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我给你提供一份
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
我明白道理，乁胜任
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。
不管是本科生还是研究生，如果要顺利毕业的话就需要完成毕业论文。如果不付出心血和努力的话，毕业论文的质量就不会高，就不容易通过。但是，由于毕业前基本上已经找好了工作，是不能全身心投入到毕业论文中来的。有人问，临近研究生毕业，但是毕业论文写不下去很焦虑怎么办？首先，可以向导师求助，让导师好好开导一下。其次，可以跟同学们交流一下内心感受。最后，可以花几天时间出门放松一下心情。下面让我们具体看一下。
在学校的时候，如果有任何问题都是可以求助导师的。所以，论文写不下去也不要担心导师会有别的想法，反而需要跟导师好好沟通一下。当导师了解了你的处境之后，就会给出一些指导意见，对你会有不少帮助的。
另外，由于你的同学们也要写毕业论文，跟你的处境应该都差不多，不妨跟同学们交流一下心得，大家相互分享一下内心感受。在这个过程中，你可以了解到别人的想法是怎么样的，或许别人的想法对你会有帮助。
如果实在很焦虑，不妨出门玩几天好好放松一下心情。焦虑的情绪对你是没有什么帮助的，反而会让你的毕业论文一直写不下去。所以，不妨花几天时间调整一下状态，说不定回来之后就可以快速完成毕业论文了。
因此，这种情况其实也不是什么糟糕的情况，只是个人心态问题。毕业论文是一定要完成的，不然没法毕业。趁还有时间，把心态调整好即可。大家觉得呢？
建议你和导师沟通一下换一个在你能力范围内的题目，导师给你这个题目一方面是可能不太了解你的水平，另一方面可能是想给你一个挑战自己的机会，你可以查阅相关文献，仔细思考实验进程和论文的书写，多去读读相关的文献综述，总会找到思路的，有质量的文章才是好文章。
如何处理和导师的关系
研究生和导师之间的关系已经不再是简单的师生关系，说简单也简单，说不简单也不简单。
极端例子是研究生把导师比喻成只取不予、剥削廉价劳工的“周扒皮”，导师把研究生看成是无心向学、一心混文凭、烂泥巴扶不上墙的“阿斗”。事实上，一个硕士研究生， 平均来说也要和导师相处两年时间。
在这两年中， 经常要面对面地讨论有关问题，交流观点。 这个过程在中学和大学一般是不存在的。 要是硕博连读的博士生，恐怕要五年时间， 而且这五年时间是这个研究生的最佳人生时段。 五年时间不算长， 可是也不短， 要是师生关系处理得不好， 那是非常尴尬的事， 也会导致不良后果。
因而，师生关系的好坏不但影响到学生的前途， 而且也会影响到导师的信誉和业绩。 如何处理好师生关系， 本文仅从研究生角度来谈谈。愿望篇生(激情地）：老师，我的家庭条件不好，父母希望我通过知识改变命运。
师（欣赏地）：很好，有志气！研究生不比本科生，大量时间可以自由支配，读研期间关键是培养科研素质。因此，学习要有激情，要有主动性，用心来学。生（自信地）：我的英语不错，过了6级，计算机不错，希望能够刚入学时就参加您的课题，从而全方位得到锻炼。
师（满意地）：没问题，去年我刚申报成功一个NSFC课题，我把其中一个重要的内容交给你做吧！生（感动）：真的太感谢您了，我一定不辜负您的希望！师（爽快地）：好的。不懂就问，这是我的手机号码和QQ号。
迷茫篇师（不满地）：这么长时间了，课题进展如何？生（吞吞吐吐）：老师，我不会，课题做不下去！师（不解）：大学这些内容不都学过了吗？生（不好意思）：大学学的都是些支离破碎的东西，从没有真刀实枪地做过东西，靠死记硬背蒙混过关，考完试都交给老师了。
师：那怎么不查阅相关文献呢？你的英语不是过6级了吗？生（羞涩地）：不好意思，哑巴英语、聋子英语水平，真格地阅读英文原著文章，发现不是那块料！师（困惑地）：怎么不向师兄、师姐、任课教师请教呢？
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
3月初形成的论文初稿，到现在即将一个多月过去了。这一个月里一直在硕士师姐、师兄的建议下修改。我的指导老师工作忙，到现在也没有时间看过她带的三个本科生的毕业论文。 前几天师兄师姐觉得改得差不多了，让我们发给老师，听从老师的意见再修改。但老师好像真的太忙或者不顺心吧，还是让硕士帮着看。毕业论文系统里需要审核的，指导意见，现在也都没有填写。4月2号前，就要进行论文中期检测了，也是第一次查重。查重不过，答辩不能如期进行，也影响后续的毕业。这样搞得自己十分慌张。 在师姐推荐的网站上查重，重复率还挺高的。关键是我发现自己越写越改，还越高了。内心瞬间崩溃。突然，不知道如何是好！有些东西，有些文字根本动不得。同时，在不同的检测系统，查到的结果也不一样，所以到底哪一个靠谱呢，说不清楚了。然后去看了看知乎，别人用的是什么网站。看了半天，感觉也不是很靠谱。有些要钱，感觉自己还没有完成修改后，不想花太多冤枉钱。 宿舍里大家都在为论文焦虑，哀嚎一片。我们都被论文搞疯了，情绪也不稳定了 。我跟舍友相处得好，有时候互开玩笑，互怼常常有的事。常常一言不合还飙歌。其实，这是我挺喜欢的相处模式。因为论文焦虑，我们的歌单总也很丰富，有时候笑着像哭的一样。但转念一想，我觉得自己的情绪稳定性有待加强。我感觉自己还是动不动会抱怨，哀嚎。这样把焦虑也传给了舍友，负面情绪太多，也不好。 纵观宿舍里其他同学的导师，大部分都是比较负责任的帮她们改论文。至少都是指导过她们的论文的。虽然反复修改很累。特别是我们水平不够，根本写不出任何有含金量的东西。但这方面导师也是清楚的，只能是更加完善。尽管被骂，被批评，我还是想要导师指导，毕竟她的认可与参与非常的重要。 现在只能写出稿子之后努力降重。毕竟如果查重不过，论文就会被一票否决的。其他的顾不了这么多，真正需要导师的时候还是要去麻烦她的。况且，这也是她本职工作的一部分。 现在，静下心来慢慢修改，认真点，不要着急！
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
首先我们应该放松心情，然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作，其次可以多向老师和同学讨论，提高我们的写作技巧。
大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。
要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
写毕业论文不一定能通过学校的考试，论文必须具备通过学校考试的素质。很多学生对此感到困惑，尤其是毕业论文的写作技巧，不知从何说起。事实上，要写出好的毕业论文，你需要有一定的基础，才可以找到一些信息。
不管是本科生还是研究生，如果要顺利毕业的话就需要完成毕业论文。如果不付出心血和努力的话，毕业论文的质量就不会高，就不容易通过。但是，由于毕业前基本上已经找好了工作，是不能全身心投入到毕业论文中来的。有人问，临近研究生毕业，但是毕业论文写不下去很焦虑怎么办？首先，可以向导师求助，让导师好好开导一下。其次，可以跟同学们交流一下内心感受。最后，可以花几天时间出门放松一下心情。下面让我们具体看一下。
在学校的时候，如果有任何问题都是可以求助导师的。所以，论文写不下去也不要担心导师会有别的想法，反而需要跟导师好好沟通一下。当导师了解了你的处境之后，就会给出一些指导意见，对你会有不少帮助的。
另外，由于你的同学们也要写毕业论文，跟你的处境应该都差不多，不妨跟同学们交流一下心得，大家相互分享一下内心感受。在这个过程中，你可以了解到别人的想法是怎么样的，或许别人的想法对你会有帮助。
如果实在很焦虑，不妨出门玩几天好好放松一下心情。焦虑的情绪对你是没有什么帮助的，反而会让你的毕业论文一直写不下去。所以，不妨花几天时间调整一下状态，说不定回来之后就可以快速完成毕业论文了。
因此，这种情况其实也不是什么糟糕的情况，只是个人心态问题。毕业论文是一定要完成的，不然没法毕业。趁还有时间，把心态调整好即可。大家觉得呢？
这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。
其实这个论文可以看做一个解答问题的过程。如何应对学生英语学习焦虑？先从原因着手：1.人为什么会焦虑？（从网上或者知乎上都有解释原因）我认为焦虑一般是压力，恐惧，人们在面对当前事情而无法解决和应对时产生的情绪。举个简单的例子，一个四肢健全的人，不会因为无法行走而焦虑，因为行走对他来说太容易了；而对于一个不健全的人，行走可能成为他焦虑的因素。2.英语为什么会成为焦虑的根源？是面对应试，还是父母过度期许，是孩子面对英语这项陌生事物的畏惧，抑或是当前中国英语教育的失败，让孩子在学习英语过程中摸不到头绪，还是孩子自身在学习语言上先天的缺陷，等等，都可以作为分析的点。3.然后针对每个点，再逐一分析。当然我觉得最需要分析的点应该是探讨中国英语教育的形式和方法，这才是论文的核心所在，把小问题上升到大的层面来讲，而不是局限于一个狭窄的范围。最后应对孩子英语学习焦虑，我觉得这是社会问题，大部分孩子都不喜欢学英语，我觉得有以下几个社会问题：1. 中国特有的教育环境。英语成为必修课，不得不学。不像国外，选择性多，因材施教。2. 中国特有的人文环境。中国的孩子，英语成绩不好，父母说，老师说，动不动还要上补习班，甚至连平时的休息时间也被纳入到学习中。孩子的天性被桎梏了，无法释放。3. 社会的支持和关怀。当今社会的观念是，买房，买房还是买房，孩子的教育始终都没有被社会当做应得的义务和责任，家长急得要死，社会不闻不问，于是乎那些培训班，加强班成为了一些精明的商人牟取利益的手段。应该来说，那些兴趣班是对于一些特殊爱好的培训和拓展，而不应该将最基本的孩子需要掌握的能力作为培训班的重头戏。可以说社会没有尽到责任。4. 教育部门的努力和推动。我们的教育部门近几年诚然做了一些贡献，但是远远不够，大部分孩子除开在学校学习英语之外，就没有其他学习的地方。一些地区的孩子受学习英文的条件制约，无法及时有效地掌握英语，但是他们又不得不面临同样的竞争，对他们来说是不公平的。这也是他们可能存在焦虑的原因，教育部门应该根据中国特色，再结合其他国家先进的教育方式，让我们的孩子在学习过程中能受到真正培养，建立起他们的自信，自尊和自强不息。英语学习让孩子焦虑，也是我们的教育让孩子焦虑，解放孩子天性，给予他们翅膀让他们飞翔才是教育的真正目的。
负责任地说，他家真的靠谱！当时我毕业论文没过，快吓哭了，在同学安利下找到他们家，老师很nice，没给我制造焦虑来让我赶紧签，反而告诉我二次提交中间是有较长时间空余等等，来宽慰我，尤其在给我分析我本来的论文时，一下子就说出我想要研究的重点（我逻辑比较弱，一直被说无重点，当老师一下子看出我要表达的东西时，我心里知音两个字疯狂刷屏！）总之，选他们没错的！