舞蹈中气息的合理运用对舞蹈表演的出色完成起到了至关重要的作用。在气息、意念的引导下去完成的动作或舞蹈,才能达到“心身并练”的目的。要遵循“意随气行,行随意动”这一动律规律,不是单纯的机械的去跳舞,而是以气息引导自己的整个身心去舞蹈。这样,演员的表演才能得到淋漓尽致的展现。要想成为一名优秀的舞蹈表演者,必须深刻认识到气息的重要作用,重视气息的训练。不能单纯的机械的去跳舞,而是以气息、意念引导自己的整个身心去舞蹈。以中国古典舞为例:中国古典舞身法中表现出的闪转敏捷、吞吐自如,脚下或沉稳有力,或轻飘如飞,或小巧灵活,或刚武矫健,在很大程度上得力于气息的作用。