登山杂志

夜爬，顾名思义，就是晚上爬山。和白天的登山，有一些区别的。夜爬似乎是近年来突然快速发展的新兴产物,是人们探寻的趣味休闲健身方式,大批晚饭后的男男女女、老老少少都加入了夜爬队伍,成了忠实的“夜爬族”。

乐趣：

1.夜爬可以让人出汗！出汗可以让身体自动调节体温，很多朋友天天呆在空调房里长时间对着电脑，一出房间就感到不适应！容易让身体出现各种症状。夜爬出汗可以让身体恢复，提高身体素质，驱除百病。

2.夜爬可以提高新陈代谢，促进血液循环，活络精骨！对皮肤都有好处！

3.夜爬可以结交很多朋友，提高团队凝聚力，提高自身的交际能力。

4.夜爬可以领略杭州的夜景风光，可以在另一个角度欣赏点点灯火下的城市。

5.夜爬是晚上空气最好的时候，负氧子都出来了，是一项健康的有氧运动。

6.夜爬大汗过后回去洗个澡消除一天的疲劳,有利睡眠,能更好的入睡!

装备说明：登山期间，随身携带的物品还是越少越好，照明是最为关键的，手电最好选择照的亮而远的专业户外手电，不管是手电还是头灯都要确保充满电。衣着方面可根据季节变换，要求高的可以购置速干衣裤一身，秋冬季可穿类似冲锋衣的便于行动的运动服装，鞋一定要穿舒适的运动 鞋子，最好配置一双登山鞋。有条件的还可以携带求生哨一枚，登山杖一根，前者可以在紧急情况下使用，后者据说可以在上山期间减少20%的体力消耗。

装备：手机 照明（户外手电 头灯） 运动长袖衣衫，驱虫水（夏季）雨衣 登山鞋 轻便双肩背包 一到两瓶300ML水

注意事项：

1.对于新手，一定要跟着有组织的团队一起，最好选择老牌有经验的户外组织。量力而行，不要逞强，遇事要及时通告队友。

2.一定要提前查好天气预报。如果阴天或者有雨，请谨慎选择，对于新手，建议不要登山。

3.总之，安全第一，有经验的团队组织都会在行进过程中互相打招呼并在特定的地区清点人数，安全还是很有保障的。

参考资料：登山杂志2013 6期

登山协会内部资料刊报

夜爬登山爱好者微博 等等

《世界》杂志北戴河联峰山感怀不踏联峰麓，匆匆二十年；山灵犹识否，兰若自依然。勿假移文却，终当辟谷还；多情林外鹤，来往故翩翩。——明翟鹏《望联峰山》摩崖石刻 每个人心中都有一座山，我惟对故乡的联峰山情有独衷。山中注定是清幽而宁静的，当我在一个晴天只身来到山前，那一刻，就明白此番拜访，如同老友重逢。拾阶而上，就有风吹过来，这风中混合着近旁松的清音，混合着远处海的涛声，混合着掩映在参天树木中观音寺里的钟鸣，殿上的木鱼和檐下的铜铃。这就是山的笙歌，不慌张，不贪恋，自有一种质素和清透，它来得纯粹，分明有净化身心的妙用。或者你在其中沉醉，因为它们是清越而无掺杂的音律；或者你在其中清醒，因为它们是澄澈而无埃尘的话语。登山是修来的福气，这一片蓊葱的松林槐海，只属于你！这潮润的空气，明亮的光线，鸟雀的嬉戏，只属于你！从每一个脚步去接受自然的恩泽，从每一个高处去释散你情感的幻变。怡然，悠然，自然而然。远处的观音寺飞下撞钟的铮鸣，空山在宏阔的音波里传递着前世和今生。多奇妙的禅思！多圆融的心境！这一声宏钟，滤掉繁杂，包容万物，于心是一种智灵的开启，仿佛是看一场雨从开始下到天晴。但山中却也不只是一种感受，盘踪交错的树桠间掩映着山的脉骨，它也吐纳着人间的悲欢离合，诉说着，季节的变迁，诉说着，人事的缠绵。那一块独处的山石，可曾回想一对恋人的燕语？可曾寄托失意少年的低泣？其实这些感受无论甜美亦或忧伤也不会妨碍你欣欣然造访的心情，谁不想游走山中，去寻觅山的情韵，叩响心灵的慰藉；去倾听山的心语，靠近灵魂的梵净。就让新奇萦绕在你的身前，就让快乐跟随在你的身后。“万里波澜拍岸边，五云楼阁倚山巅；天开图画成乐土，人住蓬莱似列仙。暮卷涛声看海浴，朝飞霞翠挹山妍；东山月出西山雨，士女嬉游化乐天。”这是晚年的康有为淡淡地道出了此地魅力之所在。其实，人随山形，心安归处，亦大可不必把思想放得深远，把目光望得深邃。春风吻在你的脸上，不吹乱你的思绪，不惊动你的心事；春草铺在你的脚下，不阻拌你的脚步，不隐藏你的率真。你若在山的怀抱中徜徉，它的臂膀绝不缚束你灵活的姿态，它不是绳索，却牵引着你在移步换景中沾染青春的光泽。你的脚步是多么的轻盈，你的表情是多么的放松，你的内心又是多么的静定。调谐！比如山雀的交颈，松鼠的顾盼，草色的返青。调谐！比如明亮的光线，温软的气息，流淌的水波。在这里，每一块山石都赋予了情感；在这里，每一株草木都镌刻了性灵。一花一世界，一尘一天堂。我在联峰山的游历中以诗的语言，读懂了彼此相依，彼此相惜。果真如此，倘若不曾相见，又何谈留恋；倘若不曾留恋，又何谈想念。总有一首歌，让我们泪流满面，总有一座山，让我们魂萦梦牵，如果我们再也不可能还复从前，那就把命运交付给思念，把思念偿还给青山。人生如山，总要耐得住漫长的寂寞，倘若心身累了倦了，不妨走在山中，必定会有一个出处栖息你我的心灵。爱山之人，注定是孤独的，他禁得起风吹雨打，只在一座山的情怀里，细数淡定的光影。

《中国城市旅游》杂志是中国第一本真正意义上的城市旅游文化类主流期刊。杂志秉承“推广城市魅力品牌，挖掘城市文化内涵，提升城市旅游品质，助力城市经济发展”的理念，以现代媒体的国际视野，深度剖析城市地脉文脉，精准把握城市特色亮点，运用全新的媒体传播视角与包装手段，全景式展现城市风采，塑造城市形象，促进城市和谐，为城市招商引资摇旗呐喊，为城市经济合作鸣锣开道，为城市社会发展推波助澜！该杂志致力于为国内外城市推介旅游资源，传播旅游文化，引导旅游消费。每期零售价元，拥有读者为10万左右，有效受众近50万，是旅游杂志新锐和佼佼者。《中国国家地理》月刊元/期 《中国国家地理》，原名《地理知识》，是中国一本关于地理的杂志月刊，由中国科学院、地理科学与资源研究所和中国地理学会主办。内容以中国地理为主，兼具世界各地不同区域的自然、人文景观和事件，并揭示其背景和奥秘，另外亦涉及天文、生物、历史和考古等领域。是中国大陆较为出名的一本有关地理的杂志。目前该刊在国内外及港澳台地区拥有近10万忠实读者。《时尚.旅游》每期零售价 元/期2002年起与美国《国家地理旅行者》（英文名：National Geographic Traveler)进行版权合作。 《时尚旅游》整合时尚杂志社与美国国家地理学会的优势资源和丰富经验，致力于成为积极主动，求知欲强的旅行者的信息来源。《时尚旅游》通过提供独特的，真正的旅行体验，鼓舞读者探索和了解世界，享受生活，享乐人生。 《时尚旅游》是一本国家旅游局主管，中国旅游协会主办的权威性旅游杂志。自2000年5月起由时尚杂志社承办。 《旅游》月刊元/期1979年，《旅游》杂志创刊，成为改革开放后最早的旅游杂志 从那时开始，全国各大图书馆以及大、中、小学，科研机构、企事业单位都纷纷订阅《旅游》杂志，是图书馆必备的馆藏杂志。常年的订阅与借阅。使《旅游》拥有跨年代的庞大读者群，影响几代读书人。 历史变迁，与时俱进，三次改版适应了时代发展带来不断变化的读者需求。保证读者群不断充实和补充，与数以十万计的读者相伴成长。 每个时代的旅游杂志都折射出特定社会环境中人们的精神风貌与物质追求。《旅游》创办之初帮助近乎“懵懂”的人们认识了世界、认识了旅游，而在快节奏生活的今天，人们要不时面对各种各样的压力，《旅游》同样为他们诠释人文情感，帮助他们回归自然、体验旅游中的人生。 《旅游天地》月刊元/期 介绍各地风土人情，文化历史名城。目击自然险峻风光，帮助读者搜集旅行情报制定旅游计划的一本全方位旅游经典杂志。 《中国旅游地理》月刊 元/期栏目介绍 一、视界 :介绍国外旅游胜地，侧重于当地人文地理风貌。二、探索 :神秘之境、自然之谜、历史钩沉、三、发现 :新景点、新线路、新玩法，或者老景点、老线路的新发现新景观 四、传奇 :民族、宗教、地理奇观、历史遗存、人文遗迹、文化遗址。 五、遗产 :重点关注民间非物质文化遗产的生存状况、状态,目的是为了引起社会关注和保护意识。《当代旅游》月刊元/期《环球旅游》月刊 元/期《旅游休闲》月刊 元/期《旅游纵览》月刊 元/期具体的到官网看去吧

1、《户外探险》是一本倡导健康的新生活杂志，内容以户外活动、自助旅行和登山探险三部分为主，是国内第一本以介绍户外休闲生活为主的实用指南杂志。2、《中国国家地理》，原名《地理知识》，是中国一本关于地理的杂志月刊，由中国科学院、地理科学与资源研究所和中国地理学会主办，内容以中国地理为主，兼具世界各地不同区域的自然、人文景观和事件，并揭示其背景和奥秘，另外也涉及天文、生物、历史和考古等领域，是中国大陆较为出名的一本有关地理的杂志。3、《Outside》于1978年在美国创刊，是美国发行量最大的户外杂志之一，2006 年《Outside》来到中国，中文名为《户外》，倡导积极健康生活方式的理念，为中国读者提供全球同步的户外现象、行为、事件的客观报道，也涉猎人文地理、科学探险等方面的内容。更多关于旅游杂志最好的是哪个，进入：查看更多内容

美国国家地理，这本杂志做得比较好哟，图片和印刷都很精致。《国家地理》是美国国家地理学会的官方杂志，在国家地理学会1888年创办的九个月后即开始发行。现在已经成为世界上最广为人知的一本杂志，其封面上的亮黄色边框以及月桂纹图样已经成为象征，同时这些标识也是国家地理杂志的注册商标。杂志每年发行12次，但偶尔有特版发布则不在此限。杂志内容为高质量的关于社会、历史、世界各地的风土人情的文章；其印刷和图片之质量标准也为人们所称道。这也使得该刊成为来自世界各地的摄影新闻记者们梦想发布自己照片的地方。早在20世纪初期，国家地理杂志即已经开始使用一些当时罕见的彩色照片。