小学体质健康研究思路与方法论文

1小学体育教育在青少年体质健康发展中的作用

小学体育教育先进理念促进青少年体质健康发展

转变传统体育教育观念，从培养学生身心全面发展的角度有效开展素质教育是目前教育改革提出的主要要求，也是未来相当长一段时间内小学体育教育所遵循的主要原则。在知识经济时代，过分重视智育，忽视身体和心理健康，反而会适得其反，两者应当是相辅相成，不能忽视任何一个。随着我国对教育重视程度的逐步加深，转变教育观念，提升青少年整体素质已经成为小学体育教育面临的主要任务，各个小学纷纷转变传统体育教育思想，接受适应我国教育体制的先进教育理念，为促进青少年体质健康奠定了基础。我国传统的应试教育思想尽管还深深影响着目前的小学体育教育，但是在改革思想的推动下，我国小学体育教育必将转变思路，不断发展和完善学生身心健康教育，为培养二十一世纪具有较高体质健康水平的人才奠定基础。健康的身心是知识和能力得以发挥的重要载体，而小学体育先进教育理念的引入恰好为学生提供了一个良好的教育环境，促进了青少年体质健康发展。

多样化小学体育教学方式促进青少年体质健康发展

小学体育教学模式的转变是目前小学体育教育的重点，在新课改要求下，小学体育教育可以在教师的指导下，让学生更多地发挥自身主观能动性，同时要求教师能够采用多样化的体育教育方式，促进青少年体质健康发展。小学体育教育应当强调对学生体育锻炼方式方法的指导，注重学生自主学习能力的提升，增强学生参加体育锻炼的积极主动性。多样化小学体育教育方式下要求师生之间和谐相处，为学生创造一个和谐快乐的运动氛围，保障学生能够在体育运动中享受体育运动，同时为学生体质健康发展形成有利影响。新一轮中小学体育课程改革保留了体育课中体育基本知识与技能的传授，增加了体育健康知识传授的内容，要求能够在体育教育中让青少年掌握更多的身体健康知识与科学健身方法，促进他们身体健康。此外，小学体育还应用了一些相关游戏来培养学生对某项体能的兴趣，这不仅能够吸引青少年积极主动地参与到体育教学当中，还有利于青少年养成体育健身习惯，为他们长久的体质健康奠定思想基础。

积极开展课余体育活动，促进青少年体质健康发展

若想真正提升青少年体质健康，单纯依靠每周两节的体育课是行不通的，体育课程更多的是向学生传授体育运动的相关技能技巧，能够一定程度上增加学生体育锻炼意识，但是不一定能让学生长久地坚持下来。然而青少年体质健康发展恰恰要求他们在长期坚持的基础上进行培养。因此，注重开展课余体育活动，并将其列为小学体育教育的重要组成部分，必将对青少年体质健康发展起到重要作用。针对近年来全国学生体质与健康监测中存在的不足，教育部已经着手在小学体育教学改革中增加课余体育活动内容，争取保障青少年每天都能坚持1小时的.体育活动。具体来讲，小学体育教育开展课余活动的方式主要包括以下几种：一是在学生的课间活动中增加一些游戏性体育运动，缓解青少年的学习压力，也让他们认识到体育运动在调节他们自身心情状态中的重要作用；二是定期举办校园运动会，将不同年级的学生按照不同标准设置比赛项目，比赛以培养学生体育运动兴趣、让学生领悟体育运动精神为主，从而让青少年在正确认识体育运动的基础上，增加体育锻炼次数与时间，进而促进他们体质健康发展。

创新小学体育教学评价标准，促进青少年体质健康发展

青少年体质健康评价标准是衡量体质健康状况的量化手段，评价指标是否合理将直接影响学校体育教育的未来发展情况，也必将对学生的体质健康形成影响。据相关调查显示，我国小学生体质健康标准还有很多不完善的地方，比如50m跑和立定跳远，大多数小学体育教育都只是从速度与距离上来衡量和考核学生体质达标情况，而缺少对其灵敏协调等身体能力的考核指标，但是青少年正处于灵敏协调素质培养的关键时期，若缺少了相应的评价指标，必然会在教育中忽视对青少年这方面素质的培养，这十分不利于学生以后运动技能发展，不利于学生体质健康发展。因此，小学体育教育也在逐步创新教学评价标准，提升小学体育教学指标的倾向性和操作性，以此来促进青少年体质健康发展。

合理规划小学体育教学内容，促进青少年体质健康发展

调查显示，青少年身体机能与身体素质较低的主要原因就是学校体育教育相对落后，不符合青少年体质健康发展要求，因此，学校体育教育应结合青少年体质健康状况，有针对性地选择体育教育内容，可以通过问卷调查或者直接观察询问等方式来了解学生感兴趣的体育项目，尽量在体育教学中能够更多地满足学生的学习欲望及体质健康发展要求。此外，小学体育教育还应重视对抗性运动项目，不能因为这些项目较强的对抗性特征而不开展这部分教学内容，比如户外拓展运动项目等。在课程设置方面要避免传统体育教学中的单一性，注意体育教育教学与学校校园文化的结合，科学合理地规划小学体育教育内容，给学生提供一定的自主选择性，让他们能够根据自己的兴趣爱好来选择自己喜欢的运动项目，教师则为学生提供运动中的运动技能指导，并记录好不同学生在体育课中经常会选择的体育运动项目，在多次的总结与分析中制定适合青少年体质健康发展的小学体育教学内容，从而有针对性地发现青少年身体健康存在的问题，促进青少年体质健康发展。

优化小学体育教学方式，促进青少年体质健康发展

首先，坚持以学生兴趣的形成为目标点，以课程的结构为逻辑起点，以课程评价为基本出发点开展小学体育教育。课程是保障青少年体质健康体质形成的重要因素，是小学体育教育开展的最基本条件，所以优化小学体育教学评价方式有利于促进青少年体质健康发展，同时也是推进青少年体质健康发展的重要方式之一。其次，以教学模式为实践创新点开展小学体育教育，有利于促进青少年体质健康发展。在体育教学理论研究逐渐深入的条件下，传统枯燥的教育方式亟待改变，各个学校也纷纷开展了体育教育教学改革，情感式、范例式等新的教学模式开始出现在不同的小学体育教学课程中，这为新时期的小学体育教学提供了新的思想与出路。应用科学合理的教学模式安排课程内容，针对不同学生的实际情况确立教学内容与课时，从而为教师教学提供依据，让青少年能够在体育运动中获得乐趣，并能够享受体育运动带来的乐趣，在这种乐趣的激励下逐渐形成规律性的体育锻炼习惯，促进青少年体质健康发展。最后，小学体育教育通过建立科学的分析框架来促进青少年体质健康发展。青少年健康体质的形成是一个过程，在这一过程中增强其实践体验才能达到体质健康的目标。但是，这一过程是相对较为复杂的，小学体育教育通过建立科学的分析框架来对这个过程进行监控与监督，并及时改进整个过程中的不足。在这种科学分析框架的基础上开展小学体育教育，使得小学体育教育的目标更加明确，更有利于促进青少年体质健康发展。

2结语

青少年体质健康发展与小学体育教育之间存在着密切的关系，小学体育教学模式、教育方式及教学内容、教学评价等多方面因素都影响着青少年体质健康的发展，对青少年体质健康发展起到不同程度的作用。在学生体质健康促进过程中，学校体育必须占主导地位，通过改进教学方式、教学内容等提高青少年体质健康水平。从促进青少年体质健康发展的角度，学校体育应树立生命教育，加强学生终身体育思想教育，让小学体育教育成为促进青少年体质健康发展的主要途径，鼓励青少年积极参加小学体育教育与课外体育锻炼，从而有效提升其体质健康。

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提高小学生耐力素质的途径与方法研究方案中山区民生小学常丽聪 孙家伟自1979年至今，我国政府每隔五年进行一次全国学生体质健康调查。2004年，教育部对包括辽宁在内的16个省（自治区、直辖市）的18万多名7-12岁城乡男女学生进行了体质监测。与2002年相比，我国学生在继续“发福”的同时，爆发力、力量以及最重要的反映心肺功能的耐力素质等的持续下滑，其中耐力素质又趋居首位。为此，近年来，对如何提高学生的耐力素质，以达到增进学生体能的问题，引起了越来越多教育同行们的关注，并对此进行了不同程度的研究和探讨，在局部和小范围内不能不说是有所成效。然而，在整体和全局上终究尚未遏制和扭转学生体质继续下滑的局面。因此我们提出“提高小学生耐力素质的途径与方法研究”。一、问题的提出（一）理论意义首先，本研究是贯彻国家教育方针的具体体现《中华人民共和国教育法》第一章总则中第五条明确指出：“教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。”可见，体质健康不仅是未来人才必备的条件之一，更是体育教育的终极目标。第二，本研究符合马克思主义关于人的全面发展学说马克思主义关于人的全面发展学说其基本涵义是：“人的体力、智力能充分自由地发展运用，以适应不同生产劳动和社会实践的需求，同时人的道德品质和美的情操高度发展。”该学说认为，教育是个人全面发展的绝对需要的条件。青少年天性是喜欢体育活动的，体育活动有利于人的全面发展。学校教育的各个方面要适应并主动促进社会环境和教育对象的发展变化，充分发挥教育的先导作用，不断满足社会和人的发展的需求。本研究充分体现了我校体育教育中，“教师的教育行为适应学生全面而富有个性的发展”这一全新理念。第三，本研究符合素质教育和“健康第一”的思想。“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”是党中央、国务院在《中共中央国务院关于深化教育体制改革全面推进素质教育的决定》中向全党和全国教育工作者发出的号召。本研究就是在“健康第一”思想指导下，以增强未来人才体质，全面提高新一代国民素质为宗旨的教育实践活动。第四，本研究是贯彻落实新课程标准的重要举措。新课程强调促进每个学生身心健康发展，强调基础教育要满足学生终身发展的需要，培养学生终身学习的愿望和能力。我们所进行的课题研究，是以注意激发和保护学生体育的兴趣为前提，以引导学生乐于参与、自觉参与体育锻炼，进而树立终身体育意识，为逐步学会各种运动技能打好基础为出发点和落脚点的有益之举，必将对我校乃至我市体育教育课程改革起到积极的推动作用。（二）现实意义1、从宏观来看：日趋激烈的国际竞争，说道底就是人才的竞争。人才培养系于教育，本课题研究的内容是体现人才质量的一个重要指针，研究结果必定成为提高人才素学生体质健康水平，已成为当前深化教育改革和全社会共同关心的问题，是一项质有利保障。关注学生的体质健康问题，遏制中小学生体能素质持续下降趋势，提高中小十分重要而紧迫的任务。确立本课题并对其进行深入的思考与研究，适应教育和社会发展的需要，对问题解决有着积极的促进作用。课题研究从人的可持续发展的需求出发，对不断增强新一代国民体质，提高未来中华民族的整体素质，培养高素质复合型人才能奠定良好的基础。2、从微观来看：一是可使作为研究对象的学生成为受益者。即：在良好的人文环境和活动空间里参与学习和活动，学生不仅能获取知识，形成技能，同时，还能培养兴趣，发展个性，增强体能，提高素质。二是从研究者教师本身来讲，研究过程可谓教师难得的学习、交流的机会，对教师更新观念，深入课改，在行动中研究，在研究中积累，在积累中发展，不断提高专业能力，提升专业素质，无疑是一次有利契机。三是有利于促进学校体育教育教学质量的提高，对形成学校体育特色，推动特色学校建设具有深远的意义和重要作用。四是通过课题的研究交流，能增强我市教育界甚至社会各界对青少年身体素质，尤其是影响体能的耐力素质的提高的重视程度，使之都能积极地参与到实践和研究之中。目前，省内外还没有同类课题的研究。二、课题界定所谓小学生耐力素质：是指小学生机体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映小学生健康水平或体质强弱的一个重要标志。耐力素质包括心血管耐力和肌肉耐力，而心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力通常又称为一般耐力，它是指机体在氧气供应比较充足的情况下，坚持长时间工作的能力。本课题的研究就是要探索可以使学生在长时间内进行运动而不感到疲劳的能力得到提升的有效的方法和实施途径。三、研究目的1、通过此研究，提高小学生的耐力素质，使他们能够全面而富有个性地发展；2、通过此研究，探索出提高小学生耐力素质的途径与方法；3、通过此研究，促进学校体育教育教学质量的提高，对形成学校体育特色。4、通过此研究，使教师的教育行为适应小学生的发展需求，提高教师的专业情意和专业技能，促进教师专业发展。四、研究内容1、探索提高学生耐力素质的途径与方法；2、构建具有影响力的校园体育文化特色。五、研究对象民生小学1——6年级学生，共计19个班，602名学生。六、研究方法调查法、行动研究法、实验法、经验总结法、文献资料法等七、研究过程和步骤第一阶段——准备阶段（2008年9月~2009年3月）1、建课题领导小组和课题研究小组；2、学习相关理论，撰写资料综述；3、做好计划准备，设计研究方案。第二阶段——实施阶段（2009年4月~2010年12月）（一）组织发动：宣传教育，明确目的，营造氛围；（二）培训引领：更新观念，探索策略，寻找载体；（三）过程实施：明确分工，责任到人，搜集资料，分析现状，完善机制，提供支撑，行动研究，解决困惑，反思评价，资源共享。具体措施如下：1、基本思路：依托学校两年来研发的校本课程成果，从全面开展的篮球群体活动入手，以制度建设作为保障机制，针对以往研究中存在的问题，采取有效措施完成好下列任务。（1）提升认识水平。在全校师生中广泛宣传提高学生耐力素质的重要性，提升对课题深入研究的意识。反复学习素质教育理论及《中共中央国务院关于深化教育体制改革全面推进素质教育的决定》中的有关思想，深刻领会其精神实质及“健康第一”的内涵，统领学校各项工作。使全校师生在认识上达成新的共识，并提升到一个新的水平。（2）在训练的科学性上理性思考。① 以《学生体质健康标准》和《新课程标准》为理论依据提出训练目标；② 市、区体育教育专家引领，科学落实训练点； ③ 因人而宜制定训练方案，合理选择训练方式并实施有效训练； ④ 学生身体素质测试与现状分析，为实验提供有效详实资料；⑤ 对实施过程和结果的反思与评价。（3）在活动载体上做好文章① 从学校角度广泛进行资源开发与利用；② 从学生角度关注载体的基础性、广泛性和可利用价值，保证学生人手有一、两件可从事体育锻炼的用具；③ 发挥多元载体和特殊载体的不同作用，满足学生个性发展需求；④ 校内外活动一体化（寒暑假的利用）。（4）保持行为的持久性 培养学生的意志品质要办人民满意的学校，要开展小学适应教育研究——使教师的教育行为满足学生全面而富有个性发展的需要，要让学校体育成为实施素质教育的助推器，要为我们的孩子们提供最广阔的体育锻炼空间，创设最优良的活动环境，创造最优越的人力和物力条件，从提高最重要的耐力素质入手，培养孩子们从小树立牢固的体育意识，追求健康的生活方式，学会正确的锻炼方法，掌握受用终身的体育运动技能，最终形成健全的人格，获得健康的体魄。同时，在实践中探索有效的提高学生耐力素质的方法和途径，为今后向上级学校培养和输送更多的健康加特长的学生，使他们真正成为合格的未来社会主义事业的建设者和接班人打好坚实的身体素质基础。 2、坚持的理念：从我做起，从小做起，立足校园，放眼未来，强身益智，和谐发展。3、主要观点：（1）强化机制管理，把提高学生耐力素质的研究作为学校的重要工作目标之一，有利于从源头上把握研究的脉搏。（2）通过耐力训练，可以提高呼吸系统、血液循环系统的功能，使血氧供应充分，再加上有充足的能量物质的供应，成为其它素质（力量、速度、灵敏等）发展的基础，进而可以促进其它素质发展。（3）耐力素质是一种健康心理体现。有利于培养学生坚毅、顽强、勇于克服困难的意志品质。凭靠健康的心理和富有耐力的良好体质，能够为学生在未来的竞争中获得更高的成功机率提供支持。第三阶段——总结阶段（2011年1月~2011年7月）全面收集、整理研究过程资料，对相关资料进行科学系统分析，总结提炼研究成果，撰写研究报告，申请结题。八、课题预期成果1、撰写系统研究报告和经验论文；个体、群体活动及课例展示。2、构建适应学生个性发展和未来人才需求的学校体育教育管理机制，形成具有鲜明特色的校园体育文化氛围。3、探索提高小学生耐力素质的途径与方法，使学校的办学理念、教师的教育行为适应学生富有个性的发展需求，学生形成适应未来社会发展需要的具有健全人格和健康的体魄的人才基础。九、保障措施1、人员保障本课题负责人程岩是一位具有先进办学理念、较高理论水平和科学管理能力的校长，历来都把对学校体育教育的关注摆在与德育教育和学科教学同等重要的位置，投入了大量的精力和财力来抓好学校的体育教育教学工作。课题组成员是一支年龄结构合理、具有较强团队精神和善于学习研究的队伍，有能力完成本课题的研究任务。2、条件保障 学校设有资源优越的塑料操场、室内体育馆以及各种活动设施、器械，可以满足全校学生开展不同体育活动的需要；先进的设备资源可以为实验研究提供声像等现代信息技术方面的支持，确保研究顺利进行。3、资金保障学校每年都计划投资，对体育活动场地、设施、器械等进行定期检查、维修，补充教学及活动所需，为参与课题研究人员提供研究经费，安排教师外出学习、培训等。资金上能给予充分的保障。4、措施保障（1）加大管理力度，合理组织实施，从组织管理上给予保障；（2）健全制度，落实保障机制，从制度建设上提供保障；（3）设计有效载体，创新活动方式，从内容形式上提供保障；（4）科学安排活动，保证活动时间，从时空条件上提供活动保障。