自己执吧,执得似自己写至ok,千祈咪照抄:西方有句谚语:行动养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。因此,习惯尤为重要。在道德上形成优良的习惯不仅是个体道德实践的重要内容,也是实现社会优良道德风尚的重要条件。 一 什麼叫做习惯?习惯亦作“习贯”。许慎在《说文解字》中解释到:“习,数飞也。”指鸟飞翔时不断地拍翅,引申意为经重复练习而熟练掌握某个动作。“习”有学习、复习、练习、习染、习性、习惯等多重意思。在现代社会中,从不同的角度出发,对习惯的理解也不尽相同。表现在个体身上,习惯是经过长期的强化和训练而形成的一种心理定势,是一时不易改变的行为、倾向;从社会的角度看,习惯是一种社会风尚,是一种无形的律法,是一个社会控制系统的组成部分;就民族而言,习惯则是一个民族共同信念和共同意识的表徵,等等。 二、什麼是良好的习惯?*请自己界定并且加入来。比如生活上的习惯(自觉早睡早起,自己执拾房间),学习上的习惯(每日温习), 道德上的习惯(帮人)..etc 三 怎样才能养成良好的习惯呢?陶行知先生强调要每日反省,就是要做到每天四问,即第一问:我的身体有没有进步?第二问:我的学问有没有进步?第三问:我的工作有没有进步?第四问:我的道德有没有进步?反省的方法有助於革除不良习惯从而保持良好习惯。儿童教育家陈鹤琴建议要注意第一次。他认为无论什麼事,第一次做得好,第二次就容易做得好;第一次做错,第二次就容易做错。的确,人们种种坏习惯都是由於开始做的时候,自己没有及时发现或加以改正,以后就一错再错,最终形成恶习。除了这些可以借鉴的经验外,依据道德习惯的特性,我们认为如下原则是值得坚持的。 1.身体力行的原则。习惯是一种自动化的行为方式,所以要通过在实践中反复的尝试和历练才能形成。所谓“行动养成习惯”,就是强调行动之於习惯的重要意义。“习”就是要反复地学、反复地练,仅仅是“知”而不“行”,单有理论而无实践,习惯终究无法形成,只有经常做某件事,才能形成习惯。2.不能破例的原则。良好道德习惯的形成是个长期、艰难的过程。在好习惯尚未扎根於身的情况下,一次小小的例外,就可能破坏将要或已经初步形成的良好习惯。良好的道德行为习惯是在与坏习惯的相互斗争中争夺地盘的。 3.从小培养的原则。古人云“慎始则善终”,培养一个人的道德习惯在小的时候就应注意,长大以后才能有好的结果。如果在幼年时期就好好培养,形成了良好的道德行为习惯,则以后只须顺著它继续发展,自然就会终身受益;如果年幼时期没有能够打下良好的基础,习惯成了则不易改,成年以后的道德教育必将事半功倍。4.注重强化的原则。心理学者在研究中发现习惯是经过长期的强化和积累,最终建立起来的一种条件反射系统。这一发现对良好道德习惯的养成和不良行为习惯的矫正很有启发。那就是,对於道德的行为要多给予鼓励、表扬或奖励,即正强化,以增加其重复的可能性;对於不道德的行为则要给予指责和惩罚,即负强化,以降低该行为的重复率。四 古人云“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”任何道德习惯都是一点一点形成的,所以不要轻视细微的事情。因此,我们主张要从小事做起,从细节著眼,从不随地吐痰、不乱扔废物、不破坏公物、不大声喧哗等基本文明习惯的培养做起。入面有四段野,你最好自己读慬既意思,然后加一些例子入去,比如话读书,一放暑假一放松再读书就觉得好辛苦,如果成个暑假就keep住读书,养成读书既习惯,咁放完暑假也没有什麼不习惯的。所以要养成每天都温习的习惯。