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想要减得快，就要少吃饭！早饭晚饭全部戒掉，只吃中饭，菜量一定要减少，大概两样，每样不超过一小碟。注意吃蔬菜，蛋类，肉类，营养均衡，饭就改吃全麦面包（2片，别吃多了哦）。另外，可以每天补充半斤鲜牛奶，吃4~5粒坚果类。没事别总在家找吃的，多做点事情！坚持住！祝你成功哦！
我知道3月9号湖南卫视《百科全说》节目，西木博士讲到“左旋肉碱”，减肥很科学也很不错，我现在也在减肥，我正在用着呢“芊动”产品含有 “左旋肉碱”保健、营养、又减肥，使用方便，易吸收，安全，是口嚼片，也不用节食，你在百度搜搜芊动就能找到。效果很好,是北京康比特公司生产的
你现在出现的是平台期 每个人减肥成效之后的必经过程，现在要做的是耐心。慢慢减 这需要时间的，体重不是唯一标准，减肥难，保持更难，祝你永远苗条
要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.
从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之后别吃任何含糖的零食和饮料,别吃肥肉,一天一个蛋,一杯奶250CC,别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟后维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的 ,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪 ,再有问题请追问,我可以帮你 呵呵,看在我这么积极回答的份上,给个满意回答吧!
首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。 吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。 运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。 运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。 平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。 最最重要的，什么也比不上的，就是坚持。
红糖酸奶 我自己就用这个减肥，两个星期就能瘦10斤，不过我还真没坚持过两个星期以上，我一共减了三次都是两个星期两个星期减的，分别减了10，10，8 我觉得挺管用的 要是想用这个方法，有什么问题可以加我 验证写减肥
宠物店治疗，如果超过一周没有好，那就不要给治疗了!带回家自己治疗，给它罐双黄连口服液，土霉素!我家狗当时就是犬瘟，可结果宠物店治疗一个月医生说没的救了，我不信就去网上自己查方子，自己治疗，现在两岁了也还活着，就是治疗耽误了，现在有犬瘟后遗症，两后天一直抖!所以不要错过最佳治疗时间……
1、肩部要保暖，不要受凉。2、肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。3、预防肩周炎要经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使区域性血液回圈畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。4、要忍痛坚持锻炼，无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。5、保持肩关节的稳定性，增加肩部肌力练习，可减少肩周炎的发生和复发。但发展肌力练习必须遵守循序渐进，个别对待，区域性和全身锻炼相结合的原则，以免引起肩部损伤，并提高锻炼效果。
每天以蔬菜为主。肚子饿的瘦，受不了的话，以喝水，惑水果，还要每天运动十五小时，但一定要有人在你身边陪着你，要不然你会出意外的， 采纳哦
是同一个电脑还是 两个，一个的话就是监听不同的按键 做出不同的反应比如箭头键 控制a aswd控制b 如果是两个电脑或手机就涉及到网路套接字什么的或者是蓝芽
只要坚持，没有什么不可能的。
每餐饭控制饭量 吃一半饱 晚饭不吃 下午两点以后不吃东西 适当运动 一个月就可以瘦10斤 （我三个星期从120瘦到111）
每年体重上下浮动5公斤就会对心脏造成很大的伤害。如果想要健康减肥的话还是需要循序渐进吧~ 运动减肥是最好的，食疗的话是要根据每个人的体质的，可以去看个中医，把脾胃调养一下。 另外，少吃多餐，晚上8点之后绝对不进食是必须的。 个人减肥的心得就是，必须改掉懒惰的毛病！
不同学历或不同学校对论文重复率有不同要求：1、本科论文重复率小于30%可申请答辩，小于15%可申请院优秀论文；小于10%可申请校级优秀论文；小于25%有一次不超过5天的修改机会，修改后检测不通过延期答辩。2、研究生论文查重重复率小于20%可直接申请答辩，小于40%有一次不超过2天的修改机会，修改后检测不通过延期答辩，小于40%直接延期六个月。3、博士论文重复率小于10%可申请答辩，小于20%直接延期六个月至一年答辩。特别注意的是，不同学校论文查重系统是不一样的，由此产生的结果重复率是不同的。这是因为每个系统都有不同的搜索范围，这意味着它包含不同的资源。如果您使用的是论文查重系统仅包含你传的论文文件，那么检测出来的重复率自然是非常低的，反之，重复率就会偏高。
不同的学校有不同的要求，可以咨询下论文指导老师。
一般不超过20%，具体还是要看学校的要求
每所高校都会对论文重复率定严格的合格标准，只有论文重复率合格后才可以进行论文答辩，注意每所高校的论文重复率规定的合格标准是存在差异的。一般是按照学校以及相关专业的具体情况来决定论文重复率的合格标准，通常本科毕业论文重复率要求大概在30%范围内才可以参加论文答辩，硕士论文重复率要求大概在15%范围之内才可以参加论文答辩，博士论文重复率要求大概在5-10以下才有资格参加论文答辩。 这说明，毕业论文的学位级别越高，对其论文查重率的要求就越苛刻。而毕业论文查重率达标不统一，其实这种现象很正常，因为教育局对毕业论文查重率达标不严格统一，无法统一。正如高考分数线一样，高考结束后，各个地区的各个高校所划定的录取分数线并不是统一的，从这个角度去思考，相信大家一定能够轻松明白。 因此我们不必管其他学校论文查重标准，只需要根据自己学校规定的论文查重合格标准严格进行就可以。那么论文在提交学校之前最好使用paperfree论文查重系统进行初步的查重与修改，方便更好的降低论文重复率确保顺利通过学校查重参加论文答辩。
目录，摘要，引言，综述，正文，后记或者鸣谢，文献综述， 正文各级标题需要分清楚，有条理，一般导师会统一要求格式细节，但不排除大量不负责任导师。可以找学长们要论文看下，格式的掌握有利于你论文的逻辑严密性。 祝你成功说几句实话一般的学校,当然不敢确定北大是不是.论文内容和格式各占一半成绩.大多数教师认为格式严格说明学生治学严谨.如果导师有对格式的规定,那就一定做到一丝不苟.我们在论文成型后,因为细微格式问题被导师骂了不只三次,改的次数那就别说了,反正没少花打印的钱.记得一定相当熟悉WORD的使用方法,目录一定要做索引.页码,页脚,页眉的不同设置方法,都要记得,都会用到的.不提前记好了,到时候急了就没法了.
一、毕业论文格式及要求 1.毕业论文格式 一般说来，一篇毕业论文要具备相对固定的格式。这些提到的毕业论文格式仅供参考。学校有具体规定的，则按规定办。这里以文件中规定的毕业论文格式为准。 ①论文题目，有的含副标题。题目之下是作者署名，署名之前或下边一行写作者的校、院、系、年级。 ②“摘要”与“关键词”(或称“内容提要”)，一般为300字左右。位于作者署名之后，正文之前。关键词，结合标题和正文内容一般选取3至5个。 ③引论。用“O”标示，常写作“引言”、“引论”、“绪论”，引言较短时可不标出“O.引言”类小标题。引论的内容一般是交代选题背景，主要有:课题来源，本课题在国内外的研究进展状况。已有的研究成果，存在的问题。选题的意义，讨论的问题。本文分几部分，从哪些方面进行讨论，以及指导思想、论证方法等，均可根据内容的需要写在引论中。 ④正论。正论常分几部分写，分别标示“一”“二”“三”“四”等，有的加小标题，或以分论点的形式出现，以凸现论述的观点或主要内容。这部分是对研究过程及分析、归纳、概括的表达，体现出分析方法与思路，充分有力的论证。正论还要体现出明确的指导思想。 ⑤结论。一般用“结语”“小结”“余论”等标示。也可不标示“结语”之类的词儿，在正论之后空一行直接写结论或总结。 在毕业论文格式中，结论是对整个研究工作的归纳、综合或概括，也可以提出进一步研究的建议。若是在正论之后，对相关联的问题还想简短论述一下，或是对较为重要的问题再说一些想法，可写成“余论”。 ⑥毕业论文致谢。接上文另起一段。简述自己撰写毕业论文的体会，并对指导老师以及有关人员表示感谢。“毕业论文致谢”并非形式，也不是走过场，是一个大学生修养的表现。 ⑦注释与参考资料。注释专指“本文注”，即作者对论文有关内容所作的解释，一般用脚注(放在本页末)（属毕业论文格式的非必备项）。 参考文献专指“引文注”，即作者对引用他人作品的有关内容所作的说明，在引文结束处右上角用[1][2]等标示，序号与文末参考文献列表一致。同一著作或文章被多次引用时只著录一次。文后参考文献的著录格式见《参考文献格式》。 ⑧附录。收录和论文有直接关系的文字材料、图表、数据、试验结果等。中文方面的毕业论文 格式中作附录的情况似乎不多见（属毕业论文格式的非必备项）。 以上是一篇毕业论文格式要求，是一般撰写毕业论文必需的表达形式，其中除“注释”和“附录”可有可无外，其他部分的毕业论文格式是必备的。 2.毕业论文格式的其他要求： ①毕业论文的字数要求。一般来说，文学、新闻、历史、哲学等方面的毕业论文在7000字以上，语言方面的论文在6000字左右，也有对函授学员、自考生要求在5000字左右的。我的想法是对字数不去“斤斤计较”，关键是在毕业论文的内容要有创见。一般说来，达到了内容的要求，相应地也会满足字数的要求。 ②表述要求。毕业论文是对自己研究成果的详细表述。要求论理正确、论据确凿、逻辑性强、层次分明，表意准确、鲜明，语言通顺、流畅，用规范汉字，不写错别字。一般情况下应采用计算机打印成文，若手抄则要求书写工整。 ③修改要求。论文初稿写好后，全文阅读，前后对照，检查论点论据论证和词句运用，修改好了之后，搁置几天或者一两周，再来挑毛病，经过多次修改、加工、润色，最后在老师指导下定稿。 二、毕业论文的类型 不同类型的毕业论文，表达方式也有差异。按学科可分成文科类毕业论文，理科类毕业论文，管理类毕业论文。从写作内容分，有基础研究和应用研究。基础研究包括理论研究，文学、语言、历史等学科的本体研究。应用研究包括教学研究、有关理论的实际运用研究，相关的实践问题研究。有的应用研究也可以出新理论，形成新的基础研究。基础理论研究和实际应用研究也有紧密关联的，有时是根据侧重点来划分的。由此，就有了(一)基础研究型毕业论文，包括理论研究型和本体研究型的毕业论文；(二)应用研究型毕业论文，包括教学研究型、理论实践研究型、实际问题研究型等类型的毕业论文。从表达方式分，有综合型毕业论文，专题型毕业论文和实验报告型毕业论文。 就文学、语言方面的文科类毕业论文而言（如汉语言文学毕业论文），以应用研究型毕业论文居多；其次是本体研究型毕业论文，对学科本身的某个方面的新问题进行论述阐发，表述自己的心得，或者对原有问题发表新的看法或不同的评价。而理论研究型毕业论文，主要是探讨前人没解决的问题、没发现的规律，或是新理论、新观点，或是新的理论背景、研究方法的学术论文，这类论文难度较大。就论文表达方式而言，综合型毕业论文很少见，这种论文围绕一个问题收集一大批资料，综合介绍并论述这个问题研究的阶段、特点、主要理论成就及其著述，研究中最早的文献、有重大突破的文献，研究的发展状况、发展趋势等。见得较多的是专题型毕业论文，它的表达特点是突出一点，在已有研究成果或相关研究成果的基础上把这一研究从某个方面继续向前推进。如果说综合型论文侧重在“面”，那么专题性论文则重在“点”。虽说是“点”，但关于这个专题的研究成果、发展状况及发展趋势则是必须了解的，在专题型毕业论文的开头作个简述。实验报告型毕业论文多见于语言学方面的实验语音研究性报告、语言运用、方言调查分析报告类和文学作品社会作用调查分析性报告类。须说明的是，一般的调查报告不能算作论文，但可作为论文的写作材料。研究性调查报告不单是报告情况、数据、结论、提出一般的看法、意见，而是要“研究”，提出问题、详尽调查、作出深入的分析，并解决问题，有方法、有创见、有理论价值和实际意义。
从管理新浪论文开始,就一直有很多人都提同样问题，回答者都是网上找一大段复制下来给你，而网上的答案又是五花八门，所以这里的回答没有一个可信，包括教育部的规定．网上的答案五花八门，这就是答案．不要看网上的，包括我给的答案．因为各学校对于论文格式都是有些许不同的，教育部没有硬性规定，所以最好的方法是查看自己学校教务处网站，一般好的学校论文格式里边都有，包括开题报告，格式，等等．．网上任何一个答案都会和学校规定有区别～不过话说回来，基本的框架等都一样,只要你实在的内容有了，论文格式不是什么大问题.老师要求了再改
一、毕业论文的选题选题是论文写作的首要环节。选题的好坏直接关系到论文的学术价值和使用价值，新颖性、先进性、开创性、适用性以及写作的难易程度等。下面重点谈谈选题的原则：1．要客观需要，颇有价值。选题要根据我国经济建设的需要，具有重大的理论和实用价值。例如“企业联盟问题研究”，就是这样。正如一汽集团李启祥副总经理说，我国汽车与国外的汽车竞争，无论是技术、质量、品牌、功能、成本和规模经济等都比不过人家，只能靠一体化，战略联盟，与“大众”合资进入世界大汽车集团，靠国外发展自己。因此，关于战略联盟的研究，既满足了我国经济建设的需要，又具有重大的理论和实用价值。2．要捕捉灵感，注重创新。论文的生命在于创新。创新的含义非常广泛，是指一种新的观点，创立新说，新的论据(新材料)，新的补充，新的方法，新的角度。也有人说创新指研究的内容是新的，方法是新的，内容与方法都是新的。还有人认为创新指独特见解，提出前人未曾提出过的问题，纠正前人的错误观点，对前人成果进一步深化、细化、量化和简化等。由上可见，一篇论文总要有一点创新，否则就算不上真正的论文。创新靠灵感，灵感靠积累。只有在长期的艰苦砥砺中才能偶然产生一点思想的火花，而这稍纵即逝的思想火花就可能变成学术创新的起点。
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设计需要我帮你吗?
键盘论文网有很多这样的文章哦，关于asp的毕业论文，你参考下吧ASP(Application Service Provider)自1999年诞生以来,随着IT技术的发展和市场的需求得到了极大的发展,涉足的软件企业日益增多,竞争也越来越激烈。ASP服务的价格成了ASP提供商和企业用户普遍关注的问题。本文针对目前大部分ASP提供商仅依靠经验规则确定ASP服务价格的问题,利用点击流数据跟踪技术和作业成本法(ABC)为ASP模式下软件服务成本的评估方法进行研究。 论文主要研究内容有: 1.在分析ASP特征的基础上,提出了基于点击流分析和ABC的ASP成本评估框架。 2.通过分析ASP的服务业务模块下的用户点击流数据以及相应数据库负载情况,为ABC成本评估提供直接作业数据。论文提出了ASP应用WEB服务器日志的ECLF扩展域结构以及日志文件的快速预处理算法。 3.基于ASP软件业务流程和点击流分析数据进行ABC作业成本划分以及作业成本归集处理,建立ABC成本评估模型。 4.最后以广东省某专业镇ASP平台为应用对象,进行方法的验证。利用点击流分析和ABC法可有效的细化ASP服务成本,为客户制订灵活的ASP服务价格提供决策支持。 总的来说该模型有利于ASP服务成本的实际控制;有利于改进ASP的平台设计和服务效率,提高ASP提供商的市场竞争实力,无论对ASP提供商还是ASP实施的企业用户都有现实意义。摘要4-5ABSTRACT5-6目录6-9CONTENTS9-11第一章 绪论 ASP国内外研究现状 ASP的概念 ASP的产生和发展 ASP服务类型 ASP的传统收费模式 课题的提出和意义15-17第二章 构建ASP服务成本评估模型总体框架 ASP行业特点分析 作业成本法(ABC)的一般原理 作业成本法概念及基本原理 作业成本法的基本概念体系 作业成本法的基本理论模型 作业成本法在ASP服务成本评估中的可行性分析 构建ASP服务成本评估模型系统框架 实现目标 设计方案 小结24-25第三章 点击流数据跟踪及统计分析 点击流分析概述 点击流分析简介 点击流分析的功能 点击流数据源 WEB服务器日志 其他数据源 点击流数据预处理 Oracle STATSPACK统计数据 点击流数据跟踪及预处理方法的设计和实现 数据源的收集 数据源的预处理 小结40-42第四章 作业成本法(ABC)在ASP服务成本核算中的应用 作业成本法核算的一般步骤 直接成本的归集 作业划分 分配资源费用到各个作业 明确成本计算对象 归集作业成本到成本对象 作业成本法在ASP服务成本核算中的计算流程 直接成本归集 确定作业成本库 成本动因的选择及成本动因量的计算 成本动因率的计算 ASP服务成本分配 作业成本法在ASP服务成本核算中的计算流程框图 小结49-50第五章 应用案例 案例背景 方案实现50-57总结与展望57-59全文总结57-58工作展望58-59参考文献59-62我简单吧摘要列出来了，如果你需要完整的文章和程序，可以参考下键盘论文祝你顺利写完文章哦
毕业论文降重是一个需要谨慎对待的问题，花钱请人帮忙降重并不是一个完全靠谱的方法，有运气成分，好的商家还是比较靠谱的。以下是一些需要考虑的因素：
1. 学术诚信：毕业论文是学生独立完成的学术成果，必须保证学术诚信。花钱请人帮忙降重可能违反学术规范和道德准则，会损害个人声誉和学术成就。
2. 技术可靠性：降重需要使用专业的查重工具和相关技术，需要具备一定的技术水平和经验。如果请不靠谱的人或机构进行降重，可能会导致误判和错误结果，甚至被查出抄袭等问题。
3. 质量保障：如果选择花钱请人帮忙降重，需要了解该人或机构的信誉和质量保障情况。最好选择有资质、有经验、有口碑的机构或人员，避免被坑或受到其他损失。
4. 成本效益：花钱请人帮忙降重需要一定的成本投入，需要权衡成本和效益。如果降重的效果不理想，或者会造成更大的损失，就不值得花钱去做了。
因此，花钱请人帮忙降重并不是一个完全靠谱的方法。如果需要降重，最好通过自己努力和专业技术支持等方式来完成，保证学术诚信和独立思考能力。自己可以借助Paperbye论文查重系统的机器降重功能辅助自己进行降重。同时，也需要注意防范抄袭问题，避免损害个人声誉和学术成就。
上楼讲的不到坎！建议你上这论坛看看做毕业论文最好去图书馆找书！很多！当然要现成的也有！
二、降重方法
1.图片转换: 利用word文档把自己的论文提取出来，可以很好的降低论文的查重率。
2.改变措辞:将原句复制到对应的表格中，然后用同义词和替换同义词的方法来修改原句；
3.翻译法: 将查重率较高的部分翻译成英文和日文，然后再使用其他翻译软件翻译成中文，最后再使另一个他翻译软件翻译成中文，从而降低论文的总查重率。
技巧一，语序倒置，针对具体文章的降重这个基本就只能一字一句的修改了。例如大段重复的部分，需要整段来改，将段落的语法本末倒置之后，重新按照自己的理解写。可以在原来的每句话之间加入和这些话意思差不多的话，既可以打乱原来的结构，又能增加字数。
技巧二，同义词的替换，在论文中很多重复语句中可以把一些词汇换成很多同义词，例如“许多”可以换成“大量”等等，类似这种，尽可能的把重复的词语替换掉。
技巧三，语句扩展，针对一些并列的特点描述重复。例如“XX具有稳定性好、耐高压、抗腐蚀的特点”，一看就很容易重复。针对这种，我们可以把三个特点的词语拆开，改成“XX的结构稳定，在xx条件下能达到什么性能；XX耐压性能好，能够抵抗xx压力”等。
技巧四，精简语句，针对很多段落中精简的语句。其实这些语句很少并且很分散，如果一句一句修改比较费时间，针对这种数量多修改工作量大的重复，没有必要的都可以删除，这样可以大大提高工作效率。
毕业论文查重最重要的是论文降重，顺利通过论文查重。目前论文降重方法分两种：人工降重和机器降重。人工降重是根本，机器降重是辅助，对于降重小白可以使用机器降重作为参考，结合人工降重才能保证质量。记住一点，机器是人工的辅助，不能依靠机器降重，两者相结合才能保证效果。人工降重方法:1、变换表达。先理解原句的意思，用自己的话复述一遍。2、词语替换，在变换表达方式的基础上结合同义词替换，效果更好。3、变换句式，通过拆分合并语句的方式进行修改，把长句变短句，短句变长句。4、图片法，针对专业性太强不好修改的语句或段落（比如计算机代码，法律条款，原理理论等），可以适当把文字写在图片上展现，但是这种方法不宜用的太多。知网查重系统不太合适，可以识别图片，公式，表格，其他查重系统可以适当使用。5、翻译法，用百度翻译或谷歌翻译，中文翻译成英文，英文翻译成日语或其他语种，再从日语翻译成中文，这种看似不错，还得需要人工润色，感觉效果还是鸡肋，适当用用也无妨。机器降重方法：论文降重软件只是辅助手段，最后还得人工润色一下，完全降重有效的没有。PaperBye论文查重系统里有自动降重功能，可以作为你查重后修改参考的一种辅助手段。
毕业论文如何降重
1.打乱重复内容中的语序，因为之前已经有很多人发表过papertime查重系统的算法，而且是根据毕业论文的段落来判断的。只要文章中有13个连续的单词与papertime收录的文档相似，就会被papertime的查重系统判断是否抄袭。所以学生在修改毕业论文时，只要打乱文中的语序，就能达到降重的效果。
2.了解在论文查重系统内部，会在系统中设置5％的阈值，利用后台管理数据库技术对论文进行分析匹配。如果门槛超过5％，就会被社会系统判定为抄袭。那么，我们的5％门槛，很好理解，就是一段课文教学内容中，13个单词不能连续相同。研究结论也是如此。所以在设计论文降重的时候，要避免学生的问题。十三连字和papertime查重系统一样，也可以避免一些高重复率。
3.结论中重复的部分是图像形式的，现在检查系统已经更新了，所以很多人推荐以前的文字形式方法不那么适用，但是同学们不用担心。事实上，学生可以重复结论，用图像检测代替，图像恢复可以超过表格。而且老师打开图像打印的场景很难看出区别，所以现在越来越多的人推荐数据图片的形式。
降重的第一个方法就是替换法，一般就是同义词替换，比如因为你可以替换成由于，星期天可以替换成周日等等，替换法只对于重复不是很高的情况下比较适用，如果重复率很高就基本没有太大的作用了。降重的第二个方法就是颠倒法，这个方法就是我们把重复的句子给他颠倒。比如我们说因为冬天太冷了，所以小动物都冬眠了，我们可以颠倒法写成小动物之所以冬眠了，是因为冬天天气太冷了。降重的第三个方法就是替代法，替代法我们一般是用表格或者图片来替代文字，如果整段文字都是重复的，可以考虑使用替代法，尤其有数据的时候，用表格或者图表来表示，也可以达到降重的目的。