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建议尤其胃肠道消化功能、蠕动功能都不好的患者吃面食，虽然米饭和面食都是淀粉类食物，但结构并不相同。细软的面食相较米饭更好消化。晚上活动量比较小，吃易消化的食物能够减轻肠胃负担，可以让肠胃在夜间得到很好的休息。另外，如果是胃酸分泌过多的患者，也应该多吃面食，因为制作面食的发面过程，需加入小苏打(即碳酸氢钠)，属于碱性物质，可中和过多的胃酸。晚上也不是吃任何面食都合适，面食是否易消化与加工过程也有关系。要选择精加工面食，不仅有利于消化养胃气，小麦性平、味甘，面食还可以用来养心安神，这是米饭所不能及的。病情分析：肠胃不好的话，晚上吃面条好。面条容易消化，更易于被吸收。面条还有养胃气的功能，并且热量高，能够充足够的能量。米饭不易于消化，如果肠胃不好，就更不建议晚上吃米饭。晚饭吃后，建议要进行适当的锻炼，比如散步，运动前应该食用一些能够长时间积存热量的食物，面条能够提供必需的葡萄糖，还可以更耐干渴，所以晚上更建议吃面条。病情分析：晚上吃适量不会发胖，吃的太多就容易导致肥胖。米饭有很多淀粉，吃多了容易造成脂肪堆积而发胖。米饭中含有蛋白质，主要有米精蛋白、氨基酸组成，人体容易吸收。所以晚上不易多吃。米饭中的膳食纤维、矿物质、B维生素等，能满足人体营养的需要，只要不过量多吃，不会增加体重。可以配合新鲜蔬菜或餐前吃黄瓜、西红柿以增加胃的饱腹感，以减少米饭的摄入。病情分析：晚上吃炒饭容易导致肥胖。炒饭的主要原料有大米和植物油，还有部分青菜或者鸡蛋。其中的青菜和鸡蛋属于不增肥的食品，而大米中富含淀粉，植物油中富含脂肪成分，都属于比较强的增肥食品。这种食品在晚上食用，因为食用后，很快进入到睡眠状态，睡眠后消化和吸收功能不减弱，但对糖和脂肪的消耗则会明显减弱，容易导致肥胖。
一般默认的纸张就是A4单击菜单“文件----页面设置”
调整页边距，上下左右都为0即可。
回答 先在word中将页边距都设置为0，然后插入1个1列4行的表格，调整表格大小填充满整个A4页面即可。具体操作请参照以下步骤。 1、在电脑上打开一个word文档，然后点击页面布局页面中页面设置区域的箭头图标。 2、然后在页面设置页面，将所有页边距的值都设置为0，点击确定。 3、然后在插入表格的界面中插入1个1列4行的表格进word页面中。 4、在插入表格的右下角有一个小光标，可以对表格进行拉伸，拉伸至充满整个A4页面即可。 5、完成以上设置后，即可在Word中把A4纸排版成四等分。 更多4条
设置页面大小的操作方法：方法一：单击页面布局选项卡上的纸张大小按钮，在下拉列表中选择A4即可方法二：1、单击页面布局选项卡右下角如图所示的按钮；2、弹出页面设置对话框，选择纸张选项卡，在纸张大小处选择A4即可，如图所示。
Word把A3纸排版打印成A4纸:依次单击“文件”菜单-“打印”-“缩放”-“选择A4纸大小”。
WORD中的页面大小是可以设置的，在“页面设置”里面设置啊。具体步骤如下：菜单栏——文件——页面设置，这时会弹出一个对话框，最上面有一个“纸张”选项，纸张大小右边的按钮，单击它出来一个下拉框，选择“自定义”，这时下面会出现“宽度”“高度”，你把相应的尺寸填上去就行了。
“文件”，“页面设置”，“纸张”，“纸张大小”选择“A4”
1\插入表格;2\右单击弹出菜单,选择表格属性行高7cm,列宽;3\调整上/下/左/右边距就OK啦
回答 先在word中将页边距都设置为0，然后插入1个1列4行的表格，调整表格大小填充满整个A4页面即可。具体操作请参照以下步骤。 1、在电脑上打开一个word文档，然后点击页面布局页面中页面设置区域的箭头图标。 2、然后在页面设置页面，将所有页边距的值都设置为0，点击确定。 3、然后在插入表格的界面中插入1个1列4行的表格进word页面中。 4、在插入表格的右下角有一个小光标，可以对表格进行拉伸，拉伸至充满整个A4页面即可。 5、完成以上设置后，即可在Word中把A4纸排版成四等分。 更多4条
如果不需要修改了，就用插入对象→来自文件→浏览文件，插入即可。这样的表格是固定的，能随意的拉动尺寸，还能双击进入编辑。
最简单的，也是最笨的就是在打印设置里面选择a4的纸张，在回到打印界面，有一个缩放--每页的版数，选择两版就可以了
页面设置→纸张设置为A4，页面方向设置为：横向，页面范围设置为：拼页
在Word中，将两张A5排版的文本并列打印在一张A4纸上设置方法：1、单击页面布局选项卡右下角如图所示的按钮；2、弹出页面设置对话框，在纸张方向处选择横向；在多页处选择拼页；3、切换到纸张选项卡，在纸张大小处选择A4即可，如图所示。
先把纸张设置成横向，之后在段落里有个【分栏】。分成两栏就行了
文件——页面设置——纸张——纸张大小下选择“A4”——页边距下将方向设置不“横向”。并列设置：格式——分栏——选择“两栏”——确定。
如果是单页的话，可以插入两个文本档，平分一下，分别去编辑，也可以进行分栏，分成两栏后再进行编辑。
纸张大小从文件-》页面设置-》纸张里面就可以设置，你要是想纵向排列，可以按住Ctrl键，滑动鼠标滚轮就可以了