中国医院医学杂志脚汗脚臭

出汗性脚臭怎么治

出汗性脚臭怎么治，脚臭一直困扰着很多人，由于夏天炎热，很多人出现脚臭出汗的情况，所以常常为自己的脚臭而发愁，脚臭不仅影响其他人，还会影响自己，那么出汗性脚臭怎么治？

一、茶水泡脚有效去脚臭。茶水对于去圬、吸附异味有很好的效果。在用茶水泡脚的同时，加入些许食盐，既可以缓解脚臭问题，又能起到杀菌的效果。

二、白醋泡脚治脚臭。白醋也具有很好的收敛、杀菌效果，因此用白醋泡脚也可以缓解脚臭问题。但要注意的是脚上有伤的最好不要用此方法。

三、泡脚的时候，可以加入50克的白矾，浸泡10分钟后再用清水进行冲洗可以起到很好的除脚臭效果。

四、穿质量好的袜子。一般情况下有脚臭的人通常是脚出汗所造成的，因此穿纯棉的袜子可以起到吸汗的作用，这样脚臭问题就可以得到缓解。

五、吹风机吹干鞋子。很多时候，鞋子内潮湿也是导致脚臭、脚出汗的一个因素。用吹风机把鞋子吹干后再穿可以降低脚臭的机率。

六、吸汗鞋垫可预防脚臭。有脚臭的朋友可以试试在鞋子内放具有吸汗效果的'鞋垫，对于缓解脚臭也很有帮助。

七、脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

八、脚臭一般是由于脚汗过多所致。

药物治疗

一、局部治疗

根据临床不同病型表现，分别对症治疗

1、汗水泡或轻度浸渍糜烂，有少量分泌物，在每天早上和晚上用1：6000或1：4000高锰酸钾溶液或3%醋酸铅溶液浸泡或湿敷，每次20到30水疱可在无菌处理刺破，消毒毛巾后擦拭。

然后选用以下药剂外涂，如苯甲酸/水杨酸/碘/碘化钾/薄荷脑复方苯甲酸酊、Castellan涂剂、5%鱼石脂、3%水杨酸、10%硫磺泥膏，或市售成药，如2%克霉唑霜、特比萘芬霜、联苯苄唑霜等任选一种，慎用刺激性强药剂。

2、对渗液较多的糜烂型可选用上述的高锰酸钾溶液或用达里波液浸泡或湿敷，有继发细菌感染者可酌加依沙吖啶利凡诺，渗出停止，糜烂面减轻后可参用上述汗疱型泥膏，半量怀氏酊或抗真菌霜剂。

3、对趾间型可参照汗疱型治疗。

4、由于病程表皮过度角化，治疗需要耐心。开始用抗真菌作用和剥离强酊的作用，渗透力强，一些如硝酸益康唑或苯甲酸、水杨酸、碘/碘化钾/复方苯甲酸酊薄荷的总量，可用10%～30%醋酸浸泡双足，每次20至30分钟。

二、系统治疗

对于局部治疗疗效不佳或皮损范围较广泛者，可短期口服抗真菌药物配合治疗，一般1～2周即可。

1、对汗疱型或急性期有水疱糜烂及分泌物时，宜每天早晚用土大黄或黄精或马齿苋煎水，5%明矾水作湿敷，或用马齿苋60g，黄柏20g，苦参20g煎水浸泡，每天2～3次，每次1～2h。夜间外用10%碱式没食子酸铋代马妥，次没食子酸铋氧化锌油调匀外涂。待炎症消退，腐烂完全平复后，每天选涂土槿皮酊或中药醋剂。

2、对轻度鳞屑角化型者，先用苍肤水剂苍耳子十五克，地肤子十五克，土槿皮十五克，蛇床子十五克，苦参十五克，百部十五克，枯矾六克，水3000ml，煮沸20min后待温浸泡15～20min，每天1～2次，或于洗脚水中加入适量食醋浸泡，然后外用市售一般脚癣药膏。

3、对手足多汗者，应于局部损害减轻后无糜烂、渗液及明显的角化鳞屑每天用5%明矾或干葛水剂干葛30g，明矾15g，水1000ml，煎水洗泡，或黄柏、生地榆等量煎水洗泡，每天1次。

病情分析:你好,脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌,霉菌分解下产生秽臭.出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发. 意见建议:建议:1.脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具.2.有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉.3.汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子,而不穿纯棉的,这样可以吸走汗水.4.所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通.5.可以在足部抹上一些防汗油。

脚出脚汗特别臭怎么办

脚出脚汗特别臭怎么办，我们的脚底存有很多皮脂腺组织，所以任何人都可能会出脚汗，但是经常出汗，我们的脚难免会变得非常的臭，下面来看看脚出脚汗特别臭怎么办。

喜欢穿球鞋的朋友一定要做到棉袜天天换，脚天天洗，爽足粉天天擦。球鞋要选择透气性好的球鞋，不要为了省钱买劣质的球鞋，到最后是天天臭气熏天，自己脚还憋的难受;

袜子选择棉质的是为了增强脚的排汗，尽量让鞋内少一点湿气，这样，脚臭的现象就会好很多;爽足粉在每天晚上洗完脚后腰及时擦上，因为它可以帮助消除足部的闷热，并提供一层防护，让双脚处于一种健康舒适的状态。

除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10-15分钟，外用益可肌喷剂降低足部附着的菌落量。

让双脚尽量透气，也就是说只要有机会就不要穿上任包裹住脚面的鞋子(拖鞋最好)。办公室不允许穿拖鞋的话，只要一回到家就换上舒适的拖鞋，再脱掉袜子，让双脚透气，加紧脚的排汗。

回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

由于不良的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的。因此即使很勤于保养脚部还是会脚臭的要注意改善你的饮食习惯。因此，作为“肉食者”的要注意了，大量摄取肉食很容易使得身体酸性化，进一步导致体臭的产生。请尽量不要再围着大量肉食打转了，而是让蔬菜成为你饮食的中心。

脚汗多是什么原因

1、先天因素

脚汗度往往是跟遗传因素有关，有些人的足部汗腺比较丰富，稍微一运动或者走路脚上就特别容易出汗。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步等情况脚上都会比较容易出汗。

2、精神因素

精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。因此脚部的汗腺也会分泌汗液增多。

3、交感神经过度兴奋

汗腺的分泌神经是交感神经，手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象，交感神经过度兴奋也可导致手足出汗增多。

4、脾胃虚弱

如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

5、阴虚血热

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

6、肥胖因素

体型肥胖的人脚容易出汗，因为体内的'脂肪有很好的保温作用，而体型肥胖的人体内脂肪阻止了这些热量的散发，身体为了尽快的将体内热量散发出去，所以就会采用大量出汗的方式进行散热，因此脚上也就比较容易出汗多了。

7、疾病因素

一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗多。

治疗的方法

1、日常生活

对于这种脚出汗的患者，日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度，不要穿过紧的鞋和袜，要穿通风透气的棉袜，要勤更换，对于鞋子尽量便面穿胶鞋，鞋子的透气性要好。

2、饮食方面

饮食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

3、生姜洗脚

每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟，过1个小时左右，再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

4、明矾泡脚

每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾，待明矾融化后泡脚15分钟左右，每晚一次，连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用，对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用，不建议长期使用。

天冷脚出汗怎么回事

天冷脚出汗是一种不健康的表现。中医认为脚汗的发生或因饮食不节，脾胃失调，湿热蕴蒸肾，或因素体阴虚内热郁蒸，或因久病大病之后体弱阳虚，腠理不固而致。脚汗多者，轻者足底微微潮湿，重则浸湿鞋袜，往往伴有脚臭。由于长期浸渍，足底趾缝皮肤发白，周围可有发红及角化过度，易并发足癣而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。

天冷脚出汗应该怎么预防

泡脚是一个好习惯，经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟。除了能改善足部多汗的症状，还能够驱寒保暖、促进睡眠、增强体质、改善亚健康，对人的身体健康是极有好处的，可以减少天冷脚部出汗的情况。

按摩曲池穴能清热利湿、祛风解表、调和营卫，还能促进排毒从而减压。以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，两手交换按摩1-2分钟，应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。

注意经常检查自己的脚是否已出汗。如果出汗了，首先应把脚擦干，然后换上另外一双干袜子和干鞋具。

天冷脚出汗是因为体寒的原因导致，平时要及时更换鞋袜，尽量挑选一些透气性好的鞋袜，这样可以有效改善脚部出汗的情况。晚上用热水泡脚对身体血液循环有很大的好处，平时运动量大的时候，一定要勤换鞋袜。

脚容易出汗，表面有真菌，真菌感染是肯定，考虑足癣。建议你穿透气性好的鞋袜，勤换鞋袜，可以使用足光粉或水杨酸外擦或是土槿皮酊外擦亦可。