行为医学杂志

《中华行为医学与脑科学杂志》（原名《中国行为医学科学》）是北京大学《中文核心期刊要目总览》（2011版）收录的核心期刊。也是中国科学院《中国科学引文数据库（CSCD）》收录的核心期刊。

我们日常生活中，男性朋友与女性朋友肯定是会发生一些碰撞的，但是你们一定要记得，女性朋友身体上有一些部位是不能碰的，估计很多人都感到非常的好奇，到底哪些部位是男人不能碰的呢？下面，给大家具体介绍一下女人身体哪些部位是不能碰撞的。1、女人要保护好的部位1、太阳穴在人体上有一个穴位与大家的生命是息息相关的，这个穴位就是太阳穴。太阳穴在大家的印象当中是一个能够提神醒脑，呵护脑部健康的穴位，大家在日常的生活中如果想要更好的帮助自己保养好身体，那么就会经常按摩太阳穴。但是小编今天想要和大家说的就是，其实这个部位是非常脆弱的，男性在日常千万不能够用力的触碰女性的这个部位，要不然对于生命健康来说，是会产生影响的。要知道，人脑部的颅骨不是全部都厚度均匀的，在有的部位是非常薄的，而这个部位就是太阳穴，经过研究证明，在太阳穴部位的颅骨厚度仅仅只有一到两毫米，因此大家在日常的生活中一定要对这个部位好好的呵护，千万不能够让这个部位受到外力的触碰。如果这个部位不小心受到外力撞击了，很容易造成颅骨断裂，那么在这个样的情况之下，就会让太阳穴的部位大量充血，从而严重危害大家的生命安全。但是在日常如果是用正常的力道对太阳穴进行按摩的时候，是不会对自己的身体产生什么伤害的，相反还会有利于保养身体，提高身体的质量，因此大家在日常一定要注意好对这个部位进行保护，这对于维护自己的生命健康来说是非常重要的。2、喉咙喉咙处于大家的颈部，而且喉咙周围的骨骼是比较脆弱的，因此男女在相处的过程中，男性切不可以对女人的喉咙用力太大，要不然会严重危害女性的健康。首先就是因为喉咙的部位是女性声带所处位置，如果在日常喉咙受到了刺激，那么就容易造成声带受到损害，最明显的表现就是自己说不出话来，并且喉咙部位异物感强，非常的难受，如果你在遇到这样的情况时，应该立刻去医院就医，这样才不会对自己的身体健康造成危害，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。还有一点就是因为喉咙部位是比较脆弱的，而且它是人能够呼吸的重要部位，因此大家在日常的生活中如果让这个部位受伤了，还会影响自己的正常呼吸，从而不利于你们维护好自己的生命安全。对于喉咙来说，大家在日常要注意对它进行保暖，特别是在天气逐渐变冷的时候，要注意在自己的脖子上戴一条围巾，这样不仅对于你的颈部有比较多的好处，而且对于喉咙来说，也能够有效的避免它受到刺激。如果你感觉到自己的喉咙不舒服，那么在这样的情况之下，你可以拿胖大海又或者是薄荷叶泡水喝，对于你缓解喉咙不舒服来说，效果是比较显著的。3、脚对于有些女而言，在日常总会受到这样一种情况的困扰，那就是脚气。一旦脚气发作的时候，不仅脚部会特别的痒，而且还容易在脚底上起水泡，甚至是脱皮。而脚气是一种容易传染的疾病，如果男性在日常触碰到女性的脚部，容易让脚部的细菌沾在手上，如果在这个时候你再去触碰女性的一些部位，容易造成感染，而且自己的身体健康也会受到影响。因此对于那些脚部患有脚气的女性而言，你们在日常一定要做好自身的清洁工作，还有就是在日常的生活中要注意积极的治疗脚气。比如说你们在晚上回到家中之后，可以在洗脚水中加入食盐又或者是食醋，通过这样的方法来消灭在脚部存在的细菌，并且还能够很好的保养好自己的双脚。如果你脚部的脚气是比较严重的，那么小编建议你要尽早去医院进行救治，用正规的方法来帮助自己解决这种问题的出现，而且在日常穿鞋的时候，一定要注意穿那些能够通风散气的鞋子，这样才不会让脚气变得更严重。2、女人如何保护自己既然上文中说了那么多男性不能够随便乱碰女性的部位，那么在日常的生活中女性应该怎么保养好自己会比较的好呢?1、有意识对于女性而言，你们一定要有保护好自己身体的意识，在日常的生活中千万不要把自己的身体不当回事，或许你现在年轻感觉不到任何的不适情况，但是等你上了年纪之后，你就会发现自己的疾病慢慢的变多，那么在这样的情况之下，就会严重损害自身的健康。因此在日常的生活中要根据天气穿衣服，千万不要为了漂亮就让自己的身体挨冻，那么时间一长必然会对你的身体产生伤害。2、保养的方法女性在日常要知道一些养生的方法，只有这样才能够更好的帮助自己保养好身体。打个比方来说，穴位按摩就是一种不错的养生方法，大家在日常的生活中可以根据自己的实际情况，然后选择相对应的穴位去按摩，这样才能够更好的帮助自己保养好身体。3、让女人变老的坏习惯1.熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示，熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰，会使人的容貌看上去更老，魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高，影响人体细胞的自我修复和营养吸收。2.爱纠结。爱纠结的人很难走出过去的阴影，导致早衰数年。多项研究表明，宽恕与身体健康之间关联密切。美国《行为医学杂志》刊登一项研究发现，缺少宽恕爱纠结，会增加压力激素，升高皮质醇水平。抗衰老专家詹妮弗·兰达博士表示，皮质醇过高会导致体重增加、血压和血糖升高，增加糖尿病等疾病的风险。3.很少喝水。抗衰老专家古德森博士表示，每天多喝水，皮肤更年轻。喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。应该多吃黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物。4.爱吃甜食。兰达博士表示，甜食吃多了皱纹也会增多。过多的糖会导致身体各部位衰老加速。高糖饮食不仅会使腰围增粗，而且会增加糖尿病危险，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，导致痤疮和皱纹等皮肤问题。最好选择低糖黑巧克力，或者选择不会导致血糖升高的自然甜味剂。5.揉眼睛。美国纽约市皮肤病学专家丹尼斯·格罗斯博士表示，眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性，导致毛细血管破裂，进而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候，可以用温毛巾热敷，也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外，涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。6.反复节食减肥。2012年《老年医学杂志》刊登一项研究发现，反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风险，进而加速衰老进程。专家表示，保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应间歇1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”，延缓新陈代谢，伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴，未老先衰。7.趴着睡觉。格罗斯博士表示，趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤，长期趴着睡，面部与棉质枕头的摩擦加大，还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议，仰卧睡姿有益于保持年轻容貌，另外，缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。