环球人文地理杂志执行主编

这句话出自2013年同心出版社出版的图书，作者是刘屈艳扬《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》。

作品讲述了她是一个自小就拥有流浪梦的狮子座女孩。在美国硕士毕业之后，她决定去追逐内心的声音，做真正想成为的那个自己。于是，她开始了打工、旅行的生活。

在为期三个月的打工过程中，她与之前从未接触过的人们相处、打拼，学会了如何去战胜自己，如何努力做好那些之前从未接触过的工作。在结束打工后，她毅然背起背包，开始了独行之旅。她享受睡灰狗巴士、搭便车的时光，在奔波中懂得了珍惜和感恩。

在与二十多个沙发主人的相处中，她走进了每个人不同的片断生活。通过和他们一起旅行、画画、谈音乐、做美食，聊社会文化，她有了新的领悟和收获。

这些用文字、镜头和画笔记录下来的旅程点滴，成为她成长经历的真实证明。这个历程对她来说，只是生命长度中极其微小的缩影。怀揣梦想，继续上路，她对自己说只要你愿意，你也可以。

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一千个旅行者，就有一千种旅行方式。刘屈艳扬旅行的精彩之处在于一方面她继承了中国古典教育的游学传统，寓学于玩，事实上，旅行教育也是欧美学生的必修课；另一方面，又体现了当下年轻人独立意识的觉醒，通过旅行个人得到了成长。

一个爱旅行的人，也注定了是一个喜欢欣赏美的人，愿意去踏遍名山大川，一睹锦绣河山的风采！

出自刘屈艳扬的书，名称就叫《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》，是2013年同心出版社出版的图书。

讲述了一位25岁的单身女孩通过在路上，探寻自己“独一无二的人生究竟长得什么样子？”她和一帮失业者跳上一辆货车，开始了自己的间隔年。尝试许多曾经不敢做、或者不愿做的事情，她总是相信，人心本善，一路交朋结友，从西走到东、从南走到北。

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媒体评论——

《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》是一本充满梦想、坚持、勇气和爱的书，所有想出去走走的人都应该读一读。

——《环球人文地理》主编、青年作家姚於

一千个旅行者，就有一千种旅行方式。刘屈艳扬旅行的精彩之处在于一方面她继承了中国古典教育的游学传统，寓学于玩，事实上，旅行教育也是欧美学生的必修课；另一方面，又体现了当下年轻人独立意识的觉醒，通过旅行个人得到了成长。刘屈艳扬孤身一人，独旅美国的经历让人感佩。

——《教育故事》总编、著名教育专家章创生

《环球人文地理》，由《国家人文地理》2010年3月改名为《环球人文地理》。一个国度的原生态视觉，品质时代最具影响力的人文地理类风情读本，以格调、原创、独特深入读者记忆。

这句话是一本书的名字，书名就叫做《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》是2013年同心出版社出版的图书，作者是刘屈艳扬。

讲述了一位25岁的单身女孩通过在路上，探寻自己“独一无二的人生究竟长得什么样子？”她和一帮失业者跳上一辆货车，开始了自己的间隔年。尝试许多曾经不敢做、或者不愿做的事情，她总是相信，人心本善，一路交朋结友，从西走到东、从南走到北。

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一个人生命延续的三种方式：旅行、读书和健身；指的是心智的成长。所以有了那句话——要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上，要进步，就要见多识广，让自己每天都接触新的事物。

三毛说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

走路也一样，你走过的路从来都不会欺你，你健康的身体、你乐观的精神、你旺盛的精力，谁都可以感受到。所以，要么读书，要么走路，身体和灵魂，必须有一个在路上。