关于篮球运动论文范文资料

篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。经过一年的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会：传球中应注意的问题:1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。5、 传球要及时。接球中应注意的问题。:1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员安全感。3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。投篮中应注意的问题：1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。2、 要判断防守者的情况。3、 要有突然性，掌握投篮时机。4、 尽量按照自己习惯的节奏。5、 应以打篮板投篮为好。6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。7、 坚信能够投中篮。运球中应注意的问题:1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球3、 要远离防守者的手运球。4、 应学会左右手都能运球。5、 能传球时尽量不运球。6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运\球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。持球突破时应注意的问题: 1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。3、 突破前的重心要低而稳。4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。防守时应注意的问题: 一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，相互作用构成了一个完整的教学过程。在这个过程中，学生是学习活动的主体，教师处于主导地位，在教师的引导下，学生积极主动地掌握篮球运动的技能和理论知识。在教学过程之外，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。

大部分的男孩子们都会拥有一个篮球梦，梦想有一天能够站在球场上帅气的投篮挥洒汗水。下面我为大家收集整理了“关于篮球的作文”，欢迎阅读与借鉴！

关于篮球的作文1

我虽然长得胖胖的，但是却特别喜欢竞技类运动，尤其是篮球。

我初次接触蓝球，是在我蹒跚学步时。爸爸是篮球爱好者，他经常拿篮球给我当玩具玩。那时，我便对篮球十分好奇，扔它到地上后为什么它能从地上弹起来。

我正式接触篮球是在我上小学后，那时我明白了原来篮球是一项集体运动，要把篮球打好，关键是在于团队配合这些基本道理，并参加了篮球培训班，也开始了人生中第一场篮球赛。

那一次，由于大家都是篮球初学者，水平都差不多，所以打得实在不怎么样，但是我们战得热火朝天，每一个队员的投篮方式各有不同，大家都在尽力要把篮球投进蓝框，都想战胜对方。我最欣赏其中一个对手的三步上篮法，因为这种方法姿势很帅气，命中率也高，他靠这种方法进了超过五个球。可是，篮球单靠这个个人的出色表现是不够的，我方队员由于团队意识强，大家配合得不错，我们在共同的努力下，中场的时候还是把比分扳平了。但是，最后我们并没有赢得那场比赛，我们不得不承认对方确实厉害。

我喜欢篮球运动，是因为它既有个人的对抗，也有团队的`配合， 同时我也明白不管是哪一支队伍，都不可能在比赛中都百战百胜，赢了不能骄傲，得从中吸取经验，输了不要气馁，要从中得到教训。要打好篮球，我们也要多动脑子，要注意配合，要注意如何跑位，如何突破和分球等等。

渐渐地，我终于明白了我为什么会爱上篮球的原因，正是因为篮球运动所需要的那股拼搏，不屈精神，那种需要相互配合得团队精神，它既能锻炼我们的身体，也能锻炼我们的指挥组织的能力，通过这个运动，我学到了很多东西。

篮球运动，是我最爱的运动之一。

关于篮球的作文2

雨后天晴，凉爽适宜，星期五晚上就是这么个好天气，可不能错过。我带上篮球，跑到学校操场，开始了篮球训练。

打了才一分钟，同班同学顾徐赫泽也来了。这下正好，比起一个人无聊地练习，我俩展开了一场篮球打点战。两人一左一右，按红区边的三个点、一个角依次投篮，谁先在罚球点投进就算赢。

首先，由赫泽发球，只听见“哈“的一声，他高高跳起，单手用力一投。可落地时，他只能接受现实，懊丧地拍着脑袋大叫道：”什么！居然没进！“我用眼睛瞟了瞟他，心想：看你还炫不炫技！轮到我了，我轻轻一投，球应声入网，旗开得胜。

眼见已经领先，也想单手投篮，结果可想而知，球离篮筐还远着呢！赫泽拿到球，投进了一球、两球、三球……一直到罚点球都进了。就这样，我输掉了第一局比赛。

我真是难以接受这个事实，就是一球没进，就导致局面发生了这么大的惊天逆转。看来第二局我得严阵以待，力挽狂澜。我瞄准篮筐，奋力一投——进了。我吁了一口气，又投进了第二、第三球。哈哈，小宇宙，爆发吧！我奋力一跳，双手向前一推，球在空中划出一道抛物线，不偏不依，正中篮心。这下，我到了罚球点，可惜没有进。

赫泽接过球，仗着自己刚刚连进五球的气势，又开始炫技，单手投篮。果然，连筐都没有碰到。我心里顿时舒坦下来。可赫泽实力强劲，所以在关键的最后一球上，我放下了一切包袱，准备来个倒马桶投篮。

我双手把球向上一抛，球落在篮筐上，像个醉鬼似的转了好几圈，又像只没头苍蝇似的转来转去，里里外外到处跑。看得我心里痒痒的，恨不得直接把球灌进去。忽然，球停止了打转，越来越往里，只听“啪“的一声，球进啦！这下双方打成了平手。

这时，天空又下起雨来，我们不得不终止了比赛。但通过这场比赛，我也有了收获——多做点有把握的事，不要到处炫技，以免闹笑话，甚至输掉比赛！

关于篮球的作文3

我成功了，也许我成功地完成了任务;也许我终于学会了滑冰;也许我学会了做饭炒菜;也许我成功地完成了短跑。可是这次我成功了，是因为我终于打完了篮球比赛!

星期六的下午，我和我的队友一起站上了篮球场上，这是我们今年最后一场比赛，如果赢了，第三名。输了，十几名。我们背水一战，因为已经打了四场比赛，两胜两负，这场必须全力以赴，而且还是对战南小，实力不可小视!

第一节比赛还是我带领一队上场，南小的每一个人都比我们高，可是我们灵活，虽然跳球时她们把球打到了我们的防区。但是被眼疾手快的小杨抢到了。一下子抛给在篮下的我，我转身投篮，进了!就因为我们小巧，把比分拉到了10：2。第二节是小丁带领二队上场，二队全是6年级的，个子高些，而南小的二队却是5年级的，虽然我们在身高上占优势，但是南小的却利用我们一队的战术，把比分拉到了12：10。接下来是该三队上场了，是由我、小丁、小杨、小唐、小李上场。这次打得太激烈了，大家都在争分，小丁因为中暑了，所以下场，缺少了她，我们的势气大大减弱。副校长走过来对我说：“你们队长中暑了，你是副队长，必须坚持到最后!加油!”队长又走过来对我说：“我看好你，别让我失望，别丢脸。”听了这些，虽然我的手受伤了，还流血了，但我没给他们说，我想争光!我又重新分配战略，让她们努力奋斗，最后我们把比分拉到了30：20。“耶!我们赢了!”我和队长紧紧地抱在一起，共享着胜利的喜悦!

我们终于赢了!

关于篮球的作文4

我喜欢打篮球。我这个人天生好动。上课时也喜欢东张西望。下课时更是灵活地像个猴子。我很小的时候就开始玩篮球了。那时可能才刚刚够能抱起一个篮球。我把它一放到地上它就能扑通扑通跳几下。把我幼小的心紧紧地吸引住了。大一点的时候，我喜欢拍篮球。我还时常和小伙伴比赛谁拍的多。我总能赢。给我的童年增添了许多色彩。而现在，我已是班上的篮球队长了。

我打起篮球来很认真。我做其他的事情可能会马虎，可是说起打篮球，那可一点不含糊。假如星期天有同学约我打篮球，我会放下手中的任何活。打球的时候，我会尽力去拼抢对方手中的球。我毫不吝啬自己的体力。有一次，老师教我们走马步传球，我一开始不得要领。后来我愣是一个人在大操场上苦练了半天。现在，我是班上传球最厉害的。为了提高投篮的命中率，我常常一个人去篮球架下训练。我还特别喜欢看电视上的篮球比赛。我能说出好多NBA球队明星的名字。能指出他们的照片。姚明是我的超级偶像。我的小卧室里贴满了他的大大小小的照片。我还珍藏着一个姚明亲笔签名的篮球。

前天，我在参加学校的篮球赛时为班级立下了汗马功劳。我们班获得了学校杯的冠军。我投中了两个三分球，六个两分球。我的投篮分数是最高的。真可谓功不可没。

小小的篮球，伴着我从姗姗学步到翩翩少年，给我带来了无尽的欢乐。我爱你，篮球。

关于篮球的作文5

人生会有很多梦想，太阳的梦是把温暖洒向大地，月亮的梦是把清辉洒向人间，花儿的梦是把美丽带给人们，而我的梦是当一名篮球巨星。而现在，这个梦想似乎遥不可及。

我现在打篮球的水平还不算很好。和同学打篮球时，投篮总是投不准，偶尔会凭借运气投进几个球。而我的几个好朋友投篮都非常准，随便一投就能进。所以，我下定决心，一定要超过他们。

我喜欢并迷上篮球，就是因为看了一场NBA，才如此喜欢上了篮球。

那是几年前的一个夏日的傍晚，我拿着遥控器翻看着电视节目，无意间翻到了CCTV5体育频道，当时正在直播NBA比赛。我看到几个人在场上相互间传着球，最后一个人突破对方防线，完成了一个暴扣。这一幕，立马把我迷住了，也就是从那时起，我深深地迷上了篮球。

不久，我便让妈妈给我报了一个篮球班。

第一天上篮球班，我还不怎么会拍球。慢慢地，我可以拍上几个球。等学会拍球后，我就开始练投篮了。起初，我只能在篮下投篮，慢慢地，我可以在罚球线投篮。再过几天后，我又可以投更远的球。几天之后，我尝试着投三分球，竟没有投进。但我没气馁，又投了几个，终于投中了，我高兴地跳了起来。就这样，我一天比一天投得好，现在可以超过我的同学了。

我的梦想并不是遥不可及。目前最重要的是要把学习成绩提高，再利用课余时间提高球技。这样双管齐下，学习没有落下，球技也在提高。相信：只要持之以恒，就一定会实现我的篮球梦想。

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一·浅析街头篮球和三人篮球的区别在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候，有很多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。虽说 两者都是篮球运动，但是两者在形式和风格上并不相同，所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文 献资料，本人从中发现许多文献资料中也将两者混为一谈，没有将两者区分开来。本人遂以这些文献资料 为基础，加上在网站上查到的相关资料，通过自己的理解、整理，分别从定义、起源、特征、文化定性、 功能影响等方面对两者进行分析和比较，同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮 球和三人篮球有一个清晰的认识，以便两者走上属于自己的发展道路。 1 街头篮球和三人篮球的定义 街头篮球和篮球虽说都是篮球运动，但是两者是不同性质的篮球运动，因此两者的定义也是不相同的。 街头篮球的定义 街头篮球又名“街球”，它是一种以娱乐为主要目的，集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形 式。它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动，由于运动场地在简陋的街头或道边的篮 球场而得名。同时，街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸，是篮球运动的一部分。街头篮球既是 篮球运动的一种形式，同时也是“hip-hop”文化的一个分支，这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个 主体文化。但是，街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差异，这又使得这项运动在发展的道路上呈现出 独特的特点。街头篮球的内容丰富，其中包含有街头比赛，斗牛，花式篮球表演，街球音乐等内容；形式 多样，既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗，也有人数不等的多对少或是少对多的对抗；规则 简明，既然是以娱乐为目的，又因其具有独特的风格特点，参与者可以自己根据自己的实际情况来制定相 应的规则。 三人篮球的定义 三人篮球的定义，三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动，是在五人制篮球的基础上发展起来的一种 新的体育运动项目。单从三人篮球的字面理解，就可以看出，在进行比赛或是对抗时就已经将对人数进行 了规定，即三对三，因此它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的比赛规则，可以这样认为，三人篮球 其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。 2 街头篮球和三人篮球的起源 美国被看成是街球的发源地，20 世纪 50 年代，是街头篮球在美国发展的萌芽时期，这个时间距离篮球运 动的发明晚了有半个世纪。到了 60 年代，成为了街头篮球英雄辈出的年代，期间有很多街球高手诞生。而 到 70 年代，街头篮球在街头文化中占据了一席之地，不断地走想成熟，这也标志着街头篮球从传统的篮球 运动中分离开来，成为街头文化的一部分。 当时的街头篮球可以说是一个很模糊的概念，大致的意思应该就是说，只要是出现在街头路边或是在公园 里的篮球比赛或是游戏都统称为街头篮球，没有特定的含义对街头篮球进行诠释，所以，那些在路边、街 角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。 笔者认为，街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说，在 20 世纪 50 年代，街球处于萌芽阶段，当 时的街球技术水平远不比今日，可想而知，当时的街球技术可以说就是传统篮球运动中运动员常用的篮球 技术，还算不得真正的街球技术. 通过对三个层次的篮球爱好者篮球运动损伤的的调查 分析 ，发现三个层次的 篮球爱好者篮球运 动中损伤的 发生率较高，课外锻炼是损伤发生的 主要时段占损伤 ，损伤部位依次为手、踝、膝、 腰部、大腿等，常见损伤类型为扭伤、拉伤、檫伤、脱臼、骨折等。究其原因准备活动不充分、自我保护 不足、动作方法不当、场地因素等是造成运动的损伤。 做好充分的准备活动 预防运动损伤的关键在体育教师，因此要提高体育教师的安全防范意识，充分利用各种形式使学生 掌 握准备活动的合理方法，指导学生做好充分的准备活动，培养学生养成运动前先做准备活动的良好习惯 。 不管是在课内还是在课外都要充分做好准备活动，准备活动的 内容 、运动负荷要根据本次课教学内容或 比赛情况因时间、场地、气候、因素而定，并且要注意学生 的具体状况的特点，特别要注意易伤的部位踝、膝和腕关节部位的活动。运动量要根据学生 的具体情况及气候条件而定 ，以身体发热并微微出汗为好。 要有较强的自我保护意识 加强篮球爱好者的自我保护意识很重要。要对损伤具有一定的预防意识，在每次篮球活动之前要做好 准备活动外，还要着装便于运动，选中质量较好的篮球鞋，检查鞋带是否系紧系好，对容易损伤的部位踝、 膝等部位用护踝、护膝等护具的保护，在抢篮板球时在空中的腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术，跑动 上篮的双落地习惯，主动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿势、双臂屈肘侧张以防撞击等等。 场地要正规、并要加强管理及时维护 场地的修建过程中要严格的按照国家对场地的建设标准来要求建设， 质量要有保证。 建立合理 科学 管 理和维护制度。加强运动场地、器材经费的投入、修整场地、购置器材、配备护具、定时检查、及时修理， 运动前一定清除场地杂物，对凹凸不平的场地要特别留意，最大限度的减少因场地器材而诱发的伤害。 及时纠正错误动作 在运动中，违反了人体的结构功能的特点以及运动的力学原理，都容易造成运动损伤，而这种损伤在 篮球运动中更为突出。尤其是错误的技术动作。教师除了要传授正确的技术动作之外，还要及时纠正学生 的不规范动作或错误动作，这样也是预防运动损伤的关键。这不仅要求教师在平时的教学中耐心指导，使 学生形成正确的动作概念，而且要善于分析这些不规范的动作或错误动作产生的原因并及时纠正。学生在 课外从事篮球运动时，同学们发现自己的错误动作或自己感到自己的动作错误、别扭、不协调，可以请教 篮球技术动作规范正确经验丰富的同学分析错误动作的原因，帮助自己加以改正。总之发现错误动作及时 纠正，以免引发伤害事故。 其他方面的预防 造成篮球运动损伤除以上四种原因以外，还有其他方面原因，如身体、心理状态不良；运动负荷过大； 组织方法不当以及气象不良、身体素质等。在篮球运动中，我们对这些方面的预防也是不可忽略的。另外 训练或比赛后应有一定时间放松活动或按摩，以消除身体疲劳，防止因疲劳积累而造成的损伤。 二·再说说关于篮球裁判方面的观点： 再说说关于篮球裁判方面的观点： 方面的观点 １.“球感”的建立 “球感”是在训练中发展起来的专门化知觉，是篮球裁判员的一项重要的心理技能，使裁判员能对球的形 状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球的运行速度、控球队员的运动状态，以及传球的方位 等动态有十分精确的感知；以排除凭视觉判断的假象而做出准确的判断，因此，篮球裁判训练中，要求裁 判员进行抛球、跑动、跟球等练习，以增加“球感”，使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发 展方向等判断自如，发挥出最好的裁判水平。 正如比赛中,中圈跳球后的移动配合动作，几乎没有一成不变的具体形式，甚至在比赛中出现的一个新的情 况，很有可能在裁判训练中没有出现过，在特殊情况下，能找到自由灵活度，这与篮球裁判员以“球感” 的掌握程度密切相关。因此，篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要 心理技能。它不但能使动作变得灵活自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。 ２“.注意力”的集中练习 注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不为其它内外刺激的干扰而产生分心的能力。面对比赛，裁 判员不能像观众一样观赏比赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置， 积极、公正、准确的执法，确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意集中的训 练。 注意品质是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度 的注意力。 裁判注意技巧的培养， 主要在技能 训练和正式比赛中， 有意识地分出注意的层次和目标。 例如， 在犯规和违例中，应重点选择犯规来注意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。 然后转移目标，重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将注意力转移到违例判罚上来。 这种分层次，有重点，有目标的注意技巧可以训练裁判员的注意选择性，指向性和注意的有序分配能力。 使裁判员注意的目标明确，重点突出，注意分配和转移定时合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住” 的不良心理，从而提高裁判员的心理素质。 3 注重表象训练 表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。表象训练有利于建立和巩固正确的动作的动力定 型，有助于加快动作熟练和加深动作记忆。在篮球裁判工作中，裁判员的手势动作及相应的速度和准确性 是反映裁判员水准的一个重要方面，裁判员手势的好坏对运动员有着明显的影响，及时，规范的手势能树 立“法官”的威信，因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。 在进行篮球裁判动作训练时，裁判员总是根据自己头脑中的表象做也姿势和动作，让裁判员尽可能准确地 做出动作，以形成良好的动作表象。