儿。很多妈妈奶水不足主要的问题是：1、产后开奶晚。很多妈妈看到乳房没有泌乳就不让婴儿吸吮。结果下奶就更少、更晚。2、吸吮次数少。妈妈们总是担心孩子饿。添加了配方奶。而且一次给孩子吃的太多。通常会给50-60ml配方奶。宝贝吃饱后会满足的大睡，一睡就是2-3个小时，这期间没有对乳头的刺激因此减少了母乳的分泌。而纯母乳喂养，新生婴儿一次吸吮量20-30ml，睡眠时间短、吸吮次数多、泌乳量自然会增多。所以如果奶水不足时首先要有信心，不要怀疑人生、不要怀疑自己的身体结构、不要怀疑自己的泌乳能力。其次要增加母乳喂养的此时，逐渐减少奶粉喂养的量。通过一段时间的调整。可以追奶成功。
很多妈妈产后都会碰到奶水不足的情况，导致无法继续喂养母乳，所以今天教大家六个方法去解决产后奶水不足的问题
提供一些护理系毕业论文题目，供写作参考。1、循证护理在预防化疗期白血病患者口腔溃疡中的应用2、宫颈癌根治术后尿潴留的预防性护理3、高血压患者不遵医饮食行为的原因分析和对策4、神经外科危重病人人工气道的护理研究5、脊髓损伤患者膀胱功能的早期康复训练及效果分析6、护理干预对糖尿病遵医行为影响的研究7、医院专职陪护人员压力因素的分析8、腹腔镜异位妊娠手术患者的护理查房9、急诊护理质量管理应用ISO9001标准的实践探讨10、医院供应室护士职业危害与自我防护措施11、新生儿头皮静脉留置针应用问题分析与对策12、护士在护患纠纷中的心理应激与对策13、对早产儿家属实施系统健康教育的效果观察14、化疗药物对肿瘤科护士的危害与职业防护15、老年患者腹部手术近期并发症原因分析及护理对策16、老年糖尿病夜间低血糖的预防及护理17、手术室护理人员的职业危害及防护18、外科术后病人镇痛满意度调查及护理对策19、急诊护士工作压力源及相关因素分析20、护士长非权力影响力在护理管理中的应用21、影响剖宫产产妇母乳喂养的因素分析及护理对策22、影响产妇泌乳不足原因分析及护理对策23、产妇产生焦虑抑郁情绪的原因分析及护理干预24、陪护人员的负性心理对癌症患者的影响25、维持性血液透析中低血压的发生原因及护理对策26、妇科肿瘤术后并发下肢深静脉栓塞的原因分析及护理27、预见性护理程序在院前急性心肌梗死救治中的应用28、肿瘤患者化疗期间失眠原因分析及护理对策29、循证护理在预防呼吸机相关性肺炎中的作用30、肿瘤病人化疗后并发便秘的原因分析及护理对策31、运用人性排班法提高儿科护理工作满意度32、手术室护士的职业危害因素及自我防护对策33、血液病患者静脉渗漏性损伤的护理34、PBL教学法在护理查房中的应用及效果评价35、手术室护理记录常见问题的分析及对策36、术中应用气压止血带的不良反应及护理对策37、内科住院病人睡眠质量及影响因素的调查及护理38、血液透析患者的生活质量调查及护理对策39、脑卒中患者抑郁状况调查分析与护理对策40、手术室护理工作中锐器致伤的原因及防范措施41、外伤性截瘫患者抑郁状况调查及护理对策42、重症监护病房护士的压力源分析及应对方式43、产科护士工作压力源与应对方式调查44、大面积烧伤患者输液渗漏的原因分析及护理45、风险管理在急诊护理管理中实施体会46、手术室护理带教工作存在的问题及对策47、循证护理在预防呼吸机相关性肺炎中的作用48、严重烧伤患者营养支持的临床护理体会49、直肠癌肠造口患者生活质量的调查分析及护理干预50、护理干预对改善慢性阻塞性肺疾病患者生活质量的影响51、家庭护理干预对精神分裂症患者预后的影响52、全子宫切除术患者术前的不良心理及护理干预53、沐舒坦雾化吸入防治术后肺部并发症的护理观察54、剖宫产率上升的原因调查及干预55、高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预56、护理人员发生意外针刺伤原因分析及预防措施57、GCS评分在高血压脑出血微创清除术护理中的应用58、护理干预对糖尿病患者饮食依从性的影响59、中医护理干预对溃疡性结肠炎疗效的影响60、重症监护室院内感染的原因分析及控制措施61、手术患者发生文化休克的原因及护理对策62、护理干预对慢性阻塞性肺疾病患者康复依从性的影响63、护理干预对经皮冠状动脉支架植入术患者术前焦虑的影响64、CCU患者睡眠障碍原因分析与护理对策65、不同护理干预对新生儿脐部皮肤感染效果观察66、胃癌术后发生顽固性呃逆的原因分析及护理对策67、产妇产后心理障碍的原因分析和心理护理68、护理干预对脑卒中偏瘫患者的影响分析69、护理干预对前列腺切除术后病人舒适的影响70、护理干预对初诊肺癌患者的睡眠质量的影响71、护理干预对上消化道出血病人治疗效果的影响分析72、下肢深静脉血栓形成患者遵医行为的护理干预73、肺癌患者知情程度对心理状态的影响及护理干预74、护理干预对肝癌介入治疗患者的心理影响75、舒适护理在自然分娩待产过程中的应用76、脑卒中病人急性期抑郁发生的原因分析及护理对策77、对老年高血压患者进行护理干预的效果观察78、术前清洁肠道方法的观察和探讨79、护理干预对下肢深静脉血栓形成患者抗凝治疗依从性的影响80、GCS评分在高血压脑出血微创清除术护理中的应用
产后母乳少，煮2款汤喝，下奶厉害！恢复快！气色好！
每天喝很多滋补汤，奶水还是不多，这是很多新妈妈产后常遇到的问题，家人各种鸡汤鱼汤骨头汤轮番上阵的灌，一周过去了，奶水没增加多少，体重倒是蹭蹭上涨。这让很多新妈妈头疼。
我产后也是这样，一度抑郁了，后面我妈用自己的积蓄给我请了月嫂，才慢慢好转起来，感谢妈妈。
月嫂跟我说，滋补的催乳汤大都是高脂肪搞热量的，如果新妈妈的乳腺还没疏通，多喝反而容易导致乳腺管堵塞，引发肿痛等问题，所以母乳少的时候，不要一下子马上喝很多滋补汤，应该是多喝清淡的汤，这样才能下奶快又多，不堵奶。
我家月嫂主要是煮2种水给我喝，我挺喜欢的，味道清新颜值高，哈哈，重点是很下奶，大家可以参考！
南瓜丸子酒酿蛋汤
食材：
南瓜适量
鸡蛋一个
糯米粉适量
红糖、酒酿适量
做法：
1、南瓜切块放蒸锅蒸软，放微波炉也可以。然后把南瓜用勺底撵成泥
2、用糯米粉做成丸子
3、起锅加适量水烧开，倒入圆子，快煮开时，放入适量甜酒酿，枸杞子和红枣，打入蛋花
4、等圆子都浮于水面后，加红糖调味即可
这个主要是帮助身体恢复的，改善产后体虚，调节身体，而且加了酒酿、红糖，也能促进下奶。
豌豆蛋白粉
食材：
粉3勺
牛奶200毫升
做法：
1、把牛奶加热，再放入粉，搅拌均匀
2、有水果也可以把喜欢的水果切好，放进去一起搅拌
这个主要是帮助下奶的，不仅能促进通乳、下奶，还能提高奶水的质量，因为是不含糖不含脂肪的，所以只涨奶不长肉，不用怕胖，很多宝妈奶水少也是因为产后蛋白质不足，喝这个刚好能补充。
我的下奶方法就是这两个，比较方便也比较好喝，要是吃货，肯定喜欢哈哈哈，尤其第二种感觉有点像月子甜品，好喝又下奶，棒棒哒，之前刚好有朋友也是奶水少，也是通过这方法下奶的，很多人亲测有效，希望对你们也有用！
再附上一些坐月子的饮食禁忌：
1. 忌辛辣温燥食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香等食物与饮品，过食会导致产妇口舌生疮、便秘或痔疮发作。
2. 忌硬、咸、寒凉生冷的食物，如西瓜、梨、葡萄少吃。别的常温水果如香蕉、橘子、苹果可以吃。泡菜、腌菜不要吃。
3. 忌刺激性食物，浓茶、咖啡、太多的高糖食物，会影响产妇的睡眠及肠胃功能，也可通过奶水进入宝宝体内，影响宝宝发育，不要食用。
每天能提供足够的奶水给宝宝喝，是每个妈妈的愿望，但有时会事与愿违，部分妈妈产后奶水不足，没办满足宝宝的需求。我也曾经是一名母乳喂养的妈妈，我认为想奶水充足，可以从以下几方面去做。
1.早吸吮、勤喂奶是奶水增加的最好方法。
早开奶能使乳汢及早分泌，而勤喂奶能加速乳汁的产生和分泌。婴儿吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌，吸吮乳头几次后就会开始分必乳汁。我记得生大宝时，产后半个小时，护士就把宝宝抱到我身上，让我和宝宝”亲密接触“，护士说，没有奶少不要紧，让宝宝多吸吮能早开奶。果然，经过几次吸吮后，当天就有乳汁分泌了，宝宝也很幸福地喝上了香甜的初乳。
2.按需哺乳
哺乳时要按需哺乳，奶胀了就喂，宝宝饿了就喂。如果乳汁一次吃不完，就挤出来，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则，乳房老是胀着不排空，奶就憋回去了。
3.加强营养
哺乳妈妈要加强饮食营养，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，同时汤类食物也必不可少。每天可以做鱼汤，鸡蛋汤，猪蹄汤鸡汤等。
4.充足的睡眠
充足的睡眠，良好的情绪也是保证乳汁分泌的重要因素。曾经在喂奶期间，家里发生了一些事，心情特别不好，我就发生奶水明显不足了，后来及时调整情绪，奶水才慢慢好转。所以哺乳期，千万不能生气，这不但影响乳汁分泌，更影响奶水质量。
如果新妈妈奶水不足，可以多吃这些下奶食物： 猪蹄，鱼头，花生，黄豆，黄花菜，丝瓜，木瓜等。
我刚生完大宝，母乳也不多，当时非常苦恼，想着可咋办？孩子的口粮续不上，遭罪的是一家人，后来从多方面找原因，终于如愿成了“大奶牛”。
一般的妈妈在产后母乳都是足够宝宝吃的，但也有些是不足的，主要是由于分娩后，身体处在恢复阶段，睡眠、情绪以及体内激素水平的下降，都会影响到母乳的 “数量”和“质量”。
1）、注重饮食结构
题主说自己喝了鱼汤也不好使，但其实，在产后多喝汤水是好的。因为母乳中90%都是水分，平时多喝清淡的汤粥、白开水，尽量不让身体缺少水分。
如果是油腻的下奶汤，撇去油水再喝。平时多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类、虾类、鸡蛋和大豆。
Tips： 我当时喝下奶汤，是撇净油水后，再用吸管喝 ，这样可以把上面的油水沉淀在下面，而不至于喝到肚子里（油腻的食物会堵塞乳腺管）。
2）、多让宝宝吮吸
母乳是越吸越有，不断的吮吸，可以促进催乳素的分泌，有利于乳汁的合成和分泌。乳汁就像小型工厂，宝宝则是发动机，只要不断的吮吸，就会源源不断的产出奶水（前提是没有堵奶）。千万不要觉得母乳不够，就不让宝宝吸，这样会让你的乳汁更少，多次吮吸还可以避免出现涨奶的情况。
3）、情绪的稳定
泌乳虽然是一种体内泌乳素作用下产生的现象，但如果妈妈的情绪过于焦虑，也会让你的宝宝“没奶吃”。就像老话说的“生气会回奶”，也是这个道理。在哺乳期，妈妈们尽量保持情绪趋于稳定，如果有困难，可以向家人、专业医生、育婴师寻求帮助，别憋在心里，会更难消化，且影响泌乳情况。
除了以上三点，就是晚上要注意好好休息。你可能需要频繁的起来喂奶，这样中午也要记得休息1~2小时，补充体力。“ 工厂”的能量不足，也是没办法很好的产奶的。
有些妈妈会说，我本来就是没有多少母乳，那么你可以联系开奶师，帮忙打通乳腺。一般的妈妈都是可以自然进行母乳喂养的，这是一种天然的条件。有相关疾病，无法继续喂养的除外。
宝宝对妈妈的R房有记忆功能，他会在饿了以后随时搜寻，找到后并准确的“吃饭”。在喂养过程中，还可以让宝宝的感情上得到满足，而妈妈也可以在此期间，跟宝宝进行交流，轻声说话（“宝宝多吃点，快快长大”），或者抚摸他的身体（脑袋、后背、小腿）。建立起喂养的信心，宝宝也会感受到妈妈的爱。
如果你做了以上的调整，但还是没有得到好转，可以用中药催奶。前提你的R房没有肿 胀、硬块的情况（不堵奶）。
当归十克，川穹六克，生麦芽六十克，漏芦十克，穿山甲十克，通草三克，王不留行十克，，瓜萎十五克，柴胡十克，每天一次水煎服，连续服用三天到五天。
这是老家的妇幼医院给的方子，我生完大宝也喝了，确实有效果。妈妈们也可以试试，或许能帮助到你。
总之，产后哺乳期母乳不足，可能是多方面的因素造成的。在42天产后复查时，你也可以做抽血检查，看看自己是否贫血，严重的贫血情况，也会影响乳汁的分泌情况。
你好，我是“中医妈妈申医生”，很高兴回答这个问题。
要想顺利完成母乳喂养，让奶水源源不断，其实，妈妈需要注意很重要的几点。我也把我在门诊帮助缺乳产妇的治疗方法分享给大家。
1、产后越早开奶越好。
一般分娩后，会24小时与妈妈母婴同室，这个时候就要开始规律地隔两三个小时让宝宝开始吸吮。宝宝的吸吮是最好的促进乳汁分泌的法宝。
2、最常见的缺乳有两种情况。
第一种：乳汁不通。这种情况呢，我们可以在每次哺乳前，用温热的毛巾热敷一下乳房，可以让泌乳更加通畅。
第二种：气血不足。中医认为：乳汁是气血化生而来的。妈妈身体虚弱，母乳怎么可能多呢。这个时候，新妈妈可以从补养自己的身体着手。比如，经常按揉足三里，喝点黄芪红枣炖鸡等，身体气血足了，乳汁自然就多了。
3、信心很重要。
很多新妈妈一发现自己母乳不够宝宝吃，就马上给宝宝加配方奶粉，其实，绝大多数的妈妈在六个月内都是可以完全母乳喂养的。所以，妈妈们一定要有信心，很多时候母乳是可以追多起来的。同时，妈妈一定要保持乐观积极的心态，少生气，要知道，生气是很容易回奶的。
最后提醒各位想母乳喂养的妈妈，如果母乳实在少的情况下，可以找专业的中医调理。我是“中医妈妈申医生”，希望我的回答能帮助到大家。
您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
帮妈看过一个小故事:一个爸爸在女儿出生的时候用瓶子储存下了妻子的乳汁，女儿长大后打开瓶子，发现乳汁竟然是妈妈鲜红色的血液，女儿感激的痛哭紧紧拥抱着妈妈……
好多孩子在童年时期经常会好奇地问自己的妈妈:“我是吃什么长大的啊？”妈妈总会开玩笑的告诉孩子:“你可是我一把屎一把尿喂大的呢……”只有当孩子初为人母方能懂得一些像故事里描述的那样——母乳是一个母亲最真挚的爱，是宝宝最完美的营养食物。
但是有很多的因素造成了一些妈妈们奶水不足，很遗憾地无法完成母乳喂养的过程。但是奶粉质量好的价格昂贵，价格低的又担忧质量不合格。今天帮妈带来了一些产后下奶的食谱，希望对大家有帮助。
1、黄花菜鲫鱼汤
我们经常说“如果等你回来，黄花菜都要凉了”，那你知道经常吃黄花菜可以美容安神、消炎解毒吗？如果你摇头，那么我还要告诉你，其实黄花菜对奶汁不下也有功劳呢！
营养学家解释，在通乳方面用活鲫鱼汆汤胜过用药物治疗，所以黄花菜搭配鲫鱼，可谓是锦上添花。
以下，请自行脑补《舌尖上的中国》配乐。
做法:
a.鲜香的鲫鱼，细嫩甜美。首先，我们从鲫鱼肚皮处开始下刀，除去黑膜。填入生姜，放入盐、调料腌制片刻。
b.一把黄花菜，在清水中徜徉。冷热水交替泡洗，去除其杂质，沥干水分。
c.油煎鲫鱼至两面焦黄，开水配黄花菜，大火熬煮，最后根据个人口味放入调料即可。
2、明虾炖豆腐
“豆腐西施”，为什么是豆腐西施呢？嗯，帮妈认为，多吃豆腐可以美容，赛西施哦。我们一日三餐离不开的豆腐，柔软洁白，纹理华美，营养丰富，对产后身体虚弱的妈妈可是极好的。另外，虾本身也有通乳的作用，非常适合乳汁分泌不顺畅的新妈妈。
做法:
a.首先将切好豆腐在放有盐的热水中进行焯水，动作要温柔，小心变成豆腐泥。
b.食用油煸炒葱姜，将豆腐炒至金黄。
c.最后明虾、盐水和虾大锅烩，炖出汤汁就可以啦。
3、猪蹄茭白汤
猪蹄味道鲜美，而且能够促进乳房发育、乳汁的分泌，所以茭白配猪蹄特别适合产后乳汁不足或无乳的女孩子。
做法:
a.很多人对猪蹄很是反感，究其原因是因为有毛。其实给猪蹄脱毛的过程会感觉很爽，沸水浸泡，拔毛刮皮，就干干净净的了，如果还有疑虑，重复这个步骤直到心里满意为止。
b.第二步，把猪蹄放到锅内，加清水、料酒、姜和葱，用大火煮沸。
c.最后撇出锅面的白色漂浮物，用小火炖猪蹄，口感酥烂的时候，放入茭白片，加入食盐。
4、花生红枣粥
很多女孩子在例假前后会食用红枣，红枣益气补血，所以帮妈认为这是一个非常好的习惯。花生牛奶我们经常喝，花生油我们经常食用，这都说明花生营养价值极高，可以帮助我们润肺化痰、止血生乳，而且这两种材料都物美价廉。
做法:
a. 花生和红枣冲洗干净，还可以根据个人喜好准备山药、糯米、枸杞等。
b.第二步加热适量的清水，加入食材。
c.最后把米放进去，边煮边搅拌。
怎么样，是不是很简单呢？真是一道道色香味俱全的 美食 扑面而来的诱惑呢！大家一起来动手做做看吧！帮妈建议，为了宝宝的 健康 ，妈妈们不要过分忧虑，保持心情愉悦，坚定母乳喂养的信心，要多多学习呦！
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
哺乳期妈妈，只要不喝荤汤，奶就不够宝宝吃？奶水不够，该怎么办？
⒈可以找催乳师试试看，看是什么原因引起的乳汁少，按摩下看会不会有改善。
⒉平时多让宝宝吸允，宝宝的吸允能让刺激乳房分泌乳汁。
⒊下奶汤。通草+鲫鱼汤，我试过各种汤，鲫鱼最管用，通草也有下奶的功效。但通草不宜常吃
⒋保证睡眠，每天好心情，睡眠和情绪也会影响乳汁的多与少。
⒌实在都行不通，既然喝汤能奶多，那就只有多喝汤多吃饭咯，为了宝宝能吃到母乳。据说汤在饭后喝，奶水会多些呢。
人家说了，每一个宝宝都自带口粮，千万别着急，别担心奶水不够，多让孩子吃，多吸就有了。平时多喝一点儿鸡汤、鱼汤之类的。总之要有信心。
不要觉得自己母乳不足，就不让孩子吸，妈妈自己要树立信心，其实身体是很智能的，为了种族的繁衍，人类进化过程中已形成这样的机制，妈妈分泌乳汁的数量，是根据孩子的需求来的，而需要多少，要通过孩子有吮吸来向妈妈传递这个信息。
只有让孩子吸，妈妈的身体才能生产乳汁，因为孩子吸的时候会刺激妈妈的神经，向大脑传递需要乳汁的信号，大脑就会分泌泌乳激素，然后乳汁越来越多。让孩子吸的时候一定要注意正确的哺乳姿势，让孩子让孩子面向自己，婴儿的嘴要含住全部乳晕。
一天三顿喝汤没有问题，哺乳期间也需要增加汤水的摄入，但是一是不要喝过于油腻厚重的汤，油腻的汤容易影响食欲，同时汤时脂肪过多可能会导致乳腺管堵塞。二是喝汤同时要吃肉，因为蛋白质等营养物质在肉里，汤里并没有多少营养，而且也要吃主食、水果蔬菜，也要喝牛奶。
中国营养学会推荐的哺乳期妇女膳食宝塔，各类食物每天的推荐量如下。
奶类 ：300-500克。
鱼禽肉蛋类： 200-250克，其中瘦畜禽肉75-100克；鱼虾类75-100克；蛋类50克。
蔬菜类 ：400-500克，绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上。
水果类： 200-400克。
谷薯类： 300-350克。
每天饮水2100-2300毫升。
大家从这个推荐膳食宝塔可以看，其中肉类的比例并不高，不包括蛋类的话，每天也就三四两，而其他的，如奶制品和水果蔬菜、主食，也很重要。
缺觉是带娃妈妈出的普遍特征，婴儿随时吃随时排泄，当妈的全天侯24小时待命，没有不缺觉的，身体劳累缺乏睡眠也会影响产妇的身体状况，影响乳汁分泌。所以，宝妈要抓紧一切时间睡觉，在孩子睡的时候，自己也要赶紧睡，如果实在觉得休息不够，一定要向家人寻求帮助，让家人来分担照顾孩子的工作，不要自己硬扛。
睡眠好了，宝妈的心情也会改善，长期睡眠不足会让人变得易怒、暴躁，甚至抑郁，也会影响身体机能。
关爱自己，自己好了，才能好好照顾孩子。
不要长期卧床，要保持适当的锻炼，比如练练瑜伽，做做体操等，在室内也可以进行，适当的运动也可以调节情绪，愉快的心情也有利于母乳喂养。
妈妈自己有信心，有方法，只要坚持让孩子多吸，坚持合理的膳食，良好的精神状态，想让孩子吃好吃饱并不难，你也试试吧！
哺乳期的妈妈，保证母乳充足的饮食搭配，以饮食均衡为第一原则，在饮食均衡的基础上，可以适量的多喝一些汤水水，这个汤不是特别荤的那种汤。
另外，母乳是不是够？要以孩子的身高体重是不是在正常范围内，孩子的小便是不是在6-10次，大便是不是规律正常，每次吃完母乳，是不是很快又要吃奶？在半个小时之内，他不再找奶吃，并且玩的很好，或者睡觉了，这说明母乳是够的。
总之，促进母乳分泌的汤，以鲫鱼汤鸡汤为主，还有不是特别浓厚的猪蹄汤，这种下奶的汤还是以清淡的为主，把那个油给撇出去，不一定非得要吃含油比较大的汤，喝汤的时候还要喝吃里面的干的东西，瘦肉连水一起吃，这样才能够保持泌乳所需要的营养元素，并不是说非得要吃荤的汤才可以。
要想促进乳汁的分泌，增加下奶量，妈妈们首先要有一个 健康 的情绪，学会给自己解压，给自己更积极的心理暗示，并多和宝宝在一起，让宝宝多吸吮。
而从食物上来讲，妈妈们更要注意选择能提供充足的热量、蛋白质、铁、钙、水分的食物，具体说来就是如下几种：
1粮谷类和膳食脂肪。大米、白面和粗杂粮搭配，应当是每一餐的基础，全天总量不要少于半斤。很多新妈妈奶水不足的原因之一，就是粮食吃的太少。
2丰富各种新鲜蔬菜的品种，并保证充足不过量的肉蛋奶等优质动物蛋白质的摄入，一般来说，鱼禽肉蛋类（含动物肝脏）全天的的总量在200-220克左右、外加400-500毫升奶类、半两（25克）大豆类，基本就可以满足均等体型的哺乳妈妈每天对优质蛋白质需求量了。
下表列出了妊娠期和哺乳期妇女各种宏量和微量营养素的推荐膳食供给量，可供大家参考：
中国传统习俗中，哺乳期的饮食，尤其是月子饮食，离不开各种“下奶汤”——猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等，每天好几大碗，很多妈妈被这些汤灌了个水饱，且因为过于油腻而完全没有胃口正常吃固体食物。
从营养学上讲，这种以喝汤为主的做法是南辕北辙的，固体食物的营养价值，是远远大于用这类食材煲的汤类的，汤类所含，往往只有脂肪和少量可溶出性氨基酸、少量水溶性无机盐和维生素。虽然液体摄入量够了，但总能量和蛋白质的摄入却不达标，导致宝宝要么体重增加不理想、要么虚胖。
当然，汤汤水水是应该喝的，毕竟足量的乳汁分泌需要大量液体，但重要前提是：一定要在吃饱的基础上。
多按揉结块发硬的部位，对于已经发生的产后乳腺炎女性来说，单侧或者双侧的乳房可能会出现局部的发硬或结块。这其实就是乳腺管不通的表现。正常来说，乳房内的乳腺腺泡分泌出来乳汁通过乳腺管排出，如果排不出，就会导致乳房淤积而胀痛。
要合理的进行治疗，一定要注意自己的身体状况，可以热敷，可以选择合适的方法接受治疗。
哺乳期乳腺炎是宝妈们最头疼的一件事情，许多哺乳期的妈妈因为乳腺炎不得不放弃对孩子的哺乳。
哺乳期乳腺炎是炎症的一种，同时具备炎症的所有典型特征：红，肿，热，痛。当然，不是所有的乳腺炎同时具备以上所有的特征。乳腺炎的发病原因。炎症最主要的就是因为细菌的感染，哺乳期乳腺炎也不例外，它是因为一种叫作金黄色葡萄球菌的细菌引起的。一是因为积奶，二是因为乳头的皲裂。细菌通过乳管或者破损的皮肤进入乳房里，奶水是很好的培养基，细菌在里面大肆的繁殖并释放毒素。
哺乳期乳腺炎的预防。乳腺炎的预防也是十分重要的。最好的排出乳汁的方式就是让宝宝吮吸，比手法排奶还有吸奶器都管用。当然，如果孩子吸力过小，乳汁淤积过多，还是得用手法排奶或者吸奶器来把多余的奶水吸出。
发烧之后孩子还能吃么？因为乳腺炎发烧后担心奶水质量问题，所以好多宝妈都不会再让孩子吃奶，其实这样是不对的，乳腺炎初期哺乳是没有问题的，而且孩子的吮吸有利于局部的血流加快，有利于炎症的吸收。
一、不要受到挤压
二、不要吃太油腻的食物汤汁
三、一旦出现破溃，及时防止炎症的出现
那么如果真的出现了，怎样做呢？
1.如果出现高热自己不会处理一定要去医院找医生看，然后及时处理，否则出现脓肿就麻烦了。
2.如果不发热只是有硬块，用热水敷，敷足够的时间，温度以不烫为好，然后用木梳顺着乳腺方向梳理，然后让宝宝吮吸。这个时候找催乳师排乳也是可以的，但是不能用吸奶器，吸奶器容易造成硬块继续扩大。
3.如果有伤口，可以用红霉素软膏涂抹，喂奶之前用清水清洗一下。
在哺乳期的时候，有些女性总会出现一些意外的情况，就比如说在这个时候得乳腺炎。对于女性来说，乳腺炎并不少见，但在哺乳期的时候得病，可是件让人十分头疼的事情。那么接下来就一起去了解一下哺乳期乳腺炎的护理措施吧。
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，大多数患者是刚刚生完宝宝的初产妇，可分为急性乳腺炎以及慢性乳腺炎两种，乳腺炎会给女性带来很多不好的影响，如果得了急性乳腺炎需要及时尽早的治疗，我们先来看看急性乳腺炎的护理要点。
1、早期按摩和吸乳是避免转成脓肿的关健。患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
2、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头；定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
3、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
4、饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。
5、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎，常发生在第一次分娩后，在产褥期常见的一种疾病。好发于产后3-4周的哺乳期妈妈，多为产后急性乳腺炎，致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛，并有局部肿块、脓肿的形成，体温升高，白细胞计数增高。
发生哺乳期乳腺炎的原因主要有乳汁淤积、忽视乳头的保养、乳头发育不良等。可以分为瘀积性乳腺炎和化脓性乳腺炎，发生急性乳腺炎时，一般可不需要停止母乳喂养，而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳。6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，妈妈应该小心预防，而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。
乳腺炎如果没有及时的发现或治疗的话会导致乳腺癌。其实局部早期乳腺炎患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块。
论文写作技巧：
1、题名应简明、具体、确切，能概括论文的特定内容，有助于选定关键词，符合编制题录、索引和检索的有关原则。
2、为了做到层次分明、脉络清晰，常常将正文部分分成几个大的段落。这些段落即所谓逻辑段，一个逻辑段可包含几个小逻辑段，一个小逻辑段可包含一个或几个自然段，使正文形成若干层次。论文的层次不宜过多，一般 不超过五级。
例文：
经过本次论文写作，本人学到了许多有用的东西，也积累了不少经验，但由于才疏学浅，能力不足，加之时间和精力有限，我感觉还是有一些不足之处：在许多内容表述、论证上存在着不当之处，与老师的期望还相差甚远。
我的论文指导老师是一位治学严谨 ，要求严格的良师益友，在我的论文形成过程中，从内容、结构、文字表达甚至标点符号上都严格，只不过在某些方面我还做的不够。许多问题还有待进行一步思考和探究，借此答辩机会，万分肯切的希望各位老师能够提出宝贵的意见。
多指出我的错误和不足之处，本人将虚心接受，从而不断进一步深入学习研究，使该论文得到完善和提高。以上是我对自己的论文简单陈述，请各位老师提问，谢谢！
扩展资料：
毕业论文的撰写及答辩考核是顺利毕业的重要环节之一，也是衡量毕业生是否达到要求重要依据之一。但是，由于许多应考者缺少系统的课堂授课和平时训练，往往对毕业论文的独立写作感到压力很大，心中无数，难以下笔。因此，就毕业论文的撰写进行必要指导，具有重要的意义。
毕业论文在进行编写的过程中，需要经过开题报告、论文编写、论文上交评定、论文答辩以及论文评分五个过程，其中开题报告是论文进行的最重要的一个过程，也是论文能否进行的一个重要指标。
参考资料来源：百度百科-毕业论文
第一，由学生自己选择毕业论文的研究课题需要学生具有比较扎实的专业理论基础，又要对于现实问题有一定的关注，这对于高校扩招后一部分学习能力稍差、习惯于做命题作文的本科生来说，有一定的难度。而毕业论文题目大一些，资料收集就相对容易些。所以，一些选题因难的学生便懒得认真求索适合自已实际能力的课题，而盲目地从网上摘抄资料，根本不考虑选题大小而充作自己的毕业论文。第二，本科毕业论文在选题方面一般要求要反映社会现实。譬如经济学专业就将“把握当前的时代脉搏、体现中国政革开放的时代特点”作为选题范围的基本出发点。在给学生提出建议选题时尽量提供那些能够反映我国当前经济建设和社会生活内容的问题。这些反映我国当前热点问题的题目，只是给学生提供一个参考，学生最终决定写什么题目，还需要他们自己进一步加以选定。而一些不认真对待毕业论文的学生，往往不会考虑这些参考选题是否大小适宜的问题，而是直接选定一个题目就做。第三，从一些学校的课程设置和教学情况看，平时缺少对学生在论文写作基本知识、方法、技能和分析能力方面的指导训练，而多数学生开始做毕业论文时还不具备提炼合适选题的意识和能力。以上就是毕业论文写作中主要存在问题，关于毕业论文选题过大的问题比较普遍，并且已经不单纯是一种对题目的限定性不够的问题了，它是当前毕业论文写作中各种问题的综合体现。
问题一：毕业论文不足之处怎么写 50分 经过本次论文写作，本人学到了许多有用的东西，也积累了不少经验，但由于才疏学浅，能力不足，加之时间和精力有限，我感觉还是有一些不足之处：在许多内容表述、论证上存在着不当之处，与老师的期望还相差甚远。我的论文指导老师是一位治学严谨，要求严格的良师益友，在我的论文形成过程中，他从内容、结构、文字表达甚至标点符号上都严格，只不过在某些方面我还做的不够。许多问题还阀待进行一步思考和探究，借此答辩机会，万分肯切的希望各位老师能够提出宝贵的意见，多指出我的错误和不足之处，本人将虚心接受，从而不断进一步深入学习研究，使该论文得到完善和提高。 以上是我对自己的论文简单陈述，请各位老师提问，谢谢！ 问题二：毕业论文答辩提纲的不足之处怎么写 你把论文附件发上来啊 不然怎么告诉你啊 或者你直接联系你的指导老师 一般指导老师也会帮助你给你提一些建议的 问题三：学位论文评阅意见不足之处怎么写 我以前的博士论文，评阅人就是根据我论文里的摘要写的，精炼一下就OK了。 评阅书里面应该有自己写的创新点，你可以参照写一下。leonshane(站内联系TA)首先对这篇论文进行简单概括，指出其主要线索：研究目标、方法、意义、创新等，然后指出一两个。 问题四：调查研究报告毕业论文的不足之处怎么写 从方法论、研究视角、研究方法、理论完善等几个方面去寻找。 问题五：硕士毕业论文自评表 优点 不足之处怎么写 给你个例文参考下。 我在硕士研究生学习阶段,思想上要求上进,认真学习,努力钻研专业知识,毕业之际,回顾三年来的学习、工作以及生活,做个人鉴定如下： 一、在思想觉悟上始终对自己有较高的要求,主动和党组织靠拢,尽管自己还没有计入党组织,但是自己始终以 *** 员的高标准要求自己,能用科学发展观来认识世界认识社会,能清醒的意识到自己所担负的社会责任,对个人的人生理想和发展目标,有了相对成熟的认识和定位. 二、在专业课程的学习上,根据自身研究方向的要求,有针对性的认真研读了有关核心课程,为自己的科研工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程,开阔视野,对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识.在英语学习方面,通过了大学英语六级考试,具备了较强的英语听说能力,在撰写论文期间,查阅了大量的英文资料.积极参与各项教学科研活动,在教学实践的过程中,认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍,在课堂上在快乐中吸收各个知识点.同时自己具有较强的实践动手能力,参与了导师多项课题的研究,使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高,同时顺利完成了硕士毕业论文. 三、在学习和科研工作之余,我还热心社会工作,积极为同学服务.上研究生后我主动承担起临时班长的职务,在新生入学的一系列工作中充分发挥自己“老生”的优势,热情周到地为同学服务.尽管学业和科研任务繁重,但为了配合院学生工作组老师做好学生工作,我服从组织安排,在团学联中担任学生工作助理.高度的责任心和使命感促使我在工作中勇挑重担,坚决地执行党的教育方针,认真完成好每一项工作任务,并注意在实践中学习、提高.我与团学联成员精诚合作,完成了在生物楼大厅橱窗中进行xx年度、xx年度学生工作总结的宣传任务,组织举办了我院xx年、xx年元旦晚会、校史知识竞赛(我院获得优秀组织奖)、xx年地球日的海洋知识宣传等活动,组织学生参加了xx年、xx年北京大学学生田径运动会以及“北大杯”蓝球赛和足球赛. 我还帮助学工组的老师顺利完成xx和xx年度的奖、助学金发放工作.在迎接和庆祝北京大学百年校庆的各项活动中,我积极配合学校和学院,充分贡献自己的力量.校庆期间,我配合院里的老师圆满完成了生命科学学院院长联席会议的会务工作,还配合学工组的老师组织学生参加校庆的各项庆祝活动.xx年年初,我应聘成为学校人事部的学生秘书,在那里我注意培养自己稳重、严谨的工作作风,受到人事部老师的好评. 我在研究生阶段所获颇丰,从学业、科研工作,到个人素质,都得到了充分的培养和锻炼,是充实且有意义的三年.相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富. 问题六：论文的最后总结时存在不足的原因怎么写 简单写论文的方式，首先要确定自己的主题有关[这很可能是决定教师提供给您]，具体可以和我谈。 问题七：论文答辩中的不足之处怎么写 由于客观条件和自身理论知识、研究视野和实际研究水平的有限，在本研究中还存在很多的不足。 问题八：论文不足之处怎么写 这篇论文的写作以及系统开发的过程，也是我越来越认识到自己知识与经验缺乏的过程。虽然，我尽可能地收集材料，竭尽所能运用自己所学的知识进行论文写作和系统开发，但论文还是存在许多不足之处,系统功能并不完备，有待改进.请各位评委老师多批评指正，让我在今后的学习中学到更多。 问题九：课题研究中存在的不足和困难 怎么写 你好啊，你的开题报告选题定了没？开题报告选题老师同意了吗？准备往哪个方向写？ 开题报告学校具体格式准备好了没？准备写多少字还有什么不懂不明白的可以问我，希望可以帮到你，祝开题报告选题顺利通过，毕业论文写作过程顺利。 技术路线一般是指研究的准备，启动，进行，再重复，取得成果的过程，不是指毕业论文的写作过程，更不是指答辩的准备和进行过程，许多同学会出现这些偏误。 多参考下同类型的论文，其实技术路线讲的就是你的论文的整体思路、逻辑推理过程以及采用的论证方法 在研究生教育的整个过程中,学位论文质量的高低是衡量研究生培养质量的重要标志。而论文质量的高低,很大程度上取决于论文开题报告做的细致程度。论文开题报告做的细致,前期虽然花费的时间较多,但写起论文来就很顺手,能够做到胸有成竹,从而保证论文在规定的时间保质保量地完成;但如果不重视论文开题报告,视论文开题报告为走过场,写起论文来就会没有目标,没有方向,没有思路,可能就要多走弯路,也很难保证毕业论文的质量。 一、论文开题报告的意义 硕士论文开题报告是研究生在完成文献调研后写成的关于学位论文选题与如何实施的论述性报告。论文开题报告既是文献调研的聚焦点,又是学位论文研究工作展开的散射点,对研究工作起到定位作用。 写论文开题报告的目的,是要请老师及专家们帮忙判断一下所研究的选题有没有价值,研究方法是否奏效,论证逻辑有没有明显缺陷。因此论文开题报告就要围绕研究的主要内容,拟解决的主要问题(或阐述的主要观点),研究步骤、方法及措施为主要内容。但笔者在工作实践中发现有很多学生往往在论文开题报告中花费大量笔墨叙述别人的研究成果,谈到自己的研究方法时,往往寥寥数语一笔带过。这样,不便于评审老师指导。 二、如何写论文开题报告 (一)论文开题报告的前提――通过理论思维选择课题 在工作实践中,发现硕士研究生论文开题报告中存在的普遍问题是选题不合适。有的提出的问题太过“平庸”,有的选题范围太大,研究内容太多、太宽泛, 提出的问题不切合硕士生的实际,实践操作起来难度较大。如有的学生提出的论文题目:“新型中性镍催化剂的研究及其催化合成聚乙烯、聚丙烯的研究”,此选题有意义,有创新,作者的研究思路也比较正确,但论文选题范围太大,研究内容对于一个硕士生来说明显偏多,无法按时完成。因此应重新确定研究内容,注重项目的可操作性。 那么如何选择研究问题呢?这里要强调的是通过理论思维来发现研究问题。 理论是由一系列前设和术语构造的逻辑体系,特定领域的理论有其特定的概念、范畴和研究范式,只有在相同的概念、视角和范式下,理论才能够对话。只有通过对话,理论才能够发展。硕博论文要想创造新理论很难,多数是在既有理论的基础上加以发展。 其次,选择问题是一个“剥皮”的过程,理论问题总是深深地隐藏在复杂的现实背后,而发现理论问题,则需要运用理论思维的能力。这就需要我们不断锻炼和提高自己的理论思维能力,需要在日常的学习中,不断总结和分析以往的研究者大体是从哪些视角来分析和研究问题,运用了哪些理论工具和方法,通过学习和总结来不断提高自己的理论思维能力,从而选择具有学术理论价值和应用价值,并与国家经济建设及导师承担的科学研究项目紧密结合的研究问题。 (二)做好文献综述,为论文开题报告打好基础 在研究生论文开题报告会上,出现的普遍问题是对文献的研读不够,对研究背景的了解不够深入,对研究方向上国内外的具体进展情况了解不够全面、详细, 资料引用的针对性、可比性不强。有很多学生没有完全搞清论文开题报告与文献综述的区别,他们的论文开题报告有很......>> 问题十：毕业论文不足之处怎么写 50分 经过本次论文写作，本人学到了许多有用的东西，也积累了不少经验，但由于才疏学浅，能力不足，加之时间和精力有限，我感觉还是有一些不足之处：在许多内容表述、论证上存在着不当之处，与老师的期望还相差甚远。我的论文指导老师是一位治学严谨，要求严格的良师益友，在我的论文形成过程中，他从内容、结构、文字表达甚至标点符号上都严格，只不过在某些方面我还做的不够。许多问题还阀待进行一步思考和探究，借此答辩机会，万分肯切的希望各位老师能够提出宝贵的意见，多指出我的错误和不足之处，本人将虚心接受，从而不断进一步深入学习研究，使该论文得到完善和提高。 以上是我对自己的论文简单陈述，请各位老师提问，谢谢！
累了呗 生那么多不得休息几天啊！
你先要看一下,你家的这个母猪以前有没有这个现象,如果有的话我建议你先考虑淘汰.如果以前没有的话,有可能是因为营养不良造成的,建议你加大日粮里的含钙量.也有可能是属于产后瘫痪症。分点肌注射或皮下肌注射维丁胶性钙注射液20毫升，隔天1次，连用5-7天.应该可以恢复.
主要是饲料比例不对，刚产过仔的母猪所用的饲料需要加入更多精制饲料
母猪产后不吃食原因：1、产后就不吃食的，主要是因产前饲喂精料过多,加上分娩时母猪过度疲劳，体质虚弱等，致使消化机能发生紊乱，引起不吃食。2、产后经过几天后体温升高不吃食的，主要是产后发生母猪腹痛、子宫内膜炎，恶露不尽等病症，影响食欲，出现吃食减少或废绝。3、接近断奶时不吃食的，主要由于饲料营养不足，营养不全，饲料单一，尤其是在哺乳期间，小猪生长迅速，吸吮奶汁多，容易造成母猪缺钙，致使食欲减退。有的母猪还表现干瘦，毛焦，大便干燥，小便发黄等虚弱症状，主要是缺钙造成的。如病情继续发展，会引起破行或瘫痪。母猪产后不吃食解决方法：如果出现上述情况，具体的预防方法，就是在母猪产前适当减少精饲料，产后不要1次喂给大量豆饼类精料。接产应做好消毒和护理工作，保持畜舍清洁、干燥，产后应逐渐喂给易消化、营养全的饲料，补充钙、磷、维生素、食盐等物质，喂给青绿饲料和糖化发酵饲料。产后经过几天后体温升高不吃食的，首先治疗感染，消除病原。配合使用中药和西药：中药治疗：当归25克、川芎15克、红花15克、桃仁15克、益母草15克、炮姜5克、三棱15克、莪术15克、黄芪25克，水煎1次内服，l日1次，连用3剂。西药治疗：10%葡萄糖酸钙30～50毫升，静注，1日2次，连续3～4天，同时内服人工盐、龙胆末、乳酶生等药物，刺激食欲。这样一来就会可以很好治疗母猪产后不进食的情况。母猪一旦进食情况有所改善后，供给易消化、营养丰富的全价饲料，喂给青绿饲料，给母猪产后喂一些含有足够的骨粉、鱼粉或磷酸氢钙等的猪饲料最好。
再正确的足球理论，由中国人说出来，好像都站不住脚啊，还是换个话题吧。
论文开题报告基本要素
各部分撰写内容
论文标题应该简洁，且能让读者对论文所研究的主题一目了然。
摘要是对论文提纲的总结，通常不超过1或2页，摘要包含以下内容：
目录应该列出所有带有页码的标题和副标题， 副标题应缩进。
这部分应该从宏观的角度来解释研究背景，缩小研究问题的范围，适当列出相关的参考文献。
这一部分不只是你已经阅读过的相关文献的总结摘要，而是必须对其进行批判性评论，并能够将这些文献与你提出的研究联系起来。
这部分应该告诉读者你想在研究中发现什么。在这部分明确地陈述你的研究问题和假设。在大多数情况下，主要研究问题应该足够广泛，而次要研究问题和假设则更具体，每个问题都应该侧重于研究的某个方面。
剖析足球全球化对世界足球运动的影响 Analysis on the Impact of Globalization on Football 叶佳春 摘 要：全球化是近年来流行的一个概念,在政治、经济和文化领域的影响深远,特别是经济的全球化带动了其他各领域全球化的发展.本文从足球与社会、经济、管理体制等方面的相互影响以及足球的全球化趋势角度出发,着重分析和论述了足球全球化对世界足球运动所带来的机遇和挑战,并提出了认清全球化发展的趋势,处理好各种矛盾,科学地应对各种挑战,使足球运动更好地完善发展的观点. 关键词：足球 ; 全球化 ; 世界足球运动 分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1004-4590(2005)03-0073-03 作者单位：叶佳春（嘉应学院,体育系,梅州,514015） 全球化是近年来流行的一个概念，在政治、经济和文化领域的影响深远，特别是经济的全球化带动了其他各领域全球化的发展。经济全球化是一个历史过程：一方面在世界范围内各国、各地区的经济相互交织、相互影响、相互融合成统一整体，即形成“全球统一市场”；另一方面在世界范围内建立了规范经济行为的全球规则，并以此为基础建立了经济运行的全球机制。足球运动的产业化就是一个很好的范例，从第一支职业足球俱乐部成立至今，足球运动已经成为一个数十亿美元的产业，足球与经济的联系也越来越紧密。经济全球化的不断发展，势必会更深入地影响到足球运动的未来，如何使足球的发展进入经济一体化的轨道，是一个值得研究的课题。 2 足球全球化是足球运动发展的必然趋势 所谓足球全球化，是指足球活动突破国家和地区的界限和局限，逐渐融为一体的漫长发展进程，也可以被称为全球足球一体化。这包括足球人才的全球化、职业俱乐部的全球化以及足球技战术的全球化等。由于收费电视的出现，波斯曼法规的产生和足球商业收入的不断增长，有力的推动了这项体育运动的发展，投资商和股市的参与，使这项运动走向一种新的发展轨道。 2.1 足球人才的全球化 足球人才包括优秀的球员、教练员、经纪人等，其中起主导作用的是球员。球员作为一支球队的主体，现已不仅作为赢得比赛胜利的条件，而且已逐渐成为俱乐部经营的重要砝码。为了吸引球迷的目光和增加电视转播的收益，各俱乐部在引进球员上大费心思。如：96／97赛季英超花在购买球员的资金达1亿英镑，2001年法国球员齐达内转会费达到了新的纪录6440万美元。到2003年仅切尔西一家俱乐部就在购买球员上花费将近1亿英镑。球员所体现的不仅仅是在足球场上的价值，他们的商业价值也越来越受到各俱乐部的重视。在球员转会人数上，自从1995年波斯曼法实施以来，球员转会更加自由。1990~1996年英格兰有1350名球员转会，据巴西足球协会的最新统计数字表明，2001年巴西向国外输出职业足球运动员733名，创造了历史最高纪录。比2000年的前历史最高纪录增加了4.51个百分点。2000年巴西共有701名足球运动员效力于国外俱乐部队。随着足球全球化的发展，亚洲球员也逐步走向世界，日本球员已涉及21个国家的职业足球联赛，加盟球队超过50支，加盟一线队的人数超过54人。中国从1978年至2003年也有16人转会欧洲俱乐部。在欧洲，德国外援球员占总数的52.5%，英格兰外援球员占总数的53.65%。这些数据表明，足球全球化的发展促进了各国优秀球员的广泛交流。而适时更换球员对于一个职业足球俱乐部生存和发展来说非常重要，只有通过不断的人员流动，优化组合，才能组建最理想，最强大的阵容，据意大利足协不完全统计，在意大利，球员的转会率每三年一个周期为75%-80%。在另一方面，俱乐部明星球员越多，与一个俱乐部竞赛成绩不成正比，但与俱乐部经济效益成正比的现象也随之产生。这是全球化带给世界足坛的鲜活特色。 除了球员的全球化，教练员的交流也日益频繁。依靠外力提高本国水平，这已经是包括足球在内的体育领域的一大通行做法。足球落后的国家如此，强大的英格兰队也照方抓药，埃里克森是现代足球发源地英格兰的首任外籍主教练；日韩世界杯上，表现甚佳的塞内加尔队的主教练是法国人；中日韩三国都聘请了国际足坛知名的主教练。日本足球在他们的职业联赛开始之初就大量引进国外高水平的教练和球员，他们的本土球员也在尽量送出去，甚至不惜自己掏钱，正是这种自觉意识，10年间日本足球有了重大突破。希丁克的例子应该是最生动的，在他带领下，一群从未获得过世界杯赛一场胜利的韩国球员变成了战斗力极强而且纪律严明的勇士，这可以被看作是亚洲足球聘请外籍教练后球队产生巨变的最成功例子。我们有理由相信，优秀的外籍球员和教练员能够促进世界足球运动的全面发展，特别是对于足球不发达的国家。 作为球员和教练员交流的中介者，足球经纪人这项职业也正在蓬勃发展起来。随着足球的职业化、商业化的进程，足球产业的规模日益庞大，经纪人逐渐成为职业足球一个必不可少的环节，在一个有着正常人才流动体系的联赛里，经纪人几乎成为这个体系赖以运转的保证和润滑剂。随着足球赛事超越地域，扩展到全球，人才在全世界范围内流动，各种足球产业，尤其球员买卖交易双方日益分隔，交易的成功日益需要大量信息的介入，跨国界从事球员交易和商业比赛组织的足球经纪人就越来越受到欢迎。这些经纪人不仅做中介服务，有时还与本国各体育协会合作参与并组织大奖赛或国际邀请赛。如：著名的IMG国际管理公司，除了为世界优秀运动员充当经纪人外，还组织各类体育比赛，为推动足球运动的发展起到了积极作用。足球经纪人对足球产业和足球市场的建立起着至关重要的作用，他对于保障球员和俱乐部的利益，保证足球赛事的顺利进行和更好的满足市场的需要都起着重要作用。到2001年，国际足联颁发营业执照的足球经纪人共有288人，分布在35个国家。其中欧洲最多，英国47人，德国35人，法国32人，意大利20人，荷兰11人。另外巴西5人，美国4人，亚洲的韩国有4人，日本有2人。足球的全球化需要更多的国际经纪人，而这些经纪公司和经纪人也促进了各国足球的交流，为世界足球的发展起到积极作用。 2.2 足球文化的交融 随着世界经济的发展和信息时代的到来，足球文化也随之相互交融，取长补短。欧洲文化容纳了南美文化的激情和创造性，造就了英格兰的新形象，其打法不再是呆板与单调的“力量”型足球，大打技术足球的变革使之充满了生机。南美文化也在逐步吸纳欧洲文化的理性和纪律。以阿根廷为代表，在保持原有技术特色的同时，讲究足球规律，遵守整体纪律，以更加务实的精神来改变着南美足球的形象。他们既拥有杰出的个人技巧，还加速了整体战术，既保持个人的即兴发挥，又遵守足球规律和纪律。同时电视媒体对足球运动的推广起了至关重要的作用，它将不同的足球风格展现在观众面前，促进了各国之间的学习和了解。最典型的莫过于以“桑巴舞”概括巴西的足球风格，可见“足球机器”式的呆板，在球场上缺乏创意也常常让人失望。当今世界足球大融合的大背景同样是文化的大融合，欧式、拉美式足球大碰撞，各国球星走南闯北，跨洲越洋，也形成了一种前所未有的势在必行的融洽走势，随着波斯曼法的出台，代表足球最高水平的欧洲足坛，开始吸收各大洲的优秀球员。土耳其队明显就是一个欧亚的“混血儿”，他们的主力阵容中有一大半效力于国外的顶尖俱乐部，他们的足球也彻底地融入了欧洲。当球员和球队跳出本土本国窠臼，当留洋踢球和借鸡生蛋逐渐成为不可阻挡的潮流时，不断融合足球文化的世界杯就会上演全球化的“好戏”。韩国队在荷兰人希丁克的调教下已经有了荷兰队的影子。有着“法国二队”称号的塞内加尔队，绝大多数队员效力于法国联赛，无形之间取得了惊人的进步。即使是超级强大的巴西队也不能免俗，首发11个人中也有9个人在欧洲效力。世界杯正是展现足球风格全球化的最佳舞台。 2.3 足球经营管理国际化 各国足球联赛是足球运动发展的基础，足球俱乐部是联赛的主体，经营管理是俱乐部运作的主要环节。如果经营管理得当，全球化将为这项运动在足球设施曾经寥寥无几，足球天才被埋没的国家提供更多的发展机会。足球产业化是未来足球发展的必经之路，现在足球产业已经成为世界上最有前途的产业之一，在意大利、英国、法国、西班牙，这一产业已经成为资本市场的重要成员。英格兰在这方面走到了最前面，目前在证券交易所上市的英国足球俱乐部已达15家，其中曼彻斯特联队不仅比赛成绩优异，而且是经营最成功的俱乐部，其年收入达1.1亿英镑。先进的经营和管理是足球俱乐部发展壮大的基础。在欧洲，俱乐部不仅依靠赞助，他们的商品销售和门票销售也占了收入总额的大部分，但进入股票市场是俱乐部进一步成功的唯一途径。如尤文图斯是意大利第一个走向股份制的公司，为了使俱乐部走向市场化，俱乐部的管理者进行了3年的策划，在管理上学习英格兰的成功经验，终于完成了这次变革。对于足球不发达国家来说，要学的不仅是足球的技术和战术，而且还要学对足球运动发展同样重要的足球经营和管理。 3 足球全球化是把双刃剑 足球全球化为足球落后国家提供了更开放的交流和学习机会，他们可以更轻松地吸纳先进技战术和高水平的教练等。它也给足球运动的发展带来新的机遇，为世界足球产业的迅速发展提供广阔的空间。但是，我们也看到随着ISL公司的破产，连锁反应出现了———除对拉动足球经济起火车头作用的世界杯电视转播权销售工作陷入困境外，欧洲各俱乐部的财政黑洞也随之显现。足球全球化尚处在一个发展时期，我们必须清醒地认识到它对世界足球产生的积极意义和不良影响，才能真正的抓住机会适应全球化的发展。 3.1 金融资本对足球俱乐部的垄断 在欧洲足坛，由于越来越多的足球俱乐部尝试实行股份制，一些金融投资者和机构正在全欧洲范围内大规模的购买俱乐部的股票。欧足联已经对金融投资机构过多的渗透足球产业表示关注。英国国家投资公司正在致力于控制多家足球俱乐部，它是欧洲的第一个足球经营联合体，目前他已控制了4个国家的4家足球俱乐部的股份。这家公司的目标是建立一个以盈利为目的的“足球俱乐部家族”。显然，这家公司认为俱乐部只是一种盈利的工具。他们的做法或许能提高俱乐部之间交流与合作，但当他们在同一赛场上竞技时，是否能真正体现足球运动的意义就不得而知了。我们不能否认投资商的介入能给俱乐部带来巨大的经济效益和发展的潜力，但这种发展要建立在有利于足球运动的基础上，俱乐部不能成为这些公司盈利的牺牲品。 3.2 全球化发展的不均衡性以及区域化倾向 尽管足球全球化在世界范围内广泛发展，但由于历史和文化的差异，它的发展仍有很大的不均衡性和区域化倾向。英格兰俱乐部球员的国际化趋势与不受约束的全球化进程并不吻合。因为，英格兰的足球俱乐部更偏重于吸纳不列颠三岛、北欧和英联邦国家的球员，因为这些国家在文化取向、天气、语言以及足球风格上都与英格兰颇为相近。在欧洲大陆和南美，也 许是因为大洋两岸传统的殖民关系，西班牙和葡萄牙长期以来一直是南美球员出国踢球的首选目的地；而顶级的非洲球员则纷纷效力于欧洲各大联赛，特别是在法国、比利时、荷兰和西班牙等；而巴西和阿根廷，则继续吸收一些来自乌拉圭等周边小国的足球精英。这种区域性的倾向减少了各国足球间的交流，一定程度上限制了足球运动的发展。因此，必须加大区域间的合作，使各国优秀球员能在更大的范围内交流。 3.3 “马太效应” “马太效应”是经济学界经常提及的，它的原创者是美国著名科学家罗伯特•默顿。自从足球进入商业化时代以来，大量资金的投入将这项运动的发展推向一个新的时代。在足球经济的带动下，足球全球化的发展出现了不平衡性，依据经济发展的观点，资金只涌到能够赚钱的地方。世界上本来足球环境欠佳的国家和地区乏人问津，都有逐渐被边缘化的危险。甚至在一个国家里面，足球运动开展较好的、经济发达地区越来越“繁荣”，而对于那些经济落后的地区，足球运动就越来越难以生存。欧洲联赛已成为世界最高水平联赛的代名词，本国联赛甚至本国球员都有被边缘化的趋势。随着资金投入的不平衡，这种差距越来越大，形成了所谓的“马太效应”。例如，从1999-2000赛季的飞跃以来，法甲俱乐部的整体经济状况一直比较稳定。在整体经济状况基本维持原状的情况下，各俱乐部之间的贫富差距却拉大了，上赛季最富俱乐部和最穷俱乐部的预算之比约为5：1，一年后这个数字却变成了将近9：1。并且越穷的俱乐部越无法得到大公司的赞助，在英格兰，现在超级联赛俱乐部的平均规模比甲级联赛俱乐部的规模要大5倍。太多俱乐部希望通过扩张来加入令人赢得暴利的超级联赛，通过高价购买球员，支出俱乐部难以承受的工资，使得俱乐部之间的差距越来越大，这种情况会导致足球的不健康发展。到欧洲特别是欧洲五大联赛去踢球，已成为所有非欧洲球员共同的梦想，将手下队员送到欧洲赛场已成为各国足球管理者的共识。 4 结论 足球全球化既是机遇也是挑战。足球的全球化发展和其他领域的全球化进程一样，它既是世界足球运动发展的一个新阶段，同时也是个充满危机的新时代。对于足球落后的国家和地区来说，足球全球化是他们快速成长的机遇，国外的高水平联赛为他们提供了更开放的交流平台，使他们的水平有机会在这个环境中得到成长，同时，借鉴国外足球的管理经验和联赛的运行机制，可以迅速提高足球运动管理水平，从而帮助本国足球运动健康发展。此外，通过教练员和球员的交流有助于加快足球优秀人才的培养等。但是，足球全球化的挑战同样严峻，譬如如何使这种全球化成为真正的“全球化”，而不是足球欧洲化，避免“马太效应”的出现，实现全世界足球运动的共同发展就是一个非常现实的问题。当今世界足球与经济的联系越来越紧密，它们之间的矛盾也越来越突出，面对足球全球化的挑战，我们必须认清发展趋势，吸收各国先进的经验，处理好各种矛盾，抓住机遇，科学地应对各种挑战，使足球运动更好的发展。 参考文献： 〔1〕 庞中英.全球化、反全球化与中国〔M〕.上海人民出版社，2002. 〔2〕 候海波译.欧洲———世界足球的华尔街〔J〕.足球理论与实践，2001，（6）. 〔3〕 宝玉.职业足球的产生与发展〔J〕.足球世界，1987，（10）：4-5. 〔4〕 魏协森.国外职业足球信息综述〔J〕.中国体育科技，1989，（12）：35-38. 〔5〕 刘子众.新世纪我国足球经纪人发展面临的困惑与改革对策研究〔J〕.沈阳体育学院学报，2001，（3）：90. 〔6〕 陆明辉，钟庆春.试论中西民族传统文化对足球运动的影响〔J〕.洛阳师范学院学报，2002，（2）：90. 〔7〕 刘志云.传统文化对足球运动发展影响初探〔J〕.西安体育学院学报，1999，（3）：25. 〔8〕 魏忠，陈杰.足球文化与民族融合〔J〕.世界民族，2002，（5）：74参考资料：
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