骨关节炎是人们在生活当中经常遇到的一种慢性疾病,它会给患者带来严重的生活影响。那么骨关节炎是什么?如何预防和治疗呢?下面就给大家一一介绍。
一、什么是骨关节炎?
骨关节炎是一种常见的慢性疾病,是骨关节的退行性病变,表现为关节软骨的退化损伤、关节边缘和软骨下骨的骨质增生,并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍等临床症状。骨关节炎一般是由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的。这种疾病多发于中老年人群,而且随着年龄的增长其患病的几率也会增加。另外,骨关节炎还与患者体型、生理特点、工作或生活特点有密切关系,常见于肥胖人群,矿工、重体力劳动者、职业运动员等特殊职业人群。
二、骨关节炎如何预防和治疗?
前面已经提到骨关节炎主要是由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的,因此在预防和治疗上需要注意以下几个方面:
1.早期注意日常防护,合理锻炼,减轻体重,改变不良的生活习惯。
①尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免让关节长时间维持同样的姿势、避免高强度、高负重的活动。平时也需要注意对关节的保护,避免过冷、着凉、潮湿,夏天少吹空调。
②进行适当的锻炼,需要在医生的指导下选择正确的运动方式。制定个体化的运动方案,从而达到减轻疼痛、改善和维持关节功能、保持关节活动度、延缓疾病进程的目的。但也要注意对关节的保护,避免过大负重,可以考虑选择游泳、骑车、瑜伽等关节负荷较轻的运动。
③对于肥胖患者,尽量减轻体重,为关节减负。
④可以选择合适的物理治疗来帮你缓解疼痛症状,增强肌力,提高关节活动度,但一定要选择正规医院,按摩最好也由专科医生操作。
⑤对于女性患者来说应少穿高跟鞋,建议平时穿底部软硬厚薄都适当的鞋。
2.轻度症状患者积极配合药物治疗
轻度症状患者在做好日常的防护和锻炼的同时,需要配合药物治疗,一般都能控制病情进展,可以正常工作和生活。目前来说,常用药物包括非甾体类抗炎药、镇痛药、关节腔内注射药物、缓解症状的慢作用药物等。
在以上几类药物中, 非甾体抗炎药是目前骨关节炎患者缓解疼痛,改善骨关节功能最常用一类药物,也是应用最广泛的首选治疗药物。但是大多数的非甾体抗炎药物都有一个常见的副作用,就是会引起胃肠道的反应,这也是很多患者常常中断治疗的一个原因。
在选择非甾体抗炎药的同时,也可以考虑 双醋瑞因、氨基葡萄糖等慢作用药物来帮助软骨修复、延缓骨关节炎的病程进展。
3. 中期和晚期关节炎考虑进行手术治疗
手术治疗的主要方式有:微创关节炎镜、截骨矫形、软骨修复手术等。但是如果到了晚期,软骨磨损十分严重,那么就只有采用人工膝关节置换的方法彻底治疗膝关节骨性关节炎,术后很快就可恢复正常行走,短期内可以恢复正常工作生活,从而改善患者的生活质量。但随之而来的问题是,手术需要高昂的医药费,也需要评估患者全身情况是否耐受手术。
总之,对于骨关节炎来说,最好还是早发现早治疗,一旦确诊,就需要注意日常防护,避免关节过度劳累,注意做一些适量的运动,注意减轻体重,骨关节炎也许就没那么可怕了。