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这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。
首先我们应该放松心情，然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作，其次可以多向老师和同学讨论，提高我们的写作技巧。
实在写不出也没办法，临时抱佛脚也没用，只能做好最坏打算了。
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
不要紧张与担心，尽快与指导老师沟通,多听听导师的意见,对论文进行修改。
拓展资料：
如果论文第一次答辩失败了，可以参加学校组织的第二次了论文答辩，一般在第二个星期就可以参加了，绝大多数都能够在毕业之前通过论文答辩，不过也有少部分人不能通过答辩导致毕业延期。
毕业论文答辩是一个比较正规的论文审查程序，是由学校、答辩委员会和答辩者共同参与的，缺一不可，在答辩之前都要做好充分准备。
答辩者也就是毕业生本人，在答辩之前你需要自己完成论文选题并进行论文创作，通过一遍一遍的交给导师检查、修改直至通过导师的审核位置。这一过程是漫长的过程，一般在大四上学期就开始了论文写作，很多大学生被毕业论文搞得焦头烂额。
大学的毕业论文答辩，主要是考查答辩者也就是学生在论文中体现的水平是否是答辩者的真实水平。如果毕业论文是找人代写的或者存在抄袭，是很容易在答辩时候被答辩委员会察觉出来的，所以不要对学术造假抱着侥幸心理。
毕业论文是自己独立完成创作的，在答辩时候也能够从容应对，答辩委员会虽然严格但也不会为难答辩者，你也能顺利通过的，但是论文不是自己写的那就是另外一回事了。答辩者在答辩前半个月就应该进行准备，争取在答辩时拿到一个优异的成就，在大学最后的生涯中添上靓丽的一笔。
能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交不出论文，毕不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应，但这种情绪反应过于强烈，以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果，已经无法专心做手头需要做的事情了。或许，现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文，首先需要检索文献，然后需要确定题目，然后需要依据题目再次检索文献，记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个大目标，把注意力集中在每一个小目标上，完成一点就奖励自己一次，告诉自己的每次成功一点点。加油，当你把目标变小的时候，你会发现，事情原来没有那么的可怕。如果除了论文，你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动，那就需要考虑进行心理咨询面询了。
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
论文答辩通不过，无法正常毕业，也就领不到毕业证了。遇到毕业论文答辩通不过，有额不用太着急，也是有补救方法的。可以通过延迟毕业，等答辩通过后，达到院校的毕业标准。这时候学校会给你颁发毕业证。
重新答辩，直到通过为止。论文答辩失败了，不要担心，还有重头再来的机会，下次认真准备，肯定能通过。
准备好下次再答。一般论文答辩有三次机会，如果第一次失败了，就下去好好准备资料，再答辩一次试试。
大学生答辩失败了，不用慌张，没通过的话，会延迟毕业，可以重新进行答辩。
毕业论文旨在培养学生的科学研究能力，加强综合运用所学知识、理论和技能解决实际问题的训练，从总体上考查学生学习所达到的学业水平。
列清晰的大纲，考察学生的思维能力。在写论文之前列好大纲，知道自己每一步要做什么，写论文的速度就会变快，论文主要考察思维能力，看看学生能不能运用所学知识进行创新。
不知道你是本科还是专科生，本科生的话是一定要参加毕业答辩的，生病了只能申请延期答辩，专科生的话，答辩是抽查。
快速完成一篇大学论文，毕业论文需要花费的时间较长，考验大家对所学知识的能力。毕业论文是考察学生的语言综合能力、基本科研能力和运用所学知识解决实际问题能力。一般来说，毕业论文字数要求在5000字左右，篇幅不宜过长，也不宜过短。
不可以。论文初稿不需要上传系统，论文初稿是你刚刚写完整个论文，还没有经过修改和提升。论文初稿完成后，就要进行论文修改，这时候需要把论文给自己的指导老师，然后根据导师的意见进行修改。经过几轮修改后，论文定稿，这时候就可以上传系统了。
肯定是直接和你的指导老师联系后拖延几天交。要记住，指导老师也是人，一样需要尊重，不管是直接交未完成的稿子，还是不打招呼拖延交，都会让指导老师的印象分打低。所以不妨直接与老师沟通，找一个正面的理由，比如查找的某个资料觉得不是很准确，正在核对等等，然后延缓几天交稿。但绝不能一拖再拖哦，要知道，但凡指导老师不签字认同，你连答辩的机会都没有，更不用说毕业证了。抓紧时间赶紧写吧。
初稿第一步:建立框架首先，动笔之前一-定要至少看15篇与你论文题目主题一致的硕士论文+期刊论文! 一定要看!尽量看仔细些，特别是作者的摘要，目录，以及标题，这些都会为你理清论文大致框架+确定大概的内容提供巨大的帮助! -边看就可以一边写你自己论文的大概框架，每一部分写什么写什么!建房子一样，这一步先把几根大柱子立起来，不难但是对于建好整个房子尤其重要。
初稿第二步:分类收集资料精准填充内容房子的大柱子立起来后，下一步就需要给这个房子添砖加瓦了!需要填充每一部分的具体内容!我用我自己的论文举例方便大家理解，明白意思就好啦!
我的论文四大框架:现状，原因，危害，措施!然后四大框架下面又分别有几个小论点!现在要做的呢就是填充这每一个小论点下面的具体内容!我的操作是:1，新建立四个word文档，分别命名为现状，原因，危害，措施。
2，把每大块的小论点分别写在文档里面之后就可以根据你的每-一个小论点再次回去看你前面下载的那些硕士论文/各种资料!不过这一次看，就非常有目的性了!比如，我现状的第- -个小论点是:会计诚信失信的金额较大。那我再次去看哪些资料的时候就只用找能证明失信金额较大的相关资料，然后把他们全部复制粘贴过来就行了!其他小论点同理。这样做的好处呢是你可以非常准确高效的找到你论文所需的全部资料，而且--步分类归纳到位!再复制的时候不用太纠结于细节，只要你觉得可以证明你论点的都可以复制过来。
3，完成上面大批量的复制粘贴找资料的工作后，就可以正式建立论文初稿的word文档啦，开始正式的论文写作!
论文写不完办法如下：
途径一——找导师。
既然你换不了题目，那就只能继续硬着头皮完成接下来的论文了。
实验数据做不出来的话，你现在抓紧时间去找导师，导师的主要任务就是指导学生完成毕业论文。在见导师之前你需要整理好你所有的疑问，不要上来就问导师怎么办，论文数据搞不出来等等。
而是带着你实验过程中所产生的的现象和问题去询问导师，让导师在有问题回答的情况下给予意见。
如果一直约不到导师，那么你可以直接去导师的办公室找导师，大学就是一个主动求学的过程，在毕业论文上，我们只能主动出击。
途径二——找文献。
在毕业论文数据缺乏，论文无法继续完成的情况下，看文献是最靠谱的方法。可以通过图书馆、文献检索网站寻找一些与你的研究课题相关的文章、期刊、硕博论文等。并查看文献中的数据是如何采集和整理的，又是怎么处理的，研究过程是怎样的等等。
着重查看文献中的图表，可以从中得到一些有用的信息，找到论文思路。另外，也可关注文章小标题的划分，帮助你搭建论文框架，填充论文内容。文献常用工具通常有：知网、Google Scholar、学校图书馆、Industry report。文献往往通过关键词，主题词，作者去精准搜索。