适应大学生活的论文参考文献

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

摘要：

大学新生入学后，绝大多数会出现对大学物理环境、人文环境、学习方式和宿舍集体生活的不适应。对环境和生活的不适应，使大学新生焦虑、压抑、自卑、迷茫，影响正常的学习和生活。

关键词： 大学新生；适应；情绪

大学生正处于青少年向成年的转变期，这一阶段心理特点是：自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突共同存在；情绪忽高忽低，容易急剧动荡的阶段，因此当遭遇某种变化或刺激时，就容易出现心理冲突。从中学进入大学，每位新生都面临着环境的适应问题。如果新生自身与环境变化相脱节，就会出现大学生活适应上的问题，在自我认知、情绪体验、人际行为等方面出现的一种迷茫、困惑、痛苦的状态，影响正常的生活和学习，主要表现为以下几方面。

一、不适应学校物理环境而产生的情绪困扰。

无论谁面对环境的改变都会有一个适应的过程。大学新生入校以后首先面临对校园环境、生活环境、学习环境、学校的管理环境、文化环境等诸多物理环境的适应，在适应的过程中会带来各种情绪反应。

1、生活环境的变化，内心易产生焦虑、烦躁的情绪。

目前入校的大学生绝大多数都是独生子女，第一次离开家，以前除学习外，凡事不用操心，衣食住行都由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，大多数同学都是第一次过集体生活，以前在家里都有自己独立的空间，现在几个人共用一个房间；在生活习惯上、人际关系上很难相容，一旦遇到摩擦，就会感到惶惶不安；而且每个同学带着不同的饮食习惯、生活方式来到大学，有部分是南方的同学来到北方，生活和饮食方面的显著差异，常会造成部分学生的环境应激；还有一些同学理财能力欠缺，开支无计划，不考虑经济承受能力，购买超出经济能力的物品，频繁聚会等，因此时常陷入“经济危机”，产生危机心理。

2、学习环境的变化，容易出现失落和恐慌等情绪。

进入大学以后，大学的学习环境与中学发生了很大的变化。

第一，在中学上课，每个班都是固定的教室固定的人，学的课程是固定的科目。而大学则是每一时段的课都要换教室；有小班课有大班课；有单班课有混班课；有基础课，专业课；有必修课、必选课还有选修课；每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化会使刚入学的新生摸不着头脑，产生焦虑的情绪。

第二，中学上课，在学校的时间每一节课安排得满满的，甚至回家后的时间都被老师的作业挤满。大学则有大量的“自由时间”。绝大多数新生，不知如何利用这些时间；不知图书馆、机房、听力室、自习室如何使用，往往一个学期就荒废了，快到期末时内心却充满了空虚、失落。

第三，在中学从早到晚，从学习到生活，从纪律到心理，大大小小的事班主任一个人全部负责到底。而来到大学以后，班主任很少能看到，宿舍有宿舍管理机构，学生的学籍及思想教育由学生处及各学院负责学生工作的老师管理，学生的课程和成绩由教务处及各学院的教学秘书管理。分散而复杂的管理体系，使很多新生遇到问题以后不知所措，限于慌乱中，使其焦虑难耐。

第四，一进入大学，新生立即被各种学生社团包围。因高考的禁锢，许多学生压抑多年的兴趣爱好喷涌而出，一下就报了两三个社团，最多有报五六个社团的。这些学生每天晚上忙于个社团的各种活动，没时间学习。表面上过的忙忙碌碌，内心却无比的空虚和失落。快到期末时，才发现自己欠下了那么多学习帐，马上面临期末考试，陷于恐慌之中。

二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰。

大学新生带着各自的心理烙印进入大学，入校以后马上面临着许多人生的新问题。新的环境中位居何处？我将往哪里去？这一系列的新问题，使一部分同学在新的竞争中立即面临挫折情境，如处理不当，会引发各方面的心理冲突。

1、高考的失利、专业选择的失误，使部分学生情绪低落，感到前途渺茫。

我国家庭教育中普遍存在的现象是家长对孩子的期望值都很高，小升初要上重点中学，中考要上示范高中，高考要上重点大学。使那些在高考中没有发挥好，与理想的大学或者专业失之交臂学生，形成“名校情结”。还有些学生因为高考志愿是父母报的，专业是父母选择的，自己并不喜欢。这些学生入校以后对学习提不起精神，对任何活动没有兴趣，内心总是耿耿于怀，自责自怨，精神颓废，情绪低落，感到前途渺茫。

2、教育体制的重压，使学生失去了学习的兴趣和动力。

目前我国现行教育体制，中小学教育只围绕着高考的指挥棒转，学生学习只为了应试。高考这一人生阶段性的目标，成为了许多学生的人生的终极目标。进入大学这个目标已经实现了，绝大多数学生不知该往哪里走，不知自己该去做什么。失去了奋斗目标，就没有了学习的动力，容易出现了徘徊和迷茫心理。更有些学生经过高考的激烈竞争，感到筋疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，因此在大学里消极、懒惰、混日子。

3、评价体系的变化，在寻找自己的位置中丧失了优越感而沮丧。

考上大学的绝大多数学生是中学时的尖子，但到了大学，大家都在一个起跑线上，面对新的环境和新的挑战，原有的优势和平衡被打破，不少人变成了平庸之辈。丧失优势地位的同学，自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。

4、不适应大学学习内容和学习方法的变化，使一些学生很苦闷。

刚刚入学的新生仍然习惯于中学“满堂灌”式的学习方法，习惯于自己的所有的学习都由老师来安排。而来到大学以后，课堂容量大，教师讲授提纲挈领，比较抽象概括，需要学生在课下阅读大量的参考书和参考资料，意在培养学生的学习习惯和思维方式。加之大学课余时间比较多，自由度大，表面学习气氛很轻松，老师不留作业，没有考试，没人监督你学习，考试不排名次，但这里绝不是没有竞争。有些学生刚入大学时，课余的时间不知看什么，上课时间不知听什么，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。

三、不适应集体生活时产生的.情绪困扰。

在大学新生进入大学以后，不可回避的是对班级和宿舍的集体生活的适应。因为我们任何人都需要感到自己是一个集体中的一员，需要在这个集体中有自己被承认的、确凿无疑的、不可替代的位置，这就是人的归属的需要。而宿舍和班级是大学生的主要生活和学习场所，他们要在这个集体中度过四年。处于青春期的大学新生，如果没有被同宿舍同班级的同学接纳，就会感到不安全，引发各种不良的情绪反应。但是由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。具体表现为：

1、地域不同，生活习惯的差异，导致人际关系的不协调。

中学时的集体生活很单一，同学关系简单。大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊。另外，班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。还有些同学在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等方面认为不如别人，特别是来自农村、山区和贫困家庭的学生，有强烈的自卑感，常常沉默寡言、内向孤僻，远离集体。

2、青春期的心理特点。

新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，在班里不愿意暴露太多，不愿意主动接近别人。所以许多学生感觉来到大学以后人际关系冷漠，不像中学同学那么开放好接触，更感叹知己难求。

3、独生子女成长中的缺陷，很难适应集体生活。

新生中绝大多数是独生子女，一个人在家里生活习惯了，在集体中不能容忍其他同学的一些小毛病，自己不能吃一点亏。许多同学不够宽容，不能理解他人，什么事只是从自己的角度出发思考问题，不能站在对方的立场上，换一个角度去思考，常常引发纷争，使自己很难融进集体。例如有些同学追求完美，对自己、对别人都比较苛刻，眼里揉不得沙子。有的同学嫉妒心很强，一旦看到别人比自己强，就会用言论或行动去攻击别人，使自己和别人都陷于痛苦中。有的同学比较腼腆、害羞，不能有效表达自己的意愿，不敢和周围同学说话，会很退缩、不合群。有的同学性格内向，融不到集体中去，集体的活动都不愿参与。有些同学比较逆反，总爱和别人抬杠，以表明自己标新立异，使其他同学很反感。有的同学比较功利，只和能给自己带来好处的人交往，并常常过河拆桥。也会受到周围人的冷落。

总之，大多数新生面对新的校园、新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，都会出现“心理不适”，这是正常的情绪反应，是每位新生都会遇到的问题，只是每个人遇到的问题不同，适应的时间长短不同，适应的程度不同。一般的情况下，三个月后就会度过适应期。如果一个学期过后，适应的某类问题还困扰着你，就要寻求专业人员的帮助，尽快适应大学的环境，摆脱复兴情绪的困扰。

参考文献：

[1]郭淑华：大学新生适应教育的实践与探索。中国轻工教育，2006年03期

[2]汪国琴：大学新生心理健康教育有效途径的探索。思想理论教育，2005年11期

[3]马燕：大一新生常见心理问题及应对策略。科技信息（学术版），2008年20期

[4]尤世红：大学新生适应期心理问题及应对措施。和田师范专科学校校报，2007年第6期

大学适应性教育内容研究

大学是人生旅程中的重要一站,每年新生出现问题的不少，大学适应性教育就显得尤为重要。以下是我收集整理的大学适应性教育内容研究论文，和大家一起分享。

摘要: 大学适应贯穿于整个大学阶段，它包括学习适应、专业认同、生活适应和心理适应。为提高大学适应性，高校应该及时开展新生入学教育，持续渗透专业思想教育，尽早引入职业生涯规划教育，依托校园文化开展素质教育，积极开展心理健康教育。

关键词: 大学适应性;入学教育;专业教育;职业生涯规划教育;素质教育;心理健康教育

大学适应是指大学生根据高等教育的特点，积极调整自我，使自身发展与大学学习、生活发展达到平衡的过程。大学阶段是学生由学校教育步入社会工作的过渡时期，能否顺利度过这一时期对大学生今后的学习、生活和工作至关重要。大学适应是一个持续性的过程，并不仅仅是针对大一新生而言，适应性贯穿于整个大学阶段。

一、大学适应的内容

“在大学感到迷茫和空虚”，这是很多大学生有过的感受，是大学适应性低下的表现。大学生实现了高考的目标，进入大学后需要确立新的学习目标和人生目标。有了明确的目标才能更好地确定自己的努力方向并付诸行动。大学适应主要包括以下内容：

(一)学习适应

研究发现，大学生存在一定程度的学习适应性问题，其中以大一新生最为突出，而且大学生学习适应性存在学校类型差异和性别差异，综合类学校的大学生学习适应性最好，男生学习适应性显著优于女生。[1]大学的学习，在学校管理、教学模式和学习方法等方面都与中学有很大不同。在学校管理上，大学更注重自我管理，班级管理有所弱化。由于可自由安排的时间增加，很多大学生面对这些空闲时间无所适从，他们还习惯于对老师的依赖，自我管理能力缺乏，而荒废了大量的课余时间。在教学模式上，由于大学课程门类多，每门课程知识量大，课堂上老师又不会完全依从书本讲授，很多大学生不适应这种教学模式而导致学习困难。在学习方法上，大学学习更具自主性，要求大学生培养良好的自主学习能力，学会合理安排时间，制定学习计划，不断摸索适合自己的学习方法。另外，大学学习并不是学生的全部，大学生要积极投身于各种社会实践活动来全面提升自己的综合能力。

(二)专业认同

大学区分了专业，学习具有专业性。专业认同影响大学生的学习态度和行为。大学生认同自己所学专业，就会对专业产生积极情绪，进而产生积极的学习动机，表现出良好的学习行为;反之，如果专业认同低，很可能表现出学习倦怠等行为。研究表明，专业志愿选择、专业就业前景、专业学习条件、专业类型、年级和学校类型等都会影响大学生的专业认同。[2]专业认同程度越高的大学生，学习动机越强，同时越注重运用学习策略。[3]因此，大学生要积极培养专业兴趣，激发专业热情，认可自己所学专业的价值，从而适应大学的专业学习。

(三)生活适应

大学要求学生能够独立生活，能够融入集体生活。尤其是对于大一新生来说，远离家乡来到陌生的地方，难免感到孤独，特别是外地大学生还存在适应新的气候、新的语言文化、新的饮食习惯和生活习惯等问题;对于习惯于父母照顾的大学生来说，在大学需要锻炼独自面对生活，安排自己的生活和处理日常事务的能力;对于没有宿舍生活经历的大学生来说，如何很好地融入集体生活，与寝室同学融洽相处也是摆在他们面前的生活适应问题。

(四)心理适应

一个人的心理适应能力决定其心理健康水平。研究表明，大学生的心理适应水平一般，心理适应能力较差。[4]例如，由于学习上的不适应，可能会产生学习焦虑或考试焦虑;由于专业不理想，可能会产生挫败感，引发抑郁情绪;由于人际关系上的`不适应，可能会产生孤独感或人际焦虑。大学生的心理适应主要包括与自我有关的适应和与人际关系有关的适应。与自我有关的适应主要是指：一方面，经过高考，来自五湖四海的学生涌入大学，面对陌生的新环境，大学生要重新认识自己，要有客观、正确的自我评价，积极地接受自我;另一方面，进入大学后，学校、专业、生活与学习可能和自己的想象有很大区别，面对心理落差，大学生要能够积极地调整自己。大学的人际交往更为复杂、广泛和重要，由于交往对象的变化，以及交往对象在生活习惯、成长经历和个性等方面巨大的差异，大学生要能够开放自我，接受他人，主动与同学交往，积极提升人际交往技能，建立稳定、良好的人际关系。

二、提高大学适应性的教育

(一)及时开展新生入学教育

新生入学后，以班级、院系、学校为单位多层次地开展新生入学教育，让新生全方位地了解全新的大学环境。入学教育内容应包括：第一、学校和院系情况，使大学生了解学校的历史和发展，了解所学专业的综合情况、发展沿革和未来前景，引导他们热爱专业，激发专业兴趣，树立专业信心。第二、学校管理教育，包括校规校纪和管理制度教育，例如学分制，奖惩制度，请销假制度等，有利于大学生适应大学的管理方式，养成好的行为习惯。第三、理想信念教育，教育大学生树立正确的人生观、世界观和价值观，尽快调整自己，重新确立新阶段的奋斗目标，确定努力的方向。第四、学风教育，帮助大学生认识大学学习与中学的区别，合理安排时间，调整学习方法，正确处理好学习与社团活动的关系。新生入学教育的主体除了包括院校党政干部、辅导员和专业教师，还要吸收朋辈群体和学生家长。辅导员要深入学生宿舍，关心学生，了解学生，经常性地与学生谈心，开展主题班会，让新生感受到班级的温暖。开展新老生交流会，邀请优秀学长为新生传授经验，注重榜样的力量，充分发挥朋辈群体的教育作用。同时，学生家长要积极参与，经常与子女交流，加强学校与家长的合作，帮助新生尽快融入大学生活。

(二)持续渗透专业思想教育

从新生入学教育开始就对大学生进行专业思想教育，并在整个大学学习过程中持续进行。对于低年级学生，注重正确认识和了解专业，激发专业兴趣，明确专业目标，探索适合本专业的学习方法;对于高年级学生，注重热爱专业，认同专业的价值，树立与专业相一致的职业理想，培养专业实践能力。充分发挥专业教师的作用，将专业教育渗透于平时的教学工作中。专业教师要通过自身对专业的热爱和人格魅力影响学生，引导大学生的专业信心。选拔专业教师担任学生导师，实施 “导师制”，为学生解决专业困惑，指导学生参加各种学术科研活动。适时邀请领域内专家做学术讲座，开拓大学生的视野，使他们了解国内外的研究现状和专业现状，帮助大学生深入了解专业。

(三)尽早引入职业生涯规划教育

大学生的职业生涯规划是大学生在校学习期间，对自身条件和未来从事工作的认识，以及基于这种认识对自己的大学学习和生活所作出的有目的、有计划的安排和调整，以适应未来工作发展需要的活动。[5]职业生涯规划能够帮助大学生树立明确的目标，运用发展的眼光，制定切实可行的措施，不断修正方向，最终实现自己的职业目标。它不仅能够对个人的职业前途做出规划，还能够帮助大学生正确了解自己，不断实现自我价值。职业生涯规划教育要分阶段持续进行，大一主要进行就业形势和职业意识教育，大二、大三主要进行职业生涯规划教育与实践，大四主要进行择业就业教育。[6]

(四)依托校园文化开展素质教育

校园文化建设是实现大学生素质教育的重要途径。开展形式多样、丰富多彩的校园文化活动，例如各种文体活动、社会实践活动、团日活动等，有利于增强大学生的集体归属感，有利于大学生表现自我，展示自我，有利于加强学生之间的沟通与交流，有利于营造良好的学风和积极向上的校园文化氛围，有利于大学生更好地适应大学生活。

(五)积极开展心理健康教育

针对大学生的心理适应问题，积极开展心理健康教育。新生入学后进行心理状况筛查，建立心理档案，重点关注心理有问题学生、家庭贫困学生和学习后进生。开设大学生心理健康教育课程，组织各种主题的心理卫生讲座和团体辅导，加强心理咨询工作，帮助大学生解除心理困惑。教育大学生正确认识自我，积极评价自我，勇于接纳自我，了解理想自我和现实自我的差距，积极完善自我。教育大学生学习人际交往技能，在平等尊重的原则下，接纳他人，与同学建立和谐的人际关系。教育大学生掌握情绪调节的方法，合理排解负性情绪。教育大学生塑造积极人格品质，使大学生在大学生活中更感幸福。

参考文献：

[1]穆怀容,程刚.大学生学习适应性研究综述[J].辽宁行政学院学报,2005(06):128-129.

[2]秦攀博.大学生专业认同的特点及其相关研究[D].重庆：西南大学,2009.

[3]陈翠华.大学生专业认同与自主学习的关系研究[D].南宁：广西师范学院,2014.

[4]王孝红.大学新生的心理适应性特征[J].中国临床康复,2006(42):31-33.

[5]任凤彩.大学生职业生涯规划教育同高校思想政治教育相结合的价值与实现[J].学校党建与思想教育,2009(12):68-70.

[6]白强.大学生职业生涯规划教育内容与途径研究[J].重庆大学学报(社科版),2009(03):61-66.

可以从以下三个方面来写

一、观点。比如可以写一写你对大学生活的定义是什么，你过的是什么样的生活。

二、论据。根据观点，可以写为什么理想中的大学生活是什么样，实生活是什么样。

三、论证。根据论据即你的描述来评价自己的大学生活，是实现了自己的理想还是没有实现。实现了怎么保持，没有实现怎么改进

论文的写作要求、流程与写作技巧

广义来说，凡属论述科学技术内容的作品，都称作科学著述，如原始论著（论文）、简报、综合报告、进展报告、文献综述、述评、专著、汇编、教科书和科普读物等。但其中只有原始论著及其简报是原始的、主要的、第一性的、涉及到创造发明等知识产权的。其它的当然也很重要，但都是加工的、发展的、为特定应用目的和对象而撰写的。下面仅就论文的撰写谈一些体会。在讨论论文写作时也不准备谈有关稿件撰写的各种规定及细则。我主要谈的是论文写作中容易发生的问题和经验，是论文写作道德和书写内容的规范问题。

一、论文写作的要求

下面按论文的结构顺序依次叙述。

(一)论文——题目科学论文都有题目，不能“无题”。论文题目一般20字左右。题目大小应与内容符合，尽量不设副题，不用第1报、第2报之类。论文题目都用直叙口气，不用惊叹号或问号，也不能将科学论文题目写成广告语或新闻报道用语。

(二)论文——署名科学论文应该署真名和真实的工作单位。主要体现责任、成果归属并便于后人追踪研究。严格意义上的论文作者是指对选题、论证、查阅文献、方案设计、建立方法、实验操作、整理资料、归纳总结、撰写成文等全过程负责的人，应该是能解答论文的有关问题者。现在往往把参加工作的人全部列上，那就应该以贡献大小依次排列。论文署名应征得本人同意。学术指导人根据实际情况既可以列为论文作者，也可以一般致谢。行政领导人一般不署名。

(三)论文——引言 是论文引人入胜之言，很重要，要写好。一段好的论文引言常能使读者明白你这份工作的发展历程和在这一研究方向中的位置。要写出论文立题依据、基础、背景、研究目的。要复习必要的文献、写明问题的发展。文字要简练。

(四)论文——材料和方法 按规定如实写出实验对象、器材、动物和试剂及其规格，写出实验方法、指标、判断标准等，写出实验设计、分组、统计方法等。这些按杂志 对论文投稿规定办即可。

(五)论文——实验结果 应高度归纳，精心分析，合乎逻辑地铺述。应该去粗取精，去伪存真，但不能因不符合自己的意图而主观取舍，更不能弄虚作假。只有在技术不熟练或仪器不稳定时期所得的数据、在技术故障或操作错误时所得的数据和不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因，不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃，不能只废弃不合己意者。

实验结果的整理应紧扣主题，删繁就简，有些数据不一定适合于这一篇论文，可留作它用，不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图，可以不用图表的最好不要用图表，以免多占篇幅，增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代，不要随意丢弃。

(六)论文——讨论 是论文中比较重要，也是比较难写的一部分。应统观全局，抓住主要的有争议问题，从感性认识提高到理性认识进行论说。要对实验结果作出分析、推理，而不要重复叙述实验结果。应着重对国内外相关文献中的结果与观点作出讨论，表明自己的观点，尤其不应回避相对立的观点。 论文的讨论中可以提出假设，提出本题的发展设想，但分寸应该恰当，不能写成“科幻”或“畅想”。

(七)论文——结语或结论 论文的结语应写出明确可靠的结果，写出确凿的结论。论文的文字应简洁，可逐条写出。不要用“小结”之类含糊其辞的词。

(八)论文——参考义献 这是论文中很重要、也是存在问题较多的一部分。列出论文参考文献的目的是让读者了解论文研究命题的来龙去脉，便于查找，同时也是尊重前人劳动，对自己的工作有准确的定位。因此这里既有技术问题，也有科学道德问题。

(九)论文——致谢 论文的指导者、技术协助者、提供特殊试剂或器材者、经费资助者和提出过重要建议者都属于致谢对象。论文致谢应该是真诚的、实在的，不要庸俗化。不要泛泛地致谢、不要只谢教授不谢旁人。写论文致谢前应征得被致谢者的同意，不能拉大旗作虎皮。

(十)论文——摘要或提要：以200字左右简要地概括论文全文。常放篇首。论文摘要需精心撰写，有吸引力。要让读者看了论文摘要就像看到了论文的缩影，或者看了论文摘要就想继续看论文的有关部分。此外，还应给出几个关键词，关键词应写出真正关键的学术词汇，不要硬凑一般性用词。

二、写好论文的关键

(一)论文写作——材料、观点和文字

材料是写好论文的基础，观点是论文的灵魂，文字是论文的外在表现。材料和观点是论文的内容，文字是论文的形式。形式是表现内容的，内容要通过形式来表现。三者的完美结合是内容和形式的统一。

材料来源于实验。设计的好坏直接影响材料获得的效率与质量。整篇论文是由若干工作单元组成的，每一工作单元又是由每次实验材料积累起来的。因此要善待每天的实验。每天工作时都要考虑到这一数据在将来论文中的可能位置，对每一张影像记录都要认真收集保存。材料要真实可靠，数据要充足。有了异常，要及时分析处理，要保证所得结果可信，排除假象。一篇论文总要有新现象、新处理、新效果、新观点。

观点应明确，客观辩证。不要、也不能回避不同观点。从论文定题到结论，处处有观点，所以观点是论文的灵魂，是贯穿始终的。讨论观点时不要强词夺理，不要自圆其说，力戒片面性、主观性、随意性。要和国内外文献上的观点相比较，也要和自己实验室过去的观点相比较。在比较中分析异同，提高认识。也不要怕观点错误，不要怕改正错误。

(二)论文写作——准备和动笔

论文写得好坏，关键在于准备。会写论文的人，一般总是三步过程。论文写前深思熟虑，全局在胸;充分打好论文腹稿，提起笔来，一气呵成;写出论文初稿后，放一段时间，反复吟读，千锤百炼。

不会写论文的人相反。肚子里空洞洞，脑子里乱烘烘，笔头上千斤重。他们拿起笔来就写，写几下就停。写写停停，停停写写。忽儿找材料，忽儿查数据，忽儿补实验。忽儿撕掉一页，忽儿抄上几句。忽儿哀声叹气，搔头摸耳，咬笔杆，踱方步。这两种人的差别在于准备状况的不同，这是很多初写论文的人意识不到的。写论文的良好准备应该有三个阶段。

1.论文写作——近期(写时)准备

是指实验结束后到着手写作论文前一段时间的准备。应该收齐材料，处理好数据，制备好图表，完成统计处理。然后打好论文腹稿，列出 论文提纲，明确基本观点和主要结论。与指导者和合作者讨论，取得共识。深思熟虑后，一气呵成。其中“打腹稿”是写论文的关键阶段。这时应将所有工作和数据通盘考虑，全局在胸。这就像战斗打响前的运筹帷帽一样，是作者脑力劳动最紧张的时刻。

2.论文写作——中期(做时)准备

会写论文的人不是做完实验后才开始考虑写论文的，而是在研究工作的全过程中都考虑着写论文。论文“题目”和“引言”是论证时各种思考的凝炼。“材料和方法”是在找方法、建方法时形成的，写论文时只要如实叙述就可以了。“实验结果”是在实验设计、实验操作、阶段归纳、资料整理等过程中不断积累、整理而来的。“讨论”是综合平时的思考，同周围人员经常讨论商量，查阅和分析文献等过程后最后归纳而成的，是将平时思考过的众多问题集中几个主要观点以讨论的形式表达出来。“结论”则只须将最终结果归纳一下就可以了。所以会写论文的人，是在做研究的整个过程中不断地自然形成着最后的论文。这整个过程就是论文的中期准备。可见，中期准备以论文题目之始为始，以题目之终为终。题目结束之日，也就是论文中期准备完成之时。

3.论文写作——远期(学时)准备

如果只是着力于做好论文近期准备和中期准备，往往还不能写出上乘的论文，这就要看论文作者的远期准备，也就是学习阶段的基础准备了。这种准备是指对研究动态的掌握，专业基础的积累和逻辑思维、文字表达、分析综合等各方面能力的总体水平。这决不是一朝一夕所能企及，而是终生积累训练而就的。这就是为什么要强调“读书破万卷，下笔如有神”，“尔果欲学诗，功夫在诗外”了。这些平时积累的功夫，决定着作者 论文的写作水平，而论文写作水平又影响着论文的传播。这种能力不是临用时提得高的，而是要作者从年轻时就下苦功的。

(三)论文写作——审稿与修改

一气呵成写好论文稿件后，是要反复修改、千锤百炼的。不仅自己应该反复锤炼，还应请有关人员提意见，最后还要通过编辑部请相关专家审阅。 论文修改时凡是属于写作规格和篇幅方面的问题应按刊物规定的要求修改。作为论文作者，自己辛勤努力取得的实验数据当然十分珍惜，总希望在论文中尽量表达。但 论文审稿者旁观者清，往往提出一些合并或删除的意见。这时作者应该冷静考虑，该列入论文的列入，不必列入的不要列入。写论文只有“删繁就简三秋树”，才能“领导标新”地开出“二月花”。

论文审稿者也常会对所论观点提出意见。这是需要认真推敲决定是否采纳修改的。论文作者毕竟对自己的工作己有过长期实践和思考，逐渐形成了观点。应该说这些观点是有相当根据的。只要言之有理，述之有据，可以对审稿人的意见进行解释，保留自己的观点。但有时 论文作者自己局处一隅，想法越来越钻牛角尖。论文审稿人从更高的角度宏观审视，一针见血地指出论文立论和观点中的问题，这种情况也是有的。这时论文作者就应该认真思考意见的实质，调整思路，反复推敲，决定取舍。既不固执己见，也不曲意迎合。抱着探讨真理的态度，相互交流，共同提高。

论文通过审稿，有些意见不大，稍事修改即可发表。有些要有较大的改动才能发表。有的论文甚至认为基本事实不可靠或基本观点有误而无法发表。论文作者应冷静分析这些意见，妥善处理。一切都应坚持科学的、实事求是的态度。如果自己确认结果和观点无误，那么可以在 论文退稿后改投他刊。同一时候是不能一稿二投的。