关于前列腺癌的医学期刊

导读： 是现在许多男性常会发生的一种癌症，我们都知道癌症是非常可怕的绝症，因此一旦得了它，会给人的身心带来莫大的折磨，因此生活中要做好癌的措施。到底如何癌呢？吃什么癌？下面我给大家盘点了一些预防高招，并且告诉大家一些易致的元凶，赶快看看吧。

摄取E 癌风险17%

美国一家医院的研究小组在美医学杂志上发表了论文称，若摄取作为健康辅食的E，将易引发男性患癌。该研究小组以美国和加拿大万50岁以上的男性作为研究对象，并分成两组。研究人员首先让第一组成员每天摄入的268毫克E，另一组则每天服用其它性食品。经过研究人员10年的研究和对两个小组成员健康状况的追踪发现，摄取过量维生素E的成员比另一组成员更易换前列腺癌，其患率比以前了17%。

美国国立卫生研究院资助的一项研究表明，过量摄入维生素E容易增加前列腺癌的发几率，国家癌症研究所新闻表明：同服用安慰剂的男性相比，每天摄入400个国际单位的维生素E的男性更容易得前列腺癌，此项结果源于SELECT（硒和维生素E癌症预防）试验的数据更新报告。

调查结果显示，每1000名男性中，有76例前列腺癌患者是因仅过量摄入了维生素E，与每7年有65例因服用安慰剂而患前列腺癌的男性相比，几率增加了11例之多。这意味着使用安慰剂的前列腺癌患者增加了17%。这些差别非常显著，因此这不像是个巧合。2011年10月12日在美国医学会的日报上更新了这一结论。SWOG（西南肿瘤学协作研究组）是一所国际网络科研机构，它在美国、 波多黎各、加拿大设立了超过400个临床医学网点。为这一项目提供资金的是NCI（国家癌症研究所）协会包括美国国家卫生研究院。

身为硒和维生素E癌症预防试验的合作伙伴，克利夫兰诊所医生埃里克·克莱因提到：“基于SELECT（硒和维生素E癌症预防）的研究，以及我们在男性经常服用维生素E后心血管状况的调查可以得出的结论便是，健康男性没有必要服用维生素E，而且根据我们的研究数据表明，在健康男性服用维生素E后非但不会有任何益处，反而会增加患的风险。

现在，那些参加SELECT（硒和维生素E癌症预防）研究的男性要继续去找他们的初级护理医师或泌尿科医师进行检查，并且将这些数据结果来给他们，进而引起他们自身对未来身体健康的注意”。

硒和维生素E癌症预防试验在2001年启动，测试覆盖了超过35，000位男性。启动这项实验计划的初衷是因为在早期的研究数据表明，服用硒和维生素E可以降低患前列腺癌的风险。然而，基于2008年秋天的一次独立安全性跟踪调查报告，研究对像被告知停止食用维生素E，很明显，这项被计划显示服用维生素E的实验不会降低四分之一的前列腺癌患病率。而我们的研究，就是要让这些研究基金真正做到物有所值。在2010年，他们的研究网站被关闭，超过一半的参与者同意通过邮寄问卷监察他们的健康。

目前根据最新的研究发现，研究者鼓励让所有的参与者考虑参加一个长期跟踪探访，使得研究者可以继续跟踪结果。SELECT（硒和维生素E癌症预防）是为了提早证明研究的不同发现，其中前列腺癌风险并不是主要发现。1998年的一项针对每天食用50个国际单位维他命E来预防肺癌芬兰男性吸烟者的研究，食用维生素E的癌患病率减少32％。1996年的一项关于男性和女性皮肤癌病史的研究显示硒可以预防皮肤癌的复发。

研究显示服用维生素E的男性比没有服用维生素E的男性得前列腺的几率低52%。基于这些调查结果，很多男性参加了SELECT（硒和维生素E癌症预防）研究。

他们被随机分为4组，其中有维生素E或安慰剂，每组大约有8000男性。一组服用硒和维他命E，一组服用硒和与维他命E相似的安慰剂，一组服用维他命E和与硒相近的安慰剂，最后一组服用两种安慰剂。

男性单独服用硒，或者维生素E与硒同时服用，那么这些男性则比那些服用安慰剂的男性更有可能患前列腺癌，但是几率和增长率很小。“SELECT（硒和维生素E癌症预防）已经明确表明在预防前列腺癌的过程中不能补充维生素E和硒，它们会对人造成危害。”身为撰写人之一，并且担任预防癌细胞分裂研究的代理主任的Lori Minasian， .说：“这一类型的研究对于了解添加剂中的利益与风险起到的作用。”SELECT（硒和维生素E癌症预防）研究员目前正在测量试验中维他命E，硒和血液中其他营养素的量，来看看这些增补物的效果是否取决于的基准线水平。

另一些研究员则正在关注于单核甘酸多态性，这种单核甘酸多态性也叫做基因变化。这类研究则是为了得知一个或多个基因中的变化是否会影响癌症的风险，或者可能增加服用维他命E的男性患前列腺癌的风险。这类参与样本来自于对血液的生物仓库和脚趾甲的研究，当与大量研究对象的临床信息相结合时，这就成为了未来进一步研究的重要资源。

专题共同作者以及SWOG（西南肿瘤学协作研究组）的主席Laurence Baker ， 说：“SWOG（西南肿瘤学协作研究组）正从全国范围的研究学者处征集提议，运用生物储藏技术帮助解决为什么维他命E增加了风险而不是降低了风险这个生物问题”。“研究结论提出了很多问题，有些问题我们没有答案，因此需要进一步调研。”除了皮肤癌，前列腺癌是美国男性中最常见的癌症。目前美国男性一生患前列腺癌的风险是16﹪。2011年美国预计有240，890例新前列腺癌病例以及22，720例死亡病例。SELECT由NCI资助，额外的资金由国家中心资助，用以研究互补和替换药物。国家心肺和血液机构，国家老化机构和国家眼部机构资助和实施分支研究。

预防前列腺癌的饮食原则

前列腺癌是泌尿生殖系常见的恶性肿瘤，其具有明显的地域和人种差别。在世界范围内，前列腺癌在欧美发达国家较高，在亚洲和北非最低。在美国，前列腺癌的是第一位的，死亡率是第二位，每年大约有00人死于该病。亚洲国家的前列腺癌的发病率和死亡率比美国低大约10倍，尤以日本和中国最低。目前认为，亚洲人的日常饮食习惯是亚洲人前列腺癌发病率低的重要因素之一。近来随着中国经济的快速发展，生活水平的提升，饮食结构的改变，社会逐渐老龄化及诊疗技术的提高，前列腺癌在中国的发病率也呈现明显上升现象。如何预防前列腺癌成为大家非常关心的一个问题。

我们先从日常饮食谈起，饮食总的原则是以新鲜、水果、豆制品及水产品为主的低脂饮食。建议多吃下列食物：

1.多吃十字花科

豌豆、西兰花和花椰菜都是是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜，研究发现那些多吃十字花科蔬菜的男性，较不可能得前列腺癌；

2. 多食用豆类食品

研究人员指出，在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺癌和肠癌的发病率要远远低于欧洲和美国。那些日常饮食中经常包含豆类食品的男性患前列腺癌的几率要比不常吃豆类食品的男性低26%。

3.多吃番茄、胡萝卜和西瓜

番茄和西瓜含有大量番茄红素，有报道认为可将前列腺癌的发病率降低32％。一片一英吋长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。胡萝卜里大量β胡萝卜素它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素。

4.多吃含维生素C 高的水果，比如橘子等。

研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23％。

5.每天喝绿茶

美国科学家们最新发现，绿茶中含有一种高效的生物活性物质“茶多酚”， 它不仅可以阻止癌细胞的增殖，而且能抑制癌细胞旁边的血管生长，能大大降低前列腺癌的扩散速度。这一研究成果曾发表在2004年12月份的国际权威生物学期刊———《癌症研究》上。除了发现绿茶可以抑制前列腺癌的扩散外，近年来，国内外相关科学家经多次研究后发现，绿茶对多种癌症均有一定预防及治疗作用。

6.多吃鱼

瑞典卡罗林斯卡医学院进行的一次长达30年的跟踪调查显示，经常吃鱼的人不容易患前列腺癌。该医学院的研究人员在1967年到1997年里对瑞典6000名男子进行了长达30年的跟踪调查。结果发现，从不吃鱼的人患前列腺癌的危险性比经常吃鱼的人要大两到三倍。研究人员经初步分析认为，鱼体内含有的一种特殊物质有预防前列腺癌的功效。

7.适当补充硒

一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63％。 全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。

日常生活中预防前列腺癌的注意事项

1.适当的，保持健康的体重

调查发现：男性如果每天进行游泳，那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。科学家表示，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于神经功能紊乱和等症状也都有好处。

科学家建议男性每天应坚持半小时左右的游泳。然而从事和体操等强度相对大的男性，则患上前列腺癌的概率要比前者高出。所以尽量避免做竞技类。

2.多照阳光

流行病调查中也发现，居住在北方纬度高地区的老年男性，死于前列腺癌的较多。这与他们体内维生素D的含量比较低有关系

最好每天还要有的时间晒太阳，来帮助人体自然地生成足够的维生素D。

3.不要吸烟及大量饮酒

但适量的红酒对预防前列腺癌有好处。

温馨提示： 预防前列腺癌饮食最为关键，因此男性朋友一定要少吃富含维生素E的食品，这样你才能远离癌症困扰哦。预防前列腺癌，请遵循以上那些方法，那么你的健康又多几分了。

过年前，很多人会去发廊或者自己在家染发，用新发色来迎接春节的到来。但是常常看到新闻上报道某某因为染发而出现严重过敏红肿、患上癌症，甚至因染发而死亡，不禁让人担心染发会对 健康 有害。

染发真的会伤身吗？染发如何兼顾美丽与安全？

染发产品的主要功效成分是染发剂。按成分划分，染发剂可分为金属染发剂和氧化染发剂两种。金属染发剂大多使用醋酸铅等重金属作为原料，由于具有积蓄毒性，所以现在已经比较少用。目前市面上的染发产品大多采用氧化染发剂，主要成分有对苯二胺及苯二胺类物质、氨水、耦合剂、过氧化氢、过硼酸钠等。

不安全染发可能带来的 健康 危害：

1、接触性皮炎

对苯二胺是氧化染发剂中重要的染色原料。对苯二胺具有染色牢固、着色持久的特点，一般颜色越深的染发剂，所含的对苯二胺含量就越高。对苯二胺同时也是一种强过敏原，跟皮肤接触时可能会引起皮肤过敏， 最常见的就是接触性皮炎，使染发者出现头皮发红、肿胀、丘疹、水疱等，严重时更会蔓延至耳朵、面部、颈部乃至全身。

2、脱发

对苯二胺等化学物质产生的过敏反应，也容易导致头皮和毛囊发炎，长时间下来会导致毛囊萎缩，使头发变细，增加脱发风险。另外， 染发剂中常用的氧化剂过氧化氢也会容易导致脱发问题，因为过氧化氢引发的过氧化作用会破坏头皮毛囊里的黑色素细胞，加速白发生成，缩短头发生长周期。

3、增加患癌风险

对苯二胺已被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构IARC列为3类致癌物，且目前越来越多研究表明，不安全染发可能会增加多种癌症风险。

2021年11月，知名医学期刊《癌症》（Cancer）发表了一项关于使用染发剂与前列腺癌关联的前瞻性研究。研究发现， 使用氧化型永久性染发剂，可能会升高男性前列腺癌风险。

研究人员分析了芬兰ATBC研究中共28795名年龄在50-69岁且都吸烟的男性数据，并对他们进行了平均长达28年的随访，在随访期间，共有2703人确诊前列腺癌。

排除年龄、生活方式以及前列腺癌家族史等多种影响因素后，研究人员发现， 与不使用氧化型永久性染发剂的男性相比，使用氧化型永久性染发剂的男性患前列腺癌的风险可能会增加了77%， 其中患早期前列腺癌的风险可能增加了179%，患晚期前列腺癌的风险可能增加了66%。而且烟龄更短、体重指数较高的男性使用氧化型永久性染发剂后，前列腺癌风险可能升高影响更明显。

研究人员认为，氧化型永久性染发剂里面含有的联苯胺、4-氨基联苯和2-萘胺等物质可能会增加前列腺癌风险。

2019年9月，《国际癌症杂志》（International Journal of Cancer）上发表的一项研究显示，使用永久性染发剂和化学直发剂的女性患乳腺癌的风险可能高于不使用这些产品的女性，而且乳腺癌的风险会随着更频繁使用这些化学染发产品而增加。

美国国立卫生研究院 (NIH) 的研究人员分析了来自“姐妹研究”中的46709名女性数据，这些女性年龄介于35-74岁，自己没有乳腺癌，但有一个已经患乳腺癌的姐妹。在平均年的随访期间，共有2794名女性确诊乳腺癌。

排除其他因素的影响后，研究结果显示， 与没有使用染发剂的女性相比，1年内使用过永久性染发剂的女性患乳腺癌的风险高了9%。而使用暂时性和半永久性染发剂，则未发现与乳腺癌风险有明显关联。

需要注意的是，上述提到的2项研究都属于观察性研究，只是显示了使用永久性染发剂或直发剂与某种类型癌症风险升高存在关联，但并不代表它们之间存在因果关系。 而且这些风险的前提多是不安全染发或是使用了劣质染发剂，而且有致癌风险并不意味着一定致癌，只要做好防护措施，注意安全染发，便不用担心致癌危害。

想要安全染发，把染发剂的危害降到最低，可以注意以下3个点：

1、每年染发不超过2次

染发频率，一年不要超过2次。染发产品要通过正规、合法的渠道购买，产品标签要清晰。如果你只是想要用染发剂把白发遮盖，只需把根部新长出的白发染色，无需全部都染。

2、提前5分钟做皮肤测试

无论是选择哪一种染发剂，都应该在使用之前进行皮肤测试。染发前可以先在耳后的皮肤上涂抹少量染发剂，如果5分钟后皮肤出现变红、肿胀、发痒等症状，说明你对这种染发剂过敏，不能再用了！

3、做好防护措施

在染发过程中，要戴上手套、耳罩和口罩来保护裸露在外的皮肤，减少潜在不良反应的发生。另外，尽量不要用染发剂染眉毛，因为这样很容易把染发剂弄进眼睛里，刺激眼睛黏膜，造成眼部受伤。

另外，提醒6类人群染发要慎重： 糖尿病高血压人群 、 染发剂过敏人群、头皮受损人群、年老体弱、肝脏和肾脏功能不全的人群、妊娠期和哺乳期女性、有癌症家族史的人群。

其实，想要避免染发剂的危害，最好的方法就是尽量不要染发。但爱美是人之常情，如果真的需要染发，建议必须慎选染发产品，选择合规厂家生产的产品；颜色上建议挑选浅色系的，以降低接触对苯二胺的量；染发前一定要做皮肤测试、染发期间要做好防护措施，染发后要多喝水，可降低染发剂对身体的伤害，同时也要密切留意头皮有没有出现异常症状。#守护银龄世界# #谣零零计划#

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