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只要是药物必然有副作用。
维生素不可长期服用，如果身体不缺维生素，不必服用多种维生素。平时均衡饮食基本能保证身体对维生素的需求。如果身体缺某种维生素，可以单独补充该维生素。
男性每天服用20毫克（mg）维生素B6 或55毫克（mg）B12，相对于不服用该类维生素的正常人癌症发病率高出3倍之多。研究结果还提示人们维生素并非保健的万灵妙药，长期大量服用可能会诱发个人的致病基因突变或变异基因（肿瘤）而诱发疾病等。另据著名梅奥医学中心专家的研究显示：维生素B6作为“维生素补充添加剂”，对于年龄在19-50岁的成年人来讲，每天服用剂量在3毫克（mg）范围内是安全的。但长期并超量服用可能会诱发心率不齐、肌张力降低或哮喘发作加重等。此外，大剂量B6还会引起血压降低。扩展资料补充方法：从目前国家的经济和生活水平来看，一般人群不存在缺乏维生素的情况。维生素补充剂是有适用人群的，对成人而言，只有当体内缺乏某种维生素时才需要酌量补充，切忌盲目。对已被确诊为维生素缺乏的人来说，肯定是要补充的。专家指出，叶酸，维生素B、C等水溶性的维生素如果饭前空腹服用，很快通过胃进入小肠被吸收，在血液中的浓度升高很快，结果还没完全被人体利用，一部分就通过尿液排出体外。此外，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如果空腹服用，大部分脂溶性维生素不能溶解，导致大部分维生素不能被吸收。参考资料来源：人民网-补充维生素B或有致癌风险 你需要补充维生素吗
随着养生生活的普及，人们对于体来微量元素知道的越来越多，维生素b正是其中之一，维生素B包含了B1、B2、B6、B12，烟酸，叶酸，泛酸等等，统称为B族维生素。B族维生素是人体内不可或缺的元素维生素B是一个大分类，包含好几种元素，所以把它称之为族。B族维生素是维持人体内的新陈代谢的动力，把蛋白质、糖分、脂肪转化成为热量的物质，是血液制作的营养，还有维护神经系统的功能，主要见于酒精的分解。但是人体之内却无法自行合成这种维生素，而且B族维生素是水溶性元素，并不能在体内贮存，所以是需要每天进行补充的。如果缺管乏B族维生素，人会容易出现疲乏、贫血、眩晕、精神萎缩、健忘、或是感冒、低血糖……等等不一的症状，所以维生素B的补充是非常必要的。多吃维生素B的好处首当其冲就是强化了消化系统，因为维生素B能促进蛋白、脂肪等的代谢，促进了食物消化，从而达到胃肠不适的调整，减少腹胀等问题，顺便还能减少肝脏分解的负担。还能加强呼吸系统，因为呼吸系统之中有很多的粘膜，一旦缺乏维生素B，突然遭受到病菌的攻击，多吃维生素B能有效保护这些粘膜，降低呼吸系统的疾病。维生素B还有一个非常强大的作用，就是增强保护神经系统，人要疲累的时候，突然感觉到精神不好，情绪不佳，是因为这个时候体内分泌出不利的物质，而维生素B能有效抵制这种物质，舒缓精神消除疲劳，它还能让人进行更好的睡眠状态，提高睡眠质量。维生素B族的种类太多，所以作用也不能局限一块，据说对心脑血管也有一定的舒缓作用，整体来说人体对于维生素B族是有需求，可“是药三分毒”，保持一下适当的量，不要太过，最好是在医生的指导下食用，你们说是不？
因为 很多人 怕死
是的，确实是这样，比如说尖端治疗杂志就很不错，这个杂志聘请了陈学思院士（长春应化所），Ali Khademhosseini教授（加州大学洛杉矶分校），刘庄教授（苏州大学）等在生物医学领域的国际知名专家作为杂志的执行顾问，非常的权威。
SCI是最有权威的吧
1、Cancer research（癌症研究）2、Journal of clinical oncology : official journal of the American Society of Clinical Oncology（临床肿瘤学杂志）3、CA: a cancer journal for clinicians（CA：临床医师癌症杂志）4、Clinical cancer research（临床癌症研究）5、Journal of the National Cancer Institute（美国国立癌症研究所杂志）6、中华肿瘤杂志 （主管：中国科学技术协会 主办：中华医学会）
杂志名称全称 IF(2009)CA-A CANCER JOURNAL FOR CLINICIANS 925ACTA CRYSTALLOGRAPHICA SECTION A 926NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE 05NATURE REVIEWS MOLECULAR CELL BIOLOGY 198ANNUAL REVIEW OF IMMUNOLOGY 902PHYSIOLOGICAL REVIEWS 726CHEMICAL REVIEWS 957NATURE 48NATURE GENETICS 284 REVIEWS OF MODERN PHYSICS 145
SCI
每年发表大量论文，缺不能拿诺奖，说明了什么？
SCI是最有权威的吧
science,nature自然不用说，还有它们的生物专版~查资料的话去ncbi,这是我们导师推荐的~这是它百科中的介绍
nature, science, development, cell, pnas
期刊名中带有生物经济的期刊
回答 《Science》《Nature》《Cell》《Developmental Biology》《Molecular Cell》《Genes & Development》 《国际生物学期刊》 Nature （自然）是一份同行评审科学期刊，主要发表自然科学领域中的最新最重要的研究发现。Nature 刊登过许多生命科学领域的重大研究进展，比如1953年那篇被誉为“生物学的一个标志，开创了新的时代”的DNA双螺旋结构的论文。Nature 与Cell和Science并列，是全世界最权威的学术期刊之一。其2018年的影响因子为57，高于Cell 的4和Science的05，排名在顶级期刊前列，表明Nature所刊登的文章广受关注和引用。 更多1条
SCI
国内的期刊其实不太看重影响因子，主要还是以期刊级别来说。期刊权威与否还是参考中国科学信息技术研究所的目录吧，或者还看中文核心目录。单纯的说某一个期刊权威与否不负责任，因为期刊有可能会被踢出目录。比如现在2016年要看最新的16年目录，我们主要就是操作核心的。
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