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山药是一种根茎类蔬菜，一般在10月下旬至11月开始采收，形状细长呈圆柱形，长可达1米多，断面乳白色，虽熟后口感跟土豆相似，但它的营养价值可不一般，山药是药食两用食材，入药能补脾胃亏损，治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿等。日常生活中滋补脾胃的食物首推山药，它是健脾、补肾的佳品，尤其搭配红枣做成美食，不仅美味又营养。
家里有小朋友的，可时常用山药和红枣搭配做小糕点，早餐或午点时吃几块儿，既营养又美食，还有很好的滋补效果，对于爱美的女生来说也是不可抗拒的美食哦。
所需食材：山药2根、红枣6枚、蔓越莓10g、蜂蜜5g
食材说明：做这款【山药红枣糕】首选口感面的铁棍山药，它不但口感好，营养价值也高。喜欢更甜一些可以多放红枣；5g的蜂蜜用来装饰，也可以调和口感。
制作过程：
1、首先将山药外皮清洗干净，然后用削皮刀去掉外皮，削皮时为了避免山药的粘液蛋白沾染手上而引起过敏性骚扰，可以带上手套。山药去掉外皮后切成小段儿装盘备用。将红枣清洗干净，尤其不容易洗净的褶皱处，可以用小刷子刷洗一下，洗净后和山药统一装入盘中上蒸锅蒸熟。
2、水开后大约十分钟左右山药就蒸熟了，从锅中取出后趁热把红枣的皮用手撕掉，红枣蒸熟后在处于鼓胀的状态最好去皮了，如果不担心口感的可以不用去皮。
3、同样趁热将山药用工具压成细腻的山药泥，越细腻口感越好。
4、将去掉皮和核的红枣切成小块儿备用；把蔓越莓洗净，再用刀切成小一点儿的颗粒，装入盘中备用。
5、将红枣和山药一起倒入山药泥中，带上厨用手套抓匀。
6、取出家中的模具，清洗干净，用油刷子在模具的内表面刷一层薄薄的熟油，便于脱模。
7、取一块大约20g左右的山药红枣泥，用手团圆，放入模具中，填压平整，再将模具倒扣在案板上，轻压模具手柄，然后再边轻推手柄，另一只手握住模具离开案板，一个漂亮的的【山药红枣糕】就脱颖而出了。吃之前可淋上少许蜂蜜，味道更加清甜。
小贴士：
这款【山药红枣糕】因没用任何保鲜剂，所以，一次不可做太多，一般做食用两、三天的量即可，吃不完的密封后放冰箱保存。
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可以将山药碾成山药泥，或者直接将山药爆炒，这样就可以解决实际问题了，非常的好吃，也非常的有营养。
山药可以去做炒山药，这样做就是特别好吃的，而且也非常有营养，把它切成条状之后，然后再起锅烧油，倒入到锅里面，进行不断的翻炒，再加入一些清水，生抽，老抽，进行不断的搅拌，盖上锅盖煮5分钟左右。
强健机体，益精滋肾的作用；健脾益胃、助消化；保护肺部健康，对滋润喉咙效果特别好。
生姜红枣茶的功效：健脾补血、和胃驱寒、助消化。 生姜红枣茶的应用：适用于食欲不振、贫血、风寒感冒、反胃吐食、面色无华。
，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。成都市佳味添成饮料科技研究所实验环境良好，仪器、设备和设施先进，不仅有国内国际领先的各种饮料研发需要的仪器和设备，而且有各类饮料中试模拟生产线，特别是蛋白饮料超高温瞬间灭菌模拟生产线、碳酸饮料模拟生产线等；
生姜红枣水有补血、益气、活血化淤、善治脾胃虚寒之功效。
红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
扩展资料：
女性因寒痹引起的痛经，喝碗生姜红糖水亦有缓解作用。除了生姜的辛温之性，红糖性温，也有缓中止痛、活血化淤功效。 生姜能止吐因其具有温中止呕的功效，所以吃了寒凉食物或受了寒邪引起的胃部冷痛、呕吐，喝碗生姜水都能起效。如果是多次呕吐，胃长时间亏空，建议再加上几枚大枣同煮，除了温中止呕还能补中益气。
红枣补血，深受女性钟爱。其实红枣的功效远不止此，想要有不同的治愈功效，还要配合不一样的做法，跟着我们一起来了解下吧。中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样。干姜味辛性热，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮功效，善治脾胃虚寒、寒饮喘咳等证。
红枣味甘性平，具有益气补血、宁心安神作用。桂圆有益心脾、补气血及安神等功效，红糖性温润甘甜，既能益气、活血化瘀，还兼散寒止痛之效。由此看来，此方将姜、红枣、桂圆等诸味合用，具有健脾暖胃、温经散寒的功效。
参考资料：冬季养生：畏寒怕冷试试生姜红枣水----人民网
生姜是我们常见的一种食材，日常中，我们在厨房中用的比较多，一般用于菜肴的去腥增香的作用，但其实生姜也属于中药材的一种，搭配红枣煮水喝，有不错的调理作用，红枣和姜煮水喝对人有什么好处？接下来让我们一起看看。生姜有驱寒作用，红枣补气养血，二者放在一起熬水喝，具有一定的养生效果，主要有温中祛寒、益气养血、行气宽中、调理脾胃的作用，还能预防一些疾病和 感冒 。好处主要体现在： 1、针对日常胃部的受寒虚寒引起的胃痛、腹痛、恶心呕吐症状，或者脾胃虚寒导致的胃部隐隐作痛、嗳气、呃逆等症状都有一定的健脾暖胃调理作用。 2、由于生姜解表驱寒、红枣能够补益气，也能用于治疗气虚引起的外感风寒，都有一定的辅助作用，比如发热、恶寒、鼻塞流涕、咳痰稀薄的症状。 3、红枣和生姜的搭配有温经散寒的作用，针对女性气血不足、虚寒性的月经不调、经痛、闭经和宫寒等症状也有调理作用。 4、另外因风、寒、湿等不良因素造成的腰腿疼痛、手脚冰凉的症状也有一定的改善作用。 但是由于红枣生姜水比较热气，不建议长期饮用，可能会引起上火。
河北省沧州金丝小枣创四个“全国之最”河北省沧州金丝小枣以其四个“全国之最”构成的独特优势成为致富一方的特色主导产业，并在国内外市场享有盛誉。这四个“全国之最”是： 栽培历史最早。可追溯到春秋战国时代，《尔雅》、《诗经》和《史记》等均有记载，距今已有3000多年历史。悠久的栽培史，使沧州成为我国无可争议的金丝小枣发源地。种植面积及产量最大。目前全市金丝小枣种植面积已达万亩，分别占河北省、全国和世界红枣面积的44%、和，年产量亿斤，分别占河北省、全国和世界红枣总产量的、和，年产值亿元，成为国内外最大的红枣生产基地，并被命名为中国金丝小枣之乡。品种最全。以金丝小枣为主导产品，近年先后开发培育出冬枣、旱脆王、金丝蜜、无核红等近10个系列300多个新品种。以枣为原料的深加工产品有枣汁、枣酒、蜜枣、糖枣、乌枣、阿胶枣、脆枣、枣茶等30多个品种，年加工量2000多万公斤。品质最好。沧州金丝小枣以皮薄核小，肉厚而韧，含糖量高而著称，因干枣掰开后能拉出缕缕金丝而得名。其营养和药用价值很高。《尔雅》有“枣为脾之果“之说；《本草纲目》称枣有“润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气”之功效；民间有“一天吃仨枣，一辈不见老”；“五谷加小枣，赛过灵芝草”之说。中国医科院测定，每百克鲜枣含维生素C大于640毫克，相当于苹果的100倍、柑桔的20倍，同时富含维生素A、B1、B2，被誉为“维他命之母”。世界枣业看中国，中国枣业看沧州。沧州金丝小枣以其出类拔萃的比较优势，成为国内外市场经久不衰的果中精品。目前国内市场已覆盖20多个省市区，同时成为传统大宗出口商品。据天津港史记载，沧州小枣1861年（清咸丰11年）开始出口，当年出口2988担；新中国成立后的1950年出口500吨；其后多数年份出口数千吨，以出口港、澳和东南亚为主，近年扩展到欧美等20多个国家和地区。国家有关资料曾透露，全国每出口两颗红枣，就有一颗来自沧州。为使这一古老产品在市场经济中再现青春活力，沧州市委、市政府近日以“沧州---中国枣业从这里走来”为主题，邀央视等各大媒体加大宣传力度，请各路专家为枣业发展建言献策，以枣为媒与国内外客商广泛寻求合资合作，决心进一步把小枣产业化的文章做大做强。
Abstract: In recent years, Cangzhou沛然Century Co., Ltd. has developed rapidly, expanding scale of operation has been gradually developed into a Cangzhou City dates industry leading enterprises, but there are still a number of issues. In this paper, based on relevant information and the practice of my experience in the development of an overview of the status date and the company's current development on the basis of the advantages of its products, geographical advantages and market advantages of a preliminary analysis to determine the company's products and consumer position, found a low market share, the low level of science and technology management, brand promotion efforts of small, inadequate capacity for sustained development, and the corresponding measures沛然can look forward to the future development of date palm industry play a role in the drawing. Key words: enterprise management; market demand; product effectiveness; product positioning
在我的家乡盛产红枣，它皮薄、肉厚、味甜、营养价值高。我的家乡，枣林成片、星罗棋布。走进村，就如同走进枣树的世界。春天，嫩绿色的小草欢快地跳出来呼吸新鲜空气，桃花、杏花争奇斗艳，杨树和柳树吐出了新芽，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，惟独枣树站在这欢欢闹闹的世界里却无动于衷，贪婪地睡大觉，它既不开花比美，也不高谈阔论，还是老样子，树杆上爬满了密密麻麻的皱纹，犹如老人那饱经风霜的脸，那经历了风风雨雨的枣股也迟迟不肯萌动绿芽。直到四月，从枣股里才钻出来几个浅黄色小尖芽芽，看上去非常娇嫩，但是它们长得特别快。不几天，一个枣股里就抽出几个枣吊来。每天枣吊上长出十来片叶子，叶子呈椭圆形，覆有腊质，很像槐树叶，这些叶片在阳光照射下一闪一闪的，既新鲜又可爱。每当微风吹来，一串串叶子就像仙女身上的彩带随风摇动，真是好看极了。枣花开了，六个光光的花瓣，像金黄色的六角的小星星，它们混在树叶中，散发出一阵阵清香，招来了许多勤劳的小蜜蜂。听大人们说，枣花蜜还是上等蜜呢！枣花落后，小枣就长出来了，是青绿色的，像一粒粒糖豆，不大好吃。这些小豆豆长得可慢了，总也变不红。到了七月，枣长大了，也开始变红了，好象麻雀蛋圆滚滚的、硬棒棒的。远远望去，绿叶丛中缀满了一串串大红枣，红玛瑙似的倒挂在树枝上，令人垂涎欲滴。伸手摘一枚填入口中，真是又香又脆，满口生津。我爱家乡的红枣！
我的故乡佳县,是远近驰名的"红枣之乡".我非常喜爱故乡的红枣.每年的四月间,枣树开始发芽了,粗糙的树干裂开一道道的缝,抽出了嫩绿的枝条.几场春雨过后,绿里透红的枝芽上长出了椭圆形翠绿的叶儿,在长出叶子的同时也长出米粒大小的花骨朵,开出淡黄的小花,没过多久,小花就凋谢了,渐渐地长出了圆锥形的小枣.枣子由绿到青,由青到红.到了秋天,红彤彤的大枣挂满了枝头,让人忍不住用手摘几颗,香甜可口真好吃.故乡的红枣个大,核小,肉厚,色红,味香.咬开一尝,香甜可口,枣味浓郁,确实名不虚传,让人越吃越爱吃,越吃越想吃.枣树是一种耐干旱的树种.记得,爷爷给我讲,过去每每遇到天年大旱,庄稼歉收,红红的大枣却挂满了树枝.红枣就成了我们家乡人度过饥荒的主要食品,人们把红枣做成各种饭食,比如枣米饭.枣糕,枣粽子......红枣成了家乡人的保命"粮".在改革开放的今天,红枣依然是我县经济的支柱产业之一.人们把红枣进行了深加工,加工成枣饮料,枣酒,烤枣.....远销到国内外市场.红枣为故乡人民脱贫致富奔小康做出了重大的贡献.这就是我故乡的红枣,我爱故乡的红枣.
紫薯山药冷水上锅蒸20分钟左右,出锅装保鲜袋压成泥，山药紫薯分别搓成圆圆粘合在一起，也可以先放一半紫薯再放一半山药,也可以用山药把紫薯包起来,根据自己喜欢的样子去发挥。
1洗干净山药紫薯 去皮切成小块备用2将紫薯山药鸡蛋和适量糖倒入料理机中打成泥糊状3将糊状倒入模具中4盖上保鲜膜漏点小孔透气 上锅蒸20-22分钟左右出锅即可
紫薯和山药是两种非常健康的食材，适量食用对身体有极大的好处。生山药能健脾补肺、益胃补肾之功；紫薯能增强人体抗病能力和抗衰老的作用。从性味与功效来看，紫薯和山药共同使用具有很好的补中益气、调和脾胃的作用。 将紫薯和山药放在一起，功效与作用非常强大，有利于减肥瘦身、能促进胃肠蠕动、防癌抗癌、增强免疫力等，真的是一款颜值与内涵并存的小糕点。一起来轻松自制吧！要相信，最健康的食物就在自己的厨房！ 材料：紫薯4根、山药两小段、炼乳40克。 1、紫薯和山药适量，削皮洗净。山药削皮时带上手套避免粘液接触皮肤会痒，紫薯削皮时也要注意，避免颜色染到衣服上很不好洗。 2、紫薯和山药分别切片，分别装盘。山药切薄一点，同样的蒸的时间里，山药没有紫薯那么容易烂，所以山药可以切薄一点。 3、上蒸锅蒸30分钟左右，根据自己切片厚度而定。 4、用勺子压成细腻的紫薯泥，加入20克的炼乳搅拌均匀。 5、另一盘继续用勺子压成细腻的山药泥，加入20克的炼乳搅拌均匀。 6、在模具里刷上一层薄薄的熟油，避免待会压形状的时候粘黏。 7、往模具里塞紫薯泥或者山药泥，或者是一样一半，可自行创意搭配。 8、然后，就搞定了！ 紫薯和山药的功效很多： 1、减肥减脂 吃紫薯不仅不会发胖，相反能减肥、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥和健美。 2.健脾养胃，促进胃肠蠕动。 众所周知，山药中含有大量的活性酶这种物质不但可以促进消化液分泌，还可以加快肠胃蠕动，能提高肠胃的消化能力，健脾养胃，促进消化。紫薯富含纤维素，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，能改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。 3.防癌抗癌 紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。 4.增强免疫力 紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。 5.富含有机锗，治疗癌症 山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗，在锗元素具有抗癌作用。 紫薯和山药的禁忌： 紫薯和山药都是安全系数特别高的食材，吃完饭适量食用，对身体不会产生明显坏处，但这两种食材中都含有一些易过敏成分，如果多山药和紫薯过敏的人不宜食用。所以，过敏体质的人群应该在确认无过敏反应以后再食用它们。 紫薯山药糕，轻松自制的健脾养胃小点心，就是这么简单！
将山药和紫薯清洗干净，去皮切成片，上锅蒸熟，分开两个碗放，加入适量的白糖搅拌均匀，找一个模具，一半放紫薯泥，一半放山药泥，压实，脱模摆盘即可。
根据教育局规定，已经没有明确一本、二本的概念。北京科技大学天津学院（Tianjin College, University of Science and Technology Beijing）位于天津市，学院创建于2005 年，是由北京科技大学和广东珠江投资股份有限公司合作举办的本科层次的全日制独立学院，是全国首批接受教育部规范工作验收的三所独立学院之一。
学校占地面积1297亩，建筑面积万平方米。学校设有11个二级院系，7大学科门类，31个招生专业及方向。北京科技大学天津学院院系专业设置院/系专业城市建设学院土木工程、土木工程（道路与桥梁工程）、土木工程（智能建筑）、工程造价、环境工程信息工程学院
计算机科学与技术、通信工程、自动化、自动化（智能制造）经济学院国际经济与贸易、金融工程、管理学院、会计学、财务管理
大健康学院护理学、康复治疗学外国语学院英语、日语、艺术学院音乐表演（声乐演唱）、音乐表演（钢琴演奏）、作曲与作曲技术理论（计算机作曲）、环境设计、视觉传达设计、舞蹈教育材料科学与工程系材料科学与工程、材料科学与工程（新材料制备与加工）、材料科学与工程（纳米材料应用）机械工程系机械工程、机械工程（机器人应用）、物流工程、无人机系、无人驾驶航空器系统工程
法律系法学教育教学学院在专业培养，学生科技、文体等方面取得了优异的成绩。我校学子在第九届、第十届、第十一届全国大学生数学竞赛中获全国一等奖3项，二等奖6项，三等奖27项。学生毕业论文在天津市高等学校优秀毕业设计（论文）评审中曾四次荣获“优秀毕业论文”称号。学生艺术团《水姑娘》荣获第二届全国大学生艺术展演一等奖，舞蹈《映山红》荣获第三届全国大学生艺术展演一等奖及优秀创作奖，2018年舞蹈《梦回澜沧》再次荣获金奖及优秀创作奖。学院智能车队参加第二至六届“飞思卡尔”杯全国大学生智能汽车竞赛，18支参赛队64人次获华北赛区一、二等奖；11支参赛队33人次获得全国总决赛一、二等奖；第十四届全国大学生“恩智浦”杯智能汽车竞赛，我院智能车队荣获国家二等奖2项，同时北京科技大学天津学院获组织贡献奖。机器人大赛团队在“2007、2008、2011亚太大学生机器人大赛国内选拔活动”中均获得优秀奖。学校重视学生综合素质培养，在2008年北京奥运会、天津夏季达沃斯论坛、第十三届全运会、2019年北京世界园艺博览会等大型活动中都闪现着我校学子的身影。学生每年利用寒暑假深入社会开展实践活动。建校以来，累计共近300支实践团、79461人次开展社会实践。
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在发展不断提速的社会中，需要使用演讲稿的场合越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是我为大家收集的毕业演讲稿5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
那份留存心间的毕业感悟
即使已经毕业了多年，但是那一份留存在心间的毕业感悟多年来却一直没有消散。那个时候的人和事，那个时候熟悉的脸庞，那个时候的音容笑貌，总是会在我的眼前回荡。我相信，之所以随着时间的变迁，这些回忆反而越来越深刻，也许是因为和这个社会的现实，以及当初大学校园里的美好形成了强烈的对比，才会让人不断的回忆过去，缅怀过往。
那一份成了今天的毕业感悟总是能够在关键的时候再给我一次感动，给我坚持下去的力量。不得不说，那一份美好是现在感悟到的;正因如此，我才倍加珍惜当前的生活，也倍加珍惜拥有的一切。所以说，人往往只有失去过一次珍贵的东西，才会知道感恩，才会知道珍惜;而那一份已经失去的已经毕业的大学生活，产生的感悟足够让我们去珍惜现在所拥有的一切。
因此，我会让那一份已经过去了很久的对毕业的感悟一直都留存在心间。让他在我迷茫的时候，或者说是在我遭遇人生痛苦的时候，能够再给我一次美好的回忆，让我重新收获一丝阳光。同时，那些抱着和我一样想法的同学们，我们也依旧在联系;每当对方有困难的时候，彼此总是相互帮助;因为我们都明白，作为这一份记忆的载体，是多么的可贵。也正因为那一份感悟，才让彼此之间的友谊，在时间的历练中，越来越深厚。
尊敬的评委教师以及在座的各位同学：
大家早上好！我是X级景观建筑学专业的XXX，很高兴在那里论文答辩，期望今日能为我20年的学生生涯画上一个完满的句号。我的论文题目是《旅游度假区规划设计探究——以“新泰市莲花山旅游度假区规划”为例》，下头，就我毕业论文的选题原因，研究目的与意义，研究方法，研究结论等问题向大家做一个简单的汇报。
首先谈谈本篇论文的选题原因，改革开放30年以来，人们的生活水平不断提高，物质生活得到了很大的满足，可是相对于精神生活却略为贫乏，人们对精神生活的需求越来越大，各种休闲活动如雨后春笋相继出现，拉开了休闲时代的序幕。目前法定节假日也已经增加到了11天，这让人们拥有了更多的闲暇时间出行，享受生活，旅游已经悄悄地成为了人们日常生活中不可缺少的一部分。
我国居民在旅游项目上的花费逐年增加，1994年旅游消费占居民总消费额的5。9%，20xx年这个消费比值已经增长到了，由此可见，旅游在居民的生活中占据着越来越重要的地位，并且已经成为居民生活中必不可少的部分，20xx年国务院商务会议将旅游业确定为国民经济的支柱产业，从此，旅游业开始蓬勃发展，20xx年国内旅游人数到达约39亿人次，创造的旅游收入约万亿元，入境的旅游人数就到达了亿人次，使得中国旅游业首次进入到了全球前五位。
研究证明，一个国家的人均GDP超过1000美元时，旅游需求会急剧膨胀，旅游以观光休闲为主，当人均GDP超过20xx美元时，旅游需求将变得多样化，当人均GDP超过3000美元时，度假需求便会产生。我国人均GDP已于20xx年突破1000美元，20xx年突破20xx美元，20xx年突破3000美元，部分发达地区甚至已超过10000美元。由此看来，我国旅游产业的发展模式进入到了历史性的转型阶段。
观光旅游在很长的一段时间内占据着主导地位，它是依托得天独厚的旅游资源，以景区游览的形式来展开的，进入到了21世纪，观光旅游的增长速度开始慢慢下降，而度假休闲旅游增长的速度却在大大增加，这种以观光、休闲、度假为主的游览方式成为了旅游的热门形式。全国各地旅游度假区建设如火如荼地进行着，旅游度假区的发展进入到了一个新的阶段，在传统休闲度假功能的基础上，聚集度假、休闲和特色功能的综合性旅游度假区成为了旅游度假区发展的趋势。目前全国旅游度假区建设如火如荼，这些旅游度假区主要是依托自然资源、依托人文资和依托游乐活动资源而建，为人们的出行和出游供给了新的目的地。
其次谈谈论文的研究目的与意义，旅游度假区的开发具有多方面的现实意义。
第一，从现代城市游憩规划来说，旅游度假区能够满足市民户外游憩的需要，为市民供给“旅游在景区、生活在社区”的新的生活方式，为市民供给了“吃、住、游、娱、购、行”一站式服务的旅游目的地，将单一的观光旅游与其它形式的休闲体验结合起来，很好地满足游客多种旅游需求。
第二，从旅游区域协调发展来看，一方面旅游度假区能够促进周边景区的升级，一些设施破旧或不完善的景区能够和旅游度假区互动发展，到达整体旅游品质的提升，另一方面，旅游度假区能够带动周边区域的发展，异常是一些城市近郊旅游度假区常常会作为新区发展的引擎。
旅游度假区作为人们逃离城市、释放压力的地方，应当为游客呈现非城市化的旅游环境，既要让游客体验到现代服务，又要避免将城市里的物质形态搬到旅游度假区内，这对旅游度假区的规划来说是一种考验。
目前，国内不少学者对旅游度假区的开发和管理进行了理论和实践的探讨，而对于规划方法的研究主要集中在实例的研究上，缺乏对规划程序和方法的探讨，缺乏普遍的指导性，如果没有一套完整的规划设计流程，层层把关，很容易出现规划与建设脱节，成果无法落地实施，从而导致旅游度假区品质降低。再者，在规划过程中，协调不好生态、功能、形象、文化四个方面的问题，也同样会降低旅游度假区的整体旅游品质，所以，对旅游度假区规划设计进行探究，具有重要的意义。
再来谈谈论文的研究方法，近些年来旅游度假区为了满足人们日益增加的旅游需求变得综合性越来越强，与旅游度假区规划设计方法直接相关的文献还不多，所以为了能更好地对旅游度假区规划设计方法进行研究需要借助很多的理论梳理结合实例研究，在本文的研究和写作过程中，主要采取了以下的研究方法：
①文献分析法。
主要是对于旅游度假区规划设计相关的文献资料进行仔细研读，这些文献资料包括学术论文、期刊杂志、相关书籍和网络文章，在研读的过程中，对有价值的重要论点进行归纳总结，有利于建立旅游度假区规划设计方法研究的理论基础。
②案例分析法。
除了对文献进行分析外，还需要结合国内外实际规划建设的情景，选取在我国旅游业发展中具有代表意义的旅游度假区规划案例，总结其经验教训，从实际出发为旅游度假区规划设计研究供给依据。
③归纳总结法。
经过以上的研究，归纳总结出良好的针对旅游度假区的规划方法，并且制定出贴合其特征的规划策略，期望对以后旅游度假区的可持续发展有指导意义。
最终谈谈论文的研究结论，将旅游度假区规划设计作为本文的研究选题是基于自我在平时的专业学习、实地考察以及工程实践中的一些发现。近年来，旅游度假区建设如火如荼，旅游度假区的建设一方面为人们的出行和出游供给了新的目的地，满足了很多游客的度假需求；另一方面，旅游度假区的建设有利于区域旅游和经济的发展。
国内旅游度假区由于缺乏引导，也出现了盲目开发建设、市场预期不足、形象定位不准等一系列阻碍度假区发展，直至今日，中国的旅游度假区处于发展阶段。其发展趋势呈现出复合性、主题性、生态性、文化性、景观性的特征，经过一系列的资料查阅后，发现国内对旅游度假区规划方面研究集中在实例的研究上，缺乏对规划方法和策略的探讨，缺乏普遍的指导性。所以笔者试图从理论和方法上提出解决目前国内旅游度假区存在问题的方法，试图构建一套可行的规划基本方法，提出相应的策略。
本文着眼于我国旅游度假区的特点，以相关理论为指导，经过国内外建设经验的借鉴，并结合莲花山旅游度假区具体规划设计过程的分析研究，对每个层面的设计层层剖析，经过整合探索出系统性的旅游度假区规划设计方法和策略，具有必须的可推广性。
旅游度假区规划设计是一个综合、复杂的问题，涉及的资料异常广泛，概括而言，它是在对项目背景、相关规划、场地特征、旅游发展分析的基础上采用科学的方法经过专题研究、目标理念制定、整体规划控制、规划系统构建、系统叠加生成、重点设计六个步骤进行系统性构建和规划设计，这是一种适应性设计。
它强调了旅游度假区的特征和所在地区条件的客观性，是一种理性的、实事求是的设计态度，对于对抗盲目复制，千层一面的设计弊病，解决旅游度假区的问题，发挥其最大综合效益有着现实意义。
论文的研究探讨是基于现阶段我国旅游度假区发展现状，总结其规划建设中存在的问题，建立一套具有可操作性的系统化的规划设计方法，以期能够给今后的旅游度假区的研究和实际建设供给一些参考，但受时间和篇幅限制，加之笔者学识有限，全文难免有错漏和值得商榷之处，文章在研究广度和深度上还存在很多不足。
文章将很多篇幅用于探讨旅游度假区的特征及其规划理论和案例借鉴，并对实践项目进行层层剖析，总结出其规划方法并提出相关策略，可是对其所在的客观环境的差异性研究得较少，只是笼统地提出了一个概括的方法策略，具体的操作应当结合实际项目的特殊性来综合体研究，所以，提议后续的研究能够从这几个方面重点展开。
以上是我毕业论文的一些基本情景，欢迎各位教师批评指正多谢。
亲爱的同学们：
激情的六月，热浪一浪高过一浪。近段时期，美丽校园的夜空，总会划过宿舍里传来的阵阵欢呼声，我不知道那是同学们在为所喜爱的世界杯劲旅摇旗呐喊呢还是在为毕业欢呼。我知道，球迷很多，还看到我们的女同学上报当“非女郞”（好像一个叫舒舒，一个叫刘荫是吧）。只是足球固然精彩，但与我们相距遥远，泱泱大国目前只有“呜呜祖拉”，无缘“大力神杯”。我们还是为自己欢呼吧，欢呼我们的胜利毕业！
今天我们在这里万人集会，以最隆重的场面、最热烈的方式为20xx届毕业生举行毕业典礼。在这盛大的节日里，所有的欢呼、所有的荣耀、所有的祝福都归属于在场的每一位毕业同学！在此，我代表学校对圆满完成学业的同学们表示热烈的祝贺！向多年来为同学们健康成长付出辛勤劳动的教职员工表示衷心的感谢！向关注学校发展、关爱同学们成长的家长们表示诚挚的问候和深深的谢意！
时光如流，岁月如梭。年复一年，我们在这里送走了一届又一届毕业学子。年年岁岁人不同，岁岁年年情相似，心中既为你们的成才而欢欣喜悦，又为你们即将远离而依依不舍。你们在重大生活学习的点点滴滴，母校永远也不会忘记。你们面对百年不遇的干旱和高温天气，毅然挺进虎溪，虎溪校区因为有了你们而焕发勃勃生机；你们面对无情的汶川地震，虽心有惶恐却表现得井然有序，在救灾志愿者的队伍里出现了你们爱的足迹；面对来势凶猛的流感，你们镇定自若，积极配合学校的各项决定，让那肆虐的流感在我们校园未能得逞毫厘；不仅仅如此，你们还直接参与学校的建设，直接见证学校发展的历史，学校事业的每一点进步都凝聚着你们的青春汗水，学校前进的每一个步伐都留下了你们拼搏进取的印记；特别是80周年校庆，你们意气风发、激情满怀，所表现出的重大学子风范让海内外校友深刻记忆。在此，我要代表学校向你们道一声谢谢，感谢你们对重大发展做出的卓越贡献！
我不能忘记，你们在为重大发展做出杰出贡献的同时，也对我的工作给予了极大的支持和鼓励，也许对于你们大多数同学而言，我是一位“最熟悉的陌生人”，虽然我的讲话不是那么睿智，虽然我的歌声不是那么动听，虽然我打网球的动作不是那么标准，虽然我的工作还未达到你们的要求，但你们给了我最响亮的掌声，鞭策着我为学校贡献毕生的精力！对于我，你们可以选择“爱我或者不爱我”，而对于你们，我只能选择“爱你们或者更爱你们”！此般感情，是师生情，是朋友情，你们离开学校，变换的只是从学生到校友的称谓，但永恒的，是我们的情谊！再过20年，李晓红，一位七十岁的退休老人，依旧愿意在这里等你们，将去学点新歌，上台再为你们演唱祝福！
连日来，不管太阳多大、雨水多密，只要没有特别重要的工作安排，我都尽力参加各个学院的毕业合影。给每一个学院的学生照相是我的初衷，不拒绝在任何场合任何同学拉我合影是我的职责，但由于特殊原因，仍有动力学院和艺术学院等少数学院我未能参加合影留念，在此抱歉地向你们说声“对不起”。
几年前，同学们怀着对大学美好生活的.憧憬和对科学知识的渴求，选择了重庆大学，在这里度过了你们人生成长过程中最为灿烂的流金岁月。大学生活是无比美好的，若干年后你一定还会记得，缙、云湖畔的晨读和民主湖旁的吉他，教室里占座的水杯和球场上激昂的叫声，宿舍里常年召开的“卧谈会”和考试前的“挑灯夜战”，难忘的英语四六级和那幸运的“425”及格线，还有思群广场上惊艳的“阿凡达”和知名度颇高的“国民校花”，外语角的邂逅、临江路上的等待、竹林里的浪漫，所有这些都将铭刻在你们的记忆。当然，你们也一定还会记得食堂饭菜的“独特味道”，记得课桌、厕所里的“激扬文学”，记得操着一口“川普”的老教授，还有民主湖论坛上宣泄的“酣畅淋漓”，不过到那时，再提及这些你们一定都会泯然一笑，因为这就是母校！华中科大的根叔说：“什么是母校？就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方”，我还想再补充一句：“什么是母校，就是那个左看右看不顺眼，但还要回来看的地方！”
各位家长、领导、老师、同学们：
大家下午好!
又到毕业季。有幸站在这里，在诸位即将翻开人生新篇章的时候，本着扶上马、送一程的原则。
既代表在座的每位老师，也代表我自己，不抒情，不煽情，接地气地和大家聊几句实在的。
首先恭喜你，穿过了人生第一个黑暗隧道，爬上了一个小土坡，从此以后，再碰到什么大考小考，天空就会飘来N个字“那都不是事儿”。
当人从长时间的紧张疲惫中，一下解脱出来，十有***会进入失重状态，苦了那么久，你想尽情吃喝玩乐，带点报复和肆意的快感，很正常。
我只想提醒你，安全，安全至上!日子还长，你慢慢来――除此以外，父母生你容易，养你不易，你的安全不属于你自己，请你，且乐且珍惜。
我猜你吃喝玩乐两个礼拜以后，八成就会进入那么个状态――睡得昏天暗地，醒得晕头涨脑，目光呆滞地洗漱，蓬头垢脸地上网，热火朝天地聊天，两眼贼光地打游戏。
父母心疼你苦了太久，懒得跟你大呼小叫，睁一眼闭一眼，由着你吧，然后你人就慢慢颓了，干啥都不起劲，一心等开学。
三个月说长也短，说话间你就上大学了，然后你会发现，你上当了!大学没有想象的那么自由和高大上，搞不好校舍没有咱们的中学洋气，课程比中学还乏味枯燥。
你的中学老师，虽然是一群情智商都不怎么高的人，但是他们谨慎胆小，善良心好，陪你成长，一起欢笑。
什么时候想起来，都可以很温暖。然后，你的大学记忆里，同学永远比老师清晰。当然，大学里也可以碰到影响你一生的人生导师，看你运气。
一、关于暑假
这个假期，我给你一些可行的建议：
报个名，去把驾照考了;约几个靠谱的朋友来趟靠谱的旅行;去听音乐会买畅销书看热门电影;
去把一直想学的吉他学了，看你想看的书，干你一直想干的事儿。动起来，你会发现生活很美好，怎么都比在家傻宅着强。
但是，这个假期最重要的事儿不是瞎玩，而是陪父母，哄他们开心，修补一下被应试教育折磨得千疮百孔的亲子关系。
你的人生，从某种意义上讲，和父母的分离已然开始了。在家的时间越来越少，注意力开始无限外放和分散，唯独注意不到身后逐日衰老的两个人。
我18岁离家求学后，几乎再也没有跟父母相处超过一个月的时间，我一直以为来日方长。
不知道一向健康的父母会在10年之内相继离我而去，没有孝敬过他们，更谈不上好好的陪伴，终生遗憾。
这世上有很多事都是“此情可待成追忆，只是当时已惘然”，人生无常，岁月无情，如果你把我的话听进去了，一切都来得及。
二、关于大学
人的核心竞争力，有一半以上都来自专业以外的不急之务，譬如多年阅读累积出的大智慧，譬如长期锻炼而来的好身体。
譬如良好的家庭教养内涵，譬如人际沟通表达能力，譬如人脉资源，等等。所以，在大学里，除了专业学习以外，你要做的事儿还很多。
首先要广泛阅读，读罗素说的“没用的书”――读“无用的书”，日后方能做“有用的人”。
俞敏洪谈到他的大学生活时，说：“不管北大给了我什么样的影响，大学期间读的500本书，才是真正决定我人生和未来的关键。”
如果这四年你没有荒废，未来四十年你就有可能开始的相对从容。
去寻找所有能营养你的东西，那些跟艺术、跟美、跟普世价值有关的东西。
譬如听一些好的音乐，既能让你血脉喷张，也可以让你沉默安详;看一些经典好片，体会光影背后的深邃;
还有那些有质量的讲座、培训、脱口秀和公开课，能吸收就不要错过了。
20岁前后是人生的上升期，做加法，多读书、广交友、勤做事。“听君一席话，胜读十年书。”
跟有“料”的人做朋友，他们刚从你的年纪走过，理解你的想法和困惑，有很多经验和教训值得借鉴吸取，这会让你在未来三五年内少走不少弯路。
多做运动，切莫放纵。因为年轻，所有的身体指征良好到会让你失去警惕性。
我亲眼见过在企业招聘中千里挑一胜出的大学生，在随后的体检中惨遭淘汰，拿着报告单在医院走廊里放声痛哭，忏悔自己四年疏于运动，作息不规律等等。
三、关于处世
越是年轻，越要有意识地积累智慧，辩证思维，不偏激地看问题，尤其不要在网上胡乱吐槽泄愤，逞口舌之快，做无用之功。
与其抱怨，不如实干。
肯尼迪说“不要总是问国家为你做了什么，你要常问自己为国家做了什么”，这话适用于全世界的年轻人，用来解读个人和国家的关系。
以一己之力，或许对全局没有大的改观，但是鲁迅先生早说过：世上本没有路，走的人多了，也就成了路。
借一句网络金句，更加直白简单――“你有阳光，中国就不会黑暗。”
总之，带正知正见去生活，努力让自己内心强大，就无需在意众声喧哗!
好好珍惜这四年，这几年在你整个人生过程中的影响之大，你以后就知道了。
感谢在座的同学们，我们相伴三年，缘牵一生。青春是人生最美的歌，愿你们好好谱写，唱响未来的每一个日子，无怨无悔!
谢谢各位!
时光荏苒，从我身边走过；岁月如歌，在我心中铭刻。终究要离开母校了，离开这片我曾挥洒过无数汗水与泪水的天空。三年，人生中无可比拟的三年，会成为我一辈子财富的三年。我想说，谢谢你，母校！
三年前，我带着激动而又景仰的心情迈进金中，三年来，我在这座知识的圣殿、培养人才的摇篮中，感受她的温暖与丰富。三年的时光，一千多页的喜怒哀乐，就这样匆匆翻过，但是，它却给我留下那么多生动的细节，那么多精彩的片段。其中，有年少的顽皮不懂事，有青涩的失败的经历，有茅塞顿开的成熟感悟，也有回味无穷的成功历程。三年的生活，我匆忙走过，却充实而美丽；我流过眼泪，却伴着欢声笑语；我踏着荆棘，却嗅得万里花香。三年间，我在金中长大，金中就是我温暖的家。在这个欢乐的大家庭里，我用梦想和青春编织着温馨绚丽的高中生活。在此，谨让我怀着感恩的心，感谢我的母校，感谢学校的各位领导，感谢我敬爱的老师，感谢我亲爱的同学们。
感谢我的班主任颜仕俊老师，是他的严厉与温柔交织让我们感受到父爱般的温暖，还记得曾经撅嘴反抗永远只能穿着千篇一律的白校服，却在如今明白有多舍不得那一片雪白；曾经疑惑不解为何那么努力练习大合唱，却在如今明白有多放不下那一片映山红。感谢我的语文老师倪老师，谢谢他在上学放学路上给我讲那些道理与故事，给予我鼓励支持，这是和老师家同路所带给我的独有的财富。感谢我的数学老师徐老师，谢谢他在我数学最失意的时候仍然微笑着选择相信我，让数学本是弱项的我能够重新找回自信；感谢我的英语老师，谢谢她不厌其烦地为我讲解习题，直到声音沙哑到只有我一人明晰。感谢杨老师，吉老师……还有那么多的老师，我又怎么感谢的完，三年的恩情，那是我用一辈子也偿还不清的啊！
现在，我即将离开，教学楼依旧庄严肃穆，课桌椅依旧整整齐齐，太阳花开的依旧耀眼明明媚，学弟学妹们还要继续在这里学习生活，经历他们的人生，作为学姐，我想告诉他们，置身于这样优美雅致的学校，感受这样浓厚温馨的学风，努力学习是最重要的。高中必须认真学，勤奋刻苦，最重要的是不要偏科，如有偏科必须及时改，而且不能讨厌某科，要对每一科都感兴趣，兴趣程度不同是理所应当的，但要重视每一科，兴趣特别重要，而且最重要的是利用下课时间把老师讲的内容最好理一遍，错题本必须整理，不会就问，还有就是多做题，见识的题型多了考试遇见题就不会无从下手了。相信你们一定会努力，为金中创造下一个辉煌。
“花儿像个漏管，花中西施名传。每当春季开放，彩霞映红满山。”谜语中的西施就是映山红，红的似火，黄的像金，风姿绝艳，灼灼其华。 在故乡，几卷春风，几场春雨，桃花、梨花开了；来了春燕，来了布谷鸟，那满坡的映山红也准时开了。 映山红在偏僻的山坡带着羞涩从绿草从中伸出它的笑脸，红艳艳的，像火苗，像朝霞，醉了一座座山岭。 一眼望去，山山岭岭，起起伏伏，灿若云霞铺满了山坡，热情奔放，无拘无束。 远看，像一团团燃烧的、跳跃的火苗。近看，绽开的花瓣，娇艳得似绸，花瓣边缘弯弯曲曲的，似仙女的裙边。细看，一朵花由五个花瓣组成，花瓣围着几条黄色的花蕊，嫩黄花丝点缀着艳艳的花瓣。 那数不尽的花朵儿，把枝丫团团围住，一枝挨着一枝，一朵挤着一朵，你不让我，我不让你，楚楚动人。 曾几何时，住在山上的映山红被搬进了城。在城市街道沿路铺排，与山茶、樱花、叶子搭配得高低错落、相得益彰。在风和日丽中展示着静美，绽放着艳丽。春夏交接时，阳光雨露滋润过的映山红一泻千里，商量好了似的一起怒放，随清风吹来一缕缕芬香，弥人鼻息，沁人心脾。 最喜映山红绽放幽深山谷，不是一朵、两朵，而是一丛丛、一片片开在蜿蜒起伏的`山脊上，展示着耀目的妩媚和娇艳。 一花独放不是春，看着成簇成群、漫山遍野竞相怒放的映山红，我的心一次次被点燃…… 最初认识映山红的时候，是孩提时的一部电影《闪闪的红星》插曲：“若要盼得哟红军来，岭上开遍哟映山红……”那像红星一样鲜艳灿烂的映山红，一直承载着儿时的梦想，承载着无限美好的希望。第一次真正见到映山红，是邻居家的小女孩告诉我的，在她家玩时，我哼着电影里那首《映山红》插曲，她说：“我知道山上有一片映山红，正开着花呢！”我特别惊喜，和她一口气爬上了那个山梁，果然是映山红！和电影里的一样红、一样美！椭圆形的绿叶布满枝头，束状的红花，每朵都像一个红色的小喇叭，几十朵聚在一起红艳妖娆。 看着眼前这一片映山红，我又哼起了“冬腊月哟，盼春风，若要盼得哟，红军来，岭上开遍哟映山红……”脑海里浮现出了像映山红般的老师…… 她就像一枝俏生生的映山红，她总穿着红色的衣裳，围着红色的丝巾，乌黑光滑的马尾上绑着一根红色的丝带。她清新脱俗，宛如下凡的七仙女，不染红尘世俗，她心里住着炙热的爱，爱着我们这群大山里的穷孩子、泥娃娃。 她爱我们，我们也爱她。童年家贫，没有拿得出手的东西答谢老师的精心培育，苦思冥想后只有那映山红了。第一次送花怕她嫌弃，便悄悄地把精心挑选的一大捧艳丽的映山红放她的门口，敲门后跑了躲在一旁，只见她开门四处张望不见人，抱着花儿细嗅，满脸的笑容，如捡到宝似的。她把映山红养在她的脸盆里，一朵一朵开着，把她的脸庞映得更红了…… 《红楼梦》里的佳人如花。黛玉是芙蓉花，宝钗是牡丹花，湘云是海棠花。在我的眼里，老师就是那朵映山红，明丽似霞，热情如火…… “一园红艳醉坡陀，自地连梢簇蒨罗。”又是一年映山红如火如荼尽情绽放，我不由地想起了我的老师…… 映山花红为媒，让我和先生结了情缘。先生爱花甚于我，他尤喜那开满山岭的映山红，而他也是其中的一朵，开在了那个穷乡僻壤的小山村里。 得知他喜爱花儿，是那年社团组织去莲花塘玩，别人都忙着看亭台楼阁、婷婷的荷叶与浮浮沉沉的戏鱼，只有他在那火红的花丛中灿烂地微笑着。我很是好奇，为何一男士这么喜欢山花烂漫？我走近了他，告知这火红色的花朵可食的，他半信半疑地嗅着花儿问道：“真的可以吗？”那笑容如天真的孩子，我使劲地点点头，摘下一朵去除了花蕊食之，又挑选了一朵大的鲜艳的递给了他，他照着我的样子塞进嘴里，嚼了几下后点头，“酸酸甜甜的，还真有童年的味道。”我疑惑不解，歪着脑袋问：“童年的味道？”他认真地回答：“童年就这般酸酸甜甜的，开心就笑笑，不快乐就哭几声……” 毕业后大家都奔向了大城市，他却选择在大山深处扎根、发芽、开花、结果。他教出了全县第一的好成绩，被评为县优秀教师，论文比赛多次获奖，组织学生知识竞赛也获过不少奖，他的好数不尽说不完，深受师生的爱戴，深得家长的信赖。乡政府的领导看上了他的能力，希望他去政府跟班，可他爱学生、爱教育，怎会舍得放下？ 直到诊断出他胆囊里有一颗石头，他才不安分地住进了医院里，孩子们不停地追问我：“普老师去哪里了？什么时候回来？”后来先生需要动手术，我也请假了。学生们不知从哪里得知了真相，就给我和先生写信，不知我们家的地址，只能把信放在了先生的办公桌上。当看到那一封封信时，我感动得热泪盈眶…… 这些可爱的孩子就是那一朵朵映山红，与先生一起开在了那个不起眼的山野里，灿烂着，唯美着……