论人际关系的协调与沟通论文答辩

社会中的人总是处于一定的社会关系之中.大学是社会的幼儿园，也是半个社会，因此我们大学生同样离不开与人交往。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。我们在大学里学习，不能仅仅局限于课堂上学到的书本知识,更应该在平时的生活和学习中学会与人交往的技巧。处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。大学里的人际关系相对比较单纯，因此如何处理好与老师、同学间的关系成为我们首先应该学习的。一、如何处理同学之间的关系1.如何处理与寝室同学的关系 寝室人际关系是一个值得关注的问题。由于彼此之间的生活习惯不同，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭，很不舒服。有的同学被室友孤立感到很苦恼。“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话，我可能无意说了那位同学，大家就一起帮她，我感到很苦闷，觉得回宿舍也没意思，就怕说错话引起更大的麻烦，所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿意回宿舍，就围着操场逛，一圈一圈，一直到快要熄灯了才回宿舍。”生活在同一寝室的同学也难过，“我们宿舍的一位同学很过分，不过他现在已经被孤立了，但我现在也很发愁，因为宿舍气愤不好，形成对立的局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和他说话。但是大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成那样的结果，不被大家理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心，“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有思念话好说，觉得听闷的。”这可能是大学生都可能遇到的问题，怎样处理同宿舍同学间的关系呢？ 首先、要正视这一问题。多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。因为交往的频繁，同学个性的差异，造成各种摩擦和冲突，寝室矛盾突出地表现在各种各样的小事中；乱扔垃圾、制造噪音、一些小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等，若自己不妥善的地方，可以适当调整自己的生活习性，改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。 其次、争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。 其三、心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新世道的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点，则应多加理解和包容，平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿与怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该理解的理解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小时糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的学习。其四、严格要求自己。在宿舍也注意自己的言行举止，做到“己所不欲、勿施于人” 。多多帮助舍友，哪怕是提水、嘘寒问暖这样的小事。从我做起，努力营造温暖、和谐、快乐的宿舍氛围。 再次、真诚地对待他人。人总是无意识中遵守人际关系互惠原则，你袒露真诚程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心中的形象，心理学研究证明，人们并不喜欢一个各个方面都十分完美的的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些些缺点的人最受欢迎。所以你不用在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。 最后、发自内心地赞美他人，学会欣赏，赞美他人，每天至少说一句让人感到舒服的话，比如：“你太棒了！”“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会被赞美着带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围的所有人带来快乐，“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得很融洽。2.如何处理与其他同学的关系 首先、学会微笑。在校园里，随时随地都可能会碰到同学，遇上不太熟的，微笑面对，注视对方，点头而过，就已经够了。遇上比较熟的，还可以问候一两句。微笑是一个符号，一个表达“我喜欢你，我喜欢认识你，我喜欢和你接触”的符号。在物质世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同样也是能量守恒的，你怎么对别人别人就怎么对你。 其次、不要太顾面子，这是指你当遭遇我们不会、不懂、不知的事情时，我们要虚心为怀，敢于承认。任何掩饰、回避、隐瞒的态度与行为都是有损人际关系的，因为人际关系需要的是真诚。 第三、不带情绪，当我们对某个同学或某件事情，某个要求有不同看法，心中不快时，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我应当在情绪上独立与外界，不经受到外界的影响于干扰，保持稳定与镇定。这是极其重要的！很多同学间的矛盾引发的吵架，打架事件就是因为这些同学在面对事情时太过冲动，无法理智的控制自己的情绪引起的。因此，我们要对自己的所有情感负责，哪怕是看起来明显是他人激惹我们的，也是如此，这才是一个充分自尊者的心理健康。 第四、勇于说“不”。这很重要，只要我们不带情绪的说“不”，就是一中理性的决定。这中规定是有影响力的。最忌讳的是，我们不快乐，同时又遵从他人，带上不开心的情绪去做违心的事，说违心的话，时间一长，我们就会迷失自己。时间久了会犯削足适履之错误。 第五、独立先与关系。不要把关系当成是救命稻草。凡遇问题、困难，首当其中，应当设法求诸于自己来解决，来克服。如果把自我弱化了，总是渴求外界给予我们关爱、指示、安全、那么，我们就永远只能是一个害怕风险，没创造力的孩子。而过于依赖他人的关系又是不长久的。我们很多女同学之间的关系就太过于亲密无间，太过于依赖对方，这样只会给双方带来压力，带来束缚，没有距离的右倾只会让双方窒息。 第六、我们心中有别人。这时候的别人，不是别人对我们的看法，而是别人的需求值得我们关注，别人的痛苦值得我们同情，别人的特长值得我们学习，别人的困难值得我们帮助，我们并不为了搞好关系才这么做，我们可以帮助一个与我们武官的人，我们也可以同情我们的敌人。我们可以想异端学习，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我门关注。二、如何处理与老师的关系 在大学中，老师扮演着多个不同的角色，文化知识的传授者，学生前途、人生道路的引导者，学生的心理医生，学生的知心朋友等等。所以，我们还要处理好于老师的关系。 第一、尊重老师的劳动，上好每一堂课。尊师，是一种行动，更是一种发自内心最深处的敬意。课堂教学需要得到每一位同学的认同与支持。做到最起码的不迟到、不无故旷课。 第二、虚心听取老师的教诲，严格按老师提出的要求去办。在日常学习和生活中，老师会教我们很多知识与做人的道理，做为一名学生，虚心听取来势的教诲并严格按老师提出的要求办事不仅是对自己的一种责任同时也是对老师劳动的一中尊重，也会给老师最大的安慰。 第三、对老师要有礼貌。路遇老师，要面带微笑、主动、热情地打招呼。老师去宿舍，应起身迎接，停止正在进行的游戏或其他事情，听候老师指示，老师离开时，应起身相送。骑车遇到老师时，要主动下车。 第四、老师发言时，安静认真地听，不要乱鼓掌，喝倒彩，交头接耳。 第五、对老师有意见，要通过正当的渠道提出来，不得当面顶撞、漫骂，犯错后，正视老师的批评。 第六、进出门口、上下楼梯时让老师先行，接受老师送的物品要起立双手接过，不乱拨打老师的电话，扫地时老师路过要停止。 第七、外出一定要按程序请假第八、要起立回答老师的问话。要注意听、要谦虚、学会使用谦和的敬语。 第九、要为老师做些力所能及的工作，见到老师有困难要主动帮忙自己改下吧~

哎~大家都一个老师啊！~变态论文！~

事成于和睦,力生于团结.在日常工作生活中,我们每个人都不是一个孤立的个体,这就要求我们在工作生活中要处理好人际关系问题.尤其作为一名新人来说,更是要妥善处理好人际关系,以促进工作更好的开展.作为一名公务人员我首先要做到主动性和适应性.新进入机关单位,面临的工作内容和工作环境都是新的,这就要求我学会主动适应,改变自己身上的缺点和不足,提升自身的业务素质来适应工作要求.俗话说“弱者坐等机会、强者把握机会、智者创造机会”,在工作中我也要充分发挥自己的主观能动性,主动向老同志学习,因为老同志都有着丰富的工作经验,这对于我尽快了解工作流程和熟悉业务内容有重要作用.同时我在做好本职工作的同时,也会主动帮助同事,主动承担重活、累活.其次我会做好与领导、同事和群众的沟通工作.沟通是处理好人际关系的润滑剂和助推器.在工作生活中,我将始终保持谦逊的态度,对领导多请示、多汇报,以确保能正确领会领导意见,把工作做实做好；对同事多交流、多沟通,倾听同事对我工作的评价,以不断改善自我,提高业务水平；对群众则要多倾听、多了解,真正倾听民意,了解群众疾苦,为群众解决实际困难.再次要在工作中做好协调配合工作.一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮.在工作中,每一项工作的顺利开展都离不开同事之间的配合和协调,作为一名新人,我会努力做好配合工作,按照工作分工,恪尽职守,尽职尽责.当然,为促进工作更加有效、高质的进行,我也会积极出谋划策,为推进工作的开展建言献策.最后在实际工作中,我们难免也会遇到一些难题,我将会坚持原则性和灵活性相统一的原则来处理.对于违反法律法规,损害国家、单位和群众利益的事情坚决不做.

摘要: 人具有社会属性，一个人要想在这社会取得长足的发展与进步，只靠自己的力量是远远不够的，借助良好的人际关系 ，建立有利自己发展的朋友圈，是每一个成功人士的必修课。建立良好的人际关系，不仅能让我们在遇到困难时，获得帮助，更重要的是，这对自身能力的提高也有很大帮助。在工作单位，我们需要处理好跟同事领导的关系；在家里，我们也需要处理好跟家人之间的关系。这是我们家庭和事业都美满和谐的关键。那么如何才能建立良好的人际关系呢？这当然离不开协调与沟通。本文就“在人际关系中如何做到有效的协调与沟通”这一问题表达一些自己的观点。 一、协调与沟通在建立人际关系中所起的重要作用 在职场工作中，“沟通”是一件很重要的事。不管是对上司、属下、同仁、客户，或对各接洽商谈的单位，都需要更好的沟通技巧，这亦即所谓的“人际沟通”。然而，在职场中，难免会碰到许多不如意的事，也会遭遇挫折。要解决这些事情，便少不了进行协调和沟通。只有协调沟通到位，才有可能把事情解决好。维持良好的人际关系。在生活中，我们也会和家人朋友相处。当我们彼此意见不同，有分歧的时候，就要进行有效的协调与沟通，才能事与愿和，相处融洽。笔者认为，沟通也是协调的前提。沟通好了，自然也就协调好了。那么如何才能在人际关系中做到有效的协调与沟通呢？ 二、人际关系中做到有效协调与沟通的方法与技巧 （一）第一印象很重要 心理学告诉我们，与一个人初次见面，第一印象在45秒内就能产生，而这种第一印象往往会影响到以后的一系列行为。美国心理学家卢钦斯曾经做过一个这样的实验。他把同一个主人公描述成两种不同的形象，一方面把他描述成一个热情开朗大方的形象，另一方面又把他描述成一个冷漠内向的形象。他把这两份资料分别拿给不同的人看，结果看热情开朗的这份资料的人，都认为他是一个很友好，很好相处的人，而看到冷漠内向这份资料的人都觉得他是一个不容易相处的人。这个实验就充分证明第一印象的重要性。那么要如何才能给人留下良好的第一印象呢？阿维亚说:“这需要有清楚的自我认识，能自我反省，及时改正，比如注意自己的表情是否僵硬，笑容是否令人不快，注意自身形象和个人卫生，交谈时适当保持沉默或改变说话语调，寻找自己与对方的共同话题等。此外，活跃谈话气氛的能力十分重要，因为很多人凭直觉来判断谈话对象是否值得结交。”这就告诉我们，在第一次与人见面的时候，要由外到内的重视起来。给人一种愉悦的感觉，让人愿意与我们交往。 （二）保持尊重 获得尊重是每个人潜在的心理需求，尊重是相互的，我们想要得到别人的尊重，那么首先要学会尊重别人，一个不尊重别人的人是绝不会得到别人的尊重的。在人们的交往过程中，待人的态度往往决定了别人对我们的态度。就像一个人站在镜子前，他笑，镜子里的人也笑，他哭，镜子里的人也哭。“尊重他人是一种素养，是一种修养，适应种智慧是一种胸怀，它体现理解，体现信任，体现团结，体现平等，学会尊重别人，可以给人以自信，给人以力量和温暖。”①不管是人与人之间，还是国与国之间，如果少了最起码的尊重，那么沟通和协调就不能继续了。好比如今中美贸易摩擦不断升级。美国单方面提高关税，这就是对我们的不尊重。在解决中美贸易摩擦问题上，美国从来没有学会尊重我国。而是以一种霸凌主义的姿态出现在世界各国面前。故而，我们也不会因此妥协。 有一个老总的儿子从海外留学回来，为了让儿子接手自己的公司，他把儿子安排在了最基层，以一个实习生的身份进了自家公司。因为是新人，该部门主管给他安排了一份打杂的工作。一天，他们部门遇到了一个难题，恰好这位实习生会解决。主管便用一种高高在上的姿态和语气，命令他解决这个问题。实习生无动于衷。主管的助手看状况不对，就用一种平易近人的商量的语气，请他完成这个工作。结果事情得到了有效的解决。后来他接手了爸爸的公司，做的第一件事情就是开除该部门的主管，而把还部门助理升为了主管。原因就是——他懂得尊重员工。这个例子就充分说明，尊重是协调与沟通的前提。 （三）保持友好的微笑 心理学家认为，在人与人之间，微笑是最好的润滑剂，具有亲和力。微笑是表现出亲和力最有效的方式之一。“真诚的微笑是沟通心灵的桥梁，只要你轻轻一笑，就胜过千言万语。微笑不失为‘消除一切障碍的良方’。”②俗话说:“伸手不打笑脸人”微笑可以缓和紧张的气氛，消除他人的怒气。在生活当中，我们都喜欢看别人的笑脸。到商店买东西，我们都希望看到售货员微笑服务；上班时，也希望看到同事和善的笑脸；跟上级汇报工作，更期待主管满意的微笑；回到家时，也希望看到亲人温暖的笑容。 在二战期间，一个德国军官抓了一个俘虏。在即将处死这个俘虏的时候，俘虏忽然微笑着对他说:“希望他能帮自己寄最后一封信给家人。”就是这样一个微笑，让这位军官心软了。他竟然慢慢的放下了枪，对他说:“你还是回家亲自把自己想说的话告诉他们吧！” 就是这样一个微笑，在沟通的过程中居然起到了意想不到的作用。 微笑的人是容易受到朋友欢迎的，他们的身边永远不会缺少同伴的关心，所以热情笑对身边的人，也是对自己的一种投资，是提升个你个人魅力的一个砝码。在人际关系的协调与沟通中，微笑时必不可少的润滑剂。 （四）站在对方的立场说话 孔子曰:“己所不欲勿施于人”，这句话就是告诉我们要推己及人。自己不愿意做的事情，也不要强迫别人去做，同样的，别人不愿意听的话也不要去说，所以在交流的时候，如果能站在对方的立场说话，那沟通基本上就没有障碍了。 我们在人际交往的过程当中，往往会犯这样的错误，那就是以自己的想法去揣度别人，认为自己具有某种特性，他人也一定会具有与自己相同的特性，把自己的感情，意志，特性投射到他人的身上，并强加于他人。而这种做法往往是人们最不喜欢的。有的时候还会遭到别人的反感，让协调与沟通的工作事倍功半。 有一个初出茅庐的年轻人去拜访自己的领导。因为他自己爱喝酒，身边的人也爱喝酒，他就认为领导一定也很爱喝酒。他就托人特地买了一瓶上好的葡萄酒。年轻人来到领导的家，刚一进门儿，他就兴致勃勃的把酒递给领导。领导有礼貌的接过来，就来把它放在茶几上。年轻人为了取得好感，于是对领导说:“我想您一定也爱喝酒，这瓶葡萄酒是我托朋友从国外带回来的……”还没等领导说话，年轻人就滔滔不绝的说了一大堆，等年轻人说完，领导便有礼貌的回答:“实在不好意思，我们平时从来不饮酒，所以我对你说的一切都不了解。”年轻人傻眼了一时，不知该如何是好。这个例子就是告诉我们在做任何事情的时候，都要站在对方的立场去考虑，沟通也是如此，如果一味的站在自己的立场说话，表达自己的观点，滔滔不绝的说个没完，那么别人可能会有反感，更不会理解你。那么要沟通的目的也就达不到了。 所以，推己及人的同时，不能一厢情愿，要设身处地的体会别人的感受，要清楚别人真正需要的真正想要的是什么，才能一击即中，才能让自己变为交际群体中最受欢迎的那一个。 （五）学会幽默的表达方式 有一次周总理应邀访问苏联。在同赫鲁晓夫会晤时，周恩来批评他在全面推行修正主义政策。狡猾的赫鲁晓夫却不正面回答，而是就当时敏感的阶级出身问题对周总理进行刺激，他说：“你批评的很好，但是你应该同意，出身于工人阶级的是我，而你却是出身于资产阶级。”言外之意是指总理站在资产阶级立场说话。周恩来停一会儿，平静地回答：“是的，赫鲁晓夫同志，但至少我们两个人有一个共同点，那就是我们都背叛了我们各自的阶级。” 还有一次，美国代表团访华时，曾有一名官员当着周总理的面说：“中国人很喜欢低着头走路，而我们美国人却总是抬着头走路。”此语一出，话惊四座。周总理不慌不忙，脸带微笑地说：“这并不奇怪。因为我们中国人喜欢走上坡路，而你们美国人喜欢走下坡路。” 这两个故事众所周知，周总理就是前面的运用了幽默的方式，在沟通和谈判中占了上风，并让对手心服口服。“懂得幽默的人，身边的人自然会被他睿智的内心世界所吸引，而淡忘了他外在的条件，他散发出来的魅力磁场异常迷人，使周围的人愿意向他靠拢。”③幽默可以使愁眉不展的人笑逐颜开，也可以使泪水盈眶者破涕为笑。如果我们想在社交活动中给人一个良好形象，就必须运用幽默，幽默的社交可以让人觉得醇香扑鼻，隽永甜美，幽默的社交可以把别人的心吸引我去在一起，笑的时候是彼此在一起最和谐的时候。正如裴玲老师所说:“幽默是思想，学识，智能和灵感的结晶，是一瞬间闪现的光彩夺目的火花。幽默是自觉地用表面的滑稽逗笑形式，以严肃的态度对待生活事物和整个世界。幽默是具有情商，教养和道德上优越感的表现。幽默感是人的比较高尚的气质，是文明和睿智的体现。”④ （六）巧用自嘲，化解尴尬 在人际关系交往中，我们有时候难免会失误，那么当我们陷入尴尬的境地，应该怎样去挽救？巧用自嘲就是一个很不错的方法。 自嘲有的时候反而能体现出一个人的宽容和大度，敢于正面面对自己的缺点和缺陷。同时又化解了尴尬。 小时候我们学过一篇课文叫做《我的伯父鲁迅先生》。文章当中，作者回忆有一次他跟伯父聊天儿的时候说到。觉得鲁迅先生跟他的爸爸很像，就是鼻子不一样，爸爸的鼻子又高又挺，可是伯父的鼻子却是扁的。鲁迅先生巧妙机智地回答道:“我的鼻子原来也跟你爸爸的一样高挺，只是后来碰壁碰的太多了，就把鼻子碰扁了。”鲁迅先生机智的回答，不仅有效地化解了交流当中的尴尬，同时也表达出自己对旧社会的不满，以及对劳动人民的同情。你看，这就是交往当中巧用自嘲的好处。 在心理学中，“自嘲效应”也是一种很好的防御机制。美国著名演说家罗伯特，在老年的时候，头发几乎全部掉光了。在他60岁生日这天，很多朋友都来给他祝寿，他的夫人好心拿出一顶帽子让他戴上。可是罗伯特却不戴，反而在生日宴上当着大家的面说:“我的夫人今天让我戴一顶帽子，可是我偏不戴，要知道秃头有很多的好处，比如我是第一个知道下雨的呀。”罗伯特用这种巧妙的自嘲的方式，不仅转换了当时可能会蒙羞、尴尬的境地，还让现场气氛变得热闹起来。这便是交往过程中自嘲的好处。 （七）真诚说话，宽容待人 一个人说话做事的的态度往往很关键。《庄子》曾曰:“不精不诚，不能动人。”真诚的人说真诚的话，真诚的话，往往最能打动人。 西汉时期，有一个著名将领叫李广，他精于骑马射箭，作战非常勇敢，被称为“飞将军” 有一次，他去冥山南麓打猎，忽然发现草丛中蹲伏着一只猛虎。李广急忙弯弓搭箭，全神贯注，用尽气力，一箭射去。李广箭法很好，他以为老虎一定中箭身亡，于是走近，仔细一看，未料被射中的竟是一块形状很像老虎的石头。不仅箭头深深射入石头当中，而且箭尾也几乎全部射入石头中去了。李广很惊讶，他不相信自己能有这么大的力气，于是想再试一试，就往后退了几步，张弓搭箭，用力向石头射去。可是，一连几箭都没有射进去。有的箭头破碎了，有的箭杆折断了，而石头一点儿也没有受到损伤。人们对这件事情感到很惊奇，疑惑不解，于是就去请教学者扬雄。扬雄回答说：“如果诚心实意，即使像金石那样坚硬的东西也会被感动的。” 这便是“精诚所至金石为开”的故事。试想一下，我们在人际交往的过程中，也有这种诚心实意，还有什么事情是完不成的呢？ 有了真诚，我们还要宽容。正所谓“严于律己，宽以待人。”我们在处理人际关系的时候，难免会有人在言语或行动上冒犯或得罪我们。那么这个时候，我们更应该有一颗宽容的心。多想想他人的好处。把有点放大，把缺点缩小。这样待人，时间一长，定会结交真心朋友。 正如廉颇和蔺相如的故事。如果蔺相如一直记着廉颇对他的羞辱，廉颇也不可能负荆请罪，两人也不可能共同团结起来为国效力，更不可能有国家的强大。 三、总结 本文从良好的人际关系的重要性、协调与沟通在人际关系中的重要作用以及如何在人际关系中做到有效的协调与沟通三方面论述了“人际关系的协调与沟通”。重点讲了有效进行人际关系的协调与沟通的方法。从第一印象很重要、保持尊重、保持友好的微笑、站在对方的立场、学会幽默的表达方式、巧用自嘲以及真诚待人几方面结合实际例子做了详细的阐释。良好的人际关系对我们工作生活中所起的积极作用是不言而喻的。我们的生活是我们一生唯一的创造，不能抹平重建，不能推倒重来，即便只有一天可活，那一天也要活得优美高贵。要让自己生活的愉快，工作的愉快就要建立和谐的人际关系。让我们把处理好人际关系作为一门内修的课程，修炼我们的心理状态，运用适当的方法，在人际交往中展示一种自信，勇敢、友善的形象。享受一个充实而惬意的人生。 四、参考资料 ①《微反应心理学》（作者:裴玲，中国电影出版社）P37 ②《微反应心理学》（作者:裴玲，中国电影出版社）P13 ③《社交就这么简单》（作者:王阔，吉林文史出版社）p35 ④《微反应心理学》（作者:裴玲，中国电影出版社）P19-p20

我也是周口师范的啊 ！顶一个！变态老师，变态要求！

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