引言:糖尿病是现代社会常见的慢性病之一,不仅与遗传因素有关,也与日常饮食密切相关。 可以说糖尿病已经成为危害公共卫生的主要非传染性疾病之一。那么,人体缺少什么会造成糖尿病?为什么这么说?
糖尿病是由胰岛素缺乏引起的。 通常,应该控制含糖量高的食物。 这是一种以血糖上升为特征的慢性代谢症状。 表现为多饮、多尿、多食、体重减少。平时相当多的糖尿病患者几乎都是遗传因素引起的,以有糖尿病家族史的患者尤为明显。 如果夫妇二人都是糖尿病患者,那出生的孩子有一半会得糖尿病。 如果父母中有一人有糖尿病,孩子不一定会得糖尿病,但如果成为糖尿病基因的载体,在出生的孩子的患病率也相对较高。除去遗传因素,糖尿病的发病原因来源于患者平时的不良习惯及其他的生活因素。 例如,年轻时辛苦工作的结果是性功能受损,先天不足后天失去平衡,不老先衰,肥胖的人等,体内脂肪堆积过多,会干扰心脏、肾脏、肺、肝脏、血管障碍等。 这些因素导致胰腺功能衰竭,胰岛素分泌不足,这种现象就产生了得糖尿病的机会。
1、不吃水果。水果中含有大量果糖和葡萄糖,而且能迅速被机体吸收,引起血糖值上升。 因此,重症糖尿病患者不能多吃水果。2、不能喝酒。酒类是高卡路里的食物,有消耗体内卡路里的作用。 过量的酒类会引起高血脂症,引起代谢紊乱,给肝脏带来负担。 如果糖尿病患者在饮酒过程中吃碳水化合物的话,血糖值会上升,糖尿病就会失去控制。3、戒烟。吸烟对健康有害,特别是对大血管病变危险性高的2型糖尿病患者有效。 应该鼓励每一个吸烟的糖尿病患者停止吸烟,这是生活方式干预的重要内容之一。
面对糖尿病的认识,医生们通常把限制饮食,特别是高糖食品的饮食限制作为重要的防治方法来指导患者。 但是,很少注意限制盐的摄取量。 研究表明,过量的盐,具有增强淀粉酶活性促进淀粉消化、在小肠中吸收游离葡萄糖的作用,可以引起血糖值上升,从而加重病情。 因此,糖尿病患者也不应该多吃盐。