生动生活杂志

棋如人生，如果能静下心来，下棋时从局里局外多多思考，把握进退之度，权衡得失之较，寻找一局之纲领，探讨胜负之根本，如此则必能提升对生命的体悟。但如果只是逞一时之快，心浮气躁地胡走百十局，甚至为一步棋与人相骂，或者设局人，图蝇头之利，那就和智慧相去千里。所以说，象棋能否提高智慧，更多的是在下棋的人，而不在棋。

能，完全能，当然，过分痴迷也不好！象棋教育对人的全面发展有促进作用，总的来说，学下中国象棋有如下好处：1、下棋能提高少儿的智力和耐力，我们所说的智力和耐力是指学生能自我提出问题，发现问题，分析问题，直到最终解决问题的能力。而下象棋正好适应了这个过程。因此可以说象棋是智慧的体操！2、下棋能提高少年儿童的逻辑思维能力和形势判断能力，从吃亏和得利开始，要下好棋必须得学会数学计算，学会逻辑分析，并预知其后几步的情况，并有严密的计划性作保证。3、下棋能提高少儿的注意力，棋盘上千变万化，常是“一着不慎，满盘皆输”，要战胜对手，必须全神贯注。4、下棋能提高少儿的心理素质。如处下风时的紧张感，占优势时的兴奋感，赢下来的成就感，大好的局面下有赢变输的懊丧感，棋局不断变化的焦虑感等时时冲击他们，以及要求他们有胜不骄、败不馁，沉着冷静、积极进取的良好品质。所以说：“象棋不仅是智慧的比赛，更是双方心理上的较量。”5、下棋能锻炼学生的丰富的想象力，敏锐的洞察力及独特的创造力。因为象棋其四分之一是艺术的属性决定了它。6、下棋能养成少儿遵规守纪、懂礼貌的良好品质。严格的棋规能帮助他们养成“摸子动子，落子无悔”、实事求是、不弄虚作假、守纪律、守规则、懂礼貌、尊重对手的良好品质。“象棋是有教养的人们之间高雅的搏斗。”7、下棋能培养少儿自我控制、自我调节和自我教育的能力。如对时间的控制，对对手的控制，对对手不怀好意的挑衅行为的自我调适和排解等，增强自己磨练意志克服困难的能力。8、下棋对少儿精神生活的丰富，社交面的扩大有帮助，还有助于他们集体意识的形成。同时还让他们形成“棋如人生，人生如棋”的感觉。象棋同生活存在着较深的联系，无论是生活，还是象棋，都是由上升、成功和挫折形成的接连不断的链条组成。已获得的经验丰富了生活和象棋，帮助人们在各种形式下做出正确的决定。”9、下棋对少儿的身体也有一定的锻炼价值，尤其是内脏器官的机能，下棋时双方紧张地用脑，少儿的中枢神经系统，循环系统，呼吸系统，内分泌系统都在紧张工作着。根据生理学家估算，象棋运动中脑的消耗比肌肉大20倍。国外有医生测定，象棋大师连续5小时的比赛，其心理消耗的能量相当于拳击运动员在拳击台上的代价。故象棋运动对身体素质的要求相当高，因为参加一次比赛往往在7轮以上。10、下象棋是模拟古代的战争，因此从军事学的角度去理解，象棋就是战争的缩影，象棋是名副其实的“微型的战争”。有一首描写象棋的诗句对此作了生动而形象的慨括：象棋似战争，走子如布阵；河界三分阔，智谋万丈深！­从全国各地棋校开展象棋教学的经验来看，也证明了以上所说，即那些坚持学习象棋的棋校学生，最终都考上了重点中学、重点大学或成为单位的骨干。所以说，少儿通过象棋教育不但能开发智力，促进心理健康，还能养成文明礼貌的习惯，提高自我控制、自我调适、自我教育的能力以及提高他们坚忍不拔、勇于进取的精神。实践证明，象棋是“没有结论的思想，没有答案的数学，没有作品的艺术，没有石头的建筑”这座奇妙的、创造性的、发人深省的、迷人的智力“宫殿”的巨大吸引力，才使越来越多的人们走近她，并接受了她的教育。据有关资料统计，世界上共有22位诺贝尔奖获得者，他们都与儿童时期经历过象棋的教育是分不开的，象棋是人的全面发展的万能方法，对象棋的认识越深，人的成功机率也就越大。因此象棋不愧为“智慧的体操”，是中华民族宝贵的优秀的文化遗产，通过象棋工作者的不断推广宣传，象棋最终将走向世界，普及全球！

家庭医生、读者、交际

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1、《意林》是中国目前最有影响力的杂志之一，《意林》的内容风格现实温暖。通常用一些故事、寓言和生活经历来吸引读者。在价值观的宣传上，《意林》强调励志和人文关怀，是我国杂志类中的佼佼者。

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发行量稳居中国期刊排名第一，亚洲期刊排名第一，世界综合性期刊排名第四。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。

3、《青年文摘》是一本面向全国、以青少年为核心读者群的文摘类综合刊物，刊物集萃来自报纸、期刊、图书等大众媒体的名篇佳作，旨在为青少年打造一个丰富生动、健康向上的精神空间。

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5、《中学生阅读》，对于初中生来说，这本杂志可以给你们带来很好的阅读培养能力，多阅读，多思考。

阅读是中学生最重要的语文学习活动之一，在语文素质结构和能力结构中，阅读能力是极为重要的构成基础。《中学生阅读》坚持正确的导向，坚持精益求精，坚持内容与形式的统一，突出刊物特色，发扬自己的风格，赢得了出版界和各方的肯定与赞誉。

在这里提出一些可以提高棋艺水平的建议： 第一， 作记录。自己的对局必须祥做记录，随后要认真分析。一些棋手不太愿意向教练（或者象棋大师）呈交自己输棋的记录，总是想展示自己赢棋的佳作，以期得到赞许。当然，因胜利而获得创作的喜悦，这是无可指责的，但不应过分沉溺于这种胜利，必须明白失败无论多么令人痛苦，都能使你发现个人在演绎技巧上的弱点（有时候是经常性的），从而有助于去克服它。 第二， 提高自己的记忆力和注意力。记忆力和注意力一般来说，是心理方面的机能，对于一个棋手来说，是特别重要的，也是提高棋艺水平的重要因素。可以说，要成为优秀棋手则必须具备优秀的“分析记忆力”和“想像记忆力”。在思考着法时，不仅要具有能回忆起曾遇到过相似棋局的能力，而且还要有分析棋局或典型局势的能力。在不少场合下，这种典型局势能促成决定斗争结果的局面。因而，训练记忆力的练习是必要的。 谈到注意力的机能，必须注意到，在对弈过程中，它的稳定性往往会有相当大的波动。要在关键时刻做到全神贯注，就必须自我控制。还要通过比赛积累经验，逐步提高技巧方面的素养。 第三， 研究开局。一般来说棋手在研究开局方面困难很大。对此，高手通常是这一阶段一结束，就立刻构思继续斗争的计划。计划应当是可靠的。但也应有足够的弹性，以便随事态的发展作出反应。中等棋力的棋手未能构思出如此广泛的计划，因为他还没有具备足够的知识和想象力。如果条件许可，应当争取了解广泛的开局知识，做到细心，有条理，如果要获得好成绩，至少必须仔细研究五到六个开局，并且自成体系。 第四， 注意取势和子力配合。从具体局势出发而有目的的配置子力，是非常重要的，这是弈棋中关键之所在。同时，也要注意，重要的不是单纯的迅速出动或者保护子力或者谋取子力，而是以掌握主动权（得优或得势）为目的，组织子力的协调行动。 第五， 研究大师成名局。要熟悉书本和杂志上刊载的，过去和当今的杰出大师的对局及评注。与科学和艺术相同，当代的象棋大师不仅要利用过去丰富的经验，同时又要不断充实它们，并且在创作方面提高自己，研究出自己的心得。 第六， 要善于分析。这是提高棋艺水平很重要的因素，它能帮助棋手发现自己的错误和偏见。养成解拆甚至编排与实战对局近似棋局的习惯，还能促进象棋美学概念的发展和弈棋技巧的不断提高。 看水平初级：可以适当的多下下，输赢不要紧（一般会输的相当郁闷- -）不过最重要的是要哪几个位置能摆哪几个位置不能摆，适当的计算几部棋，还有就是要弄懂对方为什么下这步棋这样就差不多了中级：下的多不一定就好了，总结输棋的教训是现在的重要环节，这时如果真的很想下好的话建议去买几本象棋书 最好3本 开局 中局 残局各一本 象棋杂志我推荐《棋艺》这本 我觉得满不错的而且是单月刊 《象棋研究》也还可以不过是双月刊...要=死人 这时还要大量的打名家的棋谱增加自己的棋感高手级别:那就要靠自己了,就算不下棋.发呆都能进步- - 信不信由你 这时最重要的就是感悟了"以棋悟道" 再送你一句许仙的名言"半壁江山半攻守,半求成败半悟道" ^-^