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人体核心力量就是四肢的力量和腰部的力量，还有就是智力的发展！
应该是腹把
人体核心力量就是四肢的力量和腰部的力量，还有就是智力的发展！
应该是腹把
应该是心脏吧
就是武术中的丹田，腰髋和骨盆这个区域。这个区域对运动的稳定性有很大影响
俗话说核心力量只是对最主要力量的简称，比如公司的核心力量是科技力量，主要是最突出的那一个点
核心力量训练
人体核心力量就是四肢的力量和腰部的力量，还有就是智力的发展！
13 科普核心到底是哪里？如何训练核心？核心训练建议。知识点