每日增补叶酸量相应的增高,每日增补叶酸,对于其他各种高危因素的妇女,每日叶酸增补量都有相应的升高。,很多女性并未意识到自己已经怀孕了,等发现自己怀孕后,通常已经是怀孕好几周了,但是胎儿脑的发育是最早的,也是最为迅速的,这个时期的叶酸一定不能缺乏。 研究表明,增补叶酸能够预防神经管缺陷,因此,原国家卫生部于2009年6月启动了增补叶酸预防神经管缺陷,重大公共卫生项目。中华医学会感染病学分会产科感染与肝病学组 委员;中国DOHaD联盟专家委员会 委员;《中华妇幼临床医学杂志(电子版)》 副总编辑;《妇产与遗传(电子版)》第一届副主编。
孕早期的3~6月期间是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键时期,如果在此期间母体缺少叶酸,会使胎儿患神经管畸形的危险增加50%~70%并且预防对孕妇贫血、自然流产、胎儿发育迟缓等有着一定的帮助。其实,叶酸最好在怀孕三个月前就开始服用,一直到怀孕后三个月为止。每天服用在之间,如果超过了这个量,就会产生一系列的不良反应,比如恶心、反胃、厌食等,为了肚子里的宝宝着想,应该也不会有人去尝试过量服用叶酸带来的不良反应。
实在不想吃也可以,多吃动物肝脏,多吃新鲜的绿叶蔬菜,这两样叶酸成分高,以前叶酸片都是从动物肝脏里提炼的。希望对你有帮助!孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后十二周。