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1.保证规律的作息
不一定要早睡早起，找到适合自己的节奏才是最合适的。如果你晚上学习效率会比较高，论文非得要夜深人静的时候才有灵感，那论文期间也要保持“规律”，比如有的人凌晨五点睡，下午一点起。规律的作息既可以保证身体状态良好，又不会让你觉得自己每天都过得浑浑噩噩的。
2.每周保持三次运动
不论躺久了还是坐久了身体都会有不适感，腰酸背痛的，运动不一定要去健身房撸铁，可以天气好的时候去学校或公寓附近人少的地方散散步，或者就在公寓里面跳几组HITT出点汗，身体健康才是心情好的基本哦!
3.保证每天有放空自己的音乐时间
可以是洗澡的时候，可以是发呆的时候，带上一个蓝牙小音响，每天给自己come some music，好听的旋律是非常有助于我们放松心情。如果有喜欢写东西的习惯，还可以在这个时候写写随笔，记录一下自己每天的生活和心情，这也是一个很好的抒发自己的方式。
最后，有人说：“狂风刮不了一个早晨，暴雨也下不了一整晚 ，我相信，只要努力付出一定会有结果，现在所经历的苦难，将来都会成为你的下酒菜，只要没有把你真正的打倒，都会让你更强大。”人生不可能永远一帆风顺，总会经历挫折和困难，但只要我们努力奋斗，终将迎来美好的明天！“把所有的情绪转化成动力，相信自己可以更好，我们现在正在走的这条路，总是求而不得开始的。所以就让我们收拾好所有的情绪，带着足够的力量走下去吧，如果有压力，没事，我陪你一起扛。”
本科毕业论文写不出来可以咨询老师和同学。查询相关资料。
梳理毕业论文的流程：
1、学院下达撰写毕业论文的时间节点规划。
2、在老师的督促下选题。
3、选题结束，撰写开题报告。
4、开题报告通过后，开始撰写论文初稿至初稿完成。
5、在老师的指导下，开始修改初稿。
6、论文查重，对重复率不合格的论文降重。
7、论文重复率合格，准备答辩PPT。
8、论文答辩--论文归档。
本科阶段的论文写作大致分为这八个步骤，步骤虽然看似繁琐，但实际操作起来无比简单，符合大多数学校的要求。
写论文要凭兴趣去写，可以一下写很多质量也不错。如果烦躁了就去睡睡觉或者玩玩调节一下，不然硬写也只能搞一堆垃圾出来。要是实在写不出来就只能上网找一些相关的站来做了，实在写不出来就找小柯毕业论文吧，据说通过率还是比较高的。
1、查阅文献:在确定最终选题、撰写论文之前需要查阅大量的文献以及相关的研究资料。这些资料是论文内容的重要叁考依据,同时可以拓宽作者的眼界有效提高论文的科研水平,在选择文献时尽量选择被引用次数多、发表刊物比较权威等高质量的文献。
2、选定题目:好的选题是成功的一半。选题要与所学专业有关联,确保在写作过程中能够找到相应的文献资料,这样可是使撰写过程更加轻松。选题的研究方向要尽可能带有创新性并具有研究价值，这样可以大大提高论文的质量。
3、拟定提纲:在查阅完文献、选定好题目的基础上，就可以着手开始拟定提纲了，将论文划分为不同的部分利用小标题进行标注，需要注意的是,一定要结合自身的实力充分考虑每一个小标题对应的内容。
4、填亮内容,完成初稿:写好提纲后，就可以填充具体内容了，除了原创外也可以参考他人的论文资料不过不要直接复制抄袭，而是借鉴参考。
毕业论文一直写不出来，这个确实让人很焦急！如果毕业论文写不出来，会影响自己学业的。最好不要把自己逼到这样的窘迫境地。毕业论文，一定要加以重视，提前准备琢磨好自己毕业论文的方向，要多花时间搜集资料！再有要寻求身边人的帮助，这些可能会给你提供帮助的人，包括你的导师，你的同学，你的师哥师姐师弟。毕业论文只要自己重视，毕业论文，还是不愁写的。关键要克服自己的懒惰思想，避免拖拉，这是最主要的！确定好方向，搭建好框架，润色好细节，同时不要怕麻烦，要多修改！这样才能写出一篇精品的论文来！
多读读别人的论文！实在找不到方向，就模仿他人的。千万记得别照搬就行！
毕业论文是对专业所学知识的检测，在选题的时候，看上去简单的题目未必好写，一定要先去搜集资料，选择一个资料较多题目，会让你事半功倍的。祝你好运！
首先毕业论文不会写很正常，90%的学生都不会写，心情不要过于焦虑；其次多去某站看相关的视频，去了解各个部分应该写什么，具体的写作格式要求；另外，要多去查找和自己课题相关的文献，只要量足够多，自己的论文就很easy了，多拼凑，查重过了一般就没事；最后，我毕设老师一直强调“态度大于内容”，要把格式做好做对，内容反而没那么重要。
1.确定选题：根据自己的兴趣以及询问师兄师姐难度确定。
2.主题文献阅读：确定了主题就要进行主题阅读，主题阅读并不只是泛泛地看大量文献，还需要一个整理的过程。一般阅读相关主题的10篇高质量论文，便能够大致了解这个主题的研究现状和已经被提出的基本观点。
3.建立关键词之间的联系：在明确研究问题之后，就要根据研究问题找对应的原因，最后根据原因提出对应的解决方案。这是一连串有先后关系的关联线，清楚彼此的关系，写作起来才不至于混乱。4.列出论文框架
5.合理分配撰写任务(1) 规定较短分散的论文写作时间：每个人专注的时间都有限，更何况是面对写毕业论文如此枯燥的事。所以可以适当地缩短写作时间，分散到早上、下午、晚上不同时段，各抽1小时，来解决拖延的现象（具体分配还是看各自习惯）。(2)任务分解：根据上文列出的论文框架建立一一个日程表，细化到日计划，例如五大章节花费10天写完，每天写两个小章，每天花3小时，只有当任务被量化的时候，行动才会有保证。(3)选择适合写作的时间段。
如果你是毕业生，但不知道如何写毕业论文，可以采取以下措施：1. 寻求指导：向指导老师或其他专业人士寻求帮助和指导，了解论文的基本要求和写作规范。2. 学习相关知识：通过阅读相关的书籍、文献或者参加相关的课程，学习论文写作的方法和技巧，提高自己的写作能力。3. 查看样本论文：查看相关领域的优秀毕业论文，了解其结构、内容和写作特点，借鉴其中的经验和思路。4. 制定写作计划：制定一个合理的时间计划，明确每个阶段的任务和时间节点，避免拖延和时间不足的情况。5. 多练习：多进行写作练习，例如写作摘要、引言、研究方法等部分，逐步提高自己的写作水平和能力。6. 审阅和修改：在论文写作过程中，需要反复审阅和修改，保证论文的逻辑性、连贯性和规范性，避免出现错误和不合理之处。总之，写毕业论文需要一定的专业知识和写作技巧，但只要认真学习和实践，掌握论文写作的基本要求和规范，就能够写出一篇高质量的毕业论文。同时，在写论文的过程中，不要忘记及时沟通和交流，寻求帮助和指导，避免走弯路和浪费时间。
word版本问题。在写完毕业论文后上传不了是因为word版本问题，这时只需要将word更新到最新版本就可以解决。
对于毕业论文上传不成功的情况，你可以按照以下步骤进行处理：1. 首先，你需要确认上传失败的原因。可能是网络问题、文件格式不符合要求、文件大小超过限制原因导致上传失败。你可以尝试重新上传或者联系学校的教务处或指导老师寻求帮助。2. 如果重新上传仍然失败，你可以在说明书中详细描述上传失败的情况，并说明你已经尝试过重新上传。同时，你可以附上上传失败的截图或其他证明材料，以便证明你的诚信和努力。3. 在说明书中，你需要表达你对毕业论文的重视和对学术诚信的尊重。你可以说明你已经尽力完成毕业论文，并且会尽快解决上传问题，以便顺利完成毕业手续。4. 最后，你需要向学校或指导老师致以诚挚的歉意，并表达你对他们的感激和尊重。同时，你可以说明你会认真对待这次经历，以便在未来的学习和工作中更加谨慎和认真。总之，对于毕业论文上传失败的情况，你需要积极主动地解决问题，并在说明书中表达你的诚信和努力，以便获得学校和指导老师的理解和支持。
1、毕设中前后数据对不上，如果是操作流程没有问题，那么数据的问题可以直接写报告了。2、可以分析数据相差的原因，结果错误的原因进行分析。
毕业论文外审数据不对,可以根据文献资料进行查询,将数据修改过来就可以。如果主要结论还可以，影响不会很大。
回学校找老师要去，学校本科毕业论文都是要留档的。 合适采纳啊麻烦采纳，谢谢!
发个短信或者打个电话说说呗，就说老师好，这不快写论文了嘛，我写的这个题目是什么什么，正好您教的是这方面的课程，您看能不能当我的论文指导老师。友情提示先下手为强，不然以后没名额了你就要去一个不熟悉甚至人不太好的老师手下写论文了。
你修过她的课，应该会有老师的QQ号、微信号或手机号吧。
我本科的时候是先给导师发的短信。短信内容就是问好，然后告诉老师我是谁，说明我是他的指导学生，问老师选题、初稿等问题怎么跟他沟通，写好的论文用什么方式提交……
然后他叫我拉了一个QQ群，里面都是同一届他指导的学生。他在群里集中说明了毕业论文写作的进度和要求。除了最后定稿拿纸质版给他的时候是电话联系，其他时间的联系都是通过QQ。貌似大多数老师都不太喜欢学生打电话，我读研时期的导师就是，怕电话响，特别怕麻烦。
不同学校情况可能不大一样，根据你们学校的情况，选择是用邮箱、电话、微信还是QQ。你在你们学院的官网上应该能找到每个老师的邮箱地址或者电话。不建议发短信，这个显得有些随意，而且老师也不一定会看到。一旦你确定选择哪个老师了，尽量趁早联系，因为每个老师应该只能带一定量的学生，去晚了就没位置了。内容上写清楚你的名字，学院，班级，学号，说明目的，如果成绩不错的话还可以写一下年级排名，其他方面依照你学校的具体情况而定，如果你以前留了一些学长学姐的联系方式，问一下是最好的，毕竟只有他们最清楚你们学校的情况。
可以通过中国知网来查找。如果想是到往届研究生的毕业论文，最方便的方法就是通过中国知网，因为中国知网每年都会收到大量的硕士和博士论文，只要将硕士论文的名字或者说作者的姓名，再或者说学校的名称，输入之后，就可以比较轻而易举的找到相关的内容。