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一、研究内容： 1.如何将一张正方形纸板裁剪成长方体无盖纸盒？ 2.怎样裁剪能使这个纸盒最大？ 二、研究方法： 实践法、画图法、制表法、计算法、观察法 三、研究过程: 1.我通过观察发现，我们可以通过正方体的展开图推出如何将 一张正方形纸板裁剪成长方体无盖纸盒。 如图：图一 图二 如图二所示剪去阴影部分便可以裁剪一个长方体无盖纸盒。 设这个正方形边长为20cm 如果设剪去正方形边长为X(X＜10)，计算这个盒子容积的公式应该是：V=（20－2X）2X。 我拿出几张纸一一实验X=1cm,2cm,3cm,4cm,5cm,6cm,7cm,8cm,9cm。 X=1时：V=（20-1*2）2*1=324 cm2 X=2时：V=（20-2*2）2*2=512 cm2 X=3时：V=（20-3*2）2*3=588 cm2 X=4时：V=（20-4*2）2*4=576 cm2 X=5时：V=（20-5*2）2*5=500 cm2 X=6时：V=（20-6*2）2*6=384 cm2 X=7时：V=（20-7*2）2*7=252 cm2 X=8时：V=（20-8*2）2*8=128 cm2 X=9时：V=（20-9*2）2*9=36 cm2 然后我将结果做成一个统计图： 从图中可以看出，当X=3时，长方体纸盒的容积最大，那么它是不是最大的呢？最大的在2～3之间还是在3～4之间呢？ 我们先来看X=2.9cm时和X=3.1cm时： X=2.9时，V=（20-2.9*2）2*2.9=584.756 cm2 X=3.1时，V=（20-3.1*2）2*3.1=590.364 cm2 从计算结果可以看出，X=3.1cm时比X=2.9cm时算出的容积大。 当X=3.2cm,3.3cm,3.4cm,3.5cm,3.6cm,3.7cm,3.8cm,3.9cm时呢？ X=3.2时：V=（20-3.2*2）2*3.2= 591.872cm2 X=3.3时：V=（20-3.3*2）2*3.3= 592.548cm2 X=3.4时：V=（20-3.4*2）2*3.4= 592.416cm2 X=3.5时：V=（20-3.5*2）2*3.5= 591.500cm2 X=3.6时：V=（20-3.6*2）2*3.6= 589.824cm2 X=3.7时：V=（20-3.7*2）2*3.7= 587.412cm2 X=3.8时：V=（20-3.8*2）2*3.8= 584.288cm2 X=3.9时：V=（20-3.9*2）2*3.9= 580.476cm2 我们来制作一个统计图就可以清楚地看出来。 从图中我们可以看出，当X=3. 3cm时，盒子的容积最大，我们再来考虑它是否最大，最大的在3.2~3.3之间还是在3. 3~3.4之间。 我们先来算当X=3. 29cm的时候和X=3. 31cm的时候。 X=3.29cm时V=(20-3.29*2) 2*3.29=592.517156cm2 X=3.31cm时：V=(20-3.31*2) 2*3.31=592.570764cm2 592.570764cm2大于592.548cm2，所以X满足条件的最大值一定大于3. 3cm。 那么，X=3. 31cm是不是最大的呢？我们再来计算X=3. 32~3. 39cm时，容积是多少？ X=3.32时：V=（20-3. 32*2）2*3. 32= 592.585472cm2 X=3.33时：V=（20-3. 33*2）2*3. 33= 592.592148cm2 X=3.34时：V=（20-3. 34*2）2*3. 34= 592.590816cm2 X=3.35时：V=（20-3. 35*2）2*3. 35= 592.581500cm2 X=3.36时：V=（20-3. 36*2）2*3. 36= 592.564224cm2 X=3.37时：V=（20-3. 37*2）2*3. 37= 592.539012cm2 X=3.38时：V=（20-3. 38*2）2*3. 38= 592.505888cm2 X=3.39时：V=（20-3. 39*2）2*3. 39= 592.464876cm2 由此我知道了X=3.33时最大 研究结果： 通过反复的观察和试验，我发现了每次X的值最大都是 X=3.33333333333333333…… 所以我得到了， 3无限循环时盒子的容积最大 也就是说X=10／3时 盒子的容积最大 推广来说 如果设正方形纸片的边长为A 那么可得X=A/6 收获与反思: 这次写研究报告让我获益匪浅，因为它让我增长了数学上的知识，同时也增长了我计算机的知识。写研究报告还培养了我努力钻研的精神。但因为是第一次，我无法做到完美，里面也肯定有一些不足，但我相信通过以后的学习，我会把我的第二次、第三次……越写越好。
在数学教学过程中，数学文化占有重要的地位，给学生更多的人文气息，有效地激发了学生的学习兴趣，使原本枯燥的教学活动变得更加生动有趣。所以，缺少了数学文化的数学教学就会走入一定的误区，并且会慢慢使学生失去学习的兴趣和动力。通常来说，针对小学数学的几个重点部分，教师可以有针对性地渗透数学文化。通过结合实际教学情况，从多个方面对在小学数学教学过程中渗透数学文化进行了简要分析，旨在能够有效提高教学效率，保证学生的综合素质。通常所述的数学文化就是指数学的思想和精神等，同时还包括方法的形成和发展。从广泛意义上来说，数学史和数学美都属于数学文化的范畴。在人类文化宝库中，数学是重要的组成部分，而且数学素养也是每一个公民应该具有的基本素养。所以，作为一个小学数学教师，应该有能力进行基本的数学教学之外，还应该能够培养学生的数学素养，在课堂教学过程中能够有效渗透数学文化，从而促进学生的全面发展。一、引导学生感受、发现和体会数学美（一）展示小学数学的简洁美从古至今，数学一直追求简洁美，通过不断的发展和改进，数学变得更加的简洁。在数学语言表达上充分体现出了数学的简洁美，教师通过简单的语言表达，对数学概念和法则进行了简要的总结。例如，在学习数学加法法则的时候，“数位对齐，各位加起，逢十进一”，复杂的加法就被这简单的十二个字完整地总结了下来。同样，在数学课堂上还有“增长了两倍和增长到两倍”，这样的语言多了就会显得冗杂，正是这样简单的文字准确地表达了数学意义。由此可见，数学的简洁美既实用又方便。（二）体现小学数学的对称美小学数学中对称美也是非常明显的，尤其是在一些图形或者物体上。对称美主要就是指在图形或者物体上相对于某个点、直线或者平面来说，在大小、形状和排列上能够形成一一对应的关系。点对称、线对称和面对陈都是对称的一种。所以教师在开展教学的时候，可以时刻注重引导学生发现数学的对称美、例如，在长方形和正方形的时候，教师可以让学生画出对称线，从而让学生慢慢体会数学的对称美。（三）凸显小学数学的奇异美小学数学还有一种美，被称作奇异美。奇异美可以展现在数学的几何形式上、外在形式上和计算方法上。可以说，数学奇异美也是无处不在的。所以，教师在进行数学教学的时候，应该引导学生领悟奇异美，激发学生学习的兴趣。例如，在1996++1992++……+4+3-2-1中，最后计算出的结果是1996，尽管后面有许多数的运算。教师可以利用这种奇异美，来激发学生的学习兴趣，使学生能够更加积极地投入到数学学习过程中。二、渗透数学文化史，激发学生学习兴趣，提高综合素质（一）渗透数学史，提高学生解决问题能力教师在数学课堂教学中，应该充分发挥教师的主导作用，同时给与学生适当的获取知识的空间，保证教学效率。这就需要在教学过程中，教师应该合理使用数学史知识，从而使教学内容更加丰富。使教学内容变得更加丰富，有效利用数学史知识，能够使数学知识变得更加有趣味性。所以，教师想要保证数学教学效率，既要教会学生解题的方法，同时还应该使学生掌握实际应用的思路，从而真正实现数学教学的最终目的。例如，在学习三角形的时候，教师要让学生练习家里面房梁的三脚架，让学生知道三角形具有稳定性的特点，从而使学生掌握更加扎实的数学知识。（二）了解数学家的品质，进行德育教育在数学史中，有许多数学家，凭借其顽强的毅力和品德，为数学的发展做出了重要的贡献。教师可以给学生讲解一下这些数学家的事迹，让学生能够养成顽强的毅力和品德，使学生养成认真仔细的习惯，在追求真理的道路上更好地发展。例如，在学习圆周率的时候，教师可以给学生讲解一下祖冲之的故事，正是因为其付出了许许多多的辛苦和努力，最终才换来了如此丰硕的成果。通过这些成功教育，能够使学生不断提高自己的意志品质，成为一个高素质的人才。（三）开展合作学习，体现数学文化在小学数学教学过程中，合作学习文化受到了许多师生的欢迎，正是因为合作学习的帮助，才使得学生的学习效率显著提高，教师教学也变得更加轻松。所以，教师在开展小学数学教学的时候，可以组织学生开展合作学习，渗透合作学习文化，使学生能够通过合作学习，协调努力，共同学习数学知识，解决数学问题。例如，在学习《认识人民币》的时候，可以开展合作学习，让学生通过共同的努力来更好地学习认识人民币知识，从而起到很好的教学效果。三、结语综上所述，数学在人类社会的发展中发挥着越来越重要的作用，提高学生的数学素养对于学生的综合发展有着重要的帮助。所以，数学教师应该在数学课堂教学过程中，加强数学文化的渗透，让学生能够感受到数学知识的实用性。同时，让学生了解数学思想，使其能够掌握基本的数学思维方式和方法，促进自身综合素质的提高。
一、研究内容： 1.如何将一张正方形纸板裁剪成长方体无盖纸盒？ 2.怎样裁剪能使这个纸盒最大？ 二、研究方法： 实践法、画图法、制表法、计算法、观察法 三、研究过程: 1.我通过观察发现，我们可以通过正方体的展开图推出如何将 一张正方形纸板裁剪成长方体无盖纸盒。 如图：图一 图二 如图二所示剪去阴影部分便可以裁剪一个长方体无盖纸盒。 设这个正方形边长为20cm 如果设剪去正方形边长为X(X＜10)，计算这个盒子容积的公式应该是：V=（20－2X）2X。 我拿出几张纸一一实验X=1cm,2cm,3cm,4cm,5cm,6cm,7cm,8cm,9cm。 X=1时：V=（20-1*2）2*1=324 cm2 X=2时：V=（20-2*2）2*2=512 cm2 X=3时：V=（20-3*2）2*3=588 cm2 X=4时：V=（20-4*2）2*4=576 cm2 X=5时：V=（20-5*2）2*5=500 cm2 X=6时：V=（20-6*2）2*6=384 cm2 X=7时：V=（20-7*2）2*7=252 cm2 X=8时：V=（20-8*2）2*8=128 cm2 X=9时：V=（20-9*2）2*9=36 cm2 然后我将结果做成一个统计图： 从图中可以看出，当X=3时，长方体纸盒的容积最大，那么它是不是最大的呢？最大的在2～3之间还是在3～4之间呢？ 我们先来看X=2.9cm时和X=3.1cm时： X=2.9时，V=（20-2.9*2）2*2.9=584.756 cm2 X=3.1时，V=（20-3.1*2）2*3.1=590.364 cm2 从计算结果可以看出，X=3.1cm时比X=2.9cm时算出的容积大。 当X=3.2cm,3.3cm,3.4cm,3.5cm,3.6cm,3.7cm,3.8cm,3.9cm时呢？ X=3.2时：V=（20-3.2*2）2*3.2= 591.872cm2 X=3.3时：V=（20-3.3*2）2*3.3= 592.548cm2 X=3.4时：V=（20-3.4*2）2*3.4= 592.416cm2 X=3.5时：V=（20-3.5*2）2*3.5= 591.500cm2 X=3.6时：V=（20-3.6*2）2*3.6= 589.824cm2 X=3.7时：V=（20-3.7*2）2*3.7= 587.412cm2 X=3.8时：V=（20-3.8*2）2*3.8= 584.288cm2 X=3.9时：V=（20-3.9*2）2*3.9= 580.476cm2 我们来制作一个统计图就可以清楚地看出来。 从图中我们可以看出，当X=3. 3cm时，盒子的容积最大，我们再来考虑它是否最大，最大的在3.2~3.3之间还是在3. 3~3.4之间。 我们先来算当X=3. 29cm的时候和X=3. 31cm的时候。 X=3.29cm时V=(20-3.29*2) 2*3.29=592.517156cm2 X=3.31cm时：V=(20-3.31*2) 2*3.31=592.570764cm2 592.570764cm2大于592.548cm2，所以X满足条件的最大值一定大于3. 3cm。 那么，X=3. 31cm是不是最大的呢？我们再来计算X=3. 32~3. 39cm时，容积是多少？ X=3.32时：V=（20-3. 32*2）2*3. 32= 592.585472cm2 X=3.33时：V=（20-3. 33*2）2*3. 33= 592.592148cm2 X=3.34时：V=（20-3. 34*2）2*3. 34= 592.590816cm2 X=3.35时：V=（20-3. 35*2）2*3. 35= 592.581500cm2 X=3.36时：V=（20-3. 36*2）2*3. 36= 592.564224cm2 X=3.37时：V=（20-3. 37*2）2*3. 37= 592.539012cm2 X=3.38时：V=（20-3. 38*2）2*3. 38= 592.505888cm2 X=3.39时：V=（20-3. 39*2）2*3. 39= 592.464876cm2 让我们在画一个统计图： 由此我知道了X=3.33时最大 研究结果： 通过反复的观察和试验，我发现了每次X的值最大都是 X=3.33333333333333333…… 所以我得到了， 3无限循环时盒子的容积最大 也就是说X=10／3时 盒子的容积最大 推广来说 如果设正方形纸片的边长为A 那么可得X=A/6 收获与反思: 这次写研究报告让我获益匪浅，因为它让我增长了数学上的知识，同时也增长了我计算机的知识。写研究报告还培养了我努力钻研的精神。但因为是第一次，我无法做到完美，里面也肯定有一些不足，但我相信通过以后的学习，我会把我的第二次、第三次……越写越好。 2. 课题学习 1.做一做 （1） 剪掉正方形边长 长方体的容积 1厘米 324立方厘米 2厘米 512立方厘米 3厘米 588立方厘米 4厘米 576立方厘米 5厘米 500立方厘米 6厘米 384立方厘米 7厘米 252立方厘米 8厘米 128立方厘米 9厘米 36立方厘米 10厘米 0立方厘米 （2） 我发现了当剪掉小正方形的边长为10厘米时长方体的容积最小，剪掉小正方形的边长为3厘米时长方体的容积最大。 （3） 当小正方形边长取3厘米时，所得的无盖长方体的容积最大，此时无盖长方体的容积是588立方厘米。 2. 做一做 （1） 剪掉正方形边长 长方体的容积 0.5厘米 180.5立方厘米 1.0厘米 324立方厘米 1.5厘米 433.5立方厘米 2.0厘米 512立方厘米 2.5厘米 562.5立方厘米 3.0厘米 588立方厘米 3.5厘米 591.5立方厘米 4.0厘米 576立方厘米 4.5厘米 544.5立方厘米 5.0厘米 500立方厘米 5.5厘米 445.5立方厘米 6.0厘米 384立方厘米 …… …… （2） 我发现了当剪掉小正方形的边长为0.5厘米时长方体的容积最小，剪掉小正方形的边长为3.5厘米时长方体的容积最大。而且剪掉正方形边长为整数时，长方体的容积也是整数，剪掉正方形边长为小数时，长方体的容积也是小数。 （3） 当小正方形边长取3.5厘米时，所得的无盖长方体的容积最大，此时无盖长方体的容积是591.5立方厘米。
问题一：论文主要研究内容写啥子 1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。 主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。 5、论文正文： （1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。 〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容： a.提出-论点； b.分析问题-论据和论证； c.解决问题-论证与步骤； d.结论。 6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。 中文：标题--作者--出版物息（版地、版者、版期）：作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是： （1）所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。 （2）所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。 问题二：请问 正式论文的开题报告需要那些内容呢？具体写些什么？ 开题报告的格式(通用) 由于开题报告是用文字体现的论文总构想，因而篇幅不必过大，但要把计划研究的课题、如何研究、理论适用等主要问题说清楚，应包含两个部分：总述、提纲。 1 总述 开题报告的总述部分应首先提出选题，并简明扼要地说明该选题的目的、目前相关课题研究情况、理论适用、研究方法、必要的数据等等。 2 提纲 开题报告包含的论文提纲可以是粗线条的，是一个研究构想的基本框架。可采用整句式或整段式提纲形式。在开题阶段，提纲的目的是让人清楚论文的基框架，没有必要像论文目录那样详细。 3 参考文献 开题报告中应包括相关参考文献的目录 4 要求 开题报告应有封面页，总页数应不少于4页。版面格式应符合以下规定。 开 题 报 告 学 生： 一、 选题意义 1、 理论意义 2、 现实意义 二、 论文综述 1、 理论的渊源及演进过程 2、 国外有关研究的综述 3、 国内研究的综述 4、 本人对以上综述的评价 三、 论文提纲 前言、 一、 1、 2、 3、 ?????? ?????? 二、 1、 2、 3、 ?????? ?????? 三、 1、 2、 3、 结论 四、论文写作进度安排 毕业论文开题报告提纲 一、开题报告封面：论文题目、系别、专业、年级、姓名、导师 二、目的意义和国内外研究概况 三、论文的理论依据、研究方法、研究内容 四、研究条件和可能存在的问题 五、预期的结果 六、进度安排 问题三：论文研究背景主要写哪方面的内容 可以随便写，什么方面等能写成论文 问题四：毕业论文开题报告主要内容写什么 无论是研究生还是本科生在论文书写的时候都需要进行开题报告的撰写，开题报告大部分院校也需要进行答辩。开题报告也就是对你自己的研究内容做一个大概的说明，对论文的进度安排作出详细的解说。然后经过专家组来判别是都论文的研究工作具有可行性。下面的链接是整个开题报告的形式，希望可以帮到你。 /...4 问题五：开题报告中论文的研究内容怎么写 我和很多同学的毕业论文都是在国涛期刊网写的。感觉这里写的不错，文笔挺好的。 毕业论文，泛指专科毕业论文、本科毕业论文（学士学位毕业论文）、硕士研究生毕业论文（硕士学位论文）、博士研究生毕业论文（博士学位论文）等，即需要在学业完成前写作并提交的论文，是教学或科研活动的重要组成部分之一。 其主要目的是培养学生综合运用所学知识和技能，理论联系实际，独立分析，解决实际问题的能力，使学生得到从事本专业工作和进行相关的基本训练。 问题六：写论文的研究意义可以分成哪些地方 开题报告主要包括以下几个方面： （一）论文名称 论文名称就是课题的名字 第一，名称要准确、规范。准确就是论文的名称要把论文研究的问题是什么，研究的对象是什么交待清楚，论文的名称一定要和研究的内容相一致，不能太大，也不能太小，要准确地把你研究的对象、问题概括出来。 第二，名称要简洁，不能太长。不管是论文或者课题，名称都不能太长，能不要的字就尽量不要，一般不要超过20个字。 （二） 论文研究的目的、意义 研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一般可以先从现实需要方面去论述，指出现实当中存在这个问题，需要去研究，去解决，本论文的研究有什么实际作用，然后，再写论文的理论和学术价值。这些都要写得具体一点，有针对性一点，不能漫无边际地空喊口号。主要内容包括：⑴ 研究的有关背景(课题的提出)： 即根据什么、受什么启发而搞这项研究。 ⑵ 通过分析本地（校） 的教育教学实际，指出为什么要研究该课题，研究的价值，要解决的问题。 （三） 本论文国内外研究的历史和现状（文献综述）。 规范些应该有，如果是小课题可以省略。一般包括：掌握其研究的广度、深度、已取得的成果；寻找有待进一步研究的问题，从而确定本课题研究的平台(起点)、研究的特色或突破点。 （四）论文研究的指导思想 指导思想就是在宏观上应坚持什么方向，符合什么要求等，这个方向或要求可以是哲学、政治理论，也可以是 *** 的教育发展规划，也可以是有关研究问题的指导性意见等。 （五） 论文写作的目标 论文写作的目标也就是课题最后要达到的具体目的,要解决哪些具体问题，也就是本论文研究要达到的预定目标：即本论文写作的目标定位，确定目标时要紧扣课题,用词要准确、精练、明了。 常见存在问题是：不写研究目标；目标扣题不紧；目标用词不准确； 目标定得过高, 对预定的目标没有进行研究或无法进行研究。 确定论文写作目标时，一方面要考虑课题本身的要求，另一方面要考率实际的工作条件与工作水平。 （六）论文的基本内容 研究内容要更具体、明确。并且一个目标可能要通过几方面的研究内容来实现，他们不一定是一一对应的关系。大家在确定研究内容的时候，往往考虑的不是很具体，写出来的研究内容特别笼统、模糊，把写作的目的、意义当作研究内容。 基本内容一般包括：⑴对论文名称的界说。应尽可能明确三点：研究的对象、研究的问题、研究的方法。⑵本论文写作有关的理论、名词、术语、概念的界说。 （七）论文写作的方法 具体的写作方法可从下面选定： 观察法、调查法、实验法、经验总结法、 个案法、比较研究法、文献资料法等。 （八）论文写作的步骤 论文写作的步骤，也就是论文写作在时间和顺序上的安排。论文写作的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度，一般情况下，都是从基础问题开始，分阶段进行，每个阶段从什么时间开始，至什么时间结束都要有规定。课题研究的主要步骤和时间安排包括：整个研究拟分为哪几个阶段；各阶段的起止时间 希望我们可以帮你。硕士本科开题报告以及论文写作是我们特长，我们的服务特色：支持支付宝交易，保证你的资金安全。3种服务方式，文章多重审核，保证文章质量。附送抄袭检测报告，让你用得放心。修改不限次数，再刁难的老师也能过。 1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键......>> 问题七：研究论文的结构（要先写什么，在写什么），内容，和注重事项。 (一) 论文的基本结构 论文属于议论文,其基本结构一般包括三部分:论题,论证和结论. 1.论题:指论文真实性需要证明的命题. 2.论证:即论述并证明.主要指引用论据来证明论题的真实性的论述过程,是由论据推出论题时所使用的推理形式. 3.结论:即结束语,对文章所下的最后判断.其主要作用是:(1)总结全文,点明主题.(2)展望未来,增强信心.(3)抒发感情,增强感染力. (二)论文组成部分 一篇完整的论文应当包括以下内容: 1.标题名称(题目) 论文标题应以最恰当,最简明的语词来反映论文中最重要的特定内容的逻辑组合,尽可能避免使用不常见的缩写省略词,字符,代号,符号和公式等.论文标题一般不超过30个字. 2.作者姓名和单位 论文的署名包括:参与选定研究课题和制定研究方案的人员,直接参与全部或主要部分研究工作并做出贡献的人员,参加撰写论文的人员.如果是两个或两个以上的人员联合完成的论文,应根据每个人员的贡献大小或根据约定排列名次. 3.论文摘要 摘要即摘录要点,是对论文内容的简短陈述,提示论文的主要观点,见解,论据或概括地简单介绍论文的主要内容.摘要文字要简明,确切.论文的中文摘要一般以200~400字为宜,重要的学术论文不超过1500字数 4.关键词(或主题词) 关键词是指用来表达论文全文主题内容信息的单词或术语,供资料查询之用.每篇论文的关键词一般选取3～5个词语. 5.提纲 提纲是指论文内容的要点. 6.引言(或称引论,前言,导言,绪论,序论和导论) 引言是论文的起始部分.内容复杂篇幅长的论文,称绪论,序论,要求讲清写作此文的动机,它的内容,意义,欲达之目的.主要是用来简要说明研究问题的内容,目的,方法和意义,阐明全文的主要观点(文章论点),借鉴会计领域中前辈及他人的研究情况,知识布局和理论基础,提出作者本人对会计理论和实践的继承与发展的研究设想以及研究方法,达到的预期成果和现实意义等.如果是调查报告还可以交代背景,说明调查方法.这部分内容具有提纲挈领的作用,意在概括与领起全文,但文字以少而精为宜.在正文里,不用写前言二字,一般写1个段落,也有写2个,3个甚至4个段落的.写完后,在转入本论时,中间最好空1行. 7.正文 正文是论文的核心部分,也是论文的主体部分,其功能就是:展开论题,分析论证.正文的内容就是深入分析文章引言提出的问题,运用理论研究和实践操作相结合进行分析论证,揭示出各专业领域客观事物内部错综复杂的联系及其规律性.正文撰写的内容反映出文章的逻辑思维性和语言表达能力,决定了论文的可理解性和论证的说服力.正文撰写必须做到实事求是,客观真切,准备充分,思维逻辑清晰,层次分明,通俗易懂. 正文撰写时采用的层次结构方式有以下三种形式: 1.直线推论方式.由文章中心论点出发层层深入地展开论述,由一点进行到另一点的逻辑推演,呈现出直线式的逻辑深入. 2.并列分论方式.把从属于基本论题的若干个下位论点并列起来,分别进行论述. 3.直线推论与并列分论相结合的方式.即直线分论中包含并列分论,而并列分论下又有直线推论,形成复杂的立体结构. 论文的正文部分通常采用第三种方式(即直线推论与并列推论相结合的方式)的结构层次. 8.结束语 结尾部分,文止而言尽,要照应开头,要体现全文的整体性.全文浑然一体,首尾呼应,既可以给人一种结构......>>
在老师给的课题中选择一个。研究方向就是根据老师给你的课题中选择一个具体的方向，对象就是你确定了方向。所谓学术专长，是指在某项研究或工作中的突出部分。学术专长的填报具有明显的主观因素，即学术专长的内容可以由作者自由填报，但在后期工作中，相关机构会对作者填报的学术专长进行核实。
毕业论文图表格式要求如下：
一、图
正文中所有图都应有编号和图题。
图的编号由“图和从1开始的阿拉伯数字组成，例如：“图1”图2/等。图的编号可以一直连续到文末，图较多时，也可分章编号。
图题即图的名字，每幅图都应有图题，并置于图的编号之后，与编号之前空一格排写。图的编号和图题置于图下方的居中位置，宇体采用5号宋体。图中若有分图时，分图的编号用(a）、(b)等置于分图之下。正文中与相关图对应文宇处须在括弧中注明“见图n”字样。
图与其图题不得拆开排写于两页，插图处的该页空白不够排写该图整体时，可将其后文字部分提前排写，将图移至次页最前面。
二、表
正文中所有表都应有编号和表题。
表的编号由“表”'和从1开始的阿拉伯数字组成，例如“表1”、“表2”等。表的编号可一直连续到文末，表较多时，也可分章编号。
表题即表的名称。每个表都应有表题，并置于表的编号之后，与编号之前空-格排写。表的编号和表题应置于表上方的居中位置，字体采用5号宋体。正文中与相关表对应文字处须在括弧中注明“见表n”字样;表题中不允许使用标点符号。
表与其表题不得拆开排写于两页，表格应写在离正文首次出现处的近处，不应过分超前或拖后。表格允许下页接写，接写时应重复表的编号，后跟表题(可省略）和“(续)，续表均应重复表头和关于单位的陈述。
封面使用学校统一格式，题目居中，学号等内容靠左侧对齐，后面的下画线要整齐。。题目要对论文(设计)的内容有高度的概括性，简明、易读，字数应在20以内。中文论文题目论文题目 黑体三号，居中。下面空一行。中文摘要“摘要：“顶头，黑体四号，后面内容采用宋体小四号，摘要应简要说明毕业论文(设计)所研究的内容、目的、实验方法、主要成果和特色，一般为150-300字。下面空一行中文关键词“关键词：“顶头，黑体四号，后面内容采用宋体小四号，关键词一般3-5个，以”，“号隔开，最后一个关键词尾不加标点符号，下面空两行。英文论文题目所有英文采用“Times New roman”字体，黑体三号，加粗，居中。下面空一行。英文摘要和关键词英文摘要和关键词除字体外同中文摘要和关键词的格式要求，但“Abstract:”和“Key words：”要加粗。内容翻译要准确，英文摘要的词汇和语法必须准确。注意：如果内容教多，可以将英文题目、摘要、关键词放到下页。目录“目录”两字为黑体3号，居中，下面空一行。第一层次标题“一、”顶头，黑体、小四号，第二层次缩进一字，宋体，小四号，第三层次再缩进一字，宋体，小四号……，页码加小括号，页码前为连续的点，垂直居中。如果采用“1”、“1、1”、“1、1、1”的形式，则每层缩进半字。参考文献按第一层次标题的格式。正文正文采用宋体，小四号，每段开头空两字，要符合一般学术论文的写作规范，文理科毕业论文字数一般不少于6000字，工科、艺术类专业毕业设计字数视专业情况而定。论文应文字流畅，语言准确，层次清晰，论点清楚，论据准确，论证完整、严密，有独立的观点和见解，应具备学术性、科学性和一定的创新性。毕业论文内容要实事求是，尊重知识产权，凡引用他人的观点、统计数据或计算公式的要有出处(引注)，计算的数据要求真实、客观、准确。标题所有标题左侧空两字，数字标题从大到小的顺序写法应为：“一、”，“(一)”，“1、”，“(1)”，“” 的形式，黑体，小四号，左侧空两字，或者采用“1”、“1、1”、“1、1、1”……的形式，黑体，小四号，左侧顶格。注释采用本学科学术规范，提倡实用脚注，论文所有引用的中外文资料都要注明出处。中外文注释要注明所用资料的原文版作者、书名、出版商、出版年月、页码。图表正文中出现图表时，调整行距至所需大小，返回正文再将行距调整为22磅。参考文献参考文献按在正文中出现的先后次序列表于文后;文后以“参考文献：”(左顶格)为标识;参考文献的序号左顶格，并用数字加方括号表示，如[1]、[2]、…，以与正文中的指示序号格式一致。参照ISO690及ISO690-2，每一参考文献条目的最后均以“、”结束。各类参考文献条目的编排格式及示例如下：专著、论文集、学位论文、报告[序号]主要责任者、文献题名[文献类型标识]、出版地：出版者，出版年、起止页码(任选)、(中译本前要加国别)[1] [英]M奥康诺尔著，王耀先译.科技书刊的编译工作[M]、北京：人民教育出版社，1982、56-57、[2] 辛希孟、信息技术与信息服务国际研讨会论文集：A集[C]、北京：中国社会科学出版社，1994、打印及纸张本科生毕业论文(设计)应一律采用打印的形式，使用A4规格的纸张，左边距2、75cm，右边距及上下边距2、5cm，页眉页脚1、5cm，全文行距22磅，装订线在左侧。按以下介绍的次序依次编排，页号打在页下方，宋体五号，居中。装订次序学生答辩后各院系要将有关资料和论文按照封面、中英文内容摘要及关键词、目录、正文、注释、参考文献、选题审批表、开题报告、中期检查表、指导教师评语、答辩记录表的顺序统一装订成册，存入院系教学档案
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谈培养学生体育能力提高体育教学质量论文
论文是一个汉语词语古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。下面是我收集整理的谈培养学生体育能力提高体育教学质量论文，希望大家喜欢。
中学体育教学是基础体育教学之一，是连接小学体育和大学体育乃至终身体育的一个关键所在。通过体育教学培养学生的体育能力和养成自觉锻炼的习惯，这是每位体育教师的职责，也是体育教学向素质教育转轨的一项重要任务和研究课题。作为一名体育教师，应该为怎样培养学生体育能力，提高体育教学质量不断献计献策。
一、体育能力
体育能力包括：一般身体活动能力，独力进行锻炼的能力，审美能力，自我医务监督与评价能力，对社会、环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
二、体育能力的培养是体育教学的目标之一
（一）体育能力是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。
（二）现代教育强调终身教育，终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。当代社会人们对体育需求的日益高涨，科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。
（三）重视学生体育能力的培养，达到终身受益的目的，作为学校体育工作的基本任务和体育教学的目标之一，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽了学校体育培养目标的内涵，在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能，培养和提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。
三、学生体育能力的培养
（一）学生主动学习能力的培养
上好体育课要着眼于逐步提高身体素质，同时培养学生体育学习的能力，让学生学会生存、学会健体，能掌握一些健身的科学方法。例如，我在上排球传垫球一课时，先让学生大胆地尝试、体会，小组互相讨论合作，在尝试中动手、动脑，主动向老师提问，然后经过老师的引导、示范，使学生能领悟新的教学内容，能主动地去继续学习，用自己的语言、动作表达出自己对新知识的看法、观点和主张，并在身体练习中创新学练方法。
（二）学生运动能力的培养
一般来说，运动能力水平越高，身体的协调性越好，掌握运动技术、技能就愈快，增强体质的效果也就愈显著。因此，在体育教学中，应尽可能大量采用多种练习手段，每一节课都应根据教材内容的特点，有目的地发展学生的一、两种运动能力。教学形式上，应尽可能地做到新颖多样，生动活泼，以激发学生的思维，培养和发展学生的观察力、理解力、想象力和创造力，使学生能够把体育课中所学到的体育知识和技能，运用到日常锻炼身体的实践中去。
（三）独立锻炼能力的培养
以往的教学过分强调教师的主导作用，学生上课完全依赖教师，课堂教学始终都是按照“一讲解，二示范，三练习，四纠错，五提高”进行，学生自始至终都在按照教师的意愿行事，使学生离开教师就不知该怎样进行锻炼。学生掌握了一定的运动技术并不等于具备了独立进行科学锻炼的能力，我们不应过多束缚学生，在把各种技术方法传授给学生后，让学生有一定的时间按照自己对技术的理解进行活动，并在练习活动中得到提高。
1．教师传授了一定的技术方法后，让学生自己按照对技术的理解进行活动。
2．体育课的准备部分、整理部分可让学生轮流带。
3．课外活动可在教师的指导下，由学生选择组织。
（四）自我评价能力的培养
教师在教学中,通过对技术规格及练习的讲评，提供判别标准，明确练习要求，是培养学生形成自我评价能力的基本方式。有自我评价能力的学生，根据练习过程中所获得的信息去寻找解决或改正的线索与办法，能更快更好地掌握技术动作。
（五）体育组织管理能力的培养
利用课堂教学、课外活动及各种体育竞赛活动为学生提供实践机会，例如让学生参与运动会的组织、编排工作，或担任各种竞赛的裁判工作。通过实践，丰富知识，提高组织管理能力。
（六）体育欣赏能力的培养
在体育教学中将体育欣赏所应具备的基本知识传授给学生，让学生熟悉和了解国内外大型运动会及各类专项体育比赛的基本情况、基本技术和战术要点及裁判法等。要求学生加强自身的文化修养，了解体育的过去和现在，展望体育的未来，什么是体育的精神和宗旨，并崇尚体育道德，树立正确的体育观。
现代学校体育应培养学生适应社会，着眼于终身锻炼身体的习惯。因此，作为中学的体育，应注意对学生体育能力的培养，为奠定学生终身体育打好坚实的基础，使我国的学校体育教育得到更大的创新与改进。
提高课堂教学质量，创造有效的教学，是当前课程改革的核心思想。体育课堂教学是教师教和学生学的双向教学活动。教师不仅要掌握如何向学生进行体育基础知识与技能的传授，更主要的是能否使学生快而准确地学会并掌握你所传授的知识与技能，这就是体育教学质量的一种具体表现。在新课程标准下如何加强体育教学的有效性、提高体育课的教学质量呢？下面我结合工作实际，简单谈谈自己在体育教学中提高教学质量的几点做法。
一，贯彻以学生为主体、教师为主的教学新理念
学生是主体，是教学的对象。一堂课的教学效果如何，主要是学生学的情况如何，掌握知识的情况如何，而不是教师讲解的情况和示范动作做如何。当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学质量的最基本、最首要的条件。这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。体育课的学习必须想方设法让学生积极参与到体育教学中，认真的练习，才能最终达到提高体育课堂教学效果的目的。我认为必须让学生成为教学的核心，发挥其主动地位性，成为学习的主人翁。在教学法时，从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中来。比如在准备活动中，每节课有一组的体育值日小组长带做准备活动，这一组的每个同学带做一节徒手操，并要求后做的`学生不能重复前面学生做过的内容。这样一来，每个学生都给大家带了一节自己掌握的准备活动，也给了其他同学以启发，从而收到了一举两得的教学效果。让学生在课堂上真正的动起来。中学生处在生长发育的形成时期，精力充沛、思维活跃，教学应根据他们这一特点，把活动的安排和他们时期特性结合起来。比如说，在教学中，让动作掌握好的同学为大家做示范，同时鼓励、引导学生探究新方法、新技术。
二，做好课前准备。
1、备教材，备教法
教材是一堂课的依据和内容，而组织教法是如何上好一堂课的重要保证。因此，必须认真钻研教材、研究教法，才能更好地上好一节课，提高课堂教学质量。
体育教师应认真钻研教学大纲和教材，明确教材的意义、任务、特点、内容及要求，不断总结教学经验，根据教学任务、对象，抓住教学关键，突出教学重点、难点。做到教学有法，但无定法，贵在得法。教法要灵活，手段要多样，教学内容要符合学生的特点；因材施教是完成教学任务和提高教学效果的基本途径。教学中应充分利用现有的教学条件及现有的场地器材，从实际出发，充分发挥教师的主观能动性和学生的积极性，以学生为主体，以愉悦身心为前题，以达到锻炼学生身体的目的。除此之外，教学中教师还应树立良好的教师形象，加强自身修养，严以律已，为人师表；教学语言要生动形象；讲解示范要准确无误；口令清晰宏亮；要精讲多练，给学生以完整美观的、正确的技术动作及概念。
2、备学生、备场地
了解学生、启发诱导、提高兴趣，是提高体育教学效果的根本途径。教师应善于了解学生，研究分析学生的不同年龄、个性、思维特点、心理状态等因素。中学生的有意注意占优势，注意力易集中，容易被一些新的、优美的动作技术吸引，因此，教师应提高业务能力，注重力与美的展示，激发学生的学习兴趣和求知欲望。启发诱导学生分析理解动作的要领，有目的的去完成每个练习。另外，教学中还应注意了解分析学生的个性差异，这就是备学生。要因人而异的采取相应的教学手段，达到提高课堂教学的目的。
三，在教学中，实行“低起点、多归纳、勤练习、快反馈”的课堂教学方法。
1、低起点。首先要提高学生学习兴趣，把学生的心“磁化”过来，使他们乐学，并增强他们克服困难的信心。所谓低起点指对部分完成练习有困难的学生放低要求，并适时的鼓励。例如，在跳高教学中，有学生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，还可以在下落的地方置一块海绵垫子，学生跳过了，不要忘了称赞他们“你真行，动作完成的不错。”这样，教师的“教”与学生的“学”之间便形成合力，产生“磁化”效应，从而产生师生间的情感共鸣。
2、多归纳。考虑到学生的实际情况，要给予学生多归纳、总结，使学生掌握一定的条理性和规律性。如：在前抛实心球教学中，有学生就是不及格，于是我就把她们集中过来，分别叫两位好、差生出来投，叫她们自己比较，归纳。最后一起总结出只有一定的速度和高度才会有远度，球的空中路线是一条抛物线，而不是一条射线。问题解决了，前抛实心球的技术也提高了。又如在太极拳的教学中，学生始终存在着重心高、身体不正、动作太软等问题。针对以上问题，我在课前制定了一个运动处方，在课堂上，引导学生把问题一一归纳出来，再把如何纠正问题的方法归纳总结，最后把事先准备好的运动处方展现在学生们面前。动作改进了，课堂效率提高了。
3、勤练习。由于学习困难生在课堂教学中有意注意时间较短，因此单调不变的教学模式易引起原本有意注意时间就短的学生学习注意的分散。于是在平时的课中留有时间给学生自由组合、小组自创，小组练习，小组展示、自我评价或教师归纳等形式交替出现，这样调节了学生的注意力，使学生大量参与课堂学习活动。事实表明：课堂活动形式多了，学生中思想开小差、做小动作、讲闲话等现象大大减少了。
4、快反馈。学习困难生由于长期以来受各种消极因素的影响，动作学习往往需要多次反复才能掌握。这里的“多次反复”就是“多次反馈”。教师对于练习中的问题，应采用集体、个别相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等手段进行反馈、矫正和强化。同时还要根据反馈得到的信息，随时调整教学要求、教学进度和教学手段。由于及时反馈，提高了课堂教学的效率。“快反馈”既可把学生取得的进步变成有形的事实，使之受到激励，乐于接受下一次学习，又可以通过信息的反馈传递进一步校正或强化。
四，注重学生的学习情绪,培养学生健康心理。
学生是学心的主体,学习情绪是上好课的前提之一和基本条件之一。现代学生绝大多数怕吃苦受累,他们虽然活泼好动,自我意识强,接受新知识快,但大都自我约束能力差。体育教师应根据学生心理的各异特征,通过各种方式的心理教育,帮助引导学生克服与消除各种心里弱点及障碍,促使其身心和谐、健康地发展。从而激发学生学习动机和兴趣,自觉主动地发展体育能力及个性,达到创新目的。学习性趣浓厚、信心足、斗志高,从事各种体育锻炼能做到不怕苦、不怕累,学习自觉性就能得到充分发挥,有利于调动学习的积极性,有利于提高课堂的学习效果。
五，加强安全教育，以保证教学效。
加强安全教育是提高体育教学效果的根本保证。教学中教师应高度重视体育课的安全教育。特别是进行器械体育课的教学时，除安全教育外，还必须有一定的安全措施，确保教学的安全。因为体育教学的目的是改善学生的健康状况，增强学生的体质，促进学生身心的全面发展，故此，加强体育课堂教学的安全教育应贯穿到整个教学中去，只有这样才能真正逐步提高体育教学质量。
体育教学的有效性的提高，很大程度上依赖于课堂教学中学生的整体参与，因此，努力提高学生的参与程度，最大限度的促进全体学生的发展，给每个学生提供参与的机会，给每个学生以展示自我的平台，是提高课堂教学质量的重要手段，也是体育教学最终所追求的目标。
体育教育对学生运动能力培养探讨论文
摘要: 体育教育是一种过程化的表现，是将体育技能、体育理论知识以及体育技巧传输给学生的过程展现。其核心的教育目的，就是要更好的培养学生的综合体育能力。研究结果表明通过体育教育培养学生的体育能力，升学生运动能力、自我管理能力、反应能力、创新能力以及应急能力和自我锻炼能力等等。尤其对于学生运动能力的培养，起到更为重要的作用。采用科学的教育办法来激发学生的兴趣，让学生积极的参与到运动项目当中。并需要采取个性化的教育理念，能够让学生们“学有所成”。
关键词 :体育教育;运动能力;培养
1前言
随着现代人们物质水平的提升，对于健康的要求也呈现着严苛的趋势。［1］然而从实际的情况来说，很多因时代而改变的作息方式与生活习惯，却在困扰、影响着人们的身体健康情况，所以对于每一个人来说，都要选择适合的方法，维持自身的健康状态。尤其是要重视体育运动，来强健自己的体魄。或许一些成年人在进入社会之后，被繁琐的工作所困扰，并没有更多的时间投入到运动健身当中。然而对于没有走出校门的学生来说，却可以通过体育教育来为自己的健康身体打下坚实的基础。中学体育教学是传授学生体育基本知识、技术和技能的过程。［2］1．1概念解析1．1．1体育教育与传统教育模式相比较，体育教育在现代教育体系当中，一直占据着重要的位置。现代化的体育教育呈现着学科中心化以及课程科学化的倾向，并且技能传授和增强体质的目的性也越来越清晰。体育教育更多的开始注重实践性，对于缺少劳动生活的学生们来说，意义非凡。我国目前正在全面推广素质教育，而其中便包括对体育教育的重点阐述，表明了体育教育的重要作用。1．1．2体育能力与运动能力所谓能力，主要就是指人们在完成一件活动的过程中，所表现出的协调性和身心统一的才能。一般能力和特殊能力是对能力的'性质划分，而体育能力则属于特殊能力的范畴。简单来说，在体育教育过程中，学生们所学到的体育理论知识和相关的技能知识，就是体育能力的表现。运动能力就是指人参加运动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。
2体育教育对学生运动能力的培养作用
伴随我国经济的快速发展和社会的不断进步，体育事业不断朝着更加社会化、终身化的方向发展。［3］从广义的角度来说，体育能力的定义范畴比较宽泛，其分支还包括体育技术、体育智慧、体育知识以及体育技能等等，是一种综合身心个性品质的表现。体育运动能力的培养，需要通过一系列体育教育的过程。教学过程需要从两个角度来培养学生的运动能力，一方面是身体运动，另一方面则是精神能力。2．1培养身体运动能力在拥有相当体育技能、知识和技术的基础上，所能够获得的运动的本领，就是运动能力的概念。［4］运动能力是增强体质和锻炼身体的重要手段，更是反映一个人体育能力的直接指标。通过体育教育的过程，学生可以在这个过程中接受专业的体育知识、技能和技术的传输，并将重点的内容牢记在心中，方便以后学习更多的运动项目。2．2培养精神能力2．2．1自我控制任何一个阶段的学生，都可能存在着方方面面的能力缺陷。在没有接受过系统体育教育的情况下，其基础知识和技能水平，都会呈现出较低的水准，那么其组织和管理能力就会表现的很弱。可能会有一些人认为体育教育与组织教育能力不挨边儿，然而实际上却并非如此。体育教育能够带给学生多方面能力的提升，不仅能够增强学生的纪律观念，而且还能够锻炼学生的管理能力。客观来说，体育活动中存在着很多竞赛和团队合作，那么在这些行为中，无疑都会辅助学生提升管理和组织能力。2．2．2提升反应力和创新力作为一项趣味性的教学科目，体育教学应该是趣味性最强的存在。然而从实际的情况来说，体育项目也存在着较高的风险系数。现实生活中，有太多运动员受伤的例子。其实这些运动员已经做好热身以及相关安全方面的准备，可运动的魅力有时候就体现于其不可预见性，意外事件频频发生。而情况一旦出现，就会对学生的身心造成一定的伤害。比如在足球比赛当中，运动员身体上的接触与碰撞，一些动作行为的发生，都可能是危险情况的诱因。
3结语
体育是全面教育体制内一种必要的终身教育因素。［10］现代化的生活方式，让很多家长过于溺爱孩子，运动成为了一件常常被人们忽视的事情。但从实际的体育教育环节来说，通过对学生运动能力的培养，可以对学生产生良好的教学作用。培养学生体育运动能力的同时，不仅可以强壮学生的身体，强化身体素质———身体运动能力;而且还能够通过身体上的运动训练，来升华学生的精神能力，养成学生良好的自我控制和思维创新能力。
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[美]简·尼尔森 教育学博士，杰出的心理学家、教育家，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册。 一、正面的方法 二、几个基本概念 三、出生顺序的重要性 四、重新看待不良行为 五、当心逻辑后果 六、关注于解决问题 七、有效地运用鼓励 八、班会 九、家庭会议 十、你的性格对孩子性格的影响 正面管教（Positive Discipline,直译为积极的自律），40多年前源于美国，在全球68个国家得以传播，且稳步发展。 正面管教以心理学家阿尔弗雷德﹒阿德勒和鲁道夫﹒德雷克斯的个体心理学为理论基础，由美国教育学家、心理学家简﹒尼尔森和琳﹒洛特博士开发并完善，应用于家庭教育，融入了100年来心理学关于儿童心理和行为发展科学研究的结论。 1、严厉型 ——孩子不参与决策过程。过度控制，有规矩没有自由，没有选择。 2、娇纵型 ——没有规则，有自由但没规矩，无限制的选择。 3、正面管教型 ——一起制订对双方有利的规则，和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自，有限制的选择。 无论采用以上哪种教养方式，父母的发心都是希望孩子幸福，但这能否实现取决于孩子是否被培养为一个真正有能力的人。 ①对个人能力的感知力 ——“我能行”。 ②对自己在重要关系中的价值的感知力 ——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。 ③对自己在生活中的力量或影响的感知力 ——“我能够影响发生在自己身上的事情”。 ④内省能力强： 能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。 ⑤人际沟通能力强： 善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。 ⑥整体把握能力强： 以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。 ⑦判断能力强： 运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。 1、愤恨 （Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！” 2、报复 （Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！” 3、反叛 （Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。” 4、退缩 （Retreat） a、偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到” b、自卑——“我是个坏孩子” 1、是否和善与坚定并行？（对孩子尊重、鼓励） 2、是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（建立心灵纽带） 3、是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果） 4、是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？ 正面管教理论指出，父母和老师们应该坚持： 和善与坚定并行 ，以互相合作为基础，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活能力。 “和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。和善而坚定是正面管教的根本所在。而贯穿整个教养过程的则是对孩子无条件的爱，带给孩子归属感和价值感。 关于正面管教，我们不仅要知道 “怎样做” ，更应明白 “为什么要这样做” 。阿德勒关于孩子及教育的相关基本概念，是我们必须使用正面管教的根本原因。 1、孩子是社会人 2、行为以目的为导向 3、孩子首要的目的就是追求归属感和价值感 4、一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子 5、社会责任感或集体感 6、平等 7、犯错误是学习的好时机 8、要确保把爱的讯息传递给孩子 ①承认（Recognize）——“我犯了一个错误！” ②和好（Reconcile）——“我向你道歉。” ③解决（Resolve）——“让我们一起来解决问题。” 所谓“赢了” 孩子是指大人用控制、惩罚的手段战胜了孩子 ；而“赢得”孩子则是指大人维护孩子的尊严，以尊重孩子的态度对待孩子（和善而坚定），相信孩子有能力与大人合作并贡献他们的一份力量。 1、表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。 2、表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示认同或宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受，这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感觉或行为，效果会更好。 3、告诉孩子你的感受。 4、让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。 友善、关心和尊重是以上过程的根本。 孩子的信念，基于对周围环境的观察和理解。对出生顺序影响的了解，能增进你对孩子特定观念的理解，是走进孩子内心的一个途径。 排行最大的孩子 在家中排行最大的孩子，很可能认为自己是第一个出生的孩子，必须成为第一或最好的，才能显得自己重要。责任、领导者、专横、完美主义、挑剔、有条理、好胜、独立、保守等等词汇，是人们对老大固有的印象。不过，并非每一个老大个性都完全相同，每个人都是独一无二的。 排行最小的孩子 排行最小的孩子常常善于利用自己的魅力来激励别人为他们做事，本身富有创造性、爱玩儿。受到娇纵的老小，当别人不照顾他时，他就会认为不公平，被伤害。有些老小会选择另一种信念，认为自己必须赶上并超越所有前面的人，以证明自己的价值。长大后，成为非常卓越但仍在企图证明自己价值的人。 排行中间的孩子 中间的孩子常常会觉得自己受到挤压，既没有老大的特权，也没有老小的好处。他们容易认为，自己必须在某些方面与人不同，才能显示出自己的价值。表现为成功欲望过强或不充分发挥能力，成为“社交蝴蝶”或“含羞草”。他们大都比兄弟姐妹更随和，同情弱者。 另外，独生子既可能像老大，也可能像老小。也有许多因素会造成例外，比如性别，老大和老二性别不同，极有可能两人都成为老大式性格，而非按照出生次序分别形成老大、老二性格。比如年龄差距大于4岁，彼此之间干扰影响较小。又比如家庭氛围，推崇竞争氛围的家庭，孩子的差异会增强，反之，亦然。 什么是不良行为？所谓不良行为无非是缺乏知识或意识的行为，缺乏有效技能的行为，以及发展适宜性行为，因失望而产生的行为——或者因为一个偶然事件导致我们转向受“原始脑”操纵的行为（此时唯一的选择只有权力争夺或退却，而无法沟通）。 孩子的目的 ：寻求过度关注（操纵别人为自己奔忙或得到特殊服务） 家长或老师的感觉是 ：心烦；恼怒；着急；愧疚。 想采取的行动： 提醒；哄劝；替孩子做他已经会做的事。 孩子的回应： 暂停片刻，很快回到老样子，或换成另一种打扰人的行为。 孩子行为背后的信念： 唯有得到特别关注或特别服待时，我才有归属感。唯有让你们为我团团转时，我才是重要的。 家长或老师主动的、鼓励性的回应： 通过让孩子参与一个有用的任务，转移孩子的行为。安排特别时光，建立日常惯例。花时间训练孩子。召开家庭会议或班会。默默地爱抚孩子。设定些无言的暗号。 孩子的目的： 寻求权力。 家长或老师的感觉是 ：被激怒；受到挑战；受到威胁；被击败。 想采取的行动： 应战；投降；希望自己正确。 孩子的回应： 变本加厉；屈从而内心不服；看家长或老师生气觉得自己赢了；消极对抗。 孩子行为背后的信念： 唯有当我来主导或控制，或证明没有谁能主导得了我的时候，我才有归属感。 家长或老师主动的、鼓励性的回应： 承认你不能强迫孩子，并请孩子帮助你。既不要开战也不要投降，而是撤离冲突，让自己冷静下来。坚定而和善。不说，只做。决定你该做什么。让日常惯例说了算。培养相互的尊重。给予有限制的选择。在设立一些合理的限制时得到孩子的帮助。坚持到底。鼓励。引导孩子把权力用在积极的方面 。召开家庭会议或班会。 孩子的目的： 报复（以牙还牙） 家长或老师的感觉是 ：伤害；失望；难以置信；憎恶。 想采取的行动： 反击；以牙还牙；心想“你怎么能这样对我”。 孩子的回应： 反击；伤害别人；毁坏东西；以牙还牙；行为升级，或换另一种武器。 孩子行为背后的信念： 我得不到归属，但至少能让你同样受到伤害。 家长或老师主动的、鼓励性的回应： 不要还击，要从报复循环中退出来。保持友善的态度，等孩子冷静下来。猜测孩子因为什么受伤，表达同情和理解。坦诚地告诉孩子你的感受。反射式倾听，启发式提问。“你看起来很伤心。能告诉我发生什么了吗？”如果你造成了伤害，用矫正错误的3R。 孩子的目的： 自暴自弃（放弃，且不愿别人介入） 家长或老师的感觉是 ：绝望；无望；无助；无能无力。 想采取的行动： 放弃；替孩子做；过度帮助。 孩子的回应： 更加退避；消极；毫无改进；毫无响应。 孩子行为背后的信念： 我不相信我能有所归属，我要让别人知道不能对我寄予任何希望。我无助且无能；既然我怎么都做不好，努力也没用。 家长或老师主动的、鼓励性的回应： 表达对孩子的信任。小步前进。停止批评。鼓励任何一点点的积极努力，关注孩子的优点。不要怜悯。不要放弃。设置成功的机会。交给孩子的技能，释放该怎么做。真心喜欢这个孩子。以孩子的兴趣为基础，鼓励，鼓——鼓励。召开家庭会议或班会 孩子意识不到自己的错误观念，但是有两条线索可以帮助我们识别孩子的错误目的。 第一条线索：大人对孩子行为的情感反应。 如果你感觉到以上类型对应的情感反应，孩子的错误目的就有可能识别出。虽然很多成人都说自己的情感反应是愤怒和沮丧，但事实上，这是对最初感觉的第二反应。受到威胁、伤害或无能为力，都会让人有非常无助的感觉，以致于我们很快用愤怒作为第二回应把它们掩盖起来。愤怒至少让我们有种虚假的力量感。问一问自己，愤怒和沮丧背后是什么感受，对照以上类型。 第二条线索：当你要求孩子停止行为时，孩子的反应。 对照以上类型，你就能懂得孩子行为背后的信念。一旦懂得，大人就会乐意去鼓励孩子，而一个受到鼓舞的孩子不需要行为不当。 对每一种错误目的的有效鼓励方式 按照对应的情况鼓励孩子。请注意，同一个行为可能代表着所有四种错误目的，并且，次序也不是必然从寻求关注开始，依次过度到自暴自弃，被动的孩子受到打击，很有可能直接就进入自暴自弃。 对待十几岁的孩子 十几岁孩子不良行为的错误目的，不同于以上常规归纳，有着更多因素。其中，同龄人压力对十几岁的孩子极其重要。此时，同龄人的认可比大人的认可更重要。而且研究表明，此时，大脑的额叶前部可能有迅速地发育，十几岁的孩子常常把周围其他人的身体语言误解为挑衅行为。因此，养育十几岁的孩子时，必须格外注意表达清晰，而且不要妄加猜测。赢得他们的最好方式，是以相互尊重、相互平等的态度来解决问题。 传统意义上理解的管教，大多是让孩子从错误中吸取教训，以便之后做得更好。很长时间内，家长们都认为唯有惩罚可以达成这个效果，结果却常常事与愿违。正面管教中有一个工具叫逻辑结果，因为与惩罚有些许形式上的相似，在实际应用时经常被家长们误用，作为惩罚的伪装。逻辑后果区别于自然后果，需要家长的介入。 自然后果 自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有大人的干预。站在雨中，就会淋湿。不吃东西，就会饿。这里不允许借题发挥。比如，孩子总是忘了带午餐，你可以尝试不再给孩子送去，让他体验忘带午餐饿肚子或只能找同学分享的后果。但是，不要试图说教“我早就告诉过你了……”。 注意，有些情况不宜采用自然后果。比如，危险，妨碍到他人，或孩子不在乎结果时。 逻辑后果 逻辑后果不同于自然后果，它要求大人或其他人介入，决定哪种后果能为孩子创造有益的学习体验，鼓励孩子选择负责任的合作。区别逻辑后果和惩罚的，是它的4R准则。 1、相关 （Related） 指后果必须是与行为相关的。 2、尊重 （Respectful）指后果一定不能包括责难、羞辱或痛苦，并且应该和善而坚定地执行；而且对所有相关人员都是尊重的。 3、合理 （Reasonable) 指后果一定不能包括借题发挥，并且从孩子和大人角度看都是合理的。 4、预先告知 （Revealed in advance）是预先让孩子知道，如果他选择了某种行为将会出现什么结果。 传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么，正面管教关注的是教给孩子要做什么。思路从关注惩罚转向关注解决问题。 关注解决问题的主旨是： 问题是什么以及其解决的办法是什么？对此，有关注于解决问题的3R1H原则，和逻辑后果的4R非常相似，只多了一项H。 1、相关（Related） 2、尊重（Respectful） 3、合理（Reasonable) 4、有帮助（Helpful） 在试图解决问题之前，绝大多数情况下我们都需要一段时间的冷静，让大脑从“原始脑”切换到“理性脑”，而 “积极的暂停”可以帮助我们做到这一点。和孩子沟通合作，在家里设立积极暂停区，遵循以下四项指导原则。 1、花时间训练。 在使用 “积极的暂停”之前，要和孩子谈谈它的好处，将“冷静期”的价值，以及解决冲突前要等每个人都好起来的重要性告诉孩子。 2、让孩子们布置他们的“暂停”区——这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。 和孩子一起做头脑风暴，提出一些期间帮助他们心情好转的活动，比如读书、玩玩具、休息或听音乐，为暂停区起一个他喜欢的名字。 3、事先和孩子商量好一个计划。 4、要教给孩子，当他们感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。 1、不要预设答案。 如果你对孩子应该如何回答这些问题预设答案，你就无法走进孩子的内心世界。这正是这些问题被称为启发式问题的原因。 2、如果你和孩子有任何一个人心绪烦躁，则不能提问。 要等你们两个都平静下来。 3、你问的启发式问题要发自你的内心。 让你的智慧指导你该如何走进孩子的内心世界，并且要表达出你的同情和接纳。 鼓励是本书的焦点 时机 相互尊重 相互尊重包含以下的态度： 1、对自己和他人能力的信任； 2、对别人的观点以及自己观点的兴趣； 3、承担起你对问题所应负责任的意愿。 成人教授孩子这些的最好方法是以身作则。 改善，而不是完美 为了改善而努力，而不必期待完美。完美是一种极不现实的期待，追求完美的人往往会陷入深深的沮丧之中。 着眼于优点而不是缺点 将不良行为转向积极的方面 鼓励与赞扬 会议可以为大人和孩子提供最好的环境，让他们能够学习和实践合作、相互尊重以及专注于问题的解决等民主程序，是培养孩子七项重要感知力和技能的最好途径之一。 在学校，这种会议表现为班会。孩子们在会议上会学到正确的表达、开阔的思路、倾听的技巧、记忆的技巧、客观思考的技巧以及自己选择造成的逻辑后果。 班会的目的应该是教孩子们相互尊重、相互致谢、专注于问题的解决方案、筹划班级活动。老师应该花时间把有效班会的八大要素教给学生。包括： 1、围成一个圆圈 2、练习致谢和感激 3、设立一个议程 4、培养沟通技巧 5、懂得每个人都是一个独立的存在 6、角色扮演和头脑风暴 7、分辨人们之所以做一件事情的四个理由 8、专注于非惩罚性的解决方案 老师要格外注意自己的态度和技巧。要放弃控制，邀请孩子合作。为孩子做出榜样，习惯于问一些启发式问题。要为一些问题承担责任。要客观，不要评判。寻找每个行为背后的积极意图。 家庭会议和班会有很多相似的概念，之前《不吼不叫》中我们也详细讲述过家庭会议的具体进程。家庭会议应该每周一次，定下来就不轻易改变，决定要在全体一致同意的基础上做出，内容包括对下周活动的讨论，结束前应该计划下周家庭娱乐活动，并且以全家人都参与的活动来结束。会议中的主席、秘书等角色要轮流担任。冰箱是张贴会议议程的理想之所，议程包括家人之间相互致谢、解决问题、计划家庭活动、家庭娱乐。 家庭会议可能会有一些特殊的挑战。比如，十几岁的孩子，可能权力之争和报复循环已经根深蒂固了。家庭会议刚好能够极大改善这个状况，只是父母要谦虚承认自己曾经的做法不管用，并且向孩子承认这一点。又比如，单亲家庭，家长的态度非常重要，如果你内疚，那么孩子就会感觉悲剧正在发生。如果你接受现实，认为自己在尽力走向成功，孩子也会感受到这一点。 当家庭会议作为一个传统，能提供给孩子幸福感、自信感、自我价值感和归属感。 我们从孩提时代开始，就积累了大量的潜意识，形成生活态度取向。大体上，生活态度取向可以归纳为四种类型：安逸、控制、取悦和力争优秀。 安逸型 最担心：情感和身体上的痛苦压力；他人的期望；受人胁迫。 相信以下能避免最担心发生：追求安逸；寻求关照；让别人感到舒适；怎么容易怎么做。 优点：随和；很少所求；圆熟；同情；容易预测；和事佬。 缺点：不能发展才智；追求个人成长；效率不高。 收获意外的反应：厌烦；恼怒；不耐烦。 造成结果：效率越来越低；没有耐心；缺乏自我成长。 控制型 最担心：羞辱；批评；意外。 相信以下能避免最担心发生：把握自己；把握局势；把握周围的人。 优点：领导能力；组织能力；坚持不懈；高效；守规则。 缺点：僵化；没有创造力；冲动或社会隔离。 收获意外的反应：反叛；抗拒；挑战；沮丧。 造成结果：别人不愿与之交往或靠近；感到拘谨。 取悦型 最担心：拒绝；抛弃；争吵。 相信以下能避免最担心发生：讨好他人；积极型-要求别人认可；消极型-博取怜悯。 优点：友善；折中；谦和；体谅；自愿。 缺点：不考虑别人是否愿意被讨好；不关心自己。 收获意外的反应：开始愉快，后来要求认可和回报。 造成结果：对自己和他人都缺乏尊重；怨恨。 力争优秀型 最担心：无意义；无关紧要。 相信以下能避免最担心发生：做得更多；比别人好；保持正确；让自己更有价值、竞争力。 优点：有见识；坚持不懈；社会责任感；能把事情做好；理想主义。 缺点：工作狂；超负荷；太投入；把太多责任揽上身。 收获意外的反应：觉得力不从心和愧疚；撒谎以避免评判。 造成结果：招架不住；时间不够用。 找出你的生活态度取向 每一种取向的优缺点，都影响着我们作为家长的行为，当孩子从我们身上习得了我们的优点，极有可能也学会了对应的缺点。了解自己，承认可能存在的缺陷，你就能够承担起更多责任，想办法克服它，而不是表现得像个受害者。 安逸型的大人如果能够让孩子在会议上参与制定限制、日常惯例、设立目标并一起解决问题，他们就能更加有效。 控制型的家长，练习掌握如何给孩子提供选择、问启发式问题、让孩子参与决策，教养效果会更好。 取悦型家长如果教会孩子及自己不再只关注别人的需要，照顾到自己，学会表达自己的想法、感觉和要求，而又不期待别人与他们想的一样，就会受益无穷。 力争优秀型的家长如果能够尽力抛开自己凡事都要正确并最好的要求，尝试走进孩子内心，去发现对孩子更重要的事，他们就会更有效。 最后，当前正面管教得到越来越广泛的认可，相关的培训机构也如雨后春笋，在此，也要提醒广大书友，学习时注意甄选资质。 结语 我们往往对孩子有着诸多评判、期望、指责、失望、愤怒。但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的，向他们表达无条件的爱，承担起自己的责任，把错误当成学习的机会，寻找积极的方面，和善而坚定地对孩子说“不”，帮助他们找到真正的“是”，是我们为人父母、师长可以、更应该采用的正确教养方式。 爱孩子，爱自己，洞见缺憾，寻求第三选择，就是美好人生！
1.印象最深刻的体验是什么？印象最深刻的体验是在角色互换环节，当我扮演持有“错误目的”的孩子，像回到儿童时期，自己的感受不被“父母”理解，当时就想大哭一场，而换了学习过正面管教沟通的父母沟通，心情平静了许多，也更好的理解了当时的“父母”。 2.两天的课程感受： 在这两天课程深刻认识到自己与先生相处模式的错误，和他相处过程中有太多的就事论事，没有共情，去用心体会他的感受，导致两人的关系在生完孩子后遭遇冰点，谈话聊天从来不能超过两句。 通过运用你句式与我句式，仅仅是分享彼此的感受，就可以和他可以很好的聊天了，像回到谈恋爱的时候一样。 我的感受是正面管教并不是真的去管谁，而是和人连接，然后互相影响。 3.三点学习收获 1.正面管教可以帮助我成为一个好家长、好妻子，仅仅是运用非暴力沟通，就可以解决生活中的很多烦恼问题，太棒。 2.原来纠正前要先连接，否则两个人总是不在同一个频道上，怎么去沟通呢 3.人是在犯错中不断成长的，不纠结于错误，勇于承担与改正，人总是会越来越好。 4.课后行动计划 1.在每天的沟通中运用你句式和我句式连接 2.每天一鼓励，通过对方的行动给予正面反馈与支持 3.每天试着问一个启发式提问，用手机记录