论文目录可以手打，但是不够标准，可以使用以下方法自动生成。
具体步骤：
1、打开需要插入目录的文档。
2、点击 视图--大纲。
3、在大纲视图下面，选中要设置为一级标题的 标题，选择 1级 ，如图所示。
4、设置完一级标题之后，再逐一设置二级、三级标题等，方法步骤同上，设置完成后，关闭大纲视图。
5、将鼠标定位在插入的位置，点击 引用--插入目录。
6、在出现的目录对话框中选择相应的选项，点击确定按钮，即可插入目录。
7、如若要更新整个目录，在目录处右键单击，选择更新域，
8、在出现的对话框中根据需要选择相应选项后，点击确定按钮。
koko乔纳
