肌肉医学杂志

扎马是健康医学杂志。练习扎马主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。所以扎马是健康医学杂志。

胸大肌和胸小肌是肩关节周围肌肉群中的重要肌肉，紧张和缩短这两个肌肉可能会对肩关节的运动产生一定的影响，但它们对于肩关节屈曲受限的具体影响还需要根据具体病例来判断。一些研究表明，胸大肌和胸小肌紧张和缩短可能会影响肩关节前旋和水平屈曲的幅度，但在其他大多数情况下不会导致肩关节屈曲受限。肩关节屈曲受限与多个因素有关，如肩袖损伤、肩关节周围肌肉失衡、关节结构异常等。有关肌肉对肩关节运动的影响和相关研究的资料较为丰富，可以在相关的教科书或杂志中查阅。建议可以查阅以下一些教科书或相关杂志的有关章节：1.锻炼生理学手册，第二版，William J. Kraemer和Steven J. Fleck著。2.人体运动解剖学：肩部和上肢肌肉，第二版，Nigel Palastanga和Derek Field著。 of Orthopaedic & Sports Physical Therapy（OJOSPT）。需要注意的是，对于诊断和治疗肩关节屈曲受限的问题，应该咨询专业医生进行诊断和治疗。

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胸大肌和胸小肌属于上肢的肌肉群，肩关节屈曲受限与其关系不是直接的因果关系。然而，这两个肌肉的持续紧张或疲劳可能会导致姿势错误或肩部不稳定，从而间接地影响肩关节的正常运动。肩关节的正常运动需要肩胛骨、锁骨和上臂骨等骨骼与肌肉的协调运动，当肌肉关系失衡时，肩关节的正常运动就会受到影响。例如，当胸大肌过于紧张或缩短时，会导致肩关节内收和旋转，从而影响肩关节的活动范围。关于此类知识点，建议参考相关的解剖学、生理学教材或专业书籍，例如《解剖学与生理学》、《临床解剖学》、《临床应用运动生理学》等。需要注意的是，这些书籍通常较为专业，需要在具有一定基础的前提下进行阅读和理解。