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怎样的论文降重方法才有效呢？
1、插入图文表格
通过截图的方式将文字转换成图片，或者将文字转换成表格，插入到论文当中。现阶段大部分的查重系统都不会对表格和图片进行检测，所以这部分内容也就不会被标红。这种方式对知网查重效果不理想，其他论文查重系统不影响。
2、调整顺序，适当删除
在文献综述部分，最容易出现大片大片的重复，再怎么【复述】都会重复，一直【复述】语句都不通顺了，这种情况要怎么办呢？可以在不影响前后的逻辑下，适当调整引用文献的顺序，如果发现有啰嗦冗长的地方，可以适当精简与删除。
3、用自己的话复述一遍
随着人工智能相关技术的发展，“自然语言处理”水平也是越来越高，而论文查重系统使用最基本的技术就是“自然语言处理”，这也让论文查重系统越来越智能，越来越不好“”。不光能通过句子、词语识别来判断你论文的重复率，还能够通过语义分析进行判断，所以，大家千万不要小看现在的论文查重系统。
如果你有大段内容重复的话，可能简单调整语序、被动句改主动句、更换部分关键词、关键句子都不一定有用。所以，这种情况下，我们只能在读懂原文的基础上，使用自己的话再复述一遍，说白了，就是重写。这，可能就有点考验我们的文字功底了。不过，大家也不必太紧张，口水一点也没有关系，只要能降重就可以。
4、词语近义词替换、句子语序替换
对于个别重复的语句，改起来相对来说还是比较容易的。我们可以采用同义词替换，只留下关键的专有名词等，然后我们还可以进行语序调整，比如句子分割、改被动为主动等方法。
每逢毕业季，论文查重的高峰期也随之而至。这个时期的大学生要查重论文，而网上有很多查重论文的系统，那么多高校的学生，大批一起查重论文，在查重的时候难免会出现一些问题，比如查重报告乱码，查重论文发现时间过长，论文提交延迟，查重时泄露等。所以，在检测论文的时候，怎样避免论文泄露呢？各位已经写过毕业论文了，在写毕业论文的过程中需要收集大量的资料和整理资料供参考，对于有些论文写作中间需要论证的问题，也要自己开展实验研究，以得到准确的论据，为论文提供坚实的理论支持。因此每个人在写论文的过程中都是要花很多时间和精力的，是自己付出心血才能完成好的作品，自然不希望在最后一分钟被人泄露，然后被别人抄袭，从而使自己论文的查重率达到100％。查重论文时如何防止论文泄密？所认为防止论文查重时被泄漏，最佳是选择靠得住的论文查重系统，比如一些大品牌的主流论文查重系统，比如维普、万方等；而如果自己修改论文比较频繁，预测的查重次数较多，想要便宜一点的论文查重系统。最为重要的是大家要树立安全防范意识，在提交论文之前，要多查看网站以及论文查重入口，以免无意中出错而泄露论文。
我们都知道，又到了毕业季了，每当这个时候，学生们都在抓紧赶自己的论文，大学毕业论文是需要经过查重的，而毕业论文查重现象非常的乱象。要说如何才能避免论文查重乱象频发，那么首先需要从根本的地方去入手。
大家都知道查重的软件真的是非常的多，有一些是免费的，有一些是收费的，有一些收费非常廉价，有一些收费非常昂贵。学生们在面对这个情况的时候，很多人想要去免费的地方去查重自己的论文，其实这是非常有风险的。大家都知道天下没有免费的午餐，如果你将你的毕业论文送去这些免费的平台去查验的话，很可能你的论文会被盗走，而且免费的地方查验出来的查重率也是不准的。
大家都知道，论文查重实在是太贵了，它根据你的字数来计算查重率。很多学生需要通过不断的查重来修改自己的论文，所以每到这个时候，学生们都花了不少钱，当你把一篇相同的论文送去不同的品牌查重的时候，你会发现查重率竟然不一样，这真的让人觉得非常的崩溃。要说如何才能够避免论文查重乱象频发，首先官方需要推出一个指定的平台，而且这个平台的收费不要太高，不然的话学生们是负担不起的，所以会想要去别的地方去查查。
其实论文查重如果能够免费就好了，那么学生也不需要去绞尽脑汁想要到别的平台上去查重。每位学生在毕业之前都会将论文查重非常多次，每次都会花费一笔不小的费用，所以大家总想着能够在这上面省一点钱就好了，这就造成论文查重乱象的频发。
综上，我们可以发现，论文查重乱象频发，主要原因还是因为大家都在考虑价格。对此，你有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。
学生认真的去学习自己相关的专业知识，不偷奸耍滑，认真完成属于自己的毕业设计，将自己研究的内容及数据认真的整理出来，编写成论文，就能避免。
要进行研究论文查重，就需要通过借助相关专业的论文查重系统，这是一个检测论文重复率的必要分析工具。论文查重时如果发生了重要论文被盗取的现象，这与论文查重系统是脱不开干系的。如果是正规的认可度高的论文查重系统，一般我们不会导致出现问题论文被盗取的情况
毕业季每位即将毕业的学生都会为毕业论文而感到忙碌，论文完成后都需要进行论文查重。这个环节很关键因为只有顺利通过才能参加论文答辩，答辩通过后才可以顺利毕业拿到毕业证书。因此为了能顺利毕业我们必须认真的去完成论文。查重得出的重复率比学校要求高，那就要及时进行修改。下面就一起来了解下论文查重时需要考虑到哪些事项。1.查重系统必须选择正规的，可以确保论文安全。在对论文进行查重时，查重系统的选择是非常关键的，建议使用与学校一样的论文查重系统对终稿进行检测，当没有固定的论文查重系统时那就要选择正规可靠的。避免论文泄露，论文查重结果的准确性也得到了保障，比如paperfree、papertime等可以免费进行论文查重系统，即便超出了免费字数收费也不贵，查重报告跟详细，适合于初稿查重。2、要看论文中的引用内容会不会计入重复率中？一般检验查重系统不会对所引用部分进行重复率检测，还需要注意以下两点：参照格式要规范，不能引用过度，控制在检验系统的限度之内。还有就是我们能引用相关内容方面也是有引用率的，查重报告中就能体现出来，如果是用知网进行的查重，学校主要是看论文的总体结构相似度也就是总重复率加引用率的和。参考率超过学校，肯定过不了关。3、还要考虑论文查重报告要不要下载及时？当对论文进行查重的时候最关键的是论文查重报告，通常检测时间10-30分钟就能出结果下载查重报告，查重报告会显示论文的重复率以及详细的重复部分。还需要注意的是论文查重系统一般保存7-10天查重报告，过期会被删除。因此要及时的进行下载。4、论文查重结果是否会有一定的起伏？如今网络技术发展的很快，信息时时刻刻都在更新，论文查重系统也通过网络信息不断地进行数据支持，因此查重结果出现浮动也属正常。
论文被转卖，这个主题出现的主要原因是采用了非正规的论文查重系统，特别是不限次数、不注册的论文查重软件，还有些个人开设论文查重网站，也有许多不可靠。所以，我们怎样才能避免自己的论文在检测时被倒卖？常见新闻报道某大学毕业生毕业后被泄密而查重不及格，如何避免查重论文被倒卖？每到毕业季，各大高校毕业生都要写一篇毕业论文。而且我们大学对毕业设计论文都有自己严格的规定，无论是本科生、硕士生还是博士生，写好的毕业论文也要经过学校可以组织的论文进行检测通过才能参加答辩。学历越高，大学对毕业设计论文的要求越来越高，论文的查重率也越重要，为了能够顺利通过我们学校可以组织的查重，大家都要提前做好准备。这样自己就能提前知道自己论文重复率的大概情况，而且能方便自己修改论文，有效地降低了论文重复率的比率，提高顺利通过校审的几率。如果你自己提前做查重，主要有两条路可选择：一是选择校内查重系统，二是选择校外查重系统。学校一般都有合作论文查重系统，大家都可以利用这个机会去查论文，使用校内查重系统就不用担心查重时的论文被泄露。
我觉得毕业论文应该凭借自己写，而不是去网上抄写。可以借鉴，但是不要抄，毕竟毕业论文是对自己四年学业的一个检测。
会存在安全隐患的，如果自己写的论文涉及国家安全机密，很大程度会导致泄露。
当我们使用免费的查重系统进行查重时,一定要选择比较大的查重系统进行查重,有些不知名的免费查重系统用来查重自己的论文,很可能存在安全隐患。
论文是反映能力和知识的东西。一篇论文凝聚了论文作家的大量精力，这是非常宝贵的。最近，大学生在检查论文后被盗，导致许多大学生开始害怕。他们一直在问小编是否会被盗？所以今天paperfree小编整理了一些资料供大家参考。让我们一起分析一下！ 首先要明白的是，论文查重是否会被盗取决于查重系统是否正规。论文查重系统是检测论文必须用到的。对于正规、社会认可度高的论文检测系统，查重后论文不会被盗。学校论文查重系统是最靠谱的，最权威的论文检测系统，也是最安全的系统。 其次，我们需要知道的是，那些窃取论文的人是一些非正式的论文重复检查系统，特别是那些完全免费、无限制的论文重复检查软件。如果他们在这个软件上重复检查，他们很可能会被盗。论文可以在一定程度上反映作者的能力和知识。一篇论文体现了作者的大量精力，非常宝贵，所以我们在重复论文时必须小心。 因此，小编在这里提醒大多数学生，如果他们想要自己的论文不被盗，他们应该找到社会认可度高的论文查重系统，这样的系统就不会被盗。例如，paperfree、papertime等。在检测自己的论文时，您可以选择这种安全、高质量、有保证的论文查重系统。 在了解论文查重会不会被盗以后，我们需要提高安全意识，选择正规的、高社会认可的论文重复检测系统，我希望我们能有效防止盗窃，成功通过论文查重检测。 以上是小编为您整理的论文查重会不会被盗取？请阅读和观看以上信息，希望对您有所帮助。
不会，正规的查重网站都不会盗取检测的文章。学生只有使用了不正规的查重网站，那么学生所写的论文在使用不正规的查重网站后就会被网站管理员泄露出去，最后学生在提交给学校进行查重的时候重复率肯定会很高，达不到学校要求从而毕不了业。因此，同学们在选择论文查重系统时，一定要先了解这个查重网站是否正规安全，然后再根据查重系统的描述将自己的论文上传至查重系统中。
扩展：
知网查重包括论文正文、原创说明、摘要、图标及公式说明、参考文献、附录、实验研究成果、结语、引言、专利、文献、注释，以及各种表格。大多数高校在每年毕业季时，都会统一发通知说明学校的毕业论文规范和查重说明，学校会统一下发论文样式等内容，一般会详细说明查重的范围。要是学校有具体的要求，那提交到学校的时候必须按照学校所要求的来。
知网查重原理是按照连续出现13个字符类似就会判为重复的标准计算论文重复率。如果学生抄袭了他人论文中的句子或者段落，知网查重系统在对其进行查重时，就会识别出重复部分，并计算到论文的总重复率之中。因此建议学生在写作论文时不可出现抄袭等学术不端行为，防止因为出现过多重复部分从而使论文总重复率上升很多。
1、不要整段复制2、在论文写完之后，快捷论文查重网，选择知网系统，根据结果修改3、可以调换一下语句4、确定学校使用的那个系统
一、写论文前先了解知网查重的基本知识：1、对于本科生来说，千万不要以为本科论文在知网上搜索不到就可以直接用往届学生的论文，因为本科学校采用的知网查重pmlc检测系统可以检测到往届毕业论文——大学生论文联合对比库。2、对于研究生来说，千万不要以为本校私密绝密未公开学长研究生毕业论文知网检索不到就可以大量参考其他人的论文，因为高校研究生院采用的是知网VIP或者tmlc可以检测到未公开的学长研究生论文——学术论文联合对比库。3、高校查重对比的是知网查重数据库，知网论文尽量少参考。4、也不要以为知网查重一般检测不到书上的，就全篇复制课本。因为学长也是这么想的，很多课本内容都被已经学长参考过了。二、论文修改降重期间你要了解的知网查重规则原理：1、知网论文查重由于是采用了最先进的模糊算法，如果整体结构和大纲被打乱，可能会引起同一处的文章检测第一次和第二次标红不一致或者第一次检测没有标红的部分第二次检测被标红。因此在修改重复内容的时候尽量变换句式，不要打乱论文原来的整体大纲和结构。2、整篇论文上传后，系统会自动根据文章生成的目录检测该论文的章节信息，然后系统会将论文分章节检测，可以获得每一单章节的复制比同时目录显灰色不参与正文检测；否则会自动分段按照1万字符左右检测，同时目录有可能当成正文检测，重复就会标红。3、中国知网对该套查重系统的灵敏度设置了一个阀值，该阀值为5%，以段落计，低于5%的抄袭或引用是检测不出来的，这种情况常见于大段落中的小句或者小概念。举个例子：假如检测段落1有10000字，那么引用单篇文献500字以下，是不会被检测出来的。实际上这里也告诉同学们一个修改的方法，就是对段落抄袭千万不要选一篇文章来引用，尽可能多的选择多篇文献，一篇截取几句，这样是不会被检测出来的。4、一篇论文的抄袭怎么才会被检测出来?知网论文检测的条件是连续13个字相似或抄袭都会被红字标注，但是必须满足3里面的前提条件：即你所引用或抄袭的A文献文总字数和在你的各个检测段落中要达到5%以上才能被检测出来标红。5、知网查重检测系统会自动识别出参考文献，参考文献不参与正文检测。并且进行剔除，在知网查重检测报告中参考文献显示灰色字体，说明并没有参与检测。当然这是在参考文献格式完全正确规范的情况下才会自动排除不会标红。否则参考文献会当成正文来进行检测导致参考文献全部标红。结果增高!6、知网查重为整篇上传，PDF或者Word格式对检测结果可能会造成影响。因为上传PDF检测，PDF会比Word多一个文本转换的过程，这个过程有可能会将你原本正确的的目录和参考文献格式打乱，目录和参考文献等格式错乱，就会导致系统识别不正确而被标红。特别对于那些有英文目录和大部分英文参考文献的论文，其英文占字符数很高。英文被标红就会导致总结果大大增高。7、关于引用尽量引用整段话，如果引用单独一句两句，知网查重系统是根本识别不到具体你引用的是哪篇文章里面的句子。所以引用尽量大段引用。并且引用的内容必须完全一致。
毕业论文要怎样才能防止被别人抄袭呢？，是大部分要毕业的学生所关注的问题，也就是说他们自己写的毕业论文在论文查重后重复率很高。经过修改后，重复率还是存在，根据我的了解，大概率是因为你们的毕业论文被抄袭了。这到底是怎么回事呢？为什么自己花了好多时间写的论文却被别人盗用了？目前，学生毕业最困难的问题是毕业论文，一方面，在实习的压力下，充满未知的未来：虽然写论文的时间不多，有些学生也许能在几周内写完，但最重要的是，论文的内容还是很难写出来。不抄袭别人的文学，逐字逐句地放在一起，是不容易的，但最终论文是徒劳的，那一定是可惜。不少法学专家认为，论文查重的初衷是为了防止学术不端行为的发生，而不是个人论文的必经程序。现在的学生写的论文，我们叫做初稿，可能这就是论文的关键。一些学生可能想省钱，所以他们到处寻找免费的非正式的重度检查网站，因为我们都知道查重网站的价格通常在200-300元之间。目前，许多假重检网站低价交流，这种查重系统不正规，不正规肯定没有安全性。如果你不幸找到这样的网站，你的论文可能会被出售，所以不要在网上寻找重型系统。以上是我带来的全部内容，希望你能看到你能有所收获，不要让你辛苦的论文白白浪费。最后祝同学们顺利毕业！
很高兴回答你的问题 ：通过论文查重技巧方法一：外文文献翻译法查阅研究领域外文文献，特别是高水平期刊的文献，比如Science，Nature，WaterRes等，将其中的理论讲解翻译成中文，放在自己的论文中。优点：1、每个人语言习惯不同，翻译成的汉语必然不同。因此即使是同一段文字，不同人翻译了之后，也 不会出现抄袭的情况。2、外文文献的阅读，可以提升自身英语水平，拓展专业领域视野。缺点：英文不好特别是专业英文不好的同学实施起来比较费劲。方法二：变化措辞法将别人论文里的文字，或按照意思重写，或变换句式结构，更改主被动语态，或更换关键词，或通过增减。当然如果却属于经典名句，还是按照经典的方法加以引用。优点：1．将文字修改之后，按照知网程序和算法，只要不出现连续13个字重复，以及关键词的重复，就不会被标红。2．对论文的每字每句都了如指掌，烂熟于心，答辩时亦会如鱼得水。缺点：逐字逐句的改，费时费力。·方法三：转换图片法将别人论文里的文字，截成图片，放在自己的论文里。因为知网查重系统目前只能查文字，而不能查图片和表格，因此可以躲过查重。优点：省时省力。缺点：用顺手了容易出现整页都是图片的情况，会影响整个论文的字数统计。方法四：插入文档法将某些参考引用来的文字通过word文档的形式插入到论文中。优点：此法比方法四更甚一筹，因为该方法日后还可以在所插入的文档里进行重新编辑，而图片转换法以后就不便于再修改了。缺点：还没发现。方法五：自己原创法自己动手写论文，在写作时，要么不原文复制粘贴；要么正确的加上引用。优点：基本上绝对不会担心查重不通过，哪怕这个查重系统的阈值调的再低。缺点：如果说优缺点的话，就是写完一篇毕业论文，可能会死掉更多的脑细胞。希望对你有帮助，望采纳
1、通常，查重平台会有承诺，这意味着论文查重平台在写作过程中存在一定问题。如果出现这些问题，有必要对网站进行全面修改。仅仅靠论文查重系统的口头承诺是不可信的。很多时候，需要了解查重系统的售后承诺。
2、无论论文查重系统的质量能否得到保证，在寻找查重平台时审查其资质非常重要。假设刚刚建立的查重网站的网站自然不可信。由于出来得比较晚，因此对降重方面并没有经验，而且在很多地方都有一定的局限性那是我们一定要去了解的。其次，各种规模的组织自然可以提供一些好的网站，最后是组织的声誉。如果组织的声誉不好，它将不知道如何选择，因为论文的写作过程也是一件非常值得注意的事情。
3、我们要清楚理科专业的内容去进行修改困难是比较大的，那么改重费用也会高点，这门学科不是很容易就能完成的文章大部分同学都很头疼，越是有名的学校，对论文的要求就越高。现在网上有一些降重查重网站，这些机构只要我们出相应的费用，都可以进行专业的降重，但是价格比较贵。
论文避免重复率过高的方法如下：
1、最常用的方法就是查阅论文的写作资料，千万不要抱着心存侥幸的信念去抄袭论文，最好是靠自己的实力写出一篇优秀的论文。
2、也可以用浏览器，找到你需要借鉴的论文，自己进行二次创作，然后再用浏览器搜索，如果没有太多相似的内容，说明修改很成功。
3、也可是适当的变通一下，将文字转化为数据，将论文内容进行适当的补充和添加，或者把中文改成英文。
4、或者直接改写一篇论文。但是现在论文检查的非常严，自己东拼西凑的一篇论文肯定在查重这关过不了。这个就需要你在改写的过程中，转变写作的方式，引用一些文献，或者借鉴一些文字，然后一篇论文就大功告成了。
扩展资料：
降重技巧：
第一种是替换中心词，将你的中心词用相近意思的词替换。但是这种方法还是很容易被检测出来，因为句子的核心全部换掉，意思也就可能出问题。所以主要还是要靠句式的变化（比如增加，拆分，颠倒）等来减低重复率。
增加句子的长度，将一个长句，变为很多短句，每个短句增加一些部分,要保证整段话通顺。可以通过把状语变成小短句，“从...到”改变为“时间由...到...",是句子复杂，原本连续的段落变得不那么连续。
对于一些限定类的词，比如”当投资单位对被投资单位满足一定条件时“，可以把它在后面加上具体说明，变成"当投资单位对被投资单位满足要求时（表现在持股比例达到一定程度）”，使整句话结构不那么相似。
如果你的整段话中，结构有相似的，比如"加强xx和xx"，可以拆分为，"加强xx,加大xx"，如果前后句子形式一致，内容有所不同，可以适当调换顺序。
如果有一些状语，表方式方法类的，比如："公司股价会受到二级市场交易价格影响，股价和经营业绩有关，炒作股价可以为公司提供利益“，可以改为”由于xx和xx有关，通过这种方法，可以把xx,xx，从而达到...目的“。
如果你的文章是正常语序，看看是否可以把它倒过来说。比如"这个方法是..."改变为“...是xx，xx是什么什么的方法”。正话反说，简单的话复杂化，复杂的话拆开详细解释。
如果你的文章中涉及到一些专有名词，比如缩写，简写，引用等，如ST,PT,”带帽“等等，下面文章也有出现，你可以把它们换成中文的具体意思带入。多增加一些不关键的词。
由于很多毕业论文要结合案例，案例里面会有数字。数字如果不要求精确，可以用大约，约等约数代替，如果要求精确，而且有特定含义，可以把它拆开，如”营业收入20.05万“，可以说成”其营业收入的具体数额为20.05万元“。当然这样必然显得啰嗦。
降低重复率要一句句话的改，整个段落都是复制的要重点关注，如果把每一句话用你自己的话说一遍（变着花样说)，重复率一定会降下来。关键需要耐心，不要嫌弃自己的语言不够精炼，每一千字大概一块钱，一篇论文一万多字，少查一次节约十几块钱。
参考资料来源：百度百科--论文
论文怎么修改" 论文顺序调整方法"
无论你选择多少篇论文的文章作为参考，在论文的整体顺序被打乱之后，在检测论文的时候也不会出现大规模的重复。当然，你也可以调整一个段落中句子的顺序，也有相应的效果。
论文怎么修改“表达方式的改变”
这种方法应用广泛，就是看到论文的原文，可以用自己的话表达其他论文的内容，对降重有很大的帮助。
论文怎么修改“外语翻译的方法”
引用文献时，如果用的是外文文献，并且知道如何翻译成中文文献，就不会成为抄袭。但是论文里面是要求出现英文文献的。好在它需要出现的次数很少，重复率不会受到影响。这个没问题。
论文怎么修改“文转图的方法”
如果引用的数据有很多重复，我们可以截图后放入论文中，避免查重。但是在一些工程论文中，需要的数据很难作为图片使用。尽量控制其他地方的重复，降低重复率。
网页链接
论文降重有效方法：
论文查重机理是以模糊算法，分段检测，相同或相似作为重复依据（检测阈值大约为5%，段落中重复内容低于5%，不会被标红），而表格则是采用相似相重原则，所以这决定了我们再降重方式上的有所不同。其实很多方法已经被说的很多了，但是不管什么方法，不变的核心的就是:看起来和之前重复的文字已经不像了。所以其实降重是对文字应用水平有一定要求的。下面分享几种有效的论文降重方法！
1、替换词法
这个方法听起来简单但是也是需要技巧的，需要摸清规律。比如哪些词可替换，哪些词不能替换？在什么位置使用替换词最为合适首先关键词是一定不能动的，关键词一变，论文的主题也就变了，所以我们需要在非关键词上做动作。在去除关键词位置后，句子中的其它位置的选取十分重要，位置是否得当会决定降重的结果是否有效。替换位置最好是选取以句子为标准，第一个字开始算至少保证每隔7个字使用一次替换词，当然在有关键词的句子中则需更短。
举例：
改前:专心是提高学习效率的有效方法广大教育研者发现，在学习中越是专心的学生拥有越高的学习成绩，而有的学生虽然学习时间很长却因为分心于课本上的其它内容导致学习成绩不理想。锁定关键词:专心、学习效率。下面我们采用替换词法对这两句话进行修改。
改后:专心可以有效提高学生的学习效率。越来越多的教育研究数据表明，在学习中更加专心的学生往往能取得更好的学习成绩，而有一些学生即便学习时间较长但是常常因为分心于书中与知识点无关的内容而不能取得良好的学习成绩。
可以看出关键词是没有被替换的，但是将其他部分词汇已经被替换，这就在不改变句子的意思基础上大大降低了重复率。但是光使用这一方法是不够的，替换词方式的单一使用只能降低部分重复。
2、换语态。
这一方法用在英文论文里也是相当有效的其实这个方法也比较容易，也就句子中主被动语态的互换。这一方法在中文文章里使用得不是很平凡。我在这里简单举个例子，大家稍微理解一下就好：
改前：数据研究表明，服用 Swisse睡眠片可以有效缓解年轻人的失眠症状。
改为：数据分析发现，服用 Swisse品牌的睡眠片可以使年轻人的失眠得到有效缓解。
3、调换句子顺序。
这一方法与第二点的区别在于不变动句子的语态对句子的顺序进行调换。这一方法是降低重复率比较有效的手段。
举例：
改前：影响睡眠的因素有焦虑、压力、兴奋等，其中当代青年产生更多嫌散睡前的焦虑情绪。
改为：在压力、兴奋、焦虑等对睡眠产生影响的几个因素中，睡前产生更多的焦虑情绪是影响当代青年睡眠的主要因素。
以上3个方法我为了便于大家理解，每个例子都只采用了单一技巧，且尽量减少对文字的增减，所以看起来比较死板，并且效果不够好。
那么怎样才能使重复率降到最低甚至是0%呢?这就需要运用第四种方法了
4、复述。
这个方法的核心要领就是将文章的重复地方用自己的话语描述一遍，使其“神在形变”，用这个方法时必须至少同时关注重复句的前后两句，将其糅合、转换。这是比较难的技巧，更加耗时耗力，但是这是最有用的方法，运用此方法时也必须将前面三个方法进行穿插使用。
举例：
改前：广告人员认为，只有让受众反复接触同一则广告，他们才有可能记住广告所传播的信息。但同时，广告人员又认为，过多族世的接触同一族世则广告也会造成受众的逆反心理，导致厌恶该广告及产品的心理状态。
改为：广告人员认为，要让受众记住某个广告中所传播的内容信息就必须要让受众反复接触该条广告，但是当受众者接触同一条广告过多时又会产生厌恶与逆反心理。
这就是复述，似乎还是这句话，又不像，但意思一样。总之降重并不难，主要在于对文字的把控，对其灵活处理。在文字的增加和减少上也要灵活。
5、图片表格替换
这个方法的核心是基于避开查重系统的识别，对于文章中的某些名词，数据段落适当的进行表格化，或者现有表格图片化，实际操作过程中原有表格的行列要进行互换。这样可以有效的降低重复率。
6、借助智能降重软件
软件运算与人类思维的优势是“专注度高”和“检索量大”，当我们理解了诸多方法，在实际操作过程中总会受各种因素影响而不能很好的运用。蝌蚪论文智能降重软件得益于庞大的数据资源与比对修改指令，薯迹系统可以自动根据库中数据对文章标红部分进行有差别修改降重，效率极高。
降重完成后注意要亲自全文检查，结合以上方法进行手动调整稍加润色，这样效果会更好！
举例：
第轮局帆一次降重：从30%降到12%，然后全文检查兆手肢调整兆手肢；
第二次降重：从12%降到8%，全文检查调整，基本合格，提交知网7%。
7、人工降重
此方法用于临近最终交稿时间，重复率实在无法达标的情况下，可以迅速降低论文重复率。但是一定要寻找正规专业的降重机构。
完毕！