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羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至可能被对方牵著脚步走, 累死自己却没有什麼收获. 在这个章节Jeff要介绍羽球场上的各项基本战术, 以最少的消耗发挥出最大的效能. 之所以称之为战术, 顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法. 以羽球运动来说, 战术就是指取得现在的这一分的方法. 大方向的战略以及心理战的攻略则是不在战术的考虑范围之内. 一般来说, 从发球到球落地, 过程可以分为几个部分: 1. 发球: 依照现今的打法, 发高球已经是相对少用的战术了, 主要是因为发高球容易让对方掌握主动权, 在现今的高速羽球风气中是很不利的. 开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多. 而发平高球可以有效的减少对方的反应时间, 造成对方的失误. 但是当对方熟悉之后, 可能会因为自己的反应时间也很短而吃大亏. 当对方抓住你发平高球的轨迹的时候是最糟糕的情形 - 对方多半会直接杀球过来, 攻守转换的难度较高. 发球的时候应该要多用心观察对方的情形, 然后决定要用那一种发球. 如果对方站的很后面, 那你可以放心的依照平常一样, 发个短球测试水温. 如果当对方站的比较前面, 发高球会容易造成对方的手忙脚乱, 增加对方失误率并且使回球的质量减低. 如果今天对方已经准备扑球了, 那当然就是给他来个开后门搂! 2. 接发球: 从上面的发球资料可以知道, 当自己站的比较前面的时候, 对手很有可能会开一球远球. 而当自己站的比较后面的时候, 对手多半是发短球, 甚至于当你站在正中央的时候, 对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及. 如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了. 接发球最重要的课题有三个, 一是不能失误. 当你接发球的时候失误的时候, 多半都会被对方抓到机会, 并且一拍打死. 最常见的就是回球变成中场高飞必死球. 对方接下来多半都是杀球, 想要挡都没办法. 第二就是要尽量回低于网子的球给对方, 让对方变成被动方, 来使自己有进攻的机会, 并且也给自己一点喘息的空间. 也就是我们常说的要回下手球给对方打. 最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的习惯是发完球之后上网, 这个时候如果你连看都没看, 就回网前小球过去, 下场大概会是被扑球. 所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处. 如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线, 算是比较安全的做法. 3. 来回拉锯和过渡球 发球之后, 双方正式进入拉锯战. 两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长. 一般来说都是以长球为主, 打点的调球为辅. 双方不断的进行攻守交换, 见招拆招. 在此状况之下所考验的是双方的稳定度. 一旦有一方露出破绽, 另外一方很容易就可以进行"将军"的准备. 有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误, 并且增加自己的喘息时间而多击出高远球, 但是同时则必须考虑两个问题: 高远球把主动权交给对方, 和高远球让比赛变成多拍, 拍数越多, 对于稳定度和体力上的负担都会增加. 高远球的使用时机是此项的重点. 拿来当救命招式可以, 但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担. 4. 设定最后一击 一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞, 对方容易打出可以决定胜负的设定球, 而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球, 例如:半场球. 基本上, 设定球的击出是很决定性的, 只要能够逮到机会, 这种球的补救机会一般来说并不高. 当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向, 对方的回球也许会很勉强, 质量不高. 进而造成自己得分的机会. 比较常见的设定球有几种: 杀球, 切球, 追身球, 小球, 反手方向的底线球, 对角球, 以及平抽球. 这些球都容易造成对方的回球困难, 回球容易造成高空必死球. 5. 死球 当今天有机会能够结束此点, 球员都应该立刻抓住机会来争取胜利. 常见的球有几种: 杀球, 扑球, 小球, 空档球. 只要抓到机会, 不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分. 在此状况之下值得注意的是, 球友们容易过度放松而造成自己的失误. 我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界, 高空必死球杀下去的时候挂网, 看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍. 这些都是要多注意的.
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一、参加羽毛球运动的作用： .A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。 .B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 .C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。 今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！
一、参加羽毛球运动的作用： .A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。 .B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 .C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。 今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！
你还是自己想想看先吧？不是吗，网上的要不是 就 不是 论文要不是就 要钱的OK？
经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道，眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后，它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月，国际羽联正式开出了21分制的新规则，并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史，国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则，但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响，这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分，因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后，给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦，这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素，比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷，以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了，因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展，只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台！和以往的传统规则相比较，新规则将明显加速了比赛的时间和进度，增添了比赛结果的偶然性，这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫，否则冷门这个词就会多在你们身上了！不仅如此，细心看过新规则的朋友们还会发现，新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局，这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点，张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线，更关键的是取消第二发球，它在一定程度上简化了规则，却更加要求了双打比赛选手的多拍能力，正因为如此，在世锦赛后，我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认，新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样，中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中，给我印象最深刻的一句就是：新规则是冲着中国人指定的，中国人长期垄断着金牌，国外要想法打破它，但是我们要用实际行动证明，无论规则如何改变，我们永远是最优秀的！同样，在文章的最后，我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊！
成为羽毛球裁判是我在大学中做的最厉害的一件事。用了三年时间，做到全校唯一的一个国家一级羽毛球裁判员。如今很多知识已经忘了，不过三年做裁判工作的一些感悟，还是值得记录一下。 大一脚受伤了，打不了球。出于对羽毛球的热爱，参加了裁判的学习。在教工杯比赛的时候，看到师兄师姐做裁判。感觉就是报一下分数，看一下边界。等到自己操作的时候，才知道一人制裁判有多难。判断球是否出界、、观察运动员反应、写表、报分，都是在极短的时间内完成。接到第一次裁判工作，是大一下学期的校际赛。那时候有些规则也没弄明白，比赛中有很多地方处理得不好，不过那也是暂时的。 自己没实践过的事，即使看起来很简单，也不要轻易下判断。 校际赛表现还行，又迎来第一次到校外做裁判的机会。校外的情况跟校内完全不一样，真正检验自己水平的时候到了。水平较高的两对双打在我的场地开打，结果把计分表写满了，最后写到空白的地方。三年就出现过两次“爆表”的情况，很幸运第一次就被我遇上。更加戏剧的是，团体赛打了一次。第二天，男双单项赛又打了一次。还好两场执法都顺利完成了，没出什么差错。那时我还以为他们这么厉害，应该是市队水平。其实是我裁判水平不怎么样，也还没见过更厉害的高手。后来，我出去校外做裁判的机会越来越多了，执法水平也在快速提升，也见到了很多羽毛球高手。另外，不知道是幸运还是不幸，在我执法的场区，参赛选手的水平都比较高。他们对规则的理解也比较深，自然会出现一些合理的争执。高水平的比赛，围观的人也比较多，执法难度就更大了。幸好我都扛过来了，这对我的执法水平有很大的提升。 只有去解决一些困难的事情，自己才会获得快速的成长。做得越好，获得锻炼的机会更多，成长更快。（头部效应） 一人制裁判，最体验裁判的水平。由于经费问题，比赛一般到了四强才会配司线。有一次比较严重的失误，自己明确看到球出界，结果由于场外的干扰，报了相反的结果。当时自己也蒙了，也没做纠正。真是一个不能再低级的错误。 有一次双打比赛，球员发短球。受接球运动员动作（冲向前没接球）影响，没看清球的落点。周围很多人看着，我迟疑了几秒后，做出了错误的判罚。这次之后，对双打发短球，对方不接，球离线很近的情况。我都是靠第一感觉去判断，抢在运动员反应之前。我已经报出了判罚，并用手势示意得分的一方。也许这方法不是最好，自己的第一感觉也不一定正确。不过这操作，可以让比赛进行得很顺利（关键分可以使用重发球）。其实发球方隔着网，同时准备接对手的回球。这时很难看清球的落点。接球方不接球，有很大程度已经判断出球不能到达发球线。球在界外的可能性较大，我只要集中看线的前端。另外，接球员也在准备往前接球，他也不可能看清球的落点。场外的观众离球场比较远，本来就看不清。而且观众的注意力一般集中在运动员身上，正常也看不清球的落点。既然一瞬间都看不清落点，快速处理就成了关键。 运动员换球，大多数是为了重新调整节奏。接发球方要求换球，发球方有权不换球，当然裁判有绝对控制权。有一次就因为自己和一个运动员说，你有权不换球。运动员选择不换球，结果周围的观众听到我的话，纷纷表示不合理，干扰了正在进行的比赛。虽然规则上是没问题，不过自己处理得不好。我可以什么都不说，检查一下球，还给运动员，示意继续比赛。也可以直接示意运动员过来换球，没必要让运动知道一些详细的规则。 拖延时间、行为不端、意外受伤等场景，必须自己快速处理。虽然有些处理不一定合理，能保证比赛正常进行就是不错的处理。不过事后必须要总结，找出合理的解决方案。平时注意思考总结不同的情景，遇到突发情况才有可能把负面影响降到最低。 看问题不只是站在自己的位置考虑，换个角度代入思考，更有利于自己处理问题。 到大三的时候，我得到了一个培训师弟师妹的机会。以前根本没有留下什么培训资料，全靠裁判书和师兄口头表述。四次培训，我自己制定了大纲。还把自己遇到的一些情况，以及以前参加培训的总结，用电子文档记录下来。制作这些资料，无疑又是一次知识的总结。到大四的时候，我考到了国家一级羽毛球裁判，培训的时就交给师妹做了。我尝试做一个微信的培训。每天在裁判微信群中，发语音讲解裁判书中的规则以及比赛中的可能发生的场景。 教是最好地学，输出倒逼输入。 考证是对自己能力的证明。考二级证的时候，老爸还是比较支持。到考一级证的时候，老爸就觉得没什么用（不用什么事都去证明）。考自己喜欢的内容，真的不一样，自己主动去复习备考。到了龙门的时候，才发现有资格考国家一级裁判的人还真不少。原来自己也没什么厉害的，高手真不少。考砸了，只能说明自己能力不够，继续努力。成功晋级，则发起更高的挑战。 想到哪里，就从哪里开始。想成为国家一级裁判，平时就按国家一级裁判的要求去操作。就算有一点点小成绩，也要保持谦虚。山外有山，人外有人。 了解规则，学习规则，掌握规则，运用规则，制定规则。
裁判工作是 羽毛球 竞赛的重要组成部分，裁判员是比赛场上的法官，那么你对羽毛球裁判知识了解多少呢?以下是由我整理关于羽毛球裁判知识的内容，希望大家喜欢!
主裁、边裁须知：
1、赛前，由裁判掷硬币挑边，赢方选择场地，输方先发球。
①交换场地：
第一局结束;
第三局开始前;
第三局中，当领先的一方得分为11分时。
②运动员未按规则①的规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
2、每场比赛采取三局两胜制。
率先得到21分的一方赢得当局比赛，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜，如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。
3、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
4、每场比赛有一次1分钟暂停，进行休息或场外指导。
5、参赛队员要按规定的比赛时间提前十五分钟到场，逾比赛时间十分钟不到者视为弃权，取消比赛资格;抽签后因故不参加比赛的参赛队按弃权处理，判对方获胜。
6、发球
①合法发球
②发球时任何一方都不允许非法延误发球;
③发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
④发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
⑤发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
⑥一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
⑦发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
⑧一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
7打分
①发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
②发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发。
③如"再赛"，发球员应以该局的总得分，按规则①和②的规定站位。
④球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至"违例"或"死球"。
⑤接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
⑥发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
8、违例
①发球不合法;
②发球员发球时未击中球;
③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶;
④比赛时：
1)球落在球场界线外;
2)球从网孔或网下穿过;
3)球不过网;
4)球碰屋顶，天花板或四周墙壁;
5)球触及运动员的身体或衣服;
6)球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题,必要时地方羽毛球组织 可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定);
⑤比赛进行中：
1)运动员球拍，身体或衣服触及网或网的支撑物;
2)运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力;
3)妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球;
⑥比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫，故作姿态等;
⑦比赛时：
1)击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带;
2)同一运动员两次挥拍连续击中球两次;
3)同方两名运动员连续各击中球一次;
4)球触及运动员球拍后继续向其后场飞行;
⑧运动员严重违反或一再违反规定。
成为羽毛球裁判是我在大学中做的最厉害的一件事。用了三年时间，做到全校唯一的一个国家一级羽毛球裁判员。如今很多知识已经忘了，不过三年做裁判工作的一些感悟，还是值得记录一下。 大一脚受伤了，打不了球。出于对羽毛球的热爱，参加了裁判的学习。在教工杯比赛的时候，看到师兄师姐做裁判。感觉就是报一下分数，看一下边界。等到自己操作的时候，才知道一人制裁判有多难。判断球是否出界、、观察运动员反应、写表、报分，都是在极短的时间内完成。接到第一次裁判工作，是大一下学期的校际赛。那时候有些规则也没弄明白，比赛中有很多地方处理得不好，不过那也是暂时的。 自己没实践过的事，即使看起来很简单，也不要轻易下判断。 校际赛表现还行，又迎来第一次到校外做裁判的机会。校外的情况跟校内完全不一样，真正检验自己水平的时候到了。水平较高的两对双打在我的场地开打，结果把计分表写满了，最后写到空白的地方。三年就出现过两次“爆表”的情况，很幸运第一次就被我遇上。更加戏剧的是，团体赛打了一次。第二天，男双单项赛又打了一次。还好两场执法都顺利完成了，没出什么差错。那时我还以为他们这么厉害，应该是市队水平。其实是我裁判水平不怎么样，也还没见过更厉害的高手。后来，我出去校外做裁判的机会越来越多了，执法水平也在快速提升，也见到了很多羽毛球高手。另外，不知道是幸运还是不幸，在我执法的场区，参赛选手的水平都比较高。他们对规则的理解也比较深，自然会出现一些合理的争执。高水平的比赛，围观的人也比较多，执法难度就更大了。幸好我都扛过来了，这对我的执法水平有很大的提升。 只有去解决一些困难的事情，自己才会获得快速的成长。做得越好，获得锻炼的机会更多，成长更快。（头部效应） 一人制裁判，最体验裁判的水平。由于经费问题，比赛一般到了四强才会配司线。有一次比较严重的失误，自己明确看到球出界，结果由于场外的干扰，报了相反的结果。当时自己也蒙了，也没做纠正。真是一个不能再低级的错误。 有一次双打比赛，球员发短球。受接球运动员动作（冲向前没接球）影响，没看清球的落点。周围很多人看着，我迟疑了几秒后，做出了错误的判罚。这次之后，对双打发短球，对方不接，球离线很近的情况。我都是靠第一感觉去判断，抢在运动员反应之前。我已经报出了判罚，并用手势示意得分的一方。也许这方法不是最好，自己的第一感觉也不一定正确。不过这操作，可以让比赛进行得很顺利（关键分可以使用重发球）。其实发球方隔着网，同时准备接对手的回球。这时很难看清球的落点。接球方不接球，有很大程度已经判断出球不能到达发球线。球在界外的可能性较大，我只要集中看线的前端。另外，接球员也在准备往前接球，他也不可能看清球的落点。场外的观众离球场比较远，本来就看不清。而且观众的注意力一般集中在运动员身上，正常也看不清球的落点。既然一瞬间都看不清落点，快速处理就成了关键。 运动员换球，大多数是为了重新调整节奏。接发球方要求换球，发球方有权不换球，当然裁判有绝对控制权。有一次就因为自己和一个运动员说，你有权不换球。运动员选择不换球，结果周围的观众听到我的话，纷纷表示不合理，干扰了正在进行的比赛。虽然规则上是没问题，不过自己处理得不好。我可以什么都不说，检查一下球，还给运动员，示意继续比赛。也可以直接示意运动员过来换球，没必要让运动知道一些详细的规则。 拖延时间、行为不端、意外受伤等场景，必须自己快速处理。虽然有些处理不一定合理，能保证比赛正常进行就是不错的处理。不过事后必须要总结，找出合理的解决方案。平时注意思考总结不同的情景，遇到突发情况才有可能把负面影响降到最低。 看问题不只是站在自己的位置考虑，换个角度代入思考，更有利于自己处理问题。 到大三的时候，我得到了一个培训师弟师妹的机会。以前根本没有留下什么培训资料，全靠裁判书和师兄口头表述。四次培训，我自己制定了大纲。还把自己遇到的一些情况，以及以前参加培训的总结，用电子文档记录下来。制作这些资料，无疑又是一次知识的总结。到大四的时候，我考到了国家一级羽毛球裁判，培训的时就交给师妹做了。我尝试做一个微信的培训。每天在裁判微信群中，发语音讲解裁判书中的规则以及比赛中的可能发生的场景。 教是最好地学，输出倒逼输入。 考证是对自己能力的证明。考二级证的时候，老爸还是比较支持。到考一级证的时候，老爸就觉得没什么用（不用什么事都去证明）。考自己喜欢的内容，真的不一样，自己主动去复习备考。到了龙门的时候，才发现有资格考国家一级裁判的人还真不少。原来自己也没什么厉害的，高手真不少。考砸了，只能说明自己能力不够，继续努力。成功晋级，则发起更高的挑战。 想到哪里，就从哪里开始。想成为国家一级裁判，平时就按国家一级裁判的要求去操作。就算有一点点小成绩，也要保持谦虚。山外有山，人外有人。 了解规则，学习规则，掌握规则，运用规则，制定规则。
羽毛球俺们可以的 【代】【做】以毕业论文为例，现说明论文正文版面格式： ①正文部分与“关键词”行间空两行； ②汉语正文文字采用小四号宋体；英语正文文字采用Times New Roman 12号，标题汉语采用四号黑体，英语采用Times New Roman 14号，每段首起空两格，倍行距； ③段落间层次要分明，题号使用要规范。理工类专业毕业设计，可以结合实际情况确定具体的序号与层次要求； ④文字要求：文字通顺，语言流畅，无错别字，无违反政治上的原则问题与言论，要采用计算机打印文稿； ⑤图表要求：所有图表、线路图、流程图、程序框图、示意图等不准用徒手图，必须按国家规定的工作要求采用计算机或手工绘图，图表中的文字汉语用小五号宋体；英语采用Times New Roman10. 5号；图表编号要连续，如图1、图2等，表1、表2等；图的编号放在图的下方，表的编号放在表的上方，表的左右两边不能有边； ⑥字数要求：一般不少于1500（按老师要求）； ⑦学年论文引用的观点、数据等要注明出处，一律采用尾注。
现在的规则改变了一些
一、参加羽毛球运动的作用：.A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。.B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。.C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。 早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣娱乐活动。 14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。[1] 现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。这种游戏流行的时间不长便消失了。 羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。 70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。 羽毛球80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。 1992年，羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。每届羽毛球赛事的时间地点均有不断的变化：像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。 特点全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。 可调节运动量羽毛球运动适合于男女老幼，运动 量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
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经过大量现实案例证明，每周打上三至五次羽毛球（每次只需30分钟），就能比一般人长寿3-6年，如若已经坚持了10-20年羽毛球运动，外貌看起来都会比同龄的少10岁以上，而且还会使人显得更加年轻有活力！
你一旦爱上了羽毛球这项运动，无论是哪种打法（进攻型，防守型，控球型），打羽毛球的益处就会随着时间慢慢呈现出来，同时体内发生一系列变化，例如心率加快、流经肌肉组织的血液增多、热量开始燃烧为身体供能以及心情顿时舒爽起来，万一隔时间长不打，就会浑身不舒服，不愉快！自然而然就会规律性坚持羽毛球这项运动，爱上这项运动！
[随着打羽毛球的进行]：
1、肺功能越来越强壮：
当你在进行羽毛球运动的时候，肺脏会收到大脑的指示，给肌肉提供更多的氧气，加快呼吸的节奏和深呼吸幅度。打羽毛球的兴致愈加高涨，随着血液中内啡肽数量的猛增，心情变得越来越high，大大激发了健身的积极性。
2、赘肉开始消融：
当你在进行羽毛球运动的时候，身上的脂肪会燃烧起来提供大量的能量，因此肥肉会慢慢消失，需要警惕的是，刚开始学羽毛球的时候，不能操之过急，要适量，慢慢提升运动量，因为有氧运动的强度越大，氧气的利用率就越高，燃烧脂肪的能力就越强。
[打一小时羽毛球]：
能有效地防治感冒、流感之类的疾病：
运动能提升免疫球蛋白水平，这种化学物质具有增强免疫功能和预防感染的效果，据研究表明，那些能让人出汗的运动，都可以让人体免疫功能在24小时之内保持勃勃生机，羽毛球就是一种这样的运动！
一、参加羽毛球运动的作用： .A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。 .B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 .C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。 今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！
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好的。。。《羽毛球的发展史》论文。。。给你。
你还是自己想想看先吧？不是吗，网上的要不是 就 不是 论文要不是就 要钱的OK？