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蹼泳毕业论文

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蹼泳毕业论文

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当然高中好,除非你体育有特别厉害的项目。不然拿不出成绩没用

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珠海市体育运动学校是在原珠海业余体校的基础上于一九九二年五月经广东省人民 *** 批准,由珠海体育运动委员会主办的一所全日制普通中等专业学校,学校附设初中三个年级及小学部分年级。 学校位于珠海市香洲区,风景秀丽,环境幽雅。学校占地面积约四万平方米,现有办公楼、教学楼、学生宿舍楼各一栋,标准田径足球场一个,25×15米室内游泳训练馆一个,训练馆二个以及乒乓球、举重、柔道等项目的训练房一批,总建筑面积约三万平方米左右。学校现有教职工七十三人,其中文化课教师二十五人,教练二十九人,行政人员十九人;教师、教练队伍中有高级职称的十二人,中级职称的二十七人。 学校培养目标为德、智、体全面发展的高水平体育后备人才和合格的体育专业人才,学制为三年。 学校开设的课程包括公共必修课、专业必修课、选修课及专项训练课。 1、公共必修课:政治、语文、英语、数学、物理、化学、历史、音乐、美术、计算机。 2、专业必修课:教育学、心理学、学校体育学、人体解剖学、人体生理学、体育保健学、田径、体操、球类、武术。 3、选修课:运动训练学、体育管理学、社会体育指导员讲座。 4、专项训练课:田径、游泳、举重、乒乓球、蹼泳、艺术体操、羽毛球、柔道、网球、拳击、保龄球等专项训练。 我校自创办八年来,紧紧围绕办学宗旨,努力培养高水平的体育后备人才和合格的中等体育专业人才,积极改善办学条件,狠抓教学训练管理,教学水平逐年提高,训练规模不断扩大,运动成绩有了较大提高。自九三年以来,我校运动员多次在世界、全国、全省比赛中夺得佳绩,有一人一次超世界纪录,七人十次破全国少年组纪录。在广东省第十届运动会上,以我校为主力阵容的珠海体育代表团获得的金牌总数和团体总分均列第四名,是珠海市在历届省运会中最好成绩。 我们愿与各兄弟学校互通信息,互相交流,取长补短,办出自己特色的体育运动学校。 -------------------------------------------------------------------------------- 联系地址: 广东省珠海市新香洲红山路165号 联 系 人: 珠海市体育运动学校 405442 电话/传真: 电话: 邮编:519000

初中没毕业时 体育老师可以推荐过去的! 但是体校也有是社会上招来的,想进体校要看你的体育特长是几级的。要突出才可以的。 进体校后会很吃苦的,教练可不像体育老师那么慈爱。至于进体校的费用问题,因为这个要看实际情况了,教育局没有给此收费的权利。 现在走体育路除了专业市级体校,还有其他选择,初中毕业的可以是体育高专,有的是体育大学 。初中毕业的考高专的还是较多

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体育中考一般在中考前面,要提前报考的,但是一般管理不是很严。

游泳池毕业论文

上面答得很不错,我就不说什么了

中国期刊全文数据库 《 游泳——健身减肥两相宜》 建议你自己下载阅读CAJ格式全文 下载阅读PDF格式全文 qq问问最多回答2000字,我没法把全文粘上来 【作者中文名】 刘大鹏; 【作者单位】 中国人民公安大学学生工作处; 【文献出处】 体育博览(运动健康), Sport Health, 编辑部邮箱 2008年 02期 期刊荣誉:ASPT来源刊 CJFD收录刊 【摘要】 <正>说到游泳,想必很多人都知道现在泳坛叱诧风云的人物菲尔普斯,自雅典奥运会之后,菲尔普斯成为了年轻朋友崇拜的偶像。看到菲尔普斯在泳池里英姿飒爽的POSE时,想必你也想一试高低。 【DOI】 CNKI:SUN: 中国期刊全文数据库 《游泳健身别忘保护五官》 【作者中文名】 田诚; 【文献出处】 人生与伴侣(月末版), Life & Lovers, 编辑部邮箱 2008年 06期 期刊荣誉:ASPT来源刊 CJFD收录刊 【摘要】 <正>夏季,游泳是人们热爱的一项体育运动,既可消暑降温,又达到健身的目的。但与其他体育项目一样,在游泳时也要做好身体防护,针对游泳这一运动的特点,重点是在运动中与运动后保护好五官。游泳是一项对全身有益的运动,尤其对改善心肺功能有更为显著的作用。然而游泳也可能诱发某些疾病,特别是眼、鼻、口、耳的疾病。 【DOI】 CNKI:SUN: 《游泳健身运动处方对小学生体质与健康影响的实验研究》 【英文篇名】 The Benefits of Swimming Physical-Building Exercise Prescription for the Fitness and Health of Children 【作者中文名】 王玉秀; 黄滨; 【作者英文名】 Wang Yu-xiu et al( Military ; Zhejiang University of Technology; Hangzhou; 310032; China); 【作者单位】 浙江工业大学体军部; 浙江工业大学体军部 浙江杭州; 浙江杭州; 【文献出处】 福建体育科技, Fujian Sports Science and Technology, 编辑部邮箱 2006年 03期 期刊荣誉:ASPT来源刊 CJFD收录刊 【关键词】 游泳; 健身运动处方; 体质测评; 心理健康; 【英文关键词】 Swim; Physical-Building Exercise Prescription; Fitness Measure; Mental Health; 【摘要】 本研究通过对8~13岁小学生实施游泳健身运动处方的实验,以实验室体质测评及心理健康测评为依据,对其效果进行评价,实验结果表明:游泳健身运动处方的实施对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的促进作用是明显的,可以科学有效地对其进行强身和健心;学生健身运动处方的制定及其效果检验,可将体质测量法和心理测量法相结合加以评定,既简单易行,又具有较强的针对性。 【英文摘要】 Through requesting the swimming physical-building exercise prescription for the children who are age of 8~13,the estimate of the effect were done by the measure of fitness and mental health,And it was revealed that there were obvious accelerating effects of the prescription with the students as for the shape and function of body and exercise ability and mental health;The conjuction of the measure of fitness and mental health is feasible and pertinencal to estimate the effects of exercise prescription. 【DOI】 cnki:ISSN:

是要写作文吗?还是别的,说清楚

游泳的动作规范很重要 如果把游泳当作一种长期的锻炼方式,动作规范很重要 小张喜欢游泳,每到夏天,隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训,动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点,小张很不服气。他说,游泳不就是玩吗,姿势有那么重要吗?其实,这个问题也困扰着很多游泳爱好者,记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。 姿势不对,锻炼效果差 武博士说,人游泳时,对动作的标准性要求高不高,主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次,或是天热到游泳池里图个凉快,动作是否规范,意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式,希望能达到健身的目的,规范的动作就很重要了。 通过游泳练习,人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作,一步一步地强化,时间长了,身体素质的提高是显而易见的。武博士说,如果技术动作不规范,应该达到的锻炼目的就达不到,该练的肌肉也得不到锻炼,这就是人们常说的练“偏”了。例如,游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作,腿部基本不动。这样,游起来不仅很吃力,本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。 白做无用功 另外,用不规范的动作游泳,成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说,按照规范的技术动作进行运动,是最合理、最省力的运动方式。武博士举了个例子。对游泳者而言,换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气,蛙泳的时候头部一直昂在水面上,颈部、背部肌肉一直很紧张,白白消耗了体力。另外,因为头不能扎在水里,身体在行进中的阻力会增大。因此,花同样的体力,动作规范的运动员可以游100米,而动作不标准的人只能游25米。也就是说,动作不规范的游泳者做了很多无用功,最后还会影响到对运动本身的兴趣。 纠正要有耐心 “习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时,会觉得很别扭,不适应。但是从长远来看,按照标准技术动作游,还是有必要的。”武博士说,对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作,速度还不如原来快,但游泳爱好者要有足够的耐心。他说,纠正不正确的动作,是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间,游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外,纠正动作时,最好找一个游泳教练,这样“转型”就容易得多。 最后,武博士强调,夏天游泳,安全最重要。有的人坚持着错误的动作,还经常去河流池塘里“野泳”,十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理,有劲使不出,加上陌生的水域里情况比较复杂,这往往是游泳者出事的主要原因。”参考资料:

电泳图毕业论文

在论文中使用电泳图时,其大小应该适中,既要保证足够清晰,又要尽可能节省版面空间。一般来说,建议将电泳图的宽度控制在单栏宽度的倍左右,即大约为8-9厘米;高度则可以根据需要进行调整,在不影响清晰度的前提下尽量缩小。同时,为了更好地展示实验结果和数据信息,建议在电泳图上标注重要的参数和结果数据,并添加必要的文字说明。

毕业论文电泳图一般是黑白的,不需要彩印。硕士毕业论文对于打印的颜色其实并没有要求,除非特殊专业会有特殊要求。具体要以自己的专业和学校的相关规定为准:1、如果毕业设计对图片的质量要求很高,比如是设计专业,图片很多,毕业设计需要看图片,这时候就会让打印彩印,效果会比较好看2、普通专业一般图片黑白和彩印区别不大,直接打印黑白即可3、这个问题建议仔细看下毕业设计要求,一般如果要求彩印,会在要求上写清楚的,不写默认就是黑白彩印都可以,咨询下辅导老师4、一般毕业设计都会打印很多次重复修改,建议是前期打印黑白版本,最后定稿后提交学校审核的可以打印彩印,这样节省打印费用,比较彩印是比较贵的。

答案:电泳图作为毕业论文实验结果的一部分,需要进行彩印。解释:彩印电泳图可以更清晰地展示实验结果,有利于读者更好地理解和分析。同时,彩印也可以提高论文的质量和美观度,给人留下专业、严谨的印象。拓展:在进行电泳图彩印时,需要注意选择合适的打印机和打印纸张,以保证图像清晰度和色彩还原度。此外,也可以考虑将电泳图制作成PPT或者图片格式,便于在论文中插入和排版。

RT PCR的结果是电泳图分析,有专门的分析软件,会帮你得到数据,然后做成图就可以了

暑假游泳毕业论文

本科生论文得5000字,题材最好不要写技术性很强的东西,还有冬泳的健身意义什么的,这些去年我们都写烂了.写写新兴事物吧,比如水中健身操什么的..

夏天的午后,太阳疯狂地炙烤着大地,仿佛有一点火星就能将大地引爆。这种闷热简直令人难以忍受,空气中也弥漫着丝丝躁动,让人很难静下心来。于是,我和犇犇、鉴鉴相约一起去小区附近的泳池游泳。

一来到泳池,我们像青蛙一样迫不及待地跳进泳池。“啊!好凉快!”“哇!真舒服!”“赞得来!”……欢呼声此起彼伏。我们在水中尽情地玩耍。我一会儿潜水,一会儿仰泳,有时还会蛙泳……正当我游得兴高采烈时,一不小心吸了一鼻子水,呛得鼻子酸胀。我这才发现原本夹在鼻子上的鼻夹不翼而飞了。我急得马上喊道:“哎呀,完了,我的鼻夹不见了。”“那我们一起找找吧!”正在我身旁的鉴鉴说。我们朝着不同方向小心翼翼地在泳池里走着,试图用脚去触摸到鼻夹。可是,一圈下来,什么都没有踩到。

犇犇看我们俩站着不动,好奇地问道:“哎!怎么了?”“我的鼻夹不见了!”听说我的鼻夹不见后,犇犇二话不说,身子一跃,脚一蹬,潜进水中找了起来。他在水中找了半分钟还不出来,我们开始有点担心。突然,他猛地冲出水面,兴奋地喊道:“我找到鼻夹了,我找到鼻夹了,快来拿。”我从犇犇手中接过鼻夹,连声道谢。犇犇笑着说:“不用谢,要谢就谢我的游泳技术。”

说完,我们又“噗通、噗通、噗通”跳进水中,泳池里再次“开”起三朵漂亮的水花。

暑假里,我到了富悦活力多去游泳。

一切准备就位后,我就一下子跳入水中。啊!这水是多么清凉,凉爽啊,是多么的舒服。

等我习惯了这水的温度后,一头钻入水中,然后两脚用力一蹬,嗖的一声,我蹬向了远处,并把两手一伸,用蛙泳的姿势加快速度游向了对岸,我心里满是高兴,心想:“这次我一定能飞快的游到对岸。”

果然,我心想事成,真的飞快的游到了对岸,我在对岸做了充分的休息,并把泳镜上的雾给用水清洗干净,一尘不染,做完了清洗让我信心满满,转眼间我又一头扎入水中,真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游着。

终于我又到了浅水区,并好好地在浅水区休息。

休息片刻后我又像第一次游的那样又游了七、八个来回。游好了泳,我又玩起了潜泳,我把手环扔出,并且立马钻入水中,“啊,看到手环了”我心里想,又以自己最高速潜入水底,我伸长了手臂,抓住手环,心里满是喜悦。

但是一次潜泳还不够,我又把手环扔出,可是这一次可不那么顺利,当我伸长手臂再一次准备拿时,嘴里的这口气却憋不住了而且身体又在往上浮,立刻把头露出水面,吸了几口氧,又一次把头扎入水中拿到了手环,这使我心情大好。

游泳不但对身体健康,还让我学到了很多,玩到了很多,下一次一定还要来。

一定还要加油训练,长高,长高,再长高,使自己的身体变的既健康又阳光。

今天,邵老师在午间谈话时讲了关于预防溺水的知识,我听了后有了深深的感受。

现在我们是四年级,已经是比较懂事的时候了,家长已经能放心我们了,所以许多同学都自己去玩、游泳……正因为这样,杭州最近有不少中小学生在河、湖、江、水库等地方游泳,导致溺水……

我们在游泳前应先把水往身上泼,等适应水温后再去游泳,而且要先活动一下身体的各个部位,以免游泳时抽筋导致溺水。在游泳时如果觉得身体不适,则告诉伙伴们并上岸休息,看伙伴们游泳。如果在浅水区抽筋了,叫伙伴们过来,并且按一下抽筋的地方,去岸上休息。特别注意:

1、吃饱时不宜游泳,因为游泳时可能会肚子疼;

2、饥饿时也不宜游泳,因为如果游到一半时没力气了怎么办?

3、在刚做过剧烈运动流汗的时候别游泳,因为在流汗的时候,人的毛孔会扩大,如果一下子跳下水,毛孔就会紧闭,到那时候,我们会抽筋,最后导致溺水。

听了以后,我又懂得了一些知识。大家要记住随时随刻防止溺水事故的发生哦!

暑期中我报了游泳班.到了开课那天,我早早的来到游泳馆.哇噻,好多小朋友呀!看来这是门受青睐的体育项目呢!

进入游泳池了,说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知晓学游泳难不难,这可是技术活呢!母亲鼓励我只须你认真听教练的话,肯定学得会的!

教练带大家下水,刚下去有点不适应,感觉有点冷。教练先教大家学闭气和潜水.首次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理,对我说:怕水还能学游泳?其他人能掌握,你也能!听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,如此多次潜水,我居然会了,虽然非常累,但是好高兴呀!

第二天教练在我身上绑上浮板,教我脚和手要如何做。要两脚并拢,小腿分开,用力往外蹬,再并起来。大家一边训练,教练一边喊1、2、3,我练了好久,总算掌握了打水和夹水。

第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教大家换气,在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。首次训练我就喝到了一口水.下面两天学习如何浮在水上,我深吸了一口气,放松了一下,钻入水里,但是,身体却不听使唤,总是浮不起来,教练见了,对我说:不要紧张,你只须把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,多训练几次,你肯定能行的!听了教练的一番鼓励,我愈加努力地训练着,终于,功夫不负有心人,我终于能浮在水面上了,我高兴极了。

经过十多天的刻苦学习,我终于能在水中自由快乐地游了,坚持就是胜利呀!

放假前去柞水游玩,看到好几个同学会游泳,我就让妈妈给我报游泳班去学游泳。妈妈答应了,我兴奋极了!

我和一班的侯文晞一起在飞鱼游泳培训中心报了游泳班。7月4日是第一次游泳,我有点紧张,以前每次游泳都带着泳圈,现在要去学了,心里又有点害怕了。我们这期学的是仰泳,第一次去学,吴教练没有让我们下水,让大家坐在泳池边练习打水。第二天开始就带浮板在水中练习,我在培训班里算最小的了,吴教练一视同仁,对我们都很严厉。到了第五天,我就能带着浮板游了25米。到了第八天,我可以去掉浮板独自地在水中游了起来,而且越游越快,妈妈在窗外看到,说我像小马达一样在水里扑棱扑棱游起来。

经过12天的培训,我在汇报表演时游的又快又好,以优异的成绩结业。我希望以后有时间继续学习,争取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部学会。

8月23日,天气炎热,傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳,一路上由于我还没去过那么深的水里去游过,心慌慌的。

到了大坝,我看见有很多人都在大坝里游来游去,我看见这么多人,就把什么都忘了,赶紧就把衣物脱掉,套上泳圈直奔水中,回头大喊妹妹快些,只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游,还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面,一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的鼓励下,我慢慢地向她们靠近,虽然水比较深,脚够不着水底,由于我套了泳圈,泳圈的浮力把我拖住了,我也慢慢地习惯了。在坝的正中间,我和阿姨、妹妹们一起戏水,还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中,我们玩的可开心了啊!

不知不觉,时间过的很快,天渐渐地黑暗下来,坝中游泳的人渐渐地少了,他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢!心想再游一会吧,接着就往远处游,后面阿姨看见,就大叫:“侃侃别游过去了,天黑了,我们要回家了。“我说:“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会,后来看见大坝里只剩下几个人了,我就和妹妹她们一起回家了。

啊!大坝里游泳真开心,它和在游泳馆里游完全是不同的心情,明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。

在一个万里无云,阳光明媚的下午,我和朋友“家逸”约好了去游泳。游泳可以锻炼身体,让人长高,还可以拯救自己呢。我换好泳衣,带上泳镜、泳帽、浴巾出发了。

来到游泳池,我看见人们穿着五颜六色的泳衣,在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,构成了生动多彩的夏日画卷,像鱼儿在水里游来游去,我迫不急待地跳下水,心里的第一感觉就是:好凉快呀!泳池有两个,一个是小孩子用的,另一个是我们小孩和大人共用的,大泳池浅水区有1米3深的水,深水区1米7。妈妈对我说:“如玉,你和朋友玩一会,就要从深水区游到浅水区,中间不能停,一共游35米,就算毕业了。”我听了,爽快的回答:“没问题”。

走到深水区,我和朋友一起说:“3、2、1、GO!”我俩一起游啊游,不停地划手,登腿,换气,游到中间,不小心呛了一口水,停了下来。妈妈说,没游到终点,重来。我再次来到深水区,心想这次一定要游到终点。开始游了,我终于靠着自己的信心和勇气游到终点,高兴地大喊:“我毕业了!”因为这是我第一次游这么远。

时间过得飞快,一眨眼,就天黑了,我恋恋不舍地离开了游泳池,但心里还是很开心,因为,我毕业了!

“学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳;但说容易也容易”今天我要讲的正是我学游泳的那件事。

今天是个明媚的早晨,我们早早的就起床了。因为我们的妈妈说要带着我们一起去中原人家那里游泳。我非常的高兴,因为那是我第1次去中原人家那里游泳,所以我非常的激动。

我们到了那里看见那里人山人海。我感到非常的激动。我看到了许多的孩子都在浅水区那游泳,所以我们就在浅水区那里玩,浅水区的水正好到我的肚子上。所以我就拿着我妈妈给我在网上买的游泳镜,就在那里学习游泳。

刚开始的时候我是不会的,因为谁都不是天生,就什么都会的。所以我就开始,练习怎样游泳。在学习游泳之前必须学会基本功,那就是闭气,闭气的意思就是在水中长时间不呼吸,这就叫做闭气。我学了半个小时就学会闭气了,我可以在水里闭气5秒。

慢慢的我终于学会了怎样游泳,这是经过我自己的`刻苦努力,才让我学会游泳。在游一次泳,我都会明白一个道理:游泳不仅可以健身,还给我的生活带来了无尽的乐趣,让我的暑假过得有滋有味!

今天,外公和舅妈还有妈妈打算带我和妹妹去对面的小区去游泳,这可是我和妹妹已久的一天,这可是我今年暑假第一次游泳哦!

我和妹妹都换上了蓝色的泳衣,高高兴兴地出发了,妈妈给我们两个都报了游泳培训班。可是今天老师不在,我和妹妹只好自己熟悉熟悉泳池。进到里面,看到有两个不大的泳池,一个浅水池,一个深水池。可奇怪的事浅水池里人很少,深水池里却人山人海的。我不知道什么原因,就直接进到浅水区,下去了才知道,原来浅水区太“cool”了。于是我和妹妹去了旁边的深水池。

刚进入泳池时,我有点紧张,可之后细想了一下去年老师教我的蛙泳动作。先把脚一伸一弯,一分一并,就像青蛙的两条后腿一样,这样脚的动作就完成了,接下来是手的动作,双手往前伸,然后再将两只胳膊呈圆弧形往外划,同时手掌往下压,这时,头就探出水面,喷水,吸气。然后继续重复动作。

就这样边想边练,手脚并用,不一会儿,我就游得快了,一口气可以游好几米了。妹妹因为太矮了,不敢下到池子里,只能在边上玩水。

不一会儿,就要下雨了,我们只好回去了,我相信自己下次去就能游地更好了!

天气太热了!吃过晚饭,我和爸爸来到了楼下的游泳馆。

游泳馆里人真多啊,穿着的泳衣的男男女女,一个一个跳下水,游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤,迫不及待地跳下水。

“呀,好舒服啊。”我情不自禁的说:“顿时觉得凉爽,热量消退”。

开始游喽!我呀,慢慢游,东看看西望望,欣赏着池底风景。“哎呦!”我叫了一声,原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下,哎,不计较了。为了防止再被蹬踏,我顺着密道游到了深水区。

看!爸爸在那儿用水拍打着自己的身体,仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然,爸爸不见了!我赶紧前下水去,嘿嘿,原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我,快速地游到我这边,我和爸爸来了个飞素游泳,一路 上有很多漩涡,爸爸灵活地躲开了,我却差点儿被卷了进去。

我还没游够呢,教练就吹响了哨子,把我们赶上岸来了,不过今天游得很开心!

如果你问我暑假最大的收获是什么?那我一定会自豪地说:我学会了游泳。

刚放暑假,妈妈就带我到游泳馆学游泳。刚到游泳池,看到深深的水,再想起去年学游泳时被呛到,我心里就害怕。这时张教练走了过来,和蔼地说:“果果,放轻松,跟着我的步骤一定可以学会的。”

就这样,我开始了第一节课。张教练教我学憋气。先张开嘴吸一口气,把头慢慢沉到水里憋住气,等教练数完了数再出水,这样来回练了几次,我就学会了。

学换气时,在岸上模拟我很快就学会了。可是,当真正进泳池游的时候,我一下子就紧张起来。教练在旁边耐心地鼓励我“不要怕,你一定行的”,我紧张的心情得到了舒缓。我深吸一口气,告诉自己一定可以的。经过几天的反复练习,我终于学会了换气。

现在,我可以像鱼儿一样自由自在地游来游去,也懂得了“世上无难事,只怕有心人”的道理。

星期五的下午,我和爸爸一起去五台山游泳馆游泳。到了五台山游泳馆,我就急急忙忙地跑向更衣间换衣服。

换好了泳衣,我来到了游泳池,看见爸爸正站在池子的旁边等我呢!我一个箭步就冲了上去:“爸爸,我们今天在哪里游呢?”“我们今天在深水区游泳吧?”“好呀!”我磨拳擦掌、跃跃欲试,恨不得马上跳下水去有个痛快。

刚跳下水时,我觉得浑身上下凉飕飕的,不过,我这只“小青蛙”可是从未向水屈服过的!我挥动起双手,蹬起脚,不知不觉,我已经游了三百多米啦!

完成了游泳计划,我总该玩儿一会儿了吧?不过,我还发明了一些“水上游戏”呢!这样才能让我玩的开心、玩的尽兴!有什么“钻城门”啦、“水上‘芭蕾’”啦、或者是“三百六十度大旋转”,很有趣吧?“钻城门”就是爸爸在水下把腿叉开,让我从跨底下钻过去,有时,我的肚皮几乎碰到了水下的地板。“水上‘芭蕾’就是我在水中倒立,把脚露出水面,做各种各样的新招式。最后,“三百六十度大旋转”就是在水中翻跟头。

游泳不仅让我锻炼了身体,更给我带来了快乐!

一天,爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉,我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒,我还可以乘机学游泳。

我们到了那里,我见爸爸把头埋进水里,我很羡慕,所以我也跟着爸爸学,憋着气,把眼睛紧闭着,可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉!我怎么就闭不紧嘴巴呢?可我还是坚持,于是拿起游泳圈戴在身上,小心翼翼地下岸,站起来用左脚去贴着水面,过了一会儿,我的右脚站不稳了,直发抖。我有些害怕,连忙把脚收回来。我心想:这样下水可不行。所以我又试了一种办法:我坐在岸边,踏着下水池的石梯,慢慢的下水。我走在水池里,走着走着,我“啊”的一声尖叫,“这水也太烫了吧!我低头仔细一看,原来是进水口,怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的地方,坐在岸边长长地松了一口气。

就这样我失败了三次,可我仍然不放弃,这是第四次了。我对自己说:这次一定要成功。于是,我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着,双手在前面乱动乱摆,双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说:”就是这样游的,你已经学会了!快和妹妹一起玩吧!“我情不自禁地欢呼起来”我成功了!“

学会了游泳,我明白了一个道理:学任何本领必须坚持不懈,不能轻易放弃,否则永远都会是一个失败者。

今天原本是高兴的一天,爸爸妈妈带我去游泳馆游泳。

下了水,爸爸妈妈就开始对我实行魔鬼训练计划让我这个新手从侧面一直游到中间,幸亏我比谁高一些,可以站起来,于是我慢慢的接近中央,呀!我游不动了,潜了下去喝了几口水又站了起来,爸爸决定教我标准姿势,好让我游起来轻松一些。

爸爸叫我两腿分开用脚后跟蹬水,之后并拢收回来,手伸直,手指并拢向后下方划水,以免我掉下去。爸爸扶着我游时我游得很好,可是,当我自己游时,全身都不听指挥,到处乱划。

爸爸说我飘不起来,应该不用力,我试了几回,都飘不起来,爸爸使出杀手锏让我全身裹成一团,屏住呼吸,一开始,我还有些恐惧,到后来,发现这样可以使我飘起来,我多试了几次,天有不测风云,我的头撞到了墙上,于是我放弃了。

回到家,回味无穷,就是脑门有点痛,下次,我一定要在水下把眼睛睁开,看看水下的美丽景色!

我学的是仰泳。第五天的时候,教练给了我一个浮板,让我尝试着自己游。有了浮板的帮助,我神奇地在水面上轻松地浮了起来。当我游得正欢的时候,脖子后面夹着的浮板突然掉了,我一下子就慌了,心里想:“要镇定住。”我用余光看了一眼,发现旁边就是泳道线,我毫不犹豫地抓了上去,身体总算稳住了,心里的一块石头也落了地。

又过了几天,教练把我的浮板拿掉了,让我在没有浮板的情况下独立游泳。经过几次练习,我满怀信心地试着独立游,游着游着,方向偏了,我的头撞到了右边的墙,当时人都沉下去了。幸好我憋了口气,在水下我先呼出气,顺着水流漂到了二道,人就浮了起来。

最惊险的一次是我在非常冷的泳池里游泳。那天,我一下水,人就僵住了,向后一仰就开始沉。后来,我又被死去活来地撞了几次,而且还喝了好几口水,肚子都鼓起来了,力气也没了。我开始用余光寻找最后的希望———漂来的浮板。刚好那个“希望”向我漂来,帮我又一次走出了困境。

通过这几次的“自救”,我明白了两点:一是碰到突发事件要先冷静下来;二是要尽量寻找身边的帮助。我终于学会了游泳,并且爱上了游泳。

就是写关于游泳的,可以写它的发展历史,游泳技巧,游泳利弊,展望未来等等。可以上网查质料。

论文首先要把题目找好 范围必须小 小到一个点 然后在论证它 写大了后就论不回来了 然后就是 前言 传统知识 然后就是你找资料来弥补之前的知识 然后就开始 长片忽悠 现在你的观点怎么怎么好 之前的怎么怎么不足 要是按你的观点改进会怎么怎么提高 比之前的有怎么怎么大的提高 然后在说点 你的观点有什么弊端 之内的...然后就是 感谢知道你的老师 还有就是哪里找的文献资料 本科生的论文要求不高 教学目的就是为了要学生正确掌握收集专业资料 还有收集的手段和论文的基本格式 要求很底的 老师一般先看排版格式 在看内容 至于 内容科学不科学 基本不怎么要求 毕竟本科论文

游泳训练毕业论文

本科生论文得5000字,题材最好不要写技术性很强的东西,还有冬泳的健身意义什么的,这些去年我们都写烂了.写写新兴事物吧,比如水中健身操什么的..

游泳的动作规范很重要 如果把游泳当作一种长期的锻炼方式,动作规范很重要 小张喜欢游泳,每到夏天,隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训,动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点,小张很不服气。他说,游泳不就是玩吗,姿势有那么重要吗?其实,这个问题也困扰着很多游泳爱好者,记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。 姿势不对,锻炼效果差 武博士说,人游泳时,对动作的标准性要求高不高,主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次,或是天热到游泳池里图个凉快,动作是否规范,意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式,希望能达到健身的目的,规范的动作就很重要了。 通过游泳练习,人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作,一步一步地强化,时间长了,身体素质的提高是显而易见的。武博士说,如果技术动作不规范,应该达到的锻炼目的就达不到,该练的肌肉也得不到锻炼,这就是人们常说的练“偏”了。例如,游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作,腿部基本不动。这样,游起来不仅很吃力,本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。 白做无用功 另外,用不规范的动作游泳,成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说,按照规范的技术动作进行运动,是最合理、最省力的运动方式。武博士举了个例子。对游泳者而言,换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气,蛙泳的时候头部一直昂在水面上,颈部、背部肌肉一直很紧张,白白消耗了体力。另外,因为头不能扎在水里,身体在行进中的阻力会增大。因此,花同样的体力,动作规范的运动员可以游100米,而动作不标准的人只能游25米。也就是说,动作不规范的游泳者做了很多无用功,最后还会影响到对运动本身的兴趣。 纠正要有耐心 “习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时,会觉得很别扭,不适应。但是从长远来看,按照标准技术动作游,还是有必要的。”武博士说,对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作,速度还不如原来快,但游泳爱好者要有足够的耐心。他说,纠正不正确的动作,是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间,游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外,纠正动作时,最好找一个游泳教练,这样“转型”就容易得多。 最后,武博士强调,夏天游泳,安全最重要。有的人坚持着错误的动作,还经常去河流池塘里“野泳”,十分危险。“不规范的动作往往导致人用力不合理,有劲使不出,加上陌生的水域里情况比较复杂,这往往是游泳者出事的主要原因。”参考资料:

如果你想你的论文特殊一点,我建议写一些关于骨龄方面的,毕竟那些技术都写烂了,再写,只是把1+1为什么等于2证明一下,没意思

本科生的论文可以选着市场调查和技术上的某一个点来写。切记不要定题太大,这样会涉及范围太广。这样写出来的东西会很空没有实质的东西。

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