我认为生活中职业病每时每刻都在发生,由于特定工作环境和工作方式导致,职业病属于一类慢性病,不同职业病的发病原因和症状也不尽相同。那么,生活中这些职业病的发作时刻第一点、空调病长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。引发空调病的原因:1、使用空调房间长期不通风。2、室内温差过大。3、正对着空调吹风。4、空气干燥。5、过冷刺激。控制预防:避免长时间使用空调,注意开窗通风;合理调整室内温差;保证每天的室外活动,多喝水;不正对着空调吹冷风。第二点、失眠流行病学研究表示,我国约的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已成为神经科的第二大疾病,仅次于头痛。引发失眠的原因:1、生活中精神压力过大。2、药物因素。3、环境因素。4、疾病因素。5、作息时间不紊乱。6、习惯性失眠。控制预防:保持规律的作息时间;避免焦虑压力过大;睡前不要过饱,避免喝咖啡饮酒;积极治疗原有的疾病。第三点、亚健康亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。导致亚健康的原因:1、饮食不合理。2、缺乏运动。3、生活作息不规律。4、精神压力过大。5、长期不良情绪。控制预防:保持心情良好的心情状态;保持规律的作息时间、合理的膳食、坚持做体育锻炼。第四点、近视眼近年来,我国近视发生率呈上升趋势,近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题,我国人口近视发生率为33%,是世界平均水平(占总人口22%)的倍。引发近视的原因:1、遗传因素。2、长期视疲劳,用眼过度,用眼不当。3、阅读、生活姿势不正确。4、缺乏营养。控制预防:写字读书要有合适的光线;端正阅读姿势,生活坐姿;注意劳逸结合;培养良好的阅读习惯;注意饮食营养健康。第五点、颈椎病随着生活方式的改变,长期低头,伏案工作的人群增多,颈椎病患病率也日益增多,且年龄都有倾向年轻化的趋势,办公室人员、大字员、长期低头玩手机电脑的人群发病率高于其他人群。引发颈椎病的原因:1、不良的睡眠姿势。2、生活中不良的工作姿势、3、过度劳累和过度的颈部运动。控制预防:注意坐姿端正,保持脊柱正直;选择良好的睡眠姿势,选择合适的枕头,避免枕头过高;适当参加体育运动;吃强筋壮骨的食物。