冬病夏治论文心得体会

1.冬至节气心得体会范文

周四的午后，冬阳很久没有这样的暖。雾霾远去，且无风儿。一个人，沿着那条老路，到了春夏曾朝夕健身的七里河。

这条贯穿邢台东西走向的绿色走廊，因冬日的覆盖，终于静下来了。紫色与浅黄色交错的路面，分外洁净，一粒粒铺在路面的石子，安卧在路的表层，太阳洒在路面，一粒石子便会折射出一抹亮点。

灌木丛中，一个个蜡黄色木座椅，虽多日不曾有人入座，却没有丝毫尘土。宽阔的水面，除去水坝隔离处，已被薄冰覆盖。一只只小船，东倒西歪地靠在河畔，默默守候着无人光顾的水面。似乎只有耐得住寂寞，才能经得起喧嚣。

河畔的灌木，终告别繁华，迎来一场干练，光秃秃地站成一种庄严，像极了一排排卫兵，坚守着这座小城的一条健身走廊。亭台的墙根下，几位晒太阳的老者眯缝着眼，你一言我一语，回味着曾经的七里河：曾经严惩罪犯的刑场，如今成了人们喜爱的健身文化走廊。

拍完那几张“落日烟霞”的图片，才五点刚过，可已暮色苍茫。冬至长，夏至短，过了冬至，天就由短慢慢地变长。冬日就这样周而复始，长长短短，短短长长。只有冬，岁月才没有丝毫的伪装，人们可真切地触摸到。“冬闲”虽渐次淡化，可是，冬日里人们的脚步还是放缓了许多。

三两场大雪落下，雾霾，尘埃都默然远去。闲下来的人们，蜷缩在暖意融融的居室，盘点着岁月里的深刻与浅薄，细数着时光里的收获与感念。新年，也许还要行走在老路上，但在老路上何以走出新意，人们在散淡的冬季总会找出答案。

只有亲历了一个个冬日的人们，才会发现，只有冬季才是最为明澈和本真的。因为它是萌发，喧嚣，得失过后的岁月精华。一如人生，只有经历了懵懂，青涩，莽撞的年龄过后，才会荣辱不惊，成就丰满而圆润的人生。

素面朝天的冬，给大地以萧瑟。然而，没有在萧瑟的岁月里集聚能量，后来的日子一定会如此的苍白。一事物的存在总在证实另一事物的存在。有了惊天动地，才知道平庸无处不在;有了小人恶语，正说明了你的高尚和不可企及;老者的生命越来越短，而人生阅历却越来越厚重。我们只有在坚守冬日短暂的静默里，拉抻感悟岁月的时长，聆听年末岁尾留言的真谛，才会睡着睡着就迎来了黎明的太阳，走着走着就邂逅了新年的曙光。一切都那么水到渠成，事半功倍。

冬至过了，仍不见雪花的身影。一冬无雪，宛若一夏无雨，多了浮躁，少了滋润。我期待着，能有一场雪的莅临。踩着冬天的脚步，看着它怎样在那一条旧路上，迎来新的春光。

2.冬至节气心得体会范文

上学的中途，忽然感觉头上被什么东西轻轻敲了一下，蓦然抬起头，原来在下雨啊！但这并不是雨，而是蒙蒙的细雨，月亮还残留在天空中，为这朦胧的细雨增添了一抹诗意。我的步伐并没有因此加快，而是放慢脚步，感受跟着细雨而来的冬的气息。空气中夹杂着泥土淡淡的芬芳，这样的美景，使身在其中的我舒爽了不少。细雨在枝叶间来回跳动，似顽皮的小精灵，诉说着旅途中遇到的趣事。

大概是因为雨的缘故吧，原本就很暗的的天空、大地又蒙上了一层灰白的薄纱。没有风，原本应寒冷的冬至却变得死气沉沉，非常闷热，这又使我感到一丝不畅。

到达学校后，雨势并没有变大。校园中的花草树木都像被洗礼了一样，个个都晶莹剔透。树上的果实显得更加饱满，更加诱人。偶尔听到一两声鸟鸣，清脆悦耳。偌大的教学楼传来了学生们的朗读声，足以显示出学生的用功、刻苦。身在这样良好的氛围中，我也不应该落后啊。想罢，我迅速跑到食堂，坐下认真地读、背。

这场绵绵的细雨来得正是时候，不但净化了空气，而且使人感到心旷神怡。

这场小雨在迎接冬至的到来，也在迎接期末考试的到来。我是该收回浮躁的心，专心投入期末复习了。

3.冬至节气心得体会范文

北方有个冬至小传说：冬至节如果不吃面食，耳朵就会掉。所以现在人们看到的饺子大多数都做成耳朵的形状。冬至时，屋外寒风凛冽，北方人会在炕上放上张小桌子，炕下点着柴火，一家人坐在热腾腾的炕上，吃着热乎乎的饺子，兴致来了，还会从门框上摘下一颗红辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也没有比这更温馨的事了。

在我们南方，尤其是台州，冬至圆，却是台州百姓的首选。

饺子和冬至圆，两者的味道不同。饺子，咸而鲜美，而冬至圆是甜甜的，稠稠的。我想这应该是和两地的气候有关系。北方很冷，天天下着鹅毛大雪，到处一片雪白，那些生机勃勃的东西都到雪底下去了，就像饺子，外面的皮白白的，最鲜美的东西都躲在皮里面。南方相对热一点，大冬天的也有太阳照，冬至圆也就被晒“黑”了，所以冬至圆是橘黄色的。

饺子和冬至圆的形状不同，一弯一圆，颜色不同，一白一黄，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。饺子是在饺皮里包上一些猪肉、冬笋等，然后把皮捏起来，放进锅里煮几分钟，才能消灭这“月牙儿”。冬至圆，是将面粉做成一个个大团子，在团子里嵌上一些豆沙，补圆，最后烧熟捞起，在豆黄粉上滚几下，即可入口。

朋友，冬至节是个传统节日，你那边是吃什么的呢？请与我们大家一起分享吧。

4.冬至节气心得体会范文

由于冬至我们这边的习俗是吃汤圆，所以我妈妈决定自己包汤圆，而且今年我们这些小孩子也是可以参与包汤圆的，所以我们十分的高兴。开始的时候，妈妈挖了几勺汤圆粉，加了一些温水，接着将水和进汤圆粉之中，形成了一个大大的面团。我用手轻轻一捏，感觉它比普通的面粉要软上许多，而且表面也是比较光滑的。我学着妈妈的样子将面团捏成一个个小面团，然后用力搓成小球，就这样一个个小小的汤圆就诞生了。等到水开的时候，我们将一个个汤圆放进水面，等到汤圆在沸水之中上下的翻滚着的时候，汤圆就是已经开了。此时的汤圆是真正好的，如果想要吃比较软烂的，就需要多煮一会儿。等盛到了碗里面的时候，看着一个个白胖胖的汤圆，洒上一点花生粉和白糖就更加美味了。

5.冬至节气心得体会范文

傍晚，爸爸买回了许多美食，准备一家人热热闹闹地过个冬节。然而，天有不测风云，可能是线路故障，整栋楼都突然停电了，前来修理的叔叔又姗姗来迟，我们只能在黑暗中焦急地等待光明。

修理工叔叔爬上爬下，忙了好长时间也没有修好线路。家里又黑又冷，我又急又饿，本该是快乐的节日变成了漫长的等待。

晚上十点，故障终于排除，家里重现光明，我高兴得手舞足蹈。

爸爸马上动手烧开水，等到水沸腾以后，他把汤圆小心地放进锅里，煮了大约三分钟，一个个可爱的小汤圆从锅底漂浮到水面上来了，真好玩，真有趣！

不一会儿，一碗紫色的汤圆出现在我的面前。我立刻拿起筷子，夹起一个滑溜溜的汤圆送进嘴里，轻轻一咬，香甜的汁水瞬间溢满嘴里，多么美味啊！再咬一口，软软的，糯糯的，甜滋滋的，舌头和牙齿都非常满意，味蕾也表示很幸福。夹了一个又一个，一碗汤圆很快就被我消灭干净了，连汤也喝了个底朝天。真的，这一碗汤圆，我觉得比任何时候任何地方的汤圆都好吃，有味！

其实，何止是这一碗汤圆呢，父母的养育之恩、健康的身体，世界的光明、美好的生活……。所有来之不易的事物，我们都要倍加珍惜！

6.冬至节气心得体会范文

熟悉的街道，积雪在路灯下泛着银光，路旁的冬青上有的还顶着一髻雪花，在寒风中颤抖着。说着话，来到路旁一排树前。不知为什么每天上班经过的树，突然间有了一股别样的趣致感。清冷的路灯下，掉光了树叶的枝条，遒劲有力，有的直直地刺向苍茫的夜空，有的向四周努力伸展着，毫无抽缩之象，袒呈出一股原始美。他们在光着膀子与寒风大雪角力呢。随着阵阵寒风吹来，树枝摇曳，树影斑驳。“冬天到了，春天还会远吗？”想来正是这些树在冬日里诠释的真情。我瑟缩的心霎时也舒展开来。“你看这些树，正在孕育着春天里的蓬勃生机呢”，我对妻说道。“是啊，我读过一篇文章，题目叫《不要在冬天里砍树》，文章中说在寒冬的萧索中，树的静默不是冬眠更不是颓废，而是在静静地蓄势，为来年的妩媚春光悄悄准备粉黛。”“耶，今天你怎么也跩上了？”我一脸狡黠地调侃着。妻给我一拳，我们相携着继续向前走去。

对面两个身影正缓缓地相扶相携向我们走来。等到近处，借着微弱的灯光，看清是一对白发苍苍的翁妪，满脸皱纹，仿佛秋天的霜叶。两位老者，安静恬适，盘桓软语，是在一起回味年轻时的浪漫？还是在一起感喟人生的短暂？在这冬日夜晚里，他们在尽情享受着生命最后季节里浓浓爱情与亲情，把人生的美好铭刻在心。有谁不为这纯粹爱情烛照的晚年而感动呢！“执子之手，与子偕老。”我默默地注视着他们相依相偎渐渐远去，从内心为他们祝福……

我紧紧地握着妻的手，慢慢地向回走。我曾畅想过，我和妻老了，一起坐在藤椅上，听着“……最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”的歌曲，看日暮斜阳，看细雨霏霏，回味人生百态。刚才那对老夫妻使我的畅想更加具象化了。刚才经过的那排树依然静立着，感谢这些树带给我们冬日里的生机与希望。感谢那两位老者，让我们体味到人间的真情。

从明天开始，白天将一天一天变长。春就像一个翩跹的舞娘，莲步轻移，在悄然向我们走来……

7.冬至节气心得体会范文

冬至是一个内容丰富的节日，现在过此节，仍然保留着许多历史的遗迹。正因冬至在历作为新年元旦，且按农耕习俗，冬至这个具有节气和节日双重内涵的日子，也是人们庆祝丰收、进入农闲，开始准备过大年的标志，故曾经是个很热闹的日子。

关于冬至的吃食，民间认为不必等到春节，大江南北各有千秋。经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。曾较为时兴的“冬至亚岁宴”的名目也很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至团、馄饨拜冬等。较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗。在台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。也有人归类为：江南一带“冬至馄饨夏至面”。吃过冬节的饺子、馄饨或汤圆就表示增加一岁，俗称“添岁”。北方饺子、馄饨，南方汤圆、豆糯米饭，客家人酿酒、吃年糕（年年长高），江浙一带喜欢吃汤圆，取“团圆”之意。陕西则有吃红豆粥之俗。不少地方冬至节有吃狗肉的风俗，传说汉高祖刘邦冬至节吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口，从此，形成了冬至吃狗肉的风俗。

8.冬至节气心得体会范文

有人说，从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，这个冬天就过去了。如唐朝杜甫的：天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。白居易的：邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。读来身临其境。

9.冬至节气心得体会范文

冬至作为民族传统节日，能够被人们长期传承，并赋予鲜活的生命力，集中表现在活动主体借助此项节日活动达到的敬天地、怀祖先，庆丰收、重生养的目的和期盼来年诸事顺遂的愿望。所以，挖掘和发挥传统节气的社会功能，有利于继承弘扬优秀传统文化。而作为民族传统节日成为传承民族精神的重要形式，无论是人间亲情的渲染，还是对晚辈后生言行品德的熏陶，传统节日都有所涉及，人们在欢度节日时那种积极向上的心理状态，祈求风调雨顺、国泰民安的良好愿望，充满希望、互相祝福、欢聚团圆的.传统情怀，都会极大地增强一个民族的凝聚力和向心力，这种影响是潜移默化、深刻而久远的。

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。

冬至日始，既是寒冷的开始，又是温暖亲情的起时，雪丛中藏着的春天已经躲在梅花枝头，过了冬至，白天就会一天天变长，过了今晚明天就是冬至节了，“悄也不争春，只把春来报”的花韵已经在孕育明媚的春天，当冬即将过去的时候，太阳离我们越来越近了，春天还会来迟吗？

雪花纷飞冬至临，风俗习惯如庆年，饺子汤圆来祝贺，亲戚朋友送关怀，驱寒保暖防感冒，身体保健要记牢，乐观心态常持久，幸福绵绵度吉年！太阳出山时，登天坛祭祀皇天，祈求来年风调雨顺，五谷丰登……默默许愿送出出你的祝福！

10.冬至节气心得体会范文

坐在桌边，吃着香喷喷的饺子，看着渐渐蒸腾起的热气，忽然就想起了那些逝去的时光，想起藏在岁月里的一些细节。为了一只桃子爬树，为了一块橡皮赌气，为了一本小说在课堂上走神，为了一场游戏扔下饭碗，为了一次赖床被拧耳朵，为了一次考试而彻夜鏖战，为了一篇文章写了又划，划了又写，那些散漫的时光，那些散落的点滴，串起了我以前的时光，没有光华四射，却也平静安康。

而回首这一年，走过四季，走过自己，心中的感悟和种种经历恍若电影中的一个个片段，如果说自己是电影中的主角，却觉得有点牵强，毕竟回忆中的点点滴滴有太多的人与事，哪些事自己是主角，哪些不是，真的说不清，只是随着时间的慢慢流逝，人与心都曾有过疲惫，有过沧桑，当然，也有许多新的希望在不断发芽，重生。

而这时冬至的到来，却让人格外的欣喜，虽然冬至是寒冷的开始，让人已有清晨帘幕卷清霜，呵手试梅装之感，然而“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，我却仿佛能感受到阳气从地层下磅礴而来的气势，能听到地下万物的涌动，河流潺潺，草木新芽，春天的脚步也便发出了铿锵声响。

1.心得体会1500字左右

这次义务劳动使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。经过这次劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。

义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。

劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。通过小组为单位的劳动，启发了我们在义务劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解劳动的价值。我们小组的同学毫不嫌脏，仔细地打扫着，看着自己辛勤劳动的成果我们都会心的笑了，都不因天气寒冷而退缩，是这些成果完全让我们忘记了劳累。这次劳动课，我和xx个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。

劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。

劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加义务劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动的概念了解肤浅。这次的集体义务劳动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，也让我亲身体会到了劳动的光荣感。有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。

这次的义务劳动让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负家长和老师对我们的期望。

2.心得体会1500字左右

劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。在我们的汗水浇灌下，一栋教学楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。

劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。初上劳动课，感到新鲜。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。

劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次劳动课，我和x个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时间，提高劳动效率，提高劳动质量。

劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。

劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。

一周的劳动如白驹过隙，但它使我的思想发生了质的飞跃，它促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，锐意进取，不畏艰险，奋发有为！

3.心得体会1500字左右

这是大学生活中第一次公益劳动周。大家对第一次劳动显得十分期待，早在xx月，“劳动周”开始逐渐出现在同学们日常谈话的字里行间，文化对人的影响是潜移默化的，优秀的文化总是在不知不觉中感染着人们的思想，我的胃口，无形中被吊了起来。在哪儿劳动？怎么样劳动，为什么劳动？

我很幸运，被分配到了本学期我实训时所使用的课室。站在实训室窗口，我深沉地望向曾在其上辛苦奋斗两星期的桌子，眼里尽是昔日学习的景象。我伸出右手，缓慢的将窗户打开，时间从里头蹿了出来，在我的指缝间轻巧跳跃，在我的视野里一晃而过，消失得无影无踪。我的头从打开的窗子里探进去，大门依然紧锁，我们仍然没有钥匙。

劳动是实现自我价值的重要途径。经过分工，我们x个人各司其职，将硕大的实训室划分为x个小部分。我能看见灰尘，细密的灰尘覆盖在桌子上；我还能看见乳白色的水纹，水纹在显示器上、在键盘上。水壶被我轻轻地拧开，水泼洒在桌子上，我抽出纸巾，让它的边角轻轻触碰到水，这样既不会让水马上被吸干，也不会让纸巾过分湿润。纸巾掠过桌面，在灰尘中划出一道道光亮的痕迹，显示器与键盘的水纹在湿润的纸巾下销声匿迹，我注视着键盘，手渐渐停下。“一个月前，我们在这实训，该不会也这么脏吧？”我说着，脸上的表情开始凝滞。

打扫教室，让我奉献出了我自己的价值，也让我陷入了思考。打扫完教室之后，我的额头上出现了一层晶莹的汗珠，在广东燥热的冬季里，这没什么奇怪。谁让我感到疑惑的是，为什么我们的冬季一年比一年热，亦或是来得一年比一年晚呢？很大程度上，我认为这和生态环境有着密切联系。

改变永远不会一蹴而就。环境变好不会“忽如一夜春风来”，而是要经历“积土成山，积水成渊”的漫长过程。中午吃饭前，我在校门口的煌上煌买卤味时，让店员不用放塑料手套，在打包饺子时，我让老板不用给我一次性筷子。虽然他们会投来不解与诧异的眼神，但我的内心却绿意盎然。这绿，是环保的绿。

打扫卫生，虽然是一件普通的小事，但它背后折射出来的却是一个人的环保观，一个人对生活的态度。“故不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，只有每一个人都认真对待每一件看似普通的小事儿，我们的生活环境、局部小气候、生态环境才有迎来质变的可能。

4.心得体会1500字左右

从开始的军训，其实每一天都是一种坚持，虽然中间也是有休息，有唱歌，但是训练都是辛苦的，对于我来说更是如此，本来就不是那么的喜欢运动，而每一个动作感觉都是很不容易的，但是我也是坚持了下来，没有轻易的说放弃，其实也是自己不想丢脸，而且既然别人可以坚持，我也是觉得我是可以的，必经大家都是刚进入到大学，也是没有太多的差别的样子，同时我也是一直都是不畏惧困难的人，即使知道军训很辛苦，但是我也是没有去放弃掉它，而是在这其中去锻炼自己，让自己的意识更强大一些，对于军训很多的同学也是感觉到的确是不容易的，也是有看到他人的放弃，的确在那看着我们训练，不需要动是很舒服但是却没有来成长，自己来到大学也是想要去学习的，而不是放松掉的。

教官的严格也是让我们的坚持更加的有了一个激励，毕竟也是不想被惩罚的，同时也是更加的懂得了团结在一起，可以做到很多自己觉得做不了的事情，特别是在团队的一个活动里面更是如此，以前的我是比较喜欢独处的，但是通过了军训，我确是发现和他人的相处也是有不一样的感触，而且大家一起来做个事情，真的让我感觉到团队的力量很大，让我更加的明白有些事情，其实不是一个人去做的，而是可以寻求帮助，可以大家一起配合来做好这个的。军训中，我也是通过努力得到了很多的锻炼，自己的付出没有白费，成长了，同时身体也是有了很多的变化，对于运动，其实自己也是没有那么的抗拒，也是明白身体是需要多去锻炼，让自己更加的健康，也是有更多的精力来用到学习里头去。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济苍。”痛与坚持交替的军训，让我们接受着风风雨雨的洗礼，让我们变得更加坚强，更加有勇气去迎接军训的挑战。军训的痛与坚持的路上去踩、去踏、去摸索、去前进，展现军训真实的自我。摩擦出属于自己的火花，在人生的道路上打好良好的基础，在痛与坚持交替的军训中夹杂着歌声与欢声笑语，还有艰苦，所以才让我觉得过的比较快。发挥着团结的力量，永不言弃，坚持到底，今天我们依然有严明的纪律、紧张的节奏。下午就连平日里觉得不怎么渴的水也变得如此甘甜，如此充满渴望。痛与坚持交替的军训，让我追求责任与纪律，迈向更远，走得更坚定、更加积极，也给我的生活添上了一抹绿，正是军训好风景。

军训是那无声的冷月，磨练着我的意志；军训是那静谧的荷塘，让我们变得更加安静而又平和；军训是那沉舟侧畔的万点白帆，让我们变得更加纯净而又宽广。让痛与坚持交替的军训更加美好，让我自己走的更加完美。责任与纪律同在，演绎人生画卷。在军训的路上，我们勇往直前、不懈奋斗。让军训的绿色流浪在迷彩之中。踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，我们在前进，即使存在着不完美，即使很累，但我们仍然如此享受，享受同学之间的和谐与快乐，享受教官的谆谆教诲，享受微风的滋润。

我们永远在军训的最美风景上，怀着自己的本心迈向前方。

虽然军训已经结束了，但是我也是通过此次的军训，让我更加的意识到自身一些不好的习惯要去改变，一些优势的地方要去继续的提升成长更多。去把大学的生活以及自己的学习都是给搞好的。军训里收获的习惯，好的方面也是要在以后去很好的运用到学习当中去，让自己的大学过的更有收获。

再回想这xx天来的军训生活，我逐渐的变成了一个冷静、扎实、稳重和坚强的人，这对我大学真的意义重大。未来的大学还将会遇到各种各样的艰难，但是有了这次军训的基础，我却觉得不再是问题，因为我相信我在此次军训所收获的东西会让我不再害怕，会勇敢的去迎接所有的不好。军训给了我珍贵的回忆，让我认识了来自不同地方的同学，更认识了教官，我会把这段回忆珍藏起来的。

5.心得体会1500字左右

军训对入学新生的纪律教育、集体主义观念教育和吃苦耐劳精神的教育都有着重要意义，还可以培养学生的独立意识和适应新环境的能力，为今后学习生活奠定良好的基础。年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信，纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。在十四天军训中，我们要学习教官中许多珍贵的品质和精神。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。我们要像军人那样，不抱怨苦和累，严格执行命令，认真遵守铁的纪律，做合格的教科人。

青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。军训是我们青年进入大学的第一次试炼，夏末的热浪和金秋的微风掀起了我们新的篇章。

像往常一样，天还刚蒙蒙亮，训战场上已有条不紊地集合了队伍，按照任务训练了起来。“一天之计在于晨”清晨的训练给大家带来精气神，为一天的训练打下基础。

从开营到现在，不知不觉已经过去了x天，这x天的时间夹杂着汗水、泪水、欢声笑语与歌声，丰富的四天也为我们对于大学的憧憬和期望打下了基础。在军训过程中，我们走了数不清的踏步，跺了无数次的地，也流下了辛勤的汗水。但我们苦中有甜，教官偶尔与我们开的几次玩笑以及和声细语地聊天都成为了我们缓解疲劳的良药。

烈日炎炎下，我们身心疲惫不堪，流了双倍的汗、付出了双倍的努力，也承受了双倍的苦痛和压力。我也真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，发现在艰苦的训练之后，就连平日里素然无味的矿泉水都格外清甜，平淡无奇的微风也变得格外凉爽。

这些平日生活中的小细节都成为我们军训生活的小幸运和小幸福！

军训以来，我们迎着朝霞出操，踏着满地月光收操。从抬头挺胸向前看的军姿，到脚尖向下，双腿笔直的正步，我们从最初的生涩到熟练，从无休止的吐槽抱怨到最后如何颤抖也坚持不愿放下的手臂。早出晚归，甘之如饴。

时间在一次次的口号声中，在跳跃着阳光和月光的叶片上渐渐流逝，这些日子里，我们已无初来乍到的不安感，不再是孤零零的个体，而是一个如石榴籽紧抱的团体，我们真真正正切切实实地体悟到了团队意识和集体荣誉感。这大概是我们离军营生活最近的一次，“江山留胜迹，我辈复登临”，虽然很辛苦，但是如果国家有需要的话，我们仍然会奋不顾身的选择这种滚烫的人生。

优秀的军人精神滋养了我们时代青年，定力，自信，自律，坚持，我们会继续将这些财富装在我们人生的行囊中，拼搏向前，不负韶华。

青年，当比白杨一般，即使朝朝暮暮气寒，依旧挺直腰杆，以规范的动作标杆身躯，以刚毅的精神面对疾风，以挺拔的姿态勇敢前行。军训中同学们经历风雨的洗礼，身体得到了锤炼，意志得到了磨砺。苏轼曾说：“古今成大事者，不惟有超世之才，必有坚韧不拔之志。”此番军训中的坚定和刚毅将永伴他们左右。祝同学们带着对梦想的执着，开启大学新生活。

只要我们足够努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们。

不知不觉，夏姐姐已经穿上了她的纱裙，告诉我们：夏天来了。天气变得炎列迫人，小草换上了深绿色的夏装;树木郁郁葱葱，伸着它长长的手臂，好像在为人们遮挡阳光;知了藏在 茂密的树叶中，拼命地大叫“热死了!热死了!”下面由我来给大家分享夏天 心得体会 ，欢迎大家参阅。

夏天心得体会1

四季中，唯有夏天最灿烂。

夏天，在第一声知了的鸣叫中悄悄来临。当你偶然听到第一声蝉鸣，充满激情和生机的夏季就轰轰烈烈地来临了。蝉儿褪去原先坚硬的外壳，在阳光下舒开透明的翅膀。春红未谢，它只好独自向南风炫耀自己的歌声。

蝉鸣只是个引子，紧接着的，才是狂热而充满生机的夏日交响曲。春天时的嫩草，此时已经拥有了粗壮的枝干，不甘心于草坪的约束，蛮横地向外枝楞着。有的草已经长到了膝盖高，割草工只好一遍一遍地修剪，燥热的空气中总是弥漫着青草的清香。

夏天是花儿的天堂。那玫瑰月季，一个个争先恐后，都拿出积攒了一冬一春的精神气儿拼命地绽放。花儿很大，彼此一朵挨着一朵，一朵挤着一朵，在刺目的太阳光下，汇成一条奇特的花的河流。阳光打在叶片上，形成欢快的跃动的音符，晃得那些蜂儿蝶儿睁不开眼，在茫茫花海中飞来飞去，小小的翅膀扇出一阵又一阵细碎的风，可却不知停在哪一朵上才好。野花开得正旺，零零星星地点缀在翠色欲流的草坪中，好像翻动的海潮中斑斓的贝壳。走在草坪里，草叶轻轻地划着你的脚，草丛深处藏着的露水粘在皮肤上，折两朵小花别在鬓角，摘一颗“酸溜溜”含在口中。夏天，外面的酷热，内心的清凉。

夏天的雨最有特点，不是春天的绵绵，不是秋天的瑟瑟。夏天的天气，就像一个爱闹的孩子，从哭到笑，脸只是一瞬之间。前一秒还是风和日丽，转眼间就已经乌云蔽日，电闪雷鸣。不过是孩子，哭一定是酣畅淋漓的，豆大的雨点噼里啪啦地砸向地面，溅起小小的水花。雨过天晴后，树叶草叶绿得晃眼;天，也蓝的透明。有时，还会出现绚丽的彩虹，万物都展现出勃勃生机。

夏天是灿烂的，所有的生命在这个季节都会灿烂地盛开

夏天心得体会2

夏天，像孩子的脸，说变就变。刚刚还是万里晴空，可转眼间乌云集聚，挡住了炽热的阳光，继而黑云铺天盖地，像天要压了下来似的;顿时“哗哗”电闪，划过天空，接着“轰隆隆”的雷声响个不停，震得地动山摇，霎时铜钱般的雨点，“噼叭、噼叭”地猛敲着地面， 雨水 卷起了层层涟漪，流成了股股小溪。田野里焕发着舒润、活泼的绿色。窜出河里的青蛙，在河岸上愉快的奔跑，尽情地高歌;雨后的彩虹把天空打扮得五彩缤纷;火红的太阳从雾云后面悄悄地探出头来，小心翼翼地窥视着雨后万物的表情;揣摩着人们的心态;试探着对炎夏绽露出爱的笑靥。

炎夏的风，妩媚和煦。在炎夏里，风也像怕热，总那么躲躲闪闪，让人们念叨着她。风儿呀!在难熬的炎夏里，人们热情地迎接你，尽情地享受你!风儿吹过，轻轻柔柔，羽羽清凉，温馨舒坦。夏炎的黄昏，有风拂过，享凉的快乐，闻花的芬芳，听蛙声此起彼落，悠悠远远，会产生一种“不是天堂，盛似天堂”的感觉，会发出“谁说夏天不如春天”的感慨!

夏天的天空最美。你瞧，蔚蓝的天空上，东游西走的朵朵白云，多像游走在大海里的一艘艘帆船;夏天的大地最美。你望，太阳把最艳的风光，投向人世间，太空里飞腾着炽人的热浪，枝头上鸟儿张着嘴巴在树上歇憩;玩童在树影下打逗、戏闹;草儿萎缩着叶子，低下了头;花儿，垂下了头，呈现出昏昏欲睡的状态。女人们喜欢夏天，身穿自我陶醉的衣裙，在大街上迈步;人们喜欢在夏天，赤足淌过小溪，伸出双手掬起一串串清凉，岁月在手缝中悄悄流淌。

夏天的田野最美，到处呈现出一派繁忙的景象。山川间那些曾被压抑的植物，在夏天里尽情的释放，庄稼拨节似地长高，展现出最诱人的生命绿色。“汗滴禾下土”的农人们，松土薅草，施肥灌溉，为秋来能有个灿烂的收获。

夏天，是大自然最美的杰作。天空最美，像深绿色的海洋;大地最美，葱翠欲滴，繁花似锦。夏天似一幅画，让我一饱眼福;夏天如一首歌，我愿尽情歌唱。

夏天心得体会3

“红了樱桃，绿了芭焦”，“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”，它是否让你想起了夏天的景色，你喜欢夏天吗?我可是很爱夏天的。

夏天，是个不错的季节啊，它让人有大汗淋漓的感觉，还能给孩子带来两个月的长假，我也能好好的休息一下。夏天可做的事有很多，比如旅游或是在家中吹着空调，听窗外树上的蝉高唱“知了，知了”。站在阳台看来来往往的人，戴着遮阳帽，架副墨镜，披着披肩，戴着手套在路上奔波，我心里便有些庆幸，亏得我不是她们其中的一员。孩子此时是最快乐的，她一边手拿冷饮，一边喊：“看我，为了拯救你冰箱里的冷饮，我都牺牲了我自己，勇于战斗，你该发给我荣誉勋章，以资鼓励。”听完她的话，我俩都会笑个前仰后合。夏天呆在家里，实在是很舒服，既不受紫外线的侵害，又不用擦防晒霜，清清爽爽，干干净净。

我爱夏天，它给我带来许多美好的回忆。记得自己小的时候，每到夏天的中午，总是乘父母熟睡之机，溜出家门，缠着哥哥在竹竿上用铁丝编个圆圈，再粘上蜘蛛网去捕蜻蜓。那时也不怕晒，东窜西溜的，就像个假小子，直到被母亲发现，大呼小叫地喊回家。我现在都怀疑母亲的声音清脆，会不会是那时练成的!后来大些，我便和哥哥玩泥巴，现在想想都不好意思，为了一块泥巴的大小争得面红耳赤。再后来的夏天，看到哥哥坐在脚盆里采菱角，我便吵嚷着也要去。结果脚盆翻了，我差点被水淹死，害的哥哥被父亲一顿好打。从此，我再也不敢玩水了。

夏天的晚上，很美，很舒服。大人们聚在一起，侃天说地，老太太们手摇大蒲扇，总爱给孩子们讲鬼 故事 ，引得孩子们既害怕又想听。有时躺在凉席上，抬头望着天上的星星，与伙伴们看谁数的多，仿佛天上的星星都认识自己，在对自己眨眼睛。一阵凉风吹来，心中有了份宁静与舒畅，不知不觉中带走了我们的话，也带走了我们匀称的呼吸。

我爱夏天，爱她雨后空气的清新，彩虹的美丽，还有甜蜜的回忆。

夏天心得体会4

我爱夏天，如果可以，我希望去海南，那里水清沙白，椰林树影。

我希望能够住在海边的一所小木屋，可以听到海风吹开屋门，摇响风铃的声音。靠着窗，看着椰树和大海，仿佛此刻什么都不拥有都是快乐的。

就算太阳再大，也要走向海，赤脚踩着沙滩，捡些贝壳，在贝壳上写下此刻的心情。

海边的傍晚是最美的，不必说与暗黑的海面交融的温和的夕阳和金色的鳞波，也不必说清爽而带着咸味的海风，光是坐在沙滩上听上或者弹奏一首曲子就足够回忆一辈子的了。

我爱夏天，不仅爱夏天的海，更爱夏天的生活。

丢掉那些厚重的衣服吧，也不用担心着凉。吃罢饭，洗个澡，屐一双竹板鞋，提一瓶水抑或捧一大块西瓜，洒下一路拖鞋与地面碰撞的声音，到处转悠。真是惬意!

因为气温高，所以热，所以口渴，口渴难忍时喝上一瓶两瓶三瓶冰冻饮料，顿时凉透心扉，心想要是再 热点 也还行啊。

我爱夏天，因为夏天是一个有故事的季节。

每年夏天，我们都会送走一群朋友，这是一个 毕业 的季节，毕业就会有许多故事，为了怀念，为了不留遗憾。

这个时候，我们会不住的唱着《白衣飘飘的年代》，唱着《红蜻蜓》，唱着《青春无悔》。所有的新的老的关于此时此刻的歌都会被翻出来，一遍两遍三遍四遍，反反复复的唱，虽然歌词不是那么熟悉，声音也略显沙哑。

初三送走好友时完全没有离别在即的感伤，现在就轮到我们了。就像老狼歌里唱的那样“都说毕业遥遥无期，转眼就各奔东西”。

除去毕业的故事，夏天还有更多的故事。看，关于夏天的电影《菊次郎的夏天》《那年夏天宁静的海》《夏日嬷嬷茶》，太多太多了。每个故事都那么单纯可爱，都沾染上了阳光的味道。

其实，我每次回忆初中高中干的那些破事的时候，发现大都发生在夏天，穿着短裤T恤就漫山遍野的跑，偷果子，玩游戏，打牌，偶尔也探探险。

因为自己喜欢的一个女生山对面的城市，于是翻过那座山，傻傻的期望能够碰见她，现在想起来真是有趣极了。

夏天真是一个可爱的季节，有写不完的故事，有扣人心弦的情节，我爱夏天。

夏天心得体会5

有人爱春天，因为它阳光明媚;有人爱秋天，因为它硕果累累;有人爱冬天，因为它银装素裹。而我却偏偏喜欢热烈的夏天，你也许会问：“夏天的早晨空气潮湿，正在太阳毒辣，有什么值得你去热爱呢?”是的，夏天的确让人不大舒服，但是你能坐下来好好想想吗?

我爱夏天的早晨，我爱夏天早晨的露珠，瞧吧!当你睁开蒙眬的眼睛起床散步时，你是否发小草，树叶、花瓣上那不起眼的小露珠呢?那是昨晚云妈妈的“杰作”，当太阳公公起床时，小家伙们又一个个被“唤”回了空中，虽是这短暂的时间，它们也要玩个够!把小草当作摇篮;把花瓣当作衣衫跳着、摇着、舞着，一不小心，从碧绿的“木马”上跌了下来，摔成千万片，它们却又毫不怎么地浸入了泥土中，当你看到这种景象时，是否会升起“惜珠”之意呢?

我爱夏天的正午，我爱夏天正午遮阳树，听吧!知了不耐烦地歌唱把人们叫得心神不定，更让人着急的是，天上的太阳不知被谁惹怒了，气得“胡子”都快烧焦了，地上的柏油路被晒出了“汗”哗啦、哗啦、哗……

随着树叶的“拍掌声”不知是谁送来了一丝清风。你也许会闻声而观，抬头看看这高大挺拔的遮阳树吧!瞧它那密密的“绿巴掌”有节奏地拍着，凉风也被徐徐地送过来，当你享受这清风时，你是否会从心中升起感动之情呢?

我爱夏天的傍晚。我爱夏天傍晚的夕阳。看吧!那刚刚步入“老年”的太阳就像新媳妇的脸蛋儿，红扑扑的，再定睛一看，又像一个大红灯笼，笑嘻嘻的，一摇一摆地向深山沟壑走去，当它的一角没入山林中时，通红变成了血红，那新媳妇的红脸蛋儿变成了少女们鲜红的唇色;那个大红烦乱也变成了一个巨大的熟过了的红柿子，那“皮”薄的，仿佛只要一碰到山尖，就会被捅破似的，快看!那甜甜的“汁液”不是流进湖泊海洋里了吗?转眼间，深红变成血红，血红变成暗红，暗红变成……随着颜色的变成，那绯红的脸也慢慢地进入了“被窝”里，人们这时才发觉，一湾新月已经挂在了黑黝黝的天幕上了。

我爱夏日里顽皮的小露珠;我爱夏日里无私的遮阳树;我也爱夏日里的夕阳;我爱夏天一切听一切。因为她继承春天，而又孕育着秋天!

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