皮肤病的预防论文

3.避免过度暴晒

内因主要是指人体内部的因素，如遗传因素、内分泌失调、免疫功能异常等。遗传因素可能会导致某些疾病的易感性增加，如银屑病、荨麻疹等；内分泌失调可能会引起痤疮、多毛症等；免疫功能异常可能会导致瘙痒性皮肤病、自身免疫性疾病等。

4.保持环境清洁

环境的清洁也是预防皮肤病的重要措施之一。保持室内卫生、避免接触有害化学物质等都有助于减少皮肤的伤害。

预防一、饮食习惯食物与人体皮肤的健康也是休戚相关的。某些营养素的缺乏可导致某些疾病已不是鲜为人知。但是营养素的缺乏促使某些皮肤病的发生仍尚未引起人们的重视。皮肤病有很多种：如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺乏相关。凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。预防二、穿衣之道湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包装上会有说明。另外，有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。至于吸烟也会造成刺激，大人应避免在湿疹患病儿面前吸烟。涂不刺激的润肤膏于患处，给患处保湿，便会减少痕痒，自然不会抓得那么厉害，减少患处恶化，而润肤膏配合药物，就会加快治疗。预防三、润肤膏选择润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻，会使孩子不舒服，最好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但对于冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。

经常保持皮肤的清洁卫生，这对于预防皮肤病的发生具有一定的意义。避免日晒、避免食用光敏性食物及使用光敏性化妆品，禁止服用光敏药物；夏季外出应打遮阳伞，暴露部位应搽防晒霜等

可以使用湿气机，保持室内空气湿润；多喝白开水，饮食清淡；衣物选择吸汗凉爽的棉布制品，根据自己的皮肤类型选用首饰和化妆品，及时清洗空调和保持室内卫生等。

2.注意皮肤保湿

3.避免过度暴晒

内因主要是指人体内部的因素，如遗传因素、内分泌失调、免疫功能异常等。遗传因素可能会导致某些疾病的易感性增加，如银屑病、荨麻疹等；内分泌失调可能会引起痤疮、多毛症等；免疫功能异常可能会导致瘙痒性皮肤病、自身免疫性疾病等。

外因主要是指外界的因素，如气候、环境、生活习惯等。气候是影响皮肤健康的重要因素之一，过度的阳光、寒冷干燥的气候等都可能导致皮肤病的发生；环境因素如空气污染、化学物质等也会对皮肤造成伤害；生活习惯如饮食、睡眠、运动等也会影响皮肤健康。