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字间距和行间距太小了，可以适当把数值调大一点。一、字间距调整方法：1、先使用光标框选出需要调整文字间距的文字内容，单击【开始】选项卡，单击字体功能组右下角的箭头，打开更多设置选项；2、在弹出的【字体】对话框中单击【高级】选项卡；3、在间距右侧的下拉列表框中选择字体间距是紧缩还是加宽，可以在右侧的磅值后面的文本框中输入需要的磅值，单击确定即可。二、行间距调整方法：1、同样是使用光标框选出需要调整段落间距的文字，单击【开始】选项卡，单击段落功能组右下角的箭头打开更多选项；2、在弹出的【段落】对话框中点击【缩进和间距】选项卡；3、在行距下面的下拉列表框中选择【多倍行距】，在右侧的设置值的文本框中输入行距的倍数，单击确定即可。
字间距，调整红色箭头部分，蓝色箭头那里可以看到效果。置于方括号后（仅列数字，不加“p”或“页”等前后文字、字符；页码范围中间的连线为半字线）并作上标。作为正文出现的参考文献序号后需加页码或页码范围的。该页码或页码范围也要作上标。作者和编辑需要仔细核对顺序编码制下的参考文献序号，做到序号与其所指示的文献同文后参考文献列表一致。另外，参考文献页码或页码范围也要准确无误。顺序编码制的具体编排方式。参考文献按照其在正文中出现的先后以阿拉伯数字连续编码，序号置于方括号内。一种文献被反复引用者，在正文中用同一序号标示。一般来说，引用一次的文献的页码（或页码范围）在文后参考文献中列出。格式为著作的“出版年”或期刊的“年，卷（期）”等+“：页码（或页码范围）”。多次引用的文献，每处的页码或页码范围（有的刊物也将能指示引用文献位置的信息视为页码）分别列于每处参考文献的序号标注处。
具体解决步骤如下：方法一首先选中文字。单击右键，点击调整列表缩进。根据需要输入缩进字符，点击确定。完成。方法点击视图，再点击标尺。这个时候你会看见右侧有两个反方向箭头，上面的是调整编号，下面的是调整文字。在这里我是先将上方箭头向右移，再讲下方箭头向左移。（也可以先下后上）完成。
选中你要调整的内容，右键单击“段落”-“缩进和间距”-“行距”在里面，选择适合的行间距，也可选择“固定值”然后输入自己认为适合的行间距即可
解决办法：只要调整一下字符间距即可。以下图为例，图中的Word各个字母间的间距过大，留下很多空白。这时，先将Word选中，单击【格式】菜单下的字体。又或者直接单击鼠标右键，在右键菜单中选择“字体”。在【字体】对话框的【字符间距】标签页下，将间距设置为“标准”或“紧缩”（如果是设为“紧缩”，则需要再右侧输入紧缩的磅值），最后单击下方的“确定”即可。最终效果：
这个是正常的，因为你设置的是两端对齐方式，第二行那个2012后面的被当做是一个词了，不能分成两行，所以连同前面的字一起被挪到了下一行，这样一来上一行后面就差一截，因为需要两端对齐，所以就把第一行的字距打开了一点。文天下论文检测网 友情解答，检测可找文天下论文检测网，所有检测都是为正规官网检测
可能不小心设置了分散对齐，换一个对齐方式看看
用格式刷试试
你问的字间距，又像是要调整行间距。选定全文——格式——字体——哪里都选标准（字间距）选定全文——格式——段落——左缩进、右缩进、段前、段后全部设为0——行间距——单倍行距也行，固定值，输入合适的值（如20磅）也行。羊肉快速炖烂的最佳方法就是用高压锅，半个小时即可。比很多朋友介绍的放山楂、放白醋等都管用，其实炖羊肉最重要的就是火候，如果时间充裕的话，建议小火慢炖，不要太着急，这样炖出来的羊肉菜真的好吃，汤鲜味美。羊肉快速炖烂的方法是什么？只有一个小建议，羊肉才会汤鲜味美！搜狗问问羊肉切小块，这样炖的快也容易入味，有母指大小就可以，切好后放冷水入锅汆水，放料酒，氽好后捞出沥水，锅中放油，放入大料、花椒丶姜炒出香味后再放入羊肉煸炒片刻，加温水超过羊肉既可，加入香叶丶桂皮，放白萝卜大火烧开，改小火慢炖。快熟的时候放盐。搜狗问问给大家制羊肉汤的诀窍，第一，羊肉买回来后，先用清水冲净血水，这样做出来的汤才奶白，而且腥膻味低，第二，焯水，温水入过，烧开后撇去浮末；第三、熬汤时一定要把姜葱给够，放入2颗草果、少许桂皮、香叶，第四，要用羊油爆姜葱，然后把羊骨、羊肉炒香，然后掺汤，大火烧开后一直用大火冲，至汤色奶白后转小火，待肉熟烂后捞出，切片，煮时要将羊肉、羊骨、羊杂等一并煮熟。第五，也有餐厅在煮羊肉汤时，放入两位鲜活的鲫鱼，鲫鱼最好先过油。这样鱼不会碎，要用纱布包好，防止鱼刺进入汤中，也可单熬鲫鱼汤，过滤后加入羊肉汤中
行间距采用固定值20磅,标准字符间距。 参考文献四个字用小四号宋体字加粗,参考文献内容用五号宋体字
字间距，调整红色箭头部分，蓝色箭头那里可以看到效果行间距，没有删除段后间距，可以选其他，有些版本是显示其他不是段后间距，里面有个类似的不过名字不一样，
一般行距都是以三号字体，单倍行距最为合适。
参考文献引用格式是什么样的？
选中文档中的参考文献，打开鼠标右键菜单，打开字体设置窗口，在高级标签下设置标准间距，文献字间距调整一致1、1选中参考文献，打开WORD文档，移动鼠标选中文档下方的参考文献，点击鼠标右键，选择”字体“。2、设置间距，弹出窗口，点击“高级”标签，单击间距，下拉选择“标准”。3、查看效果，文档下方参考文献字间距调整一致。
字间距，调整红色箭头部分，蓝色箭头那里可以看到效果。置于方括号后（仅列数字，不加“p”或“页”等前后文字、字符；页码范围中间的连线为半字线）并作上标。作为正文出现的参考文献序号后需加页码或页码范围的。该页码或页码范围也要作上标。作者和编辑需要仔细核对顺序编码制下的参考文献序号，做到序号与其所指示的文献同文后参考文献列表一致。另外，参考文献页码或页码范围也要准确无误。顺序编码制的具体编排方式。参考文献按照其在正文中出现的先后以阿拉伯数字连续编码，序号置于方括号内。一种文献被反复引用者，在正文中用同一序号标示。一般来说，引用一次的文献的页码（或页码范围）在文后参考文献中列出。格式为著作的“出版年”或期刊的“年，卷（期）”等+“：页码（或页码范围）”。多次引用的文献，每处的页码或页码范围（有的刊物也将能指示引用文献位置的信息视为页码）分别列于每处参考文献的序号标注处。
字间距，调整红色箭头部分，蓝色箭头那里可以看到效果行间距，没有删除段后间距，可以选其他，有些版本是显示其他不是段后间距，里面有个类似的不过名字不一样，
正文：有的学校直接格式要求正文行距。有明确的规定，比如图片中规定正文行距20磅。多般情况下正文使用小四号宋体，行距5倍。1、期刊类格式：作者、文章名、期刊名称、出版年份、卷号（期号）、起止页码；2、书籍类格式：作者、书名、版次（第一版应省略）、出版地、出版社、出版年份、起止页码；3、论文集类格式：著者题名、编者、论文集名、出版地、出版社、出版年份、起止页码；4、学位论文类格式：作者、题名、保存地、保存单位、年份。页边距：上下左右均为5厘米，行间距为5倍行距。论文的参考文献需另起一页，行间距与论文正文相同。一篇论文的参考文献是将论文在研究和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。在毕业论文末尾要列出在论文中参考过的所有专著、论文及其他资料，所列参考文献可以按文中参考或引证的先后顺序排列，也可以按照音序排列（正文中则采用相应的哈佛式参考文献标注而不出现序号）。参考文献内容用（宋体、五号；英文用Times New Roman字体）。