大学体育乒乓球论文范文

关于乒乓球的作文5篇范文

“乒乓球”在中国应该算是无人不知无人不晓了，因为它不但多次为中国的体育事业增添荣耀，而且“乒乓球”早已经走入普通寻常百姓家。下面我为大家收集整理了“关于乒乓球的作文”，欢迎阅读与借鉴！

关于乒乓球的作文1

打乒乓球让我学会了一个道理。这时，你有可能会反问：“什么，打乒乓球都可以得到启示？”是的，我的确从打乒乓球中获得启示！想要知道我得到了什么启示吗？那就请各位小读者细听我解说。

哪天，我刚学会乒乓球，就到学校找人对决。这时，温作枫走过来对我说：“天基，要不要打乒乓球？”“好，好......”于是，我们飞快地跑下楼，找了一张球桌准备开战。要开打时，周围突然跑来很多同学，这时我的心情变得十分紧张，就像小兔一样乱跳。心里一直在想：这回不能输！这么多人看着，输了很没有面子，很丢脸的。不经意间，我已输了一球。我不灰心，提起不服输的韧劲，再接再厉，可是最后还是输了。当着这么多人的面，我居然输了，我觉得很没有面子。

放学了，我垂头丧气地走回家。这时，我突然想起：失败是成功之母，这句至理名言。于是决定好好练习，准备东山再起。所以，我每天都找技术不同的人对决，从中汲取打乒乓球的技巧。功夫不负有心人，我慢慢地把许多曾经的高手都变成了手下败将，而且经常被我打得片甲不留。

打乒乓球让我懂得一个道理：做如何事情只要肯多下功夫、多勤学苦练，就能获得成功。

关于乒乓球的作文2

一个多月前，我加入了桐乡市乒乓球培训班。打乒乓球是考验我们眼睛、手、腰和腿的协调能力的全方位运动，也是考验脑子和体魄的最佳运动，它使你速度快，眼睛尖，力气大，反应敏捷。

记得第一次去参加乒乓球培训时，我刚跨进大门，就看到六个乒乓桌整整齐齐地放在地面上，一个个圆溜溜的白色乒乓球在地面上滚来滚去，像一只只小白鼠在地面上窜来窜去。许多乒乓球队员们在打球，他们有的在对抽，有的在对拉，还有的在对拨，乒乓球就像被施了魔法一样，在他们中间来回蹦跳，听话极了。

这时，杨教练叫我去打球。我来到乒乓桌前，杨教练和蔼地对我说：“吴云霄，双腿微微弯曲，重心放低，乒乓拍放高一点，左腿往右一点。”我虽然觉得有点别扭，但还是照着杨教练的指示认真地做着动作。杨教练又对我说：“吴云霄，我要发球了，你一定要打中哦！”说着便打了一个球过来。我感觉有点措手不及，手忙脚乱，连忙摆好姿势，眼睛顶得老大，对着飞过来的球猛地一抽，乒乓球就像我的名字一般直冲云霄，消失在我们的视野中，过了两三秒钟才掉了下来。杨教练笑了笑，和气地对我说：“不要太用力，轻一点就行了。”我用轻了一点力，果然好多了。时间过得真快，不知不觉一个下午就过去了，我的球技也进步了不少。

打乒乓球是一项高难度的技术活，它比我以前学得跆拳道复杂多了。我爱打乒乓球，相信在杨教练的指导下，在我自己的努力下，我的球技会有更大的进步。同时，欢迎爱打乒乓球的你来向我挑战。

关于乒乓球的作文3

我虽然刚上五年级，可是在乒乓球场上已经拼搏4年了。着4年当中，有苦、也有乐。

一年级的时候，我开始到业余体校去练习打乒乓求。那时我很天真，认为大乒乓求一定非常好玩。后来，我才慢慢懂得，大乒乓不是一件容易的事，春天和秋天不算什么，到了寒冷的冬天，那苦劲可真够受的。室外冷得要命，我们还得出去跑、跳绳、穿上球鞋儿，一会儿脚就冻疼了。室内取暖条件也不大好，那么大的练习馆，只声1个大炉子，训练时，我的手真是懒得伸出裤兜。手只要一伸出来，一会就觉得发木，拿不住拍子。

到了炎热的夏天，就更让人难受了。这时，又正是教练让我们苦练球艺的时候。外面，火辣辣的太阳炙烤着大地，乒乓球馆里更热得象蒸笼一样，教练一箩一萝地给我们发、球。我跑前跑后，跑左跑右地接教练发来的球。一箩就是百来个球，要连接三四箩，一会儿就累得大汗淋漓，上气不接下气了。练球结束了，还要到田径场上去跑几圈。一口气要跑1000米，跑下来，嗓子就干得冒烟似的，球衣已经全湿透了。

在训练中，除了苦以外，也还有忧愁。有时因为一个动作不对，就要连续重复练上百遍。教练看了，脸上露出严肃的神情，我就知道还不行，只好咬着牙继续练。这时候，只觉得憋着一肚子委屈没处诉。训练下来，两腿象灌了铅似的，拖着疲惫的身子，拎着湿透的运动衣走出球场。

经过教练的启发和指导，我深深地懂得，大秋不光要拼，更重要的是要有高超的技艺，要赛智慧，赛灵巧。通过刻苦的练习和实践，教练教我的技术，终于能熟练地掌握了，并且在比赛中发挥了威力，这使我分外高兴，心里比吃了蜜还甜。在一年一度的全北京市乒乓球比赛中，我在乒乓台上激烈地拼搏着，过五关斩六将。每当取得了好成绩的时候，我就把以往训练的艰苦和忧郁抛到九霄云外去了。

我就爱看那白色的小球在眼前飞舞。在这银球的飞舞当中，有苦有乐，有喜有忧，既磨练了我顽强拼搏的意志，又增强了我的体魄。我特别爱打乒乓球。

关于乒乓球的作文4

梦想人人都有，而自身的条件有限，不能实现美丽的梦想！山里的孩子甚至还在放羊，他们也有自己的梦想！

而我的梦想就是成为乒乓球冠军，成为乒乓球高手就能和世界级的高手比拼，能和世界级的高手打谁都会觉得很骄傲经管是失败了！有一句话说的好“失败是成功之母”所以失败是很正常的`，只有在失败中吸取教训才会成功。

在我第一次打乒乓球时，记得是我7岁的时候，哪个时候我还不知道什么是球拍，拿上球拍自以为是的比划几下，以为自己是个大英雄。玩够了来到房间里，看电视，刚刚好爸爸在看乒乓球赛，爸爸看的可起劲了，左右弄来弄去，就从这次开始，我也爱看上了乒乓球，每次一有比赛，要不是我叫爸爸，要不是爸爸叫我，我们两个看球赛常常是一起的。

有一天，爸爸有时间带着我，来到体育场里打乒乓球，我特别高兴，因为我终于可以正式地打乒乓球了，刚进门我就已经被旁边在打的人吸引住了，我双眼目不睛的看着，连爸爸在叫我，我都感到毫无感觉，我看他们的球在球桌上大胆的“跳舞”一样，一个直拉，对方再一个反拉，实在是太精彩了！我跑到爸爸那，又开始了自己的比赛，我模仿着王楠等许多打球技术好的，我当时动作虽然模仿的很像，但是打出的球却全是“宝宝球”上下跳动！

当时我能和张怡宁、郭跃、李晓霞、王皓、马琳、王励勤他们一样厉害，那么就不能光想不做！

关于乒乓球的作文5

人的一生充满着酸、甜、苦、辣。遭到挫折时悲伤，遇到幸福时快乐……无论遇到多大的轩然大波，只要捧着一颗向上的心皆可以度过难关。

在上学期的乒乓球赛中，我费了九牛二虎之力才从复活赛闯入总决赛。这次的成功给我带来了巨大的信心，使我以为冠军近在咫尺。比赛即将开始，我来到了球台活动了筋骨，没多久对手来了。我一看，愣住了，什么对手竟是打败我的马津浦。我一下子泄了气，早已没了那股兴奋劲，反而一股紧张的情绪正在蔓延。

“比赛开始”裁判一声令下。首先由他发球，他巧妙地发了个旋球，我挥拍一挡球回去。只见猛地一挥拍球如箭般向我这边飞来，由于速度太快我没法接着，很快便宜让他赢得了一分。悬着的心更加不安跳到了嗓子眼儿，我尽力地控制着情绪，很快又进入了战斗。第二局还是他先发，又来了个旋球，我故意将球挑低打了回去，这次他似乎改变了打球的策略，左冲右突，时儿打左边，时儿打右边。无可奈何的我因反应不过来又失了一分。这时耳边传来一阵“衰！”的叹息声，这叹息声如同一条鞭子，把糊涂的心灵打醒了。一股股源源不断的力量不断向全身扩散，如同一场大雨般冲走了我内心的忧虑以及不安。

现在想起那件往事，我深感后悔。为什么当初见到他我像个泄气的球，变得没有底气。为什么我只有在经过挫折，才会焕发。我懊恼，我后悔，为什么只有跌倒了才会成着站起。

乒乓是我最喜欢的运动.他可以在任意的时间做/不受时间的限制他可以调节好身体我喜欢

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的 发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则 纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球 进行过多的限制。50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术,使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。 进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素 从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2．1 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2．2 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2．3 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。 3 发球训练的要求和训练的方法 3，1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3．2 吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。 3．3 建立正确的概念。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。 3．4发球训练的手段 3．4．1 多球训练。这是发球训练中最基础的训练方法，它对于摸索发球规律、提高发球质量是很有效的。 3．4．2 高水平队员陪练。发球和接发球是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好。如果接球方的接球能力较强，水平较高，就更有利于发球者尽快提高发球技术。而且可以在高水平接发球队员的指导下，有针对性地练习发球技术的某一环节，突破某一难点。 3．5 配套成龙，精练一套。为了某一种发球能发挥作用，必须要有配套的干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和落点变化。但在训练中要求“精”，要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的发球，切忌贪多求全而技术不精。 3．6 改进和创新发球技术，适应新规则。发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，比如下蹲发球、反手低抛发球和反手高抛发球等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛发球，由于反手发球的击球位置原本就在发球方身体的前面，比较容易适应新规则的要求，加上高抛发球能够加快球的速度、加大球的力量，从而增加球的旋转。因此，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。