宫颈癌怎么预防论文

宫颈癌是女性健康的第二大“杀手”，仅次于乳腺癌，是我国15岁到44岁女性的第三大高发癌症。虽然宫颈癌如此可怕，但许多女性都是因为生活习惯等原因患上宫颈癌的。下面，让小编来告诉大家，如何预防宫颈癌。1、如何预防宫颈癌预防宫颈癌方法一：戒烟酒吸毒、吸烟和酗酒都会严重的影响女性的身心健康，加大了女性患癌的几率。因此必须和毒品说不，尽量远离烟酒。预防宫颈癌方法二：注意经期和性的卫生要注意个人卫生，内裤尽量选择纯棉的、透气的、干净的，平常尤其是经期时要注意外阴的清洁。在性生活中，要注意对方生殖器官的清洁卫生，最好能够戴上安全套，同时在性的频率上把握一个度。在月经来时和怀孕期间，千万不要进行性生活!预防宫颈癌方法三：培养健康的生活习惯不熬夜、不通宵，早睡早起，均衡饮食，少吃高脂肪和高热量的食物，多吃一些蔬菜水果。平时注意锻炼，促进体内毒素的排出。预防宫颈癌方法四：积极学习防癌知识，晚婚少育积极学习宫颈癌的一些知识，并推迟开始性生活的年龄，晚婚少育。预防宫颈癌方法五：定期检查，注射疫苗癌肿的发生不是一朝一夕的，它有一个缓慢的发展过程，如果我们定期对身体进行体检，能够及早发现，控制病情并治疗，癌症早期的治疗成效是非常显著的。有条件的人可以选择注射HPV疫苗预防宫颈癌，但要注意的是，孕妇和正在哺乳期的女性最好不要接种此类疫苗!

宫颈癌预防方法一：避免口服避孕药。女性患上宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，发生宫颈癌的危险性越大。

宫颈癌预防二：提倡晚婚，少育。我们提倡晚婚、少育，且性生活要适度，可有效预防宫颈癌的发生。早婚，多产，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。

宫颈癌预防三：禁止吸烟。女性吸烟是引发宫颈癌的原因之一，长时间的吸烟可削弱机体的保护因素，增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。

宫颈癌预防四：保持营养均衡。保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。

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我们一定要按时去做妇科检查，有问题及早发现及早治疗，积极治疗妇科疾病。不知从何时开始，宫颈癌居然成为癌症发病率最高的一种疾病，但是值得庆幸的是，宫颈癌完全可以预防，而且它也是唯一可以预防的癌症，只要我们平时可以多注意一些细节，就能够远离这种疾病。

一、按时做体检

想要预防宫颈癌，我们一定要按时去做体检，只要能够尽早发现，就可以尽快得到治疗。经过研究发现，宫颈癌从早期到恶性需要6~8年的时间，如果在一期状态下就得到治疗，治愈率高达90%，二期治疗治愈率高达70%，三期的治愈率降到50%，四期的治愈率只有10%，可见定期检查真的非常重要。很多女性总是会忽略自己身上的一些不适症状，等发现之后为时已晚。

二、高危因素

我们一定要远离那些危险因素，做到洁身自好，例如尖锐湿疣和宫颈癌有着非常密切的联系，有些女性过早性生活、长期营养不良，长期使用避孕药等等，都可能会增加宫颈癌的发病几率。所以这类人群一定要格外注重日常体检，平时远离这些危险因素。即便是在恋爱期间，也一定要保证自己的安全。

三、积极治疗妇科疾病

有些女性面对妇科疾病不以为然，她们认为这些疾病不会影响到生活，所以根本无需治疗。其实有很多妇科疾病因为没有得到及时治疗，最终演变成宫颈癌。有问题一定要及时去医院就医，不要认为自己身体健康或者年轻就可以高枕无忧了。平时避免熬夜过累，保持乐观的心情和规律的生活，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，不要吃太过油腻辛辣的食物。

1、多摄取含叶酸类的食物。我们知道，叶酸类的食物是能够预防宫颈癌的发生的，因为如果女性体内缺乏叶酸的话，那么在怀孕的时候可能会引起胎儿发育畸形，这样就增大了女性患宫颈癌的几率，所以女性在平时就要多补充叶酸，可以多吃一些富含叶酸这种物质的食物，比如像动物的肝脏，鱼类还有蛋类，豆制品等。2、保持健康的性生活方式。建议女性在平时不要滥交，避免有多个性伴侣，经常更换性伴侣则会增大患性疾病的几率;在发生性生活时一定要注意清洗私处，不健康的性生活也会增加患宫颈癌的概率。3、防止阴道或宫颈出现炎性疾病。临床上，这些炎性疾病是有很多的，比如滴虫霉菌和其他细菌感染类的疾病，这就要求女性朋友在平时要注意个人的清洁卫生，尤其是私处卫生。4、定期体检。主要是关于妇科方面的一些检查，通过检查如果能够及时发现和治疗早期宫颈癌，就能够大大提高患者的存活率，提醒女性要定期去医院做体检是，尤其是妇科方面的一些检查，以有效预防宫颈癌的发生。

在宫颈上发生的这种癌症，主要是和性生活过早、过频、生育孩子比较多、基因方面的一些问题所相关的。这种宫颈癌发生的历程时间比较长，在这么长的时间内，我们可以把它发现所以说这个宫颈癌是可防可治的癌症。澳大利亚提出口号要消灭宫颈癌，宫颈癌的预防，它有三级预防:一级预防接种HPV疫苗，现在很多国家已经开始接种了，我们国家引进了，二价疫苗和四价疫苗，九价疫苗也很快的上市了。二级预防做宫颈癌的筛查，这对于育龄妇女来说，大家也是非常接受的一个措施。三级预防就是进行手术，做一些利普刀手术宫颈癌的手术。说经过这三级预防，宫颈癌是完全可以消灭的。

平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，一定要适当的运动，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃腌制类的食物。

多吃低热量、高脂肪的食物，多吃水果和深色蔬菜。研究表明，通过调整饮食可以避免30%-40%的癌症。TEM组的年龄为9-26岁，即适宜接种的年龄，最适宜接种的年龄为11-12岁，即。结论：1.在性生活开始前最好完成疫苗接种。30岁至65岁的老年妇女：5年后进行Popes和HPV-cadA检测。3年后也可以进行单独的PEF扫描。性行为与分娩次数：宫颈癌的发生与多性伴密切相关，首次性生活早于16岁，初生年龄较年轻，多胎妊娠多生。

注意性健康。应与伴侣达成共识，性生活前后做好清洁工作，男性不能忽视，尤其要注意清理包皮污垢。早期治疗，宫颈癌的发生不是在夜间，有一个比较长的过程，浸润性宫颈癌一般在发生前有不稳定的病变，筛查你可能会发现宫颈癌前病变，早期治疗你可能会避免浸润性癌。

性行为是男女生殖器官接触的摩擦，会对生殖器官的皮肤和粘膜造成轻微创伤，为HPV感染创造额外条件。2.注意个人卫生和性卫生，每天清洗外阴，人乳头瘤病毒感染最常见的形式是性生活，因此合理使用避孕套预防人乳头瘤病毒感染是预防宫颈癌的第一要害，糜烂性行为、不卫生性行为和经常性生产是诱发宫颈癌的常见因素，应注意健康性行为。

在日常生活中，一定要注意经常换洗内衣，经常洗澡，保持良好的个人卫生习惯，尽量避免泌尿生殖道感染。而5年的存活率可能接近100%，此外，一些生活方式的改变也有一定的预防作用：避免多个性伴侣、使用避孕套、不吸烟等。观察宫颈的颜色、血管，做碘试验，识别宫颈病变的危险区，确定活检部位，提高诊断率。

要注意个人卫生勤洗澡多运动。

宫颈癌的发生大多是由于HPV感染导致的，女性应该定期做妇科检查，以预防癌的发生。另外，还需要做到以下几个方面:1、普及防癌知识，开展性教育，提倡晚婚少育；2、积极重视高危因素和高危人群，发现异常应积极到医院治疗；3、积极开展宫颈癌筛查；4、对宫颈上皮内瘤变进行积极治疗，防止发展为宫颈癌。