精神紧张、身体疲劳、胃肠功能异常、咬合不正、缺钙等都是睡觉会磨牙的原因。磨牙可能是缺钙引起的。
精神紧张和身体疲劳是让有些人晚上睡觉会磨牙的主要原因,因为现在社会中生活节奏很快,个人的生活压力,工作压力和学习压力都特别大,使得精神长期处于疲惫紧绷状态,而身体的体力也会经常透支,感觉极为疲惫,这样在晚上睡觉的时候,大脑皮层就会依然处于兴奋状态,会导致咬肌收缩,这时就会发生磨牙的情况。
胃肠功能异常也是让有些人晚上睡觉会磨牙的主要原因,特别是在胃肠功能失调以及腹内有寄生虫的时候就会出现这些症状。因为人类胃肠功能失调的时候,容易分泌一些特殊物质,会对人类大脑皮层造成刺激,会让人在睡觉的时候磨牙。如果人晚上磨牙,还有腹痛腹泻和胀气等不适症状出现,说明胃肠功能不好,需要尽快调理,如果年龄比较小的孩子经常磨牙,则说明他体内有寄生虫。
咬合不正,牙齿畸形是导致有些人晚上睡觉磨牙的主要原因。因为有些人的牙齿排列不规整,缺牙,还有的人牙齿过长或者咬合不正,这些都会导致他们在睡眠过程中下意识的出现下颌运动导致磨牙的情况发生。他们通过磨牙能进行牙齿的纠正,达到口腔的平衡,如果想避免这种情况出现,就一定要做牙齿的矫正治疗,建立良好的咬合平衡关系。
磨牙还有可能是缺钙引起的,因为人体内的营养不均衡就会导致夜晚睡觉时出现磨牙的情况,特别是身体长时间营养不良,缺少钙磷等多种微量元素以及维生素的时候,就会让这种情况高发,所以人在晚上睡觉时出现磨牙,一定要确定原因对症处理。不要在遇到这种情况时就认为是缺钙,要知道其他原因也会导致睡觉磨牙的情况发生。