杂志推荐信格式

推荐信怎么写

在生活、工作和学习中，大家都经常看到书信的身影吧，书信一般包括称呼、问候语、正文、祝语、署名、日期六个部分。相信许多人会觉得书信很难写吧，以下是我整理的推荐信怎么写，欢迎大家分享。

尊敬的领导：

您好!

今向贵单位推荐我系(计算机专业)20xx届毕业生某某同学。该同学自入校以来，就一直严格要求自己，刻苦勤奋，锐意进取，在思想素质、自身能力、学习成绩等各方面都取得了优异的成绩，并得到了师生的一致好评。业余时间，该生能自觉学习党的指导思想，思想素质过硬，政治信仰坚定。

学习上，该生勤奋刻苦，严谨认真，顺利通过了英语、计算机、普通话等级考试，有二学历证书，四级，六级英语证书，每学期都得奖学金，善于表达.......

他不仅有过硬的专业知识，而且在其他方面也有较高的水平，能够综合应用多种办公软件，并有一定的网络知识，曾经担任过学校。。(计算机中心网络管理员)。在社会实践方面也表现突出，是一个在德、智、体方面得到全面发展的优秀学生。

总之，该同学政治修养较高电子商务资料库，组织能力较强，专业基础扎实，责任心强，综合素质过硬，待人诚恳大方，严于律已，是一位符合现代化要求的全面发展的大学生。

望贵单位予以重点考虑，他一定会不负您的重托!

此致

敬礼!

各系：

因各专业的实习教学需要（包括认知实习（社会实践）、专业实习（学年实习）和毕业实习），允许学生以个人形式进行实习，为此学生须持实习介绍信自行联系实习单位并带回实习单位的实习鉴定。为简化手续、方便实习工作的开展，有效地管理好实习教学，由各系负责实习介绍信的开具和存根，并加盖系的公章。

现附经由院办统一制定的实习介绍信格式模版，各系根据实际情况进行使用，并请做好介绍信管理工作。

教务处

附：院办统一制定的实习介绍信格式

实 习 介 绍 信 存 根

班 级： 姓名： 学号：

前往地点： 事由：实习 时间：

批 准 人： 备注： 编号：

本人应**同学请求，推荐该生到**大学进行研究生阶段的学习。

本人是该生在**大学本科生阶段的系主任，曾指导该生参加第十届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛。

在指导该生创作作品的过程中，可以发现，该生做事刻苦勤奋，认真负责，有极强的责任心;思维活跃，能运用现有知识，并查阅相关文献来解决研究中出现的问题;总结分析能力和文字表达能力极强，工作能力十分出色。

在个人品质方面，该生谦虚礼貌，坚定执着，在困难面前不轻言放弃，而且善于沟通交流，乐于助人，能与团队中不同年级、不同背景的同学进行良好高效地沟通与合作。

经过近一年的了解，可以看出，该生对科研有一定兴趣，并逐渐获得了科研的素质与能力，故推荐到贵校，望审核通过。

推荐人签名：

研究生推荐信范文

某某同学是我所任教的大三下期专业课“xxxx”的学生。他每次上课时都在前排认真学习，与老师互动，学习的主动性和深入性，这点我非常欣赏。作为一名本科生，他没有满足于所学的基础知识，较早的进入实验室了解实验室的基本操作及实验方案。有良好的学习能力和学习习惯。在专业实习中，也虚心认真，表现突出。

该生英语能力好，能适应以后阅读写作英语文献，良好的英语运用能力将服务于他以后的研究生学习。

该生各方面全面，大学期间参加了学院的学生工作任学生会某部负责人同时参加各项活动比赛，获得了很多奖励。

某某同学严格要求自己，基础扎实，对化学学科特别是高分子材料学科有浓厚的兴趣，故推荐到贵校，希望贵校审核通过。

尊敬的领导：

您好!

我是XX大学XX校区的一名应届本科毕业生，主修国际经济与贸易。

XX年我以优异的成绩考入XX大学，在这四年里，我学习努力，成绩优异，多次获得奖学金，在课余，我研读了各种报纸、书籍，对世界各国的政治经济、风土人情都有了初步的了解，尤其是经济的全球化以及世界经济未来的走向，更引起了我极大的兴趣。 步入大学校门伊始，我就问自己：到底怎么做才能更加完善自己，成为德、智、体全面发展的大学生?所以，我积极参加各类活动，如文艺方面，我多次编排舞蹈，参加演出，成为

大学生艺术团的文艺骨干;体育方面，我多次参加运动会并取得名次。另外，我还积极参加辩论会、主持人大赛、演讲比赛等多种活动。

大学生活即将告一段落，在这里，我从各方面都得到了锻炼，真正做到了：

有知识又有文化

有学历又有能力

讲形象又讲修养

会做事更会做人

我相信：

有选择的选择——你

有选择的选择——我

丘**

20xx年12月28日

某同学，于某年某月考入某中学高中部，在精英荟萃的一班就读，我有幸成了她高中阶段第一任班主任、第一任语文老师、第一任年级组长，得以熟悉并了解她。

她有着强烈的进取心和求知欲，并且很独立、很主动地设计着自己的人生。她不喜欢轻易跟着别人转。在中考结束后大多数学生都去狂欢放松的时候，她选择了暑期语言进修。这使她后来的中文成绩、英文成绩在年级近千名学生中一直遥遥领先。她很擅长写作，这除了得益于她的想象力和创造力，更多依赖于她思维的个性和深度。她的随笔有一种独特的韵味和有别于常人的思考，她不喜欢写空话，无论是写自己生活的琐屑，还是发表对他人、对时事的看法，她绝对说真话。

所以她的文章总是吸引很多人，大家还常常被她文章中的悲悯情怀所打动，一个被辞退的教师，一位答不上题的同学，一只流浪的猫等等，都会让她顿生恻隐之心。更难得的是，她还剖析这些事件背后的文化意义，这就使得她身上散发着一种古老的人文精神，和她的独立态度和自由精神一样，这是她超越同届学生们的地方。作为一名热爱读书的女生，她有很敏感的心，对语言尤其有一种细腻而透彻的悟性，这使得她的文字温婉而不失一种张力。

她热爱团队，有较强的合作能力和组织能力。她是学生会社团部部长，曾策划了社团一系列活动，这也显示出她潜藏的领导才华;另外，兴趣的广泛和知识的丰富，以及对工作、对生活的热情，也使得她在同学群中颇受欢迎。

因为读书和随笔的原因，我们走得较近，她的聪慧、热情以及诚实、勤勉，给我留下了很好的印象;并且教学相长，她在某种程度上也促进了我教学的发展。所以在此我诚挚推荐她入贵校学习，并期待着她的学业、她的人生在更大的空间里有着更大的发展。

厚德留学致力于专业，专心的解决学生的留学方案，打破传统中介和社会上普通留学公司的服务模式，提出了最为专业的“评估-定位-策划-申请-跟踪”服务， 主要从“整体策划，背景改善;明确专业，理性择校;打造具有核心竞争力的申请文书;专注解决网申和材料邮寄;畅通有效的后期沟通;录取选择，签证准备;其他服务，持续关注”七大步骤打造学生完美申请。

某某于20xx年进入我公司担任工程管理人员。政治立场坚定，能够同党中央保持高度一致，并认真学习党的各项方针政策和“三个代表”重要思想。

他学习认真刻苦，钻研进取，完善公司具体行政管理制度、全面提升行政服务品质、连续三年被评为集团6S优异奖。工程设计基本知识掌握牢固，具有较强的素质，同时善于发现问题和解决问题，具有较强的独立工作能力，管理工作中能够做到理论联系实际，并善于与客户和同事合作，乐于助人。

完成各种工程项目期间，运用科学的思维方法和严谨的思路进行设计，在管理实践过程中对学习的不断检验与总结，充分显示了他在为丰富其职业生涯而进行的拓展性学习、关联性学习中所表现出来的追求心。通过工作培养了沟通意识、主动研究可行性方案、加强执行力、鼓励创新，已经是个合格的领导管理者和工程项目负责人，

在既往工作中严格要求自己，视客户如亲人，深得客户及同事信任。工作中无任何差错和事故发生，具有管理和技术双方面综合能力。 某某有很多具体工程管理的经验，能胜任实践工作。还注重总结经验，撰写论文4篇，其中某某杂志发表论文2篇。

经过在公司的学习和锻炼，某某已经成为一名符合时代发展要求、综合素质较高的技术和管理复合型人才。

作为他的领导，我愿意推荐他到贵单位工作。

谢谢！

尊敬的贵校领导：

彭珂同学是个品学兼优的好学生。她学习成绩一直非常优秀，在班上名列前茅。在与她课内、课外交流中，我对她印象极为深刻。初见该生，个性外向开张，但能沉着思考，善于提问。经过与该生的多次交流之后，可以发现该生有极强的独立思考的能力。她在学习过程中积极主动，认真踏实，表现突出。她不仅上课认真听讲，能提出很有独创性的问题，而且勇于上台发言，能清楚地表达自己的看法。

在生活的过程中，可以发现，该生做事刻苦勤奋，认真负责，有极强的责任心，工作能力十分出色。该同学一直担任小组长一职。她性格活泼，具有很强的组织能力，对工作认真负责，积极热情，道德品质优良，她是一位乐于沟通且善于沟通的好干部。经常协助老师完成校内各种工作；她还积极参加校内外组织的各项文体活动，为此，她深得老师的信任和同学们的喜爱。

在个人品质方面，该生谦虚礼貌，坚定执着，在困难面前不轻言放弃，而且善于沟通交流，乐于助人，能与团队中不同年级、不同背景的同学进行良好高效地沟通与合作，且有较强的领导才能。经过几年的相处和了解，可以看出，该生对学习有兴趣，并逐渐进步，故推荐到贵校，望审核通过。

推荐单位：**小学

时间：20xx年*月*日

推荐信的作用有三个：

一是从第三者角度对申请者自述信及成绩的确认和重新解释;二是对申请者的陈述和成绩进行补充;三是以同行的身份向录取委员会的教授提供自己的看法(尤其是在校教授的推荐信)，包括申请者的素质，动机以及申请者是否能从该课程获益等。作为录取委员会对申请者的考察标准之一，推荐信的作用是不可忽视的，好的推荐信会帮助申请者拿到学校的取录和奖学金，而差的，尤其是那些泛泛而论的，内容混乱的推荐信往往会导致申请功亏一篑，甚至会造成致命伤害。

推荐信要客观、公正、切忌流于形式，内容空洞，要与申请人的其它材料(如成绩单)等相符。推荐信也应注意格式、文法等。因为向来有"名师出高徒"之说。推荐信的格式与一般书信基本相同。有信头，发信日期，收信人姓名，称呼，正文，信尾谦称，签名，推荐人姓名，职称及工作单位等部分。

书写出国留学推荐信，我们首先要选择合适的`推荐人推荐信是了解申请人的重要依据，在研究生课程中尤其如此。申请人可以选择现在或以前的老师、教授或雇主。推荐人必须熟悉学生的学习情况，了解学生的学习目的是否明确，在学术上是否有前途，以及学生的适应能力、创造能力、品行和特长。

书写推荐信的最理想的人选是一封由系主任写，一封由专业课教授写，一封由自己的导师写。不过，对方若无规定，则除了自己的亲属之外，任何人皆可为推荐人。推荐人一般应具备高级技术职称，如教授、副教授、研究员、副研究员等。如果推荐人在国内外学术界享有盛誉，或者被申请就读学校聘为客座教授，或者曾经在该校讲过学，那么这样的推荐人写的推荐信就具有很强的效力了。

出国留学推荐信怎么写?

出国留学推荐信一般应包括下列内容：

1.为了便于校方查阅，必须提到被推荐者的全名，被推荐人的基本情况介绍。侧重于个人的毕业时间、学校、所获学位以及个人的专业经历。

2. 推荐人必须交待与被推荐者的认识期间(何时开始认识或认识多久)，认识程度(偶尔见面或密切接触)及关系(师生关系，上下级关系，同事等)。

3.推荐人对被推荐人的基本评价。侧重于被推荐人的专业基础、个性、特点、工作态度和在学术上的前途估计。若是推荐研究生，推荐人还需进一步说明其深造学习的基础和当前所具备的研究能力。显然，恰如其分地评价被推荐人的基础、能力和前途，比言过其实的赞誉更令人情服，更具有实际意义。

4.推荐人可以着重介绍被推荐人曾经获得的奖励，发表过的论文，参加过的重要学术会议，以及曾在学生组织或学术团体中的任职等来支持自己的评价。

5.推荐人还必须清楚地表明被推荐人留学的身份是研究生还是访问学者，专业领域和研究方向是什么。

6.必须表明推荐人的态度，是极力推荐还是有保留地推荐。 如果大学提供了现成的推荐表格，则必须按这类表格认真逐项填写。推荐表格中一般有学生综合评估的一项，即要求推荐人说明该生在所教的学生中应列为前5%，10%，或25%等。这种评估是指教授的个人评价，可以稍高一点。

敬爱的党组织：

该同学自入校以来，认真学习专业知识，成绩优秀，学习成绩级与综合测评成绩在班级里一直是名列前茅，多次获得学期末一等奖学金、二等奖学金，并且分别于大二、大四上学期获得国家励志奖学金；经常利用课余时间向专业教师虚心求教、与同学们共同探讨，学习非常努力刻苦；学习专业知识之余又选修了民族舞蹈，进步明显，成绩突出，为班级形成一个良好的学习风气起到了一个带头作用；班级中，时时刻刻为同学们着想，团结同学，为人友善，乐于助人，有着良好的人际关系，屡次被评为校优秀学生、优秀团员。

该同学积极参加学校组织的各项活动，表现突出，具有良好的身体素质和心理素质，有着一定的吃苦耐劳精神；参加过学院精英辩论赛、朗诵比赛、歌唱比赛等各项活动；参与过多场校级晚会的歌曲演唱与舞蹈表演。除此自外，她还利用课余时间做兼职、打零工，挣些钱富裕个人生活、补贴家用。

在思想上，积极学习党的指导思想，思想素质过硬，政治信仰坚定，拥护党，积极响应学校号召，并能切实运用在实际生活当中去。

XXX 同学综合素质较高，组织能力较强，专业基础扎实，责任心强，待人诚恳大方，严于律己，是一位符合现代化要求的全面发展的大学生，已经从能力上也从思想上逐渐成熟，特此推荐该同学成为预备党员。

推荐人：XXX

20xx 年XX 月XX 日

推荐信一般应包括下列内容：

1、被推荐人的基本情况介绍。侧重于个人的毕业时间、学校、所获学位以及个人的专业经历。

2、推荐人对被推荐人的基本评价。侧重于被推荐人的专业基础、个性、特点、工作态度和在学术上的前途估计。若是推荐研究生，推荐人还需进一步说明其深造学习的基础和当前所具备的研究能力。显然，恰如其分地评价被推荐人的基础、能力和前途，比言过其实的赞誉更令人情服，更具有实际意义。

3、推荐人可以着重介绍被推荐人曾经获得的奖励，发表过的论文，参加过的重要学术会议，以及曾在学生组织或学术团体中的任职等来支持自己的评价。

4、推荐人还必须清楚地表明被推荐人留学的身份是研究生还是访问学者，专业领域和研究方向是什么。

如果大学提供了现成的推荐表格，则必须按这类表格认真逐项填写。推荐表格中一般有学生综合评估的一项，即要求推荐人说明该生在所教的学生中应列为前5%，10%，或25%等。这种评估是指教授的个人评价，可以稍高一点。另外，推荐表格上常有许多难以填写的项目，遇到该情形可填"I don't know"，亦不致对该生的评价有何严重影响。

如何写推荐信

推荐信是留学申请过程中，最难由自己掌握的部分，也由于他是众多申请材料中少数能从第三者的可观角度评关申请者的文件，因此有重要的地位。我们可以从三个方向着手：

1、就学校方面

首先，必须先了解申请专业的特点(推荐信内容可以强调此特点);整理各校对推荐信内容的要求，即可得到关于评估的基本要求(例如，学术研究能力、创造力等)，以及特殊要求(例如，对研究领域的适应度等)。试想：你认为录取委员会希望由推荐信获取那些关于你的信息。

2、就个人方面

分析自己的优缺点，在校成绩以及工作表现，有无特殊经历可以展现自己在此研究领域的潜力，或拥有那些特殊的能力,依此作为选择老师写推荐信及提供了解你的基础。并以明确具体的证据来支持证明自己的特殊能力和个人特点(例如，试验成果、研究计划、学术出版物、课外活动等)。

3、就推荐者方面

推荐信是了解申请人的重要依据，在研究生课程中尤其如此。申请人可以选择现在或以前的老师、教授或雇主。推荐人必须熟悉学生的学习情况，了解学生的学习目的是否明确，在学术上是否有前途，以及学生的适应能力、创造能力、品行和特长。书写推荐信的最理想的人选是一封由系主任写，一封由专业课教授写，一封由自己的导师写。不过，对方若无规定，则除了自己的亲属之外，任何人皆可为推荐人。推荐人一般应具备高级技术职称，如教授、副教授、研究员、副研究员等。如果推荐人在国内外学术界享有盛誉，或者被申请就读学校聘为客座教授，或者曾经在该校讲过学，那么这样的推荐人写的推荐信就具有很强的效力了。

注意事项

一般而言，推荐信需要三封，最好三封各有其强调的重点，以完全申请人的特点与才华，推荐信的基本组成除信头、发信日期、收信人性命、地址、称呼、签名、推荐人性命、职务等外，信件内容还应包括以下各项：

1、被推荐者全名：不可全文都只写Mr、 Huang和Mi He,需要明确写出被推荐者的全明至少一次。

2、认识期间：何时认识?或认识多久?

3、认识程度：偶尔见面或者密切接触，例如任课老师或者班主任等。

4、与申请人之间的关系：老师或者部门主管等。

5、学业成绩：讨论申请人擅长与不擅长的学习领域。

6、个人成就：在学校、工作或家庭中的特殊表现。如曾经获得某种奖学金、工作中表现优秀等。

7、特殊才能：语言、艺术、体育等方面的特殊能力。

这是推荐信，但我觉得你是要找自荐信吧？？有些公司在聘人上较为严格、慎重，为全面了解候选人各方面的表现，会要求他们提供两到三份推荐信。一些公司根据自己希望了解的情况，设计了统一格式的推荐信，连同求职申请表一同交给应征人，让应征人自己找合适的人（以前的任课老师、系主任、原单位负责人等）填写，再直接寄给公司，或填好后交还应征人，由应征人连同求职申请表一同呈交公司。另一些公司不设计统一的推荐信表格，而由推荐人自行书写。不论何种方式，推荐信一般可含下列项目：被推荐人姓名（Name of Applicant）通讯地址（Mailing Address）目前职业（Present Occupation）雇主（Employer）专业（Major）推荐人姓名（Name of Reference）推荐信应实事求是，真实可信。一味夸奖优点，只字不提缺点，只会使人怀疑、生厌。求职推荐信的格式也可以简单些。能事先探听到对方公司阅信人或负责人（董事长、总经理、人事部或劳资部主任等）的姓名最好，将其姓名告知写推荐信的人。这样，信可以确保寄到该人士手中，不至于延误、丢失。读信人见到自己的大名写在信中，会倍感亲切。如果不知道对方的姓名，或无法断定究竟哪一个人甚至哪几个人会读这封信，也可以统称先生／女士（Dear Sir / Madam），或者称“致有关人士”（To Whom It May Concern）,这也是国际上流行的称呼方法。推荐信是求职或者求学所需要的材料。写推荐信的人一般是有身份、有地位的人士，而且必须对申请者比较了解。最好是申请者原单位的领导或资历较深的同事，或者是学校里的教授、本专业的专家等等。写推荐信应该注意以下几点：首先，推荐人在写信前应该详细了解聘方或学校的要求、工作性质、专业特点等有关情况，有针对性地介绍并推荐申请者。第二，推荐信要多写优点，充分肯定成绩，语气要积极、热情。但为了客观起见，也可适当提一下申请者的不足之处，但一定要说明这种不足之处是可以通过学习和锻炼得到克服的。第三，推荐信的篇幅不宜过长，但也不能三言两语敷衍了事，一般以250到350字为宜。第四，推荐信的称呼一般用To whom it may concern或者Dear sir or Madam。而且推荐信通常由推荐人直接寄给用人单位或学校。推荐信一般分成三段到四段，主要包括三个方面的内容：推荐人与被推荐人之间的关系；被推荐者的能力、品质和优点，在这部分至少应该写两个优点，但最多不要超过四个，而且如果能够用具体的例子来证明，效果会更好；建议录取被推荐者。自荐信：自荐信文字技巧1、语气自然语言和句子要简单明了。不要听上去象别人的话，特别是用一些你从未用过的令人费解的词语和句子时（你也许会在写作中误用），也许你本来是想加深印象，但是结果却是令人难懂。写信就象你说话一样。语气要正式但不能僵硬。语言要直截了当，不要依靠词典。至于你的履历表，词语要生动使句子有力。申请研读的学位越高，以往的科研、学术成果和工作经验等等就越是重要。许多申请者错误地认为自己发表的文章已经列在履历里面了，在自荐信中就不应该再提。其实，个人履历是一份完全不同的文件。它是对个人经历的一种简洁而全面的介绍，使得读者对申请者能够很快有一个大致的了解。自荐信则是需要（或是希望）读者仔细阅读的，它要介绍申请者的成就、抱负和个人品德。所以申请者不用担心内容上的重复。还有许多申请者硬是要把自荐信的篇幅压缩在一页纸内，因而只能很简要地提到自己的成就。其实，如果内容充实，为什么不能写到二至三页呢？比如说到发表的论文，往往只提到一个题目。其实，写一篇科研论文往往是要付出巨大心血的。这不光是写篇文章，而是反复的科学论证和无数次实验的结晶。申请者起码应该用二至三个句子，说明这篇论文所代表的实验、实验用的方法、目的和获得的成绩。还应该说明通过发表这篇（或这几篇）论文，申请者在这一领域做出了什么贡献，获得了哪些思想方法、认识和科研手段上的提高。2、通俗易懂写作要考虑读者对象的知识背景。人事经理不是你这个专业的行家，所以，你不能用太过专业的字眼，一来人事经理会对自己看不懂的东西失去兴趣，二来，未免有卖弄之嫌。切记：不要使用生僻词语、专业术语。3、言简意赅切忌面面俱到，专司招聘的工作人员多半工作量大，时间宝贵，不可能花时间在你冗长的简历上，反而会增加招聘人的反感。所以，自荐信应在重点突出、内容完整的前提下，尽可能简明扼要，不要陷入无关紧要的说明。多用短句、每段只表达一个意思。4、具体明确不要使用模糊、笼统的字眼；多使用实例、数字、等具体的说明。如：“我设计的生产日程安排系统为公司创收超过一百万美金”就比“我设计的日程安排系统为公司创收颇丰”有说服力。名人说：“你得尽量方便你的雇主，你需要描述清楚，如果你有机会与你的老板面谈。做到明确详尽,你给的电话号码必须是随时能联系到你的，不管是在家中，或是你工作的地方。你可能很看好，有着辉煌的背景，可是，如果雇主不能联系到你，那么一切都无济于事。”—— Lola “因为你的自荐信可用来突出你简历的某些部分，同一份简历就可用来寻找不同的工作机会。自荐信的美妙之出就在于，你可以通过强调你最重要的资历，能力，以此来投合收到你简历的每一个特定公司的所好。——Adele Lewis“一封没有自荐信的简历，就象一位没有开口说话的销售员站在你的门前。如果你想让一位陌生人走进你的屋子，你至少要看一看他的证件。这正是自荐信所要做的，——它把你，一位完完全全的陌生人，介绍给读者。它必须引人入胜，个性化，而且简短。它还需针对你所应聘的职位，逐一陈述。记住，你只有八秒种的时间能说服你的读者让你进入。——Barbara B. Vinitsky“任何一封自荐信多不允许有以下称呼语：‘致相关人士’。这样它就不会跟任何人有关系，除非你使它指向具体的个人。获得此类信息的办法是，在商业类杂志中，或其他一些指南类的书籍中去找。如果都不行，干脆打电话到你应聘的公司，询问确切的信息。——Kenneth and Sheryl Dawson“如果你找工作时，竞争者如云，那么请你写上一封自荐信，即便雇主并未要求你这么做，你还是应该在简历中附上一封自荐信。然而，通过浏览自荐信往往也是雇主清除一些应聘者最常用的办法。自荐信确实什么也不是，只是增加一种受聘的可能。但如果你不把它附上，你的情形只会更糟。”——Jeff B. Speck“糟糕的语法，标点错误，拼写不正确，这些都表明应聘者未受到过良好的教育，或者他并不在乎这样会造成什么坏印象。结果往往是雇主不再阅读之后的简历，而是迅速将目光投向下一位应聘者的材料上。——Richard H. Beatty希望能帮到你