最近一段时间,工作量和学习量大增让我焦头烂额,天天抓耳挠腮。为此不得不加大了工作时长,由之前的一天8小时变成了12小时以上,最长的一天甚至工作加学习花了16个小时,就这样埋头工作三四天后我发现增加的工作量和学习任务也仅仅是勉强完成而已。这让我困惑不已:舍弃了社交、陪家人、娱乐的时间去工作和学习,增加了近一倍的时间,完成的工作量和学习任务却只增加了三分之一,付出的努力和结果完全不成正比。期间我并没有开小差和浪费时间,算得上高度专注,十几个小时都沉浸在工作中,为什么这种沉浸式的工作方式没有带给我加倍的成果?于是,怎么管理时间以便更高效学习和工作自然而然成为了我的生活主题。通过一系列的学习和试验、总结,终于发现了长时间沉浸式工作并不能提高生产力,反而降低了工作效率和生活质量。