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关于羽毛球训练的论文

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关于羽毛球训练的论文

一、参加羽毛球运动的作用: A参加运动并不等于身体就可以得到健康。 B从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 C把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中,把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目,其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施:羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面(土地或水泥地)即可。方便人们进行羽毛球锻炼,在人们的心中受欢迎程度较高。 今天,人们从事体育运动的目的,主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而,体育运动尽管可以增进健康,但如果是过度运动,反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动,造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的,就因为运动过量而造成浑身伤病,那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的,由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是,其中最基本的可以说是:培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中,同时也把实际生活中学到的知识和经验,应用到体育运动中。在树立自信心的同时,培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由,可能还有很多。但是,用最简单的话来说,就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质!

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这一年我的选修课选了羽毛球,由于学校就开一个班要不是我运气好还报不上呢。羽毛球可以作为一种合适的娱乐体育项目,经过一段时间的学习,我获益匪浅,不只是技术方面,还包括心态和为人处事。有时候喜欢上一项运动并不需要什么理由,一次偶然的机会让我接触到了它——羽毛球。大家估计会笑我,同时也会很纳闷的问:"羽毛球也需要学习啊???"那您就不懂了,外行了吧! 其实想打好羽毛球不是件容易的事也是一门学问啊! 要想打好羽毛球,首先得学习羽毛球的赛事规则、了解比分、发球的姿势等等。。。如果要细说那简直多了去了~~~~~ 其实我选择学习羽毛球的理由也很简单:因为喜爱而参与 选择羽毛球纯粹是因为喜爱。我小学有段时间经常打羽毛球,也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。初高中在学习的压力下,我与羽毛球渐行渐远,竟生如路人了。大学有机会让我重拾羽毛球,无比欣喜,仿若回到童年。做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。 因为参与而快乐 我的老师是个乐天的人,他对我们非常nice,friendly,这或许是因为他打球的理念,要让我们快乐。打球就是要快乐,人生也要快乐。他的快乐感染了我们。在他面前,什么烦恼都变轻了。打球和打球后,整个人也变爽了。 因为快乐而学习 在快乐的氛围中,掌握知识是最快的。虽然每次打完球手臂都感觉酸酸的,但同时也感觉心情很放松,所以还是经不住经常去和同学们打打。因为学习而明理 羽毛球讲究技巧。通过对羽毛球技巧的揣测,我明白了攻守、布局、走位意识的重要性。我了解自己是一个冒进的人,因此打发比较浅陋。或许通过习球,还对自己的性格有帮助呢,就是让自己变得沉稳些。 羽毛球是世界体育运动中三小球之一比起乒乓球和网球说,它更具有其独特的风味。比如说打羽毛球还可以减肥,精神愉悦,培养遵纪守法精神,掌握正确的运动技术,在树立自信心的同时也培养团队精神,培养光明正大的作风,体会成功和失败的感觉等等。我们经常看到国家级的运动员,也是经过艰苦训练出成绩。。尤其是双打不仅仅是技术上的精湛,还有彼此之间的那份默契~~~~~羽毛球已经成为众所周知并且十分喜爱的运动了,我对于它的熟悉和喜爱自然也不例外。但和以前不同的是:这一次是在体育课上尽情地挥舞球拍,多了几分理性,也多了几分热情和快乐。经过几个星期的学习和练习,我对羽毛球这一运动有了更深刻的认识:除了球技的提高和对其规则的进一步认识以外,最让我惊喜,也是最让我难忘和感动的就是在羽毛球运动中飞舞出的精神——我真正体会到了运动不仅能给我们带来健康的体魄,更重要的是能为我们塑造一个健全的人格! 通过这段时间的学习后,我深刻体会到做任何事情都一样,但是想做到好、想要完成的更漂亮,那就需要付出努力,还需要一种信念叫“坚持”。。。。。

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